Найдите людей и группы ВКонтакте за несколько минут

Наш сервис помогает вам легко искать людей и сообщества во ВКонтакте. С его помощью вы сможете найти друзей, знакомых или новые интересные группы, связанные с покупками и услугами. Мы предлагаем интуитивно понятный интерфейс и удобные фильтры, что позволяет находить нужную информацию за считанные секунды. Откройте для себя удобный поиск в VK с нашим сервисом!

Компьютерные технологии

Электро Хаос ! Только новинки ! и ! Электро Драй. Электро-хаус (англ. electro house) — стилевая разновидность музыки хаус, находящаяся на стыке хауса и электроклеша.Появлению электрохауса способствовало возникновение и расцвет такого стиля электронной музыки как электроклэш в конце 1990-х гг., после возрождения электро. Электроклеш объединяет в себе такие стили, как Новая волна, Синтипоп, и диско, также одним из элементов электроклэша выступает панковский вокал, как правило женский, на темы гламура, секса и научной фантастики. Одним из первых музыкантов, продвинувших электрохаус в массы считается итальянец Benny Benassi, являющийся поклонником электроклеш-сцены. Благодаря ему электро-хаус стал одним из популярнейших разновидностей электронной танцевальной музыки. Его композиция Satisfaction сперва играла на электроклеш-вечеринках, её играли такие диджеи как Soulwax, Erol Alkan, Tiga, Larry Tee. Композиция satisfaction набрала популярность, и доминировала в чартах по всему миру — от Канады до Австралии и России, и до сих пор не потеряла актуальность.Электро-хаус отличается использованием драм-машин, применением аналогового баса (sawtooth bass), высокотональными lead-партиями синтезаторов. Темп варьируется от 125 до 132 BPMТакже, несмотря на схожесть в названии, не стоит путать электрохаус со стилем электро. Оба стиля не имеют практически ничего общего.Electro house Имеет несколько подстилей: Dirty electro (динамичный, более коммерческий, с частым использованием вокала, с грязным звучанием в основном подстиль представлен французскими музыкантами: Justice, Teenage Bad Girl, Boys Noize, и другие. Electro-Tech (возник на основе Techno; имеет темный и жесткий, «синтезированный» саунд с добавлением шумов, в основном представлен следующими музыкантами: Gregor Tresher, Xenia Beliayeva, Kiko и другие. В творчестве французских музыкантов, таких как Etienne De Crecy, Digitalism, Autokratz, Justice, Alex Gopher, очень заметно влияние электроклэша, нью-рейва и стиля группы Daft Punk. Набирает популярность такая разновидность электрохауса как фиджет-хаус, включающая в себя элементы хип-хопа, нью-рэйва и дабстепа, представленная такими музыкантами как Crookers, Ac Slater, Aquasky и другие.
Электро Хаос ! Только новинки ! и ! Электро Драй
Электро-хаус (англ. electro house) — стилевая разновидность музыки хаус, находящаяся на стыке хауса и электроклеша. Появлению электрохауса способствовало...
Детские вещи. Акции и новинки. В нашем сообществе Вы первыми будете узнавать о различных акциях на детские товары, а также о новинках в мире детский вещей.
Детские вещи. Акции и новинки
В нашем сообществе Вы первыми будете узнавать о различных акциях на детские товары, а также о новинках в мире детский...
Самый мощный ноутбук в мире: Dell Alienware M17Х. На днях Alienware, принадлежащая Dell, порадовала поклонников своей продукции, а также любителей быстрых ноутбуков новой моделью лэптопа для игр — M17x.Alienware M17x - это воплощение мозгов лауреата Нобелевской премии в области математики и накаченных мускулов Губернатора Калифорнии в одном корпусе. Почему, спросите вы?Вся фишка в самом крутом на сегодняшний день мобильном процессоре Intel Core 2 Extreme Quad QX9300 2.53GHz (звучит едва ли не круче, чем полное имя в родословной дорогих итальянских спорткаров), самой производительной видеокарте Dual NVIDIA GeForce GTX 280M, работающей в режиме SLI (когда две видеокарты работают одновременно) и индустриальном дизайне корпуса, который уж точно никого не оставит равнодушным.В поддержку начала продаж этого ноутбука начата даже маркетинговая кампания «All Powerful», которая должна привлечь внимание компьютерных игроков к серии игровых систем Alienware и увеличить её присутствие на рынке. Планируются продажи в 35 странах.Alienware M17x характеризуется интересным дизайном (корпус из анодированного алюминия), высокой производительностью и немалой ценой — от $1799.!!!Характеристики Alienware M17x:!!!* Графика: пара 1-ГБ NVIDIA GeForce GTX 280M в конфигурации SLI + NVIDIA GeForce 9400M G1 GPU с HybridPower* Процессор: 4-ядерный Intel Core 2 Extreme (2.5 ГГц)* Память: до 8 ГБ DDR3 - 1333 МГц* Накопители: 1-ТБ HDD 7200 об/мин. + 512-ГБ SSD* Экран: с поддержкой HD, разрешение WUXGA (1920 x 1200) Edge-to-Edge LCD* Сеть: LAN + Wireless a/g/draft-n c поддержкой технологии MIMO (2x2)* ОС: 64-битная Windows 7Источник: Dell
Самый мощный ноутбук в мире: Dell Alienware M17Х
На днях Alienware, принадлежащая Dell, порадовала поклонников своей продукции, а также любителей быстрых ноутбуков новой моделью лэптопа для игр — M17x....
Сериаломания - Гид в мир сериалов. Огромная коллекция сериалов, новинки и классика, регулярное добавление новых серий! Все это про нас! Заходите в наше приложение и наслаждайтесь миром сериалов! --> http://vkontakte.ru/serialz <---
"Сериаломания" - Гид в мир сериалов
Огромная коллекция сериалов, новинки и классика, регулярное добавление новых серий! Все это про нас! Заходите в наше приложение и наслаждайтесь миром...
История успеха IЦитатыI НовинкиIБизнес идеи I. Приветствую, друзья!=================================Дарим бесплатное обслуживаниеОформите дебетовую карту сейчас, не платите за нее никогдаБесплатноОбслуживание карты — 0 ₽Всего одна ссылка, чтобы поделиться всеми продуктами Тинькофф👉🏻 www.tinkoff.ru/sl/2Wyn4WZBsjY 👍🏻Кэшбэк до 15%В трех выбранных вами категорияхДо 6% годовыхНачисление процентов ежемесячноБесплатное обслуживаниеНавсегда при заказе карты до 31 октябряБесплатное пополнениеПополняйте без комиссии с карт других банков, наличными в банкоматах Тинькофф и до 150 000 ₽ в месяц у партнеров банкаСнятие без комиссииДо 500 000 ₽ в банкоматах Тинькофф, от 3000 ₽ до 100 000 ₽ в любых банкоматах по всему мируВсего одна ссылка, чтобы поделиться всеми продуктами Тинькофф👉🏻 www.tinkoff.ru/sl/2Wyn4WZBsjY 👍🏻=================================За подробностью пиши личку https://vk.com/boltnev_denis⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
История успеха IЦитатыI НовинкиIБизнес идеи I
Приветствую, друзья! ================================= Дарим бесплатное обслуживание Оформите дебетовую карту сейчас, не платите за нее никогда Бесплатно...
Ночь Кино в Архангельске. Если ты хочешь посмотреть киноновинки, потанцевать под саундтреки из любимых фильмов, проникнуться атмосферой Голливуда - родиной американской киноиндустрии, насладиться коктейлями из бара и просто прекрасно провести ночь в компании друзей - это мероприятие специально для тебя, дорогой киноман. Клуб А при поддержке агентства Субота открывает свои двери и представляет Ночь кино в Архангельске, кинотеатр Искра с удовольствием покажет новинки из мира кино.
Ночь Кино в Архангельске
Если ты хочешь посмотреть киноновинки, потанцевать под саундтреки из любимых фильмов, проникнуться атмосферой Голливуда - родиной американской киноиндустрии,...
LifeToКайф - прокат JET SURF в Костроме. Приветствуем вас в официальной группе нашей компании по прокату Jet Surf в Костроме!Мы рады, что вы с нами. Здесь вы найдете всю необходимую информацию о нашем сервисе, сможете узнать о новинках, акциях и специальных предложениях, а также задать любые интересующие вас вопросы.Откройте для себя мир захватывающих водных приключений с Jet Surf! Присоединяйтесь к нам, делитесь впечатлениями и наслаждайтесь незабываемыми моментами на воде вместе с нами!Ваши приключения начинаются здесь!
LifeToКайф - прокат JET SURF в Костроме
Приветствуем вас в официальной группе нашей компании по прокату Jet Surf в Костроме! Мы рады, что вы с нами. Здесь вы найдете всю необходимую информацию о...
