Найдите людей и группы ВКонтакте за несколько минут

Наш сервис помогает вам легко искать людей и сообщества во ВКонтакте. С его помощью вы сможете найти друзей, знакомых или новые интересные группы, связанные с покупками и услугами. Мы предлагаем интуитивно понятный интерфейс и удобные фильтры, что позволяет находить нужную информацию за считанные секунды. Откройте для себя удобный поиск в VK с нашим сервисом!

Компьютерные технологии

Тарзан: Легенда / Новинки в мире кино.. Фильм Тарзан Легенда 2016 смотреть онлайн в хорошем качестве бесплатно. Смотреть фильм - ( https://clck.ru/9zyXJ )По всем ожиданиям этот фильм превзойдёт своего знаменитого предка. Со времени знакомства Джейн и Тарзана прошло уже много лет. У них появился прекрасный ребёнок и кажется, что все трудности в прошлом. Но у них никогда не было свободной жизни и все привыкли к нелёгким временам. Такой союз преодолевает всё. Итак, всем полюбившаяся история снова оживёт на наших глазах. Все мы заново переживём все эмоции главных героев.
Тарзан: Легенда / Новинки в мире кино.
Фильм Тарзан Легенда 2016 смотреть онлайн в хорошем качестве бесплатно. Смотреть фильм - ( https://clck.ru/9zyXJ ) По всем ожиданиям этот фильм превзойдёт...
|NOVINKI REP, HIP HOP|. В этой группе вы найдете много новинок от многих любимых исполнителей с мира рэп лирики, Группа в которой собраны многие популярные исполнители которые радуют вас своим творчеством!
|NOVINKI REP, HIP HOP|
В этой группе вы найдете много новинок от многих любимых исполнителей с мира рэп лирики, Группа в которой собраны многие популярные исполнители которые...
AVON в Петербурге. Avon, компания для женщин, один из лидеров парфюмерно-косметического рынка с годовым оборотом 8 миллиардов долларов США. Avon является крупнейшей компанией индустрии прямых продаж и осуществляет свой бизнес в более чем 100 странах мира.Линейка продукции Avon включает в себя косметику, парфюмерию, бижутерию и аксессуары, производимые под известными брэндами Avon Color, Anew, Skin-So-Soft, Avon Solutions, Advance Techniques, Avon Naturals, Mark и Avon Wellness.С Avon сотрудничают 5 миллионов независимых представителей по всему миру. История Avon насчитывает 120 лет. Avon входит в 500 крупнейших компаний мира.AVON - популярная марка. Вся продукция сертифицирована, имеет 100% гарантию качества. Каждые три недели в каталогах - широкий ассортимент товваров, скидки.ю новинки, специальные предложения. Прекрасное сочетание цены и качества.На Российском рынке представлены 6 категорий продукции AVON:1. Декоративная косметика2. Парфюмерия3. Бижутерия и аксессуары4.Средства по уходу за волосами5. Средства оп уходу за кожей лица6. Средства по уходу за теломЗдесь Вы можете:- узнать побольше о компании и ее продукции- посмотреть каталог и заказать понравившиеся товары- узнать о возможностях компании и начать свой бизнес- получать подаркии много чего еще интересного!
AVON в Петербурге
Avon, компания для женщин, один из лидеров парфюмерно-косметического рынка с годовым оборотом 8 миллиардов долларов США. Avon является крупнейшей компанией...
Рэп новинки 2018 - : TRUE | Лирика. Проект RNTLВ этой группе вы найдете много новинок от многих любимых исполнителей с мира рэп лирики, Группа в которой собраны многие популярные исполнители которые радуют вас своим творчеством!__________________________Рэп - Музыка душиЛистайте стену ВНИЗ▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼
Рэп новинки 2018 - : TRUE | Лирика
Проект "RNTL" В этой группе вы найдете много новинок от многих любимых исполнителей с мира рэп лирики, Группа в которой собраны многие популярные...
В Мире Музыки. Все новости шоу-бизнеса.Все новинки музыки.Отличное настроение.
В Мире Музыки
Все новости шоу-бизнеса. Все новинки музыки. Отличное настроение.
Новинки фильмов. В этой группe будут публикировaтся послeдниe новости мирa кино! Вступaйтe и приглaшaйтe друeй!
Новинки фильмов
В этой группe будут публикировaтся послeдниe новости мирa кино! Вступaйтe и приглaшaйтe...
Восток Моторс - официальный дилер ŠKODA в Тюмени. Приветствуем всех любителей марки ŠKODA в Тюмени на странице официальной группы салона «Восток Моторс» ВКонтакте! Наше сообщество создано с целью предоставить наиболее актуальную информацию об автомобилях ŠKODA в России и мире, обсудить интересные новости, поговорить о достоинствах чешских машин. Присоединяйтесь — и вы узнаете много нового об истории марки ŠKODA, ее новинках и планах на будущее. С нас — яркие фотографии, познавательные видеоролики, увлекательные темы для обсуждений, с вас — отличное настроение и желание поговорить о любимых автомобилях!
Восток Моторс - официальный дилер ŠKODA в Тюмени
Приветствуем всех любителей марки ŠKODA в Тюмени на странице официальной группы салона «Восток Моторс» ВКонтакте! Наше сообщество создано с целью...
AVON в Ростове-на-Дону. Avon – крупнейшая в мире косметическая компания, созданная для женщин.Предлагаю косметику Avon в Ростове-на-Дону и области. Расскажу о новинках и скидках, акциях и подарках. Присоединяйтесь!
AVON в Ростове-на-Дону
Avon – крупнейшая в мире косметическая компания, созданная для женщин. Предлагаю косметику Avon в Ростове-на-Дону и области. Расскажу о новинках и скидках,...
BMW Автодель - официальный дилер BMW в Крыму. Новости из мира BMW.Советы, рекомендации, отзывы владельцев.А также крымские новинки и спецпредложения от официального дилера BMW в Крыму.Аксессуары, сервис, новые автомобили.
BMW Автодель - официальный дилер BMW в Крыму
Новости из мира BMW. Советы, рекомендации, отзывы владельцев. А также крымские новинки и спецпредложения от официального дилера BMW в Крыму. Аксессуары,...
Фильмы Сериалы|Новинки 2024. Добро пожаловать в нашу группу, посвященную миру кино и сериалов! 🎬 Здесь вы найдете самые яркие, трогательные и захватывающие моменты из любимых фильмов и сериалов. Вдохновляйтесь, ностальгируйте и открывайте для себя новые шедевры! Подпишитесь, чтобы не пропустить лучшие видео-отрывки и узнать интересные факты о кино.
Фильмы Сериалы|Новинки 2024
Добро пожаловать в нашу группу, посвященную миру кино и сериалов! 🎬 Здесь вы найдете самые яркие, трогательные и захватывающие моменты из любимых фильмов и...
КРАСИВЫЕ И НОВЫЕ КЛИПЫ. ПОСЛЕДНИЕ НОВИНКИ В МИРЕ МУЗЫКИ ГОРЯЧИЕ МУЗЫКАЛЬНЫЕ БЛЮДА К ВАШЕМУ СТОЛУ!!!
КРАСИВЫЕ И НОВЫЕ КЛИПЫ
ПОСЛЕДНИЕ НОВИНКИ В МИРЕ МУЗЫКИ ГОРЯЧИЕ МУЗЫКАЛЬНЫЕ БЛЮДА К ВАШЕМУ СТОЛУ!!!
Онлайн кино! Все новинки кино!. Данное сообщество предоставляет возможность наблюдать за всеми новинками в мире кино, смотреть старые, добрые фильмы и сериалы! А так же читать интересные заметки о том как снимали это кино... Вступаем в группу!
Онлайн кино! Все новинки кино!
Данное сообщество предоставляет возможность наблюдать за всеми новинками в мире кино, смотреть старые, добрые фильмы и сериалы! А так же читать интересные...

