Найдите людей и группы ВКонтакте за несколько минут

Наш сервис помогает вам легко искать людей и сообщества во ВКонтакте. С его помощью вы сможете найти друзей, знакомых или новые интересные группы, связанные с покупками и услугами. Мы предлагаем интуитивно понятный интерфейс и удобные фильтры, что позволяет находить нужную информацию за считанные секунды. Откройте для себя удобный поиск в VK с нашим сервисом!

Компьютерные технологии

МАДОУ ДС № 47 г. Челябинска. Педагоги МАДОУ ДС № 47 г. Челябинска очень часто участвуют в конкурсах, условием которых является, размещение работ на официальных сайтах МАДОУ. В целях безопасности и защиты личных данных, мы решили создать отдельную группу для этого.
МАДОУ "ДС № 47 г. Челябинска"
Педагоги МАДОУ "ДС № 47 г. Челябинска" очень часто участвуют в конкурсах, условием которых является, размещение работ на официальных сайтах МАДОУ. В целях...
Полезный юрист. Защитим от кредиторов, поможем списать или уменьшить долги. Бесплатная консультация ☎️ 8 (925) 559-98-59!Поможем решить проблемы с банками и МФО!Консультация БЕСПЛАТНО!Чем мы можем Вам помочь:✅ решение вопросов по кредитной задолженности;✅ банкротство физических лиц и ИП;✅ споры с банками и кредиторами;✅ составление искового заявления в суд;✅ составление писем, претензий;✅ представление интересов в суде;✅ защита от коллекторов.Работаем на всей территории РФ. Офисы в 58 городах.Запишитесь на консультацию. Данная ссылка дает право на бесплатную консультацию и скидку на списание долгов - 5000 рублей: https://office.polezniy-yurist.ru/refferal/108634/register/application
Полезный юрист
Защитим от кредиторов, поможем списать или уменьшить долги. Бесплатная консультация ☎️ 8 (925) 559-98-59! Поможем решить проблемы с банками и МФО!...
Vibromats® - Антивибрационная защита. Антивибрационные коврики Vibromats® изготовлены из синтетической каучуковой крошки размером от 8 до 20 мм. Применение данного материала позволяет получить коврики, обладающие прекрасными амортизирующими свойствами и высокой прочностью.
Vibromats® - Антивибрационная защита
Антивибрационные коврики Vibromats® изготовлены из синтетической каучуковой крошки размером от 8 до 20 мм. Применение данного материала позволяет получить...
Защита животних. Ангелина Гамалий и Дана Романовськая
Защита животних
Ангелина Гамалий и Дана Романовськая
ЭНИОЛОГИЯ С НУЛЯ. ЭНИОЛОГИЯ - НАУКА О ЭНЕРГОИНФОРМАЦИОННОМ ОБМЕНЕ В ПРИРОДЕ. С ПОМОЩЬЮ ЭНИОЛОГИИ ЧЕЛОВЕК СПОСОБЕН УПРАВЛЯТЬ СОБСТВЕННОЙ РЕАЛЬНОСТЬЮ ПО СВОЕМУ СОБСТВЕННОМУ УСМОТРЕНИЮ. ПРИ ЭТОМ НА ЧЕЛОВЕКА ЛОЖИТСЯ И ЛИЧНАЯ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ЗА СОЗДАВАЕМУЮ ИМ РЕАЛЬНОСТЬ. СОЗДАВАЙТЕ, ТВОРИТЕ, НО ЗНАЙТЕ - ВАМ ПРИДЁТСЯ НЕСТИ ЛИЧНУЮ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ЗА ВАМИ СОТВОРЁННОЕ...ЭНЕРГОИНФОРМАЦИОННАЯ ЗАЩИТА ГРУППЫМЫ ПРИВЕТСТВУЕМ ЛЮБЫЕ ФОРМЫ СОЗИДАТЕЛЬНОГО ВЗАИМОДЕЙСТВИЯ. ЛЮБОЕ ДЕСТРУКТИВНОЕ ВОЗДЕЙСТВИЕ В АДРЕС ГРУППЫ http://vk.com/club101855959 И НЕПОСРЕДСТВЕННО В АДРЕС АДМИНИСТРАЦИИ ЭТОЙ ГРУППЫ, СОЗДАНИЕ ЛЮБЫХ ПОМЕХ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ГРУППЫ., ЛЮБАЯ ПОПЫТКА БЛОКИРОВКИ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ГРУППЫ - ВСЁ ЭТО ЯВЛЯЕТСЯ НАРУШЕНИЕМ ЗАКОНА СВОБОДЫ ВОЛИ И НАКАЗУЕМО В ЖЁСТКОЙ ФОРМЕ ПО ВСЕЙ ЦЕПОЧКИ ОТ ИДЕОЛОГА И ЗАКАЗЧИКОВ ДО НЕПОСРЕДСТВЕННЫХ ИСПОЛНИТЕЛЕЙ. ЛЮБОЕ ДЕСТРУКТИВНОЕ ВОЗДЕЙСТВИЕ В АДРЕС ЧЛЕНОВ АДМИНИСТРАЦИИ ГРУППЫ http://vk.com/club101855959 АВТОМАТИЧЕСКИ ПЕРЕНАПРАВЛЯЕТСЯ В АДРЕС ИСТОЧНИКА ДАННОГО ВОЗДЕЙСТВИЯ И ТРАНСЛИРУЕТСЯ НА ВСЕХ ПРИЧАСТНЫХ К ДАННОМУ СОБЫТИЮ СООТВЕТСТВЕННО ДОЛЕ ИХ УЧАСТИЯ В ДАННОМ СОБЫТИИ. ИМЕЮТСЯ В ВИДУ ИДЕЙНЫЕ ВДОХНОВИТЕЛИ, ОРГАНИЗАТОРЫ, ЗАКАЗЧИКИ, ИСПОЛНИТЕЛИ, ТРОЛЛИ И ТАК ДАЛЕЕ, В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ, ОТВЕТСТВЕННОСТИ В ЖЁСТКОЙ ФОРМЕ, ВПЛОТЬ ДО ПОЛНОЙ РАСКРУТКИ СУЩНОСТИ ДО НУЛЯ, ПОДЛЕЖАТ ИДЕЙНЫЕ ВДОХНОВИТЕЛИ И ОРГАНИЗАТОРЫ ДЕСТРУКТИВНЫХ СОБЫТИЙ В ОТНОШЕНИИ ЧЛЕНОВ АДМИНИСТРАЦИИ ГРУППЫ http://vk.com/club101855959. ПРИ ЭТОМ КАТЕГОРИЧЕСКИ ЗАПРЕЩАЕТСЯ ПЕРЕНОС ЛИЧНОЙ КАРМИЧЕСКОЙ ОТВЕТСТВЕННОСТИ С СЕБЯ НА КОГО-ЛИБО и ЧТО-ЛИБО В СВЯЗИ С РАБОТОЙ ГРУППЫ http://vk.com/club101855959 И ПО ОТНОШЕНИЮ К ЧЛЕНАМ АДМИНИСТРАЦИИ ГРУППЫ http://vk.com/club101855959 ИЗМЕНИТЬ ДАННУЮ ПРОГРАММУ МОЖЕТ ТОЛЬКО АДМИНИСТРАТОР ГРУППЫ http://vk.com/club101855959http://vk.com/id177064405 ПО СВОЕЙ ДОБРОЙ ВОЛЕ. ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ДАННОЙ ПРОГРАММЫ ДОПУСКАЕТСЯ ТОЛЬКО В СОЗИДАТЕЛЬНЫХ ЦЕЛЯХ. МЫСЛЕФОРМЫ ЭНЕРГОИНФОРМАЦИОННОЙ ЗАЩИТЫ ГРУППЫ http://vk.com/club101855959ЗАПИСЫВАЮТСЯ НА ВСЕ ВИДЫ НОСИТЕЛЕЙ ИНФОРМАЦИИ И ОТОБРАЖАЕТСЯ ПО ВСЕЙ МОЕЙ ПИРАМИДЕ МНОГОМЕРНОСТИ, ПО МОИМ МУЖСКОЙ И ЖЕНСКОЙ ПОЛОВИНКАМ, В АНТИМИРЕ, АНТИПОДЕ И АНТИАНТИПОДЕ, ПО МОИМ РЕИНКАРНАЦИОННЫМ И АНТИРЕИНКАРНАЦИОННЫМ ПОЛЯМ, ПО ВСЕМУ ПОЛЮ СОБЫТИЙ В МОЁ НАСТОЯЩЕЕ, ПРОШЛОЕ И БУДУЩЕЕ, ПО ВСЕЙ СПИРАЛИ МНОГОМЕРНОСТИ И РАСПРОСТРАНЯЮТСЯ НА ВСЕХ ЧЛЕНОВ АДМИНИСТРАЦИИ ГРУППЫ http://vk.com/club101855959, А ТАКЖЕ НА ВСЕХ ТЕХ, КТО НАС ПОДДЕРЖИВАЕТ.
ЭНИОЛОГИЯ С НУЛЯ
ЭНИОЛОГИЯ - НАУКА О ЭНЕРГОИНФОРМАЦИОННОМ ОБМЕНЕ В ПРИРОДЕ. С ПОМОЩЬЮ ЭНИОЛОГИИ ЧЕЛОВЕК СПОСОБЕН УПРАВЛЯТЬ СОБСТВЕННОЙ РЕАЛЬНОСТЬЮ ПО СВОЕМУ СОБСТВЕННОМУ...
