Найдите людей и группы ВКонтакте за несколько минут
Наш сервис помогает вам легко искать людей и сообщества во ВКонтакте. С его помощью вы сможете найти друзей, знакомых или новые интересные группы, связанные с покупками и услугами. Мы предлагаем интуитивно понятный интерфейс и удобные фильтры, что позволяет находить нужную информацию за считанные секунды. Откройте для себя удобный поиск в VK с нашим сервисом!
Компьютерные технологии
Компьютерная помощь. Ремонт и настройка компьютеров в день обращения.
Без выходных. С 9:00 до 21:00 выезд мастера в удобное для вас время.
Бесплатный выезд...
![Ремонт и настройка ПК, ноутбуков. Сервисный центр 303 - это 4 IT-специалиста, имеющих многолетний опыт в информационных технологиях.Услуги по обслуживанию и настройке компьютеров удалённо. Мы не ходим к вам домой, только в крайнем случае. При наличии интернета мы можем решить 90% проблем с вашим компьютером, сетью, принтером и т.д. остальные 10 % остаются на физические неполадки и выход из строя оборудования. О нас:- Работаем уже более 20 лет- Более 5000 довольных пользователей- Более 300 ИП и юридических лиц- Работаем ежедневно в режиме онлайнВнимание! остерегайтесь мошенников!От имени группы могут отвечать только [club178801788|@itservis303]](https://sun1-94.userapi.com/s/v1/if1/ZkvjC7PBo728j7kqYNJ1xBEMKSYXojBitrFk-eqSblps4Y6mYPQ20hdshK-LClC7R8cLpdOP.jpg?quality=96&crop=0,0,200,200&as=32x32,48x48,72x72,108x108,160x160&ava=1&cs=480x480 "Ремонт и настройка ПК, ноутбуков. Сервисный центр 303 - это 4 IT-специалиста, имеющих многолетний опыт в информационных технологиях.Услуги по обслуживанию и настройке компьютеров удалённо. Мы не ходим к вам домой, только в крайнем случае. При наличии интернета мы можем решить 90% проблем с вашим компьютером, сетью, принтером и т.д. остальные 10 % остаются на физические неполадки и выход из строя оборудования. О нас:- Работаем уже более 20 лет- Более 5000 довольных пользователей- Более 300 ИП и юридических лиц- Работаем ежедневно в режиме онлайнВнимание! остерегайтесь мошенников!От имени группы могут отвечать только [club178801788|@itservis303]")
Сервисный центр "303" - это 4 IT-специалиста, имеющих многолетний опыт в информационных технологиях.
Услуги по обслуживанию и настройке компьютеров...
Мы быстро и эффективно окажем любую помощь Вашему ПК или ноутбуку:
- Установка Windows и другого ПО*
- Установка антивирусных программ и обновлений к ним
-...
Здесь вы найдете много полезной информации для самостоятельной диагностики и настройки вашей компьютерной техники, ссылки на бесплатные антивирусы, заказать...
✅ Самое эффективное продвижение и раскрутка!
✅ Работаем со всеми социальными сетями!
✅ Оформление и дизайн групп, аккаунтов!
✅ Ведение и...
Настройка ремонт компьютеров, ноутбуков, оргтехники, прокладка сетей.
Проектирование, монтаж локальных сетей любой сложности, телефонии.
Поставка и пусконаладка МиниАтс.
Настройка компьютеров и серверов,
В основном работаем с...
Все услуги по ремонту и настройке компьютеров, ноутбуков, планшетов, смартфонов. Для вызова на дом ЗВОНИТЕ по тел.: 313-23-54. Выезд 0руб.
«КомпЗдоров» - С...
Ремонт и настройка компьютеров в Долгопрудном.
Консультация по телефону-0
Диагностика компьютера или ноутбука-0
Диагностика без продолжения работ-500...
Да уже есть много групп типа системщики ДИИТА. Компьютерные системы и сети и т.п. но всё общение в них сводится к обсуждению "классных фоточек" а ведь...
"Бесплатные компьютерные курсы для пенсионеров"
ЦДБим. В. Бианки приглашает пенсионеров освоить курс компьютерной грамотности!
Обучение ориентировано на два...
Установка, переустановка Windows XP/7/8, настройка и ремонт программного обеспечения, очистка ноутбуков, замена комплектующих. Заправка лазерных принтеров....
Домашний спорт
Спорт-клуб Wild Athletic – это сразу два направления спортивного образа жизни.Во-первых, это ритмическая гимнастика (аэробика) и, во-вторых, силовые...