Домашний спорт

АЭРОБИКА-СУПЕР СПОРТ))). Аэробика – это здоровый образ жизни для волевых, энергичных оптимистов.Аэро́бика (известна также под названием ритмическая гимнастика) — гимнастика под ритмичную музыку, которая помогает следить за ритмом выполнения упражнений. Комплекс упражнений включает в себя ходьбу, бег, прыжки, упражнения на гибкость. Результат регулярных занятий аэробикой — поддержание тела в тонусе, тренировка мышц и кожи, общее оздоровление организма. Используется в профилактических и лечебно-оздоровительных целях.Связка, или композиция — т. н. танец с использованием основных элеметнов аэробики, выполняемый синхронно командой из 8, 6, 3 человек, парой мужчина-женщина или соло. Продолжительность связки, от 1 минуты до 3,5 минут, устанавливается правилами конкретного мероприятия.Основные компоненты связки: джек (jack), ланч (lunch), скип (skip), прыжок (jump), ни-ап/колено (knee-up), шаг (step), бег, шасси, мамба, захлест, кик (мах вперед, kick), сайт (мах в сторону, sight), теп (tap) и другие.Элементы танца — физические упражнения или прыжки, количество которых определяется правилами соревнований, категорией, к которой принадлежит команда.Элементы танца категории «оздоровительная аэробика»: отжимание в упоре на коленях, равновесие (стояние на одной ноге, не согнутой в колене, неподвижно, наклонив тело параллельно полу и выпрямив горизонтально вторую ногу и противоположную руку так, чтобы они образовали прямую линию друг с другом и с телом) уголок пистолетом (поднятие одной ноги горизонтально полу на руках мышцами пресса, держа другую ногу на плече), «складка» — сведение верхней части туловища с ногами, сидя на полу, с выпрямленными коленями и натянутыми носками, женский шпагат, прыжок «разножка» — прыжок с двух ног с разведением их в стороны максимально, как только позволяет растяжка, и сведением в воздухе обратно с приземлением на две ноги вместе, прыжок «лошадка» («кенгуру»)- прыжок с двух ног с одновременным подтягиванием коленей к груди; спортивная аэробика — отжимание в упоре лежа, в упоре лежа локти назад, уголок ноги вместе (горизонтальное поднимание ног над полом на руках мыщцами пресса в течение 4 или 8 счетов), поворот угла на 90, 180, 360 градусов, «лошадка», страддл — прыжок с двух ног одновременно, с помощью мышц ног и пресса разведение ног в воздухе, насколько позволяет растяжка, при этом доведение ног практически до горизонтали с некоторым «складыванием» тела вперед, «складка», проползание через шпагат, мах и другие.Количество элементов и степень их выполнения зависит от возрастной и спортивной категории команды. Различают: оздоровительная аэробика, спортивно-оздоровительная аэробика, спортивная аэробика. Также: базовая аэробика (без дополнительных снарядов и элементов), степ-аэробика (с использованием степ-платформы), фитбол-аэробика (аэробика на фитболах). В Советском Союзе с 1984 по 1991 гг. по Центральному телевидению были показаны 12 комплексов ритмической гимнастики. В 1984 году передача дебютировала на экранах с выпуска, который вела известная фигуристка Наталия Линичук. Второй выпуск аэробики провела не менее известная балерина Лилия Сабитова, по ТВ он демонстрировался с января по март 1985 г. Третий комплекс ритмической гимнастики вела Заслуженный мастер спортивной гимнастики Елена Букреева (март — апрель 1985 г.). Ведущей четвертого комплекса оказалась Елена Скороходова, актриса театра и кино (май — июнь 1985 г.). Пятый выпуск ритмики провели сразу два ведущих — Наталия Линичук и Игорь Бобрин. Выпуск был необычен тем, что упражнения выполняются не только в залах, как в предыдущих комплексах, а на природе (июль — август 1985 г.). Наталия Линичук: «Первое упражнение — левая рука вверх, правая — на пояс, раз-два…» Ведущей шестого комплекса вновь стала Елена Букреева (октябрь — декабрь 1986 г.). Седьмой комплекс вел Игорь Бобрин, занятия проходили как в зале, так и на природе в зимнюю пору (январь — март 1987 г.). Восьмой выпуск аэробики вела Наталия Ефрем
АЭРОБИКА-СУПЕР СПОРТ)))
Аэробика – это здоровый образ жизни для волевых, энергичных оптимистов. Аэро́бика (известна также под названием ритмическая гимнастика) — гимнастика под...
Фитнес, диеты, здоровое питание. 9 привычек для плоского животаО плоском прессе мечтает каждая из нас. Но вот как внести в свою жизнь привычки,помогающие сделать животик плоским, знают не все.1. Долой стресс!Стресс – первая причина накопления жира на животе. Стресс повышает уровень кортизола, гормон, способствующий накоплению жира на животе.Для снятия напряжения отлично подойдет следующее упражнение. Усаживаемся в спокойном и удобном месте. Набираем побольше воздуха в легкие и медленно выдыхаем. Это прояснит голову. Продолжая глубоко дышать, фокусируемся на произнесении слова «один» на каждом выдохе. (Если отвлеклись, ничего страшного. Снова сосредоточьтесь на слове «один».) Делаем упражнение в течение 5-10 минут раз-два в день.2. Забудьте об алкоголеСтаканчик вина за обедом – и вот вы уже не влазите в джинсы. Алкоголь увеличивает уровень кортизола, откладывая жир на животе.3. Перестаньте курить«Курение помогает мне быть стройным» – утверждает большинство курильщиков. Но дело в том, что у курильщиков жира на животе сосредотачивается больше, чем у не курильщиков.4. Ешьте побольше волоконной пищиЭто положительно влияет на снижение веса (волокна заполняют желудок и поэтому не чувствуется голод) и при этом не вызывает запора, который может стать причиной вздутия живота. Ежедневно достаточно съедать от 25 до 38 г волоконной пищи в виде зерновых, фруктов и овощей или же пищевые добавки.5. Пейте много водыВ предменструальный период пейте очень много воды. Это поможет убрать вздутие, не навредив общему состоянию организма.6. Не забывайте о костяхОстеопороз – болезнь, поражающая кости. Слабые кости позвоночника не в состоянии удержать вес организма, а это со временем может привести к сутулости. Сутулясь, не остается места для брюшной полости и поэтому живот начинает выпирать.Если вам 50 и больше, нужно каждый день принимать 1200 мг кальция с пищей и пищевыми добавками. (Если вам меньше 50, то ежедневная норма кальция – 1000 мг)7. Занятия аэробикойНикакие упражнения не помогут сделать живот плоским, пока мышцы скрыты слоем жира. Самый лучший способ – занятия аэробикой от 45 до 60 минут, пять раз в неделю.8. Втягивайте животПредставьте, что внутри «магнит, который тянет живот к позвоночнику». Максимально втягивайте живот, чтобы это не вызывало неприятных ощущений, и скоро это войдет в привычку – как например дышать. Делайте это всегда, как только вспомните и вскоре выработается привычка.9. Нагружаем брюшные мышцыДелайте физические упражнения по возможности стоя. В этом случае мышцы живота тоже работают. Это помогает держать тело в определенной массе и укреплять его. Следите за собой. Осанка должна быть всегда правильной, а мышцы живота – подтянуты, но при этом не задерживайте дыхание.
Фитнес, диеты, здоровое питание
9 привычек для плоского живота О плоском прессе мечтает каждая из нас. Но вот как внести в свою жизнь привычки,помогающие сделать животик плоским, знают не...
--_Турник и Брусья_--. Простой тренажер — турник. Казалось бы, все с детства знают о пользе подтягиваний на турнике. Не стоит забывать об этом упражнении и сейчас, несмотря на обилие других тренажеров. Занятия на турнике доступны каждому, не требуют серьезной подготовки, но дают отличные результаты. Тренировки на турнике подойдут представителям как сильного, так и прекрасного, слабого пола. Только, пожалуйста, не начинайте занятия в период, когда у вас обострение какого-либо заболевания спины. Подождите выздоровления. Помните, турник, несмотря на его простоту, - это серьезный тренажер. Упражнения на турнике не нанесут вам вреда, если вы будете выполнять их правильно (cм. Видео упражнения + программа тренировок турник, брусья), ведь турник дает естественную нагрузку на организм и скелетные мышцы. Сначала о хватах руками, их два вида — стандартный, когда вы видите тыльную сторону рук, а большие пальцы отвернуты от вас, и обратный — когда большие пальцы повернуты к вашему лицу. Говорят, что при обратном захвате удобнее выполнять подтягивания, а при стандартном — упражнения, имеющие в своей основе висение. Но вообще-то вы можете держать руки в том положении, которое вам удобно. •Такое простое упражнение как подтягивание прекрасно разовьет мышцы спины, мышцы плечевого пояса, очень хорошо укрепляет руки. Если вы хотите сделать спину шире, то подтягивания выполняйте с широким захватом, касаясь при подъеме турника затылком. •Для женщин подтягивание будет не менее полезно. Ведь это нехитрое упражнение укрепит мышцы груди без всяких хирургических вмешательств. Если это дается тяжело, то турник можно опустить пониже, на высоту лица. •Хорошее упражнение для мышц живота — подтягивать ноги к перекладине. Держитесь руками и силой пресса поднимайте прямые ноги. Со временем вы легко победите своих товарищей по занятиям на турнике, когда на время будете держать уголок. •Поворачивать корпус вправо и влево, в то время, пока висите на турнике, тоже очень неплохое упражнение. Оно отлично разрабатывает мышцы спины и рук. •Можно, повиснув на турнике, поднимать к груди ноги, сгибая их в коленях, сначала одну, потом другую, можно обе вместе. •Хорошо также, повиснув, стараться хлопнуть себя пятками по ягодицам. Если не получается обеими ногами, попробуйте проделать это по очереди каждой ногой. •Вспомните и знакомый с детства «подъем с переворотом». Сначала надо подтянуться на руках так, чтобы локти образовали прямой угол, поднимаем согнутые ноги и потом распрямляем их, закидывая за турник. Возвращаемся, подтягиваясь руками, в исходное положение. Упражнений на турнике немало. Попробовав разные, вы найдете те, которые подойдут лично вам. Выполняйте сначала по небольшому числу повторов (раза по 4), а когда почувствуете, что у вас легко получается, увеличивайте нагрузку. Вы увидите, как полезен для фигуры и здоровья такой простой тренажер — турник.
