Упражнения на растяжку, страница 6

Школа спортивной гимнастики Kinder. ❗❗❗❗Приглашаем на занятия по спортивной гимнастики мальчиков и девочек в возрасте от 3 до 10 лет❗❗❗❗(Спортивная гимнастика)МУЖСКАЯ гимнастика включает в себя гимнастическое многоборье из 6 снарядов:🔹Вольные упражнения🔹Конь-Махи🔹Кольца🔹Опорный прыжок🔹 Брусья параллельные🔹ПерекладинаЖЕНСКАЯ гимнастика включает в себя гимнастическое многоборье из 4 снарядов:🔹Вольные упражнения🔹Опорный прыжок🔹Бревно🔹Брусья параллельныеТакже в программу тренировки входит подкачка (общая физическая подготовка ОФП и специальная физическая подготовка СФП) + батут + растяжка.(Оздоровительная гимнастика)Комплекс общеразвивающих физических упражнений, способствующих укреплению здоровья и общему физическому развитию. В программу тренировок входит:✔Общая разминка✔Упражнения на исправление сколиоза✔Общая физическая подготовка(ОФП)✔Упражнения на перекладине и кольцах✔Растяжка✴Наши добрые, но строгие тренеры✴(Федько Дмитрий Олегович)Мастер спорта Республики Беларусь по спортивной гимнастике, многократный чемпион и призер международных и республиканских соревнований.(Карпук Владислав Александрович)Мастер спорта Республики Беларусь по спортивной гимнастике, многократный чемпион и призер международных и республиканских соревнований.(Шашков Алексей Михайлович)Кандидат в мастера спорта Республики БеларусьЗАНЯТИЯ ПРОХОДЯТ ПО АДРЕСУ:Калиновского 111Сурганова 2А
❗❗❗❗Приглашаем на занятия по спортивной гимнастики мальчиков и девочек в возрасте от 3 до 10 лет❗❗❗❗ (Спортивная гимнастика) МУЖСКАЯ гимнастика включает в себя гимнастическое...
FORWARD | Танцевальная студия | Великий Новгород. Приглашаем Вас в свою танцевальную семью, если вы давно мечтали:🟣 Научиться танцевать 🟣 Зарядиться отличным настроением 🟣 Улучшить фигуру 🟣 Стать частью крутого коллектива 🟣 Попробовать себя на сцене 🟣 Выступать на крупных городских мероприятиях(Обучение с нуля, без возрастных ограничений)ДЛЯ ВАС:◽ Самба ◽ Ча-Ча-Ча◽ Румба◽ Джайв◽ Salsa◽ Bachata◽ Latina club◽ Zumba◽ Reggaeton◽ Street Dance◽ LA Style◽ Jazz Funk◽ Свободная пластика◽ Коррекция фигуры◽ Stretching (растяжка)◽ Силовые упражнения на все группы мышцХудожественный руководитель, хореограф-постановщик Танцевальной студии FORWARD - Андрей Степанов ( https://vk.com/id29689799 )Запись по тел: +7 (8162) 78-87-00 или + 7911-605-69-89 Адрес: Новгородский спортивный оздоровительный центр ГАЛАТЕЯ | Торговая сторона | Фёдоровский ручей 2/13🟣ДЕТСКАЯ ТАНЦЕВАЛЬНАЯ СТУДИЯ FORWARD✨Эстрадные танцы (Возраст 7-13 лет)⏰СР. - 18.00., ПТ. -17.00., ВС. - 12.00 .🟣ВЗРОСЛАЯ ТАНЦЕВАЛЬНАЯ СТУДИЯ FORWARD✨Основной состав - Latina plus⏰СР., ПТ. - 19.00 .✨Группа для начинающих - 👠Танцуем с НУЛЯ⏰СР., ПТ. - 20.00.
Приглашаем Вас в свою танцевальную семью, если вы давно мечтали: 🟣 Научиться танцевать 🟣 Зарядиться отличным настроением 🟣 Улучшить фигуру 🟣 Стать частью крутого коллектива...