Спорт, фитнес, йога, калланетика, бодифлекс, упражнения, пресс, жим
Настольный теннис – увлекательная и полезная для здоровья игра. Она оказывает положительное воздействие на многие системы организма и дает мощный...
Всем привет! Вы попали в женский фитнес клуб тренера - Ангелины Темнюк , где каждая женщина упорно стремится к изменению своего тела, мышления, чтобы быть...
![Центр Пилатеса и Йоги | Улан-Удэ. Пилатес - комплекс упражнений, способный на создание идеальной фигуры в кратчайшие сроки.Пилатес – что это такое? Это система физических упражнений, созданная немецким врачом Йозефом Пилатесом в первой половине 20 века.В детстве Йозеф был хилым и болезненным ребенком. Повзрослев, он решил бросить вызов своему физическому состоянию и разработал индивидуальную программу телесных упражнений. Благодаря своей методике Йозеф Пилатес в короткий срок превратился из физически неразвитого юноши в крепкого спортсмена с атлетической фигурой и отменным здоровьем.Вдохновленный своей личной победой, Пилатес создает целую систему упражнений, в последствии используемую в качестве реабилитации солдат во время Первой мировой войны, а также в процессе подготовки к выступлениям знаменитых циркачей и деятелей искусства.Тем не менее, в нашей стране что такое пилатес узнали только в начале 21 века.Дыхание[править | править вики-текст]Метод Пилатеса использует рёберное дыхание, которое является важной частью упражнений. Воздух, поступающий в лёгкие во время занятий пилатесом, не расширяет переднюю часть грудной клетки и не надувает живот, а концентрируется на заполнении нижней части лёгких и, таким образом, возникает ощущение, что вы раздуваете спину. Эта форма глубокого дыхания позволяет наклоняться и двигаться, не ограничивая объем вдыхаемого воздуха. Поступающий воздух насыщает кислородом задействованные в упражнениях мышцы.Концентрация[править Концентрация включает в себя комбинирование физических и мыслительных процессов. Зачастую существует разграничение между телом и сознанием. Задача пилатеса — обеспечение их взаимодействия и совместной работы, то есть установление связи между телом и сознанием. Качество упражнений значительно возрастает, если научиться концентрироваться на определённых зонах тела. Во время выполнения движения необходимо сконцентрировать все внимание на мышцах, которые задействованы в данном упражнении.ЦентрФундаментом и основным компонентом выполнения упражнений курса пилатеса является зона источника энергии. Йозеф Пилатес назвал эту зону каркасом прочности. В научной терминологии это прямые и поперечные мышцы живота. Именно из этой зоны, по словам сторонников методики[кого?], берет начало энергия, которая используется для выполнения упражнений. Например, если в упражнении необходимо выполнить движение от бёдер, то нужно втянуть в себя мышцы пресса и начать движение изнутри источника энергии. Именно район живота выполняет функцию поддержки позвоночника и всех жизненно важных органов. Сторонники пилатеса утверждают, что, втягивая мышцы этой зоны, можно значительно улучшить осанку, снизить или устранить многие проблемы, связанные с хроническими болезнями, облегчить и устранить причины болей позвоночника и шеи, а также улучшить общее самочувствие.Точность и контрольВ методике Пилатеса существует определённая последовательность, или структура упражнений, последовательно затрагивающая все группы мышц. Движения неспешные и плавные. Основное требование — движения должны быть точными. Необходимая точность происходит от постоянного физического контроля тела. Подобно тайцзицюань, движения не резкие, а плавные. Движения направлены на вытягивание или укрепление мышц, чему способствует глубокое дыхание в каждой позе. Как и в йоге, комбинация дыхания, вытягивания и приложения силы производят успокаивающий эффект. Но в отличие от йоги, сами занятия более динамичные и основаны на повторении.Изначально Джозеф Пилатес назвал свой метод контрологией (англ. сontrology), подразумевая практику метода контроля состояния мышц мысленным усилием.ПлавностьГрация при выполнении этого курса упражнений рождается тогда, когда одно движение плавно соединяется со следующим. Каждое движение или упражнение имеет определённую точку начала и завершения. Йога](https://sun1-57.userapi.com/s/v1/ig2/BT5Fyw4B4zFuPCawO40_sTJqhFlq40UCvyYAmIvcMxkccywJuWCsjaCK9yTcAdsFLYUdHOcQZy5rRYEE_-M-wS7o.jpg?quality=95&crop=0,60,1536,1536&as=32x32,48x48,72x72,108x108,160x160,240x240,360x360,480x480,540x540,640x640,720x720,1080x1080,1280x1280,1440x1440&ava=1&cs=480x480 "Центр Пилатеса и Йоги | Улан-Удэ. Пилатес - комплекс упражнений, способный на создание идеальной фигуры в кратчайшие сроки.