--_Турник и Брусья_--
Простой тренажер — турник. Казалось бы, все с детства знают о пользе подтягиваний на турнике. Не стоит забывать об этом упражнении и сейчас, несмотря на...
Прокачайся! реалити-проект. Каждый год обещаешь себе начать бегать по утрам? Хочешь похудеть к лету? Мечтаешь о красивом прессе и гибкости? Значит, этот проект точно для тебя! Как правило, нам не хватает мотивации, чтобы изменить что-то в себе и своей жизни... Поэтому мы придумали этот проект-challenge, своеобразный батл между людьми, преследующими одну цель- перезагрузить себя физически и эмоционально. Вместе мы будем бороться за красоту и здоровье, соревноваться друг с другом (но самое главное- с собой, своими страхами и ленью), выполнять назначенные нормы и упражнения по специально разработанным программам... а за халтуру и пропуски - претерпевать наказаниеА ты готов принять вызов?
Прокачайся! реалити-проект
Каждый год обещаешь себе начать бегать по утрам? Хочешь похудеть к лету? Мечтаешь о красивом прессе и гибкости? Значит, этот проект точно для тебя! Как...
Pole sport, pole fitness. Pole sport, pole fitness, pole dance - вид фитнеса на пилоне, иначе говоря, - шестовая акробатика. Сочетает элементы хореографии и гимнастики, при котором работают все группы мышц. Особая нагрузка приходится на мышцы рук, плеч, спины и пресса. Этот вид спорта давно приобрел широкую популярность как среди женщин, так и среди мужчин. Благодаря тренировкам на пилоне, который работает как тренажер, повышается самооценка, развивается пластичность, гибкость и растяжка, которые необходимы девушкам и женщинам. За счет отсутствия однотипных упражнений, занятия проходят быстро и интересно. Вы сразу ощутите, как мышцы тела приходят в тонус.Мы будем рады видеть всех девушек на наших тренировках вне зависимости от возраста и уровня физической подготовки.Находимся по адресу: г. Ижевск, ул. Карлутская набережная, 9, блок 3.
Pole sport, pole fitness
Pole sport, pole fitness, pole dance - вид фитнеса на пилоне, иначе говоря, - шестовая акробатика. Сочетает элементы хореографии и гимнастики, при котором...
Центр Пилатеса и Йоги | Улан-Удэ. Пилатес - комплекс упражнений, способный на создание идеальной фигуры в кратчайшие сроки.Пилатес – что это такое? Это система физических упражнений, созданная немецким врачом Йозефом Пилатесом в первой половине 20 века.В детстве Йозеф был хилым и болезненным ребенком. Повзрослев, он решил бросить вызов своему физическому состоянию и разработал индивидуальную программу телесных упражнений. Благодаря своей методике Йозеф Пилатес в короткий срок превратился из физически неразвитого юноши в крепкого спортсмена с атлетической фигурой и отменным здоровьем.Вдохновленный своей личной победой, Пилатес создает целую систему упражнений, в последствии используемую в качестве реабилитации солдат во время Первой мировой войны, а также в процессе подготовки к выступлениям знаменитых циркачей и деятелей искусства.Тем не менее, в нашей стране что такое пилатес узнали только в начале 21 века.Дыхание[править | править вики-текст]Метод Пилатеса использует рёберное дыхание, которое является важной частью упражнений. Воздух, поступающий в лёгкие во время занятий пилатесом, не расширяет переднюю часть грудной клетки и не надувает живот, а концентрируется на заполнении нижней части лёгких и, таким образом, возникает ощущение, что вы раздуваете спину. Эта форма глубокого дыхания позволяет наклоняться и двигаться, не ограничивая объем вдыхаемого воздуха. Поступающий воздух насыщает кислородом задействованные в упражнениях мышцы.Концентрация[править Концентрация включает в себя комбинирование физических и мыслительных процессов. Зачастую существует разграничение между телом и сознанием. Задача пилатеса — обеспечение их взаимодействия и совместной работы, то есть установление связи между телом и сознанием. Качество упражнений значительно возрастает, если научиться концентрироваться на определённых зонах тела. Во время выполнения движения необходимо сконцентрировать все внимание на мышцах, которые задействованы в данном упражнении.ЦентрФундаментом и основным компонентом выполнения упражнений курса пилатеса является зона источника энергии. Йозеф Пилатес назвал эту зону каркасом прочности. В научной терминологии это прямые и поперечные мышцы живота. Именно из этой зоны, по словам сторонников методики[кого?], берет начало энергия, которая используется для выполнения упражнений. Например, если в упражнении необходимо выполнить движение от бёдер, то нужно втянуть в себя мышцы пресса и начать движение изнутри источника энергии. Именно район живота выполняет функцию поддержки позвоночника и всех жизненно важных органов. Сторонники пилатеса утверждают, что, втягивая мышцы этой зоны, можно значительно улучшить осанку, снизить или устранить многие проблемы, связанные с хроническими болезнями, облегчить и устранить причины болей позвоночника и шеи, а также улучшить общее самочувствие.Точность и контрольВ методике Пилатеса существует определённая последовательность, или структура упражнений, последовательно затрагивающая все группы мышц. Движения неспешные и плавные. Основное требование — движения должны быть точными. Необходимая точность происходит от постоянного физического контроля тела. Подобно тайцзицюань, движения не резкие, а плавные. Движения направлены на вытягивание или укрепление мышц, чему способствует глубокое дыхание в каждой позе. Как и в йоге, комбинация дыхания, вытягивания и приложения силы производят успокаивающий эффект. Но в отличие от йоги, сами занятия более динамичные и основаны на повторении.Изначально Джозеф Пилатес назвал свой метод контрологией (англ. сontrology), подразумевая практику метода контроля состояния мышц мысленным усилием.ПлавностьГрация при выполнении этого курса упражнений рождается тогда, когда одно движение плавно соединяется со следующим. Каждое движение или упражнение имеет определённую точку начала и завершения. Йога
Центр Пилатеса и Йоги | Улан-Удэ
Пилатес - комплекс упражнений, способный на создание идеальной фигуры в кратчайшие сроки. Пилатес – что это такое? Это система физических упражнений,...
ИДЕАЛЬНАЯ ФИГУРА ★ ИДЁТ НАБОР В ГРУППЫ. МИЛЫЕ ДАМЫ!Пора праздников неумолимо подошла к концу, и чтобы не погрязнуть с головой в серых буднях Вам просто необходимо задуматься о внесении в свою жизнь головокружительных перемен и невероятных коррективов! Начать можно с самого малого- посетить приглянувшийся Вам фитнес-класс!=)В качестве фитнес-тренировок хочется предложить Вам такие направления как СУПЕРФИГУРА, БИКИНИ, МЯГКИЙ ФИТНЕССУПЕРФИГУРА-название данного класса говорит само за себя. Посещая данный вид силового тренинга Вы сможете избавиться от лишних килограммов, придать упругость своим мышцам, уменьшить жировые отложения, достичь желаемой формы и избавиться от проблемных зон навсегда!Стать скульптором собственного тела, добиваясь желаемых результатов, очень легко. Человеческое тело также поддаётся изменениям, как глина или гипс, послушные рукам скульптора.Данный комплекс упражнений ( сочетание силовой и кардиотренировок) идеально подходит именно для женского тела. Стоит отбросить беспочвенные беспокойства о возможности приобретения черезчур накаченных мышц и рельефных объёмов - это исключено:) Тренировочный комплекс разработан с учётом особенностей физиологических процессов женского организма, поэтому данный силовой тренинг поможет укрепить и подкачать мышцы, а кардионагрузка- сжечь лишние калории и жир.Убрать всё лишнее и обрести такую фигуру, о которой вы мечтали-довольно непростая, но вполне решаемая задача. И блестяще справиться с ней безусловно поможет СУПЕРФИГУРА=)Класс БИКИНИ очень похож на программу тренировок, используемых на направлении СУПЕРФИГУРА. Отличие заключается в том, что наибольший акцент данная программа берёт на проработку ягодиц, бёдер и мышц пресса. Хотите стать обладательницей голливудских ног и плоского живота? Тогда данный фитнес-класс создан специально для Вас!=)Не стоит бояться новых открытий- даже если никогда раньше вы не ощущали взрыва эмоций от повторения движений за тренером, находясь в просторном зале, это ещё не значит, что данный вид активного отдыха не для вас=) Стоит выходить за рамки и расширять привычные границы:)Для записи на занятия и дополнительной информацией вы можете обращаться по телефону: +7(911)673-70-53 (Юлия)
ИДЕАЛЬНАЯ ФИГУРА ★ ИДЁТ НАБОР В ГРУППЫ
МИЛЫЕ ДАМЫ! Пора праздников неумолимо подошла к концу, и чтобы не погрязнуть с головой в серых буднях Вам просто необходимо задуматься о внесении в свою...
