Найдите людей и группы ВКонтакте за несколько минут

Наш сервис помогает вам легко искать людей и сообщества во ВКонтакте. С его помощью вы сможете найти друзей, знакомых или новые интересные группы, связанные с покупками и услугами. Мы предлагаем интуитивно понятный интерфейс и удобные фильтры, что позволяет находить нужную информацию за считанные секунды. Откройте для себя удобный поиск в VK с нашим сервисом!

Компьютерные технологии

Светильники в Москве. *** Работаем по ВСЕЙ РОССИИ!!! ***Целевая аудитория:*Розничные покупатели*Дизайнеры, строители, прорабыПрофессиональные дизайнеры по свету ПОМОГУТ Вам сориентироваться в современном многообразии освещения; ЗНАКОМСТВО с новыми тенденциями и новинками в мире света; ПОДБОР и ПОСТАВКА освещения по Вашему заказу.
Светильники в Москве
*** Работаем по ВСЕЙ РОССИИ!!! *** Целевая аудитория: *Розничные покупатели *Дизайнеры, строители, прорабы Профессиональные дизайнеры по свету ПОМОГУТ Вам...
Xiaomi Yi в Орле. Xiaomi YI получила 16-мегапиксельный сенсор Sony Exmor R с функцией обратной подсветки, процессор обработки изображения Ambarella A7LS, 155-градусный широкоформатный объектив, 3D-шумоподавление и функцию оптической стабилизации изображения.Новинка способна снимать видео в разрешении 1080p с частотой 60 кадров в секунду, поддержка флешь карт до 64 ГБ. Для сравнения, самая доступная GoPro Hero стоимостью $130 имеет вдвое меньший объём памяти и снимает Full HD-видео с частотой только 30 кадров в секунду. Также Xiaomi YI превосходит конкурента и по другим параметрам: меньший вес (всего 72 грамма) и более ёмкий аккумулятор. Единственным сходством является возможность снимать под водой на глубине до 40 метров.
Xiaomi Yi в Орле
Xiaomi YI получила 16-мегапиксельный сенсор Sony Exmor R с функцией обратной подсветки, процессор обработки изображения Ambarella A7LS, 155-градусный...
Железный человек 3 - Новинки фильмов 2013. Когда мир Старка рушится на его глазах по вине неизвестных противников, Тони жаждет найти виновных и свести с ними счеты. Оказавшись в безвыходной ситуации, Старк может рассчитывать только на себя и свою изобретательность, чтобы защитить тех, кто ему дорог. Это становится настоящим испытанием для героя, которому придется не только сражаться с коварным врагом, но и разобраться в себе, чтобы найти ответ на вопрос, который давно его тревожит: что важнее — человек или костюм?
Железный человек 3 - Новинки фильмов 2013
Когда мир Старка рушится на его глазах по вине неизвестных противников, Тони жаждет найти виновных и свести с ними счеты. Оказавшись в безвыходной ситуации,...
Новинки в мире технологий. Предлагаем товары которые уже пользуются спросом в других странах , но нету ещё в страна СНГ .
Новинки в мире технологий
Предлагаем товары которые уже пользуются спросом в других странах , но нету ещё в страна СНГ...
Новинки для видео общения. Мир не стоит на месте! Тот кто владеет информацией вовремя всегда на коне!!! Для быстрого получения информации текст уже не годится. На смену текстовым письмам пришли видео письма и видео конференции. Я хочу вам предложить самые передовые инструменты для видео общения в интернете и на смартфонах. Теперь это доступно каждому. От самой лучшей команды разработчиков, использующих технологии нового поколения по передаче потокового видео!!! По всем вопросам обращайтесь по номеру +79194843054 или пишите в личку. Алексей.
Новинки для видео общения
Мир не стоит на месте! Тот кто владеет информацией вовремя всегда на коне!!! Для быстрого получения информации текст уже не годится. На смену текстовым...
AVON в Петербурге. Avon, компания для женщин, один из лидеров парфюмерно-косметического рынка с годовым оборотом 8 миллиардов долларов США. Avon является крупнейшей компанией индустрии прямых продаж и осуществляет свой бизнес в более чем 100 странах мира.Линейка продукции Avon включает в себя косметику, парфюмерию, бижутерию и аксессуары, производимые под известными брэндами Avon Color, Anew, Skin-So-Soft, Avon Solutions, Advance Techniques, Avon Naturals, Mark и Avon Wellness.С Avon сотрудничают 5 миллионов независимых представителей по всему миру. История Avon насчитывает 120 лет. Avon входит в 500 крупнейших компаний мира.AVON - популярная марка. Вся продукция сертифицирована, имеет 100% гарантию качества. Каждые три недели в каталогах - широкий ассортимент товваров, скидки.ю новинки, специальные предложения. Прекрасное сочетание цены и качества.На Российском рынке представлены 6 категорий продукции AVON:1. Декоративная косметика2. Парфюмерия3. Бижутерия и аксессуары4.Средства по уходу за волосами5. Средства оп уходу за кожей лица6. Средства по уходу за теломЗдесь Вы можете:- узнать побольше о компании и ее продукции- посмотреть каталог и заказать понравившиеся товары- узнать о возможностях компании и начать свой бизнес- получать подаркии много чего еще интересного!
AVON в Петербурге
Avon, компания для женщин, один из лидеров парфюмерно-косметического рынка с годовым оборотом 8 миллиардов долларов США. Avon является крупнейшей компанией...
Новинки Музыки | Новая Музыка. Обмен самой лучшей музыкой в мире!!!
Новинки Музыки | Новая Музыка
Обмен самой лучшей музыкой в мире!!!
ιllιlι.Новинки в мире музыки 2011.ιllιlι классная свежая музыка..,.
ιllιlι.Новинки в мире музыки 2011.ιllιlι классная свежая музыка..,
CаМыЕ иДиОтСкИе И тУпЫе РеКлАмЫ в МиРе!!. ► Добро пожаловать в нашу группу!► Эта группа создана для тех ЛЮДЕЙ, чей мозг еще не полностью умер от просмотра дебильной рекламы!► Сюда выкладываются видеозаписи, рекламирующие настоящую продукцию в России (в настоящее время), которые раздражают нормального человека!► А так же здесь находятся и их пародии, которые ничем не лучше!► У нас вы не найдете липовых (китайских/японских и т.д. реклам) - только наши, настоящие!► Возможно, кому-то некоторые видеозаписи покажутся нормальными, но наша группа отображает мнение большинства, так что строго не критикуйте!► Здесь мы, объединяясь, протестуем, обсуждая, комментируя и даже иногда покрывая матом создателей этих реклам, не забывая об актерах,которые снимаются в них добровольно (!), и, естественно, о самóй тупой рекламе!► Присоединяйтесь и не забывайте приглашать своих друзей и подруг!► Комментируйте фото, видео, обязательно отписывайтесь в обсуждениях и выкладывайте свои граффити в соответствующий альбом!► Следить за новинками в нашей группе очень просто - на своей странице найдите раздел Группы, и рядом с этой надписью жмите обновления!► Теги: тупая, идиотская, реклама, вынос мозга, жесть, бред, miel pops, coco pops, пародии.ЧРЕЗМЕРНЫЙ ПРОСМОТР САМЫХ ИДИОТСКИХ И ТУПЫХ РЕКЛАМ В МИРЕ ВРЕДИТ ВАШЕМУ МОЗГУ!
