Упражнения для пресса, страница 10
Тел.: +7(911)568-32-67
КАЛЛАНЕТИК-(или каланетика) - фитнес гимнастика, названная по имени автора Каллан Пинкни, - это комплексная система статических упражнений, направленных...
Пояс для похудения AbTronic X2.
Настоящий прорыв области фитнеса
• Секрет в электрическом мышечном стимуляторе, который вызывает активное сокращение мышц, активизируя их работу...
Тебе надоели слабые мышцы, пивной живот, который скрывает кубики пресса, ты хочешь работать над собой и получить хороший результат... ТЕБЕ СЮДА ПОРА!!! Здесь тебе помогут...
Спорт и отдых - Экстремальный спорт
Описание: Тебе надоели слабые мышцы, пивной живот, который скрывает кубики пресса, ты хочешь работать над собой и получить хороший...
ЛФК в ПЕТРОЗАВОДСКЕ
Лечение сколиоза, остеохондроза, нарушений осанки и др. заболеваний позвоночника.
***Приходите к нам на занятия и вы забудете про боль в спине!!!***
~...
![Студия хореографии Ромашколерина. Королевская осанка, легкость и грациозность движений, изящная походка и стройная фигура – все это дают занятия классической хореографией. Балет помогает похудеть и укрепить мышцы очень быстро: нагрузка на занятиях весьма серьезная, гораздо больше, чем при других видах танцев. Каждую секунду вы должны следить буквально за всеми мышцами своего тела: спина выпрямлена, живот втянут, ягодицы и мышцы ног напряжены – при кажущейся легкости балетных движений они требуют многих сил, поэтому и результат приходит быстро.Приходите на занятия, это самая прекрасная разминка после сидячей работы!Занятия для НАЧИНАЮЩИХ!!! В программе :Упражнения на общефизическую подготовку, укрепление мышц, растяжка, повышение гибкостиОсновы классического балета: выработка красивой осанки, плавности и грациозности движений, правильная постановка корпуса, обучение основным позициям рук и ногСреда, Пятница, 19.00Основатель студии, художественный руководитель [id351306599|Громова Наталия Владимировна]Руководитель студии — [id120701042| Громова Екатерина]Преподаватель - артистка балета [id819421965|Екатерина Фельдт]Окончила Пермское государственное хореографическое училище, практикующий опыт более 5 летВ ПРОГРАММЕ ЗАНЯТИЯ:✅Упражнения на исправление сутулости✅Укрепление мышц спины и пресса✅Выработка красивой осанки✅Правильная постановка корпуса🩰В зале установлен новый классический станок!💳Цена абонементов на:⃣ Четыре занятия - 2000 рублей.⃣ Восемь занятий - 3200 рублей⃣⃣ Двенадцать занятий - 4800 рублей⃣ Разовое занятие - 550 рублей👉Записаться и узнать подробности можно у Екатерины Громовой (https://vk.com/ekaterinavgromova).Вотсап 8 963 770 92 48С нами репетируют и выступают:премьер балета Московского Академического Музыкального театра им Станиславского и Немировича-Данченко Сергей Мануйловведущий солист Русского национального классического балета Михаил Михайловартист балета театра ФГБУК ГАТКБ имени Наталии Касаткиной и Владимира Василёва Денис ЖученкоСпециалист по русским народным танцам Игорь Гусельников](https://sun1-15.userapi.com/s/v1/if1/KVBfiIc7BpBecBJlctS_1VoS-LMNiFE3trcPeeb4ouKXusy-MEb6yZr-ozn76GIEc2BeMmPr.jpg?quality=96&crop=126,33,372,372&as=32x32,48x48,72x72,108x108,160x160,240x240,360x360&ava=1&cs=480x480 "Студия хореографии Ромашколерина. Королевская осанка, легкость и грациозность движений, изящная походка и стройная фигура – все это дают занятия классической хореографией. Балет помогает похудеть и укрепить мышцы очень быстро: нагрузка на занятиях весьма серьезная, гораздо больше, чем при других видах танцев. Каждую секунду вы должны следить буквально за всеми мышцами своего тела: спина выпрямлена, живот втянут, ягодицы и мышцы ног напряжены – при кажущейся легкости балетных движений они требуют многих сил, поэтому и результат приходит быстро.Приходите на занятия, это самая прекрасная разминка после сидячей работы!Занятия для НАЧИНАЮЩИХ!!! В программе :Упражнения на общефизическую подготовку, укрепление мышц, растяжка, повышение гибкостиОсновы классического балета: выработка красивой осанки, плавности и грациозности движений, правильная постановка корпуса, обучение основным позициям рук и ногСреда, Пятница, 19.00Основатель студии, художественный руководитель [id351306599|Громова Наталия Владимировна]Руководитель студии — [id120701042| Громова Екатерина]Преподаватель - артистка балета [id819421965|Екатерина Фельдт]Окончила Пермское государственное хореографическое училище, практикующий опыт более 5 летВ ПРОГРАММЕ ЗАНЯТИЯ:✅Упражнения на исправление сутулости✅Укрепление мышц спины и пресса✅Выработка красивой осанки✅Правильная постановка корпуса🩰В зале установлен новый классический станок!💳Цена абонементов на:⃣ Четыре занятия - 2000 рублей.⃣ Восемь занятий - 3200 рублей⃣⃣ Двенадцать занятий - 4800 рублей⃣ Разовое занятие - 550 рублей👉Записаться и узнать подробности можно у Екатерины Громовой (https://vk.com/ekaterinavgromova).Вотсап 8 963 770 92 48С нами репетируют и выступают:премьер балета Московского Академического Музыкального театра им Станиславского и Немировича-Данченко Сергей Мануйловведущий солист Русского национального классического балета Михаил Михайловартист балета театра ФГБУК ГАТКБ имени Наталии Касаткиной и Владимира Василёва Денис ЖученкоСпециалист по русским народным танцам Игорь Гусельников")
Королевская осанка, легкость и грациозность движений, изящная походка и стройная фигура – все это дают занятия классической хореографией. Балет помогает похудеть и укрепить...
Что вы сможете найти у меня в группе: - Как подружиться с новым классом/коллективом за 30 дней (календарь на каждый день); - Как сформировать плоский живот; - 10 секретов...
Приглашаю Вас на групповые занятия по следующим направлениям:
Pilates
Stretching
ABS+Stretch
Pilates.
Система эффективных упражнений, направленная на вытяжение позвоночника,...
Что мы делаем на занятиях?
Мы чувствуем своё тело, вдыхаем полной грудью, ощущаем свои мышцы, о существовании которых давно забыли или даже не знали. Делаем разные упражнения,...
Данное сообщество объединяет всех тех, кто не просто следит за своей внешностью, но и действительно выбирает для себя ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ!Общайтесь,знакомьтесь,пишите полезные...
