Найдите людей и группы ВКонтакте за несколько минут

Наш сервис помогает вам легко искать людей и сообщества во ВКонтакте. С его помощью вы сможете найти друзей, знакомых или новые интересные группы, связанные с покупками и услугами. Мы предлагаем интуитивно понятный интерфейс и удобные фильтры, что позволяет находить нужную информацию за считанные секунды. Откройте для себя удобный поиск в VK с нашим сервисом!

Компьютерные технологии

Лучшие инфопродукты для заработка в интернете. В нашей группе вы всегда найдете востребованные обучающие курсы и различные инфопродукты для решения самых разных задач и заработку в интернете, а также инструменты для бизнеса.Если Вы привыкли следить за новинками в мире информации, если Вам надоело тратить огромное количество времени на поиск различных инфопродуктов, если Вы используете партнерские программы в качестве дополнительного источника дохода, Добро Пожаловать, Друзья!Присоединяйтесь к нашей группе, получайте подарок и следите за обновлениями!Желаем Вам успехов в учебе и удачи во всех делах!
В нашей группе вы всегда найдете востребованные обучающие курсы и различные инфопродукты для решения самых разных задач и заработку в интернете, а также...
Андроид и Айфон программы, Для заработка!. Андроид и Айфон приложения для заработка денег! Скачивайте приложения, игры, смотрите видео и получайте деньги на счет телефона или кошелек! Все программы проверил неоднократно, деньги приходят быстро и без обмана!
Андроид и Айфон приложения для заработка денег! Скачивайте приложения, игры, смотрите видео и получайте деньги на счет телефона или кошелек! Все программы...
Лучшие игры, программы для твоего iPhone.. Самый лучший портал для твоего iPhone
Самый лучший портал для твоего iPhone
Бесплатные программы на компьютер и телефон. Бесплатные программы для компьютера на все случаи жизни, пробные версии платного ПО, уроки фотошопа онлайн и множество других полезных и интересных статей, посвященных компьютерному программному обеспечению. Все представленные на нашем сайте программы можно скачать бесплатно на компьютер с Windows 7, 8, 10, а также смартфоны с Android и iOS. Здесь вы найдете самые надежные бесплатные антивирусы, ПО для веб-разработки, монтажа фото и видео, мобильные программы, софт для работы с компьютерной графикой и многие другие бесплатные утилиты.
Бесплатные программы для компьютера на все случаи жизни, пробные версии платного ПО, уроки фотошопа онлайн и множество других полезных и интересных статей,...
топ видео в вк. Лучшее видео для васвсе ролики беруться с открытых источников,если вышло ваше видео вы можете написать нам и мы его удалим! Никаких страйков
Лучшее видео для вас все ролики беруться с открытых источников,если вышло ваше видео вы можете написать нам и мы его удалим! Никаких...
Video Star|Видео Стар. Видео Стар-программа для съемки музыкальных видео.Доступно только на IOS(для андроида video fx),бесплатная.
Видео Стар-программа для съемки музыкальных видео. Доступно только на IOS(для андроида video...
Hacked Program - лучшые программы для ПК. Только у нас ты найдёшь новые и полезные программы для ПК!
Только у нас ты найдёшь новые и полезные программы для ПК!
ПОЗЫ ДЛЯ ФОТО. Вдохновляем делать лучшие фото / видео✅ Полезности для твоего аккаунта📈Идеи на каждый день📊Если Вы автор контента, пожалуйста, напишите в сообщения сообщества и мы укажем авторство или удалим ваши клипы. Спасибо ❤️
Вдохновляем делать лучшие фото / видео✅ Полезности для твоего аккаунта📈 Идеи на каждый день📊 Если Вы автор контента, пожалуйста, напишите в сообщения...
Программы для мобильных телефонов. Проект «Мобильные программы» предлагает вам скачать программы для мобильного телефона, которые сегодня мегапопулярны в пространстве Интернета. Публикуемые бесплатные программы для мобильных телефонов – это компактные версии, разработанные для интеграции в программную оболочку сотовых гаджетов. Выбирайте лучшие программы для мобильного телефона и приобщайтесь к элитному клубу продвинутых юзеров!
Проект «Мобильные программы» предлагает вам скачать программы для мобильного телефона, которые сегодня мегапопулярны в пространстве Интернета. Публикуемые...
Программы, софт, музыка, видео!. Мы созданы для облегчения Вам поиска нужных программ или музыки, а так же видео! Все бесплатно, все ссылки абсолютно бесплатны! Заходите, качайте и не забудьте сказать спасибо :)
Мы созданы для облегчения Вам поиска нужных программ или музыки, а так же видео! Все бесплатно, все ссылки абсолютно бесплатны! Заходите, качайте и не...
Лучшее для Android | Лучшие игры | Программы. Приветствуем вас в группе сайта androids-ua.ru, посвящённого ОС Android, а главное играм длянеё! У нас вы можете найти бесплатные игры для Android, прочитать их описание, посмотреть скриншоты и обсудить с друзьями их прохождение. Ищете сайт, где можно игры для Android скачать бесплатно? Вступайте в нашу группу и регистрируйтесь на androids-ua.ru, и вы найдёте то, что вам нужно!
Приветствуем вас в группе сайта androids-ua.ru, посвящённого ОС Android, а главное играм для неё! У нас вы можете найти бесплатные игры для Android,...
Видео монтаж. Мы создаём видео на любую тему.Видео с 1 песней и с неопределённым количеством фотографий стоит 300 р., последующие песни по 100 р.Если вы хотите заказать видео, то для быстрого рассмотрения вашего заказа, лучше пишите в личку.
Мы создаём видео на любую тему. Видео с 1 песней и с неопределённым количеством фотографий стоит 300 р., последующие песни по 100 р. Если вы хотите заказать...

