Найдите людей и группы ВКонтакте за несколько минут

Наш сервис помогает вам легко искать людей и сообщества во ВКонтакте. С его помощью вы сможете найти друзей, знакомых или новые интересные группы, связанные с покупками и услугами. Мы предлагаем интуитивно понятный интерфейс и удобные фильтры, что позволяет находить нужную информацию за считанные секунды. Откройте для себя удобный поиск в VK с нашим сервисом!

Компьютерные технологии

Программы для Андроида. разные подборки лучших бесплатных программ для Андроида, как софт так и игры. Так же есть программы которые имеют триальный режим, но выбор за вами после тестирования стоит ли их приобретать.
разные подборки лучших бесплатных программ для Андроида, как софт так и игры. Так же есть программы которые имеют триальный режим, но выбор за вами после...
Оздоровительные программы с Ольгой Захаровой. Группа создана для всех, кто интересуется телеснооерентированными методами лечения - массажем, мануальной терапией и остеопатией. А так же для помощи и информирования людей, страдающих болями в спине, остеохондрозом, мигренями, головными болями, сколиозом, асимметрией лица, проблемами с ЖКТ, бессоницей, кругами под глазами, хронической усталостью, отеками лица и тела. Вы найдёте в нашей группе информацию по решению ваших проблем, а именно :- Статьи по теме Остепатия- Тематические видео по Осанке , остеохондрозу, Висцеррологии и т.д. - Материалы и наработки по Остеопатии и Мануальным техникам- Советы по диагностики и коррекции Осанки в live трансляциях- Совместное обсуждение интересующих вопросов по теме Здоровье в вебинарах -Рассказ о практиках использования техник остеопатических и миофасциальных для оздоровления всего организма- Программы для омоложения и оздоровления лица и тела. - Эффективное и безопасное оздоровление всего организма и позвоночникаТри главных причины , почему именно Я, Вам помогу:1.Использую авторскую методику , которая направлена на улучшение качества Здоровья взрослых.2.Разработка индивидуальных траекторий альтернативной медицины. 3. Прорабатываю психосамотические блоки , после которых уходят боли в спине и шее, убирается холка , уходит бессоница, проходят боли в голове и исчезают мигрени.Запись на бесплатную консультацию по телефону : 8-926-433-03-26Telegram, WatsappАдресс: г. Пушкино
Группа создана для всех, кто интересуется телеснооерентированными методами лечения - массажем, мануальной терапией и остеопатией. А так же для помощи и...
Программа для детей Шудон Корка - МОЯ УДМУРТИЯ. Шудон корка - это детский мирок, дом для детей. Наш девиз - постулат Сократа: «В каждом ребёнке есть солнце, только дайте ему светить». Мы созданы дарить радость детям и их родителям. У нас зажигаются звёзды. В программе участвуют дети, говорящие на удмуртском языке и не только. Программа выходит в эфир на кабельном канале Удмуртия. Продолжительность 7 минут.Программа награждена::Дипломом IV Нижнекамского фестиваля «Культура в эфире» —2005 г., VIII Евразийского телефорума г. Москва — 2005 г., Дипломом за 1 место в Международном экологическом фестивале «Спасти и сохранить» — 2012 г.Дипломом за 2 место в номинации Лучшая передача для детей XV международного фестиваля телевизионных фильмов и программ Финно-угорский мир.-2010Диплом за 2 место в номинации Детские и молодёжные СМИ XI Всероссийский конкурс средств массовой информации Смиротворец. 2019 Над программой работают:автор — Ольга Ардашева,режиссёр, монтажёр — Люция Хисматуллинаоператор — Юрий Егоров,актрисы кукольного театра — Антонина Пушина и Татьяна Масьярова.
"Шудон корка" - это детский мирок, дом для детей. Наш девиз - постулат Сократа: «В каждом ребёнке есть солнце, только дайте ему светить». Мы созданы...
♥Видео_Битва♥(Конкурсы на лучшее видео). «ВидеБитва» — телепередача, в которой соревнуются юмористические видеоролики, сделанные участниками программы.Так же и у нас в группе ♥Видео_Битва♥(Конкурсы на лучшее видео)
«ВидеБитва» — телепередача, в которой соревнуются юмористические видеоролики, сделанные участниками программы.Так же и у нас в группе ♥Видео_Битва♥(Конкурсы...
Программы для хакеров.. Ребят привет это парень бит здесь группа для хакеров здесь я буду давать winloker и так далее подпишись на группу и на ютуб и скоро будут выходить новые видео!
Ребят привет это парень бит здесь группа для хакеров здесь я буду давать winloker и так далее подпишись на группу и на ютуб и скоро будут выходить новые...
ideaDi Короткие видео-ответы для архитекторов. Бесплатные уроки по работе в программе ArchiCAD
Бесплатные уроки по работе в программе ArchiCAD
Лучшие!. Группа создана для общения и размещения всевозможной инфы(фото,видео,развлечений) с общих мероприятий,с целью поддержки общения!Всевозможный спам и реклама будут удалены!
Группа создана для общения и размещения всевозможной инфы(фото,видео,развлечений) с общих мероприятий,с целью поддержки общения! Всевозможный спам и реклама...
Фотостудия 18/39, аренда и фото-видео production. Почасовая аренда технических студий с импульсным светом Elinchrom. Обширный набор светоформирующих насадок, фонов, отражателей, флагов и прочего для реализации вашей задачи. Почасовая аренда лекционных залов для МК, тренингов и других мероприятий. Обычный режим работы студии:Пн.-Пт. и Вс. с 10 до 22. Сб. - выходной. По договоренности: 24 часа. Разработка и реализация проектов по созданию фотоконтента на любой стадии производства.• Разработка и подготовка идеи• Кастинг актеров или моделей• Организация Фотосъемки• Ретушь и другие виды обработки Организация полного цикла или отдельных стадий производства различного медиа контента. От корпаративного видео до съемок масштабных клипов и фильмов. Мы проведем ваш проект в России или Европе от замысла до завершения или поможем с конкретным аспектом вашего производства.
Почасовая аренда технических студий с импульсным светом Elinchrom. Обширный набор светоформирующих насадок, фонов, отражателей, флагов и прочего для...
лучшие видео и музыка для хорошего настроения. только здесь хорошее настроение с хорошей музыкой и позитивными видео
только здесь хорошее настроение с хорошей музыкой и позитивными видео
Видео монтаж. Видео студия профессионально подходит к процессу оказания услуг по видеомонтажу. В моих услугах всё заранее спланировано. Каждый этап работы согласовывается с Вами. Для оказания услуг по видеомонтажу я использую современные программы, современное оборудование. Оцифровка видеокассет.Так же создание видео клипов из фото и нарезок видео.Пример работы можно посмотреть в видеозаписях.Все вопросы на стену или в личку.