CаМыЕ иДиОтСкИе И тУпЫе РеКлАмЫ в МиРе!!
► Добро пожаловать в нашу группу! ► Эта группа создана для тех ЛЮДЕЙ, чей мозг еще не полностью умер от просмотра дебильной рекламы! ► Сюда выкладываются...
в Экстазе. - Клубная электронная музыка от лучших Dj мира!!!- Новинки видео-клипов!!!- Видео с танцевальных фестивалей мира!!! Подпишись!!! Будь с нами!!! Будь в теме!!!
в Экстазе
- Клубная электронная музыка от лучших Dj мира!!! - Новинки видео-клипов!!! - Видео с танцевальных фестивалей мира!!!...
ORIFLAME в Могилёве. Амбициозные,активные и целеустремленные!!!Если это про Вас - присоединяйтесь!!Мир красоты,успеха,признания и финансовой независимости Вас ждет!!! Здесь вы можете посмотреть каталог, заказать продукцию, задать любые вопросы, зарегистрироваться в компанию, узнать о новинках компании!!!!А для самых активных - возможность стать партнером компании, построить свой бизнес и осуществить любые мечты!!!! Постоянным клиентам - подарки!Хотите посмотреть каталог получить консультацию по продукции выбрать свой аромат преобрести продукцию стать консультантом орифлейм звоните или пишите+375256525268
ORIFLAME в Могилёве
Амбициозные,активные и целеустремленные!!!Если это про Вас - присоединяйтесь!!Мир красоты,успеха,признания и финансовой независимости Вас ждет!!! Здесь вы...
Скучно?Узнай последние новинки в мире косметики!!!. Оформление Дисконтных карт Орифлейм (скидка 23%) !Покупать косметику со скидкой можно здесь!!!ПОЛИСТАТЬ КАТАЛОГ ОН-ЛАЙН :ua.oriflame.com получить подарки и консультацию по номеру 0639846408 Аня
Скучно?Узнай последние новинки в мире косметики!!!
Оформление Дисконтных карт Орифлейм (скидка 23%) ! Покупать косметику со скидкой можно здесь!!!ПОЛИСТАТЬ КАТАЛОГ ОН-ЛАЙН :ua.oriflame.com получить подарки и...

Домашний спорт

Фанатик пресса. Здесь собраны лучшие программы и упражнения на пресс,а так же фото и видео.Подписывайся! И у тебя будет идеальный торс))
Фанатик пресса
Здесь собраны лучшие программы и упражнения на пресс, а так же фото и видео. Подписывайся! И у тебя будет идеальный...
Быстрые способ, как сделать живот плоским. Плоский живот — мечта каждой представительницы прекрасного пола. Это не только красивая часть тела, на которую обращают внимание мужчины. Натренированная мускулатура брюшного пресса сделает талию женщины уже, а силуэт стройнее. Как выглядеть великолепно и идеально, как сделать живот плоским быстро и в самые короткие сроки, какие фитнес упражнения нужно выполнять и нужны ли для этого диеты?
Быстрые способ, как сделать живот плоским
Плоский живот — мечта каждой представительницы прекрасного пола. Это не только красивая часть тела, на которую обращают внимание мужчины. Натренированная...
Steel Body + Ударные виды единоборств. Друзья, приглашаем вас на тренировки Steel Body и тренировки по Ударным единоборствам (Кикбоксинг, Тайский бокс и д.р.)!Steel Body – построй своё идеальное тело!Кикбоксинг - воспитай в себе дух бойца! Первая тренировка - БЕСПЛАТНО!!!(только для тренировок SteelBody!)Все подробности у нас - https://vk.com/fit29О тренировках SteelBody: Данные тренировки построены на принципах тренировок BodyRock, Кроссфит и Табата. Т.е. участникам дается круг определенных упражнений (например: взятие сендбега на грудь, трастеры, бёрпи, фронтальные приседания, жим стоя, прыжки на скакалке, ситапы), которые необходимо выполнять определенный отрезок времени. После этого следует небольшой отдых, достаточный для того, чтобы восстановить дыхание и силы. После отдыха круг повторяется вновь и так несколько раз. Упражнения, выполняемые в одном круге, подобраны и расставлены так, чтобы обеспечивать оптимальную силовую и аэробную нагрузки, а также обеспечивать оптимальную ЧСС (пульс). На тренировке мы будем использовать такое оборудование как: Сендбеги (Sandbag), Хайлетсы, Петли резиновые для кроссфита, скакалки, плиобоксы, мячи набивные, ролики для пресса и т.п. Данная тренировка подойдёт всем, как новичкам так и опытным спортсменам. Форма одежды спортивная. Всем настоятельно рекомендуем иметь при себе перчатки для фитнеса, т.к. работать в них более комфортно. ОБЯЗАТЕЛЬНА СМЕННАЯ ОБУВЬ!!! Данная тренировка противопоказана людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы и опорно-двигательного аппарата!РАСПИСАНИЕ:SteelBody:Четверг - с 19 до 20, Воскресенье - с 19 до 20.КИКБОКСИНГ (ударные единоборства):Вторник-Четверг-Суббота - с 20 часов до 21.30Тренер по кикбоксингу и другим ударным единоборствам - Пушкин Виталий ОлеговичМЕСТО: Лесная,17а, центральное крыльцо со стороны ул.Лесной,второй этаж.Взнос участника: 200 руб./тренировкаВсе возникшие у Вас вопросы Вы можете задать администраторам группы - https://vk.com/fit29 , либо по телефону - 89115507505
Steel Body + Ударные виды единоборств
Друзья, приглашаем вас на тренировки Steel Body и тренировки по Ударным единоборствам (Кикбоксинг, Тайский бокс и д.р.)! Steel Body – построй своё идеальное...