Домашний спорт

Body-Ballet (классическая хореография с элементами джаз-модерн танца, пилатес). Боди-балет - это дисциплина, где танцевальные упражнения основаны на движениях классического балета с добавлением джаз-модерн танца: работа у станка, работа на середине зала, силовые, аэробные, динамические нагрузки. Также включены элементы йоги, пилатеса и других элементов танцев. Все упражнения в боди-балете подбираются так, чтобы нагрузка на все мышцы была максимальной, без причинения вреда суставам.Занятия построены по следующей программе:• разминка;• экзерсис у станка с растяжкой;• середина (выполнение классических упражнений без станка);• партер (укрепление мышц пресса, спины, ягодиц);• растяжка;• расслабление мышц.Тренировки каждый раз предполагают усложнения программы. Занятия боди-балетом полезны, так как развивают гибкость тела и укрепляют мышечный каркас. Это отличная возможность избавиться от лишнего веса на талии и бедрах. Боди-балет хорошо подойдет и тем, кто в силу некоторых причин не может позволить себе высокоинтенсивные тренировки. Заниматься боди-балетом можно в обычном трикотажном спортивном костюме. Брюки должны быть облегающими, чтобы не создавать неудобств во время занятий. Можно надеть лосины или специальный купальник для танцев из эластичного материала. Из обуви можно смело надеть легкие кроссовки или балетные тапочки. Главное, чтобы вам было удобно. Занятия боди-балетом создадут хорошее настроение, улучшат самочувствие, так как широко используется музыкальная и эстетическая тема. Вы будете гордиться собой! Так как станете более женственной, нежной, пластичной, чувственной и уверенной в себе.
Боди-балет - это дисциплина, где танцевальные упражнения основаны на движениях классического балета с добавлением джаз-модерн танца: работа у станка, работа...
ТАНЦЫ КОШЕЛЕВ. трайбл-студия MACHAON.. 🎉🎉🎉ПРИГЛАШАЮ В ПЕРВУЮ ТРАЙБЛ-СТУДИЮ В КОШЕЛЕВЕ.💞🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸ТРАЙБЛ-это уникальный танец, который сочитает элементы восточных танцев, фламенко, индийских танцев и современных танцевальных направлений. Чем полезен трайбл❓📌Тело становится СИЛЬНЫМ и ГИБКИМ.💪 На тренировке работают мышцы всего тела. Мы сочитаем позы из йоги+упражнения для растяжки. 📌Трайбл-это БЕЗОПАСНАЯ и ЭФФЕКТИВНАЯ практика для женского здоровья.Во время тренировки активно работают бедра, мышцы пресса, укрепляются мышцы спины.💪💪💪📌Трайбл подходит для ВСЕХ. Любая ученица любого возраста, комплекции и уровня подготовки сможет развить потрясающую пластику и блистать на сцене. 💃💃💃ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ подход к КАЖДОЙ ученице.Занятия проходят в уютной домашней студии 👉по адресу ул.Петра Монастырского, д.10, кв 3.Запись через лсВАЙБЕР 89397522219😍WATS APP 89171604401😍ПО ТЕЛЕФОНУ 89171604401😍
🎉🎉🎉ПРИГЛАШАЮ В ПЕРВУЮ ТРАЙБЛ-СТУДИЮ В КОШЕЛЕВЕ.💞🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸 ТРАЙБЛ-это уникальный танец, который сочитает элементы восточных танцев, фламенко,...
Спорт это жизнь. ► Создай Наилучшую Версию СебяКАК правильно подтягиваться на турнике? Как правильно развивать грудные мышцы на турнике? Как стать выше с помощью турника? Эти и другие вопросы ...Турник и 7 профессиональных советов, на самые насущные вопросы.Желание 1: Хочу стать выше ростом!Если вы хотите стать выше ростом, вам следует выполнять упражнения для роста на турнике. Вы подтягиваетесь, потом резко спускаетесь; висите на руках и туловище, вертитесь по кругу.Желание 2: Хочу иметь рельефный пресс!Если ваша цель — укрепить пресс, выполняйте упражнения на турнике для пресса. Для того, чтобы выполнить их правильно, необходимо соблюдать правильную технику. Повисните на турнике и поднимайте прямые ноги к перекладине, а затем прямые ноги опускайте вниз. Ваш пресс станет значительно сильнее и рельефнее.Желание 3: Хочу обладать широкой крепкой спиной!Наиболее эффективно мышцы спины развивают подтягивания средним прямым хватом. Возьмитесь за перекладину хватом, равным ширине плеч. Повисните, прогнув спину и скрестив ноги. Нужно подтягиваться, сводя лопатки и стараясь касаться перекладины верхом груди. В нижней точке желательно полностью выпрямлять руки, это будет способствовать лучшей растяжке мышц спины. Подтягивания средним обратным хватом развивают широчайшие мышцы спины. Такой хват равен ширине плеч, только ладони повернуты к себе. При подтягивании придерживайтесь тех же правил, но, в особенности, сосредоточьтесь на отведении плеч назад и вниз в самом начале движения.Желание 4: Хочу, чтобы мой позвоночник был всегда здоров!Если у вас проблемы с позвоночником или же вы просто хотите поддерживать свою спину здоровой, есть множество вариантов упражнений на турнике для позвоночника. Эффективен простой вис на перекладине. Вам нужно сосредоточиться на расслаблении мышц спины и растяжении поясничного отдела позвоночника. По возможности, это упражнение желательно делать несколько раз в день в течение 15-20 секунд. Для поддержания здоровья позвоночника можно выполнять полувис. Ноги стоят на полу, но на них вы перекладываете только их вес, стараясь подвесить только туловище. Расслабьтесь и почувствуйте, как растягивается грудной отдел позвоночника.