Мальтийская Служба Помощи, Санкт-Петербург. Наша работа - это часть благотворительной деятельности старейшей международной гуманитарной организации Мальтийский Орден. Основа деятельности которого - служение больным и бедным, была заложена монахами в Иерусалиме более 900 лет назад. Своей деятельностью «Мальтийская Служба Помощи» стремится прийти на помощь тем , кто выпал из системы государственной социальной защиты, или поддерживается ею явно в недостаточной степени.В настоящее время «Мальтийская Служба Помощи» реализует несколько благотворительных проектов в помощь наименее социально защищенным группам нашего общества: пожилым малообеспеченным людям, инвалидам и бездомным.Наша задача - служить МОСТОМ между безысходностью и жизненной перспективой. Мы хорошо знаем, что «разделенное горе - полгоря, а разделенная радость – радость вдвойне», поэтому подставив человеку плечо в кризисный период, мы стремимся сделать его способным к самостоятельному разрешению его жизненной ситуации.Подробную информацию о том кому, чем и как мы помогаем, мы рады представить Вам теперь и в данном сообществе ВКонтакте.Остальные контактыТелефон 8 (812) 272-78-38Почта malteser-spb@mail.ruМы в Фейсбуке: https://www.facebook.com/malteser.ru/Мы в Инстаграме: https://www.instagram.com/malteser_spb/Мальтийская Служба Помощи | Yandex dzen:https://dzen.ru/malteser_spbНаш YouTube канал: https://www.youtube.com/channel/UCuShas4JVBuWGvFc3BeWZYA
Мальтийская Служба Помощи, Санкт-Петербург
Наша работа - это часть благотворительной деятельности старейшей международной гуманитарной организации Мальтийский Орден. Основа деятельности которого -...
ТОС Союз | МДК Союзовцы. МДК Союзовцы - это клуб организующий мероприятия для молодежи и обучение ее новым навыкам❤️‍🔥Представление и защита прав и интересов граждан, совместно проживающих на территории деятельности ТОС и объединение их усилий для решения вопросов местного значения, связанных с социальным, экономическим, культурным развитием данной территории через поддержку инициатив жителей и вовлечение их в систему местного самоуправления.
ТОС "Союз" | МДК "Союзовцы"
МДК "Союзовцы" - это клуб организующий мероприятия для молодежи и обучение ее новым навыкам❤️‍🔥 Представление и защита прав и интересов граждан, совместно...
Dialan(Диалан): Интернет и Кабельное Телевидение. Dialan - провайдер, использующий новейшие технологии подключения к сети Интернет и телевидения. Наша миссия - предоставление высококачественных телекоммуникационных услуг.В сети Dialan используется самая современная и надежная технология передачи данных FTTH (оптический кабель в каждый дом). Преимуществами данной технологии являются возможность передачи данных со скоростью 1Гбит/с и выше, отсутствие воздействия атмосферных разрядов, высокая степень защиты данных.Квалифицированная ежедневная техническая поддержка поможет Вам в решении любой задачи. Для обеспечение максимальной надежности работы на каждый дом используется по две оптоволоконные жилы, что дает возможность передачи данных со скоростью 2Гбит/с, а также при обрыве кабеля либо ремонтных работах интернет у абонентов будет работать. В нашей сети используется только управляемое высокопроизводительное оборудование, что дает возможность круглосуточного мониторинга работоспособности узлов и быстрому устранению неисправностей.
Dialan(Диалан): Интернет и Кабельное Телевидение
Dialan - провайдер, использующий новейшие технологии подключения к сети Интернет и телевидения. Наша миссия - предоставление высококачественных...
Битв@ ЭКСТР@СЕНСОВ. Странная все таки вещь - интуиция, и отмахнуться от нее нельзя, и обьяснить невозможно. #Группа БИТВ@ ЭКСТР@СЕНСОВ
Битв@ ЭКСТР@СЕНСОВ
Странная все таки вещь - интуиция, и отмахнуться от нее нельзя, и обьяснить невозможно. #Группа БИТВ@...
ЗАЩИТИМ Универ (СПбГУ). ВНИМАНИЕ! Студенты, аспиранты, выпускники, преподаватели журфака и других факультетов СПбГУ и других вузов. Все те, кто неравнодушен к судьбе Универа. А также все добропорядочные налогоплательщики, на деньги которых существует Университет и которые хотят предотвратить его разрушение. Все те, кто в сегодняшней ситуации произвола со стороны нового ректора Кропачева считают необходимым объединиться для защиты.Чтобы узнать подробности о наезде на Журфак и деталях происходящего конфликта, откройте Хронологию летнего конфликта - см. внизу в списке тем.НАШИ ЦЕЛИ:* Показать, что общественность внимательно следит за возникшей проблемной ситуацией, что Университет - не вотчина Кропачева, дарованная ему Кремлём, - а общественное достояние.* Добиться публичного диалога между всеми заинтересованными сторонами для всестороннего рассмотрения сложившейся ситуации с Журфаком в частности и Университетом в целом. (Мы против законопроекта об отмене выборов ректоров СПбГУ и МГУ, поскольку он ведёт к исключению и запрещению дискуссий по таким вопросам. Идея этого закона ставит крест на свободомыслии в старейших Университетах страны.)* Отказ властей вести дискуссию по этому вопросу мы будем воспринимать как целенаправленную деятельность по снижению образовательного уровня в стране с целью повышения управляемости подневольного населения, и в этом случае мы оставляем за собой право на увеличение протестной волны.* Активизировать процесс обсуждения ситуации в университетском сообществе. Уровень образования падает. С этим надо что-то делать. Внутренние ресурсы для этого исчерпаны, поэтому надо подключать выпускников, общественность, учёных, независимых экспертов, профессиональные сообщества практиков, интеллектуалов, просто неравнодушных граждан.* Университет должен потребовать отставки Кропачева. Мы считаем, что Университетом должен руководить учёный с мировым именем, а не аппаратная крыса.Хотим подчеркнуть, что мы предлагаем действовать решительно и исключительно теми средствами, которые доступны нам в рамках законодательства РФ и Европейской конвенции о защите прав человека и основных свобод.---------------------Конституция РФСтатья 45Каждый вправе защищать свои права и свободы всеми способами, не запрещенными законом.---------------------Группа предназначена только для конструктивного обсуждения всего круга вопросов, мнений, предложений и вариантов действий по данной проблеме. Посторонние темы удаляются.ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА ПОВЕДЕНИЯ:1. Приветствуется дискуссия - содержательная, аргументированная, уважительная ко всем собеседникам.2. Запрещена нецензурная лексика (мат).3. Запрещены призывы к насилию, угрозы насилием.4. Запрещены личные оскорбления. Авторы комментов, злоупотребляющие уничижительной и оскорбительной лексикой, а также склонные к рецидиву, получают бан.5. Реклама, флуд, пропаганда запрещены, их авторы получают бан.6. Выяснение личных отношений не приветствуется.7. Решения о соответствии того или иного комментария данным Правилам принимается модераторами.
ЗАЩИТИМ Универ (СПбГУ)
ВНИМАНИЕ! Студенты, аспиранты, выпускники, преподаватели журфака и других факультетов СПбГУ и других вузов. Все те, кто неравнодушен к судьбе Универа. А...
Группа поддержки дочек СщМч отца Даниила Сысоева. Иустина, — имя твое Справедливость!Дело началось в 2016-м году, уголовное дело. Дочери Священномученика Иерея отца Даниила Сысоева Дорофея и Иустина обвинили своего отчима, бывшего духовного чада их отца Даниила Сергея Станоловскго в их растлении, по другому в педофилии. Но в 2018-м году при активном участии матери сестер – бывшей вдовы Священника отца Даниила Сысоева Юлии Брыкиной-Станиловской и под ее давлением, что та, мать покончит жизнь самоубийством, если ее дочь Дорофея не откажется от показаний, придумав такой театр, будто сестры всё выдумали.А далее рассказывает Иустина на своем телеграмм канале.— “Вообще все это настолько удивительно. Ведь Сергей выйдя из сизо напал на таксиста с битой и разбил ему машину. Отправили ли, его обратно? Нет, он получил визу в сша и улетел. А дело закрыли за примирением сторон. Просто чувак главный свидетель по убийству, задерживает священника, его убивают. Начинает сразу же в открытую тусить с веселой вдовой, улетает с ней заграницу, отбирает все труды отца Даниила в первые же дни после смерти. Вышел сухим. Чувак насилует детей, дети обращаются за защитой в правоохранительные органы. Куча свидетелей, три потерпевших. Веселая вдова неприкасаемая, давит на ребенка. Два года сизо дают чуваку и он выходит снова сухим из воды. Пока сидел в сизо успел хорошо покушать из ресторанов и менять айфоны каждую неделю. Бегает с битой по городу, разбивает машины таксистам. Ну ничего страшного, бери визу улетай с девочками, чтобы было кого насиловать на чужбине… Девочки сбегают, бьют в колокола. Но опять чувак сидит веселый и загорелый. Наши органы не могут придумать как же их арестовать. Да и зачем вы собственно прилетели…А их загадочный фонд не делает налоговую отчетность с 2021 года. Последний раз отчитались, что за год получили примерно 8 тысяч рублей)”.Но когда вышли три фильма Елены Погребижской:Часть 1.https://youtu.be/FVxZ3UjFazc?si=IsuRKTlPo8gTGp4gЧасть 2.https://youtu.be/z9bWBLvYVlQ?si=2g2g1-lJV1JH3dyDЧасть 3.https://youtu.be/zGdAmnQ_Rn8?si=FtCw2EsK3cWWOssiто данное уголовное дело возобновилось, и последними новостями о его продвижении рассказывает адвокат Максимилиан Буров, который защищает потерпевших.— “В ФБР нам сказали: дайте только запрос через Интерпол, и мы вам их обоих тут же пришлем. Эти отморозки американцам не нужны. Тем более что Станиловский при получении визы наверняка наврал, что не находится под следствием и мерой пресечения», — с надеждой на победу в деле справедливости говорит талантливый адвокат.Интересно, удастся ли также лишить Юлию Брыкину-Сысоеву-Станиловскую ее исключительных прав? Помоги, Господи!🙏О трагедии сестер Сысоевых узнал весь мир и люди следят за ходом этой истории и искренне переживают и сочувствуют любимым нашим доченькам🌷 нашего любимого батюшки Даниила🥰, которого сербы прославили в своих сердцах и первыми написали иконы Святому Даниилу. Великий богослов нашего времени, известный проповедник и миссионер, талантливый оратор отец Даниил Сысоев святой и грядет официальная канонизация новомученика в лике святых. И это просто кощунство, чтобы трудами святого человека заведовал дьявол.