Backstage-онлайн. Ритмика (3-4 года). ✔Возраст: 3-4 года✔Программа: разогрев, танцевальные ходы, упражнения на координацию/ориентацию в пространстве, силовые/прыжковые элементы, растяжка, упражнения на развитие музыкального слуха✔Количество: 3 занятия в неделю
✔Возраст: 3-4 года ✔Программа: разогрев, танцевальные ходы, упражнения на координацию/ориентацию в пространстве, силовые/прыжковые элементы, растяжка, упражнения на развитие...
Хореография в ШВТ Амиза. Новый набор в группы!!!Дети от 5 лет!!!Общеразвивающие упражнения,гимнастика,растяжка,элементы спортивной гимнастики и изучение основ эстрадного танца.💃❤👉amzascool
Новый набор в группы!!!Дети от 5 лет!!!Общеразвивающие упражнения,гимнастика,растяжка,элементы спортивной гимнастики и изучение основ эстрадного...
Maximum. Спорт.. Каждую неделю в понедельник, среду и пятницу, в живописных парках ЗАО и ЮЗАО, будет проходить общеукрепляющая тренировка, включающая в себя: разминку, силовые упражнения на основные группы мышц, упражнения на выносливость, упражнения на турнике, брусьях и растяжку. Упражнения со своим весом. Из своего необходимо будет принести только скакалку и воду. Это не профессиональная тренировка, но если было желание и не хватало повода, не ленивого друга, или последней капли - теперь есть повод)
Каждую неделю в понедельник, среду и пятницу, в живописных парках ЗАО и ЮЗАО, будет проходить общеукрепляющая тренировка, включающая в себя: разминку, силовые упражнения на...
NON-STOP. Новое объединение современного спортивного танца с элементами акробатики Non-stop!Это объединение сочетает в себе современные направления акробатики- паркур и фриран.Ребят ждут комплексные силовые упражнения, упражнения на растяжку и,конечно, акробатические элементы (кики, твисты, различные комбо, рондаты, фляки, сальто и многое другое!)В объединение приглашаются ребята с 12 лет!Мы ждем всех желающих!Будь уверен-ты сможешь!
Новое объединение современного спортивного танца с элементами акробатики "Non-stop"! Это объединение сочетает в себе современные направления акробатики- "паркур" и "фриран"....
Реальный Cтретчинг. Привет! Меня зовут Ксюша, я - тренер по растяжке в Нижнем Новгороде и Майами. Если ты мечтаешь сесть на шпагат, развить гибкость позвоночника, а также восстановить подвижность суставов, растянуть забитые силовыми тренировками мышцы, вернуть эластичность связок после травм или просто улучшить здоровье, повысить самооценку и поднять настроение - тогда жду тебя на своих тренировках!Вас порадует:📍Удобное местоположение 🌸Уютная атмосфера⏰ Время и длительность тренировок комфортные для вас🏡Возможность проведения тренировок у вас дома👁 Непрерывный контроль за выполнением упражнений👑 Индивидуальный подбор комплекса 🗓Составление личного плана тренировок в зависимости от вашей цели👶🏼 Возможность взять с собой на занятие ребёнка 🗣 Информационная поддержка 24/7🏆Работа на результатКак проходят занятия:👯 разминка - разогревающие упражнения, суставная гимнастика👯 основной блок - комплекс динамических и статических упражнений, направленных на растяжку тех или иных мышц и связок 👯 заключение - отработка основных элементов, восстановление📍 Занятия провожу дома S Ocean Dr, Hallandale Beach Так же возможен выезд на дом к Вам 🔥Количество мест ограничено🔥 🙋Записаться на тренировку можно в ЛС либо по т. +7-920-013-1881 Viber, WApp, Telegramme 👈
Привет! Меня зовут Ксюша, я - тренер по растяжке в Нижнем Новгороде и Майами. Если ты мечтаешь сесть на шпагат, развить гибкость позвоночника, а также восстановить подвижность...
Эльвира Ардисламова | Движение и его польза. Приветствую на моей страничке!☺️Здесь вы найдете много полезной информации:🔹терапия движения🔹растяжка🔹миофасциальный релизУпражнения для гибкости всего тела, для шпагата; от боли в шее, пояснице коленях.Спасибо за подписку! И начнем этот удивительный путь в мир здорового движения.