Colibri Pole Dance Одесса ! Студия танцев.. Pole dance – это универсальный курс для работы над собственным телом. Услышьте, почувствуйте и выразите себя так, как вы хотите! Курс для тех, кто хочет быстро привести себя в форму или поддерживать свое тело в постоянном тонусе. В процессе работы с пилоном задействованы абсолютно все мышцы, танцевальная часть будет полезна по части баланса и координации, а также поможет соединить элементы в красивый, динамичный танец. На тренировках вас ждет: танцевальная разминка, силовая часть (упражнения на укрепление пресса, спины), разучивание акробатических и трюковых элементов в нижней, средней и верхней части пилона, разучивание основ около пилонной хореографии, заминка.
Colibri "Pole Dance" Одесса ! Студия танцев.
Pole dance – это универсальный курс для работы над собственным телом. Услышьте, почувствуйте и выразите себя так, как вы хотите! Курс для тех, кто хочет...
Студия танца в ОБЛАКАХ. Хотите научиться выражать свои эмоции и чувства с помощью танца, вызывать восхищение своей физической формой, а главное — научиться летать? Для Вас распахнулись двери студии танца «в Облаках», того места, где полет — это не сон, а реальность для каждого.Здесь легко, просто, воздушно. Для нас важна каждая деталь: роспись на стенах, декоративные подушки и живые цветы на подоконниках - каждая вещь в студии поддерживает фирменный стиль, создавая атмосферу домашнего уюта. «в Облаках» позитивная, дружеская атмосфера, грамотные объяснения и головокружительные танцы: Вы и не заметите, как закончится Ваш первый абонемент, и скорее побежите за другим.Мы предлагаем Вам освоить такие танцевальные направления, как:•Pole dance (танец на пилоне) — танец, предполагающий выступление на одном или двух пилонах с элементами хореографии, спортивной гимнастики и акробатики. Развивает мышцы верхней части тела при удержании собственного веса в различных положениях, а также спины и пресса, поддерживая в тонусе всё тело;•Exotic pole dance (экзотик) — одно из направлений pole dance, в котором трюки присутствуют в меньшей степени, а акцент делается на элементы хореографии и пластики. Основу занятий составляет отработка различных танцевальных связок с пилоном и без него.• Strip-пластика — это самое женственное направление танцевальной аэробики, объединяющее в себе искусство обольщения, микс движений из классической, современной, бальной хореографии и актерского мастерства. Прекрасно подходит для тех, кто только начинает свое знакомство с танцем.•Contemporary dance (контемп) — направление современной хореографии, призванное научить человека понимать свое тело, владеть им и регулировать с помощью пластики свои чувства и эмоции. Представляет собой объединение танцевальных методик из западного (классический танец, джаз-модерн) и восточного (цигун, тай цзи цюань, йога) искусства движения;•Для того чтобы вы смогли узнать свое тело и сделать его совершеннее стоит придти на Stretching (растяжку). Занятие включает комплекс упражнений, созданный для повышения гибкости.•Perfect Body - силовая тренировка+стретчинг для мечтающих об идеальной фигуре.Команда студии танца «в Облаках» — это опытные и внимательные преподаватели, влюбленные в свое дело. Тренеры в совершенстве владеют техникой кнута и пряника, и знают, когда ласково убедить, грамотно объяснить, а когда и грозно скомандовать. «в Облаках» самые демократичные цены. К вашим услугам светлый, уютный, просторный и теплый зал с высокими пилонами, работающими в двух режимах: статики и динамики. Комфортабельная раздевалка и угощения для поднятия настроения: воздушные зефирки =)В легкой и воздушной атмосфере можно наслаждаться танцем. Мы уверены: неспособных учеников нет, есть те, к кому нужно найти подход. И в этом мы — профи.Студия танца «в Облаках» — мы научим вас летать!
Студия танца "в ОБЛАКАХ"
Хотите научиться выражать свои эмоции и чувства с помощью танца, вызывать восхищение своей физической формой, а главное — научиться летать? Для Вас...
Правильное питания для похудения. легко без девушки девушка ищу тебя зааботок онлайн после родов сброс быстрый стяжки косметика убрать полнит одежда какая не полнит стройность талия талию пресс бицепсы ногти волосы красота уход за собой косметика недорого абонементы на год в подарок белье красивое ляхи бедро жир целлюлит сжечь гадание таро гадалки муж семья отношения любовь как выстроить на дому в домашних условиях молодые молодость кожа загар сауна баня с ребёнком мамы беременная дети ребенок заработок курс курсы составить план питаться еда вредная полезная гмо без знакомства магазины черный список аренда жилья подслушано новости лайв сплетни ищу тебя пошлое пошлый хочу тебя шаре с мячиком на свежем воздухе правильно кето план программа похудеть похудения фитнес легкий способ быстро без упражнений у нас в городе на скакалке бег по утрам диета диеты кремлевская воздух пот весогонка весы уменьшить увеличить настрой утром сколько нужно калорий калории просто тренер занятие без кем прыжки качалка тренажера режим режимы правильно правильное правильна обед ужин еда фрукты овощи яйца каши макароны сколько можно сколько нужно боли за месяц день неделю пол году к новому году новый способ 2022 2023 области секретные секреты желудок отдых сколько нужно в суткипрограммы какая найти капсулы таблетки специальные ягодицы попа упругие накачать бедра грудь подтянутая подтянуть маникюр шеллак депиляция на дому стол подарок подарки на новый год не влезаю джинсы юбка каблуки тушь ресницы шампунь 1000 калл 500 расчет шугаринг лак гель окрашивания минус 10 кг 5 кг за неделю месяц подслушано брахолка от мамы к маме отдам даром авто изобретения весы у нас области городе доровье платье туфли распродажа бизнес собаки кошки ачинск северск новокуйбышевск елец арзамас обнинск новый уренгой каспийск элиста артём междуреченск ленинск-кузнецкий сарапул ессентуки воткинск ногинск тобольск ухта серов великие луки мичуринск киселёвск новотроицк зеленодольск бердск соликамск магадан глазов шахтинский железногорск канск назрань пушкин гатчина саров воскресенск бугульма кузнецк губкин кинешма ейск реутов усть-илимск железногорск новоуральск усолье-сибирское чайковский азов бузулук озёрск балашов юрга кирово-чепецк кропоткин выборг ханты-мансийск троицк бор шадринск белово минеральные туймазы кстово вольск ишимбай кунгур зеленогорск лысьва сосновый бор буйнакск борисоглебск ишим будённовск донской полевской лениногорск фото фотограф познакомится номер работодатель уволили уволить должность сняли у нас найти легко просто деньги мани кэшбэки москва спб новосибирск екатеринбург нижний новгород самара омск казань новотроицк зеленодольск бердск соликамск контракт магадан эффекты 1000 р в день 2000р в день рубли доллар схема инвестиции тинькофф банки кредит займ банкротства глазов шахтинский железногорск канск ozon назрань пушкин гатчина саров воскресенск бугульма кузнецк работа графикой губкин кинешма ейск реутов усть-илимск железногорск новоуральск усолье-сибирское чайковский азов бузулук озёрск балашов юрга кирово-чепецк кропоткин выборг ханты-мансийск долги троицк анжеро-судженск биробиджан лобня обыгрывать петергоф чапаевск георгиевск черногорск минусинск михайловск елабуга воркута обыгрыш мотивация маникюр ох какой маник ногти шеллак мамочки беременные дамы барахолка миллион тысяча миллионеры новоалтайск асбест белорецк белогорск гуково ступино туймазы кстово вольск ишимбай кунгур карты зеленогорск лысьва хочу продюсер жена оффлайн массовки типичный слесарь сосновый бор буйнакск борисоглебск ишим удаленно квартира пошаговая будённовск донской полевской лениногорск славянск-на-кубани заречный туапсе россошь лабинск клинцы ржев ревда
Правильное питания для похудения
легко без девушки девушка ищу тебя зааботок онлайн после родов сброс быстрый стяжки косметика убрать полнит одежда какая не полнит стройность талия талию...