Видео студия профессионально подходит к процессу оказания услуг по видеомонтажу. В моих услугах всё заранее спланировано. Каждый этап работы согласовывается...
FRESHTORRENT.RU | лучшие игры и программы. Если вы хотите скачать свежие программы и игры, то эта группа для вас! Множество интересного контента и всё бесплатно!Эта группа посвящена поиску и скачиванию всей необходимой информации из интернета:* Программы* Игры* Музыка* Видео* Книги* ...и многое другое
Если вы хотите скачать свежие программы и игры, то эта группа для вас! Множество интересного контента и всё бесплатно! Эта группа посвящена поиску и...

Домашний спорт

Высокая физическая культура от Лены Холкиной. Всем привет! Я Лена - сертифицированный тренер Polestar Pilates #iampolestar и преподаватель танцев в статусе TCRG в Iridan Academy Russia. В моем аккаунте вы найдете множество полезных штук для всех людей, которые я подробно описываю и структурирую. Также я выкладываю упражнения и теорию о теле для танцоров. Отдельный акцент в своих видео делаю для ирландских танцоров, так что если вы тоже работаете с выворотностью, полупальцами и прыжками, для вас будет много полезного. Добавляйтесь.Пока инстаграм нам не доступен в прежнем виде (ссылка - @highphysicalculture), дублирую сюда ссылку на САЙТ, с классными готовыми тренировками - https://taplink.cc/highphysicalculture. Сейчас в доступе занятия по темам:Гибкость ног и позвоночника в 2 частяхРасслабление шеиВыравнивание ногПерезагрузка - восстановительная тренировкаAge-пилатес (для старших родственников)Сильный пресс, свободная спинаТренировка для стопТулбокс ДыханиеПрепилатес 1 часть (азы для всех)Препилатес 2 часть (продолжение азов для всех)Мобильность грудной клеткиРасслабление плеч/трапецииТам также лежит ссылка на полный курс Танцор 3.0 для самостоятельного изучения по сниженной цене. Он будет вам доступен, если вы используете впн.Я также провожу оффлайн занятия в Москве - утренний пилатес по субботам (9:50, 1 мин ходьбы от м.Фрунзенская) и функциональные тренировки по воскресеньям (13:00, зал на м.Белорусская). Записаться можно в личку.
Всем привет! Я Лена - сертифицированный тренер Polestar Pilates #iampolestar и преподаватель танцев в статусе TCRG в Iridan Academy Russia. В моем аккаунте...
Life is sport Adidas Ukraine. Аdidas представляет новую философию бренда для каждого сотрудника adidas и каждого покупателя.Мы не ждем, мы действуем.Мы создаем свои правила.Мы берем всё от каждого момента.Именно эта философия вдохновила на создание спортивного батла в магазине Оболонь Adidas.Суть проекта:1. Команда принимает вызов, выполняет спортивное упражнение с видео – вызова.2. Передает свой вызов 2м магазинам - соперникам (снимает свой видео-вызов с другим упражнением(бег, отжимание, пресс, скакалка, прыжки и т.д.)).3. На выполнение дается 7 дней (указываем дату, до которой ожидаем видео от соперника)4. В видео указываем от какого магазина принимаем и кому передаем (так же описываем в письме)5. Ссылку на видео с выполненным заданием от соперника и видео - вызов для другой команды сбрасываем на все магазины в ответ на это письмо(видео выгружаем или на страницу вконтакте http://vk.com/club104367827 группа Life is sport Adidas Ukraine или на ex, сбрасываем ссылку)Есть только одно доказательство - видео выполненного задания, выгруженное в эту группу или на ex.Меняй жизнь через спорт и Сегодня будет твоим!!!P.S. отдельная благодарность Гошко Серёге за идею и старт её реализации :)
Аdidas представляет новую философию бренда для каждого сотрудника adidas и каждого покупателя. Мы не ждем, мы действуем. Мы создаем свои правила. Мы берем...
Фитнес Kangoo Jumping. Kangoo Jumps — это новая разновидность фитнеса, которая стремительно набирает популярность по всему миру. И не удивительно: ведь прыгать в ботинках «кенгу джампс» — это не только весело, но еще и чрезвычайно эффективно для похудения и общего тонуса. Занятия в ботинках Kangoo Jumps в сочетании с весёлой музыкой доставляют массу удовольствия, вызывая чувства эйфории и всеобщее ощущение невесомости. К тому же по данным исследователей, в обуви Kangoo Jumps теряется на 25% больше калорий, чем при занятии обычной аэробикой. Кстати, в обуви Kangoo Jumps можно проводить как силовую тренировку (ведь вес каждой обуви 1,5кг) так и выполнять упражнения для мышц брюшного пресса, бёдер, нижней части спины.Известно, что во время бега и прыжков на организм человека действует ударная сила, в два раза превышающая вес тела. Только 25% энергии этого воздействия поглощается мышцами, а 75% приходится на позвоночник и суставы. Особая конструкция обуви Kangoo Jumps позволяет снизить нагрузку на коленный, тазобедренный суставы и позвоночник, но требует от занимающегося хорошей координации движений, развитого чувства равновесия. Общая интенсивность занятий - Высокая, за счёт повышенной тонизации мышц всего туловища и особенно ног.К тому же эта аэробика не только укрепляет, но и развлекает. Гормоны счастья, спортивная форма и хорошее настроение вам гарантированы!Наслаждайтесь и получайте удовольствие!Info: +375 (25) 544-31-41
Kangoo Jumps — это новая разновидность фитнеса, которая стремительно набирает популярность по всему миру. И не удивительно: ведь прыгать в ботинках «кенгу...
Спортивное мышление. здоровый образ жизни, правильное питание, дозирование нагрузок, режим, тренировки и упражнения на пресс, ноги, бицепс, ягодицы и т.д.
здоровый образ жизни, правильное питание, дозирование нагрузок, режим, тренировки и упражнения на пресс, ноги, бицепс, ягодицы и...
