Найдите людей и группы ВКонтакте за несколько минут

Наш сервис помогает вам легко искать людей и сообщества во ВКонтакте. С его помощью вы сможете найти друзей, знакомых или новые интересные группы, связанные с покупками и услугами. Мы предлагаем интуитивно понятный интерфейс и удобные фильтры, что позволяет находить нужную информацию за считанные секунды. Откройте для себя удобный поиск в VK с нашим сервисом!

Компьютерные технологии

Ремонт компьютера Суджа. В случае, если ваш компьютер корректно включается и загружается операционная система, гораздо дешевле и быстрее обойдется компьютерная помощь онлайн, ремонт компьютера – от диагностики, до настройки или установки необходимых программ. И совершенно не важно, где именно вы находитесь, главное, наличие подключения к сети интернет!- лечение от компьютерных вирусов- установка антивируса- удаление всплывающих баннеров- чистка операционной системы- настройка безопасности WI-FI- настройка производительности компьютера- установка программ для повседневных нужд- ...и многое-многое другое
Ремонт компьютера Суджа
В случае, если ваш компьютер корректно включается и загружается операционная система, гораздо дешевле и быстрее обойдется компьютерная помощь онлайн, ремонт...
Ремонт ноутбуков, установка Windows | Витебск. Чистка системы охлаждения ноутбуков, замена матриц, клавиатур и жестких дисков, установка операционной системы windows xp, 7, 8.1, 10, драйверов и необходимых программ в Витебске. Выезд на дом бесплатно. Низкие цены!
Ремонт ноутбуков, установка Windows | Витебск
Чистка системы охлаждения ноутбуков, замена матриц, клавиатур и жестких дисков, установка операционной системы windows xp, 7, 8.1, 10, драйверов и...
ВЫБОРГ Ремонт телефонов, ноутбуков, компьютеров. Ремонт телефонов. Переустановка операционной системы. Установка windows. Ремонт компьютеров, ноутбуков. Покупаем и продаём б/у телефоны. Запчасти для пк или телефонов. Установка программ. Скачивание игр. Установка Linux и настройка. В Выборге. Замена экрана. Удаление вирусов. Обновление. Продажа. Скупка. Обмен. Ремонт на дому. Заказ запчастей, аксессуаров, зарядок, наушников. +79910022291
ВЫБОРГ Ремонт телефонов, ноутбуков, компьютеров
Ремонт телефонов. Переустановка операционной системы. Установка windows. Ремонт компьютеров, ноутбуков. Покупаем и продаём б/у телефоны. Запчасти для пк или...
Установка Windows и программ в Праге. Установка Windows и других программ:Установка Windows – это важнейшее действие в настройке компьютера. Грамотно поставленная и настроенная операционная система позволяет избежать многих проблем с компьютером в дальнейшем. После этого производится установка программ на компьютер – это офисные программы, антивирусы, архиваторы, программы для работы со звуком и видео, а также другие пользовательские программы.Установка игр и приложений в ПК, планшеты и телефоны.Прошивка и русификация телефонов и т.д.Все услуги выполняются качественно и недорого.
Установка Windows и программ в Праге
Установка Windows и других программ: Установка Windows – это важнейшее действие в настройке компьютера. Грамотно поставленная и настроенная операционная...
Windows XP. Группа для тех, у кого операционная система Windows XP(новости, программы, обсуждения).ОС выпущена 25 октября 2001 года и является усовершенствованной Windows 2000. Название происходит от англ. eXPerience («опыт», «впечатления»). Windows XP стала самой популярной на долгие годы. Благодаря невысоким системным требованиям, хорошей производительности и поддержке как нового, так и старого оборудования.Полезные ссылки - https://vk.com/topic-19038543_49299432#WindowsXP | #MSWindowsXP | #MicrosoftWindowsXP
Windows XP
Группа для тех, у кого операционная система Windows XP(новости, программы, обсуждения). ОС выпущена 25 октября 2001 года и является усовершенствованной...
Компьютерная Помощь. Электросталь.. Компьютерная помощь на дому Электросталь. Гарантия. Постоянным клиентам скидки% Любые виды работ:- установка ОС- установка антивирусного ПО- установка офисного приложения- оптимизация системы- диагностика ПК- чистка ПК- лечение от вирусов- создание точки восстановления/откат операционной системы- подбор комплектующих и консультация- сборка ПК- создание беспроводной сети- установка обновлений- установка драйвера- подключение и настройка принтера/сканера/МФУ- настройка Bluetooth на ПК/ноутбуке- развертывание операционной системы- создание системного диска- перенос данных до 4 Гб- перенос данных до 20 Гб- перенос данных свыше 20 Гб- запись данных на DVD/CD-дискВЫЕЗД НА ДОМ БЕСПЛАТНО!!!
Компьютерная Помощь. Электросталь.
Компьютерная помощь на дому Электросталь. Гарантия. Постоянным клиентам скидки% Любые виды работ: - установка ОС - установка антивирусного ПО - установка...
Слушатели курса Операционные системы гр. 22*. Слушатели курса лекций Операционные системы и оболочки, студенты 2-го курса математико-механического факультета СПбГУ.Курс лекций читается в весеннем семестре на первой паре в ауд 405 (зал ученого совета) по понедельникам на первой паре
Слушатели курса "Операционные системы" гр. 22*
Слушатели курса лекций "Операционные системы и оболочки", студенты 2-го курса математико-механического факультета СПбГУ. Курс лекций читается в весеннем...
•                 КОМПЬЮТЕРНАЯ ПОМОЩЬ                  •. • Подбор компонентов для нового компьютера, или обновления старого• Сборка компьютера с гарантией• Разгон процессора (до 5 Ггц), разгон оперативной памяти, видеокарты• Установка/переустановка/ремонт операционной системы Windows, драйверов• Повышение скорости компьютера путём настройки и оптимизации операционной системы• Установка всех необходимых прикладных программ.• Подключение проводного/беспроводного интернета, настройка: роутера (маршрутизатора), районной + домашней сети, управления домашними компьютерами, обмен файлов, чат.• Очистка компьютера от накопившегося хлама, лишних программ, занимающих память и снижающих скорость работы системы• Удаление вирусов• Поиск неполадок в железе• Перепрошивка (обновление) BIOS
•                 КОМПЬЮТЕРНАЯ ПОМОЩЬ                  •
• Подбор компонентов для нового компьютера, или обновления старого • Сборка компьютера с гарантией • Разгон процессора (до 5 Ггц), разгон оперативной памяти,...
Ремонт компьютера Короча. В случае, если ваш компьютер корректно включается и загружается операционная система, гораздо дешевле и быстрее обойдется компьютерная помощь онлайн, ремонт компьютера – от диагностики, до настройки или установки необходимых программ. И совершенно не важно, где именно вы находитесь, главное, наличие подключения к сети интернет!- лечение от компьютерных вирусов- установка антивируса- удаление всплывающих баннеров- чистка операционной системы- настройка безопасности WI-FI- настройка производительности компьютера- установка программ для повседневных нужд- ...и многое-многое другое
Ремонт компьютера Короча
В случае, если ваш компьютер корректно включается и загружается операционная система, гораздо дешевле и быстрее обойдется компьютерная помощь онлайн, ремонт...
Ремонт компьютера Славянск-на-Кубани. В случае, если ваш компьютер корректно включается и загружается операционная система, гораздо дешевле и быстрее обойдется компьютерная помощь онлайн, ремонт компьютера – от диагностики, до настройки или установки необходимых программ. И совершенно не важно, где именно вы находитесь, главное, наличие подключения к сети интернет!- лечение от компьютерных вирусов- установка антивируса- удаление всплывающих баннеров- чистка операционной системы- настройка безопасности WI-FI- настройка производительности компьютера- установка программ для повседневных нужд- ...и многое-многое другое
Ремонт компьютера Славянск-на-Кубани
В случае, если ваш компьютер корректно включается и загружается операционная система, гораздо дешевле и быстрее обойдется компьютерная помощь онлайн, ремонт...
Rove PC. Установка программного обеспечения на ПК, ноутбуки, нетбуки.# Операционная система# Антивирусные системы# Настройка периферии# Установка софта
Rove PC
Установка программного обеспечения на ПК, ноутбуки, нетбуки. # Операционная система # Антивирусные системы # Настройка периферии # Установка...
