Найдите людей и группы ВКонтакте за несколько минут

Наш сервис помогает вам легко искать людей и сообщества во ВКонтакте. С его помощью вы сможете найти друзей, знакомых или новые интересные группы, связанные с покупками и услугами. Мы предлагаем интуитивно понятный интерфейс и удобные фильтры, что позволяет находить нужную информацию за считанные секунды. Откройте для себя удобный поиск в VK с нашим сервисом!

Компьютерные технологии

Группа для тех кто сидит дома без работы и не мо. Работа!Приглашаем пенсионных консультантов.Задача пенсионного консультанта – консультация и помощь гражданам в заключение договоров обязательного пенсионного страхования и негосударственного пенсионного обеспечения.Компания Финист предлагает целеустремленным активным гражданам стать пенсионными консультантами нашей компании. Мы проводим обучение, обеспечиваем методическими и информационными материалами, предлагаем гибкий график работы и возможность совместить эту работу с основной.Тел для справок. 89061238259
Группа для тех кто сидит дома без работы и не мо
Работа! Приглашаем пенсионных консультантов. Задача пенсионного консультанта – консультация и помощь гражданам в заключение договоров обязательного...
Экспресс-Монтаж высотные работы,металоконструкци. 1. Компания ООО «Экспресс-Монтаж»ООО Экспресс-Монтаж предоставляет услуги на рынке в сфере промышленного альпинизма, сервисного технического обслуживания зданий и инженерно-строительных работ, изготовления металлоконструкций . Наш бизнес сосредоточен на нескольких основных направлениях:• Эксплуатация инженерных систем;Комплексное инженерно-техническое сервисное обслуживание систем отопления, горячего и холодного водоснабжения, канализации, вентиляции, кондиционирования, внутреннего освещения и автоматики зданий. Также выполняются работы по общехозяйственному обслуживанию: мелкие ремонтные работы.• Модернизация и монтаж инженерных систем;Работы по модернизации, поставке и монтажу систем вентиляции и отопления, промышленного и бытового кондиционирования, электрических и тепловых сетей.• Работы связанные с промышленным альпинизмом;Монтаж и обслуживание кондиционеров, монтаж и демонтаж наружной рекламы, герметизация швов и стыков, мойка окон и фасадов, арбалистика (удаление и кронирование деревьев), монтаж водостоков и воздуховодов, кровельные работы и другие высотные работы любой сложности, требующие специальной альпинистской подготовки. В штате нашей компании высококвалифицированные альпинисты с большим опытом высотных работ, прошедшие специальную подготовку и имеющие необходимые допуски и разрешения для производства работ методом промышленного альпинизма.• Проектирование, изготовление и монтаж металлоконструкций.Мы являемся производителями металлоконструкций практически всех типов на заказ в соответствии со всеми ГОСТами РФ. Наши проектировщики-это специалисты с многолетним стажем.2. Принципы работыВ своей деятельности мы в первую очередь ориентируемся на тщательное планирование и выполнение в срок объемов работ, внимательном отношении к оборудованию заказчика и его требований по обеспечению производственного процесса. Для планирования сроков выполнения работ компания ООО «Экспресс-Монтаж» имеет монтажные бригады, укомплектованные необходимым инструментом и транспортом.Работы выполняются квалифицированным персоналом, который прошел обязательное обучение на все необходимые допуски и сертификаты. Персонал обязательно проходит стажировки на постоянно действующих проектах и в обучающих центрах Санкт-Петербурга3. Контакты.Если Вас заинтересовала деятельность нашей компании, пожалуйста, обращайтесь к нашим представителям. Мы ответим на все вопросы и проведем презентацию деятельности компании ООО «Экспресс-Монтаж».Тел. (812) 730-39-97
Экспресс-Монтаж высотные работы,металоконструкци
1. Компания ООО «Экспресс-Монтаж» ООО "Экспресс-Монтаж" предоставляет услуги на рынке в сфере промышленного альпинизма, сервисного технического обслуживания...
Работа на дому для всех.. Мы предлагаем работу на дому в интернете с полной или частичной занятостью и свободным графиком.От вас требуется: 1) От 16 лет;2) Внимательность и исполнительность;3) Обучаемость;4) Владение компьютером на уровне уверенного пользователя;5) Уделять работе минимум 4-5 часов в день.6) Минимальные требования к ПК: 2-х ядерный процессор; 2 ГБ оперативной памяти и 6-9 ГБ свободного пространства на диске С.Выплаты зависят от вашего графика и желания зарабатывать. Работа не сложная, но, тем не менее, требующая минимальных усилий и загруженности. Кто хочет зарабатывать больше - все в ваших руках и зависит только от вас. Ваше место жительства и опыт значения не имеют. Зарплата от 100$ до 500$ в месяц.Программное обеспечение и обучение мы предоставляем.group2119232
Работа на дому для всех.
Мы предлагаем работу на дому в интернете с полной или частичной занятостью и свободным графиком. От вас требуется: 1) От 16 лет; 2) Внимательность и...
Работа для студентов, домохозяек, пенсионеров и. Уважаемые Друзья!!!Партнёрское общество Рублик - это Ваш первый шаг на пути к Финансовой Свободе и обеспеченному состоянию.Если не хочешь всю жизнь работать на чужих людей, а в старости получать жалкую пенсию от государства, то ВОТ ТВОЙ ПУТЬ:http://give-rub.com/register?ref=68669Я помогу во всём разобраться и обрести нужные знания!
Работа для студентов, домохозяек, пенсионеров и
Уважаемые Друзья!!! Партнёрское общество "Рублик" - это Ваш первый шаг на пути к Финансовой Свободе и обеспеченному состоянию. Если не хочешь всю жизнь...
$$$ДОП.ЗАРАБОТОК ДЛЯ СИСАДМИНА$$$. Эта группа создана для тех, кто заинтересован в приобретении лицензионного программного обеспечения!Для тех, кто не хочет поощрять пиратство!Для тех, кому для офиса или дома необходим лицензионный софт!
$$$ДОП.ЗАРАБОТОК ДЛЯ СИСАДМИНА$$$
Эта группа создана для тех, кто заинтересован в приобретении лицензионного программного обеспечения!Для тех, кто не хочет поощрять пиратство!Для тех, кому...
Программы для улучшения работы!. Предоставление услуг по программному обеспечению:- Электронная цифровая подпись;- M.E.DOC;- Бэст Зарплата.
Программы для улучшения работы!
Предоставление услуг по программному обеспечению: - Электронная цифровая подпись; - "M.E.DOC"; - "Бэст...
Party Planet !! Работа в Китае !! Для артистов !. На данный момент компания, Party Planet, является наилучшим партнером между КНР и странами СНГ в сфере шоу бизнеса. Большое количество контрактов на любой вкус, обеспечение полной безопасности артиста во время пребывания в КНР, работа в лучших ночных клубах, оплата всех транспортных затрат, предоставление роскошных апартаментов, своевременная выплата гонораров, все это реально и все это здесь!!!
Party Planet !! Работа в Китае !! Для артистов !
На данный момент компания, Party Planet, является наилучшим партнером между КНР и странами СНГ в сфере шоу бизнеса. Большое количество контрактов на любой...
Центр внешкольной работы «Социум». Центр внешкольной работы «Социум» – это объединение детских, подростковых и молодежных клубов и центров в Кировском районе Екатеринбурга.В его составе:📌 14 клубов («Авангард», «Альянс», «Буревестник», «Вымпел», «Грин», «Импульс», «Искра», «Мечта», «Мы», «Орион», «Патриот», «Радуга», «Россич», «Этюд»);📌 4 молодежных центра («Б-6», «Глобус», «Лидер», «Мир»);📌 Станция детского технического творчества;📌 Центр спортивного и патриотического воспитания «Уралец»;📌 Центр гражданско-патриотического воспитания «Каравелла».📅 Центр существует с 1994 года.✔️ Почтовый адрес: 620072, Свердловская область, город Екатеринбург, ул. Сыромолотова, 14✔️ Электронная почта: socium.odipk@yandex.ru✔️ Телефон для справок: +7 (343) 347-26-80Центр является социально ориентированной некоммерческой организацией, созданной муниципальным образованием «город Екатеринбург» для выполнения работ, оказания услуг в целях обеспечения реализации предусмотренных законодательством Российской Федерации полномочий органов местного самоуправления в сферах образования и молодежной политики, а также в иных сферах при проведении мероприятий по работе с детьми и молодежью.Telegram: https://t.me/socium_ekb
Центр внешкольной работы «Социум»
Центр внешкольной работы «Социум» – это объединение детских, подростковых и молодежных клубов и центров в Кировском районе Екатеринбурга. В его составе: 📌...
