Найдите людей и группы ВКонтакте за несколько минут

Наш сервис помогает вам легко искать людей и сообщества во ВКонтакте. С его помощью вы сможете найти друзей, знакомых или новые интересные группы, связанные с покупками и услугами. Мы предлагаем интуитивно понятный интерфейс и удобные фильтры, что позволяет находить нужную информацию за считанные секунды. Откройте для себя удобный поиск в VK с нашим сервисом!

Компьютерные технологии

ED WooD, Подарки Сувениры Гаджеты (магазин). Самовывоз: Марковского 79Доставка: 100 - 150 рублей, 250 рублей в отдаленные р-ны, от 500 за городУпаковка: в цветную голографическую бумагу по вашему желанию. 30 руб-------------------------------------------------------------Приветствую тебя, друг!Ты хочешь подарить нечто необычное на праздник?Ты ищешь вещь которая удивит твоих друзей и родных?Именно поэтому ты здесь.У нас ты найдешь подарок на любой вкус...Здесь есть то, что небходимо каждому.Наш ассортимент пополняется новыми видами товаров!Всегда рады Вашим отзывам и комментариям о нашей работе.Консультации по телефону: 8-913-184-66-44
Самовывоз: Марковского 79 Доставка: 100 - 150 рублей, 250 рублей в отдаленные р-ны, от 500 за город...
Woodly - уникальные изделия ручной работы из дер. Предлагаем эксклюзивные изделия из дерева:- часы- корпуса для техники и компьютеров- мебель- декор
Предлагаем эксклюзивные изделия из дерева: - часы - корпуса для техники и компьютеров - мебель -...
Мощнейшие компьютеры для работы и игр (Украина). - К каждому компьютеру SSD в подарок!- Самые НИЗКИЕ цены среди топовых интернет магазинов!- Доставка Новой Почтой в течении 1-2 дней.- Наложенный платеж.- Гарантия 12 месяцев.- Готовые тестированные сборки.- Сборка ПК по пожеланиям клиента!
- К каждому компьютеру SSD в подарок! - Самые НИЗКИЕ цены среди "топовых" интернет магазинов! - Доставка Новой Почтой в течении 1-2 дней. - Наложенный...
Home albom Фотоальбомы ручной работы. Подарки. Вы любите пересматривать старые фотоальбомы: те, где наши бабушки ещё молоденькие девушки, а наши мамы и папы пухлощёкие малыши в песочнице? В этих фотографиях столько тепла, правда? Никогда гигабайты файлов на компьютере не заменят распечатанных фото, которые можно повертеть в руках! Вы хотите, чтоб ваши дети и внуки также могли полистать старые альбомы, удивиться и восхититься историей своей семьи? Словить и потрогать лучшие моменты вашей жизни, своего детства? А может быть, вы хотите в старости перелистать свои дневники за чашечкой ароматного чая? Я с огромным удовольствием помогу Вам сохранить свои воспоминания красиво!
Вы любите пересматривать старые фотоальбомы: те, где наши бабушки ещё молоденькие девушки, а наши мамы и папы пухлощёкие малыши в песочнице? В этих...
Клуб для тех,кто за компом всегда слушает музыку,чем бы он не занимался. Чем бы ты не занимался за компьютером,ты всегда слушаешь музыку. Или ты работаешь , или играешь , или просто лазеешь по интернету - музыка всегда с тобой))
Чем бы ты не занимался за компьютером,ты всегда слушаешь музыку. Или ты работаешь , или играешь , или просто лазеешь по интернету - музыка всегда с...
Аксессуары для компьютеров и телефонов Пермь. #AKSS_SHOP - это современный магазин аксессуаров для компьютеров и телефонов. У нас самые низкие цены на товары в г.ПермиВесь ассортимент товаров Вы сможете просмотреть по ссылке 👉🏻 https://vk.com/market-191622986Заказать или задать свои вопросы вы можете по ссылке 👉🏻 https://vk.me/akss.shoppВ нашем магазине только ОРИГИНАЛЬНЫЕ товары, мы за качество⬆️А так же мы предоставляем гарантию на товар. Условия оплаты в магазине : наличные / безналичные 💴
#AKSS_SHOP - это современный магазин аксессуаров для компьютеров и телефонов. У нас самые низкие цены на товары в г.Перми Весь ассортимент товаров Вы...
%ЛЮБИТЕЛИ посидеть за кампом%. для тех, кто любит посидеть за компьютером...Притом весь день без еды и питья,а потом сказать как-же быстро пролетело время)))
для тех, кто любит посидеть за компьютером...Притом весь день без еды и питья,а потом сказать как-же быстро пролетело...
Лайтком - легкие решения для вашего компьютера.. Профессиональные услуги по ремонту и настройке компьютеров на дому.Вы можете получить бесплатную консультацию, или оформить вызов специалиста по телефону 8(911) 505-33-02. Наш специалист приедет к вам в течение двух часов и решит любую проблему, после чего оставит договор и годовую гарантию на работы.Чем мы можем помочь?• Установим и настроим Windows• Удалим вирусы и баннеры-вымогатели• Установим антивирус• Настроим принтер или сканер• Установим программы• Настроим интернет на компьютере• Настроим домашнюю сеть через Wi-Fi Мы работаем на всей территории г. Череповца, круглосуточно и без выходных. Мы даем гарантию 1 год на все наши услуги, подразумевающую бесплатный повторный выезд мастера, в случае выявления недостатков при выполнении ремонта.Выезжаем за 2 часа в любой район Череповца!Звоните: 8(911) 505-33-02 Могу отказать в ряде причин: · Вы в нетрезвом состоянии.· Вам меньше 16 лет.· Вы сомневаетесь. · Вы хотите чтобы вам сделали очень дешёво, быстро и качественно. (Я за неспешную качественную работу).· У вас не активируется игра по интернету. · Вам нужно сделать СРОЧНО - ценник выше или прошу перезвонить на следующий день или отказ. · Звонки после 22.00 - ценник выше. Получить бесплатную консультацию, или оформить вызов специалиста: 603-302 (г. Череповец)
Профессиональные услуги по ремонту и настройке компьютеров на дому. Вы можете получить бесплатную консультацию, или оформить вызов специалиста по телефону...
Компьютер для музыканта. Вы не знаете с чего начать работу с компьютером? У вас проблемы с техникой? Надоели некомпетентные менеджеры? Сломался компьютер или вы хотите научится работать с музыкальным софтом? Вам нужно индивидуальное решение! Я помогу вам с выбором, настройкой и ремонтом компьютерного и музыкального оборудования. Меня зовут Дмитрий, и я занимаюсь этим уже около 7-ми лет, имею достаточный опыт и много положительных отзывов от клиентов. Основным принципом в моей работе является честность и качественность. С некоторыми услугами вы можете ознакомится в разделе товары, или написав в сообщения сообщества/личные сообщения.Помимо этого данная группа посвящена компьютерным технологиям и возможностям их применений в музыкальной и околомузыкальной сфере. Здесь будет полезная информация по настройке компьютера, обзоры музыкальных программ, и многое другое.
Вы не знаете с чего начать работу с компьютером? У вас проблемы с техникой? Надоели некомпетентные менеджеры? Сломался компьютер или вы хотите научится...
ЗАРАБОТАЙ ДЛЯ СЕБЯ !. Домашний Интернет- Бизнес для ВСЕХ ,кто хочет зарабатывать хорошие деньги, сидя за компьютером.
Домашний Интернет- Бизнес для ВСЕХ ,кто хочет зарабатывать хорошие деньги, сидя за...
Работа на Дому | Заработок в Интернете. Хотите зарабатывать в интернете сидя за компьютером?Мы вам поможем,Наша партнёрские программы:- Аренда Квартиры- Аренда Дома- Аренда Земельного Участка- Покупка Квартиры- Покупка Дома- Покупка Земельного Участка
Хотите зарабатывать в интернете сидя за компьютером? Мы вам поможем, Наша партнёрские программы: - Аренда Квартиры - Аренда Дома - Аренда Земельного...
Компьютер и интернет,мобильные - Программирование Помощь любых проблем с компьютером и интернетом.. ВЫЕЗД МАСТЕРА НА МЕСТО - БЕСПЛАТНО! :)ДЛЯ ЛЮДЕЙ С ОБОЛОНИ - ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ СКИДКИ!Акция! Установка Windows + офисные программы всего за 100 грн.!Внимание! Бесплатные консультации на компьютерную тематику!Группа для тех, кто нуждается в консультации или помощи во всем, что связанно с компьютером и компьютерном оборудовании. Группу представляет компания IT Terminal. Тут будет представлено:IT аутсорсингIT аудитПомощь компьютеруОбслуживание офисовУстановка и настройка WindowsУстановка и настройкалюбых программ, драйверовАнтивирусыЛечение вирусовПостроение и настройкалокальных сетей и оргтехникиВосстановление данныхПодключение к ИнтернетуПредоставление хостингаСоздание сайтовАттестация WebMoneyКонсультации накомпьютерную тематику
ВЫЕЗД МАСТЕРА НА МЕСТО - БЕСПЛАТНО! :) ДЛЯ ЛЮДЕЙ С ОБОЛОНИ - ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ СКИДКИ! Акция! Установка Windows + офисные программы всего за 100 грн.!...