9о- 6о-9о. ........................................................................ПЛОСКИЙ ЖИВОТ ВСЕГО ЗА 42 ДНЯ.........................................................................Как сделать самую проблемную зону женского тела - живот – самой привлекательной? Несложно – если подобрать действенные упражнения и составить из них хорошую программу. Для вас - суперпрограмма, с помощью которой всего за 1,5 месяца несложных занятий живот станет плоским и подтянутым. Неделя 1 Упражнение 1. Для прямых мышц живота.Исходное положение - лежа на спине, колени согнуты, руки за головой. На счет 1-2-3 поднимите туловище, на счет 4 опустите. Сделайте 10 подходов по 30 повторений.ВАЖНО! Не сцеплять руки в затылке (иначе тренируются мышцы шеи, а не пресса).Упражнение 2. Для косых мышц живота.И. п. – тоже. На счет 1-2-3 туловище, направляя его к левой ноге, на счет 4 – опустите. Повторите то же самое в другую сторону. Сделайте 10 подходов по 30 повторений.ВАЖНО! Следить за нижним отделом позвоночника – он не должен прогибаться, он должен словно прилипнуть к полу.Упражнение 3. Для нижних мышц живота.И. п. – то же. Поднимите туловище и ноги. В течении 5 минут делайте «ножницы» или «шаги».ВАЖНО! Поднимать туловище и ноги на такой уровень, который обеспечит максимальное напряжение мышц живота.Неделя 2Все то же самое, только в 1-м и во 2-м упражнениях ноги не на полу, а на стуле, согнутые под прямым углом.Неделя 3В основной комплекс добавляется важная деталь – на верхней точке каждого повторения нужно на 2 секунды очень сильно напрячь мышцы пресса.Неделя 4 Основной комплекс остается прежним, только упражнения делаются в максимально быстром темпе. В идеале – без отдыха.Неделя 5 Добавьте утяжелители. Вес гантелей (их нужно держать за головой) индивидуальный: для новичков – 0,5-1 кг каждая, для «среднего класса» - 1-2 кг, для продвинутых – от 3 до 5 кг.Неделя 6 Закрепите результат, совместив нюансы 3-й и 5-й недель.Режим тренировок – не реже трех раз в неделю. Каждое занятие начинайте с разминки, чтобы подготовить мышцы к работе. В течении 5-10 минут делайте наклоны вперед-назад, влево-вправо, вращайте тазом в разных направлениях, приседайте.В конце занятия сделайте растяжку (это особенно важно для новичков, не привыкших к интенсивным нагрузкам, - без растяжки в мышцах накапливается молочная кислота, вызывающая эффект крепатуры, и вы просто не сможете продолжить курс).3 самых эффективных упражнения для растяжки1. Лягте на живот. Опираясь руками на пол, максимально поднимите туловище.2. То же самое, но потянитесь в разные стороны.3. Лежа на животе, поднимите руки в стороны и попытайтесь ногой дотянуться до противоположной руки. И наоборот.
9о- 6о-9о
........................................................................ ПЛОСКИЙ ЖИВОТ ВСЕГО ЗА 42 ДНЯ...
Персональный тренер/Фитнес/Спорт/Алина Денисевич. Я - персональный тренер💪! Энергия фигачит как из маленькой атомной электростанции!🤸💘влюблю в спорт🙏поддержу штангу💃научу танцевать вместо скучного кардио🍝вкусно накормлю💟научу любить себя и окружающихПровожу индивидуальные тренировки в тренажёрных залах Викинг на Бурдейного, 13, Харьковской 86А и Левкова 3/1.У меня ты получишь:💪 Индивидуальный подход💪 Составление плана питания💪 Индивидуальную программу тренировок под твои цели💪 Полный контроль над тобой и твоей техникой выполнения упражненийЯ помогу тебе:🔥 Сбросить лишний вес🔥 Набрать мышечную массу🔥 Накачать пресс 🔥 Скорректировать фигуру после родов🔥 Восстановиться после травм🔥🔥🔥Сейчас действует система скидок и бонусовПервая тренировка БЕСПЛАТНО!Группа для тех, кто интересуется спортом🏋️ и здоровым образом жизни⛹️ и сам поддерживает себя в форме🤺! Для тех, кому интересно заниматься бодибилдингом и фитнесом, и для тех, кто еще ничем не занимается, но планирует начать!Здесь вы найдёте много полезной информации о тренинге, питании и бодибилдинге.Добро пожаловать!)p.s. и не забывайте рассказывать друзьям😉, может быть им тоже пригодится!)Первые занятия всегда самые сложные! Новичку сложно подобрать для себя соответствующую нагрузку, учитывая уровень своей подготовки. С радостью помогу тебе с программой тренировок! Работаем на результат вместе! Не забывай, что еда тоже очень важный аспект, чтобы тебе топить по-царски и максимально эффективно! Напишу тебе индивидуальную программу питания!Тренировки провожу в тренажёрных залах Викинг на Бурдейного, 13, Харьковской 86А и Левкова 3/1.По всем вопросам набирай ☎️+37529 141 20 68 или пиши в лс!Будь СЕГОДНЯ лучше, чем ты был ВЧЕРА!!! Вместе мы в силах все изменить !🙏💪Минск
Персональный тренер/Фитнес/Спорт/Алина Денисевич
Я - персональный тренер💪! Энергия фигачит как из маленькой атомной электростанции!🤸 💘влюблю в спорт 🙏поддержу штангу 💃научу танцевать вместо скучного...
Студия танцев Balance Dance г. Оренбург. Возраст 3-15 лет.Адрес: пр-т Победы, 122аЗапись по тел. 21-76-31 или ЛС.Брейк-дансЭстрадная хореография, основы классического танца Хип хопПилатес Йога Тренировки для 50+Занятия проходят в небольших группах, что обеспечивает индивидуальный подход к каждому.Стоимость: 300 р. - разовое занятие, 2100р. - абонемент на 12 занятий.На занятиях ваш ребенок научится основам современной хореографии (эстрадное направление и джаз-модерн), улучшит осанку, гибкость, координацию, музыкальный слух и творческие способности.Планируются также растяжка, постановка танцев, открытые уроки, итоговое выступление в конце учебного года.Детская хореография - это не просто танцы для детей, это огромные возможности для полноценного физического, эмоционального и эстетического развития ребенка.Детская хореография развивает у детей координацию, музыкальный слух и творческие способности.Ваши дети станут пластичными, гибкими, стройными, красивыми и жизнерадостными. А мы им в этом поможем.Польза гимнастики для детей неоспорима. 🎈Происходит закаливание организма, развивается выносливость и укрепляется иммунитет ребенка. 🎈При выполнении упражнений вырабатывается навык правильного дыхания. При регулярных занятиях и ритмичных движениях у ребенка постепенно вырабатывается навык дышать правильно, при этом совершенствуется техника дыхания и увеличивается глубина вдоха. 🎈Движения дошкольника становятся более скоординированными, он с каждым днем все лучше чувствует свое тело в пространстве. 🎈При регулярной гимнастике для детей дошкольного возраста происходит активизация функции всех органов молодого организма.🎈Укрепляется опорно-двигательный аппарат, формируется правильная осанка.🎈Тренировка мышц брюшного пресса обеспечивает слаженную работу всех органов пищеварения. При активизации обменных процессов все органы ребенка быстрее очищаются от вредных веществ, а также улучшается работа нервной системы, ускоряется поток крови.🎈 Во время выполнения упражнений ребенок изучает и запоминает всевозможные геометрические фигуры (хождение по квадрату, кругу), определяет стороны (по команде поворачивается налево, направо), учиться вырабатывать определенный ритм движений, маршировать под музыку. В группе - ограниченное количество участников, поэтому не откладываем, записываемся сразу по тел. 21-76-31 или пишите ЛС.