![MIXDANCE FITNESS г. Рудный студия ГРАЦИЯ. тренировки MIXDANCE FITNESS это:- зажигательные танцы!- комплекс упражнений для пресса, ягодиц, мышц груди, спины, бедер и рук!- стретчинг!*ВЕЧЕРНИЕ ГРУППОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ понедельник, среда и пятница в18:30*ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ (по записи)*КОНСУЛЬТАЦИИ ПО ПИТАНИЮ (составление индивидуального плана питания)[id3134081|*ZUMBA] пн, ср, птн. в 20:00* ФИТНЕС-ПРОЕКТ БУДЬ В ФОРМЕ вт, чтв. в 20:00, суб. 18:00* ДЕТСКАЯ ХОРЕОГРАФИЯ (от 3 до 8 лет) вт, чтв. в 19:00, суб. 17:00адрес: г. Рудный, ул. Ленина, 143 студия ГРАЦИЯ'тел. 87479049172](https://sun1-24.userapi.com/s/v1/if1/dbeqVtT6yX6304_eDmc5bYjvTDnQiwpsVV0BIZJZGCCGt5-iAdldWXO-NiG6bb_nOnySFWua.jpg?quality=96&crop=98,0,1793,1793&as=32x32,48x48,72x72,108x108,160x160,240x240,360x360,480x480,540x540,640x640,720x720,1080x1080,1280x1280,1440x1440&ava=1&cs=480x480 "MIXDANCE FITNESS г. Рудный студия ГРАЦИЯ. тренировки MIXDANCE FITNESS это:- зажигательные танцы!- комплекс упражнений для пресса, ягодиц, мышц груди, спины, бедер и рук!- стретчинг!*ВЕЧЕРНИЕ ГРУППОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ понедельник, среда и пятница в18:30*ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ (по записи)*КОНСУЛЬТАЦИИ ПО ПИТАНИЮ (составление индивидуального плана питания)[id3134081|*ZUMBA] пн, ср, птн. в 20:00* ФИТНЕС-ПРОЕКТ БУДЬ В ФОРМЕ вт, чтв. в 20:00, суб. 18:00* ДЕТСКАЯ ХОРЕОГРАФИЯ (от 3 до 8 лет) вт, чтв. в 19:00, суб. 17:00адрес: г. Рудный, ул. Ленина, 143 студия ГРАЦИЯ'тел. 87479049172")
тренировки MIXDANCE FITNESS это:
- зажигательные танцы!
- комплекс упражнений для пресса, ягодиц, мышц груди, спины, бедер и рук!
- стретчинг!
*ВЕЧЕРНИЕ ГРУППОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ...
Если тебе надоели слабые мышцы, пивной живот и т. д.
Значти тебе сюда!!!!!!
Здесь тебе помогут сформировать отличные кубики на прессе и т. д.!!!!!!
==== ГЛАВНЫЕ ПРАВИЛА В...
Мои любимые🌺 Девочки 🌺,
долгожданный марафон : " ХОЧУ ОРЕХ "
СТАРТУЕТ с 21 марта. 📣📣📣 Марафон будет длиться 14 дней Я подготовила для вас ;
🔹️- супер упражнения для...
Ведется набор в группы!
- Стрип-пластика для начинающих;
- Стрип-пластика от "А" до "Я" (постановка групповых и индивидуальных танцев,подготовка к показательным выступлениям);...
Привет , я Жанна Ермакова.
Со мной ты точно похудеешь.
Я фитнес тренер , специалист по восстановлению после родов, и трижды мама.
В этом сообществе я рассказываю о том как...
Добавляйтесь в группу...здесь будет много интересных фактов....много видео...как качать пресс...как качать бицепсы....и всё тому подобное...тут будут цитаты... и разные...
Мастер-класс будет проходить 16 марта!
Программа мастер-класса:
-основы модерна
-основы современного танца
-основы стрип-пластики
-самые эффективные упражнения на растяжку...
Это один из самых компактных тренажеров для пилатеса. Он используется как новичками, так и профессионалами. Фактически это действительно стул, но с некоторыми особенностями....
Высоко интенсивная круговая тренировка на свежем воздухе.
КАК ПРОХОДИТ:
В начале разминка, предстрейч. Далее три КРУГА функциональных упражнений и блок на пресс. В конце...
Модельное агентство Eos-models совместно с фитнес-тренером Юлией Мелещенко разработали специальный курс фитнеса для моделей !
Групповые занятия, сочетают в себе силовую,...
группа для тех,кто любит пилатес,занимается или хочет начать заниматься им!
Pilates - широко известная и популярная во всем мире система упражнений. Она была создана Джозефом...
Описание:
Мальчики и девочки г. Сургута! В нашем городе появилось новое направление фитнеса под названием Jump show! Спешите стать обладателем абонемента, который вас окунет в...
ТУРНИК И 7 ПРОФЕССИОНАЛЬНЫХ СОВЕТОВ НА САМЫЕ НАСУЩНЫЕ ВОПРОСЫ!
Как правильно подтягиваться на турнике? Как правильно развивать грудные мышцы на турнике? Как стать выше с...
Упражнения для мышц груди,спины, пресса, плеч, рук, ног