Ремонт компьютера Кореновск. В случае, если ваш компьютер корректно включается и загружается операционная система, гораздо дешевле и быстрее обойдется компьютерная помощь онлайн, ремонт компьютера – от диагностики, до настройки или установки необходимых программ. И совершенно не важно, где именно вы находитесь, главное, наличие подключения к сети интернет!- лечение от компьютерных вирусов- установка антивируса- удаление всплывающих баннеров- чистка операционной системы- настройка безопасности WI-FI- настройка производительности компьютера- установка программ для повседневных нужд- ...и многое-многое другое
Ремонт компьютера Кореновск
В случае, если ваш компьютер корректно включается и загружается операционная система, гораздо дешевле и быстрее обойдется компьютерная помощь онлайн, ремонт...

Домашний спорт

Бесплатные Программы для правильного питания. похудеть похудения фитнес легкий способ быстро без упражнений у нас в городе на скакалке бег по утрам диета диеты кремлевская воздух пот весогонка весы уменьшить увеличить настрой утром сколько нужно калорий калории просто тренер занятие без кем прыжки качалка тренажера режим режимы правильно правильное правильна обед ужин еда фрукты овощи яйца каши макароны сколько можно сколько нужно боли за месяц день неделю пол году к новому году новый способ 2022 2021 области секретные секреты желудок отдых сколько нужно в сутки после родов сброс быстрый стяжки косметика убрать полнит одежда какая не полнит стройность талия талию пресс бицепсы ногти волосы красота уход за собой косметика недорого абонементы на год в подарок белье красивое ляхи бедро жир целлюлит сжечь гадание таро гадалки муж семья отношения любовь как выстроить на дому в домашних условиях молодые молодость кожа загар сауна баня с ребёнком мамы беременная дети ребенок заработок курс курсы составить план питаться еда вредная полезная гмо без знакомства магазины черный список аренда жилья подслушано новости лайв сплетни ищу тебя пошлое пошлый хочу тебя шаре с мячиком на свежем воздухе правильно кето план программа программы какая найти капсулы таблетки специальные ягодицы попа упругие накачать бедра грудь подтянутая подтянуть маникюр шеллак депиляция на дому стол подарок подарки на новый год не влезаю джинсы юбка каблуки тушь ресницы шампунь 1000 калл 500 расчет фото резульата до после кто смог красивое лицо здоровое здоровье после 18 00 тело марафон девушки девушки женщины в возрасте легкие таблетки капсулы быстро быстрый москва спб анкеты парни красивые похудения диета фитнес тренировки салаты диетический вес калькулятор калории бег утро по утрам тренер спа загар ягодицы бедра жир сало избавится лишний вес попа задница орех как орех где хочу растяжки скакалка приседания упругие тонкие мышцы питания на силу силовые за сколько еда диетическая легкая не калорийная тренажерный зал отдых время абонемент на месяц год тренажер упражнения у себя для похудения правильное питания маникюр шеллак толстые ляхи похудания занятие беговая дорожка на дому упражнения знакомства боди накачать прокачать упругую 1000ккал 500ккал стройная стройные результат до после подслушано ищу тебя пошлое пошлые обработка фото убрать жир ретушь сделать красивое лицо здоровое здоровье после 18 00 тело марафон девушки девушки женщины в возрасте легкие таблетки капсулы быстро быстрый упругая крепкая питания похудения диета фитнес тренировки салаты диетический вес калькулятор калории бег утро по утрам тренер спа загар ягодицы бедра жир сало избавится лишний вес попа
Бесплатные Программы для правильного питания
похудеть похудения фитнес легкий способ быстро без упражнений у нас в городе на скакалке бег по утрам диета диеты кремлевская воздух пот весогонка весы...
Kangoo Jumps- Краснодар. Kangoo Jumps - Попробуй новое! Kangoo Jumps похожи на ролики, только вместо колёсиков у них специальные пружинящие пластины, которые при движении отталкивают Вас от поверхности. Эта обувь разработана для обычного бега, джоггинга, бега трусцой, занятий аэробикой.Фирма изготовитель Kangoo Jumps предлагает 6 специальных программ. С помощью этих программ можно поддерживать, совершенствовать и укреплять физическую форму. Что немаловажно, обувь Kangoo Jumps не требует от занимающегося специальной подготовки. Человек, занимающийся в Kangoo Jumps почувствует себя устойчиво и комфортно с первых же шагов или прыжков.Занятия в обуви Kangoo Jumps в сочетании с весёлой музыкой доставляют массу удовольствия и взрослым, и детям, вызывая чувства эйфории и всеобщее ощущение невесомости. К тому же по данным исследователей, в обуви Kangoo Jumps теряется на 25% больше калорий, чем при занятии обычной аэробикой. Кстати, в обуви Kangoo Jumps можно проводить как силовую тренировку (ведь вес каждой обуви 1,5кг) так и выполнять упражнения для мышц брюшного пресса, бёдер, нижней части спины.Известно, что во время бега и прыжков на организм человека действует ударная сила, в два раза превышающая вес тела. Только 25% энергии этого воздействия поглощается мышцами, а 75% приходится на позвоночник и суставы. Особая конструкция обуви Kangoo Jumps позволяет снизить нагрузку на коленный, тазобедренный суставы и позвоночник, но требует от занимающегося хорошей координации движений, развитого чувства равновесия. Общая интенсивность занятий - Высокая, за счёт повышенной тонизации мышц всего туловища и особенно ног. К тому же эта аэробика не только укрепляет, но и развлекает. Вроде бы смешная, щадящая и даже приемлемая по цене обувь для энергичной молодёжи - разве нет? Наслаждайтесь и получайте удовольствие!Фитнес-индустрия развивается стремительно, и на рынке выживают те, кто не перестает удивлять своего клиента.Kangoo Jumping 7 лет назад завоевал США, Европу и Южную Америку. Сейчас Kangoo Jumping – особая философия целого сообщества.Компания «СпортИндустрия» – эксклюзивный дистрибьютор Kangoo Jumps на территории России.
Kangoo Jumps- Краснодар
Kangoo Jumps - Попробуй новое! "Kangoo Jumps" похожи на ролики, только вместо колёсиков у них специальные пружинящие пластины, которые при движении...
КИКБОКСИНГ. Объявляется набор в секцию кикбоксингаЗапись проводится по телефону :8-987-609-68-00Понедельник - Среда - Пятница с 21.00 до 22.30 в ДК РТИ, проспект октября 33, ост Универмаг УфаСтоимость тренировок 1000 руб-мес. или 150 разово/пробная тренировкаСкидки опытным спортсменам (кикбоксинг, муай-тай, бокс, рукопашный бой, ушу-саньда):1-й разряд 20%КМС - 40%МС - бесплатноПри условии регурярного посещения занятий и участия в соревнованияхУ молодежи, при достижении определенных успехов есть возможность заниматься бесплатно, выступать на соревнованиях и экипироваться за счет клуба.Програма подготовки к соревнованиям для сборной опытных бойцов:1) Общая физ-подготовка2) Бой с тенью3) Отработка силы и точности ударов4) Отработка связок и защиты в спарингах5) Игровые спаринги6) Повышение выносливости7) Боевые спаринги8) Участие в соревнованияхДля начинающих:1) Отработка основных ударов2) Отработка серий и комбинаций на противнике3) Тактическая подготовка, спаринги4) Растяжка5) Специальная физическая подготовка6) Подготовка к участию в соревнованияхПрограмма подготовки для детей:1) Общая физическая подготовка2) Растяжка3) Отработка базовых движений4) Отработка комбинаций5) Подготовка к спарингам с противникомВсе условия для Вас.Возможен упрощенный вариант тренировок (для тех, кто занимается для себя)Также и усиленный вариант (для желающих освоить спортивную карьеру)Занятия 3 раза в неделю.Тренировки ведут профессиональные тренераТакже:Для женщин и мужчин мы можем предложить программу фитнесс-тренировок с элементами кикбоксинга и рукопашного боя (без синяков с садин )Фитнесс-программа с элементами кикбоксинга и рукопашного боя:1) Разминка2) Комплекс физических упражнений3) Растяжка4) Отработка движений ударной техники5) Упражнения для пресса и сжигания лишних каллорий.PS: Рассматриваем варианты сотрудничества с другими клубами единоборств
КИКБОКСИНГ
Объявляется набор в секцию кикбоксинга Запись проводится по телефону : 8-987-609-68-00 Понедельник - Среда - Пятница с 21.00 до 22.30 в ДК РТИ, проспект...