Пилатес – что это такое? Это система физических упражнений, созданная немецким врачом Йозефом Пилатесом в первой половине 20 века.В детстве Йозеф был хилым и болезненным ребенком. Повзрослев, он решил бросить вызов своему физическому состоянию и разработал индивидуальную программу телесных упражнений. Благодаря своей методике Йозеф Пилатес в короткий срок превратился из физически неразвитого юноши в крепкого спортсмена с атлетической фигурой и отменным здоровьем.Вдохновленный своей личной победой, Пилатес создает целую систему упражнений, в последствии используемую в качестве реабилитации солдат во время Первой мировой войны, а также в процессе подготовки к выступлениям знаменитых циркачей и деятелей искусства.Тем не менее, в нашей стране что такое пилатес узнали только в начале 21 века.Дыхание[править | править вики-текст]Метод Пилатеса использует рёберное дыхание, которое является важной частью упражнений. Воздух, поступающий в лёгкие во время занятий пилатесом, не расширяет переднюю часть грудной клетки и не надувает живот, а концентрируется на заполнении нижней части лёгких и, таким образом, возникает ощущение, что вы раздуваете спину. Эта форма глубокого дыхания позволяет наклоняться и двигаться, не ограничивая объем вдыхаемого воздуха. Поступающий воздух насыщает кислородом задействованные в упражнениях мышцы.Концентрация[править Концентрация включает в себя комбинирование физических и мыслительных процессов. Зачастую существует разграничение между телом и сознанием. Задача пилатеса — обеспечение их взаимодействия и совместной работы, то есть установление связи между телом и сознанием. Качество упражнений значительно возрастает, если научиться концентрироваться на определённых зонах тела. Во время выполнения движения необходимо сконцентрировать все внимание на мышцах, которые задействованы в данном упражнении.ЦентрФундаментом и основным компонентом выполнения упражнений курса пилатеса является зона источника энергии. Йозеф Пилатес назвал эту зону каркасом прочности. В научной терминологии это прямые и поперечные мышцы живота. Именно из этой зоны, по словам сторонников методики[кого?], берет начало энергия, которая используется для выполнения упражнений. Например, если в упражнении необходимо выполнить движение от бёдер, то нужно втянуть в себя мышцы пресса и начать движение изнутри источника энергии. Именно район живота выполняет функцию поддержки позвоночника и всех жизненно важных органов. Сторонники пилатеса утверждают, что, втягивая мышцы этой зоны, можно значительно улучшить осанку, снизить или устранить многие проблемы, связанные с хроническими болезнями, облегчить и устранить причины болей позвоночника и шеи, а также улучшить общее самочувствие.Точность и контрольВ методике Пилатеса существует определённая последовательность, или структура упражнений, последовательно затрагивающая все группы мышц. Движения неспешные и плавные. Основное требование — движения должны быть точными. Необходимая точность происходит от постоянного физического контроля тела. Подобно тайцзицюань, движения не резкие, а плавные. Движения направлены на вытягивание или укрепление мышц, чему способствует глубокое дыхание в каждой позе. Как и в йоге, комбинация дыхания, вытягивания и приложения силы производят успокаивающий эффект. Но в отличие от йоги, сами занятия более динамичные и основаны на повторении.Изначально Джозеф Пилатес назвал свой метод контрологией (англ. сontrology), подразумевая практику метода контроля состояния мышц мысленным усилием.ПлавностьГрация при выполнении этого курса упражнений рождается тогда, когда одно движение плавно соединяется со следующим. Каждое движение или упражнение имеет определённую точку начала и завершения. Йога")
Пилатес - комплекс упражнений, способный на создание идеальной фигуры в кратчайшие сроки.
Пилатес – что это такое? Это система физических упражнений,...
Дорогие друзья!
Занятия аэробикой "Мама+малыш" для детей от 3-х месяцев до года (для детей которые хорошо держат голову, но ходить еще не научились)
Занятия...
Приглашаем всех желающих!
Лучшим студентам будет предложена работа как в России, так и за границей.
Для готовых к работе профессиональных танцевальных...
Не забываем!