Kangoo Jumps- Краснодар. Kangoo Jumps - Попробуй новое! Kangoo Jumps похожи на ролики, только вместо колёсиков у них специальные пружинящие пластины, которые при движении отталкивают Вас от поверхности. Эта обувь разработана для обычного бега, джоггинга, бега трусцой, занятий аэробикой.Фирма изготовитель Kangoo Jumps предлагает 6 специальных программ. С помощью этих программ можно поддерживать, совершенствовать и укреплять физическую форму. Что немаловажно, обувь Kangoo Jumps не требует от занимающегося специальной подготовки. Человек, занимающийся в Kangoo Jumps почувствует себя устойчиво и комфортно с первых же шагов или прыжков.Занятия в обуви Kangoo Jumps в сочетании с весёлой музыкой доставляют массу удовольствия и взрослым, и детям, вызывая чувства эйфории и всеобщее ощущение невесомости. К тому же по данным исследователей, в обуви Kangoo Jumps теряется на 25% больше калорий, чем при занятии обычной аэробикой. Кстати, в обуви Kangoo Jumps можно проводить как силовую тренировку (ведь вес каждой обуви 1,5кг) так и выполнять упражнения для мышц брюшного пресса, бёдер, нижней части спины.Известно, что во время бега и прыжков на организм человека действует ударная сила, в два раза превышающая вес тела. Только 25% энергии этого воздействия поглощается мышцами, а 75% приходится на позвоночник и суставы. Особая конструкция обуви Kangoo Jumps позволяет снизить нагрузку на коленный, тазобедренный суставы и позвоночник, но требует от занимающегося хорошей координации движений, развитого чувства равновесия. Общая интенсивность занятий - Высокая, за счёт повышенной тонизации мышц всего туловища и особенно ног. К тому же эта аэробика не только укрепляет, но и развлекает. Вроде бы смешная, щадящая и даже приемлемая по цене обувь для энергичной молодёжи - разве нет? Наслаждайтесь и получайте удовольствие!Фитнес-индустрия развивается стремительно, и на рынке выживают те, кто не перестает удивлять своего клиента.Kangoo Jumping 7 лет назад завоевал США, Европу и Южную Америку. Сейчас Kangoo Jumping – особая философия целого сообщества.Компания «СпортИндустрия» – эксклюзивный дистрибьютор Kangoo Jumps на территории России.
Kangoo Jumps - Попробуй новое! "Kangoo Jumps" похожи на ролики, только вместо колёсиков у них специальные пружинящие пластины, которые при движении...
Sport Life..[Брусья,Турники.]. Тут все кто любит спорт, заниматься на турниках и брусьях.Вступайте в группу и занимайтесь спортом! Группа для тех кто уважает турник и брусья!,заниматься на них,пробует что-то новое!на этих снарядах вы действительно можете накачать фигуру и быть подтянутым и здоровым человеком!!!Тренировка силы Физическая подготовка. Если у Вас хорошее сложение, развитые мышцы, и есть привычка к тяжелой мышечной работе, смело смотрите дальше, а если нет, то желательно с пол-года походить в тренажерный зал, и нарастить мускулы, и только затем приступать к развитию физических качеств. Для занятий понадобиться турник, брусья.ОФП1. Подтягивание обычным хватом. Браться за перекладину надо так, чтобы не обхватывать ее всей кистью, только первыми двумя фалангами пальцев. Такой хват наиболее приближен к возможному при лазании.Подтягиваться следует широким(руки на максимальной ширине), средним(на ширине плеч) и узким(кисти касаются одна другой) хватом.2. Подтягивание обратным хватом. Теже упражнения, что и для прямого хвата.3. Подтягивание параллельным хватом. Для этого упражнения необходим адаптер. Его можно изготовить из металлического прута.4. Подтягивание широким хватом за голову.5. Отжимание на брусьях.6. Упражнение для развития брюшного пресса. В висе на перекладине подьем ног к рукам. 7.Приседание на одной ноге(пистолетик) В качестве разминки перед специальной тренировкой можно использовать следующую схему:1. а) подтягивание обычным средним хватом б) подтягивание обратным средним хватом в) отжимание на брусьях(ладони наружу, локти идут вдоль тела)2. а) подтягивание обычным узким или широким хватом б) подтягивание обратным узким или широким хватом в) отжимание на брусьях(ладони наружу, локти в сторону)3. а) подтягивание широким хватом за голову б) приседания на одной ноге4. а) подтягивание параллельным хватом б) упражнение на пресс .Упражнения на турнике. 1. Вис. Висеть нужно как можно дольше сначала на двух руках, затем поочередно на каждой из рук(вторая в это время отдыхает) и снова на двух. Висеть до отказа.2. Вис в блоке. Подтянуться на двух руках, затем одну отпустить и висеть на согнутой руке до отказа, медленно опуститься вниз на одной руке. Тоже с другой рукой.3. Перекат. Подтянуться на двух руках, зависнув на левой согнутой, перехватиться правой рукой дальше в сторону по перекладине и плавно переместить тело так, чтобы правая рука оказалась согнутой, а левая выпрямленной. Тоже наоборот. Через несколько месяцев все эти упражнения на тренажере и турнике раз в неделю можно делать с отягощением 10 и более кг.4. Выход на две руки над перекладиной.5. Медленное подтягивание. Это упражнение очень эффективно развивает силу и силовую выносливость, но требует четкого выполнения и самоконтроля. Повиснуть на перекладине, насколько можно медленно начать подтягиваться, не останавливаясь(опытным путем определить время, необходимое для достижения верхней и стараться с каждым разом его увеличить). Достигнув верхней точки(подбородок над перекладиной), зафиксироваться на предельно возможное время, затем также очнь медленно начать опускаться вниз до полного виса и висеть до отказа. Упражнение принесет мало пользы если Вы не будете полностью выкладываться, т.е. достигать верхней точки на пределе своих сил, двигаться рывками, не висеть на согнутых руках до тех пор, пока руки сами не начнут разгибаться, не будете преодолевать нарастающую боль в мышцах и усталость. Важно также сохранять контроль над дыханием, не запыхиваться.\===============================/WARNING! Это упражнение оказывает сильное воздействие на срдечно-сосудистую систему, поэтому не рекомендуется выполнять его людям со слабым сердцем.
Тут все кто любит спорт, заниматься на турниках и брусьях.Вступайте в группу и занимайтесь спортом! Группа для тех кто уважает турник и брусья!,заниматься...