ЗАЖГИ СВЕЧУ | Натуральные свечи ручной работы. Добро пожаловать в сообщество, где правят магия цвета и вкусные ароматы.Мы – молодая команда «ЗАЖГИ СВЕЧУ», создаем крафтовые свечи со смыслом и без. Сначала вы влюбитесь в наши ароматные свечи, а потом захотите научиться привлекать в свою жизнь с помощью программных свечей любовь, достаток, восстановление, очищение и исполнение желаний.Наши свечи порадуют Вас, а также станут прекрасным подарком для близких🕯Ручная работа🐝Натуральная вощина✅100% соевый воск🎁Подарочные наборы👌 Высокопрочный гипсПо всем вопросам пишите в личные сообщения группы._______________________________________________#зажгисвечу #свечи #свечикупитьспб #свечиручнойработы #крафтовыесвечи #вощина #соевыесвечи #гипс #подаркиручнойработы #ароматическиесвечи
ЗАЖГИ СВЕЧУ | Натуральные свечи ручной работы
Добро пожаловать в сообщество, где правят магия цвета и вкусные ароматы. Мы – молодая команда «ЗАЖГИ СВЕЧУ», создаем крафтовые свечи со смыслом и без....
Эксклюзивные свечи ручной работы!. Группа создана для всех людей не равнодушных к красоте и желающих эту самую красоту дарить любимым, близким и дорогим для Вас людей,а так же радовать, разнообразить интерьер своего дома.Свечи делаются под заказ в максимально короткие сроки.Доставляются по Донецку к Вам домой,в указанное Вами место в качестве подарка, либо отправляются по почте.Все резные,хрупкие свечи упакованы в отдельные коробочки с наполнением(для обеспечения их целостности).
Эксклюзивные свечи ручной работы!
Группа создана для всех людей не равнодушных к красоте и желающих эту самую красоту дарить любимым, близким и дорогим для Вас людей,а так же радовать,...
Обсуждение инструментов для работы HR'а. Группа посвящена обсуждению программного обеспечения и других средств, помогающих в работе HR-директорам, HR-менеджерам, рекрутерам, специалистам по оценке и обучению персонала, организационным психологам
Обсуждение инструментов для работы HR'а
Группа посвящена обсуждению программного обеспечения и других средств, помогающих в работе HR-директорам, HR-менеджерам, рекрутерам, специалистам по оценке и...
SOS для Семьи. Общегородской социальный проект SOS для Семьи - это организация комплексной поддержки женщин и семей с детьми, находящихся в трудной жизненной ситуации, в том числе пострадавших от COVID-19 и его последствий, включая неполные и многодетные семьи.[club112225016|МОО «Ассоциация Женщин Северо-Запада»], известная как Женсовет Санкт-Петербурга, более 11 лет является ведущей общественной организацией, деятельность которой направлена на решение вопросов социальной политики, демографической ситуации в России, здравоохранения, образования, культуры, поддержке института семьи. В апреле организация активно включилась в поддержку населения на карантине. Проведена работа с партнерами в оказании продуктовой помощи для социальных категорий граждан - членов семей, друзей Ассоциации; помощь в обеспечении и изготовлении СИЗ, [club35476951|онлайн консультации в социальных сетях:] https://vk.com/zhensovetspb 7 (семи) ведущими специалистами в разных сферах деятельности, всего апрель-сентябрь было предоставлено более 500 бесплатных социальных услуг.Мы активно продолжаем работу, объединяя ведущие организации города. Приглашаем руководителей, социально-активных граждан нашего города в наш дружный коллектив!
SOS для Семьи
Общегородской социальный проект "SOS для Семьи" - это организация комплексной поддержки женщин и семей с детьми, находящихся в трудной жизненной ситуации, в...

Домашний спорт

~♥~ ★★★ ★★★ ARAME ★★★★★★~♥~. Группа создана для искренних поклонников таланта Араме!!!Араме (Егиазарян Арам) родился 10 октября 1982 года в городе Армавире.Когда ему было 2-3 года семья переселилась в город Ереван.Отец, Марат Егиазарян, мать Рузанна Карапетян.Брат Араме, Корюн старше его на 2 года, сестра Ани младше на 4 года.Свое имя Араме получил от своего дяди, Арамаиса.Первые несколько лет Араме учился в одной из школ совхоза номер 40.Когда Араме было 10 лет, по работе отца семья переселяется в Ростов.Вначале 10 летнему Араме было трудно в незнакомом городе, но со временем он привыкает(даже становится авторитетом:-).Детские увлечения Араме не кончаются только на песнях.В те годы Араме также учился на художника, занимался спортом (кингбоксом, карате, бодибилдинг).Араме побил рекорд,сделав 365 раз упражнения для брюшного пресса и 110 отжиманий.До 3-его курса Араме учился на адвоката, но, потом осознав, что это не ЕГО призвание, оставил учебу.Для фанатов Араме даже непривычно слышать 'адвокат Арам Егиазарян' :-).Но, оказывается, что некоторое время певец работал по своей профессии.Когда был судебный процесс против армян в Ростове, Араме работал переводчиком.16 лет Араме пел в ансамбле Аревик.Первая его победа была в 2004 году, когда он получил первое место на конкурсе Песня года Армении 2004.После конкурса к Араме подошел Грач Кешишян и оставил свой номер телефона юному певцу для дальнейшего сотрудничевства.В этот день Араме так же поддержал Андре.В 2004 году Араме наконец решает вернуться в Армению и начать карьеру на родине.Правда, вначале не все двери были открыты, но талант всегда ценится!Мы должны дорожить друг другом, потому что нас мало - Араме█║▌│█│║▌║││█║║██║▌│█│║▌║││█║║██║▌│█│║▌║││█║║█© Официальная Группа
~♥~ ★★★ ★★★ "ARAME" ★★★★★★~♥~
Группа создана для искренних поклонников таланта Араме!!! Араме (Егиазарян Арам) родился 10 октября 1982 года в городе Армавире.Когда ему было 2-3 года...
Спорт на дому. я - пловец#тренируйсядома#спортнормажизни#ниднябезспортатренировка на 45 - 60 минут вкл: разминка всего тела, основная часть и растяжкаОСНОВНАЯ ЧАСТЬ : Выбрать3 упражнения на ноги3 упражнения на руки3 упражнения на пресс (живот и спину)3 упражнения на координация и спец упрДелать 3-5 подходов по 30-60 сек каждого упражнения ,отдых между подходами 30-60 секунд
Спорт на дому
я - пловец#тренируйсядома#спортнормажизни#ниднябезспорта тренировка на 45 - 60 минут вкл: разминка всего тела, основная часть и растяжка ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ :...
фитнес -клуб ПРОФИ-ритmiks. Оздоровительный фитнес- клуб,направления:1.танцевальная СТЕП-AЭРОБИКА;2.СИЛОВОЙ ФИТНЕС;3.ТАЙ-БО;4.FIT-БОКС;5. ПИЛАТЕС;6.ФИТНЕС-ЙОГА;7.ВОСТОЧНЫЕ ТАНЦЫ;8.СТРИП ПЛАСТИКА;9.БОДРОЕ УТРО(кардио тренажерный зал);10.ЗДРАСТВУЙ МОЛОДОСТЬ(группа здоровья 50 +);11.ДЕТСКАЯ ГРУППА(танцы и фитнес);12.МАССАЖ;13.СОЛЯРИЙ;СТРИП-ПЛАСТИКАСтрип-пластика представляет собой необычное занятие танцами. Это обучение раскрепощению, страсти и чувственности. При помощи стрип-пластики мы создаем маленький спектакль, который завораживает сердца! В нашей студии танца вы перевоплощаетесь, раскрываете свои самые тайные желания, воплощаете мечты в жизнь!Занятия танцами и стрип-пластикой подойдут как для тех, кто хочет овладеть искусством обольщения, так и для тех, кто просто хочет раскрыть в себе новые способности, черты характера. Стрип-пластика поможет стать таинственной незнакомкой в глазах мужчины, которая дразнит и манит за собой. Постоянное движение в ритме стрип - пластики поможет сочетать приятное с полезным. Вы сможете легко преодолеть комплексы, обрести раскрепощенность и притягательность.СТЕП АЭРОБИКАСтеп – аэробика - это танцевальная аэробика, проводимая со специальными платформами – “степами”.Изобрела её около 10 лет назад американка Джин Миллер - известный инструктор по аэробике. После травмы колена она для укрепления мышц и для ускорения выздоровления приспособила для тренировок ступеньки крыльца своего дома.Высота степов обычно составляет 15-30 см. Насчитывается около 200 способов подъема на платформу и схождения с нее. Движения в степе довольно просты, поэтому вполне подходят для людей разного возраста и уровня подготовленности. Они великолепно улучшают фигуру, в особенности формы голеней, бедер и ягодиц.ПИЛАТЕСPilates укрепляет мышцы-стабилизаторы, выполняющие роль своеобразного корсета, фиксирующие нормальное положение тела (осанки, внутренних органов). Физиотерапевты, спортивные врачи рекомендуют данную систему в качестве реабилитационной программы, в том числе и тем, кто перенес травмы позвоночника. Особенно необходимы упражнения по системе Пилатеса женщинам, поскольку позволяют значительно укрепить мышцы низа спины, пресса и таза, что существенно в дородовый и послеродовой период.ФИТНЕС ЙОГАФитнес-йога - один из наиболее популярных видов тренировок, базирующихся на приемах йоги. Особенно она подойдет тем, кто не заинтересован в серьезном изучении высоких психологических требований йоги. Уроки сводятся, главным образом, к правильному выполнению поз, тренировке тела, а медитативные техники обычно не используютсяВОСТОЧНЫЕ ТАНЦЫВосточные танцы (танец живота) - особый вид танца, который нужно прочувствовать. Восточные танцы – это не просто танец восточной женщины. Это целая культура, самобытность, которую нужно постигать постепенно, шаг за шагом, движение за движением. Это немного другое, нежели клубные танцы и латино. В красивых движениях восточного танца живота скрыта загадка и небывалая чувственность. Все это предлагает постичь школа восточного танца.