Студия танцев "Balance Dance" г. Оренбург
Возраст 3-15 лет. Адрес: пр-т Победы, 122а Запись по тел. 21-76-31 или ЛС. Брейк-данс Эстрадная хореография, основы классического танца Хип хоп Пилатес...
STREET WORKOUT VINNITSA. Добро пожаловать в нашу группу!GHETTO STREET KINGS VINNITSA- спортивная команда города Винницы , занимается пропагандой здорового образа жизни,борьбой с наркоманией, алкоголизмом, курением. Розвиваем и несем в массы такие уличные силовые дисцыплины как Street Workout и Ghetto Workout.Workout - это cтремление поддерживать отличную физическую форму без привязки к какому-то определенному месту занятий. Вам предоставляется полная свобода выбора упражнений и тренировок. Все, что нужно спортсмену – это его собственное тело, вес которого дает нужное количество нагрузки здесь и сейчас.Люди занимаются спортом, доступным каждому и получают более качественные результаты, чем после занятий в фитнес клубе.Тебе надоели слабые мышцы, пивной живот, который скрывает кубики пресса, ты хочешь работать над собой и получить хороший результат... ТЕБЕ СЮДА ПОРА!!! Здесь тебе помогут сформировать прекрасный торс и научат, как правильно выполнять сложные и эффектные элементы на перекладине.
STREET WORKOUT VINNITSA
Добро пожаловать в нашу группу! GHETTO STREET KINGS VINNITSA- спортивная команда города Винницы , занимается пропагандой здорового образа жизни,борьбой с...
Бодибилдинг-Это жизнь!. Строим идеальное тело (18+ )КАКИЕ УПРАЖНЕНИЯ НАИБОЛЕЕ ЭФФЕКТИВНЫ ДЛЯ РАЗВИТИЯ ПРЕССА?Автор: Дэвид Пек (David Peck) | Источник: Muscular Development #4, 2004Пресловутые «шесть кубиков» прочно вошли в список наиболее желанных вещей для всех любителей тренировок с железом. Но не многие могут похвастаться подобным достижением. А если вы спросите 10 культуристов о самых лучших упражнениях на пресс, то получите 10 разных ответов. Чтобы развеять туман вокруг абдоминального тренинга, давайте обратимся к научным данным. Так что спрячьте подальше ваш пылящийся в углу «роллер» для тренировки пресса, который и покупать-то не стоило, и приготовьтесь прочитать о том, что говорит наука о наиболее эффективных путях развития потрясающего пресса.АнатомияАбдоминальный регион состоит из четырех мышечных групп. Поперечная мышца живота (transversus abdoninus) залегает внутри, поддерживая ваши внутренние органы. Внутренние косые мышцы проходят по диагонали от таза к грудине, а внешние косые лежат над ними, помогая вам сгибать и поворачивать корпус.Поверх поперечной мышцы лежит прямая мышца живота, именно ее мы и называем «прессом». Начинаясь на тазовой кости, она крепится к грудине. Прямая мышца живота поддерживает прямой спину и позволяет вам наклоняться вперед. Соединительные волокна, пересекая ее поперек, создают те самые «шесть кубиков», которые служат неопровержимым доказательством поджарости и хорошей физической формы. Хотя различные упражнения по-разному вовлекают в работу мышцы пресса, таких понятий, как «верх» и «низ» пресса не существует. В ходе выполнения упражнения стимулируется сразу вся прямая мышца живота.Наука и «шесть кубиков»Хотя разделить пресс и нельзя, но вы можете правильно подобрать упражнения, так как различия между ними весьма существенны. В ходе недавнего исследования, проведенного в Университете Сан-Диего, Калифорния, 31 человек тестировался с применением электромиографа. Электроды были прикреплены к верху и низу прямой мышцы живота, а также к верхним частям косых мышц и флексорам бедер. «Сокращаясь, мышцы посылают электрические импульсы, которые считываются электродами и обрабатываются компьютером, - объясняет доктор Питер Фрэнсис, директор биомеханической лаборатории и руководитель исследования. - Эти данные показывают нам, какое упражнение заставляет больше работать тот или иной регион».Добровольцы выполняли 14 повторений в 13 различных упражнениях. Результатом стали сотни кранчей (182, если быть точным). Хотя все упражнения потребовали значительной работы от прямой мышцы живота (хорошая новость для тех, кто стремится к «шести кубикам»), три упражнения превзошли остальные по степени вовлечения в работу абдоминальных мышц: это подъемы ног в висе, велосипедные и обратные кранчи. «Все эти упражнения ставят таз в нестабильную позицию, заставляя все абдоминальные мышцы работать на стабилизацию, - говорит Фрэнсис. - Это происходит в положении виса, или когда вы поднимаете ноги или таз с пола. Добавьте к этому скручивания корпуса - и вы выработаете еще большую мышечную активность, вовлекая в работу косые мышцы живота».РезультатыДля всех протестированных упражнений Фрэнсис также обнаружил, что позитивные сокращения вызывают больше мышечной работы, чем негативные. Многие люди озабочены исключением из работы флексоров бедер при проработке пресса, Фрэнсис же говорит, что анатомически это невозможно. «Флексоры бедер, косые мышцы и мышцы пресса - синергичны, они работают как команда, и вы не можете использовать одни, не задействовав при этом другие», - утверждает он.Хотя технически они являются отдельны ми мышечными группами, абдоминальные работают вместе для того, чтобы вы смогли бегать, прыгать и так далее. Зная об этом, попробуйте новый подход к абдоминальному тренингу: вместо того, чтобы думать о том, какое упражнение какую часть пресса нагружает, сконцентрируйтесь на развитии абдоминального региона в целом, чтобы придать ему ошеломляющий вид
Бодибилдинг-Это жизнь!
Строим идеальное тело (18+ ) КАКИЕ УПРАЖНЕНИЯ НАИБОЛЕЕ ЭФФЕКТИВНЫ ДЛЯ РАЗВИТИЯ ПРЕССА? Автор: Дэвид Пек (David Peck) | Источник: Muscular Development #4,...
Пилатес на Троещине. «Через десять занятий Вы почувствуете разницу, через двадцать — увидите разницу, а через тридцать — у Вас будет совершенно новое тело» Джозеф Х. ПилатесМетод совершенствования тела по Пилатесу — это уникальная система упражнений на растяжку и укрепление мышц. Она направлена на улучшение осанки, гибкости и чувства равновесия, на единение тела и разума и создание более стройной фигуры.Особенно необходимы упражнения по системе Пилатеса женщинам, поскольку позволяют значительно укрепить мышцы низа спины, пресса и таза, что существенно в дородовой и послеродовой период.