• Попа = 50 приседаний
• Руки = 20 поднятий
• Пресс = 50 раз
• Ноги = 3 минуты упражнения ″стенка″ (сильно прижавшись спиной к стене,...
Всем доброго времени суток!
Меня зовут Алина - сертифицированный тренер по следующим танцевальным направлениям: Зумба, Пилатес,Восточный танец, Стретчинг,...
Твердо стоять на ногах уже не модно!ФИТНЕС-ТРЕНД - неустойчивая поверхность BOSU (both sides up, что подразумевает использование обеих сторон надувной...
102 полезных совета:
1) Жир не животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. Пресс будет, но под слоем жира. Так что живот даже...
Фриланс и удаленная работа
Mobeye-people – сообщество, посвященное онлайн видеотрансляциям.
Благодаря нашему сообществу и сервисам Mobeye, вы сможете не только вести онлайн вещание...
Интеллектуально-ролевая игра "Золотой клон" представляет собой своего рода сочетание онлайн-игры и возможности заработка. Человек создаёт в системе своего...
Дата:
Игра состоится 27 марта 2013 года
Время:
Начало в 12 часов, окончание в 19 часов
Место проведения:
В Москве, м. Таганская, ул. Верхняя Радищевская...
Каждая женщина мечтает пусть не выйти замуж, но, по крайней мере, обладать сногсшибательной силой обольщения мужчин. И не каких попало, а именно тех, которых...
если ты любишь вести переговоры со своими друзьями и не только, тада тебе сюды!!!
Дорогие друзья!
Сообщаем Вам о создании нового проекта - "Он-лайн школа ароматерапии и естественного здоровья "Арома-Web".
Для чего этот проект?
К...
"SD" - клуб, у якому ти навчишся переконувати, вести переговори та досягати поставлених цілей. Це місце, де ти розвиватимешся та навчишся руйнувати...
Группа для тех, кто хочет изучить иностранный язык.
*********************************
В пяти минутах от Вашего дома на ул. Шаврова открываются курсы по...
У вас возник вопрос, связанный с недвижимостью, но нет возможности заниматься этим вопросом самостоятельно? Вы не готовы целыми днями вести телефонные...
CLI Group - это комфортный сервис по решению вашего автомобильного вопроса.
Мы поможем Вам на любом этапе:
Проконсультируем, подберем или проверим...
Это группа для участников игры "Управление грузоперевозками". Место для вопросов по игре, площадка переговоров и договоренностей, табло счета и...
Здравствуйте! Я очень рада видеть Вас на своей страничке. Меня зовут Ольга, и я вышиваю гладью.
Здесь вы можете увидеть как портретные броши - в основном...
Обустройство сада
Откачка воды Краснодар 💧 Звоните: 8918-087-35-25 Оказываем услуги по откачке воды из различных резервуаров. Откачка воды из подвалов, скважин, водоемов,...
📦Пункт выдачи заказов Avito × EXMAIL
г. Киров
Приветствую, будущие клиенты пункта выдачи заказов Авито ! 🎉☺️
Спешу сообщить, что в г. Киров готовится к...
В 1918 г. Серебряных Прудах в Народном Доме была открыта библиотека. Книжный фонд дореволюционных библиотек был утрачен. После образования...
Дорогие друзья! Эта группа создана для Вас, наших гостей, которых мы ждем на пикнике 14 июля 2012 года по случаю рождения нашей семьи! Пикник будет проходить...
Коттеджи (2 шт.) расположены в Маловишерском районе Новгородской области 120 км от г.Великий Новгород и 200 км от г.Санкт-Петербург, на берегу р.Мста. В...