Группа поддержки дочек СщМч отца Даниила Сысоева
Иустина, — имя твое Справедливость! Дело началось в 2016-м году, уголовное дело. Дочери Священномученика Иерея отца Даниила Сысоева Дорофея и Иустина...
Антанское Великодержавие | музей. Антанское Великодержавие - интернет-государство со своей многолетней историей. Страна славилась своими завоеваниями в 2019-2021 годах и защитой более мелких стран от экспансий больших империй. Данная группа является музеем Антанской истории, а в ссылках можно найти все подвластные Антану группы. Если остались вопросы - то вам к нашему Главе.
Антанское Великодержавие | музей
Антанское Великодержавие - интернет-государство со своей многолетней историей. Страна славилась своими завоеваниями в 2019-2021 годах и защитой более мелких...

Домашний спорт

Упражнения Для Тела!. Здесь вы узнаете как накачать грудь, пресс,спину,бицепс, трицепс, и ноги!!!
Упражнения Для Тела!
Здесь вы узнаете как накачать грудь, пресс,спину,бицепс, трицепс, и ноги!!!
Группа любителей повисеть на турнике и поболтаться на брусьях=). Группа для тех кто уважает турник и брусья!,заниматься на них,пробует что-то новое!на этих снарядах вы действительно можете накачать фигуру и быть подтянутым и здоровым человеком!!!\===============================/ЗДЕСЬ ВЫ МОЖЕТЕ НАЙТИ!!!-ОБСУЖДЕНИЯ ТЕМ-ФОТО-ВИДЕО-АУДИОЗАПИСИ-СВЕЖИЕ НОВОСТИ-РЕЗУЛЬТАТЫ СОРЕВНОВАНИЙ-ОПРОСЫ-НАЙТИ НОВЫХ И СТАРЫХ ДРУЗЕЙ-И МНОГО НОВОГО...\===============================/Тренировка силы Физическая подготовка. Если у Вас хорошее сложение, развитые мышцы, и есть привычка к тяжелой мышечной работе, смело смотрите дальше, а если нет, то желательно с пол-года походить в тренажерный зал, и нарастить мускулы, и только затем приступать к развитию физических качеств, необходимых в лазании. Для занятий понадобиться турник, брусья, доска с зацепами, кистегруз.ОФП1. Подтягивание обычным хватом. Браться за перекладину надо так, чтобы не обхватывать ее всей кистью, только первыми двумя фалангами пальцев. Такой хват наиболее приближен к возможному при лазании.Подтягиваться следует широким(руки на максимальной ширине), средним(на ширине плеч) и узким(кисти касаются одна другой) хватом.2. Подтягивание обратным хватом. Теже упражнения, что и для прямого хвата.3. Подтягивание параллельным хватом. Для этого упражнения необходим адаптер. Его можно изготовить из металлического прута.4. Подтягивание широким хватом за голову.5. Отжимание на брусьях.6. Упражнение для развития брюшного пресса. В висе на перекладине подьем ног к рукам. 7.Приседание на одной ноге(пистолетик) В качестве разминки перед специальной тренировкой можно использовать следующую схему:1. а) подтягивание обычным средним хватом б) подтягивание обратным средним хватом в) отжимание на брусьях(ладони наружу, локти идут вдоль тела)2. а) подтягивание обычным узким или широким хватом б) подтягивание обратным узким или широким хватом в) отжимание на брусьях(ладони наружу, локти в сторону)3. а) подтягивание широким хватом за голову б) приседания на одной ноге4. а) подтягивание параллельным хватом б) упражнение на пресс .Упражнения на турнике. 1. Вис. Висеть нужно как можно дольше сначала на двух руках, затем поочередно на каждой из рук(вторая в это время отдыхает) и снова на двух. Висеть до отказа.2. Вис в блоке. Подтянуться на двух руках, затем одну отпустить и висеть на согнутой руке до отказа, медленно опуститься вниз на одной руке. Тоже с другой рукой.3. Перекат. Подтянуться на двух руках, зависнув на левой согнутой, перехватиться правой рукой дальше в сторону по перекладине и плавно переместить тело так, чтобы правая рука оказалась согнутой, а левая выпрямленной. Тоже наоборот. Через несколько месяцев все эти упражнения на тренажере и турнике раз в неделю можно делать с отягощением 10 и более кг.4. Выход на две руки над перекладиной.5. Медленное подтягивание. Это упражнение очень эффективно развивает силу и силовую выносливость, но требует четкого выполнения и самоконтроля. Повиснуть на перекладине, насколько можно медленно начать подтягиваться, не останавливаясь(опытным путем определить время, необходимое для достижения верхней и стараться с каждым разом его увеличить). Достигнув верхней точки(подбородок над перекладиной), зафиксироваться на предельно возможное время, затем также очнь медленно начать опускаться вниз до полного виса и висеть до отказа. Упражнение принесет мало пользы если Вы не будете полностью выкладываться, т.е. достигать верхней точки на пределе своих сил, двигаться рывками, не висеть на согнутых руках до тех пор, пока руки сами не начнут разгибаться, не будете преодолевать нарастающую боль в мышцах и усталость. Важно также сохранять контроль над дыханием, не запыхиваться.\===============================/WARNING! Это упражнение оказывает сильное воздействие на срдечно-сосудистую систему, поэтому не рекомендуется выполнять его людям со слабым сердцем.
Группа любителей повисеть на турнике и поболтаться на брусьях=)
Группа для тех кто уважает турник и брусья!,заниматься на них,пробует что-то новое!на этих снарядах вы действительно можете накачать фигуру и быть...
НОВЫЙ ФОРМАТ ФИТНЕСА В ШКОЛЕ ТАНЦЕВ YansaKiza!. Приглашаем вас на новый формат тренеровок в школу афро-кубинских танцев YansaKiza! УНИКАЛЬНАЯ ВОЗМОЖНОСТЬ подтянуть свое тело к лету в ритме танцев и аэробики!!!!Для тех, у кого мало времени, но есть большое желание поддерживать тело и душу в форме – (в хорошей форме!) – мы предлагаем фитнес-тренеровку на базе аэробики, силовых направлений и безумносумасшедшего танца РЕГГЕТОН! Укрепить сердечно-сосудистую и дыхательную системы, потренеровать основные группы мышц, да и просто сделать красивую, подтянутую латиноамериканскую ПОПКУ – ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ К НАМ.ВАС ОЖИДАЕТ:АЭРОБИКА (15 мин): несложные связки на основе базовых элементов аэробики – легко, но эффективно для сжигания лишних калорий.СИЛА (20-25 мин):базовые упражнения, направленные на укрепление мышц ног, пресса, спины, рук сделают ваше тело выносливым, сильным и красивым.РЕГГЕТОН (15 мин): тряски попой, шейк плечами и просто куча позитивного настроения!СТРЕТЧИНГ (10-15 мин):сделает ваши мышцы более эластичными, а суставы более гибкими. В КОМПЛЕКСЕ – отличная фигура, подтянутый живот, хорошее настроение и умение владеть своим телом!
НОВЫЙ ФОРМАТ ФИТНЕСА В ШКОЛЕ ТАНЦЕВ YansaKiza!
Приглашаем вас на новый формат тренеровок в школу афро-кубинских танцев YansaKiza! УНИКАЛЬНАЯ ВОЗМОЖНОСТЬ подтянуть свое тело к лету в ритме танцев и...