фитнес -клуб ПРОФИ-ритmiks
Оздоровительный фитнес- клуб,направления: 1.танцевальная СТЕП-AЭРОБИКА; 2.СИЛОВОЙ ФИТНЕС; 3.ТАЙ-БО; 4.FIT-БОКС; 5. ПИЛАТЕС; 6.ФИТНЕС-ЙОГА; 7.ВОСТОЧНЫЕ...
Вечная молодость!!!!. Бодифлекс – это микс из особой дыхательной техники и упражнений, которые выполняются в статике и держат мышцы в постоянном напряжении.Основательница техники заявляет, что благодаря специальному дыханию во время тренировки занимающийся усиливает доступ кислорода к напряженным мышцам, что помогает сжигать жир локально, в проблемном месте. А так как проблемное место у многих женщин – это живот, мышцы пресса задействованы практически все время занятия. При этом, его длительность не превышает получаса (а часто хватает и 15-20 минут), для него не требуется больших усилий или выносливости, приобретения тренажеров, снарядов и других вспомогательных материалов, что делает бодифлекс особенно привлекательным для занятий дома. Итак, я выбрала методику Бодифлекс в качестве спортивной нагрузки, по причине:-Не требует много времени.-Даёт бодрость энергию на весь день.-Подавляет аппетит, уменьшает порции.-Держит в норме позвоночник и суставы.-По медицинским показаниям.-Максимальный эффект на подтяжку.-Здоровье желудочно-кишечного тракта.-Моложавость и сексуальность.-Внешний вид кожи лица.Главное – заниматься регулярно. Исследователи из американской Клиники Джона Хопкинса установили, что положительный эффект тренировок не зависит от веса, давления и уровня холестерина тренирующегося. То есть, каков бы ни был ваш возраст,движение и самые простые упражнения принесут вам только пользу. За счет умеренно интенсивных, но регулярных физических нагрузок можно снизить вес без диет!ВПЕРЕД И ТОЛЬКЛ В ПЕРЕД 🤸‍♂️🧘‍♂️🏅🏅!
Вечная молодость!!!!
Бодифлекс – это микс из особой дыхательной техники и упражнений, которые выполняются в статике и держат мышцы в постоянном напряжении. Основательница техники...
Пилатес, Fly-йога (Aerial-йога). Днепропетровск. Приглашаю всех желающих на тренировки по методике Пилатеса!Упражнения системы пилатес специально разработаны для восстановления естественных изгибов позвоночника и перебалансировки мышц вокруг суставов.ТРЕНИРОВКИ Pilates:ТИТАН, пр. Карла Маркса, 25вторник - 8.00четверг - 8.00суббота - 10.00ProFit, пр. Героев, 10понедельник - 11.00среда - 11.00пятница - 11.00ТРЕНИРОВКИ Fly-йога (йога на полотнах):ТИТАН, пр. Карла Маркса, 25понедельник - 15.00 (Fly Kids)вторник - 9.00, 16.00 (Fly Kids)среда - 15.00 (Fly Kids)четверг - 9.00, 16.00 (Fly Kids)пятница 15.00 (Fly Kids)суббота - 11.00Занятия по методике Пилатеса- ориентированы на оздоровление позвоночника- позволяют научиться разумно управлять своим телом- тонизируют и укрепляют мышцы, создают мышечный корсет- развивают равновесие, улучшают осанку- оттачивают линии тела, придавая мышцам более удлиненную форму- помогают справиться с болями в спине- развивают дыхательную систему- помогают развитию позитивного мышления в борьбе со стрессомУпражнения разработаны с акцентом на развитие мышечной силы, в особенности на укрепление мышц пресса и спины, улучшение гибкости и подвижности в суставах.Пилатес – это самоконтроль, здоровье, грация и энергия тренированного тела!
Пилатес, Fly-йога (Aerial-йога). Днепропетровск
Приглашаю всех желающих на тренировки по методике Пилатеса! Упражнения системы пилатес специально разработаны для восстановления естественных изгибов...
PILATES утро от ///FORSAGE DANCE STUDIO///. Милые дамы, у Вас появилась уникальная возможность посетить открытый урок от Ольги Завитаевой в рамках проекта \\\ FORSAGE DANCE STUDIO \\\Урок включает в себя ключевые положения гимнастики Пилатеса (упражнения для укрепления мышц брюшного пресса, спины и формирования красивой осанки), Калланетики (упражнения, базирующиеся на постулатах классической хореографии,укрепляющие бёдра, ягодицы, брюшной пресс), Стрейтчинга (увеличение подвижности суставов, гибкости и растяжимости связок, мышц, сухожилий, что гарантирует продление молодости Вашего тела).Урок проводит Ольга Завитаева, дипломированный тренер, выпускница университета физической культуры им. Лесгафта, КМС по лёгкой атлетике и плаванию, автор серии фитнес видео программ Энциклопедия Здоровья и Дородовая и послеродовая гимнастика, большой опыт работы в сфере ЛФК, последние 6 лет ведущий тренер сети клубов Sport Life по направлению Mind & Body и аквааэробике,стаж тренерской работы БОЛЕЕ 20 лет!!!!!Занятие длится полтора часа!Приходите и получите заряд бодрости и здоровья!!!! Обещаем перевернуть Ваш взгляд на Пилате и физические нагрузки вцелом! Мастерство и опыт тренера откроют для Вас новый мир Вашего красивого, подтянутого, послушного тела....Первоклассные урок, после которого Вы поймёте, что нашли Своего тренера!Первый урок БЕСПЛАТНЫЙ!!!!Оставляем заявки на посещение занятий на стене, не забудьте, пожалуйста, указать свой контактный телефон!Наш адрес: метро Лиговский пр., Коломенская 25, 5 минут от метро!
PILATES утро от ///FORSAGE DANCE STUDIO///
Милые дамы, у Вас появилась уникальная возможность посетить открытый урок от Ольги Завитаевой в рамках проекта \\\ FORSAGE DANCE STUDIO \\\ Урок включает в...
СекцияНастольный теннис(филиал МУ МСЦ Олимп). 8 причин заняться настольным теннисом:1. Ловкость, быстрота реакции. 120–170 км/ч — такую скорость может развивать мяч в настольном теннисе, а траектория меняется после каждого удара. Сопернику приходится почти ежесекундно принимать решения и успевать совершить нужное движение. Профессиональные игроки в настольный теннис имеют самую лучшую координацию движений, уступая только канатоходцам. Не случайно боксеры регулярно играют в пинг-понг, чтобы выработать высокую скорость реакции.2. Тренировка вестибулярного аппарата. Четко двигаться и постоянно следить за мячом, который меняет направление и движется с невероятной скоростью, — лучшее упражнение для развития вестибулярного аппарата. Пинг-понг рекомендуется всем, кто страдает от укачивания в транспорте.3. Хорошее зрение. Одно из самых полезных упражнений для глаз – это поочередно смотреть на предмет рядом с собой, а затем – в удалении. Играя в пинг-понг, человек постоянно следит взглядом за мячиком, который находится то близко, то далеко. При этом шарик еще и движется в разных направлениях. Такая тренировка для глаз помогает поддерживать отличное зрение, снимает усталость после длительной работы с компьютером. Офтальмологи рекомендуют занятия настольным теннисом и близоруким, и дальнозорким, а также, после операций на глазах.4. Здоровое сердце, выносливость. Быстрый темп игры и интенсивная равномерная нагрузка помогают укрепить сердечно-сосудистую систему, привести давление в норму. Кровообращение усиливается уже на второй минуте тренировки, поэтому увеличивается и потребление кислорода. Такой эффект дают разные виды аэробных нагрузок, но только в настольном теннисе объем потребления кислорода достигает настолько высоких показателей (выше – только в водном поло).5. Развитие крупной и мелкой моторики. Игра в пинг-понг оттачивает движения кистей до ювелирного совершенства. Во время одного сета игрок меняет положение руки, держащей ракетку, несколько сотен и даже тысяч раз.6. Укрепление мышц. Играя в настольный теннис, спортсмен держит ноги в полусогнутом положении и находится преимущественно на носках – это помогает задействовать мышцы ног особенно эффективно. А каждый удар сопровождается быстрым поворотом туловища, порой даже очень резким. Именно такое движение хорошо развивает косые мышцы живота и формирует красивый пресс.7. Похудение. По энергетическим затратам настольный теннис занимает 5 место (находится между большим теннисом и плаванием «брассом»). Аэробная нагрузка, стремительный темп и отсутствие длительных пауз помогает быстро сбрасывать лишние килограммы.8. Гибкость. Настольный теннис развивает и поддерживает высокую подвижность суставов. Во время игры задействованы лучезапястный, локтевой, плечевой и тазобедренный суставы, позвоночный столб. Гибкость помогает игроку молниеносно реагировать на движение мяча и отвечать точным ударом. А в жизни гибкость дает возможность сохранить активный образ жизни до глубокой старости.