Приветствую на моей страничке!☺️ Здесь вы найдете много полезной информации: 🔹терапия движения 🔹растяжка 🔹миофасциальный релиз Упражнения для гибкости всего тела, для шпагата;...
Обучение Хип-хопу в Архангельске. Приходите и научитесь танцевать вместе со всемиИ вы станете частью одной, большой хип-хоп культурыНа занятиях вы научитесь танцеватьБудет растяжкаи физические упражненияв общем все что бы стать хорошим танцоромЖду на занятиях!!!все интересующие вас вопросы пишите сюда или мне в лс, или звоните по телефону89115803702
Приходите и научитесь танцевать вместе со всеми И вы станете частью одной, большой хип-хоп культуры На занятиях вы научитесь танцевать Будет растяжка и физические упражнения в...
Backstage-онлайн. Ритмика (4-5 лет 2 группа). ✔Возраст: 4-5 лет✔Программа: разогрев, танцевальные ходы, упражнения на координацию/ориентацию в пространстве, силовые/прыжковые элементы, растяжка, упражнения на развитие музыкального слуха, азы акробатики, партерная техника (перекаты, кувырки)✔Количество: 3 занятия в неделю
✔Возраст: 4-5 лет ✔Программа: разогрев, танцевальные ходы, упражнения на координацию/ориентацию в пространстве, силовые/прыжковые элементы, растяжка, упражнения на развитие...
ШКОЛА ХОРЕОГРАФИИ г. КУРГАН. Современная хореография- все возрасты Хореография от А до Я - группа 3-5 летStretch- упражнение на растяжку - группа для родителейНа шпагате - курс усиленной растяжки - для всехBooty dance-женская хореография группа от 15Мир танца- это поразительный и таинственный мир искусства, где каждый сможет выразить себя! И помимо того, что научится красиво танцевать сможет научиться выражать свои чувства и эмоции и чувствовать свое тело!Приходите на занятие сами, приводите детей.Телефон для записи 8 900 380 83 95
Современная хореография- все возрасты Хореография от А до Я - группа 3-5 лет Stretch- упражнение на растяжку - группа для родителей На шпагате - курс усиленной растяжки -...
Группа здоровья. Занятия включают в себя суставную гимнастику, растяжки, силовые нагрузки на определенные группы мышц.Без ограничений по возрасту и месту работы. Простые и эффективные упражнения, чтобы проснуться утром с улыбкой.Понедельник, четверг с 19:00 до 20:00
Занятия включают в себя суставную гимнастику, растяжки, силовые нагрузки на определенные группы мышц. Без ограничений по возрасту и месту работы. Простые и эффективные...
Танцуйте вместе с нами!!! (от Т.К. InterDance™). Уважаемы девушки и женщины!Приглашаем вас на занятия танцами, для развития красоты, пластичности и женственности вашего тела, а так же для коррекции фигуры.Описание и место проведения занятий:С\К КазахстанВторник Четверг Суббота15:00-16:00 ( Танцевальная разминка; Обучение базы отдельных движений; Хореография в силе Вакинг, Джаз-фанк; Растяжка; Силовая нагрузка)21:00-22:00 ( Танцевальная разминка; Аэробная нагрузка; Растяжка у станка; База движений; Хореография; Силовая нагрузка)М\Ц ЖемчужинаПонедельник Среда Пятница20:00-21:00 ( Танцевальная разминка; Проходки и Позировки; Пластика движений, Упражнения на коррекцию фигуры)Стоимость занятий:Абонемент 5000 т.Разовое посещение 600 т.
Уважаемы девушки и женщины! Приглашаем вас на занятия танцами, для развития красоты, пластичности и женственности вашего тела, а так же для коррекции фигуры. Описание и место...
Beautiful Body - преподаватель Екатерина.. Красивое, подтянутое тело - это ежедневная тренировка, работа над собой, требующая много терпения, упорства, силы и , главное, желание! У Вас есть уникальная возможность научиться пластичности, гибкости и просто почувствовать свое тело.Данный комплекс упражнений Beautiful Body имеет определенные плюсы для Вашего тела и духа!А именно:- укрепляет мышцы и связки;- придает общую силу и выносливость;- делает Ваше тело подтянутым и красивым;- помогает справиться с лишним весом;- заряжает энергией.Занятия делают Ваше тело гибким и женственным!___________________________________________________про растяжку: Stretching — это комплекс упражнений, основанный на растягивании мышц.Благодаря stretching увеличивается подвижность суставов, мышцы становятся более эластичными и гибкими. О пользе растягивания известно очень давно. Специалисты называют метод растягивания самым эффективным методом предотвращения травм, поддержания подвижности, снятия напряжения, а также повышения работоспособности и качества жизни.В мои занятия входит разогрев всех мыщц, и растяжка (stretching).