Клубная музыка,новинки 2022. Наслаждаемся прекрасными треками лучших ди-джеев и исполнителей 21 века=)Группа основана с 2012 года.http://vk.com/club34126113!!!!Нажимай на ► и слушай ♪ ♫ ♬♫ ♬♫===========♪ ♫ = ♫ ♪ ===========ОКУНИСЬ В МИР СОВРЕМЕННОЙ МУЗЫКИvolume: ııııııııııııııııııııııııııııııııııııııııııııııııııııııı[]ııııııııııı 75%▄ █ ▄ ▄ █ ▄ █ ▄ █ ▄ █ ▄ █ ▄ ▄ █ ▄ █ ▄
Клубная музыка,новинки 2022
Наслаждаемся прекрасными треками лучших ди-джеев и исполнителей 21 века=)Группа основана с 2012 года.http://vk.com/club34126113!!!! Нажимай на ► и слушай ♪ ♫...
Мир Вышивки - Оптовые поставки. Оптовые поставки наборов для вышивания, мулине, канвы и других товаров для рукоделия. Более 10 лет мы стремимся к тому, чтобы в любом уголке мира люди могли заниматься рукоделием. • Привозим в Россию дефицитные международные бренды.• Благодаря нашим скидкам от производителей - предоставляем лучшие цены для вас.• Заказываем товар по графику, что позволит вам планировать свои закупки и продажи.• Актуальные прайсы с новинками от производителей• Вы можете заказать сразу несколько брендов и сэкономить на логистике.
Мир Вышивки - Оптовые поставки
Оптовые поставки наборов для вышивания, мулине, канвы и других товаров для рукоделия. Более 10 лет мы стремимся к тому, чтобы в любом уголке мира люди могли...
Новинки музыки 2017. Только здесь свежие новинки музыки,топ чарты различных радиостанций России и просто хорошие песни.Подписывайся и окунись в мир хорошей музыки вместе с нами...
Новинки музыки 2017
Только здесь свежие новинки музыки,топ чарты различных радиостанций России и просто хорошие песни. Подписывайся и окунись в мир хорошей музыки вместе с...
НОВИНКА в мире развлечений-ТЕРРИТОРИЯ 5D КИНО=. что это,-- обьемное стерео изображение с использованием движуйщийся платформа- спец эффекты присутствия; ветер, брызги воды, вспышки, мышиные хвосты!
"НОВИНКА" в мире развлечений-ТЕРРИТОРИЯ 5D КИНО=
что это,-- обьемное стерео изображение с использованием движуйщийся платформа- спец эффекты присутствия; ветер, брызги воды, вспышки, мышиные...
Детский мир - товары для детей г. Нововоронеж. Магазин Детский мир города Нововоронежа радует своих покупателей новинками и скидками! У нас в продаже:-Детские модульные спальни-Детская одежда-Товары для новорожденных-Спорттовары-ИгрушкиИ многое другое!
Детский мир - товары для детей г. Нововоронеж
Магазин Детский мир города Нововоронежа радует своих покупателей новинками и скидками! У нас в продаже: -Детские модульные спальни -Детская одежда -Товары...

Домашний спорт

Aesthetic Revolution. 10 правил для роста мышц1. Силовой тренинг должен сопровождаться кардио.Большинство парней в зале очень много времени проводят в зоне свободных весов, что несомненно правильно, но часть времени необходимо уделять и кардио-зоне. Не важно какое именно кардио вы выполняете: бег, плавание, ходьба — важно выполнять кардио-упражнения на регулярной основе.Вы никогда не сможете натренировать мышцы пресса без выполнения скручиваний, но вы также никогда не сможете увидеть кубики на животе без постоянных кардио-упражнений.2. Правильная еда — в правильное время.Правильное питание — это не поддержка вашей фитнес-программы, зто её основа. Хорошая новость в том, что вы никогда не будете голодны. Это основа вашего питания. Никогда не нужно дожидаться прихода голода. Самая главная пища дня — это завтрак, именно он должен быть самой питательной и калорийной пищей дня. Позже ешьте каждые 2-3 часа.3. Тренируйся быстро.Когда вы занимаетесь силовыми упражнениями, то вы не медлите со скоростью движения. Вы делаете быстро точное обозначенное количество раз. Тоже самое должно касаться и кардио. Выполняете кардио в таком же темпе, что и силовые упражнения. Это не только повысит эффективность, но и значительно сократит потраченное на тренировку время.4. Уделяйте внимание стретчингу.Стретчинг — это одна из самых полезных штук, которые вы можете выполнять в зале или дома. Стретчинг лежит в основе нашей жизнедеятельности, делая нашу жизнь более комфортной. Несмотря на очевидную пользу стречинга в повседневной жизнь — он также помогает нам достигать результатов в зале. Рекомендуем выполнять растяжку после силовой тренировки.5. Уделяйте внимание не только большим мышечным группам.Большинство травм, полученных на тренировки, связаны с мышцами спины, особенно с нижним отделом. Причина этому — игнорирование некоторых, небольших мышечных групп. Необходимо помнить о том, что для достижения атлетического телосложения необходимо прорабатывать все мышечные группы, вне зависимости от их размеров и ваших предпочтений.6. Мышцы — это не только красиво.Зачем вы ходите в зал? Ради того, чтобы потом покрасоваться на пляже? Нет, я вас не осуждаю. Все мы хотим выглядеть красиво, но мышцы в первую очередь — это сила и польза, а не элемент красоты. Помните о том, что вам с этими мышцами жить и не всегда большие мышцы помогают нам в жизни.7. Не переусердствуйте со скручиваниями.Большинство людей в зале, стремящихся увидеть заветные кубики на животе, делают сотни скручиваний каждую тренировку. Скручивания, конечно неплохое упражнение, но не самое лучшее. Не стоит выполнять сотни повторов каждый раз — лучше займитесь другими частями тела.Помните о том, что секрет кубиков на прессе — это отсутствие жира на животе, скручивания же абсолютно не уменьшают его содержания.8. Пейте больше.Для того чтобы добиться красивого тела — необходимо много пить воды. Вы должны пить воду столько сколько возможно в течение всего дня. Вода помогает переваривать пищу, поэтому вы не будете ощущать тяжесть в животе. И, как это не странно прозвучит, чем больше воды вы пьёте, тем меньше её скапливается под кожей и тем больше укрепляется мускулатура.9. Дни отдыха также важны, как и дни тренировки.Мышцы растут только во время отдыха. Особенно высока выработка гормона сна в ночное время, когда мы спим. Более того: регулярная тренировка и правильное питания укрепляют наш сон, поэтому вы будете спать, как ребёнок.10. Позволяйте себе «чит-день».Позволяйте себе дни, когда вы можете есть, что захотите. Не смотрите на содержание калорий и полезность продукта: ешьте, что захочется! Это может быть кружка пива или гамбургер. Исследования показали, что «чит-день» не влияет на результат в тренажёрном зале, при этом позволяет воздерживаться от вредной пищи в другие дни.
Aesthetic Revolution
10 правил для роста мышц 1. Силовой тренинг должен сопровождаться кардио. Большинство парней в зале очень много времени проводят в зоне свободных весов, что...
НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС в ГБУ РК СШОР №2. Настольный теннис – не только увлекательная, но и полезная для здоровья игра. Она оказывает положительное воздействие на многие системы организма и дает мощный психотерапевтический эффект.Физическая польза1. Ловкость, быстрота реакции. 120–170 км/ч — такую скорость может развивать мяч в настольном теннисе, а траектория меняется после каждого удара. Сопернику приходится почти ежесекундно принимать решения и успевать совершить нужное движение. Профессиональные игроки в настольный теннис имеют самую лучшую координацию движений, уступая только канатоходцам. Не случайно боксеры регулярно играют в пинг-понг, чтобы выработать высокую скорость реакции.2. Тренировка вестибулярного аппарата. Четко двигаться и постоянно следить за мячом, который меняет направление и движется с невероятной скоростью, — лучшее упражнение для развития вестибулярного аппарата. Пинг-понг рекомендуется всем, кто страдает от укачивания в транспорте.3. Хорошее зрение. Одно из самых полезных упражнений для глаз – это поочередно смотреть на предмет рядом с собой, а затем – в удалении. Играя в пинг-понг, человек постоянно следит взглядом за мячиком, который находится то близко, то далеко. При этом шарик еще и движется в разных направлениях. Такая тренировка для глаз помогает поддерживать отличное зрение, снимает усталость после длительной работы с компьютером. Офтальмологи рекомендуют занятия настольным теннисом и близоруким, и дальнозорким, а также, после операций на глазах.4. Здоровое сердце, выносливость. Быстрый темп игры и интенсивная равномерная нагрузка помогают укрепить сердечно-сосудистую систему, привести давление в норму. Кровообращение усиливается уже на второй минуте тренировки, поэтому увеличивается и потребление кислорода. Такой эффект дают разные виды аэробных нагрузок, но только в настольном теннисе объем потребления кислорода достигает настолько высоких показателей (выше – только в водном поло).5. Развитие крупной и мелкой моторики. Игра в пинг-понг оттачивает движения кистей до ювелирного совершенства. Во время одного сета игрок меняет положение руки, держащей ракетку, несколько сотен и даже тысяч раз. Пинг-понг способствует формированию аккуратного каллиграфического почерка, помогает в развитии художественных способностей. Занятия пинг-понгом особенно рекомендуются для детей, которым тяжело дается письмо и чтение.6. Укрепление мышц. Играя в настольный теннис, спортсмен держит ноги в полусогнутом положении и находится преимущественно на носках – это помогает задействовать мышцы ног особенно эффективно. А каждый удар сопровождается быстрым поворотом туловища, порой даже очень резким. Именно такое движение хорошо развивает косые мышцы живота и формирует красивый пресс.7. Похудение. По энергетическим затратам пинг-понг занимает 5 место (находится между большим теннисом и плаванием «брассом»). Аэробная нагрузка, стремительный темп и отсутствие длительных пауз помогает быстро сбрасывать лишние килограммы.8. Гибкость. Настольный теннис развивает и поддерживает высокую подвижность суставов. Задействованы лучезапястный, локтевой, плечевой и тазобедренный суставы, позвоночный столб. Гибкость помогает игроку молниеносно реагировать на движение мяча и отвечать точным ударом. А в жизни гибкость дает возможность сохранить активный образ жизни до глубокой старости.Психотерапевтическая польза1. Самоконтроль. В настольном теннисе доли секунды решают все. Поэтому даже мимолетное раздражение может привести к поражению. Игроки в пинг-понг умеют контролировать свои эмоции на таком уровне, что и в обыденной жизни редко теряют самообладание.2. Высокая концентрация внимания. Игрок постоянно держит в голове и общую картину матча, и помнит счет, и перебирает возможные техники. Однако при этом он еще непрерывно следит за мячом, не упуская его из виду даже на долю секунды. А игра идет на невероятной скорости. Предельная концентрация внимания – необходимая составляющая успеха в настольно
НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС в ГБУ РК "СШОР №2"
Настольный теннис – не только увлекательная, но и полезная для здоровья игра. Она оказывает положительное воздействие на многие системы организма и дает...