Как правильно качаться. Программы тренировок для каждого типа телосложения1. ЭктоморфЕсли природа наградила вас эктоморфным типом телосложения, не стоит отчаиваться. С одной стороны быстрый обмен веществ препятствует эффективному набору массы, но при правильном подходе эти недостатки легко превращаются в достоинства. Основное внимание стоит уделить базовым упражнениям.Тренировки должны быть интенсивными и длиться не дольше 45 минут. На каждую мышечную группу нужно делать 4-6 подходов по 6-8 повторений, это обеспечит максимально возможный прогресс. Именно для эктоморфа очень важно правило Больше - не значит лучше!.Программа тренировок для эктоморфа:ДЕНЬ 1 (ноги, плечи)1) Присед 3х8;2) Жим ногами или гакк-приседания 3х6-8;3) Жим штанги стоя от груди или из-за головы 3х6-8;4) Жим гантелей сидя 2х6-8.ДЕНЬ 2 (отдых)ДЕНЬ 3 (грудь, трицепс)1) Жим штанги лежа 3х8;2) Жим на наклонной скамье или отжимания на широких брусьях 3х6-8 (с отягощением);3) Французский жим лежа или стоя 3х6-8;4) Разгибания рук на блоке стоя 2х6-8.ДЕНЬ 4 (отдых)ДЕНЬ 5 (спина, бицепс)1) Подтягивания широким хватом (с отягощением) 2 на максимум2) Становая тяга 3х6-83) Тяга штанги к поясу в наклоне или тяга Т-грифа 2х84) Подъем штанги на бицепсы 3х6-8ДЕНЬ 6-7 (отдых)2. МезоморфМезоморфы наиболее предрасположены к силовым видам спорта. У них от природы развитая мускулатура, длинный торс, широкая грудная клетка и плечи, низкий процент жира в организме. Они быстро увеличивают силовые показатели и набирают сухую мышечную массу, поэтому, если вы родились мезоморфом, считайте, что вам очень повезло!Тренироваться нужно по трехдневной сплит-программе, так как трехдневный сплит наиболее лучше подходит для наращивания мышечной массы. Особенностью тренировок для мезоморфов является то, что они могут включать изолирующие упражнения, для улучшения формы мышц, при работе на массу. Количество подходов на одну мышечную группу 6-8, количество повторений 8-12. На одной тренировке прорабатываем 2-3 группы мышц.Пример тренировочной программы на массу для мезоморфа:ПОНЕДЕЛЬНИК (спина, плечи)1. Подтягивания на перекладине с отягощением 2 подхода до отказа;2. Становая тяга 3х8;3. Тяга штанги в наклоне 3х10-12;4. Жим штанги от груди стоя 3х8-10;5. Подъем гантелей через стороны 3х12;6. Подъем гантелей через стороны в наклоне 2х12;7. Пресс 5х25.СРЕДА (грудь, руки)1. Жим штанги лежа 3х10;2. Жим гантелей лежа на наклонной скамье 3х12;3. Разводка гантелей лежа на скамье 2х12;4. Подъем штанги на бицепс 4х10;5. Подъем гантелей на бицепс 3х12;6. Французский жим со штангой лежа на скамье 4х10;7. Разгибание рук на блоке вниз 3х12;8. Пресс 5х25.ПЯТНИЦА (ноги)1. Приседания со штангой на плечах 3х10-12;2. Жим ногами 3х8-10;3. Разгибание ног на станке 2х12-15;4. Сгибание ног на станке 3х8-10;5. Подъем сидя/стоя на носки 4х12-20;6. Пресс 5х25.3. ЭндоморфЭндоморфы генетически склонны к полноте. Они легко набирают лишний вес, который откладывается преимущественно на животе, бедрах плечах и груди. Поэтому тренинг эндоморфов имеет свои существенные отличия.Тренироваться нужно по трехдневной сплит-программе. В основе программы - тяжелые базовые упражнения, способствующие набору мышечной массы и сжиганию большого количества калорий. Длительность каждой тренировки для эндоморфов должна быть в пределах 90-120 минут, обязательно начинаться с тщательной разминки и заканчиваться заминкой. Отдых между подходами минимальный, примерно 60-90 секунд.Программа тренировок для эндоморфаПОНЕДЕЛЬНИК1) Приседания со штангой на плечах 4 сета по 12-15 повторений;2) Жим ногами лежа на тренажере 3 сета по 12 повторений;3) Разгибаем ноги
Программы тренировок для каждого типа телосложения 1. Эктоморф Если природа "наградила" вас эктоморфным типом телосложения, не стоит отчаиваться. С одной...
Wild Athletic. Спорт-клуб Wild Athletic – это сразу два направления спортивного образа жизни.Во-первых, это ритмическая гимнастика (аэробика) и, во-вторых, силовые тренировки. Аэробика - гимнастика, состоящая из аэробных упражнений под ритмичную музыку, которая помогает следить за ритмом выполнения упражнений. Комплекс упражнений включает в себя ходьбу, бег, прыжки, упражнения на гибкость.Результат регулярных занятий аэробикой - поддержание тела в тонусе, тренировка мышц и кожи, общее оздоровление организма.Элементы танца — физические упражнения или прыжки, количество которых определяется правилами соревнований, категорией, к которой принадлежит команда. Элементы танца категории «оздоровительная аэробика» - отжимание в упоре на коленях; - равновесие (стояние на одной ноге, не согнутой в колене, неподвижно, наклонив тело параллельно полу и выпрямив горизонтально вторую ногу и противоположную руку так, чтобы они образовали прямую линию друг с другом и с телом); - уголок пистолетом (поднятие одной ноги горизонтально полу на руках мышцами пресса, держа другую ногу на плече); - «складка» (сведение верхней части туловища с ногами, сидя на полу, с выпрямленными коленями и натянутыми носками); - женский шпагат; - прыжок «страдл» или «разножка» (прыжок с двух ног с разведением их в стороны максимально, как только позволяет растяжка, и сведением в воздухе обратно с приземлением на две ноги вместе); -прыжок «лошадка» или «кенгуру» (прыжок с двух ног с одновременным подтягиванием коленей к груди). Спортивная аэробика - отжимание в упоре лежа, в упоре лежа локти назад; - уголок ноги вместе (горизонтальное поднимание ног над полом на руках мышцами пресса в течение 4 или 8 счетов); - поворот угла на 90, 180 и 360 градусов; - «лошадка»; - страддл (прыжок с двух ног одновременно, с помощью мышц ног и пресса разведение ног в воздухе, насколько позволяет растяжка, при этом доведение ног практически до горизонтали с некоторым «складыванием» тела вперед); - «складка»; - проползание через шпагат, мах и другие. Силовые тренировки – самый эффективный способ обрести идеальное тело. Плюс силовой тренировки в том, что она дает 100 % гарантию похудения. То есть, правильно занимаясь три раза в неделю по часу и соблюдая самые простые правила правильного питания, уже через два месяца можно увидеть положительный результат. Кроме того, именно силовые упражнения, в отличие от всех остальных нагрузок, помогут не просто избавиться от лишних килограммов, но и «подкачать» тело. Так, например, сделать ягодицы круглыми и упругими, пресс рельефным, а также избежать эффекта skinny fat - можно только с помощью силовых тренировок. Wild Athletic дает право пользоваться раздевалкой, душем. Для каждого клиента мы разрабатываем персональную систему скидок. Инструктор по аэробике и силовым тренировкам:Рафикова Фидалия тел +7-963-132-69-66https://vk.com/tufelka92https://www.instagram.com/__arabika__/
Спорт-клуб Wild Athletic – это сразу два направления спортивного образа жизни.Во-первых, это ритмическая гимнастика (аэробика) и, во-вторых, силовые...