Домашний спорт

Купить турник брусья пресс Санкт-Петербург Москв. Лучшие в своем роде универсальные турники для дома, дачи, спортзала!Все турники напрямую от производителя ( г. Екатеринбург)ТУРНИК-БРУСЬЯ-ПРЕСС (3в1)ТУРНИК-БРУСЬЯ-ПРЕСС РАЗБОРНЫЙТУРНИК-БРУСЬЯ (2в1)ТУРНИК (1в1)Полный комплект для всех видов турников!Самовывоз, доставка в Регионы!Представительства во многих городах!(уточняйте у менеджера)Оплата по факту получения.Чтобы сделать заказ Вам необходимо:1. Определиться с тем, какой ТУРНИК Вам необходим2. позвонить по номеру +7-922-220-50-75 или оформить заказ на нашем сайте ТУРНИКИ96.РФ3. Приехать за товаром лично или заказать доставкуЗадаетесь вопросом: Как похудеть? или Как набрать мышечную массу?- наши универсальные тренажеры, которые широко используются в домашних условиях, станут вам незаменимым помощником в этом!!!Выбирайте ТУРНИКИ нашего производство! Качество и цена вас приятно удивят!ТЕГИ: купить турник Санкт-Петербург, турник 3в1, турник с доставкой, упражнения на турнике, спорт, воркаут, тренировки, Street Workout, турникмен, купить турник брусья пресс,турник настенный дешево,установка турника, турник своими руками, выход силой, как накачать пресс, накачать бицепс, выгодно, с доставкой, от производителя.
Лучшие в своем роде универсальные турники для дома, дачи, спортзала! Все турники напрямую от производителя ( г. Екатеринбург) ТУРНИК-БРУСЬЯ-ПРЕСС (3в1)...
НАЧНИ ЗАНИМАТЬСЯ СОБОЙ. Спорт, фитнес, йога, калланетика, бодифлекс, упражнения, пресс, жим
Спорт, фитнес, йога, калланетика, бодифлекс, упражнения, пресс, жим
EVA фитнес. Женщины, девушки, девочки ...!!! - рада приветствовать вас !!! Если вы открыли эту группу - значит вы попали именно туда куда нужно !!! Мы предоставляем вам возможность быть одними из первых на открытии нашего фитнес клуба , которое состоится в апреле этого года! Если вы вступаете в эту группу , то автоматически становитесь нашим почётным гостем и на открытии получаете от нас подарок!!! Не упусти свой шанс ))) Немного о нашей деятельности : Такого фитнеса в городе больше нет!!!Программа клуба EVA фитнес была разработана ведущими специалистами в области физкультуры и фитнеса и одобрена опытными тренерами по фитнесу из разных уголков мира.В основу этой программы вложены круговые тренировки на разных тренажерах и степ-платформах.Таким образом, такой фитнес для женщин дает возможность посетительнице клуба прийти в любое удобное время и подключиться к группе. Ведь программа рассчитана на проведение занятий в режиме «non-stop».Главными преимуществами программы «фитнес за полчаса» являются:• всего за 30 минут вы тренируете все группы мышц: руки, грудь, спину, пресс, ноги и ягодицы;• интенсивность тренировки можно сравнить с полноценными полуторачасовыми занятиями спортом;• занятия проходят под руководством опытного тренера, который следит за правильным выполнением упражнений.Приглашаем девушек и женщин любого возраста
Женщины, девушки, девочки ...!!! - рада приветствовать вас !!! Если вы открыли эту группу - значит вы попали именно туда куда нужно !!! Мы предоставляем вам...
ШПАГАТ НА ЗАВТРАК. Только для тех, кто живет на Лесном и просыпается раноСтрэчинг- это тренировки, направленные на развитие растяжки и гибкости мышц. В основе методики мы используем три главные принципа работы : растяжка, статика и динамика.Благодаря Стрэчингу мышцы становятся эластичными, снимаются телесные блоки, тело приобретает гибкость, амплитуда движений во много раз увеличивается.Во время тренировки мы обязательно прорабатываем мышцы и суставы шеи, рук, грудной клетки,спины,пресса и ног.Большое внимание мы уделяем совершенствованию навыков ощущать свое тело, умению изолировано напрягать и расслаблять мышцы, использованию более глубоких мышц, которые редко задействуются в бытовых движениях. Чтобы максимально ускорить Ваш прогресс, будем выполнять специальные упражнения в парах и дыхательные практики. Специальная методика делает растяжку доступной абсолютно для всех.Посещая занятия по Стрэчингу Вы получите:- Гибкое, пластичное и сильное тело . Вы сможете удивлять своих друзей шпагатами и мостиками- Заряд энергии на целый день. Вы будете ощущать сверхмощный заряд бодрости и хорошего настроения долгое время после тренировки- Удобный зал рядом с домом. Не нужно далеко ездить. Просторный и комфортный зал идеально подходит для занятий- Для любого возраста и подготовки. - Шпагат уже летом. Ощутимый эффект после первой недели занятий, а летом Вы с легкостью сядете на шпагат- Дружный коллектив. Знакомства, обмен впечатлениями и индивидуальная помощь опытного тренераЗанятия проходят в понедельник, среду и пятницу на 7.00 утраДлительность тренировки-1 часСтоимость абонемента на месяц – 500 грнРазовое посещение 70 грнПервое пробное занятие бесплатноВозможны индивидуальные занятия по договоренности. Стоимость индивидуального занятия от 150 грн/ часПозвоните 063 230 37 26 и запишитесь прямо сейчас! Количество мест ограничено
Только для тех, кто живет на Лесном и просыпается рано Стрэчинг- это тренировки, направленные на развитие растяжки и гибкости мышц. В основе методики мы...
Худеем. Новый совет каждый день. СОВЕТ ДНЯ:Как похудеть: • Попа = 50 приседаний • Руки = 20 поднятий • Пресс = 50 раз • Ноги = 3 минуты упражнения стенка (сильно прижавшись спиной к стене, присесть) • Тело = 100 прыжков со скакалкой • Шикарное тело = все вышесказанное
СОВЕТ ДНЯ: Как похудеть: • Попа = 50 приседаний • Руки = 20 поднятий • Пресс = 50 раз • Ноги = 3 минуты упражнения "стенка" (сильно прижавшись спиной к...
АЛИНА ГУРЖАПОВА || ФИТНЕС-ТРЕНЕР. Я ФИТНЕС-ТРЕНЕР ОНЛАЙН💪🏼🔸Помогаю расставаться с лишним жиром и не возвращаться обратно в сложные отношения с ним.🔸Создаю спортивное, подтянутое тело без насилия над собой.🔸Работаю с осанкой и показываю, как избавиться от боли.Для этого консультирую, с чего стоит начать фитнес-путь, пишу программы тренировок и питания под разные цели, даю персональные рекомендации по избавлению от боли в пояснице, шее, коленях и других суставах.Ко мне обращаются:🔸Когда ягодицы плоские как гладь озера.🔸Когда посидели на кефирной, гречневой и курогрудной диете, но ничего не вышло.🔸С просьбами убрать “эти проклятые живот и бока” и “вот эти висящие руки”.🔸И даже те, кому врачи противопоказали заниматься физической активностью из-за протрузий, грыж или разорванных связок.Чтобы снять с вас головную боль о том, как увидеть пресс, я лично прошла 7 сушек при подготовке к соревнованиям по бодибилдингу. Теперь делюсь опытом с подопечными.Вашу больную спину починю с помощью расслабляющих техник МФР, дыхательных и мобилизационных упражнений и закреплю результат тренировками на контроль, стабильность и силу.Моя миссия - развивать культуру движения и прививать любовь к фитнесу, делая его комфортной и обязательной частью вашей жизни.Если вы хотите жить по принципу Джигана, попивая пивко, качаясь и поедая офигенный хавчик, то я знаю, что это возможно😎
Я ФИТНЕС-ТРЕНЕР ОНЛАЙН💪🏼 🔸Помогаю расставаться с лишним жиром и не возвращаться обратно в сложные отношения с ним. 🔸Создаю спортивное, подтянутое тело без...
90 ДНЕЙ ДЕЙСТВИЯ. 🔥 90 ДНЕЙ ДЕЙСТВИЯ 🔥 - это долгосрочная программа, направленная на получение стабильного результата. Она разработана чтобы помочь вам полностью преобразить ваш подход к фитнесу и тренировкам, сделав их частью вашей повседневной жизни. Также в течение 3 месяцев значительно улучшится ваш уровень физической подготовки. Все упражнения в программе подходят для выполнения в домашних условиях и не требуют специальных снарядов и тренажеров. В программу входят упражнения на кардио, развитие мышц пресса, силовые упражнения и упражнения на выносливость. Все они сбалансированы таким образом, что даже в “легкие” дни вы не бездействуете, а выполняете упражнения, например, на растяжку, чтобы не терять энергию и мотивацию. Перед тем как начинать программу, вам нужно морально подготовиться к тому, что вы 90 дней подряд будете ежедневно тренироваться. За 12 недель эта программа поможет вам привести себя в форму, и не отступать, выполняя все упражнения на протяжении всего времени прохождения. Она поможет вам сформировать привычку к ежедневным тренировкам, что позволит вам продолжить свой путь к здоровому образу жизни и превзойти свои ожидания.