Пилатес на Троещине
«Через десять занятий Вы почувствуете разницу, через двадцать — увидите разницу, а через тридцать — у Вас будет совершенно новое тело» Джозеф Х. Пилатес...
•••спорт с Дианой Замятиной•••. В этой группе вы сможете узнать:-как за короткий промежуток времени накачать отличный пресс-узнать о правильном питание-получить личный комплекс упражнений для пресса.-узнать много интересного о спортивных упражнениях и не только.________________________________________ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!!!________________________________________Рост- 159смВес - 45кг
•••спорт с Дианой Замятиной•••
В этой группе вы сможете узнать: -как за короткий промежуток времени накачать отличный пресс -узнать о правильном питание -получить личный комплекс...
Fitness Kids ( оздоровительный детский фитнес). ОПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙОздоровительный Фитнесвключает в себя комплекс упражнений, состоящий из трех направлений: 1) Фитнес-направление. Система упражнений, способствующих формированию пропорционально развитой фигуры, развитию правильной активации мышц, вырабатывающих умение пластично двигаться. (Sport Ball, Magic Ball, Dance Mix, Super Press, Step by Step, Skipping).2) Здоровая спина. Упражнения, направленные на: формирование правильной осанки, обучение правильному дыханию, расслабление и снятие напряжения, профилактике плоскостопия. (Pilates, Йога, Трейсинг, FitBall).3) Общее укрепление и оздоровление организма. Развивает каждый аспект физической формы: силу, гибкость, координацию, скорость, ловкость, выносливость, повышает осознание физической формы тела, улучшает контроль над телом, улучшает работу внутренних органов. Упражнения на развитие коммуникативных навыков. (Суставная гимнастика)
Fitness Kids ( оздоровительный детский фитнес)
ОПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ Оздоровительный Фитнес включает в себя комплекс упражнений, состоящий из трех направлений: 1) Фитнес-направление. Система упражнений,...
ВелоКлуб Меленки. Чем полезен велосипед ? Катание положительно сказывается практически на всех системах человеческого организма. Наибольшее влияние велосипед оказывает на мышцы ног и спины, но и задействует также и другие мышцы, включая плечи и пресс. Велопрогулки помогут вам обрести подтянутую фигуру и рельефные мышцы.1. СердцеМышцы велосипедиста, сокращаясь, проталкивают кровь и помогают сердцу в его функции. Пульс у топовых гонщиков в состоянии покоя меньше, чем у нетренированных людей, ведь их сердце натренировано.Езда на велике являются профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний. Риск инфаркта снижается на 50%.2. Профилактика варикозаВелосипед очень полезен для страдающих варикозом. Педалируя, частота сердечных сокращений увеличивается, и кровь ускоряет своё движение по венам и артериям. Благодаря этому уменьшаются кровяные застои в сосудах.3. Вегетососудистая дистонияВСД возникает от разных причин, и одна из них – гиподинамия. У современных людей прослеживается сидячий образ жизни, из-за чего вегетососудистая дистония у них широко распространена.Мышечная активность во время езды на велосипеде улучшает состояние вегетативной нервной системы, предотвращая проблемы со здоровьем.4. Влияние на половые особенностиУ мужчин встречается аденома простаты. При кручении педалей у человека улучшается кровообращение в области таза, поэтому велосипед является хорошей профилактикой. Функции железы внутренней секреции приходят в норму, что несёт пользу для половой жизни человека.Учёными было выяснено, что катающиеся на велосипеде девушки легче переносят роды и беременность. Осложнений у ребёнка велосипедистки возникает меньше, чем обычной женщины.5. ЛёгкиеНетренированные люди при физических нагрузках начинают часто дышать и терять производительность. Польза регулярных прогулок на велосипеде и в том, что они увеличивают объём лёгких и обеспечивают размеренное дыхание.Велосипедист дышит полной грудью, это может помочь курильщикам в избавлении от вредных веществ в лёгких.6. ЗрениеВелосипедистам на рельефной трассе нужно внимательно смотреть на участки, по которым им следует проехать. Так как это происходит на большой скорости, нужно быстро увидеть и среагировать на любые препятствия. Глазные мышцы при этом сильно напрягаются, и вероятность появления проблем со зрением снижается. Особенно это выражено в даунхилле, где маунтинбайкеру на огромной скорости нужно успевать увидеть камни и кочки, корни деревьев; ему нужно смотреть вдаль для планирования траектории движения.7. ПохудениеСуществуют различные способы похудения с помощью физических упражнений, и одни из них – это заниматься на свежем воздухе или же в спортзале. Велосипед поможет вам в достижении цели, а бонусом станет хорошее настроение, ведь приятнее прокатиться в окружении природы, чем потеть в душном тренажёрном зале!Для похудения необходимо много пить и чаще есть. Профессионалы едят до 8 раз в день! Однако порции должны быть небольшие.8. ИммунитетКатание на велосипеде полезно и для иммунитета. Езда закаляет организм человека и предотвращает тем самым довольно часто встречающиеся заболевания, например, грипп.9. Психическое самочувствиеКогда вы едете на велосипеде по тихим лесным тропинкам, никакие повседневные проблемы вас больше не интересуют. Есть только вы и природа. Это ли не счастье!Велопрогулки улучшают общее эмоциональное состояние человека, отвлекают его от различных проблем и восстанавливают настроение. Польза велосипеда в отношении нервной системы доказана различными исследованиями.
ВелоКлуб Меленки
Чем полезен велосипед ? Катание положительно сказывается практически на всех системах человеческого организма. Наибольшее влияние велосипед оказывает на...

Фриланс и удаленная работа

Удостоверения рабочих специальностей. В чем заключается деятельность ООО ЦДО Специалист163? В первую очередь это - ускоренное приобретение навыков, необходимых для выполнения определенной работы. Не сопровождающая с повышением образовательного уровня обучающегося☝ Непрерывное повышение квалификации рабочего, служащего, специалиста в пределах каждого уровня. Наша целью является, повышением профессиональных знаний рабочих и специалистов. Совершенствования их деловых качеств и их подготовки к выполнению новых трудовых функций.👷‍♂👷‍♀ Задачи ООО ЦДО Специалист163: Организация и проведение профессиональной пере-подготовки и повышения квалификации руководителей и специалистов предприятий, организаций, учреждений, высвобождаемых работников и незанятого населения. Так же безработных специалистов в соответствии с полученной лицензией🤝 Организация и проведение учебной, научно-методической, научно-исследовательской, экспертно- консультационной, информационно- аналитической деятельности👀Работаем по всей России 🇷🇺Номер руководителя:89371772442.
Удостоверения рабочих специальностей
В чем заключается деятельность ООО ЦДО "Специалист163"? В первую очередь это - ускоренное приобретение навыков, необходимых для выполнения определенной...