Желание 5: Хочу, чтобы у меня были широкие сильные плечи!Подтягивание узким прямым хватом отлично развивает плечевые мышцы. Повисаем на турнике, обхватив сверху перекладину, соблюдая минимальное расстояние между руками. Прогнувшись в спине, подтягиваемся, при этом пытаясь коснуться снаряда нижней частью груди. Частичные подтягивания средним обратным хватом тренируют двуглавую мышцу плеча. Возьмитесь за перекладину средним обратным хватом, и начинайте подтягиваться ровно до половины. В этом положении под прямым углом к полу зафиксируйте корпус и сгибайте руки, стараясь приблизить ключицы максимально близко к перекладине.Желание 6: Хочу иметь красивую грудь!Если вам хочется быть обладателем красивых грудных мышц, приступайте к тренировкам на перекладине. Повисаем на турнике, делая хват ладонями на себя, руки на ширине плеч и выполняем подтягивание. Дышите носом: вдох при подъеме, выдох при опускании. Подтягивания выполняются с минимальной скоростью в сопоставимости с равномерным дыханием. Затем можно поменять хватку: пять пальцев обхватывают сверху перекладину турника. Подтягиваемся, «закладывая турник за голову». Это довольно сложно выполнить.Желание 7: Хочу накачать бицепсы и трицепсы!Если у вас есть желание увеличить бицепс, выполняйте на турнике упражнения для бицепса. Для этого вам следует подтягиваться узким хватом. Нужно взяться за перекладину обратным хватом, по возможности соединив ребра ладоней вместе. Повиснув на прямых руках, прогните спину, при этом желательно смотреть на кисти.Начинайте подтягиваться, сосредоточившись на отведении плеч назад и сведении лопаток. Доходя до верхней точки, старайтесь сильнее прогибаться в спине и касаться г
► Создай Наилучшую Версию Себя КАК правильно подтягиваться на турнике? Как правильно развивать грудные мышцы на турнике? Как стать выше с помощью турника?...
СТРЕТЧИНГ♦♦ ХИП-ХОП♦♦. Группа создана для всех, кто любит, обожает или только мечтает и хочет научиться управлять своим телом, танцевать, стать пластичным и гибким, держать себя в тонусе или приобрести отличную фигуру.мы рекомендуем вам заниматься 2 или 3 раза в неделю( в зависимости от особенностей организма и поставленной цели)по любым возникшим вопросам обращайтесь по телефону 0637441669 Оксана ВНИМАНИЕТренировки проходят в атмосфере драйва под чувственную, заряжающую музыку! Во время выполнения упражнений, Вы даже не заметите, как укрепятся мышцы ног, ягодиц, пресса, спины, верхнего плечевого пояса. Занятие начинается с разминки, которая приводит в тонус основные группы мышц, затем идет основная часть, в процессе которой вы разучите большое количество разнообразных проходок, трюков, и заканчивается легкой растяжкой, что снимет лишнее напряжение после нагрузки. Пусть Вас не пугает растяжка особенно шпагат: для растяжки не нужна специальная подготовка! Сила в теле нарабатывается от занятия к занятию. Форма одежды: футболка, штаны (спортивные), гетры (высокие гольфы). И хорошее настроение обязательно.
Группа создана для всех, кто любит, обожает или только мечтает и хочет научиться управлять своим телом, танцевать, стать пластичным и гибким, держать себя в...
Ты настоящая!. Каждый день открывая Инстаграмм, вконтакте, фейсбук или любую другую соцсеть ты видишь суперстройные фигуры, прокаченные пресс и попу, просушенные тела и со вздохом думаешь, что все! я так тоже могу! Я не тряпка и с понедельника точно начну: сяду на кефирную диету/начну кушать только пп еду/ пойду в зал/вступлю в очередной сушильный марафонИ вот вроде бы есть все мотивация, решимость, потраченные деньги...но нет одного...результата, о котором ты мечтаешь.И после очередной диеты, очередного марафона, даже сбросив 2-4 кг ты снова возвращаешься к своему прежнему весу (в лучшем случае)Что не так? Спрашиваешь ты себя...что-то за унылая лентяйка, почему не могу я? Отчаяние и разочарование...злость на себя и весь мир....безразличиеЗнакомо?Мы предлагаем тебе разорвать этот круг и попробовать подойти к этому вопросу с другой стороны.И увидеть себя! Себя настоящую! Такую о которой ты мечтала!Пройти вместе с нами 9 увлекательных недель и встать на путь своей любви, красоты и стройности и увидеть, что Ты настоящая!»В нашей программе ты не только обретёшь фигуру своей мечты, ты абсолютно точно встроишь в свою жизнь привычки правильного питания, вольёшь в свою жизнь Радость движения и кайф от тренировок, подберёшь для себя ту нагрузку, которая подходит именно тебе, избавишься от психологической зависимости от еды, научишься любить себя и заботиться о себе.Бонусом тебе станут доступны секреты ухода за кожей и телом, а также упражнения для красивой осанки и молодого лица без морщинок 👆Всего 9 недель, которые точно изменят твою жизнь навсегда!Старт программы 19 марта
Каждый день открывая Инстаграмм, вконтакте, фейсбук или любую другую соцсеть ты видишь суперстройные фигуры, прокаченные пресс и попу, просушенные тела и со...