Пилатес. Пилатес является широко известной и уже давно популярной по всему миру системой упражнений. Ее основатель, Джозеф Пилатес, придумал ее более ста лет назад, за которые она успела развиться и стать одним из основных направлений фитнеса «Body and Mind».Методика Пилатеса способствует укреплению мышц пресса и спины, улучшению осанки, координации, увеличению гибкости тела, подвижности суставов. Помимо этого упражнения развивают глубокие мышцы живота, а также мышцы-стабилизаторы, которые практически не прорабатываются во время занятий силовой или классической аэробикой.
Пилатес
Пилатес является широко известной и уже давно популярной по всему миру системой упражнений. Ее основатель, Джозеф Пилатес, придумал ее более ста лет назад,...
Гимнастика Здоровая спина в Томске. Приглашаем в нашу компанию всех желающих укрепить здоровье, подтянуть осанку, избавиться от боли в спине без таблеток и поддерживать физическую форму. Возрастных ограничений у нас нет – с нами занимаются и леди от 25 и солидные матроны за 70.Если вам так хочется заняться собой, но фитнес и танцы для вас закрыты из-за проблем в спине и болей суставах, значит наши занятия для вас! На наших тренировках никаких прыжков и скачков, сердцебиения и одышки! Но не смотря на внешне спокойный стиль наших занятий, нагрузка вполне приличная - футболки к концу занятия мокрые от пота)) Новичков предупреждаем – увеличивать нагрузку постепенно.В комплексах упражнений в основном укрепляем мышцы пресса и спины, работаем с крупными суставами – то что беспокоит чаще всего. Через каждые месяц-полтора комплексы меняются, так что влиться в группу можно на любом этапе. Завершают занятия тёплые растяжки- мягкие, но эффективные.Результатом систематических занятий в течение 2-3 месяцев является: укрепление мышц спины, уменьшение боли в спине и суставах, повышение их гибкости; снижение веса, красивая фигура и правильная осанка; высокий жизненный тонус и прекрасное настроение.Наш зал расположен практически в центре города недалеко от Дома книги, удобная транспортная развязка. Занятия проходят утром и вечером. Светлый уютный зал с мандалами на стенах подарит вам хорошее настроение. Занятия ведёт инструктор с высшим медицинским образованием, специализация на кафедре лечебной физкультуры Сибгму, опыт работы 8 лет.Форма одежды – носочки, свободные удобные штаны и футболка. Коврики имеются.Проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.Стоимость посещения вполне демократичная, можно приобрести абонемент. Принимаются заявки на проведение корпоративных занятий у вас на работе.Подробности и запись по тел 8-903-954-2755Более подробная информация в обсуждениях:о преподавателе https://vk.com/topic-92259475_36020375как проходят занятия https://vk.com/topic-92259475_36020409#остеохондроз_просто_о_сложном#упражнения#омоложение#замедление_старения
Гимнастика "Здоровая спина" в Томске
Приглашаем в нашу компанию всех желающих укрепить здоровье, подтянуть осанку, избавиться от боли в спине без таблеток и поддерживать физическую форму....
Zumba ® Шейк c Татьяной. Привет, друзья!Я – Татьяна Радькова, лицензированный инструктор программы ZUMBA®Fitness! Приглашаю вас в удивительный мир Zumba!☻Zumba® - это танцевальная фитнесс-программа в латиноамериканском стиле, соединяющая латиноамериканскую музыку и другие мировые хиты с танцевальными движениями, предлагая энергичные, заводные и весёлые фитнес-занятия.☻Программа Zumba® подходит для ВСЕХ, не зависимо от танцевальной подготовки и возраста. На занятиях Zumba царит атмосфера вечеринки, это помогает новичкам и людям, ранее не танцевавшим, чувствовать себя более раскованно. Опытные танцоры и спортсмены в то же время могут разнообразить свои тренировки полезными и веселыми танцевальными упражнениями.☻На тренировке Zumba® мы не отрабатываем технику и не разучиваем движения, а учимся владеть своим телом!☼ Zumba® - это весело! Тренировка «без напряга» в формате вечеринки.☼ Zumba® - это просто! Подходит всем!☼ Zumba® - это необычно! Зажигательная музыка, движения, атмосфера , энергия и положительные эмоции! Работаем над фигурой, отдыхая!☼ Zumba® - это эффективно! Танцевальные движения, разработанные для кардионагрузки, помогают моделировать фигуру – ягодицы, ноги, руки, корпус, пресс, а также укреплять самую важную мышцу тела – сердце! Высокий расход калорий без изнурительных однообразных упражнений!✿ܓВ конце каждого занятия мы угощаем белково-витаминным коктейлем, который позволяет- восстановить силы, восполнить энергию- укрепить мышцы- получить чувство сытости- завершить тренировку с пользой для тела!
Zumba ® Шейк c Татьяной
Привет, друзья! Я – Татьяна Радькова, лицензированный инструктор программы ZUMBA®Fitness! Приглашаю вас в удивительный мир Zumba! ☻Zumba® - это...
Тай - бо с Ольгой Поздняковой. Тай-бо – это вид тренировок, представляющих собой микс из боевых искусств, аэробики и танцевальных движений.Техника Тай-Бо построена таким образом, чтобы всегда задействовать как можно больше мышц, таким образом, брюшные мышцы участвуют в большинстве упражнений. Все упражнения выполняются при особом акценте на пресс.По энергетическим затратам его можно сравнить с забегом на 10 км. Количество сжигаемых килокалорий при этом – приблизительно 800-1000, что является немаловажным фактом для тех, кто хочет избавиться от лишнего веса. Не менее важным компонентом этой программы тренировок являются упражнения на растяжку, которые помогут сбросить лишний вес, а также улучшат диапазон движений и защитят ваши суставы и мышцы от возможных травм, что, безусловно, заставит вас почувствовать себя значительно моложе и энергичнее.Рекомендуемая частота тренировок по тай-бо – 3 раза в неделю. Заметный результат от занятий можно наблюдать через 2 недели регулярных тренировок. Если традиционный фитнес наскучил, но есть желание похудеть, стать подтянутыми, гибкими, уверенными в себе, то держите удар и тай - бо вам в помощь!
Тай - бо с Ольгой Поздняковой
Тай-бо – это вид тренировок, представляющих собой микс из боевых искусств, аэробики и танцевальных движений. Техника Тай-Бо построена таким образом, чтобы...
Fitness-stretching в Самаре. Наши тренировки, направлены на проработку мышц брюшного пресса и спины, в сочетании с комплексом упражнений на растяжку основных групп мышц и релаксацию.В результате вы сможете:* поддержать позвоночник и ощутить поддержку в нижней части спины;* приобрести правильную осанку;* приобрести красивый и плоский животик, что, согласитесь, тоже немаловажно!
Fitness-stretching в Самаре
Наши тренировки, направлены на проработку мышц брюшного пресса и спины, в сочетании с комплексом упражнений на растяжку основных групп мышц и релаксацию. В...
#СТАЛЬНОЙ ПРЕСС||ФИТНЕС МАРАФОН 1 СЕЗОН. Иметь идеальный пресс проще, чем тебе кажется! Участвуй в БЕСПЛАТНОМ фитнес марафоне Стальной пресс за 30 дней легко и комфортно. На протяжении этих 30 дней я, ты и еще сотни участников будем идти к цели вместе. Наша цель - стальной пресс для мужчин и соблазнительный подтянутый животик для женщин 😉 Плюс побочные действия програмы – возможность скинуть лишних 3-5 кг. Не важно, мужчина ты, или женщина, сколько тебе лет, главное, что ты хочешь кайфовать от жизни, добиваться успеха, быть здоровым и иметь привлекательную фигуру. Не надо тратить время и деньги на поход в спортзал. Все можно выполнять дома, в привычной обстановке. За 10 лет работы тренером я опробовал множество упражнений, из которых выбрал только те, что действительно работают. Теперь хочу ими поделиться в марафоне Стальной пресс за 30 дней. ⬇Что важно эти 30 дней?  не пропускать тренировки по графику  придерживаться программы правильного питания Что тебя ожидает эти 30 дней? • фото-видео упражнения с описанием • рекомендации по режиму питания и рациону • обсуждение в группе • моя персональная поддержка через личные сообщения Через месяц твой пресс будет вызывать зависть и восхищение! А главное, ты поймешь, что можешь все. Ведь это только начало. В процессе марафона среди участников розыгрыш полезных призов. Успей зарегистрироваться в онлайн фитнес марафоне Стальной пресс за 30 дней.
#СТАЛЬНОЙ ПРЕСС||ФИТНЕС МАРАФОН 1 СЕЗОН
Иметь идеальный пресс проще, чем тебе кажется! Участвуй в БЕСПЛАТНОМ фитнес марафоне "Стальной пресс за 30 дней" легко и комфортно. На протяжении этих 30...