🔥 90 ДНЕЙ ДЕЙСТВИЯ 🔥 - это долгосрочная программа, направленная на получение стабильного результата. Она разработана чтобы помочь вам полностью преобразить...
паркур паркур новое движение путь самовыражения . о паркуре Частная группаКатегория: Спорт и отдых - Экстремальный спортОписание: Слово паркур появилось в русском языке всего несколько лет назад и обобщенно обозначает способ передвижения и преодоления препятствий в городских джунглях. Паркур часто искаженно преподносят в прессе, а прыгающие молодые люди, собирающиеся в метро и на улицах, часто вызывают негативную реакцию у прохожих. Но паркур — это не просто модная тусовка или урбанистический вид спорта, это образ жизни со своей философией. Даже Мадонна выбрала паркур основной темой своего нового видеоклипа на песню «Jump».Человеческой природе свойственна жажда исследования и потребность поиска новых путей, это стремление проявляется уже у маленьких детей. В детстве каждый из нас сам того не подозревая, занимался паркуром (лазанье по деревьям, пожарным лестницам и прочее), но в отдельное движение этот род занятий вылился только в середине 80-х годов. «Отцом» паркура стал француз Давид Белль. Как это ни странно, но началось все в лесу. Отец Давида, участник военных действий во Вьетнаме, стал обучать сына методу физического и духовного единения с природой. Переехав позднее в пригород Парижа, Давид перенес полученные знания с лесного окружения на городское. Из детских игр с друзьями родился новый вид спорта — паркур (parkour или PK, название произошло от фр. parcour — полоса препятствий). С начала девяностых годов паркур стал приобретать все больше последователей во всём мире, а с выходом фильма по сценарию Люка Бессона «Ямакаси» в 2001 году попал и в Ухту. Паркур стал частью современной культуры со своими модой, музыкой, фильмами и языкомГородской житель перемещается по строго запрограммированному маршруту, обозначенному асфальтированными дорогами, лестницами и указателями. Паркур рассматривает стены, заборы и прочие элементы городского ландшафта не как обычные препятствия, а как вызов. Прокладывание новых путей помогает по-другому воспринимать окружающий мир и приносит единение с городской природой. Цель паркура — быстро и красиво без вспомогательных средств перемещаться на местности кратчайшим путём. В экипировку трейсера (бегуна, так называется последователь паркура) входит только пара хорошей спортивной обуви. Как и любой другой вид спорта паркур требует хорошей физической подготовки. Важными моментами в тренировках также являются дисциплина, концентрация, способность реально оценить свои силы и самоконтроль. Тренировки проводятся в спортивном зале и на местности, но начинаются всегда с лёгких объектов. Как и в занятиях спортом — предварительно разогреваются мышцы, а в конце занятий делаются растяжки. В арсенал физической подготовки трейсера входят и общеизвестные упражнения: приседания, бег, отжимание, подтягивание, упражнения на пресс и пр. Существует набор базовых прыжков паркура, но каждый может сам придумывать свои элементы. В паркуре ни одно движение не совершается необдуманно и цель его не доказать другим свою смелость и отвагу. К каждому препятствию нужно относиться с уважением. Очень важно держать все происходящее под контролем, дабы избежать травм: «сила без контроля это ничто» — гласит одна из заповедей паркура. Трейсеры уважают не только препятствие, но и частную собственность, целостность окружающих объектов и прохожих. Именно это отличает их от хулиганов, за которых трейсеров часто ошибочно принимают.Эстетическая сторона в паркуре тоже важна, движения оттачиваются в тренировках до такой степени, что они при исполнении выглядят очень легко и элегантно, настоящий трейсер передвигается как текущая вода. Элементы шоу, такие как сальто и акробатические номера, чужды паркуру, все движения вызваны только необходимостью. Перед трейсером не ставится задача быть лучше других, что свойственно обычным видам спорта. Каждое движение требует идеального исполнения. Опасные прыжки тоже не принадлежат к базовым элементам паркура, ведь все действо совершается для себя, а не для оценки или похвалы других. У настоящего трейсера травмы и повреждения случаются оч
о паркуре Частная группа Категория: Спорт и отдых - Экстремальный спорт Описание: Слово паркур появилось в русском языке всего несколько лет назад и...
TRX в Юбилейном квартале. Функциональные петли.. 💪TRX Сам тренажер представляет собой две стропы, которые объединены между собой и закреплены на определенной высоте. Именно это направление способствует быстрому формированию красивого рельефного тела, за счет работы всех групп мышц. ТРХ это силовое занятие - работа с ягодицами, прессом, упражнения для создания красивых рук.А особенность это то, что все упражнения делаются с петлями, в подвешенном состоянии, когда помимо упражнения вы еще держите и равновесие. А значит постоянно работают мышцы стабилизаторы - за счет чего усиливается положительный эффект - быстрее формируется рельеф тела.И конечно это новое интересное направление, которое очень разнообразит обычные силовые занятия.
💪TRX Сам тренажер представляет собой две стропы, которые объединены между собой и закреплены на определенной высоте. Именно это направление способствует...
Калланетика Северодвинск. Тел.: +7(911)568-32-67КАЛЛАНЕТИК-(или каланетика) - фитнес гимнастика, названная по имени автора Каллан Пинкни, - это комплексная система статических упражнений, направленных на растяжение и сокращение мышц. Калланетик - это уникальный комплекс упражнений для всех частей тела: ног, ягодиц, бедер, рук, плеч, спины и брюшного пресса.Калланетик включает упражнения из различных видов восточных гимнастик и специальные дыхательные упражнения. Один час занятий гимнастикой калланетик дает организму нагрузку, равную семи часам классического шейпинга или 24 часам аэробики. Калланетик - гимнастика, основанная на растягивающих упражнениях, вызывающих активность глубоко расположенных мышечных групп. Каждое упражнение разработано таким образом, что одновременно работают все мышцы тела.
Тел.: +7(911)568-32-67 КАЛЛАНЕТИК-(или каланетика) - фитнес гимнастика, названная по имени автора Каллан Пинкни, - это комплексная система статических...
╔╚ ╗для тех кто может подтянуться 20 и больше ра. для тех кто может подтягываться, занимаеться спортом...и вообще не просижует попуТренировка силы Физическая подготовка. Если у Вас хорошее сложение, развитые мышцы, и есть привычка к тяжелой мышечной работе, смело смотрите дальше, а если нет, то желательно с пол-года походить в тренажерный зал, и нарастить мускулы, и только затем приступать к развитию физических качеств, необходимых в лазании. Для занятий понадобиться турник, брусья, доска с зацепами, кистегруз.ОФП1. Подтягивание обычным хватом. Браться за перекладину надо так, чтобы не обхватывать ее всей кистью, только первыми двумя фалангами пальцев. Такой хват наиболее приближен к возможному при лазании.Подтягиваться следует широким(руки на максимальной ширине), средним(на ширине плеч) и узким(кисти касаются одна другой) хватом. 2. Подтягивание обратным хватом. Теже упражнения, что и для прямого хвата. 3. Подтягивание параллельным хватом. Для этого упражнения необходим адаптер. Его можно изготовить из металлического прута. 4. Подтягивание широким хватом за голову. 5. Отжимание на брусьях. 6. Упражнение для развития брюшного пресса. В висе на перекладине подьем ног к рукам.7.Приседание на одной ноге(пистолетик) В качестве разминки перед специальной тренировкой можно использовать следующую схему: 1. а) подтягивание обычным средним хватом б) подтягивание обратным средним хватом в) отжимание на брусьях(ладони наружу, локти идут вдоль тела) 2. а) подтягивание обычным узким или широким хватом б) подтягивание обратным узким или широким хватом в) отжимание на брусьях(ладони наружу, локти в сторону) 3. а) подтягивание широким хватом за голову б) приседания на одной ноге 4. а) подтягивание параллельным хватом б) упражнение на пресс Упражнения на турнике. 1. Вис. Висеть нужно как можно дольше сначала на двух руках, затем поочередно на каждой из рук(вторая в это время отдыхает) и снова на двух. Висеть до отказа. 2. Вис в блоке. Подтянуться на двух руках, затем одну отпустить и висеть на согнутой руке до отказа, медленно опуститься вниз на одной руке. Тоже с другой рукой. 3. Перекат. Подтянуться на двух руках, зависнув на левой согнутой, перехватиться правой рукой дальше в сторону по перекладине и плавно переместить тело так, чтобы правая рука оказалась согнутой, а левая выпрямленной. Тоже наоборот. Через несколько месяцев все эти упражнения на тренажере и турнике раз в неделю можно делать с отягощением 10 и более кг.4. Выход на две руки над перекладиной.5. Медленное подтягивание.Это упражнение очень эффективно развивает силу и силовую выносливость, но требует четкого выполнения и самоконтроля. Повиснуть на перекладине, насколько можно медленно начать подтягиваться, не останавливаясь(опытным путем определить время, необходимое для достижения верхней и стараться с каждым разом его увеличить). Достигнув верхней точки(подбородок над перекладиной), зафиксироваться на предельно возможное время, затем также очнь медленно начать опускаться вниз до полного виса и висеть до отказа. Упражнение принесет мало пользы если Вы не будете полностью выкладываться, т.е. достигать верхней точки на пределе своих сил, двигаться рывками, не висеть на согнутых руках до тех пор, пока руки сами не начнут разгибаться, не будете преодолевать нарастающую боль в мышцах и усталость. Важно также сохранять контроль над дыханием, не запыхиваться. WARNING!Это упражнение оказывает сильное воздействие на срдечно-сосудистую систему, поэтому не рекомендуется выполнять его людям со слабым сердцем и гипертонической болезнью любой степени.