Центр Пилатеса и Йоги | Улан-Удэ. Пилатес - комплекс упражнений, способный на создание идеальной фигуры в кратчайшие сроки.Пилатес – что это такое? Это система физических упражнений, созданная немецким врачом Йозефом Пилатесом в первой половине 20 века.В детстве Йозеф был хилым и болезненным ребенком. Повзрослев, он решил бросить вызов своему физическому состоянию и разработал индивидуальную программу телесных упражнений. Благодаря своей методике Йозеф Пилатес в короткий срок превратился из физически неразвитого юноши в крепкого спортсмена с атлетической фигурой и отменным здоровьем.Вдохновленный своей личной победой, Пилатес создает целую систему упражнений, в последствии используемую в качестве реабилитации солдат во время Первой мировой войны, а также в процессе подготовки к выступлениям знаменитых циркачей и деятелей искусства.Тем не менее, в нашей стране что такое пилатес узнали только в начале 21 века.Дыхание[править | править вики-текст]Метод Пилатеса использует рёберное дыхание, которое является важной частью упражнений. Воздух, поступающий в лёгкие во время занятий пилатесом, не расширяет переднюю часть грудной клетки и не надувает живот, а концентрируется на заполнении нижней части лёгких и, таким образом, возникает ощущение, что вы раздуваете спину. Эта форма глубокого дыхания позволяет наклоняться и двигаться, не ограничивая объем вдыхаемого воздуха. Поступающий воздух насыщает кислородом задействованные в упражнениях мышцы.Концентрация[править Концентрация включает в себя комбинирование физических и мыслительных процессов. Зачастую существует разграничение между телом и сознанием. Задача пилатеса — обеспечение их взаимодействия и совместной работы, то есть установление связи между телом и сознанием. Качество упражнений значительно возрастает, если научиться концентрироваться на определённых зонах тела. Во время выполнения движения необходимо сконцентрировать все внимание на мышцах, которые задействованы в данном упражнении.ЦентрФундаментом и основным компонентом выполнения упражнений курса пилатеса является зона источника энергии. Йозеф Пилатес назвал эту зону каркасом прочности. В научной терминологии это прямые и поперечные мышцы живота. Именно из этой зоны, по словам сторонников методики[кого?], берет начало энергия, которая используется для выполнения упражнений. Например, если в упражнении необходимо выполнить движение от бёдер, то нужно втянуть в себя мышцы пресса и начать движение изнутри источника энергии. Именно район живота выполняет функцию поддержки позвоночника и всех жизненно важных органов. Сторонники пилатеса утверждают, что, втягивая мышцы этой зоны, можно значительно улучшить осанку, снизить или устранить многие проблемы, связанные с хроническими болезнями, облегчить и устранить причины болей позвоночника и шеи, а также улучшить общее самочувствие.Точность и контрольВ методике Пилатеса существует определённая последовательность, или структура упражнений, последовательно затрагивающая все группы мышц. Движения неспешные и плавные. Основное требование — движения должны быть точными. Необходимая точность происходит от постоянного физического контроля тела. Подобно тайцзицюань, движения не резкие, а плавные. Движения направлены на вытягивание или укрепление мышц, чему способствует глубокое дыхание в каждой позе. Как и в йоге, комбинация дыхания, вытягивания и приложения силы производят успокаивающий эффект. Но в отличие от йоги, сами занятия более динамичные и основаны на повторении.Изначально Джозеф Пилатес назвал свой метод контрологией (англ. сontrology), подразумевая практику метода контроля состояния мышц мысленным усилием.ПлавностьГрация при выполнении этого курса упражнений рождается тогда, когда одно движение плавно соединяется со следующим. Каждое движение или упражнение имеет определённую точку начала и завершения. Йога
Пилатес - комплекс упражнений, способный на создание идеальной фигуры в кратчайшие сроки. Пилатес – что это такое? Это система физических упражнений,...
Pilates. Пилатес - система упражнений направленная на укрепление мышц пресса, ягодиц и спины. Упражнения по системе пилатес подходят абсолютно всем с любым уровнем подготовки. В данной группе вы узнаете все о пилатесе. Присоединяйтесь и будем вместе усовершенствовать свое тело.Цели системы Пилатес:1) исправить проблемы осанки и уменьшить частоту, связанных с этим, головных болей;2) снизить уровень стресса;3) научиться изолировать, активировать и тренировать глубокие мышцы тела;4) выстроить сильные мышцы живота и спины и сделать живот более подтянутым и плоским;5) увеличить подвижность суставов и общую амплитуду движений;6) активизировать иммунную систему;7) развить мышечную силу, гибкость и выносливость;8) тонизировать и удлинить мышцы, не накапливая мышечной массы;9) снять болезненность и ощущение тяжести в спине;10) усилить кровообращение;11) развить дыхательную систему.Место проведения тренировок:г. Екатеринбург, ул. Куйбышева, 44 Фитнес Центр (Атриум Палас Отель)Расписание тренировок:пн - 19.15ср - 19.15С собой иметь удобную спортивную одежду и всего лишь желание заниматься)))
Пилатес - система упражнений направленная на укрепление мышц пресса, ягодиц и спины. Упражнения по системе пилатес подходят абсолютно всем с любым уровнем...
Красота и здоровье. Убираем жир с низа живота1. Вертикальные ножницы. Лягте на пол,положите ладони под поясницу. Поднимитеноги на 90 градусов относительно пола.Поочерёдно опускайте их к полу. Движениенапоминает работу ножниц. Сделайте 20повторений. Сразу же после упражнениявстаньте на ноги и сделайте 10 прыжков на 2-х ногах.2. Примите положение как при отжимании отпола. Оторвите ногу от пола и подтянитеколено к груди, затем другую ногу также.Сделайте 20 повторений и затем сразу же 10прыжков на двух ногах.3. Сядьте на пол, руки опираются о пол заспиной. Быстро приводите колени к груди,скручиваясь силой мышц пресса. Движениепроисходит одновременно, корпус стремится кногам, а колени к груди. Возвращаясь висходное положение, ноги следует выпрямить,однако ставить их на пол не нужно. Повторитедвижение 20 раз, встаньте на ноги ипроделайте прыжки.4. Сядьте на стул, втяните живот. Возьмитесьруками за край стула. Аккуратно подтянитеноги коленями к груди, затем вернитесь висходное положение. Корпус не наклоняйте,нагрузка должна идти только на пресс. После20 повторений сделайте 10 прыжков.