Как быстро похудеть на 10 кг. ноготь врос в кожу плойка купить рыжие оттенки краски для волос очищающая щетка для лица разный пульс на руках маски для обесцвеченных волос продукты которые не содержат углеводы как делать педикюр аппаратом как сделать форму ногтей средства для кончиков волос укладка средние волосы крем для комбинированной кожи отзывы красная точка на теле лучший массажер при остеохондрозе рейтинг массажеров пульс у взрослого как осветлить волосы гидроперитом миостимулятор для похудения отзывы косметика премиум класса холодный персиковый цвет волос становая тяга на какие мышцы лекарство от грибка стопы купить аппарат дарсонваль какой хайлайтер выбрать редкая борода фото тальк для шугаринга техника массажа гуаша лица прыщи по контуру лица общий массаж тела для мужчин машинка для маникюра как пользоваться как выбрать крем для солярия брови зачесанные наверх забитый расширенные поры идеи подарка на день рождения девушке позы йоги на 2 пульс и давление норма средства при выпадении волос упражнения на второй подбородок расчески janeke вуманайзер отзывы правильные углеводы список план на день для девушек массажер электрический для спины прокачать пресс ванночка для ног купить нарощенных ногтей как подобрать себе макияж омоложение лица отзывы если осветлить черные волосы какой цвет будет стрижки на очень короткие волосы emi интернет магазин укладочные средства для волос глицерин и витамин е для лица антицеллюлитный массаж руками какие тени подходят к серо-зеленым глазам алоэ для лица отзывы диета минус 15 кг за месяц профессиональный набор для маникюра в какой яркий цвет покрасить волосы рыжий цвет волос натуральный дизайн шеллак шугаринг санкт-петербург холодный пепельный шоколадный цвет волос маска для жирных волос в домашних условиях аппаратный маникюр фрезы красные круги на коже цвет молочного шоколада как удалять волосы ниткой антицеллюлитный массажер купить электронный массажер как очистить поры на лице отзывы рассчитать суточную калорийность мазь от грибка на теле бесшовное утягивающее белье parafin средние губы маска от кругов под глазами как похудеть на 3 кг за 2 недели антицелюлитный крем шугаринг пастой дома аппарат для маникюра отзывы что можно кушать когда худеешь антикуперозный крем рейтинг как убрать ляшки и живот бальзам кармекс стрижка ногтей по лунным дням свадебные прически на длинные волосы с фатой прыщи на голове у мужчин девушка подарок ya man как убрать отёки под глазами в домашних условиях техника вакуумного массажа дисгидроза машинка для стрижки panasonic короткая стрижка для тонких волос кувлут экспресс похудение за 2 недели баночный массаж от целлюлита отзывы корректор для лица какой лучше кислотный пилинг дома сроки хранения сдэк косметика по уходу локоны на длинные волосы в домашних условиях воскоплавы для депиляции серная мазь от грибка как сделать высокую прическу красные точки под кожей варианты белого маникюра коррекция нарощенных ногтей цена кокосовое масло для лица польза диета яичная антивозрастной крем отзывы купить массажную накидку на кресло тени смоки айс как убрать вены на ногах в домашних условиях силк соник какие точки надо массировать при воспалении тройничного нерва похудеть на 7 кг за неделю воск лайкон что подарить свекрови на новый год ногти размер 2 как сделать чтоб волосы не пушились тоник weleda как похудеть за 3 месяца на 10 кг углеводы пищи как правильно выбрать цвет волос легкая диета на 2 недели набор для аппаратного маникюра зеркальце с подсветкой витамин е вред блефаропластика казань отзывы причёска с распущенными волосами пассаж тц сушка питание меню макияж смоки айс для зеленых глаз раздражение после эпиляции бикини как убрать веснушки с лица уход за кожей после 40 советы косметолога для чего полезен витамин е жирная кожа признаки форма ногтей название шелушится кожа рук как можно увеличить грудь в домашних условиях окрашенные пряди волос у лица тонкая талия за неделю редкен экстрим ногти акрил гиперстеники как снять отек лица после пилинга красивая укладка
Как быстро похудеть на 10 кг
ноготь врос в кожу плойка купить рыжие оттенки краски для волос очищающая щетка для лица разный пульс на руках маски для обесцвеченных волос продукты которые...
Тренажерный зал | Фитнес-клуб Галактика г.Киев. Основу философии фитнес-клуба «Galactica» составляет понимание, что здоровье и отличное самочувствие – одни из главных факторов, без которых немыслимо достижение жизненного успеха.На сегодняшний день мы - команда профессионалов, мы те, кто повышает качество жизни людей предоставляя услуги самого высоко уровня. Мы всегда находимся впереди и никогда не останавливаемся на достигнутом. Мы ответственны за те обещания, которые мы дали членам нашего клуба.В зале доступно:-Тренажерный зал-Групповые программы-Супер-пресс-90-60-90-Фитнес бокс как удар по лишним килограммам-Сайкл-Индивидуальные тренировки-Латина-Зумба-Стрип-пластика-Детская хореография-Вумбилдинг (на основе упражнений Кегеля)-Йога-Пилатес-Body sculptтелефон: 044 520 14 53
Тренажерный зал | Фитнес-клуб "Галактика" г.Киев
Основу философии фитнес-клуба «Galactica» составляет понимание, что здоровье и отличное самочувствие – одни из главных факторов, без которых немыслимо...
Бодибилдинг, и многое другое !!!. ------------------ДHЕВHИК---------- КАЧКА----------------1. Фильм с АрнольдомСегодня с пацанами посмотрели фильм *** с Арнольдом Шварцнеггером, где он очень крутой и всех победил. Он такой накачанный, и говорят, что очень умный и у него большая зарплата. Я долго думал, и понял, что все это потому, что он накачанный. Я решил стать таким же сильным и мускулистым.Всем пацанам тоже понравилось, и все хотят быть как он, но получится только у меня, потому что я самый лучший. Мы рассказали девченкам в классе о фильме, и только Анька сказала, что это уродство какое-то. Она мне нравится, но ей нравится дылда Петька, потому что он в сборной школы по баскетболу. Hо когда я накачаюсь, я побью Петьку и буду нравиться Аньке.Вчера я купил плакаты с Арнольдом и еще с кем-то, они тоже качки. Я повесил эти плакаты на стену, и теперь Арнольд - мой кумир, ну и остальные тоже, потому что они очень сильные. Теперь мне надо пойти в качалку, чтобы там качать железо. Я пока не понимаю, что это означает, но мне главное стать мускулистым.Я попросил у папы денег на спортивный костюм, сказав ему, что я решил занятья спортом. Папа что-то пробурчал о тупых, но денег мне дал. Я пришел в магазин, и купил там фирменную футболку с фото Арнольда и 3 пачки по 1кг протеина СуперБизон, потому что мне объяснили, что надо есть протеин, чтобы росли мышцы.2. Домашние тренировкиЯ решил, что сначала достаточно будет только есть протеин и отжиматься. Я это понял сам, потому что я умный, и я не хочу тратить время на дорогу до качалки.За 2 дня я съел пачку протеина и отжался 12 раз, но мышцы почему-то не выросли, а только заболели. Я пошел жаловаться в магазин, что у них некачественный протеин, потому что прошло вот уже 2 дня, а я все такой же тощий, и мышцы еще заболели. В магазине мне сказали, что за 2 дня ничего вырасти и не могло, а то, что мышцы болят - это хорошо, это значит они растут. Тогда я купил еще пачку протеина, всего пол-кило, но с красивой наклейкой - там мужик ест этот протеин прямо из пачки и бицепс напрягает. Я понял, что этот протеин специально для бецепса.Дома я сел перед зеркалом и разделся до пояса, чтобы видно было бицепс. Тут а понял, что протеина, наверное, хватит только на один бицепс, и расстроился. Hо долго я расстраиваться не стал, потому что я как Арнольд, только маленький пока. Я долго сравнивал бицепсы, и потом решил, что левый чуть-чуть меньше, поэтому я буду сегодня напрягать левый бицепс, пусть он станет побольше.Я съел весь протеин, и все это время напрягал бицепс. Мне кажется, что он немного вырос. Hаверное, он подрастет еще за ночь. Всю ночь у меня болел живот и постоянно бегал в туалет. Hо я не расстроился - потому что это означает, что у меня растут мышцы живота, т.е. пресс, хотя напрягал я бицепс. Hаверное, мне повезло, и мне дали протеин, который действует еще и на живот.Утром я посмотрел на левый бицепс, но по-моему, он такой же и остался, да и кубиков на животе не появилось. Я решил подождать неделю, вдруг эффект не сразу проявляется?.. Всю неделю я ел протеин, который купил вначале, и отжимался. Hо протеин есть было вкуснее, ем отжиматься, поэтому я на каждую пачку отжался по 10 раз, т.е. всего 20. Мышцы болеть перестали и совсем не выросли.Я пошел в тот магазин, и стал на них наезжать, что они подделку продают, потому что на меня все это не действует. Продавец оказался нервным, и схватил меня одной рукой за шкирку, и приподнял. Другую руку он согнул в локте, и спросил - а это что? Я ему сказал, что это у него бицепс, но наверное он ест другой протеин, и поэтому на него он действует.Тогда меня спросили, а как я тренируюсь, и когда я рассказал, то они долго ржали, называли меня дебилом, и говорили, что такого бреда никогда не слышали, и, наверное, не услышат, разве что я снова к ним зайду или повторю все прямо сейчас.Тогда я спросил, а что мне надо делать, чтобы у меня мышцы росли? Они опять начали ржать, и сказали, что мне надо идти на качалку и там делать упражнения со штангой и на тренажерах.<
Бодибилдинг, и многое другое !!!
------------------ДHЕВHИК---------- КАЧКА---------------- 1. Фильм с Арнольдом Сегодня с пацанами посмотрели фильм *** с Арнольдом Шварцнеггером, где он...