Необыкновенный Фитнес. Привет)))Присоединись К Редкому Числу Необыкновенных Девчонок... Не Жди, Пока Кто-то Разрешит Иметь Тебе Классную Фигуру!!! Можно Было Бы Написать, Что Ты Получишь Моментально Грандиозный Результат Если Будешь Посещать Эту Группу!!! Но... ...Я Не Собираюсь Кормить Тебя Волшебными Таблетками И Пичкать Ожиданиями И Сказками О Модельной Фигуре, Которую Ты Получишь За 7 Дней Лежа На Диване Ни Хрена Не делая, Надев На Себя «Волшебный» Пояс. Я Прекрасно Понимаю — То, Чем я Хочу с Тобой Поделиться, Большинству Девушек Покажется Просто нереальным...и Абсурдным!!!Информация, Которую Ты Здесь Получишь, Может Поставить Под Сомнение Те Знания, Которые Ты Могла Получить Из Других Источников Посвященных Фитнесу и Питанию!!!Поэтому... ...Можешь Не Верить Ни Одному Моему Слову — Вместо Этого, Просто Поэкспериментируй С Этой Информацией и Используй Её Для Получения Задуманных Тобой Изменений В Фигуре... Ты Будешь Получать Только Те Упражнения, Методы, Рекомендации, Которые Потенциально Способны Двигать Тебя К Желаемому Результату!К Какому?Решать Тебе!!! ;) И Только Тебе!!! Внутри Этой Группе Ты Получишь:- Мне Сушиться Или Худеть?! В Чем Вообще Разница?!- Информацию, Что Тормозит На Пути К Желаемым Изменениям В Фигуре!!!- Схему Сбалансированного Рациона!!! (Не Диета!!) Как Правильно Питаться, Наедаться Не Переедая и При Этом Чувствовать Легкость В Теле и, Само Собой,Иметь Устраивающую Тебя Фигуру!!!! - Схему Как Есть Конфеты...Шоколад...Пироженки...Тортики И НЕ (!) Париться...-Как Даже В Период Длительных Праздников (например новогодних) Не Набирать Лишний Вес?- Как слить лишнюю воду...- Методы Мотивации, Которые Могут Помочь Тебе Двигаться В Сторону Желаемых Изменений В Фигуре и Не Опускать Руки!!! (Даже, Когда Остальное Твое Окружение Спрыгнуло..После Первой Же Боли В Мышцах)- Главный Секрет Похудения, Сушки, ДА И Вообще, Классной Фигуры В Целом!!- Получишь Ответ На Вопрос: Каков Твой Идеальный Вес!!!?- Секрет Получения Максимального Эффекта От Тренировок И Отдыха Для Своей Фигуры!!!!- Главный Секрет Рельефного Пресса, О Котором Не Знают Подавляющее Большинство Девчонок!!! 99,9%!!!(Без Миллионов Скручиваний На Пресс)- Информацию Как НЕ Попасть На «Крючок» СМИ, Качков, Фитоняшек, Звезд, Втюхивающих Нам Мусор В Виде «Волшебных» Пилюль, Ягод Годжи... и «Бабочек» Качающих Супер Пресс!! (Как Это Сделать Среди Миллионов Ссылок И Страниц Интернета?)- Ты Получишь Возможность Избавиться От Стеснения Связанного Со Своими Формами! Сможешь Испытывать Еще Большее Удовольствие От Своего Отражения В Зеркале.- Получишь Возможность Влезть В Желаемые Обновки (Платьица И Джинсы :))- Ты Будешь Получать Только Ту Информацию, Которая Была Проверенна На Моем Личном Опыте И Живом Опыте Тех Девчонок, С Которыми я Работал!Большую Часть Информации ТЫ Получишь В Видео ФорматеКогда ТЫ Решишь, Что Готова...Все, Что Тебе Нужно Будет Сделать - Это Подать Заявку На Вступление В ГруппуP.S. Воплощение в Реальность Предложенных Выше «Ништяков», Возможно, Лишь При Соблюдении Тобой Рекомендаций и Инструкций!!! «Магического Эффекта» Для Твоей Фигуры, Просто от Просмотра Видео (лишь для того, что бы убить время или развлечься) Не Будет!!! Потому, что Главное ПРАКТИКА, Которая и Воплощает Все «Ништяки» в Реальность!!!
Необыкновенный Фитнес
Привет))) Присоединись К Редкому Числу Необыкновенных Девчонок... Не Жди, Пока Кто-то Разрешит Иметь Тебе Классную Фигуру!!! Можно Было Бы Написать,...
ВелоКлуб Меленки. Чем полезен велосипед ? Катание положительно сказывается практически на всех системах человеческого организма. Наибольшее влияние велосипед оказывает на мышцы ног и спины, но и задействует также и другие мышцы, включая плечи и пресс. Велопрогулки помогут вам обрести подтянутую фигуру и рельефные мышцы.1. СердцеМышцы велосипедиста, сокращаясь, проталкивают кровь и помогают сердцу в его функции. Пульс у топовых гонщиков в состоянии покоя меньше, чем у нетренированных людей, ведь их сердце натренировано.Езда на велике являются профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний. Риск инфаркта снижается на 50%.2. Профилактика варикозаВелосипед очень полезен для страдающих варикозом. Педалируя, частота сердечных сокращений увеличивается, и кровь ускоряет своё движение по венам и артериям. Благодаря этому уменьшаются кровяные застои в сосудах.3. Вегетососудистая дистонияВСД возникает от разных причин, и одна из них – гиподинамия. У современных людей прослеживается сидячий образ жизни, из-за чего вегетососудистая дистония у них широко распространена.Мышечная активность во время езды на велосипеде улучшает состояние вегетативной нервной системы, предотвращая проблемы со здоровьем.4. Влияние на половые особенностиУ мужчин встречается аденома простаты. При кручении педалей у человека улучшается кровообращение в области таза, поэтому велосипед является хорошей профилактикой. Функции железы внутренней секреции приходят в норму, что несёт пользу для половой жизни человека.Учёными было выяснено, что катающиеся на велосипеде девушки легче переносят роды и беременность. Осложнений у ребёнка велосипедистки возникает меньше, чем обычной женщины.5. ЛёгкиеНетренированные люди при физических нагрузках начинают часто дышать и терять производительность. Польза регулярных прогулок на велосипеде и в том, что они увеличивают объём лёгких и обеспечивают размеренное дыхание.Велосипедист дышит полной грудью, это может помочь курильщикам в избавлении от вредных веществ в лёгких.6. ЗрениеВелосипедистам на рельефной трассе нужно внимательно смотреть на участки, по которым им следует проехать. Так как это происходит на большой скорости, нужно быстро увидеть и среагировать на любые препятствия. Глазные мышцы при этом сильно напрягаются, и вероятность появления проблем со зрением снижается. Особенно это выражено в даунхилле, где маунтинбайкеру на огромной скорости нужно успевать увидеть камни и кочки, корни деревьев; ему нужно смотреть вдаль для планирования траектории движения.7. ПохудениеСуществуют различные способы похудения с помощью физических упражнений, и одни из них – это заниматься на свежем воздухе или же в спортзале. Велосипед поможет вам в достижении цели, а бонусом станет хорошее настроение, ведь приятнее прокатиться в окружении природы, чем потеть в душном тренажёрном зале!Для похудения необходимо много пить и чаще есть. Профессионалы едят до 8 раз в день! Однако порции должны быть небольшие.8. ИммунитетКатание на велосипеде полезно и для иммунитета. Езда закаляет организм человека и предотвращает тем самым довольно часто встречающиеся заболевания, например, грипп.9. Психическое самочувствиеКогда вы едете на велосипеде по тихим лесным тропинкам, никакие повседневные проблемы вас больше не интересуют. Есть только вы и природа. Это ли не счастье!Велопрогулки улучшают общее эмоциональное состояние человека, отвлекают его от различных проблем и восстанавливают настроение. Польза велосипеда в отношении нервной системы доказана различными исследованиями.
ВелоКлуб Меленки
Чем полезен велосипед ? Катание положительно сказывается практически на всех системах человеческого организма. Наибольшее влияние велосипед оказывает на...