для тех кто может подтягываться, занимаеться спортом...и вообще не просижует попу Тренировка силы Физическая подготовка. Если у Вас хорошее сложение,...
#СТАЛЬНОЙ ПРЕСС||ФИТНЕС МАРАФОН 1 СЕЗОН. Иметь идеальный пресс проще, чем тебе кажется! Участвуй в БЕСПЛАТНОМ фитнес марафоне Стальной пресс за 30 дней легко и комфортно. На протяжении этих 30 дней я, ты и еще сотни участников будем идти к цели вместе. Наша цель - стальной пресс для мужчин и соблазнительный подтянутый животик для женщин 😉 Плюс побочные действия програмы – возможность скинуть лишних 3-5 кг. Не важно, мужчина ты, или женщина, сколько тебе лет, главное, что ты хочешь кайфовать от жизни, добиваться успеха, быть здоровым и иметь привлекательную фигуру. Не надо тратить время и деньги на поход в спортзал. Все можно выполнять дома, в привычной обстановке. За 10 лет работы тренером я опробовал множество упражнений, из которых выбрал только те, что действительно работают. Теперь хочу ими поделиться в марафоне Стальной пресс за 30 дней. ⬇Что важно эти 30 дней?  не пропускать тренировки по графику  придерживаться программы правильного питания Что тебя ожидает эти 30 дней? • фото-видео упражнения с описанием • рекомендации по режиму питания и рациону • обсуждение в группе • моя персональная поддержка через личные сообщения Через месяц твой пресс будет вызывать зависть и восхищение! А главное, ты поймешь, что можешь все. Ведь это только начало. В процессе марафона среди участников розыгрыш полезных призов. Успей зарегистрироваться в онлайн фитнес марафоне Стальной пресс за 30 дней.
Иметь идеальный пресс проще, чем тебе кажется! Участвуй в БЕСПЛАТНОМ фитнес марафоне "Стальной пресс за 30 дней" легко и комфортно. На протяжении этих 30...

Фриланс и удаленная работа

РАБОТА ПЕЧНИКАМ. Приветствую Вас коллеги!- Вы здесь, добро пожаловать к нам в сообщество. - Следите за новостями группы, возможно появится достойный объект с реальной стоимостью без посредников. - Вопросы по выполнению заказа обсуждаются, возможно и помощь или совместное исполнение работ.- Для уверенного взаимоотношения с заказчиком, поможем составить грамотный и проверенный договор, что гарантирует 100% выполнение обязательств.- Можете делится заказами, о благодарности за заказ с исполнителем договаривайтесь сами! - ВСЯКИЕ БАРЫГИ И РАБОТОРГОВЦЫ, В ГРУППЕ ВАМ НЕ МЕСТО.
Приветствую Вас коллеги! - Вы здесь, добро пожаловать к нам в сообщество. - Следите за новостями группы, возможно появится достойный объект с реальной...
Работа в Артемовске с переездом в РФ. Международная компания 2ГИС предлагает тебе стать участником команды настоящих профессионалов!Пройди тест и получи работу!
Международная компания 2ГИС предлагает тебе стать участником команды настоящих профессионалов! Пройди тест и получи...
Работа на выставках. Франко - Российское рекламное агентство набирает моделей и девушек - стендисток для работы на международных показах и выставках. Параметры - приятная внешность и рост от 170. Для внесения в базу моделей вам необходимо предоставить фотографии (крупный план лица, фигура) с указанием параметров (рост, размер одежды, цвет глаз и волос) на promo@paradi.ruЕсли вы пройдете отбор, то с вами свяжется наш менеджер.Сайт компании paradi.ru
Франко - Российское рекламное агентство набирает моделей и девушек - стендисток для работы на международных показах и выставках. Параметры - приятная...
Разработка чертежей КМД ППР КМ КЖ КР Орел работа. Стоимость разработки проекта от 10 т.р. с НДС.Рассчитывается индивидуально в зависимости от:1. сложности проекта;2. объема проекта;3. качества предоставленной исходной документации.Стоимость разработки рассчитывается на основании трудоемкости. Для расчета трудоемкости проводится подробное изучение исходной документации, предоставляемой заказчиком.Оценка стоимости работ без предоставления документации не производится!Отправить запрос на проектирование и исходные материалы вы можете на адрес нашей электронной почты: vk@kmdrus.ru
Стоимость разработки проекта от 10 т.р. с НДС. Рассчитывается индивидуально в зависимости от: 1. сложности проекта; 2. объема проекта; 3. качества...
Работа! работа! работа! ищем разных людей. Ребята.У нас тут англоязычный онлайн медиа-проект собирается, нацеленный на международную аудиторию. Очень интересный, по-хорошему беспрецедентный и многообещающий. Амбициозный, но совсем молодой и с нуля. В связи с чем я, хоть и главный редактор, как универсальная машина занимаюсь поиском HR.Очень надо:1) Контору или отдельного иллюстратора, которые могут изготовить фирменный стиль с логотипом, цветами и прочей нарезкой. Мы уже знаем, как это сделать у главных в сфере, суперкруто и за кучу денег. Теперь расскажите о неведомых талантах, которые не хуже главных, но не так зазнались ещё.2) Дизайнера веб-интерфейса. Он может быть частью конторы или нет. Тема та же, что с фирменным стилем: о крайнем случае мы знаем, а ищем оптимальный. Ориентация: Blogger / Wordpress. (Если этот волшебный человек ещё и объяснит мне, что нам лучше подойдёт, вообще класс).3) Программиста, чтобы вышеозначенный дизайн веб-интерфейса на сайт прикрутить и сделать всё это готовым к употреблению нами.4) Интернет-продюссера. Смелый и прекрасный человек, который хорошо знаком с реалиями интернет-продюссирования вне рунета и необычными способами раскрутки.Пожалуйста, если в одной из этих позиций вы узнали себя или своих знакомых, дайте знать. Пишите на почту katyakazbek@gmail.com или в комментариях. Я отвечу на любые вопросы, задам свои и вообще со мной приятно иметь дело.Также, мы теперь постоянно будем находиться в поиске фотографов, видео-операторов и иллюстраторов. Прекрасных и талантливых. Иллюстраторов ищем везде, фотографов и операторов пока преимущественно в Москве, но в долгосрочной перспективе также в Петербурге и вообще по всей России. Снимать нужно будет разное: от зданий до людей, от инсценировок до событий. Рисовать: практически что угодно, лишь бы круто. Это не штатные должности, и бюджета/денег у нас на это нет. Но! Так как проект нацелен на международную аудиторию, задумайтесь, какое офигенное освещение получат ваши работы. По-моему, отличная перспектива. К тому же, мы умные и продвинутые ребятки, с нами круто тусоваться, и темы для фотосессий и иллюстраций подкинем отличные.К сожалению, пока больше ничего открыть не могу, но если вам моего слова хватает и вас это заинтересовало, то пишите, пожалуйста, тоже на katyakazbek@gmail.com, и шлите туда ссылки на свои портфолио.Спасибо!
Ребята. У нас тут англоязычный онлайн медиа-проект собирается, нацеленный на международную аудиторию. Очень интересный, по-хорошему беспрецедентный и...
РЕСУРСНЫЕ РАССТАНОВКИ, ИНДИВИДУАЛЬНАЯ РАБОТА с Ф. Порой нам не хватает ресурсов для самореализации в широком смысле. Кому-то не удаётся: удачно выйти замуж (жениться), создать семью, родить ребёнка, реализоваться в социуме, в творчестве, заняться собственным здоровьем, собственным делом и т.д.Один из методов, который я использую в своей практике, Ресурсные Расстановки. 🙌 Метод работает на сбор собственных ресурсов.А ОНИ У НАС ЕСТЬ! 😂 Просто нужно подобрать ключи к замку. 👍 Ресурсная терапия - это современный синтез самых эффективных методик в психотерапии. 😃 В группе могут участвовать все желающие. 》В этой группе я так же делюсь своими откровениями и новым опытом и предлагаю обсуждать интересующие Вас темы! Я открыта к диалогу и готова отвечать на ваши вопросы.》В этой группе вы найдёте МЕРОПРИЯТИЯ, которые возможно помогут Вам разобраться со своими ситуациями. Провожу индивидуальные консультации, семинары, работаю с телом.Почему я выбрала этот метод?Метод мягок, но с глубокой проработкой!Играючи достигается высокий результат!Возвратов не бывает!Клиент добывает личный ресурс без травматизации и без драмматизации!Заместителям не нужно вживаться в роли и проживать порой травмирующие чувства!!! А потому и нет возможности привнести в работу своё. В этом смысле метод чист!Клиент работает сам!Об авторе метода РЕСУРСНЫХ РАССТАНОВОК, которым я владею: Автор-Коваленко Наталья Петровна, доктор психологических наук, профессор, ректор Международного института психологии и управления, доктор психологиче ких наук, профессор Северно - Западной Академии государственной службы. Автор научно -медицинских трудов по перинатальной психологии.ПРИГЛАШАЮ ВСЕХ ЖЕЛАЮЩИХ ОЗНАКОМИТЬСЯ С МЕТОДОМ И КОНЕЧНО СДЕЛАТЬ СВОИ РАБОТЫ! ))
Порой нам не хватает ресурсов для самореализации в широком смысле. Кому-то не удаётся: удачно выйти замуж (жениться), создать семью, родить ребёнка,...