Набор в группу |FITNESS MIX| from ANYA. Добро пожаловать!Вы попали в группу Фитнес МИКС от Ани.) Мы - частичка Hold the Rhythm Hip-Hop Dance Studio. Танцевальная аэробика – одно из популярных направлений фитнеса. Это комплекс упражнений, которые выполняются под музыкальное сопровождение. Это направление фитнеса является не только одним из наиболее действенных, но еще и весьма и весьма интересным.В основе своей танцевальная аэробика представляет собой разновидность так называемой «низкоударной аэробики» средней интенсивности. Она не предполагает, что при выполнении упражнений будет использоваться специальное оборудование. Что касается сжигания калорий, танцевальная аэробика является очень эффективной. Основной ее принцип - это выполнение связок всевозможных танцевальных движений в нон-стоп режиме.Избавить вас от лишнего веса, сделать мышцы более сильными (особенно это касается мышц нижней части тела – ягодиц и ног, брюшного пресса), улучшить осанку и координацию движений, нормализовать работу сердечно-сосудистой системы – все это под силу танцевальной аэробике. Кроме того, специфические танцевальные движения помогают развить пластичность.! Хватит откладывать на завтра ! Фигура сама себя не сделает ! Не хватает мотивации чтобы начать ?? Жду ТЕБЯ у себя на занятии.))РАСПИСАНИЕ тренировок:Пн.- Ср. - 19.00 - 20.00
Добро пожаловать! Вы попали в группу Фитнес МИКС от Ани.) Мы - частичка "Hold the Rhythm" Hip-Hop Dance Studio. Танцевальная аэробика – одно из популярных...
Территория SPORTA. Если вы хотите скорректировать фигуру, привести мышцы в тонус или просто с пользой провести время, то спортивный клуб Территория SPORTA всегда к вашим услугам! Комфортный тренажерный зал оснащен только безопасным и качественным оборудованием. Здесь вы сможете заниматься на различных тренажерах под руководством тренера, который поможет вам правильно выполнять упражнения.Зал оборудован :• Кардио-зона. Беговая дорожка, велотренажер, орбитрек.• Зона свободных весов. Скамьи для проработки всех мышц, сборные гантели, штанги.• Атлетическая зона. Пресс-машина, тренажер Смита• Стретчинг зона. Коврики для занятий стретчингом, обручи, скакалки.И другоеМесторасположение: 8-е марта возле АтбГрафик работы: ПН.-ПТ. С 17.00. Сб. Вс.- ВЫХОДНОЙ!!!!!
Если вы хотите скорректировать фигуру, привести мышцы в тонус или просто с пользой провести время, то спортивный клуб " Территория SPORTA " всегда к вашим...
Студия Стройности.. Студия Стройности, красоты и женского здоровья. Студия Стройности – это место, где женщины снова становится Женщинами. Думают о себе, любят себя, возвращаются к себе - настоящей. Перестают жить в активной, мужской энергии – достижений, целей, принятия решений… И постепенно переключаются в родную женскую стихию - получают удовольствие от процесса, а не от результата; радуются тому, что есть прямо сейчас; проживают и выражают свои чувства. Понимают, что женственность – это отношение к самой себе, любовь и принятие себя. Осознают, что качество жизни улучшается при изменении своих отношений с окружающими. Само название Студии Стройности неслучайно, поскольку это не только женские практики, не столько рассуждения о женской природе, а непосредственно Действия. «Стройность» происходит от слова «строить», т. е. делать, производить постоянные действия с собой. Строить тело, строить мысли, строить отношения. Наш организм – единая система «тело - разум - чувства». Мысли свои мы можем не высказывать, и чувства научились не выражать, но тело не спрячешь, какую одежду ни подбирай. Оно все о нас рассказывает, в нем запечатлена вся информация о нас, все проблемы и «затыки». Лишний вес, плохое зрение или слух, сутулость; болезненность, или, наоборот, очень низкая чувствительность каких-либо участков и многое другое - такими способами тело отражает наши слабые места.И, воздействуя на тело – исправляя неправильности, возвращая его природные функции: гибкость, подвижность, чувствительность, здоровье – мы не можем не воздействовать и на остальные части системы. Мысли становятся более позитивными, более оптимистичными. Мы испытываем удовольствия даже от мелочей. Улучшается качество жизни в целом, мы становимся более счастливыми и гармоничными. Способы «построения»:- работа С ТЕЛОМ идет с помощью:а) регулярных физических нагрузок: занятия фитнесом в спортзале 2 раза в неделю (суставная гимнастика, проработка мышц спины, пресса и ягодиц, упражнения для интимных мышц и для лица и шеи, дыхательная гимнастика, релакс); б) семинаров по здоровому сбалансированному питанию в Клубе Стройности ; - переориентация МЫСЛЕЙ в позитивное направление и развитие ЭМОЦИЙ происходит на тематических встречах и семинарах «Клуба Стройности» (дважды в месяц).На занятиях Студии Стройности встречаются единомышленницы – те, кто хотят хорошо выглядеть, быть здоровыми, красивыми, сексуальными и энергичными. Те, кто понимает, что обретение и сохранение красоты и здоровья– это НЕбыстро и НЕлегко, но ООчень надолго – навсегда!Ведущая студии Стройности – Сабитова Любовь, психолог и фитнес-тренер: Я занимаюсь фитнесом не так уж и давно, хотя и не мало - 10 лет. Сначала тренировалась только для себя, чтоб быть в форме; но со временем поняла, что и вокруг хочу видеть таких же, ценящих свою красоту и здоровье, женщин. Тем более что мой любимый учитель, тренер и партнер - Людмила Чудинова - точно относится к числу вышеописанных Настоящих Женщин. И мы вместе стараемся, чтоб количество счастливых и гармоничных женщин росло и множилось! !!Стройтесь, не сдавайтесь!!Занятия идут по адресу: - спортзал: г. Пермь, Г.Хасана, 9А, оф.315по вторникам и четвергам с 10 до 11-00; - тематические встречи Клуб Стройности: ул. Сибирская, 9, оф.210а (психологическая практика Открытие),по понедельникам с 19 до 21-00. Ближайшая встреча - 10 ноября.
Студия Стройности, красоты и женского здоровья. Студия Стройности – это место, где женщины снова становится...

Фриланс и удаленная работа

Бизнес - школа. Обучающий курс Основы самозанятости и предпринимательства, реализуется в рамках регионального проекта Популяризация предпринимательства в Кировской области https://vk.com/delo43Проект реализуется министерством спорта и молодежной политики Кировской области совместно с министерством экономического развития и поддержки предпринимательства Кировской области. В рамках курса вы овладеете навыком создания бизнеса. Научитесь отбирать оптимальные бизнес-идеи, формировать бизнес-план, вести переговоры, управлять персоналом.
Обучающий курс "Основы самозанятости и предпринимательства", реализуется в рамках регионального проекта "Популяризация предпринимательства в Кировской...