Секция"Настольный теннис"(филиал МУ МСЦ "Олимп")
8 причин заняться настольным теннисом: 1. Ловкость, быстрота реакции. 120–170 км/ч — такую скорость может развивать мяч в настольном теннисе, а траектория...
Центр спортивной подготовкиГеоргий Победоносец. Универсиальный спортивный клуб ЦСПГеоргий Победоносец Александр Гергерт – тренер секционных и персональных программ зала восточных единоборств Центра спортивной подготовки Георгий Победоносец , г.Калининград. Образование: высшее юридическое и педагогическое, выпускник Смоленского Государственного института физической культуры и спорта и Калининградского пограничного института Федеральной службы безопасности Российской Федерации, тренер-преподаватель высшей квалификационной категории, прошёл свой путь как педагог: от учителя физической культуры МОУ ДО СОШ №1 г.Пионерский до директора муниципальной спортивной школы г. Пионерский, являлся ее основателем и первым директором, имеет 27-летний тренерский стаж. Наивысшие достижения в спорте: мастер спорта РФ по рукопашному бою, чемпион ВМФ РФ 1995 года, воспитал трёхкратную чемпионку мира, Заслуженного мастера спорта РФ по тайскому боксу Марию Голован, обладателя Кубка мира и чемпиона Европы, мастера спорта РФ Сергея Макагонова, большое количество мастеров спорта РФ и профессиональных спортсменов. Имеет большой опыт работы в общественных и спортивных организациях Калининградской области: СК Юность, тренер рукопашного боя, СК Альбатрос, тренер-инструктор тренажерного зала, фитнес клуб Импульс, тренер-инструктор тренажерного зала и зала единоборств.Авторские программы – 100% эффективности.Под руководством Александра Гергерт были воплощены в жизнь авторские программы: Теория и практика тайского бокса в МОУ ДОД ДЮСШ г.Пионерский, 2005 год, Летний туристическо-оздоровительный палаточный лагерь Балтийские Робинзоны г.Пионерский(2003-2005 г.г), День Здоровьяг.Пионерский(2003-2005 г.г).В настоящее время персональный тренер Александр Гергерт поможет выбрать оптимальную программу для девушек и женщин: «16 золотых упражнений на ягодицы и бёдра», «Худеем за 25 дней», «Худеем на 1,5 кг за одну тренировку», «22 разновидности упражнения на пресс «Планка», «Преобразится к лету» 100% результат. Поможет составить индивидуальный план питания.Интересуют занятия для детей, подростков или взрослых людей по низким ценам? Готовитесь поступать в высшие учебные правоохранительные институты страны, в академию спорта РФ, военные училища, кадетские заведения? Вы являетесь государственным, муниципальным служащим или военным и скоро у вас сдача экзамена по физической подготовке? Вы получили травму, у вас была операция, вы ограничены в возможностях полноценно вернуть потерянное здоровье? Тогда персональный тренер Александр Гергерт предложит вам индивидуальный формат занятий в мини-группе 5 элемент - это идеальное сочетание цены и качества, гарантированный результат.Будь вы школьник или взрослый человек, не имеет никакого значения. Сегодня физическое развитие выходит на первый план и требования работодателей к здоровому работнику справедливы. Персональный тренинг в мини группе — это не просто занятия под контролем тренера-профессионала Александра Гергерт, это ваш комфорт и безопасность, как в физическом, так и в эмоциональном плане. Отличное предложение для тех, кто желает совместить индивидуальный подход тренера и хорошую компанию. Профессиональный тренер Александр Гергерт давно отсек малоэффективные и устаревшие методики тренировок, его индивидуальные и групповые занятия наполнены интересом, благодаря авторским программам и индивидуальному подходу к каждому клиенту, вы можете попробовать себя на пробном бесплатном занятии и выбрать любое направление:-Функциональные тренировки( кросс тренинг, кросс фит);-Восточные единоборства(кик-боксинг, тайский бокс, рукопашный бой, бокс);-Общая физическая подготовка(легкая атлетика, силовая подготовка);-ЛФК(восстановление после травм, операций, работа с людьми с ограниченными возможностями); -Подготовка государственных, муниципальных служащих или военнослужащих к сдачи экзамена по физической подготовке.-Подготовка молодежи к поступлению в вузы
Центр спортивной подготовки"Георгий Победоносец"
Универсиальный спортивный клуб ЦСП"Георгий Победоносец" Александр Гергерт – тренер секционных и персональных программ зала восточных единоборств Центра...
ПЛАСТИКА ТЕЛА - ПОСТРОЙ ТЕЛО СВОЕЙ МЕЧТЫ!. ПЛАСТИКА ТЕЛА - сочетает в себе:* пилатеса, * парного стретчинга, * растяжки на шпагат,* упражнения на развитие координации* специальная система идеальный пресс.ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПОДХОД к каждому ученику, рекомендации и учитывание индивидуальных особенностей КАЖДОГО!СУББОТА, ВОСКРЕСЕНИЕ с 17:00 до 18:00по адресу Метро Каширская, Каширское шоссе, д.24, строение 15, 1 этаж. Пешком 2-е минуты от метро (200 метров от метро). Выход в город - 1-ый вагон из центра. Слева от торгового центра Каширский находится 9-и этажное кирпичное здание, наша студия находится в этом здании на первом этаже. Идёт набор в новую группу!!!Всем, кто хочет прийти на занятие, надо ОБЯЗАТЕЛЬНО записаться по телефону 8 963 7771555 Наталья (школа танцев Пластик дэнс)
ПЛАСТИКА ТЕЛА - ПОСТРОЙ ТЕЛО СВОЕЙ МЕЧТЫ!
ПЛАСТИКА ТЕЛА - сочетает в себе: * пилатеса, * парного стретчинга, * растяжки на шпагат, * упражнения на развитие координации * специальная система...
Хобби- группа по стретчингу и фитнесу. Объявляется набор в две хобби-группы. В программе обучения : fitness и stretching. Эти группы не являются концертными. Каждый в индивидуальном порядке работает над собой для достижения максимального результата и удовольствия. Эти группы созданы для того, чтобы участники получали удовольствие от танца и работы над своим телом. Примерный план урока:15 мин.- разогрев, 25 мин. - танцевальные связки (комбинации),30 мин. - фитнес-упражнения на ягодицы, пресс, спину, грудные мышцы и мышцы рук,20 мин - растяжка (стретчинг) Занятия два раза в неделю по 90 минут. Стоимость абонемента 200 грн (8 занятий). Расписание уточнять в личке или по телефону:068-407-79-94 (Дарья), 063-118-89-20 (Мария) Адрес: Пр.Кирова 70-А, второй этаж, направо (фиолетовый танцевальный зал). Группа Марии работает вторник и пятницу с 20-00 до 21-15 на первом этаже...Группа Дарьи: Вторник и четверг с 20-00 до 21-15 на втором этаже
Хобби- группа по стретчингу и фитнесу
Объявляется набор в две хобби-группы. В программе обучения : fitness и stretching. Эти группы не являются концертными. Каждый в индивидуальном порядке...
Pro-Builder Спортивное питание Екатеринбург!. Приветствуем всех, кто любит заниматься спортом, ведет активный образ жизни и не безразличен к своей фигуре!Мы рады предложить Вам, Дорогие Клиенты, широкий ассортимент спортивного питания и спорт-инвентаря.Ни для кого не секрет, что спортивное питание играет важную роль в жизни любого спортсмена, а для людей, занимающихся бодибилдингом, и вовсе составляет до 50% всего успеха.В ежедневный рацион многих людей уже давно вошли протеины, гейнеры, креатин, аминокислоты, жиросжигатели и многое другое. При таком режиме у спортсменов сложились определенные требования к магазину спортивного питания: это цена, качество, ассортимент и оперативность в получении желаемого. Создавая наш магазин, мы руководствовались именно этим..Заказывая у нас, вы получаете:- Самые низкие цены в городе, т.к. мы работаем напрямую с производителями спортивного питания.- Широчайший ассортимент от ведущих производителей США и Европы.- Доставку как по Екатеринбургу.- Консультации по выбору спортивного питания, методикам тренировок, выполнению упражнений.Как оформить заказ:1. По телефону: +791939282342. Написав нашему консультанту (http://vkontakte.ru/rus_66 ) следующую информацию: - Наименования товара. - Имя, Фамилия. - Телефон. - Город. - Адрес.В этот же день с вами свяжутся для подтверждения заказа и оформления доставки.===============================MHP, Multipower, Ultimate Nutrition, Twinlab,Optimum Nutrition, Dymatize,Weider, Genetic Force, FFB,Power System, Scitec Nutrition, BSN, Nutrex, STS, Гейнеры, Протеины, Аминокислоты, Креатин, Жиросжигатели, Энергетики, спортивное питание, спортивное питание екатеринбург, спортивное питание екатеринбург купить, спортивное питание, спортивное питание спб, продажа спортивного питания, где купить спортивное питание, бодибилдинг. культуризм, паурлифтинг, жим лёжа, тяжёлая атлетика,силовой экстрим,спорт, фитнес, методика тренировок, программа тренировок, пресс, бицепс, бодибилдинг.
Pro-Builder Спортивное питание Екатеринбург!