РАБОТА - ТАТАРСТАН. Сообщество тех, для кого работа - это не только деньги, но и ещё немалая доля удовольствия! Вакансии для молодёжи Казани и Республики ТатарстанВыбор работы, соответствующей Вашим профессиональным данным и личным предпочтениям!Если у Вас уже есть работа - участвуйте в КОНКУРСАХ группы, здесь Вы сможете проверить свои профессиональные навыки и опыт.Если у Вас работы пока нет - участвовать в КОНКУРСАХ группы нужно просто обязательно! ВНИМАНИЕ!!!В этой группе НЕЛЬЗЯ*:- размещать информацию типа: требуются сотрудники в офис крупной международной компании, на руководящую работу, з/п от 15 000 € в неделю; звоните по тел. 8 9047 ХХ ХХ ХХ))) или любые другие вакансии или предложения работы участникам. - размещать объявления типа: продаётся велосипед жук 88 г.в., только сегодня и только у нас: все телефоны - за 70% (рекламу и любую коммерческую информацию);- материться и оскорблять других участников;- безосновательно и неконкретно критиковать работодателей, типа: не ходите работать в фирму N - я там год проработал - шняга полная!ЗА НАРУШЕНИЕ ЭТОГО - ДЕСЯТЬ ЛЕТ СТРОГОГО БАНА!!!*Примечание: ВАКАНСИИ в группе могут размещаться ТОЛЬКО по согласованию с Администрацией и ТОЛЬКО на условиях ОТКРЫТОГО КОНКУРСА, организуемого Администрацией в офф-лайне!!!Мы не хотим ограничить права работодателей, просто нам нужны реальные ВАКАНСИИ и реальная СТАТИСТИКА, а не предложения MLM-маркетинга и сомнительные конкурсы. СПАСИБО ЗА ПОНИМАНИЕ!!!
Сообщество тех, для кого работа - это не только деньги, но и ещё немалая доля удовольствия! Вакансии для молодёжи Казани и...
работа Одесса переводы. В АКТИВНОМ ПОИСКЕ.... НЕВЕСТ и ПЕРЕВОДЧИКОВ,желающих ЗАРАБОТАТЬ и/или СЧАСТЛИВО ВЫЙТИ ЗАМУЖЕсли ты - человек:- усидчивый, целеустремленный, слегка авантюрист;- владеешь английским языком на уровне intermediate и выше;- ЖЕЛАТЕЛЬНО - ИМЕЕШЬ ОПЫТ работы в сфере международных брачных агентств, то бишь работы с корреспонденцией на различных сайтах поиска вторых половинок для прекрасных дам (charmingdate, jump4love, zolushka, romancecompass, veronikalove, natashaclub), или ПРОСТО ПОНИМАЕШЬ, ЧТО БЕЗ ТРУДА НЕ ВЫЛОВИШЬ РЫБКУ ИЗ ПРУДА;- имеешь свободный доступ в интернет от 4 часов, особенно - в поздневечернее и утреннее время;- если вдобавок на досуге сочиняешь стихи или увлекаешься иными вещами, именуемыми КРЕАТИВОМ- это поле деятельности подходит тебе как нельзя лучше =)СО СВОЕЙ СТОРОНЫ- гарантируем порядочное отношение и индивидуальный подход, обучение, своевременную выплату комиссионных в оговоренный срок, приветствуем личное знакомство - если Вы находитесь не в Одессе - с удовольствием пообщаемся в скайпе или по телефону.
В АКТИВНОМ ПОИСКЕ.... НЕВЕСТ и ПЕРЕВОДЧИКОВ,желающих ЗАРАБОТАТЬ и/или СЧАСТЛИВО ВЫЙТИ ЗАМУЖ Если ты - человек: - усидчивый, целеустремленный, слегка...
Работа для сварщиков/монтажников. Наша компания занимается подбором персонала под заказ. Можно нас назвать и кадровым агентством и тд., но мы не берем свою комиссию с соискателя, наши услуги оплачивает заказчик.
Наша компания занимается подбором персонала под заказ. Можно нас назвать и кадровым агентством и тд., но мы не берем свою комиссию с соискателя, наши услуги...
Работа в ООО СИФУД ИНДАСТРИЗ. О компании Компания существует с 2005 года и широко известна на рынке благодаря высокому качеству выпускаемой продукции.За 19 лет успешного развития ТМ «Сухогруз» приобрела и сохранила своего постоянного покупателя, который ценит гарантированно высокое качество знакомых продуктов.Благодаря высокому уровню качества продукции, безупречному сервису и долгим дружественным отношениям с нашими партнерами мы смогли обеспечить широкую дистрибуцию нашей продукции во всех регионах России и в странах СНГ.Неизменно высокое качество продукции достигается благодаря следующим факторам:сырью, которое добывается в чистых тихоокеанских водах, далеко от прибрежных морей, загрязнённых промышленными и бытовыми отходами;многоступенчатой и щадящей обработке, позволяющей сохранить все натуральные свойства продукции;регулярному прохождению проверок заводами на соответствие международным требованиям по качеству;соблюдению всех температурных режимов при хранении и транспортировке продукции.Почему именно мы!!! Что выделяет нашу компанию из общего ряда конкурентов, это наша убежденность в необходимости поставлять заказчику исключительно высококачественную продукцию, которая обеспечивает нашим клиентам рост прибыли и успех. Мы достигаем стоящих перед нами целей благодаря применению собственного метода, основанного на взаимодействии, долгосрочном сотрудничестве и вовлеченности в технологию, запросы и стремления клиентов. Это свидетельство наличия у нас гибкости, позволяющей адаптироваться к разнообразным потребностям клиентов, которых мы обслуживаем. Наши обязательства перед клиентами требуют ориентирования всех наших усилий на обеспечение роста объема продаж за счет принятия нами оптимальных решений. Технология престала быть для нас единственной целью, нашими приоритетами стали практические результаты и удовлетворение потребностей наших клиентов. Все это помогает компании «Сухогруз» добиваться успехов в привлечении новых клиентов и сохранять за собой стабильное положение в отрасли.
О компании Компания существует с 2005 года и широко известна на рынке благодаря высокому качеству выпускаемой продукции. За 19 лет успешного развития ТМ...
English Tree - английский язык с удовольствием!. Welcome!Меня зовут Мария и я - преподаватель английского и чешского языков =)Прививаю любовь к иностранному языку и раннему чтению. При таком подходе у детей формируется устойчивый навык использования языка и отсутствие страха и языкового барьера в будущем. Опыт работы с детьми от 2 лет до 55+. Использую много игровых материалов, а так же аутентичные английские и чешские учебники. О себе: ✏ Владение английским языком на уровне Advanced;✏Жила, училась и работала в Чехии (Карлов университет - детская психология, Либерецкий университет - лингвистика английского и испанского языков)✏ Сертифицированный Кэмбриджем преподаватель для обучения детей с самого раннего возраста;✏ Работаю с детьми 2+ (а также их родителями), подростками и взрослыми, есть опыт подготовки к международным экзаменам;✏ постоянно совершенствую свой уровень владения английским;✏ работаю на результат.#Волгоград #Volgograd #репетитор #английскийязык #английский #репетиторволгоград #english #englishforkids #volgograd #teacher #englishteacher #teaching #волгоград #английскийязык #учительанглийского #репетиторпоанглийскому #репетиторанглийского #игрынауроке #английскийдлядетей #английскийдлямалышей
Welcome! Меня зовут Мария и я - преподаватель английского и чешского языков =) Прививаю любовь к иностранному языку и раннему чтению. При таком подходе у...
Халтура и Работа Уфа | Подработка. Наш телеграм канал➡️ https://t.me/rabotayfa02ХАЛТУРА | ШАБАШКИ | ПОДРАБОТКА УФА Официальная страница.ХАЛТУРА ШАБАШКИ Уфа - это группа для тех, кому нужно найти исполнителей для выполнения любой работы!Чтобы найти исполнителей, теперь не нужно просматривать множество сайтов! Достаточно просто зайти в нашу группу и опубликовать вашу задачу, а исполнители сами предложат вам свои услуги и вам останется только выбрать самое выгодное предложение!Популярные услуги в Халтуре:✅ Ремонт стиральных машин, холодильников и иной бытовой техники✅Строительные работы✅ Ремонт транспортных средств✅Заказы на фото-видео съемку✅ Помощь по хозяйству✅ Ремонтные работы от замены розетки до ремонта под ключ✅Перевозка грузов и личных вещей, курьерские услуги✅ Вызов мастера на час, сантехника, электрика✅ Грузчики✅ Дед мороз и снегурочка✅ Диджей и тамада✅ Изготовление металлических конструкций✅ Сварка✅ И многие другие виды работ!Заказчики:1) Пишите задачу как можно подробнее(указывайте размер, характеристики, качество, модель, марку и т.п.)2) Прикрепляйте фото3) Указывайте Ваш район проживания4)‼ ВАЖНО‼ если нашли исполнителя или заказ уже не актуален, напишите об этом в Вашем посте!Исполнители:Пишите сумму за работу и желательно номер телефона(чтобы с Вами могли быстрее связаться и на случай, если у Вас закрыты сообщения в аккаунте Вконтакте)Так же вы можете поддержать человека, предложившему халтуру, сделав репост его записи!!!