Талант. Доверие потоку. Онлайн проект. Начало онлайн проекта 15 марта. «ТАЛАНТ. ДОВЕРИЕ ПОТОКУ» Владимир Нужный будет вести нас в это 👇🏻1. Талант как энергия. Соединение Таланта с божественным источником, с творческим проектом, призванием и предназначением.Соединённом б через талант с другими людьми.Светлая и темная сторона таланта.Ловушки на пути Признания и постижения своего Таланта.2. Талант как поток.Как легко ловить и входить в волну таланта.Ловушки в творческом процессе и способы творчества и преображения ловушек.3. Соединение состояний естественного играющего ребенка и любящего оберегающего родителя.Как играть в свою игру в любых пространствах жизни.Как создавать пространства своего дела и благоприятную среду для реализацииКритика в процессе реализации.Как обращаться с внутренней критикой и страхом критики.Во что преобразуется критика. 4. Путь Реализации Таланта. Как ВоплощатьИ Проявляться в разных своих Воплощениях красиво и достойно.То, куда поведет Виктория Аверкиева 1. Доверие истинное и ложное. Ценность истинного доверия и новые горизонты. Ловушка ложного доверия и жалость к себе, ожидание когда придет кто-то, кто поможет. 2. Поток. Целительное состояние и как в нем жить. Что значит быть в потоке. Преграды потоку. Любовь, проявленная в ДЕЛЕ. 3. Оживляющие процессы (чувства) и новая жизненная сила. Игра. Смех. Плач. Любознательность. Доверие. Сексуальность. Как это связано с ДЕЛОМ? 4. Ценность провалов и ошибок, тупиков. Лабиринт обесценивания. Для чего и зачем нам обесценивать себя, свой Путь, свой опыт. Как перейти в ценность. Начинаем 15 марта. Длительность 28 дней. Будут видео уроки и домашние задания!) Стоимость 7000₽ при предоплате до 1 марта 5500₽
Начало онлайн проекта 15 марта. «ТАЛАНТ. ДОВЕРИЕ ПОТОКУ» Владимир Нужный будет вести нас в это 👇🏻 1. Талант как энергия. Соединение Таланта с...
KUPON.AM. Мы рассмотрим рыночные цены ваших предпочитаемих электротехники и турпакета без смещения, предлагая вам самый экономичный и лучший вариант. Экономьте деньги с помощью kupon.am без всякого усилия.Наш квалифицированный персонал будет выполнять все работы в течение очень короткого периода времени для вас.Найдут самые экономичные предложения турпакетов для вашего путешествия и даже будут вести переговоры о снижении цен совершенно бесплатно
Мы рассмотрим рыночные цены ваших предпочитаемих электротехники и турпакета без смещения, предлагая вам самый экономичный и лучший вариант. Экономьте деньги...
НАРОДНЫЙ ТЕАТР - СТУДИЯ ШТРИХ. Ты можешь стать частью нашего уютного театрального мира в возрасте от 5 до 18 лет!Мастерство актера пригодится, даже если ты не собираешься поступать в театральный институт! Благодаря ключевым навыкам, полученным на занятиях, ты сможешь повысить качество жизни и обрести новых друзей!🎭Что тебя ждёт на курсе актёрского мастерства?🎭✅Познакомим тебя с тренингами, которые помогают профессиональным актерам выходить на сцену и быть на высоте. В ходе упражнений будем развивать актерское внимание и фантазию;✅ Занятия в удобное время;✅ Эмоциональное портфолио (актерская карта);✅Будем постигать основы актёрского мастерства, учиться действовать, адаптироваться к ситуации;✅Обучение в небольших группах до 15-25 человек в зависимости от года обучения и возраста обучающихся;✅Большое количество практических часов обучения по дисциплинам актерское мастерство, сценическая речь, сценическое движение и вокал;✅Постановка спектаклей;✅Будем учиться импровизировать на любую тему, так как в сценическом искусстве очень важна сиюминутность процесса. Кстати, как и в жизни!✅ Участие в Международных, Всероссийских, Республиканских, Городских конкурсах и фестивалях 🏆🎭На занятиях ты научишься🎭💥Моментально входить в нужное эмоциональное состояние;💥Свободно выступать на публике, избавляться от ненужных паттернов поведения;💥Считывать язык тела собеседника, лучше понимать себя и свои возможности;💥Работать в команде;💥Высказывать своё мнение, вести переговоры;💥Творить и получать удовольствие от жизни;💥Импровизировать;💥Выступать перед публикой;💥Держаться перед камеройМы будем раскрывать твой природный потенциал, создавать условия для развития твоих актёрский способностей, работать над преодолением страхов, зажимов и комплексов.🎭 ОБЪЯВЛЯЕТСЯ НАБОР НА НОВЫЙ УЧЕБНЫЙ ГОД 🎭Предварительная запись на обучение осуществляется по телефону: 📱 +7 (949) 317-85-71Анастасия Андреевна Перфилова ✉️ Или смс с текстом:- ФИО ребенка;- дата и год рождения;- учебное заведение, класс;- ФИО родителей.Следим за новостями в группе! В августе месяце будет отправлена в смс информация, где мы сообщим, когда будет собрание и приём документов, укажем дату и время! Будем рады принять вас в нашу дружную, театральную семью ШТРИХ 🎭❤️Дополнительно для связи Telegram, WhatsApp
Ты можешь стать частью нашего уютного театрального мира в возрасте от 5 до 18 лет! Мастерство актера пригодится, даже если ты не собираешься поступать в...
блог Девочки Онлайн~. Я аноним Девочка Онлайн. Узнаёте этот никнейм? Из книги Девушка Онлайн)) Я решила тоже вести блог как и она. ;>
Я аноним "Девочка Онлайн". Узнаёте этот никнейм? Из книги "Девушка Онлайн")) Я решила тоже вести блог как и она....
ВАЖНЕЙ ВСЕГО ПОГОДА В ДОМЕ. Доброго здравия всем! Евгения Чеботарь _ ВЕДУНЬЯ-Ведающая Жена , Мастерица по Созданию Уюта и Тепла в Домашней Обстановке проведет Безоплатный Онлайн-Практикум На Безоплатном Онлайн-Практикуме Вы узнаете: - как почистить Пространство Вашей Квартиры, Дома. -как и с помощью каких инструментов уменьшить количество ссор и скандалов дома -какие Стихии работают на нас -как взаимодействовать со стихиями Воды, Огня , Земли и Воздуха -как очищать помещение , где находится больной член семьи.Для кого этот Онлайн-Практикум? КОНЕЧНО ЖЕ ДЛЯ ВАС ПРЕКРАСНЫХ, КРАСИВЫХ И НЕЖНЫХ,ВЫ ЖЕ ХОТИТЕ??-УЛУЧШИТЬ ПОГОДУ В ДОМЕ- ПРИВЛЕЧЬ В СВОЙ ДОМ ЗДОРОВЬЕ ИЗОБИЛИЕ, БЛАГОПОЛУЧИЕ-СДЕЛАТЬ СВОЙ ДОМ УЮТНЫМ И ТЕПЛЫМ, ЧТОБЫ В НЕМ ПРИЯТНО БЫЛО НАХОДИТЬСЯ И ДОМОЧАДЦАМ И ГОСТЯМ- НАУЧИТЬСЯ НАВОДИТЬ ЧИСТОТУ МЕНЕЕ ЭНЕРГОЗАТРАТНО И БЫСТРО-КАК ВСТРЕТИТЬ НОВОЛЕТИЕ 2019 ГОДА ИЛИ ЛЕТО 7527Ведет Евгения Чеботарь Целитель, Веста, Счастливая Мама и Жена.Как зарегистрироваться: https://vk.com/app5898182_-173975704#s=151131
Доброго здравия всем! Евгения Чеботарь _ ВЕДУНЬЯ-Ведающая Жена , Мастерица по Созданию Уюта и Тепла в Домашней Обстановке проведет Безоплатный...