Приветствуем всех, кто любит заниматься спортом, ведет активный образ жизни и не безразличен к своей фигуре! Мы рады предложить Вам, Дорогие Клиенты,...
Создание и продвижение сайтов в Санкт-Петербурге. Тэги для поиска: создание сайтов в Санкт-Петербурге, создание сайтов Спб, разработка и заполнение сайтов контентом, сайт-визитка, каталог продукции, интернет-магазин, интернет портал.Создание сайтов для вашего бизнеса.Skype: prophecy999Примеры работ: orli-tour.ru/ Сайт турфирмыing-system.ru/ Нефтегазовая компанияs-nds.ru/ Интернет-магазин компании СНДСautoremufa.ru Кузовной ремонт автомобилей в Уфеturnik.su Упражнения на турнике и брусьях.kuhnims.ru Кухонная мебель под заказ.eurostandart-ufa.ru Ремонт пластиковых окон в Уфе.arova.ru Интернет магазин этнических товаров.http://pro100-wordpress.ru/ Всё о Word Pressstfdekor.ru Деревообрабатывающие станки.bashstudent.ru/ Помощь студентам.lttufa.ru/ Деревообрабатывающее оборудование
Создание и продвижение сайтов в Санкт-Петербурге
Тэги для поиска: создание сайтов в Санкт-Петербурге, создание сайтов Спб, разработка и заполнение сайтов контентом, сайт-визитка, каталог продукции,...

Фриланс и удаленная работа

RusUpwork Зарубежный фриланс из России 2025. Санкции отменены!Работайте на мировых фриланс-площадках из России в 2025 году.RusUpwork создан профессионалами в сетевой безопасности, мы участвуем в создании антифрод систем защит и знаем как их обойти.Берите заказы на Upwork, Fiverr и Freelancer, без релокации.Работайте с заказчиками по всему миру, получайте оплату в долларах и не беспокойтесь о блокировках бирж и платежных систем.Мы не оказываем разовые услуги, RusUpwork это содружество фрилансеров.Поведем вас за руку по пути фриланса от момента регистрации аккаунта до тех пор пока у вас не исчезнут вопросы.Берем деньги только после получения результата
RusUpwork Зарубежный фриланс из России 2025
Санкции отменены! Работайте на мировых фриланс-площадках из России в 2025 году. RusUpwork создан профессионалами в сетевой безопасности, мы участвуем в...
Как Научиться Управлять Своими Деньгами. Буду откровенен, если Вы получили приглашение, то это '''НЕСЛУЧАЙНО'''.Позвольте объяснитьСкорее всего недавно Вы говорили себе:- как зарабатывать больше?- как научиться тратить меньше, чем зарабатываю?- куда я могу вложить свои деньги?- как я могу обеспечить себе достойное будущее, уже сейчас?- как вообще научиться управлять деньгами?- .............(вставьте свой вариант)Ответы на эти вопросы и конкретные шаги к ДЕЙСТВИЮ, вы получите на нашем тренинге.А еще Вы можете ПОЗНАКОМИТЬСЯ С ИНТЕРЕСНЫМИ ЛЮДЬМИ, которые тоже, как и Вы, ищут свой путь к финансовой свободе и могут поделиться с Вами своим опытом и знаниями.+7 917 754 3802 Газизов Денис+7 919 619 7020 Усманов Эдуард.ICQ: 230-185-656
"Как Научиться Управлять Своими Деньгами"
Буду откровенен, если Вы получили приглашение, то это '''НЕСЛУЧАЙНО'''. Позвольте объяснить Скорее всего недавно Вы говорили себе: - как зарабатывать...
Татьяна | Фриланс для всех. Привет! Я Татьяна. Пиши мне ➕ в ЛС 👉 vk.me/tanechkakurator и я расскажу, покажу и научу, как зарабатывать новичку без опыта от 50.000 в месяц с телефона. Смогла я, сможешь и ты, поверь! 😉Наверняка, что-то из 👇 тебе знакомо:✔ вечная нехватка денег✔ мечтаешь изменить свою жизнь к лучшему✔ работа, съедающая все твоё время✔ очень мало времени проводишь с детьми, семьей, т.к. постоянно на работе✔ зависишь от мужа, мамы, работы, стипендии и т.п.✔ все на тебе и ты единственный кормилец в семье✔ не можешь купить себе ничего нового, вечно себя ограничиваешь✔ куча долгов, кредитов, ипотека✔ пособия на ребёнка не хватает или его вовсе не платят✔ хочешь научится чему-то новому, но не знаешь чему и с чего начать✔ хочешь дополнительный доход, чтобы тратить на свои хотелки✔ устала деградировать в декрете✔ есть цели, мечты, а средств на реализацию нет✔ устала работать на кого-то и мечтаешь работать на себя, но с чего начать и как ✔ хочешь много путешествовать и при этом параллельно зарабатывать деньги✔ ищешь себя, хочешь самореализоваться✔ у тебя много свободного времени и ты не знаешь, чем занятьсяТак, вот, многое из этого было знакомо мне и многим другим. И когда-то, я и они сделали правильный выбор. 👇vk.com/wall-225253868_163Не теряй времени , меняй свою жизнь к лучшему! Пиши + в ЛС vk.me/tanechkakurator я тебя всему научу. 🥰Смотри сюжеты, меню, там много всего интересного. 🔥
Татьяна | Фриланс для всех
Привет! Я Татьяна. Пиши мне ➕ в ЛС 👉 vk.me/tanechkakurator и я расскажу, покажу и научу, как зарабатывать новичку без опыта от 50.000 в месяц с телефона....
Бесплатный курс Как научиться управлять собой. Информация о бесплатном курсеКАК НАУЧИТЬСЯ УПРАВЛЯТЬ СОБОЙ И ЭМОЦИЯМИ?Старт:8 июляСреда в 19:00 (Мск)Расписание:Занятие №1 : 8 июля - Среда в 19:00 (Мск)Занятие №2: 9 июля - Четвер в 18:00 (Мск)Занятие №3: 10 июля - Пятница в 19:00 (Мск)<img class=emoji src=/emoji/e/e29aa0.png alt=⚠> Обязательно подпишитесь на эту группу сейчас!Т.к. количество участников бесплатного курса ограничено.После окончания набора канал станет приватнымИ на него будет невозможно будет попасть<img class=emoji src=/emoji/e/f09f9690.png alt=🖐> До встречи в среду в 19:00!Подпишитесь на рассылку, если еще не подписались! Чтобы узнать о начале курса:https://vk.com/app5898182_-196217436#s=889009
Бесплатный курс "Как научиться управлять собой"
Информация о бесплатном курсе КАК НАУЧИТЬСЯ УПРАВЛЯТЬ СОБОЙ И ЭМОЦИЯМИ? Старт: 8 июля Среда в 19:00 (Мск) Расписание: Занятие №1 : 8 июля - Среда в 19:00...
Как отмазаться от ГАИ. В моей группе «Как отмазаться от ГАИ» я помогу вам «разрулить» все проблемы и «объехать» все преграды, возникающие на вашем пути.В доступной форме, с юмором, я дам практические советы по общению с сотрудниками ГИБДД, расскажу, как правильно, а главное, спокойно и хладнокровно убедить сотрудников ГИБДД в вашей невиновности. Уделите всего 5 часов свободного времени, чтобы почувствовать себя Королем дороги!Вы научитесь особым психологическим приемам, сможете управлять чувствами, эмоциями и амбициями инспекторов. Кроме того, Вы будете знать все ЮРИДИЧЕСКИЕ ТОНКОСТИ, которые пригодятся Вам в дороге.
Как отмазаться от ГАИ
В моей группе «Как отмазаться от ГАИ» я помогу вам «разрулить» все проблемы и «объехать» все преграды, возникающие на вашем пути. В доступной форме, с...
Жанна / InSTART / Как заработать online. Для тех кто хочет начать зарабатывать с 0 и быть независимым не от кого.Привет - привет! На связи Жанна из Екатеринбурга - давай окунёмся в мир фриланса и удалённого заработка 💰▫️ Устала работать в найме за небольшую зарплату? ▫️ Может ты мама в декрете 🤱?▫️ Студент 👩‍🎓▫️ Хочешь путешествовать и исполнить свои мечты ? Работай 2 - 3 часа в день, и начинай зарабатывать уже в первый месяц 40.000 💸Какие преимущества ты сможешь получить на InSTART проекте?1. Возможность обучиться более 25 онлайн - профессиям 2. Подробный материал 3. Доход в первый месяц работы4. Постоянный час с поддержкой от куратораПиши мне « хочу заработать » и мы начинаем
Жанна / InSTART / Как заработать online
Для тех кто хочет начать зарабатывать с 0 и быть независимым не от кого. Привет - привет! На связи Жанна из Екатеринбурга - давай окунёмся в мир фриланса и...
Академия личных финансов. Как развить в себе 7 навыков финансово грамотного человека и перестать терять деньги на пустом месте.Узнай на бесплатном онлайн-уроке. ⤵https://finance-academ.ru/kak_sokratit_trati?utm_source=vk_htr&utm_medium=kr&utm_term=ht1&utm_campaign=1030909527&utm_content=192398109&scan=0f75bbf9-33ef-44bf-8849-01cfb0f7b812&scan_id=dca21471-50b2-4b50-bf25-e2ab86c4b560
Академия личных финансов
Как развить в себе 7 навыков финансово грамотного человека и перестать терять деньги на пустом месте. Узнай на бесплатном онлайн-уроке. ⤵...