СпОрТ. 10 ПРОТЕИНОВЫХ КОКТЕЙЛЕЙ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ! То, что необходимо - КАЖДОМУ спортсмену. Не потеряй, сохрани на стене. Коктейль № 1 -Для коктейля вам понадобится 250 мл молока, 1 банан, йогурт, 2 ложки меда, овсяные хлопья, мороженое. Также все смешать и перетереть блендером. Коктейль № 2 - 100 г творога, 200 мл молока, 1 банан, столовая ложка меда, 2-3 столовых ложки овсяных хлопьев. Коктейль № 3 -2 банана, 500 мл молока, 100 мл сливок или мороженого, пакетик ванильного сахара, немного корицы по вкусу. Все смешать и измельчить блендером Коктейль № 4 - Стакан молока, одна чайная ложка сахара, 1 яйцо. Коктейль № 5 - 200 г творога, 100 г кефира, 100 г сока, хурма или банан. Коктейль № 6 - 100 г творога, 100 г вишневого сока, яичный белок, немного сахара. Коктейль №7 - 1 яйцо, 1 столовая ложка меда, 1 ложку измельченных грецких орехов, залить стаканом кефира, взбить миксером. Коктейль №8 -200 г творога, 50 г меда, 60 г яичного порошка, разведенного молоком, или 4-5 яиц, ложка сметаны. Измельчить блендером. Коктейль №9 -500 мл молока, 250 г творога, 10 перепелиных яиц, 50 г меда или варенья, 100 г сухого молока, 100 г сметаны, изюм, курага. Измельчить блендером. Коктейль №10 -250 мл топленого молока, 250 г творога, 1 столовая ложка зародышей пшеницы или овсяных отрубей, 1 столовая ложка льняного масла. ----- ---- ---- -- -- - -- - - - -- --- -- - -- - - - - 90 - 0 -- - - -- - --- - - - - - -- -Желание 1: Хочу стать выше ростом! Если вы хотите стать выше ростом, вам следует выполнять упражнения для роста на турнике. Вы подтягиваетесь, потом резко спускаетесь; висите на руках и туловище, вертитесь по кругу. Желание 2: Хочу иметь рельефный пресс! Если ваша цель — укрепить пресс, выполняйте упражнения на турнике для пресса. Для того, чтобы выполнить их правильно, необходимо соблюдать правильную технику. Повисните на турнике и поднимайте прямые ноги к перекладине, а затем прямые ноги опускайте вниз. Ваш пресс станет значительно сильнее и рельефнее. Желание 3: Хочу обладать широкой крепкой спиной! Наиболее эффективно мышцы спины развивают подтягивания средним прямым хватом. Возьмитесь за перекладину хватом, равным ширине плеч. Повисните, прогнув спину и скрестив ноги. Нужно подтягиваться, сводя лопатки и стараясь касаться перекладины верхом груди. В нижней точке желательно полностью выпрямлять руки, это будет способствовать лучшей растяжке мышц спины. Подтягивания средним обратным хватом развивают широчайшие мышцы спины. Такой хват равен ширине плеч, только ладони повернуты к себе. При подтягивании придерживайтесь тех же правил, но, в особенности, сосредоточьтесь на отведении плеч назад и вниз в самом начале движения. Желание 4: Хочу, чтобы мой позвоночник был всегда здоров! Если у вас проблемы с позвоночником или же вы просто хотите поддерживать свою спину здоровой, есть множество вариантов упражнений на турнике для позвоночника. Эффективен простой вис на перекладине. Вам нужно сосредоточиться на расслаблении мышц спины и растяжении поясничного отдела позвоночника. По возможности, это упражнение желательно делать несколько раз в день в течение 15-20 секунд. Для поддержания здоровья позвоночника можно выполнять полувис. Ноги стоят на полу, но на них вы перекладываете только их вес, стараясь подвесить только туловище. Расслабьтесь и почувствуйте, как растягивается грудной отдел позвоночника. Желание 5: Хочу, чтобы у меня были широкие сильные плечи! Подтягивание узким прямым хватом отлично развивает плечевые мышцы. Повисаем на турнике, обхватив сверху перекладину, соблюдая минимальное расстояние между руками. Прогнувшись в спине, подтягиваемся, при этом пытаясь коснуться снаряда нижней частью груди. Частичные подтягивания средним обратным хватом тренируют двуглавую мышцу плеча. Возьмитесь за перекладину ср
СпОрТ
10 ПРОТЕИНОВЫХ КОКТЕЙЛЕЙ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ! То, что необходимо - КАЖДОМУ спортсмену. Не потеряй, сохрани на стене. Коктейль № 1 -Для коктейля вам...
90 ДНЕЙ ДЕЙСТВИЯ. 🔥 90 ДНЕЙ ДЕЙСТВИЯ 🔥 - это долгосрочная программа, направленная на получение стабильного результата. Она разработана чтобы помочь вам полностью преобразить ваш подход к фитнесу и тренировкам, сделав их частью вашей повседневной жизни. Также в течение 3 месяцев значительно улучшится ваш уровень физической подготовки. Все упражнения в программе подходят для выполнения в домашних условиях и не требуют специальных снарядов и тренажеров. В программу входят упражнения на кардио, развитие мышц пресса, силовые упражнения и упражнения на выносливость. Все они сбалансированы таким образом, что даже в “легкие” дни вы не бездействуете, а выполняете упражнения, например, на растяжку, чтобы не терять энергию и мотивацию. Перед тем как начинать программу, вам нужно морально подготовиться к тому, что вы 90 дней подряд будете ежедневно тренироваться. За 12 недель эта программа поможет вам привести себя в форму, и не отступать, выполняя все упражнения на протяжении всего времени прохождения. Она поможет вам сформировать привычку к ежедневным тренировкам, что позволит вам продолжить свой путь к здоровому образу жизни и превзойти свои ожидания.
90 ДНЕЙ ДЕЙСТВИЯ
🔥 90 ДНЕЙ ДЕЙСТВИЯ 🔥 - это долгосрочная программа, направленная на получение стабильного результата. Она разработана чтобы помочь вам полностью преобразить...
турники в Чебоксарах. Турник - это спортивно!!!1. Турник поможет тебе всегда держаться в форме!2. С его помощью ты сможешь развить мышцы: рук, груди, спины, пресс а так же ноги.3. На турнике ты сможешь выполнять более 20 различных силовых упражнений!ПРИГЛАШАЙТЕ В ГРУППУ СВОИХ ДРУЗЕЙ!!!ЗВОНИТЕ: 8-900-330-30-90ПИШИТЕ: руководителям
турники в Чебоксарах
Турник - это спортивно!!! 1. Турник поможет тебе всегда держаться в форме! 2. С его помощью ты сможешь развить мышцы: рук, груди, спины, пресс а так же...
#СТАЛЬНОЙ ПРЕСС||ФИТНЕС МАРАФОН 1 СЕЗОН. Иметь идеальный пресс проще, чем тебе кажется! Участвуй в БЕСПЛАТНОМ фитнес марафоне Стальной пресс за 30 дней легко и комфортно. На протяжении этих 30 дней я, ты и еще сотни участников будем идти к цели вместе. Наша цель - стальной пресс для мужчин и соблазнительный подтянутый животик для женщин 😉 Плюс побочные действия програмы – возможность скинуть лишних 3-5 кг. Не важно, мужчина ты, или женщина, сколько тебе лет, главное, что ты хочешь кайфовать от жизни, добиваться успеха, быть здоровым и иметь привлекательную фигуру. Не надо тратить время и деньги на поход в спортзал. Все можно выполнять дома, в привычной обстановке. За 10 лет работы тренером я опробовал множество упражнений, из которых выбрал только те, что действительно работают. Теперь хочу ими поделиться в марафоне Стальной пресс за 30 дней. ⬇Что важно эти 30 дней?  не пропускать тренировки по графику  придерживаться программы правильного питания Что тебя ожидает эти 30 дней? • фото-видео упражнения с описанием • рекомендации по режиму питания и рациону • обсуждение в группе • моя персональная поддержка через личные сообщения Через месяц твой пресс будет вызывать зависть и восхищение! А главное, ты поймешь, что можешь все. Ведь это только начало. В процессе марафона среди участников розыгрыш полезных призов. Успей зарегистрироваться в онлайн фитнес марафоне Стальной пресс за 30 дней.
