Упражнения на растяжку, страница 5
Много интересной информации, подборки музыки и фотографий, советы, комплексы упражнений, мемы и цитаты все ждет Вас в нашей группе!...
Добро пожаловать!Если ты здесь,значит хочешь иметь красивую фигуру,узнать как худеют другие,понять принципы правильного питания, как составить тренировку.Волнует целлюлит- это...
Бег, упражнения на растяжку и другие части тела, прес! Программа питания, самооборона для девушек!
Приглашаем всех желающих окунуться в волшебный мир циркового искусства и попробовать себя в роли бесстрашного акробата)))
Взрослым группам мы предлагаем стрейтчинг. Стрейтчинг...
В нашей группе,вы сможете :
Сесть на шпагат за минимальное время
Узнать много нового и полезного
Узнать много эффектных упражнений
Найти много разных комплексов упражнений
и...
Рада приветствовать вас в группе Детского фитнеса и Чир Спорта в Крутых ключах и Новой Самаре.
На наших тренировках всегда приятная и дружная атмосфера, разнообразные...
 по благословению о. Алексия Гомонова.Разминка: Упражнения на общефизическую подготовку, укрепление мышц, растяжка, повышение гибкости,выработка красивой осанки, плавности и грациозности движений, правильная постановка корпуса, обучение основным позициям рук и ногДетальная отработка танцевальных движенийЭлементы русского народного танцаАдрес: м. Чеховская, Охотный ряд, Столешников пер., 2, Тренажерный зал на территории храме Косьмы и Дамиана в Шубине (третий этаж)) Для дам — футболка, купальник (закрытые плечи!), лосины ( до колена!), юбочка. Для молодых людей — футболка, спортивные штаны. Дамы — полностью черный цвет, кавалеры — белая (светлая футболка), черный низ. Одежда, в который удобно делать упражнения и тянуться. На ноги — балетки, джазовки.Художественный руководитель, финансовый директор школы - [id351306599|Громова Наталия Владимировна]Руководитель - Екатерина ГромоваИмею генетическую предрасположенность к танцам. Моя двоюродная бабушка была профессиональной балериной/ Мама с детства 5 лет занималась в Хореографической студии при Музыкальном театре им. Станиславского и Немировича-Данченко. Я в детстве (начиная с 4 лет) занималась классической хореографией, после – восточными танцами. С 2010 года стала заниматься историческими бальными танцами, посещала занятия студии танца «Танец Весны», «Кремлевские бальные танцы», брала индивид уроки. Осенью 2010 года организовала проведение занятий по историко-бытовым танцам на базе Клуба Петра и Февронии, основала школу «Ромашковый вальс», для преподавания в которой были приглашены профес танцоры и известные московские хореографы. В июле 2012 мною была организована студия хореографии «Ромашколерина». С мая 2013 года стала сама проводить занятия по историческим танцам, продолжая интенсивно заниматься хореографией.В январе 2016 прошла обучение на курсах «Переподготовки хореографов» в Академии переподготовки работников искусства, культуры и туризма (АПРИКТ) РФ.Действительный член Объединения коллективов историко-бытовых бальных танцев (ОКБИТ).С сентября 2016 по май 2018 училась на курсах подготовки руководителей хореограф коллективов «Спутник» (образованы при ГИТИСе). Имею диплом о среднем специальном хореографическом образовании за подписью Яценко Н. П., заведующей кафедрой Московской государственной академии хореографии (Н. П. Яценко — кандидат педагогических наук, доцент, заслуженный работник культуры РФ)](https://sun1-29.userapi.com/s/v1/ig1/LoKL4LwpziFoJcFVd3DJCI4rYYlAif2ZMmFSOEy8m-ym7Y-3EEgVM12tw5Yol28O_w52_vw8.jpg?quality=96&crop=0,219,676,676&as=32x32,48x48,72x72,108x108,160x160,240x240,360x360,480x480,540x540,640x640&ava=1&cs=480x480 "Школа Екатерины Громовой Ромашковый вальс. Приглашаем на занятия в Школу исторического бального танца Ромашковый вальс. Школа существует с 2011 года, была организована при Клуб святых Петра и Февронии. Основатели школы - Громова Екатерина (президент Клуба Петра и Февронии) и [id351306599|Громова Наталия Владимировна](советник Клуба, художественный руководитель Школы) по благословению о. Алексия Гомонова.Разминка: Упражнения на общефизическую подготовку, укрепление мышц, растяжка, повышение гибкости,выработка красивой осанки, плавности и грациозности движений, правильная постановка корпуса, обучение основным позициям рук и ногДетальная отработка танцевальных движенийЭлементы русского народного танцаАдрес: м. Чеховская, Охотный ряд, Столешников пер., 2, Тренажерный зал на территории храме Косьмы и Дамиана в Шубине (третий этаж)) Для дам — футболка, купальник (закрытые плечи!), лосины ( до колена!), юбочка. Для молодых людей — футболка, спортивные штаны. Дамы — полностью черный цвет, кавалеры — белая (светлая футболка), черный низ. Одежда, в который удобно делать упражнения и тянуться. На ноги — балетки, джазовки.