![[VOIMEGA_FRONT]. Хотелось бы сказать несколько слов о названии «Воймежный». Название это произошло от названия близлежащей речки Воймеги.Слово «Воймега» имеет два корня – «Вой» и «Мега». Корень «Мега» происходит от слова «Межа», граница то есть. А «Вой» можно трактовать по разному, хотя скорее всего это исковерканный предлог «В». Получившееся словосочетание «в меже» на современный лад можно перевести как «на границе». Так что название Воймежный возникло судя по тому, что когда-то давно здесь проходила граница между Рязанским и Владимирским княжествами.В XIX веке, когда приступили к осушению болот шатурского края, сюда стали заселяться люди. Большинство населенных пунктов появилось здесь после революции 1917г.. В начале 30-ых годов прошлого века был построен рабочий поселок Туголесский бор, к которому, кстати, и приписаны наши дачи. В 1935-м году на Туголесском Боре началась разработка торфа для шатурской электростанции. Наш поселок как раз находится на месте бывших карт – полей для просушки и подготовки к использованию торфа.В начале 80-тых годов торфяные карты, расположенные в 2-х километрах к востоку от пл. Воймежный, отдали под застройку дач садового товарищества “Онколог”. Общая площадь садовых участков составила порядка 70 гектар.В начале 90-тых на наших дачах провели электричество и водопровод, планировали поставить общую телевизионную антенну, которую до сих пор не поставили. Некоторое время спустя на дачах открылся магазин, работающий с апреля по октябрь. Вокруг поселка было вырыто несколько пожарных водоемов, в которых любили искупаться отдыхающие. В последнее время большинство из этих прудов заболотилось или обмелело. Еще с самого начала постройки дач молодежь приспособила лесную лужайку, расположенную к востоку от нашего поселка, под футбольное поле. Там играют и по сей день, иногда собираются по вечерам у костра.P.S. Данная группа создана для круга лиц, являющихся активными посетителями данного района нашей родины, а также для тех кто когда то был здесь.](https://sun9-30.userapi.com/impf/c4310/g1595243/b_5e3f842d.jpg?quality=96&as=32x32,48x48,72x72&sign=ea1ae11788258d6f8656c28f3037f917&u=1zm2g0mHTDsJmMo4euEzTQqV5qD0Rgp9c4Skz5SnMVU&cs=480x480 "[VOIMEGA_FRONT]. Хотелось бы сказать несколько слов о названии «Воймежный». Название это произошло от названия близлежащей речки Воймеги.Слово «Воймега» имеет два корня – «Вой» и «Мега». Корень «Мега» происходит от слова «Межа», граница то есть. А «Вой» можно трактовать по разному, хотя скорее всего это исковерканный предлог «В». Получившееся словосочетание «в меже» на современный лад можно перевести как «на границе». Так что название Воймежный возникло судя по тому, что когда-то давно здесь проходила граница между Рязанским и Владимирским княжествами.В XIX веке, когда приступили к осушению болот шатурского края, сюда стали заселяться люди. Большинство населенных пунктов появилось здесь после революции 1917г.. В начале 30-ых годов прошлого века был построен рабочий поселок Туголесский бор, к которому, кстати, и приписаны наши дачи. В 1935-м году на Туголесском Боре началась разработка торфа для шатурской электростанции. Наш поселок как раз находится на месте бывших карт – полей для просушки и подготовки к использованию торфа.В начале 80-тых годов торфяные карты, расположенные в 2-х километрах к востоку от пл. Воймежный, отдали под застройку дач садового товарищества “Онколог”. Общая площадь садовых участков составила порядка 70 гектар.В начале 90-тых на наших дачах провели электричество и водопровод, планировали поставить общую телевизионную антенну, которую до сих пор не поставили. Некоторое время спустя на дачах открылся магазин, работающий с апреля по октябрь. Вокруг поселка было вырыто несколько пожарных водоемов, в которых любили искупаться отдыхающие. В последнее время большинство из этих прудов заболотилось или обмелело. Еще с самого начала постройки дач молодежь приспособила лесную лужайку, расположенную к востоку от нашего поселка, под футбольное поле. Там играют и по сей день, иногда собираются по вечерам у костра.P.S. Данная группа создана для круга лиц, являющихся активными посетителями данного района нашей родины, а также для тех кто когда то был здесь.")
Хотелось бы сказать несколько слов о названии «Воймежный». Название это произошло от названия близлежащей речки Воймеги.Слово «Воймега» имеет два корня –...
Принимаю заявки на куклы фабрик "Весна"!
Низкие цены.
-Для оформления заказа можете писать в лс https://vk.com/id114043907 или же ставить отметку под фото...
«Светофор» — сеть магазинов низких цен. Это жесткий дискаунтер.
Низкие цены достигаются благодаря снижению расходов: минимальное оформление торгового зала,...
Поставим на кадастровый учет здание или участок, регистрация права на здание или участок, узаконим перепланировку. Только для организаций. Агенство...
Уважаемые земляки!
Спешим проинформировать Вас, что каждый житель города имеет право на свой личный участок земли.
Наша цель - донести до каждого, что Земля...
Продажа земельных участков в поселках у Санкт-Петербурга СПБ в районах Ленинградской области.Продажа участков у озера, леса, реки,водоема
.Продажа домов...
Сегодня более выгодным решением считается купить земельный участок в коттеджном поселке за приемлемые деньги и построить большой дом, нежели квартирку в...