#СТАЛЬНОЙ ПРЕСС||ФИТНЕС МАРАФОН 1 СЕЗОН
Иметь идеальный пресс проще, чем тебе кажется! Участвуй в БЕСПЛАТНОМ фитнес марафоне "Стальной пресс за 30 дней" легко и комфортно. На протяжении этих 30...
Групповые тренировки в Уфе. Групповые тренировки 3-5 раз в неделю в парке Лесоводов и других местах.🏋 Что будет?-Разминка 🖖-Бег 🏃-Кроссфит ✊-Статические упражнения 👊-Комплексные упражнения 🙌-Йога 🤜🤛-Растяжка 🤞💪 Под руководством тренера [id100108443|Евгений Лахов] :-стаж тренировок более 6 лет-пробежал 21 км за 1 ч 39 минут-набрал 15 кг мышечной массы-КМС по жиму лёжа 🥇 Что ты получишь?-сбросишь лишних 3-8 кг за месяц-повысишь выносливость -разовьёшь гибкость тела-прокачаешь пресс-увеличишь силу мышц-нащупаешь реальные границы своих возможностей-укрепишь иммунитет-зарядишься энергией и хорошим настроением на весь день💰 Цена тренировки 100 руб.💪 Не откладывай на потом!✍🏻 Запишись на ближайшую тренировку сейчас!8-905-308-96-12 ☎ Евгений🤜🤛 Мы ждём тебя!
Групповые тренировки в Уфе
Групповые тренировки 3-5 раз в неделю в парке Лесоводов и других местах. 🏋 Что будет? -Разминка 🖖 -Бег 🏃 -Кроссфит ✊ -Статические упражнения 👊 -Комплексные...
இPOWER MIXஇ. ₪ Вы решили сделать своё тело совершеннее, избавиться от лишнего веса и укрепить и подтянуть мышцы?₪ Тогда данный комплекс для вас! Силовая тренировка средней интенсивности, направленная на укрепление мышц, динамическая тренировка высокой интенсивности, направленная на снижение жировой массы тела и динамическая и статическая растяжки.Занятие состоит из трех частей:► Upper Body - это тренировка, направленная на укрепление верхней части тела : рук, плечевого пояса, груди и спины.Lower Body – это тренировка мышц нижней части туловища, направлена на укрепление мышц ног, ягодиц, бедер и мышц брюшного пресса. Подтягивает и укрепляет проблемные зоны.►Микс-аэробика - подразумевает выполнение упражнений довольно в быстром темпе, способствующие развитию мышц, снижению веса, стимуляции работ дыхательной и сердечнососудистой систем.► Предтренировочная и статическая растяжки, шпагат для новичков. ₪ Занятие подходит для любого уровня подготовки.
இPOWER MIXஇ
₪ Вы решили сделать своё тело совершеннее, избавиться от лишнего веса и укрепить и подтянуть мышцы? ₪ Тогда данный комплекс для вас! Силовая тренировка...
TRX в Юбилейном квартале. Функциональные петли.. 💪TRX Сам тренажер представляет собой две стропы, которые объединены между собой и закреплены на определенной высоте. Именно это направление способствует быстрому формированию красивого рельефного тела, за счет работы всех групп мышц. ТРХ это силовое занятие - работа с ягодицами, прессом, упражнения для создания красивых рук.А особенность это то, что все упражнения делаются с петлями, в подвешенном состоянии, когда помимо упражнения вы еще держите и равновесие. А значит постоянно работают мышцы стабилизаторы - за счет чего усиливается положительный эффект - быстрее формируется рельеф тела.И конечно это новое интересное направление, которое очень разнообразит обычные силовые занятия.
TRX в Юбилейном квартале. Функциональные петли.
💪TRX Сам тренажер представляет собой две стропы, которые объединены между собой и закреплены на определенной высоте. Именно это направление способствует...
Здоровый Фитнес онлайн для Женщин.. Я- Евгения Душкевич, мастер спорта международного класса, эксперт в области фитнеса и обще-физической подготовке взрослых и детей. Мне 44 годаМой проект Здоровый Фитнес — это проект для Женщин 35+, которые хотят быть стройными, здоровыми и красивыми без изнуряющих тренировок.Я научу вас жить и двигаться без боли, без изнурительных тренировок идти к своему Здоровью! Через работу с движением и дыханием вы,точно, полюбите фитнес!В этом сообществе вас ждут самые основные, волнующие вас, темы:🔸боли в спине, шее, коленях, стопах🔸плоский живот🔸осанка🔸упругие ягодицы🔸дыхание и работа с мышцами тазового дна______________________________________В этом сообществе Вы узнаете:✔ Оздоровительные упражнения в спокойном темпе по пятницам;✔ Узнаете, как укреплять мышцы малого таза, делать мобильными суставы и позвоночник;✔Как качать пресс не качая;✔ Сможете укрепить живот и подтянуть бедра;✔ Узнаете, для чего и как улучшить осанку, расслабить диафрагму;✔ Как работать с телом, массажные техники, маски для лица и обёртывания✔Много полезной информации о питании, полезные рецепты и многое другое.._______________⭐ Вам точно с нами, если:✔ Вам не хочется изнурять себя прыжками и силовым фитнесом;✔ Вы хотите заняться ЗДОРОВЬЕМ своего ТЕЛА;✔ У Вас болят колени, шея, спина;✔ Есть живот после родов и качание пресса Вам не помогает;✔ У Вас есть диастаз;✔ Вы хотите быть СТРОЙНОЙ, ЗДОРОВОЙ и ЦВЕТУЩЕЙ женщиной_______________ В нашем сообществе есть Закрытый Клуб онлайн зарядок Хозяйка своего Тела!Ежедневно 15-ти минутные зарядки проходят по системе укрепления и расслабления тела, акцентируемся на всех регионах тела, используя дыхание и рефлекторно-сокращающиеся мышцы, делая Ваше тело упругим и здоровым!Наши занятия приносят Здоровье и Удовольствие! 🤗Подпишись прямо сейчас, чтобы не пропустить самые полезные тренировки!
Здоровый Фитнес онлайн для Женщин.
Я- Евгения Душкевич, мастер спорта международного класса, эксперт в области фитнеса и обще-физической подготовке взрослых и детей. Мне 44 года Мой проект...
fitness + правильное питание. Уважаемые участники нашей группы. здесь мы ХУДЕЕМ! добиваемся своего идеального тела. качаем кубики пресса в место ненавистного животика. чтобы добиться результатов достаточно придерживаться правильного питания(все что о нем нужно знать-мы расскажем) и выполнять физическую нагрузку(варианты упражнений мы предложим). Здесь НЕ голодают! В группе возможны сообщения на которые мы ответим лично каждому. Во всем будем поддерживать. НИКОГДА не поздно начать менять своё тело в лучшую сторону. Для тех кто хочет показать свои результаты и увидеть результаты других, выкладываем фото ДО. Позже выложим фото ПОСЛЕ. Вы будете приятно удивлены.
fitness + правильное питание
Уважаемые участники нашей группы. здесь мы ХУДЕЕМ! добиваемся своего идеального тела. качаем кубики пресса в место ненавистного животика. чтобы добиться...