Наш телеграм канал➡️ https://t.me/rabotayfa02 ХАЛТУРА | ШАБАШКИ | ПОДРАБОТКА УФА Официальная страница. ХАЛТУРА ШАБАШКИ Уфа - это группа для тех, кому нужно...

Обустройство сада

НАША :) Крыловская :) !!! Крыловского района!!!. Для нас Хороших :))) Крыловская... это замечательное место,хороший народ. Докажем Это!!!ВНИМАНИЕ:На Странице ЗАПРЕЩАЕТСЯ:размещать объявленияА также:- Материться- Ругаться- Оскорблять кого-либо- Размещать рекламу- Просьбы голосования личности- Размещать фото и видео ненормативной тематики-Вопросы, пожелания, а также претензии высылать администратору группы.Крыловский район расположен в северо-восточной части Краснодарского края на Приазово-Кубанской равнине. Территория района составляет 136,3 тыс. гектаров, что составляет около 2% территории края. Наибольшая протяженность района с севера на юг — 43 км и с запада на восток — 54 км.Крыловский район граничит с Ростовской областью, Ленинградским, Кущевским, Павловским и Новопокровским районами.Климат Крыловского района континентальный степной, минимальная температура может опускаться до −34 градусов, максимальная — подниматься до + 41 градуса. Среднегодовое количество осадков составляет 532 мл. Территория Крыловского района по количеству выпадающих осадков относится к недостаточно увлажненной зоне.Гидрографическая сеть Крыловского района представлена реками: по южной территории района протекает река Ея с ее притоками — Веселая и Плоская. Север границы района проходит по реке Кугоея. Разделяет район река Кавалерка с притоком Грузской. В реках вода минерализована, что делает ее малопригодной для систематического орошения.Первыми поселенцами в наших местах в конце ХVII века стали запорожские, черноморские и донские казаки, облюбовавшие благодатные и живописные излучины полноводных рек, неторопливо бегущих в Азовское море.Весной 1794 года был основан Екатериновский курень, ныне станица Крыловская — районный центр. Название свое курень получил в честь царицы Екатерины-II, даровавшей Черноморскому войску земли по правому берегу Кубани.Уже в конце ХVIII века Екатериновское куренное селение увеличилось до 3,5 тыс. жителей. В станице имелось 136 промысловых, кустарных и торговых заведений, в их числе кирпичные заводы, газогенераторные маслобойни, мельницы.К этому времени русские и украинцы, переселенцы из Черниговской, Полтавской, Екатеринославской и Киевской губерний, привезшие с собой опыт выращивания овощных, злаковых и плодовых культур, обеспечивали значительное развитие земледелия.В конце ХIХ века в станице была церковь, три церковноприходские школы, которые помещались в 'удобных церковных зданиях'. В церковной библиотеке имелось около 700 томов книг, а в приходской библиотеке-читальне до 200. Действовали 5 станичных училищ, подведомственных Министерству просвещения, больница, аптека, насчитывалось 18434 жителя и имелось 1988 дворов.В декабре 1934 года на основании постановления Президиума Азово-Черноморского краевого исполкома был впервые образован Крыловской район, с центром в ст. Екатериновской с населением 10611 человек, связанной с краевым центром и Россией Ворошиловской (ныне Северо-Кавказской) железной дорогой.Территория Крыловского района в то время была 1260,5 кв. км. Занято под пашней 104891 га, под огородами 1119 га, садами — 97 га, выгонами — 21 га и прочими земельными угодьями — 8289 га. Ввиду преобладания над другими типами почв — черноземов (92,8% от всей территории района), экономику района составлял аграрный комплекс.Численность населения на момент образования Крыловского района 30317 человек, которые проживали на территории 10-ти сельсоветов: Екатериновского, Ириновского, Кугоейского, Новомихайловского, Новопашковского,Белого, Розентальского, Новосергиевского и Октябрьского.Все сельские советы были телефонизированы.С 5 января 1935 года начала издаваться районная, общественно-политическая газета 'Авангард', активно действующая и поныне. Сейчас издает газету ГУП 'Редакция газеты 'Авангард'', выходит она три раза в неделю тиражом 6407 экземпляров.
Для нас Хороших :))) Крыловская... это замечательное место,хороший народ. Докажем Это!!! ВНИМАНИЕ: На Странице ЗАПРЕЩАЕТСЯ: размещать объявления А также: -...
█ █ █ ЕРМЕКЕЕВО ™ █ █ █. Регион - Республика БашкортостанРайон - Ермекеевский районНаселенный пункт - с. ЕрмекеевоПочтовый индекс - 452190Телефонный код - 34741Долгота - 53°40’ EШирота - 54°5’ NНаселение - 4206 (47.1% муж. / 52.9% жен.)Население: зарегистрировано на 1 января 2008 года 4211 жителей, в основном татары, так же русские, чуваши, башкиры, мордва, удмурты и др. Род занятий - сельское хозяйство, бюджетные и обслуживающие организации. Предпринимательство развито слабо. Многие работают на Севере (вахта или постоянка).Краткая история,год основания: После падения Золотой Орды территория современного Ермекеевского района входила во владения Казанских ханов. Ермекеево было основано татарами в 1742 году. Предполагается, что название деревни тесно связано с именем тептяря Ермека Бейкашева. Управление краем осуществляла Оренбургская экспедиция (с 1744 года - Оренбургская губерния). В восстании Е.И.Пугачева из Ермекеево участвовали 26 ясачных татар. В деревне проживала одна семья из татарских мурз. Это Махмут Ханесверов (1756-1829) с сыновьями Буркаем и Курмеем. На другом берегу реки Ик (Татарстан) находится деревня Хансверкино. Предполагается, что к основанию деревни имеет отношение отец Махмута - Ханесвер.Достопримечательности: исторических достопримечательностей нет, функционируют историко-краеведческий музей, деревянная мечеть.Природные условия: Ермекеево находится в пределах Бугульминско-Белебеевской возвышенности. По селу протекает река Ря, которая впадает в Ик (далее Кама). Климат — континентальный, умеренно увлажненный. Преобладают карбонатные и выщелоченные черноземы, серые и темно-серые лесные почвы. Берега реки захламлены и замусорены.Транспорт: автобусное сообщение имеется с городом Белебей (30 км) и с городом Октябрьский (60 км), с посёлком Приютово (30 км) - это ж.д. станция КбШЖД на территории Ермекеевского района.Местные органы власти: администрация одноименного района (тел: 34741-22413), администрация сельского совета (тел: 34741-22492), отделение внутренних дел (тел: 34741-22202).Отделение связи: ул.Ленина-17 (почта, телефон, телеграф). Ермекеевский Районный Узел Связи ОАО Башинформсвязь.Доступ в Интернет там же, технология ADSL по оптоволокну.Банк, пункт обмена валют: Сбербанк (тел: 34741-22344), УралСИБ (тел: 34741-222679).Возможность оказания скорой медицинской помощи: Ермекеевская центральная районная больница(тел: 34741-22103), аптека № 92 (тел: 34741-27303), аптека № 94 (тел: 34741-22624).Где можно поесть: кафе Айгуль (тел: 34741-22479), «Восточная кухня»Магазины: в основном продуктовые, а так же промтовары, базар.Где можно остановиться, переночевать: гостиница Миляш-Тау (тел: 34741-22522).
Регион - Республика Башкортостан Район - Ермекеевский район Населенный пункт - с. Ермекеево Почтовый индекс - 452190 Телефонный код - 34741 Долгота - 53°40’...
Дверь в лето. Цветы. Кемерово. г. Кемерово, пр. Ленина, 115. Дверь в Лето-Свежесрезанные цветы-Составление букетов и цветочных композиций-Свадебная флористика-Цветы в коробочке с макарунами-Букеты в модных шляпных коробках-Комнатные растения-Сувениры-Саженцы-Семена-Аксессуары для сада-Почво -грунты-Удобрения-Агрохимия
г. Кемерово, пр. Ленина, 115. "Дверь в Лето" -Свежесрезанные цветы -Составление букетов и цветочных композиций -Свадебная флористика -Цветы в коробочке с...