Пространство Свободного Творчества У Друзей. Привет! Большинство из Вас читающих знают нас лично. Мы решили открыть пространство в котором мы с вами сможем собираться и проводить разного рода клевые мероприятия. Так же вы можете скоротать вечера за чашечкой чая или ароматного кофе в приятной компании.Что в планах:-Настольные игры-Чаепития-Ролевые, скрипт, интеллектуальные игры-Мастер классы-Тематические вечера-Самоподготовки к ЕГЭ и ОГЭ-Дружеская компания-Рабочая атмосфера-Сопротивление раз в неделю-Гитарники-Кинолектории-Дни рождения под ключ-Аренда помещенияИ в любое рабочее время вы можете придти сами или с друзьями и заниматься своими любимыми делами:)Каждый день мы будем писать время работы, так как расписание у нас будет гибкое;)
Пространство Свободного Творчества "У Друзей"
Привет! Большинство из Вас читающих знают нас лично. Мы решили открыть пространство в котором мы с вами сможем собираться и проводить разного рода клевые...
Выставочное пространство Апатитского Дворца. Приветствуем Вас в группе выставочного пространства Апатитского городского Дворца культуры!Здесь всё о жизни, событиях, коллективах, занимающихся декоративно-прикладным и изобразительным искусством, краеведением!Контактная информация:- 184209, г. Апатиты, ул. Ленина, д. 24а.Режим работы кассы МАУ АГДК:Понедельник: выходнойВторник - пятница: 12:00 - 19:00 (без перерыва)Суббота: 11:00 - 15:00 (без перерыва)Воскресенье: 11:00 - 15:00 (без перерыва)Возможны изменения работы кассы, согласно времени проведения мероприятий.Часы приёма граждан директором МАУ АГДК: понедельник с 14:00 до 17:00 (каб. 37) по предварительной записи по номеру 6-20-03.Официальный сайт Дворца культуры: http://muagdk.ruЭлектронная почта: artspace51@mail.ruРабочий телефон: +7 (953) 309-53-04Мы рады общению с Вами!
Выставочное пространство Апатитского Дворца
Приветствуем Вас в группе выставочного пространства Апатитского городского Дворца культуры! Здесь всё о жизни, событиях, коллективах, занимающихся...
Mo Dao Zu Shi | Магистр дьявольского культа. Материалы: картинки, текст(в частных случаях), видео—берутся из интернета. По рабочим вопросам пишите управляющему Хочется отметить, что контент создается лишь из симпатии к персонажем, их характеру, внешнему виду, не более. Мы придерживаемся традиционной точки зрения, не занимаемся пропагандой и не поддерживаем запрещённые организации.
Mo Dao Zu Shi | Магистр дьявольского культа
Материалы: картинки, текст(в частных случаях), видео—берутся из интернета. По рабочим вопросам пишите управляющему Хочется отметить, что контент...
организация мероприятий. Что я делаю:1. Проектный менеджмент под ключ- составление смет, таймингов- создание рабочей группы- работа с договорами и подрядчиками2. Работаю как фрилансер в проектах- соорганизатор-координатор в день мероприятияО себе:- более 100 успешных проектов-10 лет опыта;- база профессиональных артистов и партнеров.Работаю только как фрилансер!
организация мероприятий
Что я делаю: 1. Проектный менеджмент " под ключ" - составление смет, таймингов - создание рабочей группы - работа с договорами и подрядчиками 2. Работаю как...
Рабочая Улитка. Здесь будут все рабочие моменты по организации фестиваля
Рабочая Улитка
Здесь будут все рабочие моменты по организации фестиваля
Рабочая партия России - Екатеринбург. Рабочая партия России, учрежденная на съезде в Нижнем Новгороде 4 декабря 1993 года как Рабоче-Крестьянская Российская партия и преобразованная на VII съезде 11 июня 2000 года в Рабочую партию России, является партией рабочего класса.Рабочий класс объективно наиболее полно и последовательно заинтересован в уничтожении всякого социального гнета. Являясь по своему положению единственным революционным классом эпохи, он призван возглавлять борьбу трудящихся за строй социального равенства - коммунизм. Сегодня это борьба за спасение России от разорения, а народа от гибели, за освобождение от эксплуатации и выведение общества на путь социалистического развития, за утверждение справедливости, преодоление социального неравенства, но не уравниванием в бедности, а на основе роста общего богатства.Борьба рабочего класса, трудящихся победоносна, если они осознают свои объективные интересы и организуются с целью их осуществления. Для этого и нужна партия рабочего класса, в которую объединяются рабочие, служащие, интеллигенты, отстаивающие интересы рабочего класса, а потому и всех трудящихся.Рабочая партия России действует на правах общественного объединения. Она ставит своей непосредственной задачей помощь трудовым коллективам и профсоюзным организациям в борьбе за лучшие условия труда и оплаты работников.
Рабочая партия России - Екатеринбург
Рабочая партия России, учрежденная на съезде в Нижнем Новгороде 4 декабря 1993 года как Рабоче-Крестьянская Российская партия и преобразованная на VII съезде...
Рабочая партия России - РПР - Курган. Рабочая партия России, учреждённая на съезде в Нижнем Новгороде 4 декабря 1993 года как Рабоче-Крестьянская Российская партия и преобразованная на VII съезде 11 июня 2000 года в Рабочую партию России, является партией рабочего класса.Рабочий класс объективно наиболее полно и последовательно заинтересован в уничтожении всякого социального гнета. Являясь по своему положению единственным революционным классом эпохи, он призван возглавлять борьбу трудящихся за строй социального равенства - коммунизм. Сегодня это борьба за спасение России от разорения, а народа от гибели, за освобождение от эксплуатации и выведение общества на путь социалистического развития, за утверждение справедливости, преодоление социального неравенства, но не уравниванием в бедности, а на основе роста общего богатства.Борьба рабочего класса, трудящихся победоносна, если они осознают свои объективные интересы и организуются с целью их осуществления. Для этого и нужна партия рабочего класса, в которую объединяются рабочие, служащие, интеллигенты, отстаивающие интересы рабочего класса, а потому и всех трудящихся.Рабочая партия России действует на правах общественного объединения. Она ставит своей непосредственной задачей помощь трудовым коллективам и профсоюзным организациям в борьбе за лучшие условия труда и оплаты работников.
Рабочая партия России - РПР - Курган
Рабочая партия России, учреждённая на съезде в Нижнем Новгороде 4 декабря 1993 года как Рабоче-Крестьянская Российская партия и преобразованная на VII съезде...
Пространство совместной работы SREДА. Уважаемые предприниматели, частный коворкинг(пространство коллективной работы) SREДА предлагает оборудованные офисные рабочие места: высокоскоростной интернет, комплект офисной техники, канцелярия, можно работать и на своём ноутбуке. Есть возможность подготовки и печати документов, сканирования, копирования. Время работы до 20.00 без выходных.