Похудеть за неделю способы. легко без девушки девушка ищу тебя зааботок онлайн после родов сброс быстрый стяжки косметика убрать полнит одежда какая не полнит стройность талия талию пресс бицепсы ногти волосы красота уход за собой косметика недорого абонементы на год в подарок белье красивое ляхи бедро жир целлюлит сжечь гадание таро гадалки муж семья отношения любовь как выстроить на дому в домашних условиях молодые молодость кожа загар сауна баня с ребёнком мамы беременная дети ребенок заработок курс курсы составить план питаться еда вредная полезная гмо без знакомства магазины черный список аренда жилья подслушано новости лайв сплетни ищу тебя пошлое пошлый хочу тебя шаре с мячиком на свежем воздухе правильно кето план программа похудеть похудения фитнес легкий способ быстро без упражнений у нас в городе на скакалке бег по утрам диета диеты кремлевская воздух пот весогонка весы уменьшить увеличить настрой утром сколько нужно калорий калории просто тренер занятие без кем прыжки качалка тренажера режим режимы правильно правильное правильна обед ужин еда фрукты овощи яйца каши макароны сколько можно сколько нужно боли за месяц день неделю пол году к новому году новый способ 2022 2023 области секретные секреты желудок отдых сколько нужно в суткипрограммы какая найти капсулы таблетки специальные ягодицы попа упругие накачать бедра грудь подтянутая подтянуть маникюр шеллак депиляция на дому стол подарок подарки на новый год не влезаю джинсы юбка каблуки тушь ресницы шампунь 1000 калл 500 расчет шугаринг лак гель окрашивания минус 10 кг 5 кг за неделю месяц подслушано брахолка от мамы к маме отдам даром авто изобретения весы у нас области городе москва спб новосибирск екатеринбург нижний новгород самара омск казань челябинск ростов на дону уфа волгоград пермь красноярск воронеж саратов краснодар тольятти ижевск ульяновск барнаул владивосток ярославль иркутск тюмень хабаровск новокузнецк оренбург кемерово рязань томск астрахань пенза набережные челны липецк тула киров чебоксары калининград брянск курск иваново магнитогорск улан-удэ тверь ставрополь нижний тагил белгород архангельск владимир собаки кошки сочи курган смоленск калуга чита орёл волжский череповец владикавказ мурманск сургут вологда саранск тамбов стерлитамак якутск кострома комсомольск-на-амуре петрозаводск таганрог нижневартовск йошкар-ола братск фото фотограф познакомится номер работодатель уволили уволить должность сняли у нас найти легко просто деньги мани кэшбэки новороссийск дзержинск шахты нальчик орск сыктывкар нижнекамск ангарск старый оскол великий новгород благовещенск прокопьевск бийск псков энгельс рыбинск балаково северодвинск армавир южно-сахалинск петропавловск-камчатский сызрань норильск златоуст каменск уральский волгодонск новочеркасск абакан находка уссурийск березники салават миасс рубцовск альметьевск ковров майкоп пятигорск одинцово колпино копейск железнодорожный новомосковск кисловодск первоуральск новочебоксарск нефтеюганск димитровград нефтекамск орехово-зуево камышин невинномысск муром батайск области 1000р в день сутки одежда игрушки детская одежда снять
Похудеть за неделю способы
легко без девушки девушка ищу тебя зааботок онлайн после родов сброс быстрый стяжки косметика убрать полнит одежда какая не полнит стройность талия талию...

Фриланс и удаленная работа

InterEarn|Заработок в интернете. Здравствуйте, пользователи интернета. В этой группе я хочу поговорить о видах заработка в интернете, таких как буксы, фриланс, финансовые игры и другие
InterEarn|Заработок в интернете
Здравствуйте, пользователи интернета. В этой группе я хочу поговорить о видах заработка в интернете, таких как буксы, фриланс, финансовые игры и...
Анастасия Рубцова | Перевожу на фриланс. Привет!✋Пиши + сюда 👉🏻 https://vk.me/pro.freelance и я расскажу об основных вариантах удаленного заработка от 50.000р в мес📲 Сообщество для тех, кто хочет зарабатывать удаленно👇Смотри меню, сюжеты, посты - там результаты и достижения учеников.✅Если ты:⏩хочешь менять свою жизнь к лучшему, ⏩ устала стоять на месте, ⏩хочешь самореализации, развития и хорошего дохода⬇ТОГДА ТЫ В НУЖНОМ МЕСТЕ😉Узнать подробнее 👉 Пиши в ЛС + https://vk.me/pro.freelance
Анастасия Рубцова | Перевожу на фриланс
Привет!✋Пиши "+" сюда 👉🏻 https://vk.me/pro.freelance и я расскажу об основных вариантах удаленного заработка от 50.000р в мес📲 Сообщество для тех, кто...
Марина / Удаленная работа / Фриланс с нуля. Добрый день! 🌟 Меня зовут Марина, и я хочу предложить вам уникальную возможность начать зарабатывать прямо с вашего смартфона! 💰📲 Я готова поделиться с вами секретами успешного заработка в интернете, который может приносить вам от 3000 рублей ежедневно! 😱🚀 - Всему обучим с нуля! - Предоставим сертификаты 🏅 - Вы сможете работать, используя только телефон 📱 - Будете получать круглосуточную поддержку 💬 Наша онлайн-школа предлагает более 30 способов заработка: 1. Выполняйте легкие задания и получайте за них оплату. 💼 2. Пройдите обучающие курсы, получите сертификат и начните работать. 🎓 3. Станьте куратором, предоставляйте доступ к проекту и зарабатывайте. Все заработанные средства будут поступать на вашу карту 🔥 Желаете изменить свою жизнь к лучшему и стать финансово независимыми? 💸✨ Не пропустите эту возможность! Напишите мне в личные сообщения для получения подробной информации
Марина / Удаленная работа / Фриланс с нуля
Добрый день! 🌟 Меня зовут Марина, и я хочу предложить вам уникальную возможность начать зарабатывать прямо с вашего смартфона! 💰📲 Я готова поделиться с вами...
С нуля до первых денег/фриланс. Этот канал создан для всех, кто ищет возможности расширить свои финансовые горизонты, используя мощь онлайн-платформ. Здесь расскажу про методы, которые помогут вам заработать деньги в интернете. Пиши, расскажу и научу зарабатывать
С нуля до первых денег/фриланс
Этот канал создан для всех, кто ищет возможности расширить свои финансовые горизонты, используя мощь онлайн-платформ. Здесь расскажу про методы, которые...
ТЕРРИТОРИЯ СВОБОДЫ. Привет, друзья! Присоединяйтесь к нашему он-лайн проекту Территория Свободы!Мы объединяем людей, которые хотят быть финансово свободными и путешествовать по всеми миру без ограничений.Возраст и образование - не имеют значение. Давайте будем развиваться, учится и ЗАРАБАТЫВАТЬ ВМЕСТЕ!Присоединяйтесь к нам! Сделайте правильный выбор!#работа #работаонлайн #работаудаленно #фриланс #работавинтернете
ТЕРРИТОРИЯ СВОБОДЫ
Привет, друзья! Присоединяйтесь к нашему он-лайн проекту "Территория Свободы"! Мы объединяем людей, которые хотят быть финансово свободными и...
Веселый Юмор. Зарабатывай с нами -> vk.me/club227353644 Представляем возможность получить подработку удаленно через сообщения сообщества. Всего несколько кликов - и вы на пути к финансовой независимости! Удаленная работа - это будущее, которое уже наступило! Начни зарабатывать удобно и эффективно прямо сейчас с нашей помощью. Мечтаешь о гибком графике работы и возможности зарабатывать в удобное время? Наше предложение для тебя! Нет больше рутинной поездки на работу, нет больше неудобных перерывов и ограничений - работай, где удобно и когда удобно! Главное преимущество онлайн заработка - это возможность работать удалённо из любой точки мира. Вы можете зарабатывать, находясь дома, выполняя различные задания на фрилансе или развивая свой собственный онлайн бизнес.
Веселый Юмор
Зарабатывай с нами -> vk.me/club227353644 Представляем возможность получить подработку удаленно через сообщения сообщества. Всего несколько кликов - и вы...
Достойные Фильмы. Зарабатывай с нами -> vk.me/club227381613 Представляем возможность получить подработку удаленно через сообщения сообщества. Всего несколько кликов - и вы на пути к финансовой независимости! Удаленная работа - это будущее, которое уже наступило! Начни зарабатывать удобно и эффективно прямо сейчас с нашей помощью. Мечтаешь о гибком графике работы и возможности зарабатывать в удобное время? Наше предложение для тебя! Нет больше рутинной поездки на работу, нет больше неудобных перерывов и ограничений - работай, где удобно и когда удобно! Главное преимущество онлайн заработка - это возможность работать удалённо из любой точки мира. Вы можете зарабатывать, находясь дома, выполняя различные задания на фрилансе или развивая свой собственный онлайн бизнес.
Достойные Фильмы
Зарабатывай с нами -> vk.me/club227381613 Представляем возможность получить подработку удаленно через сообщения сообщества. Всего несколько кликов - и вы...
ВСЕ ПРО ФРИЛАНС. Я Оксана Туякбасарова 🌷Куратор Онлайн школы Бизнес Кул! Мой канал создан для всех желающих повышать свой доход с первого дня в свободном графике и без обязательств!Не упускай шанс достичь финансовой независимости и стать выдающимся профессионалом в области фриланса 🌟https://vk.link/oksanabcoolМой сайт 👆https://vk.com/im?media=&sel=-224673503Пишите сообщение 👆 Друзья!https://t.me/TOksanaBCool Мой телеграм канал 👆Связь в личные сообщенияТелеграм 📩📩📩[id150359614|@Oksana_MS]
ВСЕ ПРО ФРИЛАНС
Я Оксана Туякбасарова 🌷 Куратор Онлайн школы Бизнес Кул! Мой канал создан для всех желающих повышать свой доход с первого дня в свободном графике и без...
Территория Сериалов. Зарабатывай с нами -> vk.me/club227426785 Представляем возможность получить подработку удаленно через сообщения сообщества. Всего несколько кликов - и вы на пути к финансовой независимости! Удаленная работа - это будущее, которое уже наступило! Начни зарабатывать удобно и эффективно прямо сейчас с нашей помощью. Мечтаешь о гибком графике работы и возможности зарабатывать в удобное время? Наше предложение для тебя! Нет больше рутинной поездки на работу, нет больше неудобных перерывов и ограничений - работай, где удобно и когда удобно! Главное преимущество онлайн заработка - это возможность работать удалённо из любой точки мира. Вы можете зарабатывать, находясь дома, выполняя различные задания на фрилансе или развивая свой собственный онлайн бизнес.