Художественный руководитель, финансовый директор школы - [id351306599|Громова Наталия Владимировна]Руководитель - Екатерина ГромоваИмею генетическую предрасположенность к танцам. Моя двоюродная бабушка была профессиональной балериной/ Мама с детства 5 лет занималась в Хореографической студии при Музыкальном театре им. Станиславского и Немировича-Данченко. Я в детстве (начиная с 4 лет) занималась классической хореографией, после – восточными танцами. С 2010 года стала заниматься историческими бальными танцами, посещала занятия студии танца «Танец Весны», «Кремлевские бальные танцы», брала индивид уроки. Осенью 2010 года организовала проведение занятий по историко-бытовым танцам на базе Клуба Петра и Февронии, основала школу «Ромашковый вальс», для преподавания в которой были приглашены профес танцоры и известные московские хореографы. В июле 2012 мною была организована студия хореографии «Ромашколерина». С мая 2013 года стала сама проводить занятия по историческим танцам, продолжая интенсивно заниматься хореографией.В январе 2016 прошла обучение на курсах «Переподготовки хореографов» в Академии переподготовки работников искусства, культуры и туризма (АПРИКТ) РФ.Действительный член Объединения коллективов историко-бытовых бальных танцев (ОКБИТ).С сентября 2016 по май 2018 училась на курсах подготовки руководителей хореограф коллективов «Спутник» (образованы при ГИТИСе). Имею диплом о среднем специальном хореографическом образовании за подписью Яценко Н. П., заведующей кафедрой Московской государственной академии хореографии (Н. П. Яценко — кандидат педагогических наук, доцент, заслуженный работник культуры РФ)")
Приглашаем на занятия в Школу исторического бального танца "Ромашковый вальс". Школа существует с 2011 года, была организована при Клуб святых Петра и Февронии. Основатели школы...
Студия правильной растяжки.
Эффективный стретчинг без вреда для здоровья!
Индивидуальные и групповые занятия для взрослых и детей.
- Все упражнения выполняются с помощью...
Тренер: Цагова Любовь Александровна. Липина Анастасия Сергеевна Спортивная акробатика - вид спорта, соревнования в выполнении акробатических...
• Мечтаете о гибком теле?
• О хорошей растяжке?
• Сесть на шпагат?
В нашей группе вы сможете достичь мечты. Здесь упражнения по гимнастике и также мотивирующие картинки....
Pole Dance сочетает в себе танцевальное искусство и спорт, хореографию и акробатику. Такое сочетание позволяет не только добиться стройной фигуры и развить силу, но и с...
Программа курса:
Предзадания
— Материалы, упражнения на заливки
— Цветовой круг
— Тон, растяжка, построение
Основные задания
— Воздушная перспектива. Горный пейзаж.
—...
всем любителям спорта!!!При правильной тренировке в организме выделяется эндорфин, тренируйтесь и будьте счастливы.Только у нас на занятиях:
УНИВЕРСАЛЬНОЕ СОЧЕТАНИЕ УПРАЖНЕНИЙ...
Все виды растяжки по правильно подобранному комплексу упражнений !
Спринг Эластика - уникальная запатентованная система физических упражнений.
Spring или пружина — указывает на особый способ исполнения движений, а Elastics — на развитие...
Если вы любите танцевать в различных стилях (хип-хоп, реггетон, GO-GO упражнения на прес и растяжку)
Присоединяйтесь!...
Растяжка мышц – неотъемлемая часть любой тренировки. Благодаря растяжке мышц усиливается их эластичность, улучшается координация движений, и, как следствие, уменьшается...
Группа о Кайле Итсинес
Кайла - знаменитая фитнес-тренер из Австралии, разработавшая супер-эффективную методику достижения идеального тела - Бикини Боди Гайд (Kayla Itsines...
Я, Николаева Юлия Игоревна, руководитель танцевального коллектива «Силуэт», «Импульс». Занятия для девчонок и мальчишек от 3 до 9 лет. Чем мы занимаемся: основы классического...
800 рублей в месяц
3 раза в неделю
аэробика, растяжка, силовые упражнения, bodyflex
Если вы хотите стать более гибкой и пластичной, научиться грации и женственности, иметь отличную растяжку и садиться на шпагат, то вам именно сюда! Боди балет – это современное...
Растяжка в Школе "ЛЁД" - это комплекс последовательных упражнений для гибкости и эластичности мышц. Тренировки под контролем специалиста позволят минимизировать риск получения...
🖤🖤🖤
TONUS_BODY - творческое пространство, направленное на изучение своего тела и разума.
Место, где вы отдохнете не только телом, но и душой.
Место, где можно с легкостью...
По вашим просьбам ищем музыку для упражнений, помогаем обмотать предмет к купальнику, подсказываем мастерства и риски, оцениваем гибкость, растяжку, подъём.....