Дневник тренировок - Fit4You!. Дневник тренировок Fit4You! поможет вам вести записи тренировок по дням недели, вносить данные по замерам всего тела, отслеживать прогрессии в массе тела и коррекции фигуры, проводить анализ по каждому выполненному упражнению для понимания того, стоите ли вы на месте или прогрессируете, увидеть рост своих достижений в долгосрочной перспективе и понять скорость и направление вашего движения. Персональные достижения и личные рекорды являются единственным способом сохранения мотивации в долгосрочном плане и дальнейшего развития. Основные особенности: - дневник тренировок как для мужчин, так и для женщин по дням недели (с записью кол-ва подходов, повторений, рабочего веса, время отдыха и выполнения подхода) - более 500 упражнений, отсортированных по группам мышц (Кардио, Растяжка, Бедра, Бицепс, Грудь, Икры, Квадрицепсы, Нижняя часть спины, Средняя часть спины, Широчайшие мышцы спины, Плечи, Предплечья, Пресс, Трапеции, Трицепсы, Шея и Ягодицы) - подробное описание каждого упражнения - отслеживание прогресса по каждому выполненному вами упражнению, который позволит анализировать и составлять более эффективную программу тренировок - замеры тела (Вес, Бицепс, Грудь, Талия, Бедра и Голень) с подробными графиками изменений - синхронизация с Apple Health - расчет индекса массы тела - не требует подключения к интернету - нет рекламы
Дневник тренировок - Fit4You!
Дневник тренировок Fit4You! поможет вам вести записи тренировок по дням недели, вносить данные по замерам всего тела, отслеживать прогрессии в массе тела и...
BODY ATTACK - высокоинтенсивные тренировки. Фитнес-студия BODYATTACK приглашает всех поклонников суперактивных тренировок на свой класс. Высокоинтенсивная, интервальная, функциональная тренировка. Состоит из силовых и кардио блоков. Кардио-это беговые и прыжковые элементы, силовые – базовые упражнения (приседания, отжимания и т.д.) для верхней части тела, нижней и мышц пресса. Упражнения подобраны таким образом, чтобы вовлекать в работу как можно большее количество мышц. Это позволяет сжигать максимальное количество каллорий за тренировку. Инструктор демонстрирует несколько вариантов исполнения упражнений – более сложный и более облегченный, что позволяет чувствовать себя комфортно на тренировке, как новичкам, так и продвинутым любителям фитнеса. Занятие рекомендуется для потери лишнего веса, как женщинам, так и мужчинам.
BODY ATTACK - высокоинтенсивные тренировки
Фитнес-студия "BODYATTACK" приглашает всех поклонников суперактивных тренировок на свой класс. Высокоинтенсивная, интервальная, функциональная тренировка....
Пресс за 16 недель или меньше!!!!. Накачай пресс!!!Получи свои кубики сейчас!!!Пройди БЕСПЛАТНЫЙ 16-ти недельный курс и НАКАЧАЙ ПРЕСС!Хочешь узнать как убрать живот?Не хочешь тратить время на фитнес-залы?Хочешь скинуть несколько килограмм?Не знаешь что нужно делать?МЫ ПОДСКАЖЕМ!!!Пресс за 16 недель - это уникальная программа для занятий дома, в ходе которой вы сможете сбросить 8 и более килограмм и накачать пресс за 16 или менее недель. Результат будет более эффективен если вы будете следовать моим указаниям в области питания и дополнительных упражнений.Пожалуйста, пригласите своих друзей!Они скажут потом вам спасибо!!!________________Камеди Клаб Адреналин пиво водка ром виски текила баккарди бабки расслабляться сигареты бес предел эмо жопа отрыв позитив fuck жесть sk8 skate bmx free Comedy любить зажигать жара горячо секс цех права экзамены ГАИ ГИБДД B Путин Медвед фен Смех без правил любители клуб отдыхать кино радио pimp eyes glam maxim forbes xxx веселиться poppers Pop клип кино очки pimp гоп fashion одежда
Пресс за 16 недель или меньше!!!!
Накачай пресс!!! Получи свои кубики сейчас!!! Пройди БЕСПЛАТНЫЙ 16-ти недельный курс и НАКАЧАЙ ПРЕСС! Хочешь узнать как убрать живот? Не хочешь тратить время...
Йогалатес, пилатес в Костроме. Дрозд Елена. Все эти системы взаимосвязаны, они укрепляют мышцы пресса, улучшают баланс, координацию и снижают стресс. Упражнения безопасны и подходят для широкого возрастного спектра. Выполнение упражнений сопровождается концентрацией на дыхательном ритме, правильности выполнения упражнения и осознанием действия каждого упражнения на ту или иную группу мышц.Преимущества систем: -корректирует осанку -улучшает работу внутренних органов -подходит женщинам во время беременности -помогает достичь внутренней гармонии посредством здорового тела
Йогалатес, пилатес в Костроме. Дрозд Елена
Все эти системы взаимосвязаны, они укрепляют мышцы пресса, улучшают баланс, координацию и снижают стресс. Упражнения безопасны и подходят для широкого...
Как убрать живот, жир и бока быстро. как убрать животкак убрать живот в домашнихкак убрать живот в домашних условияхкак убрать живот и бока убрать живот боках условиях убрать живот и бока в домашних условиях как убрать живот и бока в домашнихкак убрать живот за короткий срокубрать живот бока короткийубрать бока живот кратчайшие срокикак убрать жир с живота как убрать живот послекак убрать живот после родовкак быстро убрать животкак убрать живот мужчинепохудела убрать живот как убрать живот за неделюкак похудеть и убрать живот упражнения чтобы убрать живот убрать живот пресса как быстро убрать живот в домашних как быстро убрать живот в домашних условиях как убрать живот женщине убрать живот с помощью как убрать живот видео убрать живот без как правильно убрать животубрать живот качая убрать живот качая пресса какими упражнениями убрать живот как быстро убрать живот и бока пресс как убрать живот убрать живот после родов в домашних условиях как убрать живот после кесарева как убрать живот после родов в домашних помогите убрать живот как убрать жир с живота и боков убрать жир с живота в домашних условиях как убрать низ животаубрать живот обручем как убрать жир с живота в домашних можно ли убрать живот как убрать живот без диет убрать живот неделю домашних убрать живот за неделю в домашних условияхбыстро убрать живот бока домашних как качать пресс чтобы убрать живот убрать живот женщине домашних
Как убрать живот, жир и бока быстро
как убрать живот как убрать живот в домашних как убрать живот в домашних условиях как убрать живот и бока убрать живот боках условиях убрать живот и бока в...
•۩۞۩═╬ТУРНИК╬И╬БРУСЬЯ╬═۩۞۩ •. Группа для тех кто уважает турник и брусья!,заниматься на них,пробует что-то новое!на этих снарядах вы действительно можете накачать фигуру и быть подтянутым и здоровым человеком!!!\===============================/ЗДЕСЬ ВЫ МОЖЕТЕ НАЙТИ!!!-ОБСУЖДЕНИЯ ТЕМ-ФОТО-ВИДЕО-АУДИОЗАПИСИ-СВЕЖИЕ НОВОСТИ-РЕЗУЛЬТАТЫ СОРЕВНОВАНИЙ-ОПРОСЫ-НАЙТИ НОВЫХ И СТАРЫХ ДРУЗЕЙ-И МНОГО НОВОГО...\===============================/Тренировка силы Физическая подготовка. Если у Вас хорошее сложение, развитые мышцы, и есть привычка к тяжелой мышечной работе, смело смотрите дальше, а если нет, то желательно с пол-года походить в тренажерный зал, и нарастить мускулы, и только затем приступать к развитию физических качеств, необходимых в лазании. Для занятий понадобиться турник, брусья, доска с зацепами, кистегруз.ОФП1. Подтягивание обычным хватом. Браться за перекладину надо так, чтобы не обхватывать ее всей кистью, только первыми двумя фалангами пальцев. Такой хват наиболее приближен к возможному при лазании.Подтягиваться следует широким(руки на максимальной ширине), средним(на ширине плеч) и узким(кисти касаются одна другой) хватом.2. Подтягивание обратным хватом. Теже упражнения, что и для прямого хвата.3. Подтягивание параллельным хватом. Для этого упражнения необходим адаптер. Его можно изготовить из металлического прута.4. Подтягивание широким хватом за голову.5. Отжимание на брусьях.6. Упражнение для развития брюшного пресса. В висе на перекладине подьем ног к рукам. 7.Приседание на одной ноге(пистолетик) В качестве разминки перед специальной тренировкой можно использовать следующую схему:1. а) подтягивание обычным средним хватом б) подтягивание обратным средним хватом в) отжимание на брусьях(ладони наружу, локти идут вдоль тела)2. а) подтягивание обычным узким или широким хватом б) подтягивание обратным узким или широким хватом в) отжимание на брусьях(ладони наружу, локти в сторону)3. а) подтягивание широким хватом за голову б) приседания на одной ноге4. а) подтягивание параллельным хватом б) упражнение на пресс .Упражнения на турнике. 1. Вис. Висеть нужно как можно дольше сначала на двух руках, затем поочередно на каждой из рук(вторая в это время отдыхает) и снова на двух. Висеть до отказа.2. Вис в блоке. Подтянуться на двух руках, затем одну отпустить и висеть на согнутой руке до отказа, медленно опуститься вниз на одной руке. Тоже с другой рукой.3. Перекат. Подтянуться на двух руках, зависнув на левой согнутой, перехватиться правой рукой дальше в сторону по перекладине и плавно переместить тело так, чтобы правая рука оказалась согнутой, а левая выпрямленной. Тоже наоборот. Через несколько месяцев все эти упражнения на тренажере и турнике раз в неделю можно делать с отягощением 10 и более кг.4. Выход на две руки над перекладиной.5. Медленное подтягивание. Это упражнение очень эффективно развивает силу и силовую выносливость, но требует четкого выполнения и самоконтроля. Повиснуть на перекладине, насколько можно медленно начать подтягиваться, не останавливаясь(опытным путем определить время, необходимое для достижения верхней и стараться с каждым разом его увеличить). Достигнув верхней точки(подбородок над перекладиной), зафиксироваться на предельно возможное время, затем также очнь медленно начать опускаться вниз до полного виса и висеть до отказа. Упражнение принесет мало пользы если Вы не будете полностью выкладываться, т.е. достигать верхней точки на пределе своих сил, двигаться рывками, не висеть на согнутых руках до тех пор, пока руки сами не начнут разгибаться, не будете преодолевать нарастающую боль в мышцах и усталость. Важно также сохранять контроль над дыханием, не запыхиваться.\===============================/WARNING! Это упражнение оказывает сильное воздействие на срдечно-сосудистую систему, поэтому не рекомендуется выполнять его людям со слабым сердцем.