Красивое, подтянутое тело - это ежедневная тренировка, работа над собой, требующая много терпения, упорства, силы и , главное, желание! У Вас есть уникальная возможность...
Боди-Балет Николаев. Основа боди-балета - упрощенные балетные упражнения на растяжку мышц. Они развивают гибкость суставов и позвоночника. А главный плюс этого вида фитнеса, по мнению специалистов, - возможность научиться искусству владения собственным телом. Невероятная грациозность движений, захватывающая дух, никого не оставит равнодушным!
Основа боди-балета - упрощенные балетные упражнения на растяжку мышц. Они развивают гибкость суставов и позвоночника. А главный плюс этого вида фитнеса, по мнению специалистов,...
ДОБАВЛЯЙТЕСЬ СЮДА! http://vkontakte.ru/studio_64. Танец на пилоне- один из самых незабываемых танцев. Он не похож ни на один другой танец: он позволяет вам раскрепоститься, приобрести не только уверенность в себе, но и красивое стройное тело. Посещая занятия, вы всегда будете в отличной форме. Мышцы приобретут рельеф и замечательную растяжку.СПЕЦИАЛЬНАЯ ПОДГОТОВКА НЕ ТРЕБУЕТСЯ!!!!ФОРМИРУЕМ ГРУППЫ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ. КОЛИЧЕСТВО ЧЕЛОВЕК В ГРУППЕ ДО 8. ЗАЛ С ТРЕМЯ ПИЛОНАМИ. ЗАНЯТИЯ ПРОХОДЯТ ДВА РАЗА В НЕДЕЛЮ ПО 1,5 ЧАСА.ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПОДХОД К КАЖДОМУ КЛИЕНТУ!!!!!- Занятие включает в себя комплекс на растяжку, силовые упражнения, элементы на шесте, танцевальную часть. НАШИ ЗАНЯТИЯ - ПРЕКРАСНАЯ АЛЬТЕРНАТИВА ТРЕНАЖЕРНОМУ ЗАЛУ! ВЫ НЕ ТОЛЬКО УСОВЕРШЕНСТВУЕТЕ СВОЮ ФИГУРУ, НО И НАУЧИТЕСЬ ГРАЦИОЗНО ТАНЦЕВАТЬ!
Танец на пилоне- один из самых незабываемых танцев. Он не похож ни на один другой танец: он позволяет вам раскрепоститься, приобрести не только уверенность в себе, но и красивое...
BABY YOGA|ROSTOV. ДЕТСКАЯ ЙОГА-соединение классической йоги и веселых игровых упражнений в игровом или сказочном сюжете с удовольствием воспринимается детьми и позволяет расширить диапазон движений,развивает силу, выносливость,укрепляет позвоночник и улучшает осанку и координацию, способствует развитию спокойствия, концентрации и эмоционального равновесия. Занятие включает в себя -растяжки -глазодвигательную гимнастику -упражнения на укрепление позвоночника -упражнения на развитие моторики и координации-самомассаж -релаксацию.....
ДЕТСКАЯ ЙОГА-соединение классической йоги и веселых игровых упражнений в игровом или сказочном сюжете с удовольствием воспринимается детьми и позволяет расширить диапазон...
Backstage-онлайн 2. Ритмика (4-5 лет 1 группа). ✔Возраст: 4-5 лет✔Программа: разогрев, упражнения на координацию/ориентацию в пространстве, силовые/прыжковые элементы, растяжка, упражнения на развитие музыкального слуха, основы актерского мастерства, выполнение упражнений с игрушками, отдельная работа над стопами, изучение основных танцевальных шагов, разучивание танцевальных комбинаций✔Количество: 3 занятия в неделю
✔Возраст: 4-5 лет ✔Программа: разогрев, упражнения на координацию/ориентацию в пространстве, силовые/прыжковые элементы, растяжка, упражнения на развитие музыкального слуха,...