Аэробика. Аэро́бика (известна также под названием ритмическая гимнастика) — гимнастика под ритмичную музыку, которая помогает следить за ритмом выполнения упражнений.Комплекс упражнений включает в себя: ходьбу,прыжки, упражнения на гибкость,качаем пресс и все мышцы тела. Результат регулярных занятий аэробикой — поддержание тела в тонусе, тренировка мышц и кожи, общее оздоровление организма. Используется в профилактических и лечебно-оздоровительных целях.Легко сбросить лишний вес!!!║Чтобы в некоторых местах похудеть,надо в некоторых местах НЕ ЖРАТЬ!!!║
Аэробика
Аэро́бика (известна также под названием ритмическая гимнастика) — гимнастика под ритмичную музыку, которая помогает следить за ритмом выполнения упражнений....
ФИТНЕС в г.ЛЮБАНЬ. Здравствуйте, меня зовут Поля, я персональный фитнес-тренер, инструктор групповых программ и я занимаюсь своим любимым делом! Предлагаю начать меняться, прямо сейчас и не откладывать на потом, поверьте всегда есть какие либо причины, отговорки, обстоятельства, появилось желание изменить себя к лучшему , вперёд, давай начинать!✔️Pilates Mat - это серия силовых упражнений для увеличения прочности тела, развития мышц, гибкости, улучшения осанки, баланса и координации. Каждое упражнение выполняется с особым вниманием к правильной технике дыхания и контролю брюшных мышц. (60мин) ✔️Lower body - это силовая тренировка для укрепления мышц пресса, ног, а также ягодиц. (60мин)✔️Stretching - растяжка мышц и укрепление связок, хорошо тренирует гибкость, развивая все тело. (60мин)✔️Tabata - это интенсивная интервальная тренировка (60мин)✔️Power Step Training - кардио+силовая тренировка на степ платформе на всё тело. (60мин)✔️Body Sculpt - это силовая тренировка, в течении которой прорабатываются основные группы мышц и все проблемные зоны. (60мин)✔️Круговая CrossFit -для развития силы, функциональности тела, повышения выносливости. (60мин)✔️ Pilates + Stick - это серия силовых упражнений в медленном темпе с гимнастической палкой. (60мин)✔️Pilates ROLL + MFR - это серия силовых упражнений в медленном темпе с цилиндром + миофасциальный релиз. (60мин)✔️Pilates + Mini Ball - это серия силовых упражнений в медленном темпе с маленьким мячиком. (60мин)✔️Body Bar Workout - это интервальная тренировка, направленная на проработку всех основных мышечных групп тела с бодибаром.(60мин)✔️Fitball Full Body - это интервальная тренировка, направленная на проработку всех основных мышечных групп тела с большим мячиком. (60мин)✔️Фитнес для беременных. (60мин)Персональная тренировка. ✔️Фитнес «ДЕТИ» (75мин)✔️Секция силового тренинга (70мин)✔️ПТ - это персональная тренировка. Занимаюсь тем, что помогаю Вам обрести тело своей мечты! У каждой из Вас разные цели: кому-то похудеть, кому-то отшлифовать проблемные зоны (улучшить внешний вид). Некоторые мои девочки, наоборот хотят набрать мышечную массу, сделать тело рельефным. Кто-то хочет улучшить свои результаты от групповых тренировок, освоить технику, повысить свою эффективность. Кто-то хочет стать сильнее, быстрее, выносливее.Для каждой у меня найдётся решение! Вся тренировка проходит под моим чутким руководством, я составлю программу тренировок индивидуально для каждой в зависимости от возможностей организма и индивидуальных ограничений. (60мин)✔️ПТ в мини группах (СПЛИТ) (2 человека)✔️ПТ STRETCH METHOD - терапевтическая персональная тренировка, конгломерат различных техник и методов для оздоровления и полного расслабления тела (60мин-90мин)📌РАСПИСАНИЕ на стене группы, смотри самую первую закрепленную запись. 📝Тренировки по записи, записываемся в комментариях под расписанием.❗️📹Развиваю фитнес (в том числе и детский) в нашем городе. Тренировки снимаю на видео! Записываясь на тренировку Вы даёте своё согласие на видеосъёмку. Если Вы против по какой-либо причине, не записывайтесь на занятия. 🏫Адрес фитнес студии VSE_POZNAVAEMO г. Любань ул. Ленина д.34, 2й этаж❓По всем дополнительным вопросам, добавляйся в друзья и пиши мне в личку. https://vk.com/vse_poznavaemoВместе к здоровью и красоте, легко и с удовольствием!
ФИТНЕС в г.ЛЮБАНЬ
Здравствуйте, меня зовут Поля, я персональный фитнес-тренер, инструктор групповых программ и я занимаюсь своим любимым делом! Предлагаю начать меняться,...

Фриланс и удаленная работа

Умно инвестировать - пассивно зарабатывать. Эта группа для обмена полезной информации по созданию доп., пассивного дохода в интернет. Это не мусоросборник различных ссылок. Только работающие варианты!
Умно инвестировать - пассивно зарабатывать
Эта группа для обмена полезной информации по созданию доп., пассивного дохода в интернет. Это не мусоросборник различных ссылок. Только работающие...
karaoke4U. Для тех, кто любит караоке и ищет качественные профессиональные минуса.Группа #Karaoke4U это для вас.ТЕПЕРЬ ВЫ МОЖЕТЕ ЗАРАБАТЫВАТЬ на трафике любой социальной сети.Регестрируясь на сайте http://ali.pub/3nlwsd вы выбираете площадки, на которых вы хотите рекламировать эту партнерскую программу. Есть подробная инструкция и вы можете выбрать предпочитаемые виды рекламы. Вы можете получать моментальный единоразовый доход от привлечения реферала или получать процент от заработка реферала, или получать проценты от покупок, с перешедших по вашей ссылке и поценты от кэшбэков, приведенных вами людей.На сайте этой партнерки есть множество онлайн магазинов, товары которых вы можете рекламировать. К тому же вы и сами можете найти интересующие вас товары по самым выгодным ценам с возвратом Кэшбэка http://ali.pub/3ocfi6ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!!! И получайте пассивный доход без каких либо вложений.
karaoke4U
Для тех, кто любит караоке и ищет качественные профессиональные минуса.Группа #Karaoke4U это для вас. ТЕПЕРЬ ВЫ МОЖЕТЕ ЗАРАБАТЫВАТЬ на трафике любой...
Начни свой бизнес. Давай к нам в команду!. Как начать свой бизнес с нуля?Пассивный доход для любого человека.Отличный продукт.Отличная команда.Отличный доход.Осуществляем свои мечты вместе!
Начни свой бизнес. Давай к нам в команду!
Как начать свой бизнес с нуля? Пассивный доход для любого человека. Отличный продукт. Отличная команда. Отличный доход. Осуществляем свои мечты...
Таксопарк Cash Taxi. Таксопарк Cash Taxi - создан водителями для водителей 🚕Мы обучаем вас, как зарабатывать больше!Ищем новых водителей! Наша комиссия – всего 1,4%.• Мы предлагаем подключение к Яндекс.Такси• Мгновенный вывод средств на любую карту 24/7• Выгодные условия сотрудничества• Удобное онлайн-подключение• Дополнительный пассивный доход для водителей! Зарабатывайте даже в то время, когда работают другие!Почему выбирают нас?• В нашей команде уже более 3000 водителей, и их число ежедневно растет.• Мы создаем лучшие условия для комфортной работы таксистов.• Удобный личный кабинет и система отслеживания всех заказов.• Реферальная программа с постоянным пассивным доходом.Оставьте заявку на подключение в личных сообщениях нашего сообщества: https://vk.me/cashtaxi_ruНаш телефон: +7 (969) 966-87-77
Таксопарк Cash Taxi
Таксопарк Cash Taxi - создан водителями для водителей 🚕 Мы обучаем вас, как зарабатывать больше! Ищем новых водителей! Наша комиссия – всего 1,4%. • Мы...