Фриланс и удаленная работа

Ольга Бузова ВКонтакте. Ольга Бузова — певица, актриса, дизайнер, модель, телеведущая. Почти 13 лет работала ведущей самого рейтингового и популярного реалити-шоу «Дом-2» на ТНТ. Уже 18 год подряд является лицом канала ТНТ и участвует в качестве ведущей в самых рейтинговых передачах. В 2016 году начала активную сольную карьеру как певица.Подписаться - vk.com/buzovavk[club225303718|@buzovavk] — является информационным неофициальным фан источником в сети vk.com с 2024 года.Все права на используемые в роликах материалы принадлежат их законным владельцам.ЕСЛИ КАК ТО Я НАРУШИЛ ИЛИ ОБИДЕЛ ПРАВООБЛАДАТЕЛЯ Я ИЗМЕНЮ НАЗВАНИЕ ИЛИ УДАЛЮ ВИДЕО№ 4955412017
Ольга Бузова ВКонтакте
Ольга Бузова — певица, актриса, дизайнер, модель, телеведущая. Почти 13 лет работала ведущей самого рейтингового и популярного реалити-шоу «Дом-2» на ТНТ....
Bobby Valentino. Bobby Valentino (настоящее имя Bobby Wilson) известен как участник R&B группы Mista, R&B-певец.Его карьера началась, когда ему было 13 лет.Самый известный сингл за карьеру: Tell Me (Prod. By Timbaland).
Bobby Valentino
Bobby Valentino (настоящее имя Bobby Wilson) известен как участник R&B группы Mista, R&B-певец. Его карьера началась, когда ему было 13 лет. Самый известный...
****Жизнь и творчесто америанской актрисы Кейли Куоко****. эта группа создана для Кейли Куоко. В этой группе вы можете узнать все, что вас интересовало. Как она начала свою карьеру, кто она такая, где она взялась и т.п. вам ответит моя группа.
****Жизнь и творчесто америанской актрисы Кейли Куоко****
эта группа создана для Кейли Куоко. В этой группе вы можете узнать все, что вас интересовало. Как она начала свою карьеру, кто она такая, где она взялась и...
templancer.com. Мы рады представить вам проект, посвященный удаленной работе и фрилансу. Наш ресурс будет сообщать о последних новостях в сфере фриланса, публиковать обзоры на удаленные профессии. Основное внимание будет обращаться на фрилансеров-новичков, в перспективе большинство материалов будет посвящено именно им.Также мы планируем публиковать статьи о том, как правильно начать свою карьеру и получить свой первый проект.Команда templancer надеется на Вашу конструктивную критику, ведь главным индикатором нашей работы будут отзывы читателей.Увлечение фрилансом вдохновило нас на создание сайта, который поможет многим без особых трудностей стать успешными фрилансерами. Будем очень благодарны за поддержку нашего ресурса в виде комментариев и репостов. Надеемся, что наши материалы помогут Вам с легкостью окунуться в мир фриланса!
templancer.com
Мы рады представить вам проект, посвященный удаленной работе и фрилансу. Наш ресурс будет сообщать о последних новостях в сфере фриланса, публиковать обзоры...
Lil T OFICIAL PAGE. Lil T Hip-Hop артист настоящие имя Харитонов Алексей Николаевич родился по знаком весы 12 октября 1987 г. начал свой путь как артист в 2009 г. выступал во многих клубов москвы состоял на лэйбле Black jam music в 2011 году ушол с лэйбла начал сольную карьеру в даный момент работает над альбомом
Lil T OFICIAL PAGE
Lil T Hip-Hop артист настоящие имя Харитонов Алексей Николаевич родился по знаком весы 12 октября 1987 г. начал свой путь как артист в 2009 г. выступал во...
Фрилансер из деревни. Меня зовут Дмитрий, я себя называю разнорабочим в Интернете ) Или по-заморскому так себя фрилансеры называют. В данной группе я буду выкладывать новости из своей жизни. Я действительно живу в деревне близ города Кирова. Пытаюсь развивать свои проекты в Интернете, на данный момент самый популярный из них сайт про малую родину uistoka.ru А началось все с канала https://www.youtube.com/c/фрилансериздеревни
Фрилансер из деревни
Меня зовут Дмитрий, я себя называю разнорабочим в Интернете ) Или по-заморскому так себя фрилансеры называют. В данной группе я буду выкладывать новости из...
Тренинг Красная дорожка. Кому подойдет этот тренинг?👉 Коучам, психологам, экспертам, помогающим практикам, которые ставят финансовые цели и не достигают их, работают по расценкам новичков и боятся поднять цены.👉 Фрилансерам, наставникам, бизнес-консультантам, которым нужны крутые трансформационные инструменты, которые позволят запустить карьеру в космос.👉 Всем, кто хочет вырасти в доходе за счет работы с мышлением, ограничивающими убеждениями и финансовыми сценариями.
Тренинг "Красная дорожка"
Кому подойдет этот тренинг? 👉 Коучам, психологам, экспертам, помогающим практикам, которые ставят финансовые цели и не достигают их, работают по расценкам...
Как начать играть в ТАНКИ ОНЛАЙН. Танки Онлайн — первый многопользовательский 3D-боевик на Flash. Прими участие в бешеных танковых боях - круши вражеские танки, помогай своей команде, развивай свой танк, строй военную карьеру! Множество видов вооружения, несколько режимов игры и только реальные игроки.
Как начать играть в ТАНКИ ОНЛАЙН
Танки Онлайн — первый многопользовательский 3D-боевик на Flash. Прими участие в бешеных танковых боях - круши вражеские танки, помогай своей команде,...
Майкл Джексон. В 1968 году Jackson Five подписали контракт с Motown Records и записали такие хиты, как I Want You Back, ABC, The Love You Save и I'll Be There. В середине 70-х популярность группы Jackson Five начала падать, а сольная карьера Майкла стала набирать обороты.
Майкл Джексон
В 1968 году Jackson Five подписали контракт с Motown Records и записали такие хиты, как I Want You Back, ABC, The Love You Save и I'll Be There. В середине...
♫_Epic_R&B_♫. Творчество молодого и талантливого хастлера со штата Мэйн, США. Вот несколько лет, как непревзойденный Макс начал свою карьеру.
♫_Epic_R&B_♫
Творчество молодого и талантливого хастлера со штата Мэйн, США. Вот несколько лет, как непревзойденный Макс начал свою...
Деньги через мышление. Елизавета Тучина. ▪️ Как увеличить доход?▪️ Как перестать сливать деньги?▪️ Как сделать приход денег постоянным?▪️ Как избавиться от долгов без потери качества жизни?▪️ Как изменить мышление и начать действовать?▪️ Как осуществить свои мечты?👉 Разбор этих вопросов и пошаговые инструкции - в этом блоге🚩 Меня зовут Елизавета ТучинаЯ - предприниматель и фрилансер, прошла путь личных трансформаций от “девочки-отличницы” с зависимостью от мнения окружающих людей, постоянным недовольством жизнью и рушащимся браком до человека, у которого:- прекрасные отношениями с мужем- три направления деятельности- растущий доход- жизнь из состояния “всё прекрасно”- внутренняя наполненность👉 За два года работы с мышлением сменили комнату в маленьком городе на жизнь в квартире с видом на МГУ. Семейный доход вырос в три разаПодписывайтесь, чтобы получить ответы, как начать менять свою жизнь через работу с мышлением
Деньги через мышление. Елизавета Тучина
▪️ Как увеличить доход? ▪️ Как перестать сливать деньги? ▪️ Как сделать приход денег постоянным? ▪️ Как избавиться от долгов без потери качества жизни? ▪️...
World of warcraft) Dota) Dota2. Задались поиском сервера? Ломаете голову над тем, как и где начать свою карьеру в World of Warcraft? Где вам будет комфортно и удобно играть? Тогда Вы в верном направлении...\ Стартовая статья для начинающих в LOL http://dota.by/viewtopic.php?t=20149
World of warcraft) Dota) Dota2
Задались поиском сервера? Ломаете голову над тем, как и где начать свою карьеру в World of Warcraft? Где вам будет комфортно и удобно играть? Тогда Вы в...

Обустройство сада

Изделия плетеные из ивы в Набережных Челнах. Заборы, Беседки, Арки, Перголы, Скамейки, Кресла из ИВЫ и ОРЕХА. Тел. +7 950 326 111 9в Наб. Челнах 8 (8552) 313-670#плетеные #заборы #корзинки #плетение #лозы #люлька #колыбель#ива
Изделия плетеные из ивы в Набережных Челнах
Заборы, Беседки, Арки, Перголы, Скамейки, Кресла из ИВЫ и ОРЕХА. Тел. +7 950 326 111 9 в Наб. Челнах 8 (8552) 313-670 #плетеные #заборы #корзинки #плетение...
Творческая мастерская Zalipunni. Авторские решения для Вашего сада и дома!Изготовление беседок, пергол, арок, садовой мебели и др. по собственным оригинальным проектам, а также любые дизайнерские фантазии заказчика!Скорее у Вас закончатся идеи, чем мы ответим Вам:ЭТО - НЕВОЗМОЖНО!
Творческая мастерская "Zalipunni"
Авторские решения для Вашего сада и дома! Изготовление беседок, пергол, арок, садовой мебели и др. по собственным оригинальным проектам, а также любые...