•۩۞۩═╬ТУРНИК╬И╬БРУСЬЯ╬═۩۞۩ •
Группа для тех кто уважает турник и брусья!,заниматься на них,пробует что-то новое!на этих снарядах вы действительно можете накачать фигуру и быть...
--GO-GO team Vanilla Girls-- ИДЕТ НАБОР В ГРУППУ ПО НАПРАВЛЕНИЮ GO GO!!!!!!. Хотите красиво управлять своим телом?:) тогда вам к нам! по всем вопросам обращаться: http://vkontakte.ru/id101423998ЛИБО по телефону : 8923-365-9942 Алёна.--------Все предложения по сотрудничеству принимаю в ЛС или по телефону! Украсим вашу вечеринку, на любую тематику!!-----------------ВНИМАНИЕ--------ВЕДЕТСЯ НАБОР В НОВУЮ ГРУППУ ПО ЗАНЯТИЯМ ГОУ ГОУ!!!ЗАНЯТИЯ ВКЛЮЧАЮТ В СЕБЯ :1. Разминка2. Растяжка3. Упражнение на определенные группы мышц4. Разучивание движений, затем танцевальной связки,возможность импровизировать5. Актерское мастерство6. Пресс7. Заключительные упражнения для восстановки дыхания...а Так же проходят ФОТО и ВИДИО Сьемки )))Ваших достижений ...а так же для самых старательных есть возможность попасть в ШОу Балет GO Go ) и в дальнейшем попробовать себя на сцене Ночных заведений ...***
--GO-GO team Vanilla Girls-- ИДЕТ НАБОР В ГРУППУ ПО НАПРАВЛЕНИЮ GO GO!!!!!!
Хотите красиво управлять своим телом?:) тогда вам к нам! по всем вопросам обращаться: http://vkontakte.ru/id101423998 ЛИБО по телефону : 8923-365-9942...

Фриланс и удаленная работа

Как соблазнить парня!. Новая книга Алены Голицыной!«Тайное искусство быть любовницей! Или как мгновенно покорить мужчину!»Вы хотите быть любимой и желанной? Вы хотите научиться управлять мужчиной, чтобы он был ручным и послушным? Вы хотите, чтобы он безумно любил вас?Теперь Вы можете легко научиться этому! Прочитав эту книгу, Вы познаете уникальные и тайные методики любовниц экстра-класса! На страницах книги «Тайное искусство быть любовницей! Или как мгновенно покорить мужчину!» вы узнаете:- Как правильно познакомиться с мужчиной!- Как мгновенно очаровать любого мужчину!- Как покорить мужчину и сделать его ручным и послушным!- Также здесь Вы узнаете о супер секретном приеме «Божественная восьмерка», который сведет с ума любого мужчину!- Также Вы узнаете, чего хотят мужчины. Это даст вам ключ, чтобы управлять мужчиной легко и просто!- И также на страницах этой книги Вы узнаете еще очень и очень много разных секретов от любовниц экстра-класса! http://lovebuk.narod2.ru/
Как соблазнить парня!
Новая книга Алены Голицыной! «Тайное искусство быть любовницей! Или как мгновенно покорить мужчину!» Вы хотите быть любимой и желанной? Вы...
Эксперт Фриланса/Анна Рай. Я Аня❤Наставник школы удаленных профессий. Помогу тебе начать путь в сфере фриланса и зарабатывать 💰 от 500000₽ в месяц. Расскажу как заработать, сидя в телефоне 📲 2-3 часа в день три раза в неделю и зарабатывать миллионы 🤑 Если ты хочешь: ✔работать из любой точки мира. ✔не зависеть от родителей, парня/мужа ✔увеличить свой доход в 2-3 раза. ✔работать 2-3 часа в день, совмещая с учебой или основной работай. ✔работать без графика и не работать на «босса». Тогда пиши мне (+)https://vk.com/id64529101Самых быстрых будет ждать бонус 🎁
Эксперт Фриланса/Анна Рай
Я Аня❤ Наставник школы удаленных профессий. Помогу тебе начать путь в сфере фриланса и зарабатывать 💰 от 500000₽ в месяц. Расскажу как заработать, сидя в...
Ксения Болингер / PRO ONLINE / Фриланс. Привет, меня зовут Ксюша и я могу научить зарабатывать от 3000к в день на фрилансе💸☑️Здесь не требуется опыт работы. Тебя всему научат!Ты можешь работать из любой точки мира☑️Нужен только телефон с доступом в интернет и пару часов свободного времени😏 В нашей онлайн-школе более 30 вариантов для заработка:☑️Выполняй простые задания и получай за них оплату☑️Выбирай любой курс и профессию, проходи обучение, получай именной сертификат и начинай работать☑️Можешь работать куратором, предоставлять доступ к нашей школе и зарабатывать. Весь доход на твою картупиши + расскажу подобности💸
Ксения Болингер / PRO ONLINE / Фриланс
Привет, меня зовут Ксюша и я могу научить зарабатывать от 3000к в день на фрилансе💸 ☑️Здесь не требуется опыт работы. Тебя всему научат! Ты можешь работать...
Анна Мишина/Работай дома. Я Аня💜Твой наставник и помощник на пути в жизнь без преград🔥Каждый хоть раз задумывался, как бы заработать много, но и времени уделить себе, семье, любимому делу тоже много, ведь мы живём в бесконечной гонке и с постоянными ограничениями, но выход есть и я помогу тебе выбраться 🤗Ты сможешь :🔥Работать с любого места! 🔥Забыть о своих страхах! 🔥Быть с родными и близкими рядом, ведь на работу потребуется 2-3 часа в день и главное, что работать можно с телефона! 🔥Откроешь для себя новую жизнь, полную возможностей! 🔥 Раскрыть свой потенциал и узнать, что ты способен на многое!🔥Исполнить свои мечты и достичь целей! Начни побеждать уже сегодня🏆Всё в твоих руках🙌Пиши мне Хочу в сообщения https://vk.me/annamishina.am_kurator_frilans и я расскажу тебе как поменять жизнь с помощью удалённой работы ☀️
Анна Мишина/Работай дома
Я Аня💜 Твой наставник и помощник на пути в жизнь без преград🔥 Каждый хоть раз задумывался, как бы заработать много, но и времени уделить себе, семье,...
Нина | Научу зарабатывать Онлайн с телефона. Отправляй «+» в личные сообщения сообщества , чтобы узнать подробную информацию Привет ♥️Пиши + в сообщения 👉 https://vk.me/club226314662 , я расскажу все подробности Меня зовут Нина , если ты тут, значит ты точно хочешь зарабатывать удаленно и я тебя этому научу! 📒Обязательно смотри сюжеты, посты и меню !