ГАРАНТИРОВАННЫЙ ИСТОЧНИК ПАССИВНОГО ДОХОДА!. ВАШ ПУТЬ К ДОСТАТКУ И УСПЕХУ! ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К ПРОВЕРЕННОМУ ВРЕМЕНЕМ! ХОЧЕШЬ СОЗДАТЬ ПОСТОЯННЫЙ ИСТОЧНИК ПАССИВНОГО ДОХОДА? ЭТО ВАША УВЕРЕННОСТЬ В ЗАВТРАШНЕМ ДНЕ. 10 ГОД БЕЗУПРЕЧНОЙ РАБОТЫ! МАРКЕТИНГ РАЗРАБОТАН НА ДЕСЯТИЛЕТИЯ! ЕДИНСТВЕННЫЙ В СВОЁМ РОДЕ! КТО ХОЧЕТ ИМЕТЬ ПОСТОЯННЫЙ ЕЖЕНЕДЕЛЬНЫЙ ПАССИВНЫЙ ДОХОД, ВИЖУ КАК ПРОЕКТ РАЗВИВАЕТСЯ И СТАНОВИТСЯ ВСЁ ЛУЧШЕ. НИЖЕ ССЫЛКИ НА САЙТ, ГДЕ МОЖНО ПОДРОБНО ВСЁ УЗНАТЬ, А ТАКЖЕ ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ. УДАЧИ ВАМ!Ссылка для регистрации: http://dobro805.eskllc.top/
ГАРАНТИРОВАННЫЙ ИСТОЧНИК ПАССИВНОГО ДОХОДА!
ВАШ ПУТЬ К ДОСТАТКУ И УСПЕХУ! ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К ПРОВЕРЕННОМУ ВРЕМЕНЕМ! ХОЧЕШЬ СОЗДАТЬ ПОСТОЯННЫЙ ИСТОЧНИК ПАССИВНОГО ДОХОДА? ЭТО ВАША УВЕРЕННОСТЬ В...
Удаленная работа | Фриланс с 0 | Куратор Диана. В моем сообществе вы найдёте более25 востребованных курсов и несколько направлений для заработка онлайн, как для новичков, так и для фрилансеров с опытом.Смотри меню, сторис, сюжеты, читай посты !Вы можете работать в одном направлении, а также совмещать несколько вариантов, тем самым увеличивая свой доход 👌⠀Интересно ?Тогда просто поставь ➕ мне в сообщения , расскажу подробней, только внимательно изучи информацию, не торопись ) https://vk.me/instart_diana_nastavnik
Удаленная работа | Фриланс с 0 | Куратор Диана
В моем сообществе вы найдёте более 25 востребованных курсов и несколько направлений для заработка онлайн, как для новичков, так и для фрилансеров с опытом....
АВТО ЗАРАБОТОК | ДОХОД ОНЛАЙН. Узнайте прямо сейчас КАК ЗАРАБАТЫВАТЬ ДЕНЬГИ В ИНТЕРНЕТЕ БЕЗ ВЛОЖЕНИЙ! Но более подходит слово ПОЛУЧАТЬ ДЕНЬГИ, так как от вас практически не будет требоваться особых усилий!Не теряйте время - Действуйте!заработок в интернете, как заработать в интернете, заработок без вложений, работа в интернете, дополнительный заработок, работа без вложений, как заработать деньги, пассивный доход, пассивный заработок, дополнительный доход, доход без вложений, надомная работа, быстрый заработок в интернете, работа в инете без вложений, как заработать в инете, автоматический заработок, программы для заработка, схемы заработка, большой заработок, программа для заработка, партнерские программы, заработок денег в интернете, способы заработка, сайты для заработка в интернете, реальный заработок, способы заработка в интернете, приложение для заработка, заработок на андроид, заработок на просмотрах, деньги за приложения, как заработать на приложениях, заработок на просмотре рекламы, простой заработок, заработок на рекламе, как зарабатывать в интернете, работа в инете,как зарабатывать деньги легко, как зарабатывать деньги в интернете, как зарабатывать деньги, как можно зарабатывать, заработок денег, как быстро заработать деньги, как заработать много, как заработать без вложений, как заработать много денег, быстрые деньги в интернете, как быстро зарабатывать, стабильная работа, бизнес заработок, заработок в интернете без вложений, работа на дому без вложений,#заработок_в_интернете #как_заработать_в_интернете #заработок_без_вложений #работа_в_интернете #дополнительны_заработок #работа_без_вложений #как_заработать_деньги #пассивныйдоход #пассивныйзаработок #дополнительныйдоход #доход_без_вложений #надомнаяработа #быстрый_заработок_в_интернете #работа_в_инете_без_вложений #как_заработать_в_инете #автоматическийзаработок #программы_для_заработка #схемызаработка #большойзаработок #программа_для_заработка #партнерские_программы #работа_в_инете #заработок_денег #приложение_для_заработка #заработок_на_андроид #заработок_на_просмотрах #заработок_на_рекламе #как_зарабатывать_в_интернете #как_заработать_без_вложений #как_зарабатывать_деньги #стабильнаяработа #бизнесзаработок #заработок_в_интернете_без_вложений #работа_на_дому_без_вложений
АВТО ЗАРАБОТОК | ДОХОД ОНЛАЙН
Узнайте прямо сейчас КАК ЗАРАБАТЫВАТЬ ДЕНЬГИ В ИНТЕРНЕТЕ БЕЗ ВЛОЖЕНИЙ! Но более подходит слово ПОЛУЧАТЬ ДЕНЬГИ, так как от вас практически не будет...
Hamat Resources. Группа для обучения заработку по пассивному доходу.
Hamat Resources
Группа для обучения заработку по пассивному доходу.
Создание пассивного дохода. Открытая группа для продвижения идеи пассивного дохода.Приглашаются все, кто создаёт или намерен создать свой источник постоянного (остаточного дохода), с тем, чтобы не разменивать свою жизнь на деньги.Группа задумана как совместный проект, где каждый может вносить свой вклад в общее оформление и продвигать свой проект. Вместе мы можем больше!
Создание пассивного дохода
Открытая группа для продвижения идеи пассивного дохода. Приглашаются все, кто создаёт или намерен создать свой источник постоянного (остаточного дохода), с...
Клуб Миллионеров Санкт-Петербург. Клуб миллионеров - это уникальная программа обучения, направленная на развитие и повышение у человека финансовой грамотности, решение денежных проблем и увеличение дохода.Для кого этот клуб:— для бизнесменов, которые вынуждены работать на бизнес, а хочется наоборот — для начинающих и опытных предпринимателей— для топ-менеджеров, у которых расходы превышают заработок — для специалистов, желающих повысить свои доходы — для фрилансеров, которые хотят зарабатывать по-настоящему — для тех, кто только что стартовал свой бизнес и не знает как грамотно просчитать и его построить— для всех тех, кто хочет стать богатым Добро пожаловать!
Клуб Миллионеров Санкт-Петербург
Клуб миллионеров - это уникальная программа обучения, направленная на развитие и повышение у человека финансовой грамотности, решение денежных проблем и...
ИНСТРУМЕНТЫ для заработка. Делюсь своими инструментами для заработка, с которых ты можешь как пассивный доход так и активный
ИНСТРУМЕНТЫ для заработка
Делюсь своими инструментами для заработка, с которых ты можешь как пассивный доход так и...
Всё об инвестициях, финансах и пассивном доходе.. - Копите на жилье, автомобиль или путешествие?- Хотите быстрее закрыть кредит/ипотеку?- Откладываете деньги на обучение детей или достойную пенсию?Чтобы не только сохранить, но и приумножить капитал, в-первую очередь необходим собственный инвестиционный план 📈 ⁉️ Не знаете, как его составить? - Получите индивидуальные рекомендации от финансового советника прямо сейчас – пройдите короткий тест по ссылке 👉 https://vk.cc/c78KN5Мы создали проект SafeMoney, чтобы каждый мог научиться инвестировать и получать пассивный доход, гарантирующий достойный уровень жизни. Здесь вы сможете:📚 читать полезную информацию по теме инвестиций📝 пройти бесплатный он-лайн курс для начинающих инвесторов👥 стать участником закрытого клуба инвесторов STABLE MONEY (Стабильность) Оставайтесь с нами, учитесь инвестировать и становитесь финансово независимыми!
Всё об инвестициях, финансах и пассивном доходе.
- Копите на жилье, автомобиль или путешествие? - Хотите быстрее закрыть кредит/ипотеку? - Откладываете деньги на обучение детей или достойную пенсию? Чтобы...