Территория Сериалов
Зарабатывай с нами -> vk.me/club227426785 Представляем возможность получить подработку удаленно через сообщения сообщества. Всего несколько кликов - и вы...
Жми на кнопку, ознакомься с предложением. Ничтяг, я обуздал твое внимание, а теперь читай дальше.Эй Йау, Друже !Да бы прокачать свои скиллы и поправить свое финансовое положение, я решил провести один большей интенсив длинной в месяц.По итогу которого я либо отправлюсь в армейку, либо стану большим и сильным!)Каждый день я буду публиковать все содеянное за день, так же выжимки из того что я узнал.Для кого данный контент ?— Для тех кто хочет узнать что-то новенькое из мира дезигна и ведения проектов.— Для тех кто жаждет Хлеба и зрелища.Ведь на кону не просто медный рубль, а мое будущею, и будущее моего котейки.— Для тех, кто ищет надежного исполнителя, с которым закроет не один проект— Для тех, кто приценивается к данной сфере.Цели на данный месяц:— Заработать 30 т.р.+ ( Не юзая биржи фриланса ) — Обновить портфолио— Обрести новые скиллы.( Ниже увидишь прогресс бар ).Тэк, собстна, кто я такой ?Я молодой дезигнер из самой глубины нашей необъятной, со скудным портфолио и некоторыми скиллами, имеющий постоянных заказчиков. Который готов играть с самой жизнью и ставить на кон свое будущее.
Жми на кнопку, ознакомься с предложением
Ничтяг, я обуздал твое внимание, а теперь читай дальше. Эй Йау, Друже ! Да бы прокачать свои скиллы и поправить свое финансовое положение, я решил провести...
Кинолента. Зарабатывай с нами -> vk.me/club227426801 Представляем возможность получить подработку удаленно через сообщения сообщества. Всего несколько кликов - и вы на пути к финансовой независимости! Удаленная работа - это будущее, которое уже наступило! Начни зарабатывать удобно и эффективно прямо сейчас с нашей помощью. Мечтаешь о гибком графике работы и возможности зарабатывать в удобное время? Наше предложение для тебя! Нет больше рутинной поездки на работу, нет больше неудобных перерывов и ограничений - работай, где удобно и когда удобно! Главное преимущество онлайн заработка - это возможность работать удалённо из любой точки мира. Вы можете зарабатывать, находясь дома, выполняя различные задания на фрилансе или развивая свой собственный онлайн бизнес.
Кинолента
Зарабатывай с нами -> vk.me/club227426801 Представляем возможность получить подработку удаленно через сообщения сообщества. Всего несколько кликов - и вы...
Обучение ● Вакансии ● Фриланс. Елена👉куратор InStartВзрослая леди🙋‍♀️ в большом бизнесе📍Знаю ключ к финансовой независимости📍Обучаю с 0 и довожу до результата
Обучение ● Вакансии ● Фриланс
Елена👉куратор InStart Взрослая леди🙋‍♀️ в большом бизнесе 📍Знаю ключ к финансовой независимости 📍Обучаю с 0 и довожу до...

Обустройство сада

๑۩۩๑noBULLshit NEW YEAR PARTY๑۩۩๑. ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••Самое закрытое новогднее мироприятие!НОВОГОДНИЙ БЕСПРЕДЕЛ НА НОВОСЛОБДСКОЙВ КЛУБЕ ROUND MIDNIGHT!Абсолютная вседозволенность!В программе:- JAZZ концерт- HOUSE музыка от лучших ди-джеев столицы- феерическое шоу- море призов и подарковСбор гостей 22:00••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••Adress: м. Мендлеевская, ул. Новослободская, 20 • 1 минута от садового кольца• 30 метров от метро, главный вход в аркуВход после 0:00 - 500 рублейДействует FC/DC*-Действует специальная цена на столы - Бронь стола на 1 человек 3000 руб (депозит за стол)Reserv Столов : 364 92 62 * - club round midnight, помимо всего прочего, славиться своими низкими ценами на великолепные блюда и изысканные напитки.
๑۩۩๑"noBULLshit NEW YEAR PARTY"๑۩۩๑
•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• Самое закрытое новогднее мироприятие! НОВОГОДНИЙ БЕСПРЕДЕЛ НА НОВОСЛОБДСКОЙ В КЛУБЕ "ROUND MIDNIGHT"!...
Заборы, ворота, навесы, металлоконструкции в СПб. Компания РосПромМеталл предлагает металлоизделия с элементами ковки:✓Заборы✓Ворота✓Козырьки✓Балконные и перильные ограждения✓Ограды✓Оконные решетки✓Каминные наборы✓Дровницы✓Садовые арки✓Урна✓И многое другоеПроизводство металлоизделий и металлоконструкций на заказ по вашим эскизам и размерам. Выезд замерщика. Проектируем сварные и разборные металлоконструкции. Сварочные, гибочные работы любой сложности, раскрой и резка металлов. Порошковая покраска в любые цвета по RAL.Все работы выполняются на современном оборудовании квалифицированным персоналом.Даём гарантию качества на металлоконструкции!Производим ремонт любой сложности с выездом на место.
Заборы, ворота, навесы, металлоконструкции в СПб
Компания "РосПромМеталл" предлагает металлоизделия с элементами ковки: ✓Заборы ✓Ворота ✓Козырьки ✓Балконные и перильные ограждения ✓Ограды ✓Оконные решетки...
Сварочные работы Новополоцк. Сварочные работы любой сложности: навесы, козырьки, ворота, ограды, арки, цветники, перголы, беседки, мангалы, усиленные теплицы из поликарбоната.
Сварочные работы Новополоцк
Сварочные работы любой сложности: навесы, козырьки, ворота, ограды, арки, цветники, перголы, беседки, мангалы, усиленные теплицы из...
Сварочная мастерская.АвтосваркаВакулаЛепель. Сварочные работы без посредников! Быстро и качественно выполним все виды сварочных работ:✔изделия из металла:- беседки- арки, перголы- решетки на окна- навесы -козырьки- ограждения и заборы- металлические двери- авторская мебель в стиле loft- лестницы любой конфигурации- ворота, калитки - сварные и кованые- подставки для цветов, опоры, стойки- мангалы по индивидуальным заказам- антивандальные решетки для кондиционеров- металлические каркасы пристроек и помещений свободного назначения- авторские изделия из металла и стандартные предметы быта✔А так же:выездная сварка, ремонтные работы:- сварочные работы на территории заказчика- ремонт изделий из металла- ремонт ворот, калиток- ремонт ограждений- ремонт емкостей- сварка труб под давлением -автомобильные сварочные работы любой сложности и многое другое〽️+375333758303⚠️Приятные цены#кованые_ворота #кованый_забор #кованая_калитка #кованая_лестница #кованая_мебель #перила_кованые #художественная_ковка #ковка #кузнец #забор #козырьки #лестницы #навесы #перила #артковка #изготовление #металлический #металл #металлоконструкции #решетка #беседка #мангал #ограждение #строительств #дача #навес #стол #кузница #кузнечноедело #ручнаяработа #кованные_элементы #ковканазаказ #окна #кованнаярешётка #дизайн
Сварочная мастерская.Автосварка"Вакула"Лепель
Сварочные работы без посредников! Быстро и качественно выполним все виды сварочных работ: ✔изделия из металла: - беседки - арки, перголы - решетки на окна -...
Dj кафе International!. Наша группа рада приласить вас на новейшую в клубной индустрии тусовку! Будут приглашены Dj самых известных московских клубов! Гарантировано позитивное и бодрящее настроение придающее вашей ночи необычайный экстаз! Каждая клеточка вашего организма, каждый нейрончик вашего мозга получит незабываемый оргазм ощущений! Ждём вас 27 марта в 22.00 по адресу ул. Новослободская, д. 20 (1 мин. езды от Третьего и Садового кольца, 30 метров от метро «Менделеевская» в арку)!
Dj кафе International!
Наша группа рада приласить вас на новейшую в клубной индустрии тусовку! Будут приглашены Dj самых известных московских клубов! Гарантировано позитивное и...