Пространство совместной работы SREДА
Уважаемые предприниматели, частный коворкинг(пространство коллективной работы) SREДА предлагает оборудованные офисные рабочие места: высокоскоростной...
Организация Мероприятий Alo MONACO. «Память -это неотъемлемая часть нашего бытия.Кредо “Alo MONACO”,организовать Ваше торжество так-чтобы Вы погружались в тёплые и радостные воспоминания вновь и вновь!»С любовью,Созидатели Ваших счастливых воспоминаний команда «Alo MONACO»Мы придумаем, спланируем, организуем и проведем для Вас любые праздники в Санкт-Петербурге и Ленинградской области:Свадьбу, вечеринку, день рождения, юбилей, мальчишник, девичник, шоу программу, корпоратив.Мы создаём запоминающейся праздник от А до Я, в едином стиле.Мы составим для Вас индивидуальный сценарий с продуманной программой. Благодаря профессионализму и ответственному подходу к организации праздников, предложенные нами программы проходят ярко и на самом высоком уровне.Многие из наших клиентов стали нашими постоянными заказчиками и доверяют нам проведение различных мероприятий.Как связаться с нами: 8 (931) 39-39-111 📞 -рабочий 8 (931) 210-99-69 ☎️ Кристина-организаторИнстаграм: https://instagram.com/alo_monaco_Адрес электронной почты : agencyAloMONACO@gmail.com
Организация Мероприятий "Alo MONACO"
«Память -это неотъемлемая часть нашего бытия. Кредо “Alo MONACO”,организовать Ваше торжество так-чтобы Вы погружались в тёплые и радостные воспоминания вновь...
Рабочая партия России - Москва. Официальная группа Московской организации Рабочей партии России=====Московская организация Рабочей партии России действует с сентября 2016 года. Имеет ячейки в Королеве, Электростали и Новомосковске Тульской обл.=====Как доискаться истины? Как разобраться среди противоречащих друг другу мнений и утверждений? Всякий разумный человек понимает, что если идет горячая борьба из-за какого бы то ни было предмета, то для установления истины необходимо не ограничиваться заявлениями спорящих, а самому проверять факты и документы, самому разбирать, есть ли показания свидетелей и достоверны ли эти показания. Спора нет, это сделать не всегда легко. Гораздо «легче» брать на веру то, что попадется, что доведется услышать, о чем более «открыто» кричат, и тому подобное. Но только людей, удовлетворяющихся этим, зовут «легонькими», легковесными людьми, и никто с ними серьезно не считается. Без известного самостоятельного труда ни в одном серьезном вопросе истины не найти, и кто боится труда, тот сам себя лишает возможности найти истину. Поэтому мы обращаемся только к тем рабочим, которые этого труда не боятся, которые решились самостоятельно разбираться и стараться найти факты, документы, свидетельские показанияВ.И.Ленин. Полн. собр. соч. Т.23. С.67-68
Рабочая партия России - Москва
Официальная группа Московской организации Рабочей партии России ===== Московская организация Рабочей партии России действует с сентября 2016 года. Имеет...
Рабочая Электросталь. Новости трудящихся ЭлектросталиЦели сообщества - повышение юридической грамотности работников, освещение трудовых конфликтов, организация рабочего профсоюзного движения, разработка и заключение прогрессивных коллективных договоров, улучшение условий труда, повышение заработных плат до уровня стоимости рабочей силы, предотвращение сокращений штата, обеспечение полной занятости трудящихся Электростали.Товарищи, подписывайтесь на новости Рабочей Электростали и предлагайте свои новости! Наша сила в сплоченных трудовых коллективах!Теги сообщества: #РабочаяЭлектросталь
Рабочая Электросталь
Новости трудящихся Электростали Цели сообщества - повышение юридической грамотности работников, освещение трудовых конфликтов, организация рабочего...

Обустройство сада

Садовое товарищество Союз с/т. Садоводческие участки СОЮЗ С/Т =))
Садовое товарищество "Союз с/т"
Садоводческие участки СОЮЗ С/Т =))
Благоустройство земельного участка Saratov. 1)уборка территории дачного участка. 2)расчистка садового участка. 3)покос травы тримером.4)вырубка.спил деревьев.5)выкорчевывание пней.6)подготовка участка к продаже.7)демонтаж построек.8)уборка мусора 9)чистка снега 10)копка огорода.12)и другие виды работ.Желательно предварительно фото предстоящей работы. Не фирма . работаю сам на себя.Цену можете предложить вы. Можно за вещи или услуги(автозвук.стройматериалы.натяжной потолок. Запчасти на авто 2114. Мебель сантехника.и тд. отделочные материалы.
Благоустройство земельного участка Saratov
1)уборка территории дачного участка. 2)расчистка садового участка. 3)покос травы тримером. 4)вырубка.спил деревьев. 5)выкорчевывание пней. 6)подготовка...
Голубика Саженцы. Всем здравствуйте 👋. Я – Надежда Дмитриева, садовод-голубиковод). Основное направление нашего минипитомника – выращивание голубики садовой, на данный момент на нашем участке около 30-ти сортов! У нас вы можете:1. Получить полную консультацию по агротехнике перед покупкой саженцев.2. Мы поможем определиться с сортами под Ваш климат.3. У нас можно купить саженцы голубики возрастом от 8 мес до 4 лет.4. Осуществляем посадку голубики (от 10 кустов).5. Обучение обрезке онлайн и с выездом.6. Посадка голубичника на садовом участке для реализации ягоды.7. Чат поддержки в ватсап.8. Мы всегда на связи!
Голубика Саженцы
Всем здравствуйте 👋. Я – Надежда Дмитриева, садовод-голубиковод). Основное направление нашего минипитомника – выращивание голубики садовой, на данный...
Трубниково - рай на Земле!!. Группа создана для объединения владельцев садовых участков массива «Трубников бор»
Трубниково - рай на Земле!!