Русь (Русская Империя). Сообщество поддержки создания нового государства Русь в составе Российской империи.К Руси со временем должны отойти острова, открытые Императорским флотом, материк Антарктида, а также законные русские территории на североамериканском континенте. Для достижения этого Русь будет использовать преимущественно мирные средства, такие как дипломатические переговоры и судебные процессы.К Руси могут добровольно присоединиться небольшие, оторванные от России государства, такие как Приднестровье, Сербия, Черногория, Карпатская Русь (если возникнет такая) и др. Объединённая Русь сможет защитить каждое из них, создать современную экономическую инфраструктуру, обеспечивать законность, развивать международную торговлю.В группе будут выкладываться материалы по теме и новости проекта. Участникам группы можно задать вопрос и получить ответ. Подключайтесь, однако прошу не засорять стену сообщениями не по теме. А дискуссии можно вести на форуме: http://russianempire.unoforum.ru/
Сообщество поддержки создания нового государства Русь в составе Российской империи. К Руси со временем должны отойти острова, открытые Императорским флотом,...
ЮРИСТ ПО НЕДВИЖИМОСТИ | Ваша надежная опора. Предоставление юридической поддержки компаниям и частным лицам при проведении сделок с недвижимостью, в том числе онлайн по всей России. Подготовка высококачественных договоров на покупку-продажу, аренду, найм и других соглашений. Участие в переговорах, а также проведение комплексной юридической проверки объектов недвижимости для выявления и снижения возможных рисков.
Предоставление юридической поддержки компаниям и частным лицам при проведении сделок с недвижимостью, в том числе онлайн по всей России. Подготовка...
Любители зубастиков от билайна!!!! ( Трепочи). если ты любишь вести переговоры со своими друзьями и не только, тада тебе сюды!!!
если ты любишь вести переговоры со своими друзьями и не только, тада тебе сюды!!!
*Частный Детектив*Детективное Агенство*Липецк. Услуги частных детективов- розыск без вести пропавших граждан, утраченных связей, должников, мошенников, скрывающихся лиц;- установление и проверка адреса прописки, фактического проживания, телефонов;- установление принадлежности и пользователя мобильных телефонов, предоставление иной информации по телефонам;- получение фото-видео-материалов, аудио-видео контроль объектов, встреч, переговоров;- контроль и проверка персонала;- проверка биографических и иных сведений, характеризующих личность сотрудников и вновь принимаемых на работу граждан;- сбор иной интересующей клиента информации конфиденциального характера; и прочие услуги...Звоните! Мы найдем способ и решим ваши проблемы в данном направлении, не нарушая законов!Конфиденциальность Гарантируем!!!
Услуги частных детективов - розыск без вести пропавших граждан, утраченных связей, должников, мошенников, скрывающихся лиц; - установление и проверка адреса...
Онлайн РЦ ХВЕП Утренняя Звезда г.Подпорожье. На нашей странице мы отображаем все события и информацию о том, кто же такие Евангельские Христиане, чем они живут и чем занимаются. Много споров и мнений о нас, но мы не хотим в них участвовать, а своей жизнью и служением помочь многим изменить свое мнение и кому то изменить свою жизнь. Как и все Христиане мы верим в Господа Иисуса Христа, Сына Божьего, который умер за наши грехи и был распят на кресте, но....Он воскрес на третий день для нашего оправдания!!! Он принес нам Евангелие, что в переводе с греческого - Добрая Весть!!! Мы всегда будем рады общению с каждым человеком.
На нашей странице мы отображаем все события и информацию о том, кто же такие Евангельские Христиане, чем они живут и чем занимаются. Много споров и мнений о...
Омские Антиколлекторы. - Антиколлектор заключит с Вами Договор поручения на основании которого будет вести любые переговоры с Вашими кредиторами и их представителями.- Составит и отошлет за Вас письма в Банк и коллекторам, напишет жалобы в Прокуратору и Роспотребнадзор.- Снизит штрафы и пени на 80-90%. - Поможет реструктуризировать Ваш кредит и получить отсрочку. - Защитит Вас от психологического и физического давления.
- Антиколлектор заключит с Вами Договор поручения на основании которого будет вести любые переговоры с Вашими кредиторами и их представителями. - Составит и...

Обустройство сада

Питомник в Беларуси. Мы выращиваем и продаём саженцы плодовых и декоративных растений для сада. Осуществляем доставку по Минску курьером, а так же почтой по Беларуси и России.
Мы выращиваем и продаём саженцы плодовых и декоративных растений для сада. Осуществляем доставку по Минску курьером, а так же почтой по Беларуси и...
Плодовые саженцы в Казани , Лаишево. Районированные сорта саженцев ( яблоня, груша,слива,вишня, черешня,алыча и др.) для Республики Татарстан и Поволжья.Яблони на полукарликовом подвое, это позволяет экономить место для посадки и облегчает сбор урожая. Такие яблони вырастают до 3–4 м, а на карликовом – до 2,5 м. Если в саду можно посадить десять обычных яблонь, то карликовых около 26. От наших плодовых культур следует ожидать:- зимостойкость ;- отличная приживаемость ;- хороший урожай ( первые яблоки со второго года после посадки, а груши и вишни с 3-4 года после посадки) ;- много витаминов .
Районированные сорта саженцев ( яблоня, груша,слива,вишня, черешня,алыча и др.) для Республики Татарстан и Поволжья. Яблони на полукарликовом подвое, это...
Никитский ботанический сад.Садовый центр. Реализация декоративных растений, луковиц, кактусов и суккулентов, хвойных, комнатных, плодовых и однолетних растений!!!Выполняем озеленение и уходные работы)))https://vk.com/club160799671https://invite.viber.com/?g=XqHxlXw56...Никитский ботанический садПрисоединяйтесь к нашим группам в вайбере и контакте))В наличии появилось более 100 сортов тюльпанов))
Реализация декоративных растений, луковиц, кактусов и суккулентов, хвойных, комнатных, плодовых и однолетних растений!!! Выполняем озеленение и уходные...