Влада | Миллион на фрилансе. 🤩 Пиши Научи в сообщения сообщества 👉 vk.me/mella_dame и я расскажу, как зарабатывать удалённо.Привет! Я - Влада и я буду рада познакомиться с тобой поближе.💸 Со мной стали богаче более 9000 девушек, сможешь и ты! Готова? Жду твоего сообщения. 😉
Влада | Миллион на фрилансе
🤩 Пиши "Научи" в сообщения сообщества 👉 vk.me/mella_dame и я расскажу, как зарабатывать удалённо. Привет! Я - Влада и я буду рада познакомиться с тобой...
Tanya | PRO Фриланс и Удалёнку. Привет! Пиши + в лс👉🏼 vk.me/tanya_maxx чтобы узнать, как уже сегодня ты сможешь начать зарабатывать с телефона📲 Я - Твой личный проводник в мир фриланса и саморазвития🌟💸- 5 лет работы на удалёнке- более 1500 учениц по всему миру- своя методика обучения
Tanya | PRO Фриланс и Удалёнку
Привет! Пиши + в лс👉🏼 vk.me/tanya_maxx чтобы узнать, как уже сегодня ты сможешь начать зарабатывать с телефона📲 Я - Твой личный проводник в мир фриланса и...
Как грамотно управлять деньгами | Закрыть кредит. Ответы на вопросы по личным финансам - Как выйти из кредитов и долгов?- Как достигать финансовых целей?- Как управлять?- Как заработать?- Куда вложить?- Как сэкономить?
Как грамотно управлять деньгами | Закрыть кредит
Ответы на вопросы по личным финансам - Как выйти из кредитов и долгов? - Как достигать финансовых целей? - Как управлять? - Как заработать? - Куда вложить?...
CDC Фриланс Заработок на BOUNTY. CDC - это сообщество и онлайн-платформа (таблица пошаговых действий, чат поддержки, помощь куратора и т.д) по заработку от 20 000 руб. за 1-3ч./день 🔥ФРИЛАНС- заработок в интернете!!!👉🏻Желаешь узнать ☺ как на этом заработать!?😃👍🏻💥 Делая Лайки👍🏻 💥Посты📰💥Репосты📑💥Комментарии📝💥И другие действия🔎⏰Уделяя этому 1-3 часа в сутки!!!⏳💰И при этом зарабатывая от 20000 в месяц👆🏻АБСОЛЮТНО БЕЗРИСКОВЫЙ способ!!!🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥👉🏻Что Вы получаете в случае правильного решения: 👉🏻Постоянный дополнительный доход, который будет только расти!!! 👉🏻Готовую пошаговую инструкцию, как приступить к действию 👉🏻Обучение по прокачке аккаунтов, соц. сетей 👉🏻Техническая поддержка 24 часа в сутки И еще много всяких вкусных фишек и доп. возможностей!!!🔥Наше сообщество уже более 150 человек, которые зарабатывают!!!ПРИСОЕДИНЯЙСЯ!!!
CDC Фриланс Заработок на BOUNTY
CDC - это сообщество и онлайн-платформа (таблица пошаговых действий, чат поддержки, помощь куратора и т.д) по заработку от 20 000 руб. за 1-3ч./день...
ФРИЛАНС/НАСТАВНИЧЕСТВО. Начинала в декрете. Сейчас совмещаю с наймом. От 100 К ежемесячно с телефона.Знаю, на чем тебе делать на фрилансе.Даю готовую систему и знаю как ты можешь делать так же.Подробности ⬇8(916)349-22-38@alena.instablog
ФРИЛАНС/НАСТАВНИЧЕСТВО
Начинала в декрете. Сейчас совмещаю с наймом. От 100 К ежемесячно с телефона. Знаю, на чем тебе делать на фрилансе. Даю готовую систему и знаю как ты можешь...

Обустройство сада

BMX VS SKATE. Катание на bmx и скейтах.Група для тих хто любить кататись на BMX та SKATE, а може й для когось це стиль життя.В шестидесятых годах скейтборд был всего лишь развлечением для серферов во время штиля. Скейтборд воспринимался только как средство передвижения. Основой было умение стоять на доске, а главное - объезжать препятствия. В это же время новым увлечением заинтересовалась коммерция, появилась команда SUPER SURFER SKATEBOARD TEAM, ребята показывали невероятные по тем временам вещи: езду на руках, прыжки с бордюров. В 1962 году были зарегистрированы первые патенты, в 1964 появился журнал Skateboarder, который основали люди из журнала Surfer.К семидесятому году скейтбординг усложнился, уже появлялись кое-какие трюки, которые сейчас принято относить к old-school. В 1974 году появились полиуретановые колеса, дав новый толчок развитию скейтборда. А через некоторое время новые подвески, они стали в два раза шире, теперь можно было делать грайнды. У скейтбординга появилось еще больше приверженцев. Так же как и в серфинге, в скейтбординге различали гуфи и регуляров по стойке. В 70-х годах в Америке был кризис в индустрии недвижимости. По всей калифорнии пустели виллы и особняки. Сотни бассейнов оказывались без хозяев. Для скейтбординга они были очень удобны, так как эти бассейны с округлыми стенками. Скейтеры просто оккупировали бассейны, так зародился верт-скейтбординг. Самые отвязные парни делали грайнды. Олли Гелфанд (Ollie Gelfand) научился прыгать в рампе без помощи рук, так появился трюк олли. Родни Маллен (Rodney Mullen) загнул концы доски, что позволило делать олли не только в рампе, но и на тротуаре. Появилось огромное количество новых трюков. Количество флипов, слайдов, грайндов росло каждый год. Строится много скейтпарков, издаются новые журналы, скейтбордеров показывают по ТВ.К восьмидесятому году пришла новая волна скейтбордеров. Толчком к этому полсужило закрытие многих скейтпарков. Скейтбординг вышел на улицы, стал новой культурой, стилем жизни. Уличное катание привело к огромному прогрессу в технологии изготовления досок. Появлялись различные видео и журналы.В девяностых годах смешались все стили. Скейтбординг становится популярным экстремальным видом спорта. В 1994 году Родни Маллен придумал DarkSlide. Тони Хоук (Tony Hawk) сделал 900 в рампе.BMXВ процессе развития ВМХ - спорт, разделился на несколько направлений:RACE (англ.- состязания, гонка). Этот вид ВМХ представляет собой состязания на специально подготовленной трассе, на которой должно быть от 6 до 12 препятствий и от 3 до 6 виражей (поворотов или разворотов). На старт выходят 8 участников т.к. стартовое сооружение имеет всего 8 стартовых дорожек. Высота сооружения или просто горки от полутора до шести метров. Стартовый забор должен быть 0.5 метра. Ширина одной дорожки 1м, общая ширина трассы не менее 6 м. Длинна от 250 до 500м, трек должен быть покрыт отсевом щебня, и хорошо укатан, допускается бетонное и асфальтное покрытие. Сложность трассы ни чем не ограничена единственное условие, что бы спортсмен любого уровня мог преодолеть трассу. Официально возраст участников определяется с 6 лет, но строго это правило не соблюдается, по желанию в соревнованиях сможет участвовать и пятилетний. Команды формируются по году рождения, самые старшие участники старше 50 лет.Этот вид наиболее сильно развит в России, построено множество треков по всей стране, есть много клубов, которые еще только планируют создание трассы при клубе и тренируются на небольших, отдельных трамплинах.STREET/ FREESTYLE (англ. – улица, уличный). Это состязания на искусственных трамплинах и катание в рампе, на фанбоксах, по перилам, ступеням, парапетам и другим замечательным местам не на скорость, а на сложность выполнения каких либо элементов, сложных трюков, чем больше сложность и правильность выполнения, тем больше балов получает спортсмен. На стартовую горку выходит один спортсмен, нет ни
BMX VS SKATE
Катание на bmx и скейтах. Група для тих хто любить кататись на BMX та SKATE, а може й для когось це стиль життя. В шестидесятых годах скейтборд был всего...
тротуарная плитка. Тротуарная плитка Черепашка отлично подходит для отделки крыльца, отмостки, пола в гараже, пешеходных дорожек, площадки под беседку и пр. Данный вид плитки правильнее отнести к отделочной плитке, т.к. тротуарной, считается плитка при толщине не менее 50 мм. Стандартный размер Черепашки 30Х30Х3 см. в одном квадратном метре её 11 шт. Вес – 65 кг./м.кв. Тротуарная плитка Черепашка имеет рельефную фактуру, напоминающую черепки на дне пересохшего водоёма, видимо отсюда и название. Производят её методом вибролитья. Соотношение сторон 1/10 не позволяет использовать Черепашку для мощения стоянок и общественных тротуаров. Зато благодаря малой высоте этой плитки (всего 3 см.), её очень удобно перевозить. На один поддон умещается от 24 до 30 м.кв. Это в свою очередь позволяет сэкономить деньги на доставке. Добавлениеv при производстве, красящих пигментов в смесь, можно получить плитку любого цвета и оттенка. Также при производстве Черепашки используется пластификатор, который повышает марку бетона и продлевает срок эксплуатации, примерно на 40%.