Обустройство сада

Дом Луны | Даймор Ла Горэ. Поселение Дома Луны обосновалось в восточной части Даймор Ла Горэ, прямо в дельте реки Плач Небес. Именно здесь заканчиваются леса, сменяясь посадками тонких берез, раскидистых ив и мелкими кустарниками со сверкающими ягодами. Бурная река вдруг превращается в спокойную и плавно сливается с кристальным озером Дентар. Именно здесь расположены дома лунных эльфов. Небольшие, изящные - они, подобно своим жителям, приспосабливаются ко всему: часть домиков стоит на берегу, а часть покачивается прямо на водной глади, надежно стянутая магическими тросами в островки. Однако неведомой силой домики держатся в дельте, их не относит течением.
Дом Луны | Даймор Ла Горэ
Поселение Дома Луны обосновалось в восточной части Даймор Ла Горэ, прямо в дельте реки "Плач Небес". Именно здесь заканчиваются леса, сменяясь посадками...
Магия Жизни- создаем аллею МЕЧТЫ!. Волшебники!Возникла, окрепла и начала потихоньку реализовываться идея нам всем собраться и создать положительную разницу в мире))) Ну, мы же волшебники) чего мелочиться!А конкретнее: создать аллею МЕЧТЫ (если есть варианты как назвать ее лучше- пиши!)Аллею с красиво высаженными деревьями, многолетними цветами, окаймленные аккуратными кустарниками, где по весне будут цвести сирени и липы, а осенью аллея украсится яркими красками кленов и рябинки... Это будет законченная, живая картина.Мы сделаем по-настоящему красивым небольшой кусочек земли)В этот уже значимый по своей сути проект мы внесем еще один смысл: мы будем сажать Деревья Благосостояния и Изобилия, Денежные Деревья! Это будет симорон!)Как вам? Уже назначили дату (10 октября) и согласовали действия с местной управой и теперь я приглашаю всех желающих поучаствовать в этом 'зеленом' во всех смыслах проекте.А теперь немного подробностей:Это не коммерческий проект, это чистое отдавание. Саженцы мы покупаем на свои деньги, вовлекаем наших близких, участвовать вместе с нами.На данный момент существует договоренность с управой о поддержке: они помогают вовлечь жителей района, которые могут помочь сажать, копать, носить..., обеспечивают нас необходимым инвентарем, водой для полива, землей, полевой кухней, информационной поддержкой.Сейчас я договариваюсь с питомником Садко о покупке у них всех насаждений и нужно вносить предоплату. Конечная сумма проекта еще не определена, сумма варьируется от 60т.р. до 90т.р. (проект-минимум- без цветников и деревья некоторые не сильно взрослые и проект-максимум, где есть и цветники и деревья повзрослее).Итак! Что делать?1. Стать спонсором за себя и за того парня)2. Стать инструктором по посадкам в день Х.На месте посадок очень нужна будет помощь в организации посадок. Несколько волшебников, которые будут знать что делать и смогут контролировать процесс. Контролеры! Это для вас!)) Надо будет вникнуть как же все это посадить и проконтролировать)3. Забронировать в календаре дату 10 ОКТЯБРЯ и БЫТЬ ПО-ЛЮБОМУ! 4. Писать сюда свои мысли и приглашать тех, кого забыли)Куда платить?Закупка саженцев будет происходить централизованно, собираем все деньги заранее.Вариант 1.Передать при личной встрече мне, Альбине Рузиевой или Ясыреву Саше.Вариант 2.Перечислить на карту Albina Ruzieva 12/17 4276 8380 3788 7769тел. который можно использовать для перечисления на карту 8-962-911-68-69Обязательно укажите в комментариях назначение платежа “НА ДЕРЕВЬЯ”. Писать буду сюда о собранной суммеМесто посадок:Сажаем деревья в районе Жулебино, пешеходная зона в центре Жулебинского бульвара.Ближайшая станция метро Жулебино.Место сбора: Возле дома 4/24 на пересечении Саранской и Жулебинского бульвара, посадки начнем с того края.10 октября, расчетное время сбора 12-00.Для нас будет организована полевая кухня, лопаты, ведра, перчатки, колышки, полив, земля и уже там будут саженцы.И ЭТО ЕЩЕ НЕ ВСЁ!)))После посадок, мы собираемся и едем на пикник к нашему дорогому Артуру!Живет он сейчас в г. Железнодорожный в большом, очень красивом коттедже и с радостью примет нашу магическую тусовку у себя)) Так что сюда тоже надо планировать быть!
Магия Жизни- создаем аллею МЕЧТЫ!
Волшебники! Возникла, окрепла и начала потихоньку реализовываться идея нам всем собраться и создать положительную разницу в мире))) Ну, мы же волшебники)...
Благоустройство/ВСПАШКА/Газон/САРОВ. Вспашка земли, подготовка Вашего участка под разные виды работ, благоустройство территории, посадка газона под ключ, строительные работы. Приведем Ваш участок в порядок и сделаем Вашу территорию комфортной для отдыха.
Благоустройство/ВСПАШКА/Газон/САРОВ
Вспашка земли, подготовка Вашего участка под разные виды работ, благоустройство территории, посадка газона под ключ, строительные работы. Приведем Ваш...
Вспашка, посев газона Киров. Выполняем любые виды земляных работ:✔ Вспашка земельных участков любого назначения (сады, огороды, коттеджные участки и др.) почвофрезой, в т.ч. целина.Ширина трактора 1,5м. Глубина обработки на штык лопаты (до 20см). После обработки почва становится воздушной и сразу готова к посадке!✔ Осенняя вспашка участка после сбора урожая, подготовка участка к зиме.✔ Выравнивание и планировка территорий (техника подбирается с учётом особенностей участка) ✔ Отсыпка участка, перемещение грунта по участку✔ Покос травы триммером (с уборкой травы и без) при заказе вспашки ✔ Скашивание/измельчение высокой травы, борщевика МУЛЬЧЕРНОЙ КОСИЛКОЙ (насадка на трактор). Любые участки, в т.ч. парки, лесозоны ✔ Подготовка почвы под ГАЗОН! Утрамбовка вспаханной почвы катком.✔ Посев газона под ключ!!! Всегда в наличии СЕМЕНА ГАЗОННЫХ ТРАВ, привезём на объект!✔ ГИДРОПОСЕВ газона (новинка)✔ Опрыскивание травы/растений гербицидами (уничтожение растительности)✔ Выкорчевывание деревьев, кустарников, пней.✔ Подготовка участка к продаже! (приведём заброшенные, заросшие участки в продажный вид)✔ Погрузка сыпучих. Подготовка под фундамент. ✔ Уборка снега, расчистка территорий, площадок и многое другое.Для вас работает 4 ед. техники, работа в комплексе: - Минитрактор,- Минипогрузчик гусеничный Takeuchi (Bobcat),- Гидропосевная установка,- Эвакуатор платформа 6 метров, г/п до 4 тонн.Любой объём КАЧЕСТВЕННО и в короткие сроки!г. Киров, область. Без выходных.Цена договорная!Предлагаем сотрудничество!! Заключение договоров, нал. /безнал. расчет.Заказ техники по тел. 8-919-506-87-84 - Дмитрий
Вспашка, посев газона Киров
Выполняем любые виды земляных работ: ✔ Вспашка земельных участков любого назначения (сады, огороды, коттеджные участки и др.) почвофрезой, в т.ч. целина....
ЖК ГОРИЗОНТ. ЖК ГОРИЗОНТг. Ростов-на-Дону, ул. Тибетская, 1Бтел. 261-50-48Объект представляет собой жилую застройку, состоящую из 2-х двухсекционных многоквартирных жилых зданий со встроенными помещениями общественного назначения, подземного гаражного комплекса и отдельностоящего 2-х этажного здания общественного назначения. Жилое здание, расположенное на восточной части участка, является первым этапом строительства, жилое здание, расположенное на западной части участка, а так же офисное здание и подземная автостоянка относятся ко второму этапу строительства. Здания решены в каркасно-монолитных железнобетонных конструкциях с кирпичным наполнением.Жилые здания в плане прямоугольной формы, двухсекционные. В центре каждой секции расположены шахты лифтов и примыкающая к ней лестничная клетка. Между секциями выполнен деформационный шов.Высота первого и типовых этажей жилых зданий 3,15 м. С 1-го по 19-й этаж запроектированы квартиры. На первом этаже расположены также встроенные помещения общественного назначения.Входные группы жилых домов ориентированы в дворовое пространство, входные группы в помещения общественного назначения, занимающих частично первый этаж проектируемых зданий, ориентированы на внутриквартирные проезды ул. Тибетскую, пер. Бугский.Планировочные решения жилой части зданий предусматривают поэтажные размещения квартир:- однокомнатных от 36 кв.м. до 48 кв.м.,- двухкомнатных от 53 кв.м. до 70 кв.м.,- трехкомнатных от 74 кв.м. до 90 кв.м.Каждая секция оборудована двумя лифтами грузоподъемностью 1000 кг и одним лифтом грузоподъемностью 400 кг.Подземный гаражный комплекс запроектирован под дворовой территорией жилых многоквартирных зданий. Предназначен для размещения 58 гаражных боксов и помещений насосной пожаротушения и электрощитовой. Система хранения автомобилей боксовая. Выезд/въезд из автостоянки ориентирован на внутридворовой проезд. Высота помещений от пола до низа выступающих железнобетонных конструкций - 2,8 м.Здание автостоянки предназначено для постоянного хранения автотранспортных средств граждан, с постоянных закреплением гаражей за владельцем.Проектом предусматривается максимальное озеленение территории участка, свободной от застройки и твердых покрытий. Территория озеленяется путем разбития газонов и посадки кустарников.Участок планируемой застройки максимально используется для размещения элементов благоустройства. Проектом предусматривается:- размещение малых архитектурных форм на территории участка, площадки для отдыха взрослого населения, площадки для игр детей дошкольного и младшего возраста, площадки для занятия физкультурой,- территория благоустраивается путем применения твердых дорожных и тротуарных покрытий.