Убираем жир с низа живота 1. Вертикальные ножницы. Лягте на пол, положите ладони под поясницу. Поднимите ноги на 90 градусов относительно пола. Поочерёдно...
СУПЕР ФИТНЕС - ПРОГРАММА Bikini time!!!. ВНИМАНИЕ!!! Только у нас новая фитнес-программа «Вikini time»! Абонемент на 8 занятий - всего 500 руб.!!! Самая низкая цена в городе! Это направление, сочетающее в себе аэробную и силовую нагрузку: - Класс с использованием хореографии арабского танца. Красота тела, изящество и грация, передающая тонкость Востока. - Силовой класс с использованием специальных упражнений, максимально воздействующих на мышцы ягодиц и брюшного пресса. Расписание занятий: вторник, пятница – в 15-00. Мы ждем тебя!НАШ АДРЕС: ул. Ленина, 189/1тел. 45-72-83Кол-во мест ограничено!!!
ВНИМАНИЕ!!! Только у нас новая фитнес-программа «Вikini time»! Абонемент на 8 занятий - всего 500 руб.!!! Самая низкая цена в городе! Это направление,...
Лучшие упражнения для пресса. Для вас мы собрали лушчие упражнения для пресса: видео, советы, инструкции в картинках. Масса полезного материала, освоив который вы будете иметь самый красивый живот! Вперед к идеальному прессу!
Для вас мы собрали лушчие упражнения для пресса: видео, советы, инструкции в картинках. Масса полезного материала, освоив который вы будете иметь самый...
POWERLIFTING KIEV CLUB. Пауэрлифтинг (powerlifting) - это силовой вид спорта, суть которого заключается в поднятии максимального веса в трёх упражнениях. Именно поэтому пауэрлифтинг также называют - силовое троеборье. В качестве соревновательных упражнений в троеборье применяют: приседания (squat), жим лежа (bench press) и становую тягу (deadlift).
Пауэрлифтинг (powerlifting) - это силовой вид спорта, суть которого заключается в поднятии максимального веса в трёх упражнениях. Именно поэтому пауэрлифтинг...
ТаБиЯ. Восточные танцыBELLYDANCE (Танец живота)В настоящее время танец живота воспринимается как тонкое переплетение различных культур, воплощенных в жестах, пластике и музыке. Танец живота – это не просто танцевальное искусство, это – своеобразный метод оздоровления всего организма. Большинство людей считают, что танец живота – это всего лишь танец и ничего больше. Но не забывайте об его эстетическом значении и оздоровительном, даже можно сказать, фитнес-эффекте.В чем заключается польза:• общая физическая нагрузка. Несмотря на то, что на занятиях «танца живота» нет необходимости в гантелях и степах, не нужно делать жим ногами или прыжки в длину, все движения пластичны и грациозны и будто перетекают из одного в другое, при этом идет грандиозная работа всех групп мышц: от мышц шейного отдела до мышц, приводящих в движение пальчики ног.• моделирование фигуры. Занятия танцем живота позволяют сохранять (создавать) осиную талию и прекрасную форму груди. Существует предубеждение, что этот танец невозможен без жировых отложений в области талии. На самом деле вся красота и изысканность танца достигается мощной работой мышц брюшного пресса, умением грамотно чередовать напряжения и расслабления мышц. Таким образом, с каждым занятием «уходят» лишние сантиметры, а за ними и килограммы с талии, фигура становится более женственной. Движения рук плавные и пластичные, но они выполняются с силой. Такие упражнения укрепляют грудные мышцы.• шанс избавиться от целлюлита. Многочисленные «восьмерки» тазом, тряски станут лучшим помощником в борьбе за красивые бедра и гладкую кожу.
Восточные танцы BELLYDANCE (Танец живота) В настоящее время танец живота воспринимается как тонкое переплетение различных культур, воплощенных в жестах,...

Фриланс и удаленная работа

Городской Центр Занятости Бюро Вакансий. Центр трудоустройства «Бюро Вакансий»Региональная сеть Кадровых Агентств «Бюро Вакансий» основана в 2007 году. Мы представлены в 4-х городах России: Москва, Казань, Чебоксары, Нижний Новгород. Центр трудоустройства «Бюро Вакансий» занимается поиском и отбором специалистов любого звена для предприятий и организаций различных сфер деятельности.Основные принципы работы - индивидуальный подход к каждому заказу, анализ специфики проблемы вместе с заказчиком, и совместный выбор оптимального решения. Центр располагает собственной базой данных содержащей информацию о квалифицированных специалистах регионов России, с особенности: Москва и Московская область, Республика Татарстан, Республика Чувашия и Нижегородская область, пополняющейся ежедневно. Высокий профессионализм сотрудников, владение современными технологиями поиска, отбора и оценки персонала, детальное знание региона, позволяют решать проблемы заказчика точно и оперативно, а в случае необходимости конфиденциально. УСЛУГИ ЦЕНТРА ДЛЯ СОИСКАТЕЛЕЙ БЕСПЛАТНЫЕ.Наш адрес: г. Москва, ст.м. Цветной бульвар, ул. Садовая - Самотечная 15/1, офис 108.Тел.: 8(495)608-69-22;8-915-323-30-14;8-964-626-85-45;8-925-814-52-63.