тротуарная плитка
Тротуарная плитка Черепашка отлично подходит для отделки крыльца, отмостки, пола в гараже, пешеходных дорожек, площадки под беседку и пр. Данный вид плитки...
Купить песок с доставкой в г. Сергиев-Посад. Купить песок с доставкой в г. Сергиев-Посад и Сергиево-Посадском районеЕсли Вам необходим карьерный или речной песок в объеме от 4 м.куб. в г. Сергиев-Посад и Сергиево-Посадском районе, то вы зашли именно туда, куда Вам нужно.Мы осуществи быстро и качественно доставку песка в г. Сергиев-Посад и Сергиево-Посадском районе.Прайс лист на песок в г. Сергиев-Посад и Сергиево-Посадском районе:Применение песка:В строительном деле песок находит разнообразное применение. В частности, песок применяется в качестве основного элемента при производстве бетона. В качестве элемента при производстве бетона применяют речной песок из – за того, что он почти не взаимодействует с водой, придавая большую прочность бетону. Хотя песок получают не только из рек, намывным путём. Добыча песка производится, например, в карьерах, для чего прокапывают слой грунта.Получают песок и непосредственно из горной породы. Для получения песка производится подрыв породы, а затем фрагменты горной породы дробят, получая щебень и песок.. Такой песок часто применяется при проведении обсыпных работ. Например, песок применяют при подготовке дорожного полотна. Песок может применяться в качестве дренирующего слоя при проведении садово – огородных работ. Как дренаж песок вносят под слой грунта для отвода воды в нижние слои.О доставке песка в г. Сергиев-Посад и Сергиево-Посадском районе:Следует заметить, что доставка песка обычно проводится при помощи самосвалов. Самосвал удобная машина в плане разгрузки, поскольку позволяет вываливать песок простым опрокидыванием ковша. Наиболее грубым считается не природный, образовавшийся в течение многих веков в результате естественных процессов песок, а песок искусственного происхождения. Искусственный песок имеет более острые края у песчинок, тогда, как природный песок более гладкий. Искусственный песок получают через обработку стройматериалов и каменной породы.Если старое здание необходимо разрушить, то стройматериалы, оставшиеся после уничтожения постройки, могут быть отправлены на переработку. При дроблении из таких материалов и получают искусственный песок с характерными острыми гранями. Такой песок наиболее часто применяют в насыпных работах, поскольку он мало на что ещё может сгодиться. Заказав своевременную доставку, застройщик обеспечивает объект важным строительным материалом. Излишки песка могут применяться для обустройства насыпных дорожек, или при обсыпке двора.Купить карьерный и речной песок в г. Сергиев-Посад и Сергиево-Посадском районе, вы можете позвонив по телефону, указанному в верхней части сайта.
Купить песок с доставкой в г. Сергиев-Посад
Купить песок с доставкой в г. Сергиев-Посад и Сергиево-Посадском районе Если Вам необходим карьерный или речной песок в объеме от 4 м.куб. в г....
ГРЯДКИ!!!!!!ГРЯДОЧКИ В ПОРЯДОЧКЕ. Из чего только не делают ограждения, бордюры, бортики для грядок и клумб... Традиционно из дерева, в лучшем случае из свежих досок, а обычно из отходов: доски от разборки старых строений, горбыль, старые шпалы … Деревянные ограждения имеют пристойный вид не более одного года, на второй год они синеют, сереют, покрываются грибком, плесенью, ну а на третий год они требуют замены. Такой короткий срок службы не позволяет сделать стационарные дорожки-тропинки между грядок, от чего ведется постоянная борьба с сорняками, и грязью в дождливую погоду. Кроме этого, деревянные бортики являются рассадником, жилищем, пищей, местом зимовки различных врагов растений. Это грибок, плесень, тля, клещи и т.д. В теплицах, где относительно высокая влажность и температура, содержание деревянных ограждений вообще требует ежегодной обработки дезинфицирующим раствором. Но внутри грядки не обработаешь! И в современные теплицы из поликарбоната как-то не хочется ставить постоянно гниющие деревянные грядки. Зная проблемы деревянных бортиков для грядок, отчаявшиеся дачники пытаются заменить их на пластмассу, шифер, кирпич и даже бетон. Долговечность и эстетичность проходят мимо этих конструкций. Кто-то из металлолома с помощью сварки делает короба, но вид ржавчины в саду ??? Совсем недавно наша организация запатентовала и освоила производство ограждений, сделанных из металла с оцинкованным и полимерным покрытием и отправляет по заказам во все регионы России. Бордюры, ограждения для грядок, клумб, дорожек, а также революционные средства защиты от сорняков стали приятным открытием для дачников.
ГРЯДКИ!!!!!!ГРЯДОЧКИ В ПОРЯДОЧКЕ
Из чего только не делают ограждения, бордюры, бортики для грядок и клумб... Традиционно из дерева, в лучшем случае из свежих досок, а обычно из отходов:...
Кровля и Гидроизоляция. Ремонт металлических, мягких, плоских, наплавляемых, битумных кровель.Гидроизоляция фундаментов, деревянных конструкций, бассейнов, водоемов.Малоэтажное строительство. Декоративная отделка стен, полов, потолков, каминов, колонн, фасадов и МАФ. Устройство садовых дорожек.
Кровля и Гидроизоляция
Ремонт металлических, мягких, плоских, наплавляемых, битумных кровель. Гидроизоляция фундаментов, деревянных конструкций, бассейнов, водоемов. Малоэтажное...
Природный камень оптом. Природный камень оптомМы предлагаем самый широкий ассортимент продукции, это натуральный и искусственный камень , оптом и в розницу. А так же брусчатка, цена на которую самая выгодная во всем регионе.Ассортимент природного камня позволяет реализовать самые сложные проекты с применением природного камня:в отделке интерьеров,облицовке зданий,мощении дорожек,площадок и создании ландшафтных объектов.Программа склад природного камня и опыт накопленный с 1998 г.,позволяет осуществлять бесперебойную поставку крупных партий природного камня на строительные площадки всей России.Собственное производство помогает реализовывать индивидуальные проекты с применением природного камня. Так как природный камень это долговечность, красота и прочность, то это самый лучший вариант из всех возможных. Камнем украшали дворцы, замки, храмы, усадьбы, заборы, барские дворы. Сочетание камней придают шик и богатство внешнему виду и интерьеру.Природный камень,который мы предлагаем приобрести в наличие и ассортименте представлен на складе.Камень доставляется за дополнительную сумму, которая высчитывается индивидуально и зависит от объема и расстояния.Понятие природный камень многогранно, это и граниты, и песчаники, и известняки и кварциты. Драгоценный камни также созданы природой, но наше предприятие специализируется на добыче, продаже и переработке песчаников, которые добываются в Ростовской области и на Кавказе.Ассортимент природного камня многолик — сначала добывается песчаник или пластушка, это пласты горной породы различной толщины и расцветок, купить природный камень всех сортов можно тут. Весь спектр цветов и наличие вы можете всегда с легкостью узнать в нашем интернет магазине камня, единожды зарегистрировавшись, быстро оформить заказ на продукцию. Купить природный камень выйдет дешевле, чем обкладывать кирпичем.В продаже по оптовым ценам:Камень натуральный природный песчаник(пластушка) БелыйКамень натуральный природный песчаник(пластушка) Бело-жёлтыйКамень натуральный природный песчаник(пластушка) Бело-жёлтый с разводамиКамень натуральный природный песчаник(пластушка) ПростойКамень натуральный природный песчаник(пластушка) Осенняя листваКамень натуральный природный песчаник(пластушка) ФисташкаКамень натуральный природный песчаник(пластушка) ТигровыйКамень натуральный природный песчаник(пластушка) Шкура тиграКамень натуральный природный песчаник(пластушка) ДраконКамень натуральный природный песчаник(пластушка) Серо-зеленыйУ нас вы можете купить по оптовым ценам понравившийся вам товар.
Природный камень оптом
Природный камень оптом Мы предлагаем самый широкий ассортимент продукции, это натуральный и искусственный камень , оптом и в розницу. А так же брусчатка,...
YШ ЖYЗ PRODUCTION. Хотите записать песню на свадьбу, ко дню рождения или к любому другому празднику, то студия [300]Pro - Профессиональная звукозапись в Караганде предоставляет такие услуги как: запись вокала, сводка трека, мастеринг, аранжировка, создание музыки или гимна для вашего предприятия, продажа минусов, запись рекламных дорожек, запись любого музыкального жанра, запись инструментов, запись полноценного альбома.Высокий уровень работы с клиентами и хорошое качество.Вы еще хотели сделать себе визитку, баннер, собственный персональный сайт, календарь, логотипы, альбом диска, дизайн DVD\CD дисков, оформление фото, реализуем любую вашу идею в электронном виде!Все это предоставляет студия [300]PRO.Контакты:E-mail: buran_94@mail.ru все вопросы и цены на услуги.Телефоны: +7 775 614 27 19 и +7 708 55 100 13Адрес: г. Караганда
YШ ЖYЗ PRODUCTION
Хотите записать песню на свадьбу, ко дню рождения или к любому другому празднику, то студия [300]Pro - Профессиональная звукозапись в Караганде предоставляет...