Брянские новости. * (18+)Для лиц старше 18 летПравила сообщества.Запрещено:1.СПАМ К нему относится: Несогласованная с администрацией сообщества реклама любых материалов. Привлечение внимания (Скиньте музыки в ЛС и т.д.) Сообщения, написанные КАПСОМ, заборчиком. Размещение заведомо ложной информации о неподтвержденных новостях. Попрошайничество. Размещение ссылок. Размещение информации мошеннического характера. 2. ОСКОРБЛЕНИЯ Оскорбление на почве данных человеку с рождения черт (пол, принадлежность к какой-либо нации, внешние качества) караются профилактическим баном на 7 дней. При повторном нарушении вы будете отправлены в черный список сообщества. Также, к оскорблениям относятся: Прямые оскорбления ЛЮБОГО участника сообщества. Угрозы расправы в реальной жизни. Распространение личной информации пользователей. Провокации любого характера (попытки к разжиганию расовой, религиозной, этнической или основанной на политической почве ненависти или вражды). Нарушение прав третьих лиц. Нарушение прав граждан и юридических лиц Российской Федерации. 3. ШОК-КОНТЕНТ Шок-контент — контент (как правило, фото), вызывающий шок у кого-либо; то, на что смотреть страшно или противно. Понятие «шок-контент» для каждого человека индивидуально. В нашей группе за шок-контент считается комментарий содержащий: Пропаганду нетрадиционной сексуальной ориентации. Экстремистские материалы. Призывы нарушить действующее законодательство. Призывы к насилию НА ЛЮБОМ ОСНОВАНИИ. Призывы к суициду, а так же любое подстрекательство к его совершению. Призывы к употреблению наркотиков. Описание средств нарушения закона. Описание способов совершения суицида. Сцены насилия, в том числе и сексуального насилия. Порнографические изображения, тексты сексуального характера (включая ситуации с несовершеннолетними). Вульгарные, непристойные материалы. Информацию о распространении наркотиков, рецепты их изготовления и советы по употреблению. РЕКОМЕНДОВАННЫЙ ВОЗРАСТНОЙ ЦЕНЗ СООБЩЕСТВА – 18+Запомните – администратор всегда прав. Любой подписчик может быть удален из сообщества без объяснения причин. ЛЮБОЙ ПОДПИСЧИК может быть удален из сообщества без объяснения причины. В зависимости от «тяжести» нарушения СРОК БАНА будет ВАРЬИРОВАТЬСЯ. СПАМ, ОСКОРБЛЕНИЯ, ШОК-КОНТЕНТ – удаляются без объяснения причины.
* (18+) Для лиц старше 18 лет Правила сообщества. Запрещено: 1.СПАМ  К нему относится:  Несогласованная с администрацией сообщества реклама любых...
Волна евангелизации. СМЫСЛ ГРУППЫ: ОДНА ЛИСТОВКА, содержащая в себе три ингредиента: /10 заповедей+Евангелие+молитва покаяния/ -В КАЖДОМ ПОЧТОВОМ ЯЩИКЕ.Электронная библия www.bibleonline.ru + молитва покаяния + стих-истина кто есть Христос в каждом мобильном телефоне, и в каждом личном сообщении в социальных сетях. В приложении, под картинкой молитвенные руки, размещены буклеты, которые нужно СКАЧАТЬ и РАСПЕЧАТАТЬ, ровно столько, СКОЛЬКО квартир и соответственно ПОЧТОВЫХ ЯЩИКОВ В ВАШЕМ ДОМЕ. В небольшом буклете уместились три составляющих /10 заповедей+Евангелие+молитва покаяния/. : Смысл заключается в том, чтобы не тащить человека против его воли в церкви, которым в наше время доверяют малое число избранных людей. А ПОДГОТОВИТЬ ПОЧВУ, КИНУТЬ ЗЕРНО в почтовый ящик). В буклете содержится, 1. Закон (для обличения), 2. стих из библии - евангелие (суть спасения), 3. молитва покаяния, 4. план дальнейших действий для духовно роста. Распечатка, предполагает двустороннюю печать. Мое мнение, что этого достаточно для начала, для старта нашему будущему марафонцу, чтобы сдвинуться с точки и двигаться в направлении к Богу. После того как у кого-то из Ваших соседей взойдет зерно, молитесь, чтобы была возможность наткнуться на него, и позвать вашего соседа в церковь. В вашем доме, у кого-то может заболел ребенок, и человек находится в дипрессии, кто-то потерял работу, кто-то лишился бизнес, у кого-то умер сын, а также много пенсионеров, которые должны самыми первыми из перечисленных категорий подготовиться к смерти. Многие не знают, что делать в минуты отчаяния, максимум о чем вспоминает человек, это о походе к психологу, или к бабушке -ворожее, и в последнем случае вспоминают о Боге. Вы можете бросить вашему соседу спасательный круг, указать выход, или вход в царство Божье. В наше время правительству и определенному кругу лиц удалось каждого человека обеспечить телефоном, компьютером, и в будущем запланировано на каждого наложить печать на правую руку, или на чело. Давайте объединимся и мы христиане, и придумаем КАК РАССКАЗАТЬ ЕВАНГЕЛИЕ КАЖДОМУ ЧЕЛОВЕКУ на планете Земля, тем более, что инструментов для этого полно: почтовые ящики, электронные ящики, ТЕЛЕФОНЫ, ЯНДЕКС ДИРЕКТ, google директ, приложение yesheis, YouTube, радио, тв, кинотеатры. С инструментами в современном мире, можно уже 5 раз рассказать всем евангелие. В библии НЕТ СТРОГО УКАЗАНИЯ, что евангелие можно доносить до людей только из уст в уста. Сама библия -это не аудиозапись, а письменная запись. Дайте человеку зацепку-план как примириться с Богом, и он, либо воспользуется ей, если есть предпосылки (файл для принятия информации от Бога), либо отвергнет. Прорастет ли зерно, зависит не от харизмы рассказчика, а от Бога. Я насадил, Аполлос поливал, но возрастил Бог…(Первое послание к Коринфянам 3:6). Может кто-то работает в МТС и имеет доступ к телефонным базам. Есть еще вариант, все свои контакты с телефонов верующих синхронизировать в один телефон или в одну базу на комп и разослать сообщения в wats up. ИЛИ ЗАПИСАТЬ СВОЕ ЛИЧНОЕ СВИДЕТЕЛЬСТВО ПРИХОДА КО ХРИСТУ НА ВИДЕО. СОХРАНИТЬ НА YOUTUBE ИЛИ В ПРИЛОЖЕНИИ YESHEIS И РАЗОСЛАТЬ ВСЕС СВОИМ ЗНАКОМЫМ КОНТАКТАМ ИМЕЮЩИМСЯ В ВАШЕМ ТЕЛЕФОНЕ ОТ ОДНОКЛАССНИКОВ И ОДНОНРУППНИКОВ ДО КОЛЛЕГ ПО РАБОТЕ. ПОМНИТЕ, ЧТО ВАШЕ СТЕСНЕНИЯ МОЖЕТ СТОИТЬ ВАШИМ ДРУЗЬЯМ ВЕЧНОСТИ В АДУ! Рассылка фильма Страсти Христовы сообщениями, в VK, рассылка библии в итернете https://www.bibleonline.ru/, советы скачать бесплатные приложения в playmarkete библии и христианского радио bbn, христианские свидетельства приложение в playmarkete yesheis и группа в vk http://vk.com/yesheis. В vk также есть очень много групп Суецидники, у кого есть время общайтесь с ними. Рассказывайте им о Христе. Еще одним мощным инструментом евангелизации может быть FACEBOOK. Применять могут люди со знанием английского языка и др языков КНДР, ин
СМЫСЛ ГРУППЫ: ОДНА ЛИСТОВКА, содержащая в себе три ингредиента: /10 заповедей+Евангелие+молитва покаяния/ -В КАЖДОМ ПОЧТОВОМ ЯЩИКЕ". Электронная...
Навоз, перегной, торф, чернозем, грунт в Ижевске. Мы осуществляем доставку НАВОЗА (конский, коровий), ПЕРЕГНОЯ, ТОРФА (обычный, фрезерованный), ГРУНТА, ЧЕРНОЗЕМА (5т, 10т, 13т, 20т, 25т)РАСТИТЕЛЬНЫЙ ПЛОДОРОДНЫЙ ГРУНТ Растительным грунтом называют плодородный слой почвы, вывозимый с полей. Целью использования такого грунта является не только восстановление плодородной почвы, но и улучшение уже имеющихся ее свойств. Масштабы применения растительного грунта различны: это может быть и не большая клумба в саду, и большое лесопарковое хозяйство. С помощью растительного грунта можно поднимать уровни участков на нужную высоту, можно устраивать нижние слои газонов. Для этой цели грунт обычно смешивают с другими удобрениями. Например, для посадки газонов используют смесь, на 70% состоящую из торфа. ТОРФ Торф - это грунт черного цвета, рыхлый, плодородный. Это перегнившие (в большей или меньшей степени) спрессованные остатки растений, в состав которых входят минеральные вещества. Торф полезен для обогащения почвы. Он богат азотом и в нём содержится до 60% гумуса (перегноя). Кроме того, благодаря волокнистой пористой структуре, он существенно улучшает физиологические свойства почв самого разного состава. Почва, хорошо сдобренная торфом, становится водо- и воздухопроницаемой, «дышит» легко и свободно, а корневая система растений чувствует себя в ней более чем уютно. ЧЕРНОЗЕМ Чернозём – верхний слой плодородной почвы с высоким содержанием биогумуса. ПЕРЕГНОЙ Перегной представляет собой черную однородную землистую массу, образовавшуюся из перепревшего навоза, в котором неразличимы растительные остатки. Это удобрение богато питательными веществами, поэтому его следует использовать при посадке как добавку в почвенные смеси. НАВОЗ Навоз обладает пористой рыхлой структурой, быстро разлагается, а при разложении выделяет много тепла: от 50 до 70 °С. Идеально подходит для обогащения почвы в парниках, теплицах, оранжереях, а также – для удобрения тяжёлых, неплодородных почв. Вы всегда будете уверены в качестве и в сроках оказываемых услуг. Сделайте правильный выбор!!!