Backstage-онлайн 2. Ритмика (4-5 лет 2 группа). ✔Возраст: 4-5 лет✔Программа: разогрев, упражнения на координацию/ориентацию в пространстве, силовые/прыжковые элементы, растяжка, упражнения на развитие музыкального слуха, основы актерского мастерства, выполнение упражнений с игрушками, отдельная работа над стопами, изучение основных танцевальных шагов, разучивание танцевальных комбинаций✔Количество: 3 занятия в неделю
✔Возраст: 4-5 лет ✔Программа: разогрев, упражнения на координацию/ориентацию в пространстве, силовые/прыжковые элементы, растяжка, упражнения на развитие музыкального слуха,...
Backstage-онлайн. Ритмика (5-7 лет). ✔Возраст: 5-7 лет✔Программа: разогрев, танцевальные ходы, упражнения на координацию/ориентацию в пространстве, силовые/прыжковые элементы, растяжка, упражнения на развитие музыкального слуха, азы акробатики, партерная техника (перекаты, кувырки), классическая хореография, танцевальные связки✔Количество: 3 занятия в неделю
✔Возраст: 5-7 лет ✔Программа: разогрев, танцевальные ходы, упражнения на координацию/ориентацию в пространстве, силовые/прыжковые элементы, растяжка, упражнения на развитие...
STEP BY STEP. Тренировки по набережной.программа: бег, разминка, растяжка, физ-упражнения, растяжка=) тренер - Валентин Рачинскийтел. 063 380 48 10. Тренировки бесплатные.
Тренировки по набережной. программа: бег, разминка, растяжка, физ-упражнения, растяжка=) тренер - Валентин Рачинский тел. 063 380 48 10. Тренировки...
клуб На Пальме развитие и досуг, Аквагрим, Роды. Мы предлагаем к Вашим услугам:- Школа подготовки семьи к родам;- Адаптация детей к детскому саду;- Мини-сад;- Группа продленного дня для школьников (12:00 - 17:00);- комната-няня (ребенок весело и с пользой проведет время), няня на час (08:00 – 20:00);- ЙОГА и фитнес для детей и взрослых(гимнастика, растяжка, дыхательные упражнения, сказкотерапия, йога-гамак!!!)- Студия развития и творчества (ИЗО);- Услуга сопровождения детей (поможем забрать и отвести ребенка в сад, школу, на кружок, секцию и просто погулять…)- детские дискотеки и тематические вечеринки.а также в клубе На Пальме можно организовать:- Дни рождения;- тематические вечеринки и квесты;- театрализованные представления (театр теней, кукольный театр);и заказать услугу:- ведущий детских мероприятий и аниматоры;- аренда помещения для проведения детского мероприятия;- аквагрим;- оформление воздушными шарами;(096) 113-93-69. (066) 280-73-00Мы расположены по адресу: ж/м Тополь-2, д. 41 (вход с торца).
Мы предлагаем к Вашим услугам: - Школа подготовки семьи к родам; - Адаптация детей к детскому саду; - Мини-сад; - Группа продленного дня для школьников (12:00 - 17:00); -...