Нина | Научу зарабатывать Онлайн с телефона
Отправляй «+» в личные сообщения сообщества , чтобы узнать подробную информацию Привет ♥️Пиши + в сообщения 👉 https://vk.me/club226314662 , я расскажу все...
Валерия | фриланс с нуля. Пиши ➕ мне в лс 👉 https://vk.me/valeria_frilanssрасскажу, как ты можешь зарабатывать. Привет🤍 меня зовут Валерия! 🫶 Очень рада с тобой познакомиться! Хочешь зарабатывать удаленно без начальства и трудного графика ?🙈При этом получать 👇• Более 100 тыс за месяц 🔥• Уделять столько времени сколько хочешь 🕘• И работать где хочешь именно ты💻Тогда ты по адресу👇🏻Смотри меню, сторис и посты, там 🔥 😍Давай с нами! Жду «+» в лс! https://vk.me/valeria_frilanss
Валерия | фриланс с нуля
Пиши ➕ мне в лс 👉 https://vk.me/valeria_frilanss расскажу, как ты можешь зарабатывать. Привет🤍 меня зовут Валерия! 🫶 Очень рада с тобой познакомиться!...
Маша | фриланс | обучение. Привет🤍🌿🖋️Пиши + мне в личные сообщения 👇https://vk.me/mashafreelance и я расскажу подробности - Устала сидеть без денег в декрете? - Надоело ходить на нелюбимую работу? - Хочешь покупать себе и своим детям всё,что захочешь? Тогда тебе ко мне 🤝 меня зовут Маша и я помогу тебе перейти на фриланс и начать зарабатывать от 1000 рублей в день 💸📌Смотри в моём сообществе меню, сюжеты, читай посты и там ты узнаешь, как с помощью работы на фрилансе изменить свою жизнь на 180 градусов. Как заработать уже сегодня 👉 https://vk.com/narrative-156154031_85749_456239095Для того,чтобы начать нужен только телефон 📱 интернет и твоё желание Я дам тебе более 30 вариантов для старта: ✔️ можно стать куратором и предоставлять доступ к онлайн-школе ✔️ можно освоить одну или несколько ТОПовых онлайн профессий, и оказывать свои услуги удалённо ✔️ можно выполнять простые задания в телефоне за деньгиПиши + https://vk.com/mashafreelance и я расскажу как начать
Маша | фриланс | обучение
Привет🤍🌿 🖋️Пиши "+" мне в личные сообщения 👇 https://vk.me/mashafreelance и я расскажу подробности - Устала сидеть без денег в декрете? - Надоело ходить...
ЗАРАБОТОК НА ЗАДАНИЯХ. ФРИЛАНС.ОНЛАЙН ДОХОД. Привет дорогой гость! Мечтаешь зарабатывать в интернете?!Я расскажу как!Доход от 2000р в день... и болеееБуду твоим куратором и мотиватором
ЗАРАБОТОК НА ЗАДАНИЯХ. ФРИЛАНС.ОНЛАЙН ДОХОД
Привет дорогой гость! Мечтаешь зарабатывать в интернете?! Я расскажу как! Доход от 2000р в день... и болеее Буду твоим куратором и...
Татьяна/Фриланс-новые возможности/. Пиши в сообщения ➕ И я расскажу тебе как начать зарабатывать от 50.000₽ в месяц🥰Привет , меня зовут Татьяна!Рада знакомству 🥰Ознакомимся со всей информацией на странице и давай приступать ♥️Жду тебя!♥️
Татьяна/Фриланс-новые возможности/
Пиши в сообщения ➕ И я расскажу тебе как начать зарабатывать от 50.000₽ в месяц🥰 Привет , меня зовут Татьяна! Рада знакомству 🥰 Ознакомимся со всей...
Академия личных финансов. Как развить в себе 7 навыков финансово грамотного человека и перестать терять деньги на пустом месте.Узнай на бесплатном онлайн-уроке. ⤵https://finance-academ.ru/kak_sokratit_trati?utm_source=vk_htr&utm_medium=kr&utm_term=ht1&utm_campaign=1030909527&utm_content=192398109&scan=0f75bbf9-33ef-44bf-8849-01cfb0f7b812&scan_id=dca21471-50b2-4b50-bf25-e2ab86c4b560
Академия личных финансов
Как развить в себе 7 навыков финансово грамотного человека и перестать терять деньги на пустом месте. Узнай на бесплатном онлайн-уроке. ⤵...
Такой спорт как БОДИБИЛДИНГ Все СЕКРЕТЫ. Данная группа задумана не как руководство к приему анаболических/андрогенных стероидов! Ни создатель, ни управляющие группы ни в коей мере не поддерживают и не одобряют применение анаболических/андрогенных стероидов, а также других лекарственных веществ в спорте.Освещение всех представленных в группе тем служит прежде всего общей информацией. Приведенные данные не содержат медицинских советов, а зиждутся исключительно на результатах достигнутого опыта. Нелегальное приобретение медикаментов совершенно не одобряется.Неумелое применение этих медикаментов может повлечь за собой вредящие здоровью побочные явления. Каждый атлет, намеривающийся применить их, должен посоветоваться с квалифицированным врачом. АДМИНИСТРАЦИЯ НЕ БЕРЕТ НА СЕБЯ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ЗА ПРИМЕНЕНИЕ СОДЕРЖАЩЕЙСЯ В ЭТОЙ ГРУППЕ ИНФОРМАЦИИ.
Такой спорт как "БОДИБИЛДИНГ" Все "СЕКРЕТЫ"
Данная группа задумана не как руководство к приему анаболических/андрогенных стероидов! Ни создатель, ни управляющие группы ни в коей мере не поддерживают и...
Зимняя блесна, что это? Как ей управляться?. Здесь мы обсуждаем способы ловли на зимнюю блесну, их изготовление и все, что с этим связано.
Зимняя блесна, что это? Как ей управляться?
Здесь мы обсуждаем способы ловли на зимнюю блесну, их изготовление и все, что с этим...