Мы осуществляем доставку НАВОЗА (конский, коровий), ПЕРЕГНОЯ, ТОРФА (обычный, фрезерованный), ГРУНТА, ЧЕРНОЗЕМА (5т, 10т, 13т, 20т, 25т) РАСТИТЕЛЬНЫЙ...
Конский навоз, перегной, доставка, Луга и район. Уважаемые садоводы и огородники!Круглогодично предлагаем вам НАВОЗ КОНСКИЙ в мешках по 50 л. Навоз - готовое удобрение для ваших растений! Недорогая доставка прямо к вам на участок! А также, учитывая пожелания наших постоянных клиентов, мы подготовили для Вас ПЕРЕГНОЙ КОНСКИЙ. Если вы будете каждый год вносить в почву перегной, то земля станет легкой, рыхлой и мягкой. Ее воздухообмен повысится, в результате чего почва станет хорошо впитывать влагу. На поверхности земли будет прорастать меньше сорняков, да и корка образовываться не будет. В такой почве всё станет расти лучше!Заказы принимаются по тел. 8 960 270 22 70.Пожалуйста, звоните заранее, чтобы мы смогли осуществить доставку в удобный для вас день!
Уважаемые садоводы и огородники! Круглогодично предлагаем вам НАВОЗ КОНСКИЙ в мешках по 50 л. Навоз - готовое удобрение для ваших растений! Недорогая...
огородники Зеленоборского. Эта группа создана для Вас, уважаемые любители овощных, плодовых, ягодных и цветочных культур посёлка Зеленоборский! Для меня-это моё большое хобби с которым я не расстоюсь уже много лет! Пишите мне свои вопросы, советы в предложите новость - опубликую обязательно. Поможем друг другу делом, советом! В моей группе всегда ПОЗИТИВ никакого НЕГАТИВА! В группе можно подать объявление о купле - продаже или обмене всего, связанного с дачным хозяйством : инвентаря и оборудования, рассады, удобрений - навоза, торфа, золы, самих дач и огородов, семян и урожая, обменяться семенами, удобрениями ну и т.п. Здесь можно купить то, что выращивают огородники на своих участках, подав объявление. Наверное можно подумать и о фьючерсе - торговле будущим урожаем по заказу. Публикуйте свои приёмы заготовок вашего урожая - сушка, консервация, соления, будет интересно познакомиться с вашим оборудованием для этого, интересна будет и ваша кулинария, консервация. Для всего этого вам необходимо будет вступить в моё сообщество.Автор и владелица группы Мария Давыдова (Алёхина) Мурманская обл, посёлок городского типа Зеленоборский, село Княжая Губа.
Эта группа создана для Вас, уважаемые любители овощных, плодовых, ягодных и цветочных культур посёлка Зеленоборский! Для меня-это моё большое хобби с...
+☢+Сообщество Сталкеров Диггеров+☢+. Обсуждение перспектив и возможностей по набору,обучению и отдельным ниправления пост-индастриала,мы дети Советов,это у нас в крови)))З.Ы.Переход на более проф.почву.
Обсуждение перспектив и возможностей по набору,обучению и отдельным ниправления пост-индастриала,мы дети Советов,это у нас в крови))) З.Ы.Переход на более...
Cassino & Labèn (Arezzo, Italy). Клуб любителей творчества Cassino & Laben, поклонники, а также все любители направлений break beat, easy breaks, deep, progressive, electronic house, chillout, minimal, ambient...присоединяйтесь.Цель объединения - обмен своими вкусами в музыке, выкладка своих треков и, треков в том числе Cassino & Laben..А также не просто болтовня, а просто ещё раз прислушаться..услышать что-то неизвестное и новое для себя, кого привлекает музыка, которую делают Cassino & Laben.БиографияCassino & Laben , или Andrea Cassino и Alex Laben, родились в маленьком городке в самом сердце Италии, где живут и поныне. Их пути пересеклись в 1999, когда они работали ди-джеем и pr-менеджером в одном и том же клубе. С самого начала у них обнаружились общие взгляды на музыку и одинаковый способ мышления, поэтому со временем их дружба переросла в настоящую страсть. Взаимопонимание между ними сыграло свою позитивную роль, подтолкнуло их к мыслям о создании чего-то более осязаемого, и в 2001 году они начали заниматься проектом под названием Cassino & Laben. Начав с приватных вечеринок для друзей, они планомерно осваивали почву андеграундной сцены Италии. Благодаря своей напористости, в 2003 году Cassino & Laben скооперировались с компанией Intooitiv Crew, организовали вечеринку в ночном клубе Fiorentino, и осели в этом клубе до лета 2004 года. Их dj сеты напоминают бесконечную экскурсию по разным музыкальным направлениям, от break beat, deep, progressive до Electronic House, открывая все более стильные и эксклюзивные находки звучания. Собственный прошлый опыт дал им много возможностей для экспериментов. Не стоит забывать о том, что проект Cassino & Laben задумывался как союз продюсера (Andrea Cassino) и ди-джея (Alex Laben) , вот почему их метод работы постоянно меняется.В ближайших планах у них организация собственных живых выступлений для совместного самовыражения. Опыт подобных выступлений дает возможность поиска звучания, наиболее точно отражающего внутреннюю сущность.В 2002 году Cassino and Laben случайно познакомились со Stefano Greppi (Screen Recordings). Сразу став друзьями, они прислушивались к советам и опыту Stefano, накапливая уверенности для собственных начинаний… Продюсер и dj Stefano Greppi, благодаря своему профессионализму, увидел потенциал этого дуэта и предложил сделать Dub для проекта Against the Grain, в котором принял участие Harry Lemon, известный как Lemon8. Его по-настоящему удачный дебютный альбом, вышедший в конце 2003 года, позволил Cassino & Laben впервые засветиться в мире. Диск оказался настолько интересным, что Lemon8 решил выпустить его на своем лейбле – датском Bandung Records. Что же касается того их редакции, пока сегодня они работали с некоторыми iportant ярлыками во всем мире подобно Music, Dual Musik, Aenaria, Babylon, Tilth Music и их треки, были сыграны от самых главных артистов и djs мира подобно Richie Hawtin, Paul Van Dyk, Sasha, Tiesto, Ferry Corsten, Markus Schulz, Hernan Cattaneo, Armin Van Buuren, Gabriel & Dresden, Paolo Mojo, John Askew и больше.Зимой 2006 Cassino & Laben участвовали в Elettrowave Challenge ’06, где они выиграли первое место в этом соревновании. В течение Challenge они играли свои сеты - live set в некоторых важных клубах подобно Bari (The Flame), Bologna (Cassero).В мае 2007 и 2008 августа они отправляются в Южно-американское турне прямиком в Аргентину. Они играли свое живое исполнение во многих местах Jacko’s Club, Bahrein, Amerika in Buenos Aires, Mei Club, La Macarena Tokio After Club in Rosario, Blue Beats in Mar Del Plata and Dorian Gray in Cordoba. Cassino & Labèn получают предложение от знаменитого и хорошо известного интернет-радио - Frisky Radio, которое им даёт возможность сделать собственное радиошоу.
Клуб любителей творчества Cassino & Laben, поклонники, а также все любители направлений break beat, easy breaks, deep, progressive, electronic house,...
Лаборатория (агрохимическая). Компания ООО ВНИИТП - Испытательный Центр создана, чтобы приносить пользу всем, кому необходимы: геоботанические, технические и химические анализы на соответствие Российским и международным стандартам исходного сырья, торфа (в т.ч. при поставках на экспорт), торфяной продукции, почв, минеральных удобрений, каменного угля, биотоплива.Наша компания создана на базе Всероссийского научно-исследовательского института торфяной промышленности. Для вас работают специалисты с многолетним опытом работы в области торфяной промышленности и агрохимических исследований.Контактная информация:Санкт-Петербург 195009 ул.Михайлова 11лит И тел 8(812)3368679 (78)Сайтhttp://vniitp.ruПочтаinfo@vniitp.rusales@vniitp.ru
Компания ООО "ВНИИТП - Испытательный Центр" создана, чтобы приносить пользу всем, кому необходимы: геоботанические, технические и химические анализы на...
Чараевский биогумус. Группа для дачников и владельцев приусадебных участков, желающих знать, как сохранить и приумножить здоровье земли. Здоровая почва - здоровый урожай! Чараевский предлагает экологичное удобрение для всех растений, дачникам и владельцам комнатных растений. Наша продукция является чистым биогумусом, без добавления примесей других грунтов.Есть возможность бесплатной доставки по ТольяттиНаши цены от производителя.Доставка по всей России транспортными компаниями. Доставка до ТК бесплатная при заказе от 60литров.
Группа для дачников и владельцев приусадебных участков, желающих знать, как сохранить и приумножить здоровье земли. Здоровая почва - здоровый урожай!...