Мир дерева. Мастерская Шереметьевского В.Н.. Приглашаем в мастерскую фаната своего дела - Шереметьевского Владимира Николаевича. Красивая садовая мебель, малые архитектурные формы, деревянные изделия для декора сада и дома, детской площадки в наличии и на заказ. Его работы созданы с душой, качественно и долговечно.Контактный телефон - 8-921-135-40-71
Приглашаем в мастерскую фаната своего дела - Шереметьевского Владимира Николаевича. Красивая садовая мебель, малые архитектурные формы, деревянные изделия...
Садовые кашпо в виде животных. Садовое кашпо из массива дерева.Подойдёт для украшения сада или квартиры. Размеры 50х35х18
Садовое кашпо из массива дерева. Подойдёт для украшения сада или квартиры. Размеры...
Наш Дивный Сад семейный питомник в РП. Наше Родовое поместье Наш Дивный Сад основано в 2005 году на Владимирской земле. В нашем питомнике мы отбираем лучшие сорта плодовых, ягод, винограда, занимаемся дикоросами и другими растениями. Из года в год берём семена с лучших овощей и создаём семенной фонд. Также проводим семинары, делимся опытом, и радостью жизни на Матушке Земле!По саженцам, семенам и др. вопросам - пишите в л.с. https://vk.com/id307105411 или на почту nashdivsad@gmail.com
Наше Родовое поместье "Наш Дивный Сад" основано в 2005 году на Владимирской земле. В нашем питомнике мы отбираем лучшие сорта плодовых, ягод, винограда,...
Ресторан «На берегу» в Сестрорецке. «На берегу» — это двухэтажный видовой ресторан на берегу Сестрорецкого разлива с зеленым садом, уютными беседками, и столиками в окружении белых гортензий и деревьев. В меню представлена как популярная классика (борщ, шашлык, оливье, пицца, буррата), так и авторские блюда от шефа.
«На берегу» — это двухэтажный видовой ресторан на берегу Сестрорецкого разлива с зеленым садом, уютными беседками, и столиками в окружении белых гортензий и...
Любимый сад. Все для сада и огорода. Продажа саженцев плодово-ягодных, декоративных культур.Группа является официальным представителем КФХ Любимый сад, глава Воробьев Сергей Павлович (Барабинский плодово-ягодный госсортоучасток)
Все для сада и огорода. Продажа саженцев плодово-ягодных, декоративных культур. Группа является официальным представителем КФХ "Любимый сад", глава Воробьев...
САД&ДАЧА. Гаврилов-Ям. Мы молодой питомник, находящийся на территории г.Гаврилов-Ям Ярославской обл.У нас Вы можете приобрести для своего сада хвойные, плодовые и декоративные культуры, саженцы клубники, многолетников и многое другое.Всех ждем в гости по адресу: Г.Гаврилов-Ям, ул. С.Есенина, д.16.Тел. 89807071534 Екатерина
Мы молодой питомник, находящийся на территории г.Гаврилов-Ям Ярославской обл. У нас Вы можете приобрести для своего сада хвойные, плодовые и декоративные...
Наука в СКФО.. Эта страница посвящена проекту Ускоренное получение высококачественного посадочного материала плодово-ягодных культур. По данным Федеральной службы государственной статистики, потребление фруктов в Ставропольском крае в настоящее время составляет в среднем 36 кг на человека в год, что в 3 раза ниже рекомендуемой Минздравом РФ нормы, которая составляет 100 кг в год и в 4 раза ниже нормы рекомендуемой ВОЗ, которая составляет 140 кг. К примеру, в Австралии ежегодно на каждого человека приходится 135 кг фруктов, в США и Канаде - 126 кг. В настоящее время только 10% россиян приближаются к международному уровню потребления свежих фруктов и овощей, 40% потребляют вдвое меньше рекомендуемой нормы, уровень потребления фруктов и овощей остальной частью населения катастрофически низок.В 70-80-е гг в Ставропольском крае собиралось 170-250 тыс.тонн фруктово-ягодной продукции, сейчас только 11 тыс.тонн. С момента масштабной закладки садов в советский период прошло более 40 лет, что соответствует периоду садооборота, таким образом на территории СКФО остается множество старых заброшенных садов и слабая тенденция по закладке новых, ввиду долгого периода окупаемости бизнеса. Еще одна причина – отсутствие здорового сертифицированного посадочного материала плодово-ягодных, 80% посадочного материала составляет «серый» не сертифицированный сегмент и только 20%-легальный сертифицированный материал. Кроме этого, уже сложилась негативная практика, когда в товарные сады в России сажают совершенно непроверенные европейские сорта, что приводит к низкой урожайности, ведь сорта выводились для культивации в совершенно других климатических условиях.Цель моего проекта - увеличить сортимент отечественного посадочного материала плодово-ягодных культур класса супер-супер элита, используя современные методы быстрой селекции (культура ткани). Повысить процент и доступность посадочного материала сертифицированных плодово-ягодных культур в СКФО, дать больше возможностей предпринимателям к закладке новых садов сертифицированными отечественными сортами с большей устойчивостью к вирусам и большими показателями урожайности.Нами выбраны следующие культуры для оздоровления, выведения сортов и создания маточника класса Супер Супер Элита в СКФО: подвои яблони, груша, слива, айва, черешня, вишня, малина, ежевика, жимолость, земляника садовая, смородина, грецкий орех.
Эта страница посвящена проекту "Ускоренное получение высококачественного посадочного материала плодово-ягодных культур". По данным Федеральной службы...
Цветы в доме, на даче, в саду, в огороде.. Мир цветов - огромный, сложный, разнообразнейший и очень красивый мир, поражающий своей утонченной гармонией. Мелодия цветов звучит в общем мотиве растений, вписываясь в нее, как ландыш или одуванчик вписывается в единую гармонию растительного мира вместе с огромными деревьями - они части единого целого, их бытие определено единым принципом, таинственным и сложным.
Мир цветов - огромный, сложный, разнообразнейший и очень красивый мир, поражающий своей утонченной гармонией. Мелодия цветов звучит в общем мотиве растений,...
Яблоки и ягоды Сергиевского района (ЯФО™). Более 90 лет растим лучшие сады в Самарской областиСвежие, вкусные, ароматные и полезные яблоки летних, осенних и зимних сортов, садовая земляника, черная смородина, черноплодная рябина... А еще моченые яблоки, яблочное пюре, повидло, варенье... Всё для вашего здоровья и удовольствия, друзья!С почтением и старанием, плодово-ягодная компания Сургутское
Более 90 лет растим лучшие сады в Самарской области Свежие, вкусные, ароматные и полезные яблоки летних, осенних и зимних сортов, садовая земляника, черная...