Группа создана для объединения владельцев садовых участков массива «Трубников бор»
Судебные участки судебных районов РК - 1. Официальная страница судебных участков Малодербетовского, Сарпинского и Целинного судебных районов Республики Калмыкия.Контактная информацияСудебный участок № 1 Малодербетовского судебного района Республики Калмыкия,АДРЕС:359420, Республика Калмыкия, с. Малые Дербеты, ул. К. Маркса, д. 25EMAIL:msu.kalm@mail.ruРАЙОННЫЙ СУД:Жалобы на решения мирового судьи судебного участка рассматривает Малодербетовский районный суд Республики Калмыкия.Судебный участок № 2 Малодербетовского судебного района Республики КалмыкияАДРЕС:359450, Республика Калмыкия, п. Большой Царын, ул. Мичурина, д. 12EMAIL:osu.kalm@mail.ruРАЙОННЫЙ СУД:Жалобы на решения мирового судьи судебного участка рассматривает Малодербетовский районный суд Республики Калмыкия.Судебный участок № 1 Сарпинского судебного района Республики КалмыкияАДРЕС359410 Республика Калмыкия с. Садовое, ул. Ленина, д. 68EMAILssu.kalm@mail.ruРАЙОННЫЙ СУДЖалобы на решения мирового судьи судебного участка рассматривает Сарпинский районный суд Республики Калмыкия.Судебный участок № 2 Сарпинского судебного района Республики КалмыкияАДРЕС359120, Республика Калмыкия, Кетченеровский район, п. Кетченеры, ул. Ленина д.101EMAILksu.kalm@mail.ruРАЙОННЫЙ СУДЖалобы на решения мирового судьи судебного участка рассматривает Сарпинский районный суд Республики Калмыкия.Судебный участок Целинного судебного района Республики КалмыкияАДРЕС 359180, Республика Калмыкия, с. Троицкое, ул. 40 лет октября, д. 19 EMAIL csu.kalm@mail.ruРАЙОННЫЙ СУДЖалобы на решения мирового судьи судебного участка рассматривает Целинный районный суд Республики Калмыкия.
Судебные участки судебных районов РК - 1
Официальная страница судебных участков Малодербетовского, Сарпинского и Целинного судебных районов Республики Калмыкия. Контактная информация Судебный...
Дари Цветы | Саженцы | Можга. Можгинская группа Дари Цветы - большой выбор саженцев, рассады цветов и кустарников для сада и дома!Сообщество Дари Цветы создано для людей любящих цветы и готовых реализовывать свои фантазии на садовом участке. Здесь Вы сможете приобрести современные виды садовых цветов (из собственной теплицы). Также, можно задать вопросы специалисту по выбору и ухаживанию за цветами. Мы гарантируем индивидуальный подход к каждому клиенту.ПРИНИМАЮТСЯ ЗАЯВКИ НА ВЕСНУ 2021!!!
Дари Цветы | Саженцы | Можга
Можгинская группа "Дари Цветы" - большой выбор саженцев, рассады цветов и кустарников для сада и дома! Сообщество "Дари Цветы" создано для людей любящих...
Садовый помощник | Волгоград. Группа специалистов Садовый Помощник производит комплексное обслуживание садовых участков и коттеджей. Все виды работ, от подготовки земли до ландшафтного дизайна.
"Садовый помощник" | Волгоград
Группа специалистов "Садовый Помощник" производит комплексное обслуживание садовых участков и коттеджей. Все виды работ, от подготовки земли до ландшафтного...
Мобильные дома ☆ ООО САРТЭК. На сегодняшний день многие сталкиваются с проблемой жилья и строительства домов, на которое необходима немаленькая сумма денежных затрат. В последнее время многие из нас имеют дачные или садовые участки, которые располагаются за городом или на берегу водоемов и на которых можно прекрасно провести время и отдохнуть с шумной и весёлой компанией. Однако на этих участках либо не имеется построек, либо они уже очень старые, но на снос их у Вас не хватает смелости, потому что строительство новых домов требует большого внимания и создаёт определённые проблемы. Также имеются и такие садовые участки, на которых строительство домов запрещено. Компания Передвижной Дом нашло решение этих проблем. Мы - поставляем продукцию компаний, которые занимаются разработкой передвижных домиков: ATLAS, BK BLUEBIRD, CARNABY CARAVANS, COSALT, PEMBERTON, WILLERBY. #дом_на_колёсах #мобильный_дом
Мобильные дома ☆ ООО "САРТЭК"
На сегодняшний день многие сталкиваются с проблемой жилья и строительства домов, на которое необходима немаленькая сумма денежных затрат. В последнее время...
Уничтожение насекомых/В САМАРЕ/тараканы/клопы. Дезинсекция, дератизация, дезинфекция в Самаре.Мы проведём обработку Вашей квартиры или участка.Уничтожение тараканов, клопов, блох, клещей, комаров, мух, мокриц, гусениц, ос, муравьев, шершней, тли и т.д.а так же обработка от грызунов, плесени и грибкаУНИЧТОЖЕНИЕ НАСЕКОМЫХ📢МЫ НА РАССТОЯНИИ - ОДНОГО ЗВОНКА☎ ЗВОНИ ПРЯМО СЕЙЧАС: 8 999-171-666-1👉🏻ВСТУПАЙ В ГРУППУ: https://vk.com/tarakan_autИ ПОЛУЧАЙ СКИДКУДезинфекцияДезинсекцияДератизацияТараканыКомарыКлещиТляМуравьиОбработка квартирыПостельные клопыМышиГрызуныКрысыНасекомыеПлесеньГрибокОбработка участковПлесеньГрибок на стенахОбработка от муравьевОбработка от тлиСадовые насекомыеСадовые вредителиОгородДачаДачный участокОбработка от комаровУничтожение таракановУничтожение клоповУничтожение комаровУничтожение клещейОбработка от клещейОбработка квартиры от клоповОбработка квартиры от таракановУничтожение насекомых
Уничтожение насекомых/В САМАРЕ/тараканы/клопы
Дезинсекция, дератизация, дезинфекция в Самаре. Мы проведём обработку Вашей квартиры или участка. Уничтожение тараканов, клопов, блох, клещей, комаров, мух,...
Благоустройство приусадебных участков Гатчина. Строительство насыпных и железобетонных мостов через канаву, въездов на участок, устройство садовых дорожек, дренаж, мощение тротуарной плиткой, строительство заборов, фундаментов и др.8 (812) 967-09-96+7 911-241-86-17http://most-na-kanavu.ru/
Благоустройство приусадебных участков Гатчина
Строительство насыпных и железобетонных мостов через канаву, въездов на участок, устройство садовых дорожек, дренаж, мощение тротуарной плиткой,...
Masters ТУЛА. Сварка металлоконструкций любой сложности, сантехнические работы ( замена труб, системы отопления, поливочные системы для дачного участка), отделочные работы, обустройство садового участка, кровельный работы, строительство беседок, заборов, навесов, теплиц. Контактный телефон 89509136084
Masters ТУЛА
Сварка металлоконструкций любой сложности, сантехнические работы ( замена труб, системы отопления, поливочные системы для дачного участка), отделочные...
Садовый декор. Цветы. Создаю сказку на участке... Цветник — это сердце сада, выражение любви к растениям. Он разбивается для удовольствия и является объектом любования.«Никогда не поздно посадить дерево: пусть плоды не тебе достанутся, но радость жизни начинается с раскрытия первой почки посаженного растения»К.Г. Паустовский
Садовый декор. Цветы. Создаю сказку на участке..
Цветник — это сердце сада, выражение любви к растениям. Он разбивается для удовольствия и является объектом любования. «Никогда не поздно посадить дерево:...
© 2020-2024, zonlira.com