Центр трудоустройства «Бюро Вакансий» Региональная сеть Кадровых Агентств «Бюро Вакансий» основана в 2007 году. Мы представлены в 4-х городах России:...
ДЕТЕКТОР ЛЖИ (ПОЛИГРАФ) в Воронеже!. Все виды проверок на детекторе лжи!!!Детективные услуги!8(473)2295358, 89290112438 Служебные и криминальные расследования, выявление лиц причастных к совершению противоправных деяний и преступлений различной тяжести. Проверка на измену,выявление супружеской неверности. Судебные психофизиологические экспертизы с использованием полиграфа по уголовным и гражданским делам. Кадровые проверки(скрининг) при приёме на работу. Плановые проверки работающего и увольняющегося персонала. Доступные цены! Квалифицированные специалисты! Выезд к заказчику!Почта: poligrafvrn136@gmail.com
Все виды проверок на детекторе лжи!!! Детективные услуги! 8(473)2295358, 89290112438 Служебные и криминальные расследования, выявление лиц причастных...
Грузоперевозки Мурманск. ЕДИНАЯ СЛУЖБА ГРУЗОПЕРЕВОЗОКЗАКАЗ ПО ТЕЛЕФОНУ ☎ 211-111 89021346444 и по адресу в Интернете http://груз51.рфГрузоперевозки по Мурманску и Мурманской области.России и странам СНГ!!!!!!!!В нашем автопарке более 40 единиц техники!Любая техника доставляется в течении 40мин.Услуга Трезвый Грузчик!!!!۞۞۞۞۞۞۞۞۞۞۞۞۞۞۞۞۞۞۞► своевременность доставок ► гибкая ценовая политика► возможность наличного и безналичного расчета► индивидуальный подход к каждому заказчику► услуги профессиональных грузчиков► дачные переезды,► офисные переезды,► квартирные переезды по рф+крым► организация службы доставки► вывоз мусора► междугородние перевозки до 20т=============================Оформить заявку или получить дополнительную информацию Вы можете, позвонив по нашим контактным телефонам ☎ (8152)211-111 и на сайте http://груз51.рф=============================Оставьте все переживания и беспокойства, связанные с поиском машин и грузчиков, мы все сделаем за Вас!Вы остались довольны - цель нашей компании выполнена!۞۞۞۞۞۞۞۞۞۞۞۞۞۞۞۞۞۞۞
ЕДИНАЯ СЛУЖБА ГРУЗОПЕРЕВОЗОК ЗАКАЗ ПО ТЕЛЕФОНУ ☎ 211-111 89021346444 и по адресу в Интернете...
Таргет | Директ | SMM от И. Мартынова. ✔️ «Горячие» клиенты/заказчики/покупатели в нужном количестве✔️ Полностью соблюдаю нормы, пункты закона о рекламе РФ✔️ Услуги по офиц. договору, чек при оплате✔️ Экономлю ваш бюджет на 20% и более✔️ Добиваюсь первых достижений целей в течение 24 часов
✔️ «Горячие» клиенты/заказчики/покупатели в нужном количестве ✔️ Полностью соблюдаю нормы, пункты закона о рекламе РФ ✔️ Услуги по офиц. договору, чек при...
Работа России - Частный Кадровый Центр. Биржа труда вконтакте – биржа в самой крупной социальной сети России. Вакансии на любой вкус в каталоге.Это лучшее место по поиску заказчиков и исполнителей в интернете - Вам не нужно регистрироваться в куче бирж фриланса, все Ваши клиенты уже здесь.#работа #работать #работаю #работамечты #работавкайф #работаюдома #работаонлайн #работают #работадома #работанадому #работаем #работаставрополь #работавинстаграм #работаработа #работай #работанадсобой #работа_на_дому #работадлямам #работавинтернете #работавсети #работатакаяработа #работадлядевушек #работа_онлайн #работадлявсех#поискработы #найтиработу #поиск
Биржа труда вконтакте – биржа в самой крупной социальной сети России. Вакансии на любой вкус в каталоге. Это лучшее место по поиску заказчиков и...
Доставка товаров из Китая. ДОСТАВКА ТОВАРОВ ИЗ КИТАЯ 🚚КаргосселерсВ любую точку России удобным для вас способом! До двери. Быстро и в срок. По самым выгодным условиям 💯 Всем привет! Приглашаем к сотрудничеству ООО, ИП, физических лиц.Наша компания решает задачи любой сложности.⏭ Автомобильные⏭ Ж/д⏭ Морские⏭ Мультимодальные⏭ АвиаУ нас ⬇️⏭ Склады в 8 городах Китая, откуда осуществляется формирование и отправка сборных грузов⏭ Склады в России (Новосибирск, Москва)⏭ Моно товары на целую транспортную единицу (контейнер 20/40ft), авто (80-115 м. куб.)⚠️ Таможенное оформление на территории РФ (по ставкам 🇷🇺)Все товары ⬇️1. Заявлены в ГТД по полной номенклатуре и с чёткими кодами ТНВЭД ТС2. Проходят сертификацию и декларирование качества в аккредитованных российских лабораториях (Ориентируемся на потребности заказчика. Возможно применение упрощённых схем декларирования, а также сертификации и декларирования на производителя на 3-5 лет)⏭ Доставляем любые товары для маркетплейсов⏭ Существует КАРГО доставка по самым низким ценам в России❗️Важно ⚠️ Имеем опыт ⬇️ 1. Прохождения процедуры лицензирования в ГКРЧ (Государственная комиссия по радиочастотам) и Роскомнадзоре2. Нотификации товаров в ФСБЦените своё время и силы! Мы ждём вас!
ДОСТАВКА ТОВАРОВ ИЗ КИТАЯ 🚚 Каргосселерс В любую точку России удобным для вас способом! До двери. Быстро и в срок. По самым выгодным условиям 💯 Всем...