Практика саморегуляции : : : Растяжки. Занятия для тех, кто чувствует: жизнь и движение – синонимы. Для тех, кто интересуется телесными практиками, кто хочет лучше узнать себя, познакомиться со своими возможностями, найти новые способы быть собой - через движение, танец, медитацию. На этих встречах мы с помощью простых и доступных упражнений позволяем себе глубоко расслабиться, почувствовать течение энергии в теле, подвигаться в гармонии с этой энергией - с удовольствием, с любовью к себе. Мы растём и развиваемся через движение.Мы осознаём и познаём этот мир через тело, через движение.Мы проявляем, выражаем себя через движение.На этих встречах мы будем знакомиться с собственным уникальным способом движения. Тем способом, который даёт нам полноту узнавания и выражения себя, приносит исцеление (от слова целостный). Слушая тело, доверяя телу, распознавая движение из тела, обретая физическое Я…Наше осознанное внимание к собственному телу, к его сигналам, приближает нас к пониманию себя. Признавая свою телесность, доверяя и следуя потребностям и желаниям тела, мы открываем доступ к своим внутренним ресурсам, приобретаем инструменты трансформации качества своей жизни.Мы будем использовать* медитационные техники Ошо* растяжки* биоэнергетику* спонтанное движение (танец)* специальные двигательные упражненияПрактика доступна людям любого возраста и любого уровня физической подготовки. Вы можете не только самостоятельно посещать занятия, но и приглашать своих родителей, бабушек и дедушек!После занятия в уютной атмосфере кафе мы встречаемся за чаепитием. Возможность поjбщаться с ведущей, поделиться своими переживаниями, получить ответы на интересующие Вас вопросы, и, конечно, найти друзей! Ведущая - Татьяна Говинда Панкова - телесно-ориентированный специалист (телесно-эмоциональное высвобождение), ведущая групп телесных практик, классов пульсаций, танцовщица. ВНИМАНИЕ: чтобы записаться на пробное занятие, позвоните по телефону: 922-06-04 (Нартана)Занятия проходят каждый вторник и четверг с 13-00 до 15-00Стоимость одного занятия 300 руб.Абонемент на 10 посещений – 2000 руб.Абонемент на 1 месяц - 3000 руб.Ждем Вас на наших занятиях! Чувствовать тело, доверять ему, принимать его, двигаться - легко и с удовольствием... и привносить эти качества в свою жизнь.
Занятия для тех, кто чувствует: жизнь и движение – синонимы. Для тех, кто интересуется телесными практиками, кто хочет лучше узнать себя, познакомиться со своими возможностями,...
█▓▒░Centre de la dance█▓▒░. предлагает занятия классической хореографией (балетом) для всех желающих. Проводится набор детей (от 3 лет до 19 лет) и взрослых в разные возрастные группы :-le ballet (классическая хореография: экзерсис у станка и на середине)-stretching(растяжка)-партерная гимнастика(комплекс упражнений на полу)-классика с элементами модернаА так же:- постановка танца -индивидуальные занятия -основы хореографии и растяжка для тех,кто занимается другими танцевальными или спортивными направлениями-балетный французскийЗанятия проводятся в центре городаЗапись по тел:0938310758Анастасия ✱✬ ✱ ✱ ✱ ✭ ✱ ✰ ✱”” СКВОЗЬ ТЕРНИИ К ЗВЕЗДАМ…“ ✱ ✱ ✱ ✬ ✭ ✱ ✮Классический танец доступен всем и в любом возрасте!Балет – это искусство призванное творить на сцене волшебную сказку, это что-то идеально красивое, возведенное в высочайшую степень исполнительского мастерства.Занятия классическим танцем не только помогают поддержать фигуру, но и делает Ваш внутренний мир неповторимо утонченным, возвышенным. Тело станет лёгким, подвижным и гибким, а настроение прекрасным.Классический танец способствует развитию координации движений, раскрепощенности, выносливости.В программу входят:балетная гимнастика (упражнения на растяжку,осанку, гибкость)классический экзерсиз (упражнения у станка, на середине зала, прыжки и вращения)танцевальные этюды (небольшие постановки на основе выученных элементов) ✱ ✯ ✱ ✰ ✱Посмотрите! Женщина танцует - Бабочка, колдунья, королева! Вешний ветер локоны целует, Платьицем её играет смело. В беззащитность вы её не верьте - Перед жизнью вовсе не пасует. Не страшась босой ступать по тверди, Женщина отважная танцует. Зажигаясь музыкой и словом, Как свеча, что время не задует, На порыв и подвиги готова Женщина, которая танцует. Жалки ей насмешки, пересуды. Птицей, что никак не окольцуют, Улетает к празднику от будней Женщина, которая танцует. Вы её за легкость не корите - Мол, щебечет, весело гарцует, - На вселенской, солнечной орбите И Земля, как женщина, танцует. Не иссякнут Вера и Надежда, Неизбывны Красота и Юность, И Любви негаснущая нежность - В женщине, которая танцует. ✱ ✱ ✱ ✱
предлагает занятия классической хореографией (балетом) для всех желающих. Проводится набор детей (от 3 лет до 19 лет) и взрослых в разные возрастные группы : -le ballet...