ЖК ГОРИЗОНТ
ЖК ГОРИЗОНТ г. Ростов-на-Дону, ул. Тибетская, 1Б тел. 261-50-48 Объект представляет собой жилую застройку, состоящую из 2-х двухсекционных многоквартирных...
ЖК Ладья (Энгельс, Шэлдом). 25−этажный двухподъездный жилой дом от компании «Шэлдом» будет располагаться в экологически чистом районе Энгельса, на первой линии берега Волги. Во всех квартирах нового дома будут установлены пластиковые двухкамерные окна, предусмотрены лоджии. В каждом подъезде — по три лифта. В непосредственной близости от будущего дома расположены детский сад №65, детский сад №69, частный детский сад «Жемчужинка», МОУ СОШ №10, МОУ СОШ №19 и другие объекты социального и культурного быта. Проект предусматривает благоустройство двора, включая посадку деревьев, кустарников, устройств газонов и цветников, и установку игровых площадок.
ЖК "Ладья" (Энгельс, Шэлдом)
25−этажный двухподъездный жилой дом от компании «Шэлдом» будет располагаться в экологически чистом районе Энгельса, на первой линии берега Волги. Во всех...
Cад, гортензии, посадка, уход, обзор сортов.. группа создана для любителей гортензии,периодически будут добавляться описания сортов и вся полезная информация по выращиванию этих бесподобных кустарников
Cад, гортензии, посадка, уход, обзор сортов.
группа создана для любителей гортензии,периодически будут добавляться описания сортов и вся полезная информация по выращиванию этих бесподобных...
ЖК Botanika Green House | Ботаника Грин Хаус. «BOTANIKA GREEN HOUSE» – новый жилой квартал в Ботаническом мкрн Екатеринбурга, который будет застраиваться в несколько очередей. Первый этап строительства – две секции: 20 и 25 этажей с подземным паркингом.Архитектура комплекса – это баланс эстетики, эргономики и экологии. Фасады выдержаны в лаконичном современном стиле, который подчеркивает необычную посадку дома. Проект представляет радиально-лучевую композицию, которая образует полузакрытый двор.Двор «BOTANIKA GREEN HOUSE» представляет собой интерактивную развлекательно-познавательную площадку, на которой с интересом будут проводить время и взрослые, и дети. Благодаря ландшафту с разнообразием кустарников, деревьев и цветников придомовая территория будет прекрасна в любое время года.Расположен ЖК Ботаника Грин Хаус в Ботаническом мкрнСрок сдачи: IV квартал 2023 года
ЖК Botanika Green House | Ботаника Грин Хаус
«BOTANIKA GREEN HOUSE» – новый жилой квартал в Ботаническом мкрн Екатеринбурга, который будет застраиваться в несколько очередей. Первый этап строительства –...
Новый Город-Чебоксары,ул. Музыканта Галкина, д.2. Жилой дом расположен в восточной части микрорайона № 1 жилого района «Новый город» г. Чебоксары. Участок ограничен с северной стороны красной линией улицы Новогородской, с западной стороны пешеходным бульваром №9, с южной стороны красной линией улицы Стартовой, с восточной стороны ограничен территорией перспективной застройки жилого дома поз. 1.12 и поз. 1.14.Придомовое пространство обустраивается полным набором площадок, необходимых для комфортного проживания жителей: детскими площадками, площадками отдыха, спортивными и хозяйственными площадками, а также гостевыми автостоянками. Детские площадки и площадки отдыха - индивидуальные с малыми формами, тестированными на безопасность. Вся свободная от застройки и покрытий территория в границах благоустройства озеленяется путем посадки деревьев и кустарников, устройством газонов. Выбранный ассортимент древесно-кустарниковых пород создает микроклимат дворового пространства.Предполагаемый срок получения разрешения на ввод в эксплуатацию жилого дома – III квартал 2017г.Квартирный состав жилого дома - 144 квартиры общей площадью 6 316,2 кв.м., в том числе:1-комнатные – 108 квартир (площади квартир с учетом лоджий и балконов с понижающим коэф. – 34,3 - 47,0 кв.м., без учета лоджий и балконов – 35,5 – 45,1 кв.м.)2-комнатные - 36 квартир (площади квартир с учетом лоджий и балконов с понижающим коэф. – 56,4 - 58,3 кв.м., без учета лоджий и балконов – 52,8 - 57,7 кв.м.).В квартирах предусмотрены жилые комнаты, кухни, прихожие, раздельные или совмещенные санузлы, ванные, лоджии.
Новый Город-Чебоксары,ул. Музыканта Галкина, д.2
Жилой дом расположен в восточной части микрорайона № 1 жилого района «Новый город» г. Чебоксары. Участок ограничен с северной стороны красной линией улицы...
Ландшафтная студия КОЛИБРИ. Компания САД КОЛИБРИ - это дружная команда профессионаловМы предлагаем свои услуги:- уход за садом на протяжение сезона- планирование и посадки растений - формирующиеся стрижки крупномеров и кустарников- обрезка плодоносящих,сопадчинение крупномеров и т.д.- ландшафтные работы- весь спектр по уходу за газовом
Ландшафтная студия "КОЛИБРИ"
Компания "САД КОЛИБРИ" - это дружная команда профессионалов Мы предлагаем свои услуги: - уход за садом на протяжение сезона - планирование и посадки растений...
Сухоцветы. Материалы для украшений. В данной группе вы можите приобрести сухоцветы, засушенные растения и многое другое.Кроме этого я буду рассказывать о своих экспериментах в области:-посадки сухоцветов-посадки лекарственных растений-посадки плодоносных и цветущих кустарников В целом могу сказать - заглядывайте! Будет интересно!
Сухоцветы. Материалы для украшений
В данной группе вы можите приобрести сухоцветы, засушенные растения и многое другое. Кроме этого я буду рассказывать о своих экспериментах в области:...
Дача. Наша дачаТеперь у нас есть своя дача! Приглашаем всех желающих хорошо проводить время! Жарить мясо, баня, пить пиво. Ну и поработать немножко :) Работы там еще немерено но первый этаж готов для отдыха после бани и шашлыкинга на участке. В сад можно приехать как на машине так и на такси (адрес сад динамо номер 1, 3 ворота, уже 1000 раз ездили почти все таксисты знают, и так же потом на такси и уехать если нужно). Приветствуется любая помощь в работе, в обмен на пиво и шашлык :) Что есть: Баня, Дом - место где отдохнуть после бани, электричество, вода питьевая из колонки, биотуалет (!), место где пожарить шашлык, мангал, пруд и резиновая лодка (!), есть маломальские удочки ну лучше свои иметь. В ближайшее время обзаведемся скамейками и столом для уличных посиделок на участке. Что нужно сделать: сжигать мусор на участке, вырезать расзросшиеся кустарники, варить мет... ээээ то есть теплицу и укрывать ее стеклом (стекло готово), граблить участок, утеплять второй этаж, красить дохрена чего, посадки на участке. На майские праздники закажем машину колотых дров, надо их стаскать в поленницу (на тачке)На майский праздники, мы почти все время будем в саду, приезжайте и отличное времяпрепровождение и задушевные беседы после труда вам гарантированно ;)
Дача
Наша дача Теперь у нас есть своя дача! Приглашаем всех желающих хорошо проводить время! Жарить мясо, баня, пить пиво. Ну и поработать немножко :) Работы...
© 2020-2024, zonlira.com