Site-bot LF. SITE-BOT LF (ЛидыДаром) - это сайт который сам себя собирает из лучших публикаций в соцсетях, продвигает в поиске и ищет заказчиков.
SITE-BOT LF (ЛидыДаром) - это сайт который сам себя собирает из лучших публикаций в соцсетях, продвигает в поиске и ищет...
Памятники Похоронный Дом 1. ПОХОРОННЫЙ ДОМ 1 ОКАЗЫВАЕТ УСЛУГИ ПО ИЗГОТОВЛЕНИЮ И УСТАНОВКЕ ПАМЯТНИКОВ из гранита и мрамора любых форм и размеров по городу Сызрань, Октябрьск, по Ульяновской области, Сызранскому и Шигонскому району- Изготовление и установка оград, столов, лавочек - Выравнивание покосившихся памятников, обновление надписей и портретов на памятнике - Уборка мест захоронений, покраска старых оград, спил деревьев - Возможен дистанционный поиск места захоронения без присутствия заказчика - Фотоотчет о проделанной работе. СОБСТВЕННОЕ ПРОИЗВОДСТВО ,ДОГОВОР, ВОЗМОЖНА РАССРОЧКА БЕЗ %, ГАРАНТИЯ, ВОЗМОЖЕН ВЫЕЗД СПЕЦИАЛИСТА НА ДОМ БЕСПЛАТНО. ДИСТАНЦИОННАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ ПО ТЕЛЕФОНУ 8(8464) 91-20-21 89277770750 Наш адрес г.Сызрань ул. Образцовская, 93 Наши близкие живы, пока живет память о них…
ПОХОРОННЫЙ ДОМ 1 ОКАЗЫВАЕТ УСЛУГИ ПО ИЗГОТОВЛЕНИЮ И УСТАНОВКЕ ПАМЯТНИКОВ из гранита и мрамора любых форм и размеров по городу Сызрань, Октябрьск, по...
Коммерческое Граффити Ростов-на-Дону. Это сообщество создано для поиска Заказчиком - Реализатора и Реализатором - Заказчика.Предложив в группу новость вы можете разместить свое резюме или предложить выполнение работ для вашего дома и бизнеса.На данный момент мы обладаем базой мастеров которые готовы выполнить интерьерные, наружные, цифровые оформления.-Реклама через трафареты на асфальте.-Флюоресцентные оформления.-Изображения на машинах.-Разработка логотипов.-Изображения смывающейся краской.-Роспись досок меловыми маркерами (меню).-Оформление витрин магазинов к новому году.Есть возможность заработать начинающим.#Ростов #Граффити #Оформление #Реклама #Трафарет #Краска #Художник #Дизайнер #Коммерция #Искусство #Бомбинг #Скейч #Эскиз #rnd
Это сообщество создано для поиска Заказчиком - Реализатора и Реализатором - Заказчика. Предложив в группу новость вы можете разместить свое резюме или...
Пригон авто из Литвы в Приднестровье.. ПРИГОН АВТО НА ЗАКАЗ ИЗ ЕВРОПЫ В ПМР!Осуществляем поиск, покупку, доставку, растаможку, оформление. Растаможка и пригон автомобилей любых годов. Полный фото, видио отчёт заказчику автомобиля с места. Оплата только за пригон и дорожные расходы. Гарантируем честность и оговоренные сроки . Быстро, Удобно, Надёжно.Ссылки на на сайты авторынков: https://ru.autogidas.lt/https://ru.autoplius.lt/
ПРИГОН АВТО НА ЗАКАЗ ИЗ ЕВРОПЫ В ПМР! Осуществляем поиск, покупку, доставку, растаможку, оформление. Растаможка и пригон автомобилей любых годов. Полный...
СТРОИТЕЛИ МОСКВЫ. ЗАКАЗЫ/ПОДРЯДЫ на строительные, монтажные и отделочные работы в Москве и Московской области для бригад и строительных компаний.БИРЖА строительных заказов, подрядов.СТРОИТЕЛЬНЫЕ ЗАКАЗЫ для бригад и строительных организаций.РАБОТА для строителей, отделочников и монтажников.Поиск и подбор бригад/подрядчиков для заказчиков и генподрядчиков.
ЗАКАЗЫ/ПОДРЯДЫ на строительные, монтажные и отделочные работы в Москве и Московской области для бригад и строительных компаний. БИРЖА строительных заказов,...
проект домов из пеноблоков с мансардой. Лесстрой — это отличное место для поиска новых клиентов. Здесь сложилась уникальная ситуация, при которой количество посетителей на портале в 15 раз превышает количество зарегистрированных подрядчиков. Строительная фирма на Лесстрое автоматически получает широкую аудиторию потенциальных заказчиков. Регистрация и размещение проектов на портале — бесплатны. Регистрация и размещение неограниченного числа проектов не требует от вас ничего, кроме пары минут свободного времени и желания рассказать об услугах компании.
Лесстрой — это отличное место для поиска новых клиентов. Здесь сложилась уникальная ситуация, при которой количество посетителей на портале в 15 раз...

Обустройство сада

ЦИТРУСОВЫЕ растения.. Продажа редких и традиционных культур для вашего дома и сада.
Продажа редких и традиционных культур для вашего дома и сада.
Товары для сада и огорода Лужайка в Муроме. Добро пожаловать в паблик магазина Лужайка! В этом блоге Вы найдете полезные советы по выращиванию и содержанию растений дома, в саду и огороде! Так же приглашаем посетить магазин товаров для дома и сада по НИЗКИМ ценам! В наличии и на заказ! Ждём Вас по адресу: г. Муром, ул. Ленина 104 ( здание магазина Максимум).