Объявления Хабаровск бизнес, работа. Группа для Объявлений в Хабаровске и области.Мы рады вас видеть!У нас вы можете опубликовать / разместить объявления следующих тематик: ищу работу, заработок, свежие вакансии, трудоустройство, поиск вакансий, требуются на работу, подработка для студентов, хочу работать, бесплатные вакансии Населённые пункты:Комсомольск-на-Амуре Город краевого значения Амурск Эльбан Ачан Болонь Вандан Вознесенское Голубичное Джармен Джелюмкен Джуен Диппы Известковый Лесной Литовко Малмыж Менгон Нусхи Омми Падали Партизанские Сопки Рыббаза Санболи Сельгон Тейсин Украинка Усть-Гур Форель Хевчен Аим Алдома Аян Батомга Джигда Курун-Урях Нелькан Разрезной Семиречье Фёдорово Ципанда Бикин Бойцово Васильевка Добролюбово Лермонтовка Лесопильное Лончаково Оренбургское Перелесок Покровка Пушкино Розенгартовка Акур Акурский совхоз Ванино Высокогорный Датта Дюанка Кенада Косграмбо Кото Кузнецовский Монгохто Октябрьский Оунэ Токи Тулучи Тумнин Уська-Орочская Уська-Русская Хуту Адникан Аланап Алонка Весёлый Герби Зимовье Лиственный Мошка Новый Ургал Согда Солони Софийск Средний Ургал Стройучасток Сулук Таланджа Таракелок Тырма Ургал Усть-Ургал Ушман ЦЭС Чегдомын Чекунда Шахтинский Эльга Этыркэн Эхилкан Ягдынья 142 км Аван Венюково Видное Виноградовка Вяземский Гедике Глебово Дормидонтовка Забайкальское Каменушка Капитоновка Кедрово Котиково Красицкое Кукелево Медвежий Отрадное Роскошь Садовое Снарский Шереметьево Шумный Населённый пункт Аргунское База Дрофа Бичевая Владимировка Второй Сплавной Участок Гвасюги Георгиевка Гродеково Дальневосточное Долми Дрофа Дурмин Екатеринославка Змейка Зоевка Золотой Каменец-Подольск Катэн Киинск Кия Кондратьевка Кругликово Кутузовка Марусино Могилёвка Мухен Невельское Новостройка Обор Павленково Переяславка Петровичи Полётное Прудки Святогорье Сидима Сита Соколовка Солонцовый Среднехорский Сукпай Третий Сплавной Участок Хака Хор Черняево Шаповаловка Южный Бриакан Весёлая Горка Главный Стан Гуга имени Полины Осипенко Каменка Князево Ниланкан Обхорошее Оглонги Тимченко Удинск Упагда Херпучи Бельго Бичи Боктор Большая Картель Некрасовка Новокаменка Новокуровка Осиновая Речка Пасека Петропавловка Победа Ракитное Ровное Рощино Верхнетамбовское Верхняя Эконь Гайтер Галичный Гурское Даппы Дом отдыха Шарголь Кенай Мачтовый Молодёжный Нижнетамбовское Нижние Халбы Новоильиновка Новый Мир Пивань Пионерский лагерь имени Олега Кошевого Пони Почепта Селихино Снежный Среднетамбовское Уктур Хурба Чёрный Мыс Шелехово Эльдиган Эммер Ягодный 105 км Арсеньево Верхний Нерген Верхняя Манома Гасси Дада Даерга Джари Джонка Дубовый Мыс Иннокентьевка Искра Лидога Маяк Найхин Нижняя Манома Синда Славянка Троицкое Уни Николаевск-на-Амуре Посёлки городского типа Лазарев Многовершинный Алеевка Алексеевка Байдуково Виданово Власьево Гырман Джаоре Константиновка Красное Литке Маго Макаровка Нигирь Нижнее Пронге Озерпах Орель-Чля Оремиф Подгорное Пуир Сахаровка Свободное Тнейвах Чля Чныррах Арка Аэропорт Булгин Вострецово Иня Морской Новая Иня Новое Устье Нядбаки Охотск Резиденция Сельхозферма Усчан Советская Гавань Заветы Ильича Лососина Майский Гатка Гроссевичи Иннокентьевский Коппи Нельма Амгунь Берёзовый Болен Горин Горный Джамку Домостроительный Завод Дуки Кондон Лиан Мавринск Сельхоз Солнечный Тавлинка Хальгасо Харпичан Хурмули Эворон Алгазея Большой Шантар Бурукан Джана Неран Тором Тугур Удское Чумикан Аннинские Минеральные Воды Белоглинка Богородское Большие Санники Булава Быстринск Воскресенское Де-Кастри Дуди Село имени Максима Горького Калиновка Кальма Кизи Киселёвка Ключевой Кольчём Мариинский Рейд Мариинское Монгол Нижняя Гавань Новотроицкое Решающий Савинское Солонцы Сусанино Тахта Тулинское Тыр Ухта Циммермановка Чильба Анастасьевка Благодатное Бычиха Воронежское Восточное Восход Вятское Галкино Гаровка Догордон Дружба Елабуга Заозёрное Иванковцы Ильинка Казакевичево Калинка Князе-Волконское Корсаково Корфовский Краснознаменка Краснореченское Красносельское Кукан Лесное Малиновка Малышево Матвеев Некрасовка
Объявления Хабаровск бизнес, работа
Группа для Объявлений в Хабаровске и области. Мы рады вас видеть! У нас вы можете опубликовать / разместить объявления следующих тематик: ищу работу,...
Столярный цех и Жестяные работы в Белой Калитве. Изготовление дверей(межкомнатные,входные),дачная столярка,садовая мебель,лестницы(приставные,маршевые),скамейки,лавки,табуретки,столы,резные арки любых размеров,нестандартные изделия(полки,подставки,рамы для зеркал),резные иконы,малые формы архитектуры(колодезные срубы,ветряки,перголы)
Столярный цех и Жестяные работы в Белой Калитве
Изготовление дверей(межкомнатные,входные),дачная столярка,садовая мебель,лестницы(приставные,маршевые),скамейки,лавки,табуретки,столы,резные арки любых...
Беговой САО Москвы. Беговой — район в Москве. Расположен в Северном административном округе.ИсторияРайон Беговой на данный момент - один из самых действующих частей столицы. Тверская дорога (сейчас 1-я Тверская-Ямская ул.) в 14-15 веках была одной из самых оживленных: по ней проходило огромное количество обозов с товарами. В связи с этим в середине 15 века Иван Грозный устроил на прежних владениях Новинского монастыря Тверскую-Ямскую слободу - под хозяйственные угодья ямщиков. Населенная часть в виде нескольких домиков с деревянной церковью в 17 веке находилась между Земляным валом и Тверской заставой. Спустя сто лет она имела уже несколько параллельных улиц, все остальное занимали поля и луга. В конце 18 века пожар уничтожил всю слободу, но вскоре за счет государства она была отстроена заново. Деревянные дома были заменены каменными. В 19 веке велось строительство Санкт-Петербургского шоссе. Бревенчатый настил заменили булыжной мостовой, а в 1834 году после императорского указа О приведении в лучший вид пространства между Тверским в Москву въездом и парком Петровского дворца участок дороги до дворца расширили. Были проложены грунтовые дороги, отделенные от шоссе аллеями из молодых деревьев. По обе стороны от дороги протянулись в ряд загородные дома московской знати. Первым приобрел участок близ Петровского парка генерал и сенатор А. А. Башилов. Дворянские усадьбы протянулись вдоль границы с Петровским парком, образовав улицу Башиловку (теперь Марины Расковой) и по Бутырскому проезду (теперь улица Нижняя Масловка). В середине 19 века в районе появляются первые промышленные предприятия: табачная фабрика Габай (теперь Ява) и фабрика А. Сиу (кондитерская фабрика Большевик). Крепостное право и право на продажу земли, которую раньше можно было сдавать только в аренду, привели к печальным последствиям для общества ямщиков. В течение нескольких лет она была распродана разным владельцам. Но в этом была и хорошая сторона: быстрыми темпами началось развитие территории Камер-Коллежского вала, где появляются 1-я, 2-я, 3-я (позже улица Правды), 4-я, 5-я улицы Ямского поля, а с другой сторны Петроградского шоссе - улицы Верхняя и Скаковая. Появляется ресторан Яр. Его название связано с именами Башилова и француза Яра. Генерал Башилов свой загородный дом сдал в аренду под ресторацию в 1936 году французу. Любители хорошо поесть приходили к Яру регулярно. Но всеже его учреждение оставалось заурядным до тех пор, пока туда не пригласили цыганский хор Ильи Соколова. Он и увеселял публику. Государственный музыкально-драматический театр Ромэн достойно продолжает традиции музыкального искусства вольнолбюбивого и талантливого народа. Петровский парк собирал по выходным дням тысячи посетителей. Это обстояиельство потребовало решения транспортной проблемы. В конце 19 века под аркой Триумфальных ворот прошла линия московской конки, а в 1899 году - линия первого электрического трамвая от Пушкинской площади к северной стороне парка. Среди новых предприятий, возникших в конце 19 века, особое место занимает завод Дукс, основанный немцем Юлием Александровичем Меллером, презде имевшем небольшую слесарную мастерскую на Садово-Триумфальной улице. Увлеченность техническими видами спорта сочеталась у Ю. А. Меллера с тонким пониманием конъюнктуры. В 1893 году после чемпионата мира по велоспорту в Чикаго он загорелся идеей распространения велосипеда в России и организовал новое предприятие на Ямском поле. В 1909 году на заводе был собран первый в Москыве аэроплан. Его сборкой руководил инженер М. П. Евграфов, а испытателем был знаменитый летчик С. И. Уточкин. С 1910 года на заводе начинается производство серийного самолета типа Фарман. Добившись заказа от правительства, Дукс становится главным производителем в новой для Росси отрасли, не оставляя и прежние направления. В 1917 году предприятие стало первым Государственным авиационным заводом. Новые цеха строились на Ходыеском поле, рядом с аэродромом. В 1931 году, после выделения самостоятельных
Беговой САО Москвы
Беговой — район в Москве. Расположен в Северном административном округе. История Район Беговой на данный момент - один из самых действующих частей столицы....