Декоративный камень Набережные Челны Нижнекамск. Продажа искусственного декоративного камня, декоративных элементов для ландшафта и интерьера, а также эксклюзивных фонарей из бетонаИскусственный декоративный камень- широко используется для декорирования фасада и цоколя зданий, садовых дорожек, фантанов, клумб и других объектов. Нашел он свое применение и в интерьере: им оформляют камины, барные стойки, дверные проемы.искусственный камень- достойная альтернатива природным минералам По своим физческим свойствам и химическому составу сходен с натуральным и превосходно имитирует природные цвета и фактуры.Также Вам представлен широкий выбор декора и барельефов. Для ландшафтного дизайна представлен широкий выбор фонарей, горшкок, столбов, брусчатки.
Декоративный камень Набережные Челны Нижнекамск
Продажа искусственного декоративного камня, декоративных элементов для ландшафта и интерьера, а также эксклюзивных фонарей из бетона Искусственный...
Компания VIC-LLC. Компания VIC-LLC избрала своей миссией благородную цель - развитие здорового образа жизни и популяризация спорта среди детей и молодежи! Основные виды нашей деятельности:- строительство, реконструкция и обслуживание спортивных объектов и детских площадок;- поставка и укладка различных типов покрытия для спортивных и детских площадок, залов и стадионов, а также садовых дорожек, мест отдыха у бассейна;- производство и поставка спортивного инвентаря и оборудования, уличных тренажеров.Связь с нами:+7 (978) 072-64-68+7 (978) 028-16-31www.vic-llc.comvictory@vic-llc.comwww.instagram.com/vic_llc
Компания "VIC-LLC"
Компания "VIC-LLC" избрала своей миссией благородную цель - развитие здорового образа жизни и популяризация спорта среди детей и молодежи! Основные виды...
Строительство домов, ремонт квартир Нижний Тагил. «МаксСтрой-НТ - Мы специалисты на рынке строительных услуг. Осуществляем любые виды общестроительных и внутренних отделочных работ: 1. Малоэтажное строительство деревянных и каменных жилых домов; 2. Наружные работы с применением современных фасадных материалов (вентилируемые фасады, отделка фасадов декоративными штукатурными смесями и под покраску); 3. Работы по перепланировке и реконструкции зданий и сооружений; 4. Возведение бань, беседок из любого конструктива по желанию заказчика; 5. Устройство кровли под ключ с применением современных кровельных материалов (мягкая черепица, мансардные кровли, холодные кровли, кровли из металлочерепицы, глиняной черепицы); 6. Выполняем работы по благоустройству придомовой территории (устройство тротуарных дорожек, площадок, озеленение газонов); 7. Услуги по организации работ тяжелой и специализированной механизации (автомобильные и гусеничные краны, экскаваторы, подъемники и погрузчика); 8. Производство земляных работ, устройство фундаментов (монолитные подушки, ленточный железобетонный, основания с применением железобетонной, винтовой сваи в соответствии с проектным решением); 9. Остекление, наружная и внутренняя отделка лоджий; 10. Устройство тёплого пола (водяной, электрический, пленочный; термоматы (кабельный, на сетке), кабельный); 11. Электромонтажные работы (с разными группами допуска, от подключения розетки до монтажа СИП); 12. Сантехнические работы (устройство септика, подключение отопительных котлов, разводка сантехники, в том числе водоснабжения, отопления, канализации, а также подключение санфаянса, сборка/установка душевых кабин, установка редуктора давления воды); 13. Сварка, изготовление и монтаж металлоконструкций любой сложности; 14. Устройство забора на ленточном и винтовом основаниях (материалы ограждающих конструкций в соответствии с Вашими проектными решениями).
Строительство домов, ремонт квартир Нижний Тагил
«МаксСтрой-НТ - Мы специалисты на рынке строительных услуг. Осуществляем любые виды общестроительных и внутренних отделочных работ: 1. Малоэтажное...
О! ЧИСТКА | ХИМЧИСТКА МЕБЕЛИ | ТОЛЬЯТТИ. Химчистка на дому в Тольятти – это удобно, оперативно, качественно, выгодно и надежно!Вам не нужно везти громоздкие пыльные ковры или мебель куда-либо – просто вызовите к себе наших специалистов, которые быстро вернут мебели и ковровым изделиям свежий сияющий вид.Все работы выполняем тщательно и аккуратно, на ваших глазах.Специальные составы не только освежают и бережно очищают ворс и обивку, но и удаляют из неё пыль, бактерии, пылевых клещей и других непрошеных постояльцев 🙊Чем мы можем быть вам полезны:- химчистка диванов, кресел;- химчистка чехла мягкой мебели;- химчистка стульев, пуфиков;- химчистка диванных подушек;- химчистка матрацев, кроватей;- химчистка кухонных угловых диванов;- химчистка мягких игрушек;- химчистка ковров, ковролина;- химчистка ковровых покрытий с высоким ворсом;- химчистка ковровых дорожек;- химчистка всех видов текстильной обивки интерьера;Химчистка на дому - это правильное решение, ведь мы предлагаем только качественные услуги, приятные цены и неизменно доброжелательное отношение!Химическая чистка специальными средствами ковров, мягкой мебели — один из самых сложных видов уборки. Мы производим химчистку ковровых покрытий всех типов c любой степенью загрязнения самыми современными средствами ведущей фирмы KARCHER.💰 Подробный прайс:Химчистка Мягкой мебели:Угловой диван - 1500 руб. Диван книжка - 1200 руб. Детский диван - 900 руб. Кресло - 700 руб. Мягкий пуф - 600 руб. Подушки от дивана - 100 рубКухонный уголок - 900 руб.СтульяСтул кухонный - от 100 руб.Компьютерный/офисный стул - 200 руб. Выведение запахов в подарок каждому клиенту!😱 Химчистка матрасов: Матрас односпальный (с одной стороны) - 700 руб. (с двух сторон 1300 руб.) Матрас полуторка (с одной стороны) - 800 руб. (с двух сторон 1500 руб.) Матрас двуспальный (с одной стороны) - 900 руб. (с двух сторон 1700 руб.) Химчистка ковров (рублей за кв. метр): 150 руб.Химчистка колясок от 400 руб. ВЫЕЗД НАШЕГО МАСТЕРА В ПРЕДЕЛАХ ТОЛЬЯТТИ БЕСПЛАТНО :)Необходимо почистить ковёр, мебель - звоните или пишите:📱 +7-927-768-27-87(Нам можно писать в WhatsApp, Viber, Telegram, SMS, личные сообщения, сообщения сообщества)
О! ЧИСТКА | ХИМЧИСТКА МЕБЕЛИ | ТОЛЬЯТТИ
Химчистка на дому в Тольятти – это удобно, оперативно, качественно, выгодно и надежно! Вам не нужно везти громоздкие пыльные ковры или мебель куда-либо –...
Груминг «Дай лапу», г.Фурманов. Предлагаю качественную услугу груминга на профессиональной люкс косметике фирм Chris Christensen, HYDRA, Artero и Starfires`s Hair Canine Care Line. Диплом от ведущего Грумера, Хендлера, Побочиной Анны! Приведу в порядок вашего любимого питомца. Прайс:☀️Экспресс линька - 1000 рублей в стоимость процедуры входит вычес подшёрстка, мойка с применением проф косметики, окантовка подушечек лап, чистка ушек, обработка слёзных дорожек, стрижка когтей . Данную процедуру провожу для всех собак маленьких пород до 5 кг, ☀️ПЭТ груминг породный Шпица и Йорка ( только правильный породный груминг), ни каких коротких стрижек под мишек, не стригу животым анальные интимные стрижки, объясняю почему: все эти виды коротких стрижек очень опасны для осевой шерсти Шпица и подшёрстка, что может привести к алопеции, которую потом очень тяжело отрастить, так же портит качество осевой шерсти она становится жёсткой и не управляемой, поэтому только правильный породный груминг! 700руб☀️ Комплекс 1300руб ( входят банные процедуры по типу и состоянию шерсти, вычес, окантовка и оформление лапок, чистка ушек, обработка слёзных дорожек, стрижка когтей, стрижка ушек, породная стрижка). ☀️Стригу без уколов, успокоительных и насилия! ☀️Вычесывание колтунов ☀️Стрижка когтей ☀️С блохами и клещами не принимаю!☀️Агрессивных собак не принимаю! ☀️Колтуны стараюсь вычесать по максимуму, в крайнем случае часть, которые не вычесываются аккуратно выстригаю, без нанесения вреда шерсти☀️Предварительная запись. ☀️Профессиональный груминг шпицев, йорков, пет класса и подготовка к шоу. ☀️Индивидуальный подход и подбор уходовой косметики конкретно для вашего питомца, исходя из состояния кожи и качества шерсти.
Груминг «Дай лапу», г.Фурманов
Предлагаю качественную услугу груминга на профессиональной люкс косметике фирм Chris Christensen, HYDRA, Artero и Starfires`s Hair Canine Care Line. Диплом...
© 2020-2024, zonlira.com