Добро пожаловать в паблик магазина "Лужайка"! В этом блоге Вы найдете полезные советы по выращиванию и содержанию растений дома, в саду и огороде! Так...
Цветы, растения, экзоты. Дом, сад, огород! Цветы, экзотические растения! Семена, саженцы,черенки, букеты из сухоцветов, композиции из шишек и не только!!!Комнатные, ампельные и вегетативные растения!Адрес электронной почты для связи: Floriculture1@yandex.ruАккаунт в Телеграмме:https://t.me/chereno_k
Дом, сад, огород! Цветы, экзотические растения! Семена, саженцы,черенки, букеты из сухоцветов, композиции из шишек и не только!!! Комнатные, ампельные и...
Alien Plant ◒ Неземные растения. Всем привет, я Алёна!Здесь показываю и рассказываю, как растут и меняются мои растения! 🌳 Учусь созданию комнатных бонсай🌳 Коллекционирую странные кактусы и суккуленты🌳 Создаю собственный сад под ИстройКупить растения раздела товары можно, оформив заказ через корзину https://vk.com/market-225961336?screen=groupили написав в сообщения сообщества
Всем привет, я Алёна! Здесь показываю и рассказываю, как растут и меняются мои растения! 🌳 Учусь созданию комнатных бонсай 🌳 Коллекционирую странные...
101% искусственные растения и рулонный газон. Компания 101% предлагает искусственные цветы и деревья, а так же другие высококачественные искусственные декоративные растения, представленные в самой полной коллекции.Коллекция состоит из ботанически точных копий природных растений, что позволяет использовать искусственные цветы и растения как наряду с живыми растениями, так и как самостоятельные элементы оформления.Обладая абсолютной внешней натуральностью, искусственные декоративные цветы и деревья могут украсить и оживить даже самые «неблагоприятные» помещения с недостаточным освещением, кондиционируемым воздухом, с искусственным напольным покрытием, в которых невозможно или проблематично размещать живые горшечные растения и цветы.
Компания 101% предлагает искусственные цветы и деревья, а так же другие высококачественные искусственные декоративные растения, представленные в самой полной...
Растения для вашей дачи, доставка по России. Моя страница [id710405317|@dacha.time2022]САД🌳ОГОРОД🥬ЦВЕТЫ 🌹в г.Нефтекамск. Доступна доставка по России. В продаже широкий выбор метельчатых гортензий, рассады петуний, клематисов и др.
Моя страница [id710405317|@dacha.time2022] САД🌳ОГОРОД🥬ЦВЕТЫ 🌹в г.Нефтекамск. Доступна доставка по России. В продаже широкий выбор метельчатых гортензий,...
Советский сад «Магия Цветов» . Цветы, растения.. У нас в саду много цветов. В продаже хосты, ирисы, гейхеры, травы и многое другое 🌼.Спрашивайте, интересуйтесь и приходите выбирайте. Наличие выставляю в ленте. Заказы только по телефону 89216153903. Вотс Апп и Вибер.Находимся г. Советск, Калининградская обл.
У нас в саду много цветов. В продаже хосты, ирисы, гейхеры, травы и многое другое 🌼. Спрашивайте, интересуйтесь и приходите выбирайте. Наличие выставляю в...
АMAZONIA. Экзотические растения!. -Интересные идеи для сада, двора, дачи. -Выращиваем красивые растения!
-Интересные идеи для сада, двора, дачи. -Выращиваем красивые растения!
Растения | Гортензии Курск. Гортензия, петунья, калибрахоа, лаванда, традесканция, герань, каллизия, спирея, алисум, пузыреплодникЦветы, растения для садаСобственное производство Отличное качество Зимостойкие сортаОтправка по России Самовывоз в КурскеТел./WA 89038702818
Гортензия, петунья, калибрахоа, лаванда, традесканция, герань, каллизия, спирея, алисум, пузыреплодник Цветы, растения для сада Собственное производство...
Цветы,саженцы,кусты,декоративные растения. Доставка по Украине, любыми перевозчиками !! Предлагаем цветы, саженцы ,кусты ,декора-тивные растения
Доставка по Украине, любыми перевозчиками !! Предлагаем цветы, саженцы ,кусты ,декора-тивные...
Саженцы Декоративных Растений.Рододендроны.Сад.. Дорогие садоводы, цветоводы и любители красивых растений. В данной группе мы предлагаем саженцы 1-2-3 летнего возраста. Весь ассортимент Вы найдете в альбомах и ПРАЙСЕ (Прайс в Обсуждениях, альбомы - в ФОТО). Все растения находятся в горшках (1,5 - 2 л), иногда с комом земли. Это закрытая корневая система. При правильной посадке 99% приживаемости. Сажать можно весь период с апреля по октябрь. Все растения выращены в собственном саду. Перезимовавшие в наших условиях.Делимся своим опытом в Телеграмм-канале https://t.me/dekorativnie_rasteniia
Дорогие садоводы, цветоводы и любители красивых растений. В данной группе мы предлагаем саженцы 1-2-3 летнего возраста. Весь ассортимент Вы найдете в...
Декоративные растения Сибири. Климатические условия , пространственная изоляция Сибири делают состав декоративных растений и работу с ними отличными от других регионов. Выращивание растений по причине их декоративности - элемент культуры. А значит, более зависит от воли человека, чем от сил природы!Для профи и любителей растений. Администрация считает своей задачей сбор информации о питомниках, о декоративных растениях Сибири с их описанием и особенностях выращивания . С наступлением лета активность группы , видимо, понизится. Фотографируйте, определяйте! Заполняйте анкету! Просим писать без ошибок.
Климатические условия , пространственная изоляция Сибири делают состав декоративных растений и работу с ними отличными от других регионов. Выращивание...