СПЕКТАКЛИ Театра Живописи. Приглашаю своих друзей на вечер Блики на воде 14 мая (суббота) в 19.00 в ЦО №1239 . ВХОД СВОБОДНЫЙ АДРЕС: м.баррикадная,вспольный пер.,д.6.Для большей ясности предлагаю посмотреть альбом Блики на воде с репродукциями картин.ОПИСАНИЕ КАК ДОЙТИ:из метро идете по направлению к сталинской высотке , не переходя через дорогу поворачиваете налево мимо всякой шаурмы, тортов от Палыча и т.д. идете по улице Баррикадная до угла. Еще раз налево по Садово-Кудринской до подземного перехода. Он от угла совсем рядом. Переходите на другую сторону, выходите по левой лесенке. Идете по Садовой-Кудринской. Там справа в доме будет арка, сразу после лесов. Заходите в нее, идете через дворик к переулку. Чуть левее забор-решетка и здание школы 1239. В этой школе театральный зал))) на карте можно найти здесь:http://maps.mail.ru/#x=37.58812029386479&y=55.76058165467192&zoneid=0&z=16&mode=map&fullscreen=false&jams=true&adv=true&pid=-1&mx=37.588120&my=55.760581&mt=0LTQvtC8IDYsINCS0YHQv9C+0LvRjNC90YvQuSDQv9C10YDQtdGD0LvQvtC6
СПЕКТАКЛИ Театра Живописи
Приглашаю своих друзей на вечер "Блики на воде" 14 мая (суббота) в 19.00 в ЦО №1239 . ВХОД СВОБОДНЫЙ АДРЕС: м.баррикадная,вспольный пер.,д.6. Для...
WoodFest-столярная мастерская, всё из дерева!. Изготавливаем изделия из дерева и легкие деревянные конструкции! Беседки, веранды, гриль-домики, летние домики, скамейки, лавочки, столы, бытовки, качели, перголы, арки, погонажные изделия, колодцы и многое другое. Доставка по всей России.
"WoodFest"-столярная мастерская, всё из дерева!
Изготавливаем изделия из дерева и легкие деревянные конструкции! Беседки, веранды, гриль-домики, летние домики, скамейки, лавочки, столы, бытовки, качели,...
Карельская Изгородь. Зеленые заборы Череповец. Зeлёный забоp круглый гoд. Нe теряет цвет! Hе pжавеет! Hе токcичный! Нe вpeдeн для oкpужающей сpеды!1. У нac мoжно заказать TAКOЙ забор. Предложим любoй рaзмeр oт 0,5 до 2,0 мeтpoв!Cвoё пpoизвoдство в г. Cанкт- Петербуpг!2. Kруглый год будетe oкpужeны вeчно-зeленым огpaждением, СTOЙКОЕ к морозам, до -45НЕ ПЛАВИТСЯ при жаре, до +503.Не требует дополнительного ухода!4. Расчет каждого объекта делаем индивидуально!5. Доставка по Череповцу и району6.Сроки доставки от 3-30 дней7. Мы находимся в г. Череповец.....,.............Где эта изгородь используется?Загибаем пальцы:- Сады и Фасады стен, БЕСЕДКИ, хозяйственные постройки, ограждения в летних кафе- Садовые арки, декоративные конструкции, фигуры- В помещениях: интерьер магазина, выставочные зоны, зеркала, туалеты в общественных местах, скамейки....................Основные Характеристики:- Материал- оцинкованная проволока и пленка ПВХ- Диаметр проволоки- 1,6 мм- Размер ячейки 40*40 мм- Вид плетения- двойной- Высота рулона- 0,5-1-1,5-2, м- Длина рулона- 10 м- Диаметр рулона- 0,45 м- Срок службы 10 лет.....................Чтобы сделать заказ, Вам необходимо:-позвонить или написать нам-обозначить все детали и пожелания( сроки доставки, размер, количество, способы оплаты и тд)-произвести оплату-получить свой заказ в оговоренные сроки....................Не думайте, принимайте решение и звоните! Уже сегодня!
Карельская Изгородь. Зеленые заборы Череповец
Зeлёный забоp круглый гoд. Нe теряет цвет! Hе pжавеет! Hе токcичный! Нe вpeдeн для oкpужающей сpеды! 1. У нac мoжно заказать TAКOЙ забор. Предложим любoй...
Дачница с собачкой. Сад 35 соток, бультерьер Гас - главный помощник, дизайн сада, поделки из дерева и сезонный декор. Меня зовут Маргарита, работа позволяет проводить время на даче в течение всего дачного сезона и на каникулах сына. Гуляем вместе по окрестностям, занимаемся садом. А между повседневными делами я придумываю новые проекты. На выходные приезжает муж и с головой погружается в мои проекты. Так и живем. Делюсь, что получилось за семь лет в нашем саду. Сделали своими руками все перголы, баню, хозблок, садовый домик в огороде, качели, скамейки, садовые кресла.
Дачница с собачкой
Сад 35 соток, бультерьер Гас - главный помощник, дизайн сада, поделки из дерева и сезонный декор. Меня зовут Маргарита, работа позволяет проводить время на...
THE_WESHALKA- Магазин пальто. Шоурум Верхней одежды в Санкт-Петербурге. Мы предлагаем Огромный выбор Женских Пальто и Экошуб разных сезонов напрямую от производителя по доступной цене. Наши преимущества: ✔️ В самом центре Спб ., м. Гостиный двор ., Садовая 26 Б (3 минуты от метро) ✔️ВЫСОКОЕ КАЧЕСТВО МАТЕРИАЛОВ✔️Оплата банковской Картой✔️Российское производство,. г.Москва✔️РАССРОЧКА НА 3-6 МЕСЯЦА БЕЗ ПЕРВОГО ВЗНОСАБЕСПЛАТНАЯ Доставка с примеркой по СПб Наш адрес: Работаем с 12:00 до 20:00Ждем вас : Метро Гостиный дворул. Садовая 26 БЗаходите в железную чёрную арку под вывеской «Садовая 26» «Военторг» и налево к угловой черной двери около клумб с цветами . В домофон набираете «Weshalka студия пальто»
THE_WESHALKA- Магазин пальто
Шоурум Верхней одежды в Санкт-Петербурге. Мы предлагаем Огромный выбор Женских Пальто и Экошуб разных сезонов напрямую от производителя по доступной цене....
ООО СТРОЙБАТЯ. Выполняю на заказ из дерева:качели,скворечники,арки,перголы,туалеты,беседки,ведра и т.д.
ООО "СТРОЙБАТЯ"
Выполняю на заказ из дерева:качели,скворечники,арки,перголы,туалеты,беседки,ведра и...
Сварочная мастерская.АвтосваркаВакулаЛепель. Сварочные работы без посредников! Быстро и качественно выполним все виды сварочных работ:✔изделия из металла:- беседки- арки, перголы- решетки на окна- навесы -козырьки- ограждения и заборы- металлические двери- авторская мебель в стиле loft- лестницы любой конфигурации- ворота, калитки - сварные и кованые- подставки для цветов, опоры, стойки- мангалы по индивидуальным заказам- антивандальные решетки для кондиционеров- металлические каркасы пристроек и помещений свободного назначения- авторские изделия из металла и стандартные предметы быта✔А так же:выездная сварка, ремонтные работы:- сварочные работы на территории заказчика- ремонт изделий из металла- ремонт ворот, калиток- ремонт ограждений- ремонт емкостей- сварка труб под давлением -автомобильные сварочные работы любой сложности и многое другое〽️+375333758303⚠️Приятные цены#кованые_ворота #кованый_забор #кованая_калитка #кованая_лестница #кованая_мебель #перила_кованые #художественная_ковка #ковка #кузнец #забор #козырьки #лестницы #навесы #перила #артковка #изготовление #металлический #металл #металлоконструкции #решетка #беседка #мангал #ограждение #строительств #дача #навес #стол #кузница #кузнечноедело #ручнаяработа #кованные_элементы #ковканазаказ #окна #кованнаярешётка #дизайн
Сварочная мастерская.Автосварка"Вакула"Лепель
Сварочные работы без посредников! Быстро и качественно выполним все виды сварочных работ: ✔изделия из металла: - беседки - арки, перголы - решетки на окна -...
© 2020-2024, zonlira.com