Беговой САО Москвы. Беговой — район в Москве. Расположен в Северном административном округе.ИсторияРайон Беговой на данный момент - один из самых действующих частей столицы. Тверская дорога (сейчас 1-я Тверская-Ямская ул.) в 14-15 веках была одной из самых оживленных: по ней проходило огромное количество обозов с товарами. В связи с этим в середине 15 века Иван Грозный устроил на прежних владениях Новинского монастыря Тверскую-Ямскую слободу - под хозяйственные угодья ямщиков. Населенная часть в виде нескольких домиков с деревянной церковью в 17 веке находилась между Земляным валом и Тверской заставой. Спустя сто лет она имела уже несколько параллельных улиц, все остальное занимали поля и луга. В конце 18 века пожар уничтожил всю слободу, но вскоре за счет государства она была отстроена заново. Деревянные дома были заменены каменными. В 19 веке велось строительство Санкт-Петербургского шоссе. Бревенчатый настил заменили булыжной мостовой, а в 1834 году после императорского указа О приведении в лучший вид пространства между Тверским в Москву въездом и парком Петровского дворца участок дороги до дворца расширили. Были проложены грунтовые дороги, отделенные от шоссе аллеями из молодых деревьев. По обе стороны от дороги протянулись в ряд загородные дома московской знати. Первым приобрел участок близ Петровского парка генерал и сенатор А. А. Башилов. Дворянские усадьбы протянулись вдоль границы с Петровским парком, образовав улицу Башиловку (теперь Марины Расковой) и по Бутырскому проезду (теперь улица Нижняя Масловка). В середине 19 века в районе появляются первые промышленные предприятия: табачная фабрика Габай (теперь Ява) и фабрика А. Сиу (кондитерская фабрика Большевик). Крепостное право и право на продажу земли, которую раньше можно было сдавать только в аренду, привели к печальным последствиям для общества ямщиков. В течение нескольких лет она была распродана разным владельцам. Но в этом была и хорошая сторона: быстрыми темпами началось развитие территории Камер-Коллежского вала, где появляются 1-я, 2-я, 3-я (позже улица Правды), 4-я, 5-я улицы Ямского поля, а с другой сторны Петроградского шоссе - улицы Верхняя и Скаковая. Появляется ресторан Яр. Его название связано с именами Башилова и француза Яра. Генерал Башилов свой загородный дом сдал в аренду под ресторацию в 1936 году французу. Любители хорошо поесть приходили к Яру регулярно. Но всеже его учреждение оставалось заурядным до тех пор, пока туда не пригласили цыганский хор Ильи Соколова. Он и увеселял публику. Государственный музыкально-драматический театр Ромэн достойно продолжает традиции музыкального искусства вольнолбюбивого и талантливого народа. Петровский парк собирал по выходным дням тысячи посетителей. Это обстояиельство потребовало решения транспортной проблемы. В конце 19 века под аркой Триумфальных ворот прошла линия московской конки, а в 1899 году - линия первого электрического трамвая от Пушкинской площади к северной стороне парка. Среди новых предприятий, возникших в конце 19 века, особое место занимает завод Дукс, основанный немцем Юлием Александровичем Меллером, презде имевшем небольшую слесарную мастерскую на Садово-Триумфальной улице. Увлеченность техническими видами спорта сочеталась у Ю. А. Меллера с тонким пониманием конъюнктуры. В 1893 году после чемпионата мира по велоспорту в Чикаго он загорелся идеей распространения велосипеда в России и организовал новое предприятие на Ямском поле. В 1909 году на заводе был собран первый в Москыве аэроплан. Его сборкой руководил инженер М. П. Евграфов, а испытателем был знаменитый летчик С. И. Уточкин. С 1910 года на заводе начинается производство серийного самолета типа Фарман. Добившись заказа от правительства, Дукс становится главным производителем в новой для Росси отрасли, не оставляя и прежние направления. В 1917 году предприятие стало первым Государственным авиационным заводом. Новые цеха строились на Ходыеском поле, рядом с аэродромом. В 1931 году, после выделения самостоятельных
Беговой САО Москвы
Беговой — район в Москве. Расположен в Северном административном округе. История Район Беговой на данный момент - один из самых действующих частей столицы....
көшеттер. Астана Нур-Султан Нурсултан Казахстан ягоды овощи фрукты доставка бесплатно ВатсаппЖидек теген тегін жидектер көкөністер жемістеркөше көшесіул. Кенесарыул. Кенесары (село. Коянды)ул. Кенесар хан (аул. Караоткель)ул. Кенжебека Кумисбековаул. Кентауул. Кеншагынул. Кеншилерпер. Кербулакул. Керегетасул. Керей и Жанибек Тарханул. Кертолгау улиц Нур-Султана (Астаны)Кул. Клубничнаяпер. Кобдаул. Кобызул. Кожахметовул. Козыбасыул. Козыкош (аул. Караоткель)ул. Кокаралул. Кокжазыкул. Кокжелекул. Кокжиекпер. Кокорайул. Коксайул. Коксенгирул. Кокталул. Коктемпер. Кокшетауул. Комсомолькаяул. Конституцииул. Коныраулыш. Коргалжинскоеул. Кордайул. Коркыт Ата (аул. Косшы)ул. Косалкаул. Космонавтовпер. Костанайул. Кошкарбаевпер. Кояндыул. Коянды (село. Коянды)ул. Куйши Динапер. Култобеул. Кулындыул. Куляш Байсейитовул. Кумкентул. Кунаеваул. Кунаев (село. Коянды)ул. Кундыздыул. Куншуакпер. Курактыш. Кургальжинскоеул. Курмангазыул. Курмановул. Кусжолыул. Кусмурынул. Кусни Корланул. Кыз Жибекул. Кыз-Жибекул. Кызылкенишпер. Кызылколпер. КызылкумЛул. Лайлы-Мажнунул. Лепсымкр. Лесная Полянул. Ломоносовул. Луи Пастерул. Льва Гумилев (аул. Караоткель)ул. Льва ТолстогоМпр-кт Магжан Жумабаевул. Майбалыкул. Майдаконырул. Майкайынпер. Майлыкентул. Макатул. Макатаев (аул. Караоткель)пер. Макинскийул. Малаховул. Малик Габдулинпер. Малыбайул. Маметовой (аул. Жибек Жолы)ул. Маметовой (пос. Жибек-Жолы)ул. Манасул. Манатаупр-кт Мангилик Елул. Манкентул. Маншук Маметовой (аул. Косшы)пер. Маралсайул. Марковул. Масанчиул. Масатыул. Матросовул. Махтумкулиул. Машатул. Машхур Жусип Копейулыул. Маяковскогоул. Медеуул. Мендешевпер. Мерейул. Мерекеул. Минскаяпер. Минскийул. Мира (пос. Кызылсуат)ул. Мирзоянаул. Мирнаяул. Михаила Лермонтоваул. Можайскогоул. Мойылдыул. Мойынтыул. Молодежная (аул. Караоткель)мкр. Молодежныйул. Московскаяпер. Мугалжар улица Нур-Султана (Астаны)Мпер. Музбелул. Музтауул. Мукагали Макатаевул. Мукагали Макатаева (аул. Караоткель)ул. Мукановул. Мунайтпасовул. Мунайшыларул. Мустаф Шокайул. Мустафа Шокай (аул. Караоткель)ул. Мустафа Шокай (село. Коянды)ул. Мухамеджан Тынышбаевул. Мухтар Ауэзовул. Мынаралпер. МырзашолНул. Нагорнаяул. Нажимеденовул. Найзакарул. Нарынул. Наурызул. Нигматуллинул. Николая Хлудовул. Новая (пос. Кызылсуат)ул. Новостроительнаяул. Новый Аэропортул. Ногайлыул. Нура (аул. Караоткель)пр-кт Нургисы Тлендиевул. Нуржолул. Нурлыжолул. Нуртас ОндасыновОул. Обаганул. Озенул. Ойжайлаупер. Ойтоганул. Ойылул. Окжетпесул. Омаровш. Ондирисул. Ораза Жандосов (село. Коянды)ул. Орбулакул. Орлыколул. Орнекул. Орхонул. Орынборул. Отыкенул. ОтырарПул. Павловул. Петровул. Пионерскаяпр-кт Победаул. Потанинул. Придорожнаяул. Промзонаул. ПушкинРул. Рамазанпер. Рауанул. Рахимжана Кошкарбаевапр-кт Республикиул. Республика (аул. Косшы)ул. Речнаяул. Речная (аул. Косшы)ул. Романтиковул. РябиноваяСул. С 409ул. Сабира Рахимовул. Сагадата Нурмагамбетов (село. Коянды)ул. Садвакасовул. Садоваяпер. Садовыйул. Сакен Сейфуллинмкр. Самалпер. Сандыктасул. Сарайшыкул. Саргульул. Саржайлау СарканСаркырыма (аул. Косшы)Сарыадырпр-кт Сарыарка Сары Арка (аул. Жибежолы
көшеттер
Астана Нур-Султан Нурсултан Казахстан ягоды овощи фрукты доставка бесплатно Ватсапп Жидек теген тегін жидектер көкөністер жемістер көше көшесі ул. Кенесары...
СПЕКТАКЛИ Театра Живописи. Приглашаю своих друзей на вечер Блики на воде 14 мая (суббота) в 19.00 в ЦО №1239 . ВХОД СВОБОДНЫЙ АДРЕС: м.баррикадная,вспольный пер.,д.6.Для большей ясности предлагаю посмотреть альбом Блики на воде с репродукциями картин.ОПИСАНИЕ КАК ДОЙТИ:из метро идете по направлению к сталинской высотке , не переходя через дорогу поворачиваете налево мимо всякой шаурмы, тортов от Палыча и т.д. идете по улице Баррикадная до угла. Еще раз налево по Садово-Кудринской до подземного перехода. Он от угла совсем рядом. Переходите на другую сторону, выходите по левой лесенке. Идете по Садовой-Кудринской. Там справа в доме будет арка, сразу после лесов. Заходите в нее, идете через дворик к переулку. Чуть левее забор-решетка и здание школы 1239. В этой школе театральный зал))) на карте можно найти здесь:http://maps.mail.ru/#x=37.58812029386479&y=55.76058165467192&zoneid=0&z=16&mode=map&fullscreen=false&jams=true&adv=true&pid=-1&mx=37.588120&my=55.760581&mt=0LTQvtC8IDYsINCS0YHQv9C+0LvRjNC90YvQuSDQv9C10YDQtdGD0LvQvtC6
СПЕКТАКЛИ Театра Живописи
Приглашаю своих друзей на вечер "Блики на воде" 14 мая (суббота) в 19.00 в ЦО №1239 . ВХОД СВОБОДНЫЙ АДРЕС: м.баррикадная,вспольный пер.,д.6. Для...