Обустройство сада

көшеттер. Астана Нур-Султан Нурсултан Казахстан ягоды овощи фрукты доставка бесплатно ВатсаппЖидек теген тегін жидектер көкөністер жемістеркөше көшесіул. Кенесарыул. Кенесары (село. Коянды)ул. Кенесар хан (аул. Караоткель)ул. Кенжебека Кумисбековаул. Кентауул. Кеншагынул. Кеншилерпер. Кербулакул. Керегетасул. Керей и Жанибек Тарханул. Кертолгау улиц Нур-Султана (Астаны)Кул. Клубничнаяпер. Кобдаул. Кобызул. Кожахметовул. Козыбасыул. Козыкош (аул. Караоткель)ул. Кокаралул. Кокжазыкул. Кокжелекул. Кокжиекпер. Кокорайул. Коксайул. Коксенгирул. Кокталул. Коктемпер. Кокшетауул. Комсомолькаяул. Конституцииул. Коныраулыш. Коргалжинскоеул. Кордайул. Коркыт Ата (аул. Косшы)ул. Косалкаул. Космонавтовпер. Костанайул. Кошкарбаевпер. Кояндыул. Коянды (село. Коянды)ул. Куйши Динапер. Култобеул. Кулындыул. Куляш Байсейитовул. Кумкентул. Кунаеваул. Кунаев (село. Коянды)ул. Кундыздыул. Куншуакпер. Курактыш. Кургальжинскоеул. Курмангазыул. Курмановул. Кусжолыул. Кусмурынул. Кусни Корланул. Кыз Жибекул. Кыз-Жибекул. Кызылкенишпер. Кызылколпер. КызылкумЛул. Лайлы-Мажнунул. Лепсымкр. Лесная Полянул. Ломоносовул. Луи Пастерул. Льва Гумилев (аул. Караоткель)ул. Льва ТолстогоМпр-кт Магжан Жумабаевул. Майбалыкул. Майдаконырул. Майкайынпер. Майлыкентул. Макатул. Макатаев (аул. Караоткель)пер. Макинскийул. Малаховул. Малик Габдулинпер. Малыбайул. Маметовой (аул. Жибек Жолы)ул. Маметовой (пос. Жибек-Жолы)ул. Манасул. Манатаупр-кт Мангилик Елул. Манкентул. Маншук Маметовой (аул. Косшы)пер. Маралсайул. Марковул. Масанчиул. Масатыул. Матросовул. Махтумкулиул. Машатул. Машхур Жусип Копейулыул. Маяковскогоул. Медеуул. Мендешевпер. Мерейул. Мерекеул. Минскаяпер. Минскийул. Мира (пос. Кызылсуат)ул. Мирзоянаул. Мирнаяул. Михаила Лермонтоваул. Можайскогоул. Мойылдыул. Мойынтыул. Молодежная (аул. Караоткель)мкр. Молодежныйул. Московскаяпер. Мугалжар улица Нур-Султана (Астаны)Мпер. Музбелул. Музтауул. Мукагали Макатаевул. Мукагали Макатаева (аул. Караоткель)ул. Мукановул. Мунайтпасовул. Мунайшыларул. Мустаф Шокайул. Мустафа Шокай (аул. Караоткель)ул. Мустафа Шокай (село. Коянды)ул. Мухамеджан Тынышбаевул. Мухтар Ауэзовул. Мынаралпер. МырзашолНул. Нагорнаяул. Нажимеденовул. Найзакарул. Нарынул. Наурызул. Нигматуллинул. Николая Хлудовул. Новая (пос. Кызылсуат)ул. Новостроительнаяул. Новый Аэропортул. Ногайлыул. Нура (аул. Караоткель)пр-кт Нургисы Тлендиевул. Нуржолул. Нурлыжолул. Нуртас ОндасыновОул. Обаганул. Озенул. Ойжайлаупер. Ойтоганул. Ойылул. Окжетпесул. Омаровш. Ондирисул. Ораза Жандосов (село. Коянды)ул. Орбулакул. Орлыколул. Орнекул. Орхонул. Орынборул. Отыкенул. ОтырарПул. Павловул. Петровул. Пионерскаяпр-кт Победаул. Потанинул. Придорожнаяул. Промзонаул. ПушкинРул. Рамазанпер. Рауанул. Рахимжана Кошкарбаевапр-кт Республикиул. Республика (аул. Косшы)ул. Речнаяул. Речная (аул. Косшы)ул. Романтиковул. РябиноваяСул. С 409ул. Сабира Рахимовул. Сагадата Нурмагамбетов (село. Коянды)ул. Садвакасовул. Садоваяпер. Садовыйул. Сакен Сейфуллинмкр. Самалпер. Сандыктасул. Сарайшыкул. Саргульул. Саржайлау СарканСаркырыма (аул. Косшы)Сарыадырпр-кт Сарыарка Сары Арка (аул. Жибежолы
көшеттер
Астана Нур-Султан Нурсултан Казахстан ягоды овощи фрукты доставка бесплатно Ватсапп Жидек теген тегін жидектер көкөністер жемістер көше көшесі ул. Кенесары...
ТАНЦЕВАЛЬННАЯ СТУДИЯ ПОЛИНЫ МОНАХОВОЙ. Приглашаем всех желающих,провести хорошо время ,и научится танцевать,и пластично двигаться!!!Здесь будет постоянная информация о времени и днях занятий!!!Адреса залов:1)м.Сенная/Садовая,Вознесенский пр.,362)Адрес: Лиговский,565-7 мин пешком от м. Московский в-л, либо от м.Лиговский пр. (возле гостининицы-отеля Ирбис есть арка. Входим в неё, первый двор, на противоположной Жёлтой стене во дворе написано Китайский Центр, направо в углу от этой вывески парадная (над дверью вывескаМиниотель Виктория), входим в дверь, спускаемся по ступенькам, звоним в домофон!!!,тел.8-911-963-78-33
ТАНЦЕВАЛЬННАЯ СТУДИЯ "ПОЛИНЫ МОНАХОВОЙ"
Приглашаем всех желающих,провести хорошо время ,и научится танцевать,и пластично двигаться!!!Здесь будет постоянная информация о времени и днях занятий!!!...
Твоя Терраса | Строительство террас, продажа ДПК. ✅Наши офисы : ✅Москва ✅ Воронеж ✅Липецк ✅Нижний Новгород✅Ставрополь . Твоя терраса - это торгово-строительная компания. Мы работаем в 5 городах и выполняем весь цикл работ - подбор материала, расчет, продажа, доставка и монтаж. В структуре компании несколько шоу-румов и собственные склады в разных городах.🔻Сделаем под ключ: - ТЕРРАСЫ- ОГРАЖДЕНИЯ- ФАСАДЫ- ВХОДНЫЕ ГРУППЫ- ПРИБАССЕЙНЫЕ ПАТИО- ПИРСЫ И ПРИЧАЛЫ🔻В продаже:- Террасная доска- Ограждения из ДПК- Грядки из ДПК - Фасадный сайдинг- Готовые ступени из ДПК - Заборы из ДПК- Садовая мебель - Маркизы и перголыи многое другое⭐️ Бесплатный замер💯 Большой выбор материаловМосква 📞 8 (499) 375-91-00Воронеж: 📞8 (473) 211-00-36А также: Белгород, Липецк, Ставрополь, Нижний Новгород
Твоя Терраса | Строительство террас, продажа ДПК
✅Наши офисы : ✅Москва ✅ Воронеж ✅Липецк ✅Нижний Новгород ✅Ставрополь . "Твоя терраса" - это торгово-строительная компания. Мы работаем в 5 городах и...
Музей Михаила Булгакова («Нехорошая квартира»). Государственный музей Михаила Булгакова«Нехорошая квартира»: ул. Большая Садовая, дом 10 (проход через арку), 6-й подъезд, 4-й этаж, квартира 50Понедельник — выходнойВторник, среда, пятница, суббота, воскресенье — 12:00–19:00Четверг — 14:00—21:00Квартира Булгакова на Большой Пироговской (временно закрыта): ул. Большая Пироговская, дом 35а (вход слева от памятника Булгакову).Центр Булгакова на Арбате: Большой Афанасьевский пер., 35-37с4 (вход со Староконюшенного пер.)Понедельник — выходнойВторник-воскресенье — 12:00-20:00Подробнее о посещении музея: https://bulgakovmuseum.ru/visitтелефон: +7(495)699-53-66Email: museibulgakova@culture.mos.ruЗаявление РКН: 4966970257
Музей Михаила Булгакова («Нехорошая квартира»)
Государственный музей Михаила Булгакова «Нехорошая квартира»: ул. Большая Садовая, дом 10 (проход через арку), 6-й подъезд, 4-й этаж, квартира 50...
Архитектура разных стран мира. -Архитектурное проектирование жилых и общественных зданий - разработка поэтажных планов-разработка фасадов зданий-цветовые решения фасадов-разрезы здания-разработка узлов-подборка и спецификация строительных материалов-спецификация оконных и дверных проемов-разработка генерального плана участка-3д визуализация объекта-Дизайн интерьеров:-план расстановки мебели- разработка потолков-разработка полов-развертка стен-цветовые решения-подборка материалов и мебели- план электрики с размещением розеток и выключателей-3д визуализации-Проектирование малых архитектурных форм: (лестницы, ограды, фонтаны, садово-парковые сооружения, беседки, ротонды, перголы, скамьи, детские игровые комплексы, киоски, павильоны и т.д.)-Ландшафтный дизайн -озеленение и благоустройство территории-разработка планировки территории , разбивочный план-подборка растений-дендроплан- Дизайн мебели - разработка чертежей мебели- 3д визуализация-Разработка проектной документации для получения разрешения на строительство объекта:-Том 1 : Пояснительная записка- Том 2: Планировочная организация земельного участка- Том 3: Архитектурные решения- Том 4: Конструктивные решения- Том 5.1 : Система электроснабжения-Том 5.2: Система водоснабжения-Том 5.3.: Система водоотведения-Том 5.4: Система отопления и вентиляции-Том 5.5: Сети связи-Том 5.6: Система газоснабжения-Том 6: Проект организации строительства-Том 7: Проект организации по сносу или демонтажу объектов капитального строительства-Том 8: Перечень мероприятий по охране окружающей среды-Том 9: Мероприятия по обеспечению пожарной безопасности-Том 10: Мероприятия по обеспечению доступа инвалидов-Том 10(1): Мероприятия по обеспечению соблюдения требований энергетической эффективности зданий-Том 11: Перечень мероприятий по гражданской обороне- 3д визуализация объекта 89897404592 Надежда89888702200
Архитектура разных стран мира
-Архитектурное проектирование жилых и общественных зданий - разработка поэтажных планов -разработка фасадов зданий -цветовые решения фасадов -разрезы...