Изделия из металла для дома и дачи Пермь. Изготовление металлических изделий для дома и дачи (печи, мангалы, коптильни, цветочницы, ограды, арки, садовая мебель и др.), в т.ч. и по Вашим чертежам и размерам.Ассортимент в фотоальбоме Изделия
Изделия из металла для дома и дачи Пермь
Изготовление металлических изделий для дома и дачи (печи, мангалы, коптильни, цветочницы, ограды, арки, садовая мебель и др.), в т.ч. и по Вашим чертежам и...
Ковка Волжск. Наша компания производит и устанавливает: двери, решетки, ограды, лестничные ограждения, качели, козырьки, заборы, ворота, садовые арки, декоративные мосты, столы, лавочки, теплицы, стеллажи, сейфы и др. Телефон: 89613740524 89033267662Адрес: г. Волжск , ул. Октябрьская, 62ЕПредприятие создано в 2002 году, позиционируя свою деятельность как оказание услуг населению, по изготовлению, доставке и монтажу металлоизделий разного назначения. В настоящее время создана соответствующая производственная база с административно- складскими помещениями и современным станочным парком. Основу трудового коллектива составляют опытные и профессиональные работники. Качество производства и монтажа продукции поднято на современный уровень, отвечающий настоящим требованиям. Созданный административно- технический отдел, дает возможность создавать нормативно- техническую документацию, приводя изделия к нужным параметрам, осуществлять контроль за качеством и сроками исполнения заказов. Разнообразие ассортимента и количество вариантов наименований продукции, поднято до уровня, дающего возможность работать с обширным кругом заказчиков.За годы работы, создана большая клиентская база, с электронным учетом финансовых и технологических документов. Не прекращаются разработки новых видов продукции. Для удобства населения в разных районах города Волжска создана сеть салонов металлоизделий, на территории предприятия — выставочный зал для приема нестандартных, сложных заказов и для работы с корпоративными клиентами.Продукция предприятия является конкурентоспособной и имеет более выигрышные позиции за счет нестандартного подхода как к размерам и комплектации, так и способах и сроках реализации поставленных задач, а также доставки и монтажа. Оперативное реагирование на появление новых технологических трендов в мире, оборудования, инструментов и материалов- дают возможность своевременно отвечать запросам потребителя. Способность выживать в сложные экономические, периоды- дают веру в дальнейшее существование и развитие предприятия! Главное кредо компании — индивидуальный подход к каждому клиенту независимо от суммы заказа.
Ковка Волжск
Наша компания производит и устанавливает: двери, решетки, ограды, лестничные ограждения, качели, козырьки, заборы, ворота, садовые арки, декоративные мосты,...
Астана Нур-Султан ягоды доставка Казахстан. Астана Нур-Султан Нурсултан Казахстан ягоды овощи фрукты доставка бесплатно ВатсаппЖидек теген тегін жидектер көкөністер жемістеркөше көшесіул. Кенесарыул. Кенесары (село. Коянды)ул. Кенесары хан (аул. Караоткель)ул. Кенжебека Кумисбековаул. Кентауул. Кеншагынул. Кеншилерпер. Кербулакул. Керегетасул. Керей и Жанибека Тарханаул. Кертолгау улиц Нур-Султана (Астаны)Кул. Клубничнаяпер. Кобдаул. Кобызул. Кожахметоваул. Козыбасыул. Козыкош (аул. Караоткель)ул. Кокаралул. Кокжазыкул. Кокжелекул. Кокжиекпер. Кокорайул. Коксайул. Коксенгирул. Кокталул. Коктемпер. Кокшетауул. Комсомолькаяул. Конституцииул. Коныраулыш. Коргалжинскоеул. Кордайул. Коркыт Ата (аул. Косшы)ул. Косалкаул. Космонавтовпер. Костанайул. Кошкарбаевапер. Кояндыул. Коянды (село. Коянды)ул. Куйши Динапер. Култобеул. Кулындыул. Куляш Байсейитоваул. Кумкентул. Кунаеваул. Кунаева (село. Коянды)ул. Кундыздыул. Куншуакпер. Курактыш. Кургальжинскоеул. Курмангазыул. Курмановаул. Кусжолыул. Кусмурынул. Кусни Корланул. Кыз Жибекул. Кыз-Жибекул. Кызылкенишпер. Кызылколпер. КызылкумЛул. Лайлы-Мажнунул. Лепсымкр. Лесная Полянаул. Ломоносоваул. Луи Пастераул. Льва Гумилева (аул. Караоткель)ул. Льва ТолстогоМпр-кт Магжана Жумабаеваул. Майбалыкул. Майдаконырул. Майкайынпер. Майлыкентул. Макатул. Макатаева (аул. Караоткель)пер. Макинскийул. Малаховаул. Малика Габдулинапер. Малыбайул. Маметовой (аул. Жибек Жолы)ул. Маметовой (пос. Жибек-Жолы)ул. Манасаул. Манатаупр-кт Мангилик Елул. Манкентул. Маншук Маметовой (аул. Косшы)пер. Маралсайул. Марковаул. Масанчиул. Масатыул. Матросоваул. Махтумкулиул. Машатул. Машхур Жусип Копейулыул. Маяковскогоул. Медеуул. Мендешевпер. Мерейул. Мерекеул. Минскаяпер. Минскийул. Мира (пос. Кызылсуат)ул. Мирзоянаул. Мирнаяул. Михаила Лермонтоваул. Можайскогоул. Мойылдыул. Мойынтыул. Молодежная (аул. Караоткель)мкр. Молодежныйул. Московскаяпер. Мугалжар улица Нур-Султана (Астаны)Мпер. Музбелул. Музтауул. Мукагали Макатаеваул. Мукагали Макатаева (аул. Караоткель)ул. Мукановаул. Мунайтпасоваул. Мунайшыларул. Мустафа Шокайул. Мустафа Шокай (аул. Караоткель)ул. Мустафа Шокай (село. Коянды)ул. Мухамеджана Тынышбаеваул. Мухтара Ауэзоваул. Мынаралпер. МырзашолНул. Нагорнаяул. Нажимеденоваул. Найзакараул. Нарынул. Наурызул. Нигматуллинаул. Николая Хлудоваул. Новая (пос. Кызылсуат)ул. Новостроительнаяул. Новый Аэропортул. Ногайлыул. Нура (аул. Караоткель)пр-кт Нургисы Тлендиеваул. Нуржолул. Нурлыжолул. Нуртаса ОндасыноваОул. Обаганул. Озенул. Ойжайлаупер. Ойтоганул. Ойылул. Окжетпесул. Омароваш. Ондирисул. Ораза Жандосова (село. Коянды)ул. Орбулакул. Орлыколул. Орнекул. Орхонул. Орынборул. Отыкенул. ОтырарПул. Павловаул. Петроваул. Пионерскаяпр-кт Победыул. Потанинаул. Придорожнаяул. Промзонаул. ПушкинаРул. Рамазанпер. Рауанул. Рахимжана Кошкарбаевапр-кт Республикиул. Республики (аул. Косшы)ул. Речнаяул. Речная (аул. Косшы)ул. Романтиковул. РябиноваяСул. С 409ул. Сабира Рахимоваул. Сагадата Нурмагамбетова (село. Коянды)ул. Садвакасоваул. Садоваяпер. Садовыйул. Сакена Сейфуллинамкр. Самалпер. Сандыктасул. Сарайшыкул. Саргульул. Саржайлауул. Сарканул. Саркырыма (аул. Косшы)ул. Сарыадырпр-кт Сарыаркаул. Сары Арка (аул. Жибе
Астана Нур-Султан ягоды доставка Казахстан
Астана Нур-Султан Нурсултан Казахстан ягоды овощи фрукты доставка бесплатно Ватсапп Жидек теген тегін жидектер көкөністер жемістер көше көшесі ул. Кенесары...
WoodFest-столярная мастерская, всё из дерева!. Изготавливаем изделия из дерева и легкие деревянные конструкции! Беседки, веранды, гриль-домики, летние домики, скамейки, лавочки, столы, бытовки, качели, перголы, арки, погонажные изделия, колодцы и многое другое. Доставка по всей России.
"WoodFest"-столярная мастерская, всё из дерева!
Изготавливаем изделия из дерева и легкие деревянные конструкции! Беседки, веранды, гриль-домики, летние домики, скамейки, лавочки, столы, бытовки, качели,...
© 2020-2024, zonlira.com