ИСКУССТВО ШОППИНГА: грамотный shopping - наслаждение покупками! 29.04. ٠ Как грамотно совершать покупки?٠ Магазины масс-, люкс- и эконом-класса - что выбрать?٠ Как подобрать качественные вещи по доступной цене? ٠ Когда наступают сезоны скидок в Питере и у ближайших fashion соседей - Москвы и Финляндии?٠ Бренд и фейк: как отличать? ٠ Как совершать покупки на популярных интернет-порталах e-bay.com и taobao.com? Выгоды и риски٠ Каковы новые тенденции шоппинга (коллективные покупки, магазины квартирного типа, мега-маркеты, шоппинг за границей)? ٠ ٠Модные тенденции этого сезона٠ Как создавать новые образы на базе вещей из своего гардероба?٠ ٠ ٠ ٠ ٠ ٠ ٠ ٠ ٠ ٠ ٠ ٠ ٠ ٠ ٠ ٠ ٠ ٠ ٠ ٠ ٠ ٠ ٠ ٠ ٠ ٠ Ответы на все эти вопросы, а также блок по созданию собсветнного уникального стиля, подобру индивидуальной цветовой гаммы, правильной корректировки фигуры в fashion-тренинге от Креативной студии BE-HAPPY-Project ИСКУССТВО ШОППИНГА: грамотный shopping - наслаждение покупками! ---------------------------------------------------------Каждый участник получает раздаточный материал и индивидуальные консультации по каждой из тем, освещенных на тренинге + VOGUE резку в ПОДАРОК!---------------------------------------------------------Длительность тренинга: 6 часов с перерывов на обедТренинг ведет: Хамзина Альфина, тренер по индивидуальному имиджу и стилюСтоимость участия: 3000 рублей на 1 персону Тренинг состоится: с 13-00 до 19-00 в студии BE-HAPPY по адресу:ул. Малая Садовая д. 1 / 25, проход через арку ресторана ТРАКТИР, ст.м. Гостиный двор (3 минуты пешком) Будем рады видеть вас!
ИСКУССТВО ШОППИНГА: грамотный shopping - наслаждение покупками! 29.04
٠ Как грамотно совершать покупки? ٠ Магазины масс-, люкс- и эконом-класса - что выбрать? ٠ Как подобрать качественные вещи по доступной цене? ٠ Когда...
ПЛАТЬЯ. ВЕСЬ ТОВАР В НАЛИЧИИИ, ЕГО МОЖНО ПРИОБРЕСТИ В НАШИХ МАГАЗИНАХ:САНКТ-ПЕТЕРБУРГМАГАЗИН МАТРЕШКА-GIRL МЕТРО САДОВАЯ 2 МИН ПЕШКОМ МОСКОВСКИЙ ПРОСПЕКТ 2/6 ЭТАЖ 3 ОФИС 304 В АРКУ И ВЛЕВО В САМОМ УГЛУ +79052770677 С 10 ДО 21 ЕЖЕДНЕВНОМОСКВАМАГАЗИН МАТРЕШКА-GIRL МОСКВА М ЧИСТЫЕ ПРУДЫ 5 МИН ОТ МЕТРО МЯСНИЦКАЯ УЛИЦА 22 СТРОЕНИЕ 2 ВХОД МЕЖДУ МУЖСКОЙ И ЖЕНСКОЙ ОДЕЖДОЙ И PAPAS КАФЕ 4 ЭТАЖ ОФИС 333 С 10 ДО 22 ЕЖЕДНЕВНОКАТАЛОГ ТОВАРА: http://vk.com/albums126986793ПО ВСЕМ ВОПРОСАМ: http://vk.com/id126986793
ПЛАТЬЯ
ВЕСЬ ТОВАР В НАЛИЧИИИ, ЕГО МОЖНО ПРИОБРЕСТИ В НАШИХ МАГАЗИНАХ: САНКТ-ПЕТЕРБУРГ МАГАЗИН МАТРЕШКА-GIRL МЕТРО САДОВАЯ 2 МИН ПЕШКОМ МОСКОВСКИЙ ПРОСПЕКТ 2/6...
ST Promo. В далеком 2006-ом годуdj Doberman, dj Maylo и Mad Maximo организовали “SPEEDCORE TEAM Promo” и свое первое мероприятие в бомбоубежище под именем “Deep Sound”, и с тех пор наш энтузиазм не гас ни на минуту, ежемесячные вечеринки,рейвы,тусовки в больших и малых клубах,афишируемые и подпольные,лучшие пластинки,лучшая подача материала,самые актуальныегости из России и Европы,самая безбашенная музыка,свет, оформление и Вы-Вы это те люди, кому мы будем дарить счастье,восторг и веселье еще долгие годы!Всю ночь для вас буду потеть за вертушками:Dj Maylo-Jungle/Breakcore (г.Калининград)Dj Doberman-Hardtek/Frenchtek Mad Maximo-Hardcore/IndustrialDj Flashback-Hardcore/Breakbeat-HardcoreDj Pr1me-Mainstream HardcoreDj Kohr-Ah-Industrial HardcoreА на малом танцполе клуба Манхэттен,поздравлять Спидкор тим промо будут диджеи:DJ Mindfreak(Киев)IMSHINETSKYBachinskiy\PueroDj KidiZReD HeaDPsycho-Dj aka Дж ПсихЪАДРЕС: Наб. реки Фонтанки, дом 90 - вход под аркой, 5 минут от м. Пушкинская, Звенигородская, 10 минут от м. Сенная площадь, Садовая, Спасская) Цена-250р,с Флаером-200р
ST Promo
В далеком 2006-ом году dj Doberman, dj Maylo и Mad Maximo организовали “SPEEDCORE TEAM Promo” и свое первое мероприятие в бомбоубежище под именем “Deep...
Столярка. Мы делаем кровати из дерева, массивные в кантри стиле. Настоящая роскошь среди попсовых икеевских вариантов.Так же, мы делаем садовую мебель на заказ, лавки, кресла и перголы.-----------------------------------#столярка #woodart #изделияиздерева #изделияиздереваподзаказ #полки #полкинастенные #полкидеревянные #подставки
Столярка
Мы делаем кровати из дерева, массивные в кантри стиле. Настоящая роскошь среди попсовых икеевских вариантов. Так же, мы делаем садовую мебель на заказ,...
Изделия из металла, сварка металлоконструкции. Изготовление металлоконструкций, сварочные работы, двери, ворота, калитки, заборы, ограждения, решетки, ограды, крыльца, навесы, козырьки, мангалы, мангалы с художественным гнутьем, коптильни, скамейки, печи и колоды для бань, стеллажи, садовые арки, качели, перила, решетки на окна, рекламные конструкции, крепеж под банер. Доставка в районы. Сроки!8-950-19-29-7699-912-24-17-899
Изделия из металла, сварка металлоконструкции
Изготовление металлоконструкций, сварочные работы, двери, ворота, калитки, заборы, ограждения, решетки, ограды, крыльца, навесы, козырьки, мангалы, мангалы с...
Великолепный металл. Для вашего удобства мы делаем металлическую сварную мебель, садовые конструкции, арки, перголы, навесы, козырьки, дровницы, каминные принадлежности и многое другое.Принимаем заказы в сообщениях группы и по телефону 8 921 637 93 90 (Дмитрий)
Великолепный металл
Для вашего удобства мы делаем металлическую сварную мебель, садовые конструкции, арки, перголы, навесы, козырьки, дровницы, каминные принадлежности и многое...
Сварочная мастерская Велес Севастополь. Сварочные работы, собственное производство предлагает полный комплекс услуг по изготовлению металлоконструкций и сварочным работам: от проекта, чертежа, дизайна, составления сметы - до изготовления под ключ и монтажа всех видов металлоконструкций, лестниц, навесов, откатных ворот, кованых ограждений входной группы и т.д.Любая форма оплаты, работаем с юридическими лицами. Гарантия по договору.Мастерская художественной ковки изготовит для вас, по индивидуальным размерам, стилям и предпочтениям металлоконструкции, такие как: Столы и стулья Скамейки Мангалы Дровницы Банкетки Обувницы Цветочницы Навесы Калитки и ворота Качели Арки садовые Оградки Звоните, отвечу на все интересующие вас вопросы.Замеры бесплатноКонсультация бесплатноВыезд к клиенту.
Сварочная мастерская Велес Севастополь
Сварочные работы, собственное производство предлагает полный комплекс услуг по изготовлению металлоконструкций и сварочным работам: от проекта, чертежа,...
© 2020-2024, zonlira.com