Найдите людей и группы ВКонтакте за несколько минут

Наш сервис помогает вам легко искать людей и сообщества во ВКонтакте. С его помощью вы сможете найти друзей, знакомых или новые интересные группы, связанные с покупками и услугами. Мы предлагаем интуитивно понятный интерфейс и удобные фильтры, что позволяет находить нужную информацию за считанные секунды. Откройте для себя удобный поиск в VK с нашим сервисом!

Компьютерные технологии

PC Masters. Хочешь, чтобы твой персональный компьютер выглядел лучше чем у других?!Хочешь, чтобы у тебя никогда не тормозила система?!Хочешь, чтобы ты мог похвастаться дизайном и быстродействием своего ПК перед друзьями?!Тогда мы готовы предоставить вам: Консультацию и помощь при покупке, модернизации компьютера. Установку и настройку операционных систем Плюс ко всему у нас вы можете приобрести комплектующие для ПК. Самовывоз со станции метро Октябрьское Поле либо доставка. Стоимость доставки в пределах МКАД 300рТак же проводятся следующие виды работ:- установка/удаление программ - от 200р- восстановление данных - от 200р- настройка домашней сети WAN|WLAN - от 300р- сохранение информации - от 200р- сборка/замена комплектующих - от 300р- установка оперативных систем (Linux,WindowsXP/Vista/Seven/MacOS) - от 400рТак же существует услуга разгона Вашего компьютера, процессора и модулей памяти - от 200рКонтакты для связи с администрацией:Вячеслав icq - 372-974-444 Skype - mezzo495Андрей icq - 445-656-220 Skype - megadron5
Хочешь, чтобы твой персональный компьютер выглядел лучше чем у других?! Хочешь, чтобы у тебя никогда не тормозила система?! Хочешь, чтобы ты мог похвастаться...
Компьютерная помощь.У Нас заработает!. Предоставляем всевозможные услуги цифрового мира.Такие как:Отладка,разгон,настройка компьютера.переустановка операционной системы(установка драйверов,По).Перешивка мобильных устройств(смартфонов,планшетов и т.д.).Устранение технических неполадок в мобильных устройств.Ремон флеш-накопителей,плееров.У нас заработает любое устройство.заявки в обсуждениях или по телефону8044 562 74 90
Предоставляем всевозможные услуги цифрового мира. Такие как: Отладка,разгон,настройка компьютера. переустановка операционной системы (установка...
Взаимопомощь по ремонту Компьютеров.... Взаимопомощь по сложностям, ремонту, диагностике, разгону Компьютеров...
Взаимопомощь по сложностям, ремонту, диагностике, разгону Компьютеров...
Гармония тела. Дни напролет сидите за компьютером? Все мышцы зажаты, спина ноет, а шею не повернуть?Массаж – это лучшее средство для того, чтобы улучшить настроение, повысить качество жизни и состояние здоровья. С его помощью вы улучшите тонус мышц, разгоните лимфу или молочную кислоту, что способствует выведению лишней жидкости и соли из организма, снимите боли, устраните спазмы, улучшите гибкость связок.Закажи массаж спины и получи массаж стоп в подарок. Записывайся на прием прямо сейчас!
Дни напролет сидите за компьютером? Все мышцы зажаты, спина ноет, а шею не повернуть? Массаж – это лучшее средство для того, чтобы улучшить настроение,...
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Любая копьютерная помощь ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬. ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■Проблемы с компьютером? Или просто возник какой-либо вопрос,сомнение или что-то ещё ?Осушествляем: устранение проблем с софтом, интернетом; восстановление работоспособности компьютера; его апгреид,оптимизация,разгон; установка операционной системы[любой]; программного обеспечения и т.д.Мы готовы проконсультировать тебя по любому компьютерному вопросу.Также ты найдёшь у нас полезные ссылки, статьи, советы, фото и видео!■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ Проблемы с компьютером? Или просто возник какой-либо вопрос,сомнение или что-то ещё ? Осушествляем: устранение...
MODDING. Хотите удивлять всех своих знакомых, приходящих к вам в гости? Хотите каждый день наслаждаться необыкновенным дизайном своего компьютера? Хотите вечерами и ночами работать или играть под необыкновенное сияние светодиодов, установленных на мышке, клавиатуре, под монитором и т.д.? Тогда ваш компьютер должен быть непременно подвержен процедуре моддинга.Кстати, моддинг – это довольно новое понятие, произошло оно от широко известного всем слова modify, что в переводе с английского означает видоизменять, трансформировать, не предусмотренных изготовителем изменений во внешний вид и функциональность изделия с целью придания ему индивидуальных черт, изменения или улучшения характеристик.Моддинг преследует определенную цель: используя различные аксессуары, краски, светодиоды и т.п. придать ПК оригинальный неповторимый внешний вид. После такой модификации ПК приобретает свой неповторимый стиль. Некоторые считают, что моддинг является продолжением оверклокинга, разгона (от англ. overclocking) — повышение быстродействия компонентов компьютера за счёт эксплуатации их в форсированных или нештатных режимах работы.Самый распространённый объект моддинга — «case», корпус компьютера, так же существуют такие понятия, как:* Моддинг периферии — это модификация любого оборудования снаружи и внутри компьютера. Таких как — мышь, клавиатура, колонки, модем, кулер, блок питания, карты и пр.* Гетто-моддинг — нарочито неаккуратно выполненая работа, своеобразный стиль моддинга, требующий однако высокого профессионализма автора.* Часто моддингом ошибочно считают излишнее увлечение светящимися вентиляторами и другим купленным оборудованием, это явление называется шопмоддинг.Моддингу, также может подвергаться любая вещь не относящаюся к компьютерной сфере!Если вы считаете, что эта группа для Вас и Вы хотите и сможете сделать моддинг и оверклокинг своего компьютера, засучите рукава – и вперед...)http://overclockers.ru | http://modding.ru | http://3dnews.ru | http://thg.ru | http://modnews.ru
Хотите удивлять всех своих знакомых, приходящих к вам в гости? Хотите каждый день наслаждаться необыкновенным дизайном своего компьютера? Хотите вечерами и...
Частный Компьютерный мастер СПб| ремонт ПК. Ваш компьютер не в порядке? У вас есть проблемы, которые вы не можете решить ? Вы не знаете как устанавливать и настраивать программы? Тогда звоните, мы быстро решим вашу проблему. ‼Так же у нас‼====================================================► БЕСПЛАТНЫЙ ВЫЕЗД в любой район города.► БЕСПЛАТНАЯ ДИАГНОСТИКА!► НИЗКИЕ ЦЕНЫ! ► РЕШЕНИЕ ЛЮБЫХ ВАШИХ ПРОБЛЕМ, просто позвоните!► ГАРАНТИЯ на все виды работ до 6 месяцев! ====================================================▼ Мы Выполняем:▼ ♦ Настройку Windows(xp,vista,7,8,10)♦ Установку/настройку Программного обеспечения♦ Увеличение быстродействия компьютера(чистка реестра, оптимизация системы, дефрагментация жёсткого диска, удаление ненужных файлов, удаление вирусов и тд)♦ Разгон комплектующих вашего компьютера♦ Форматирование жёсткого диска♦ Удаление вирусов и лечение компьютера ♦ Установка и настройка Wi-fi♦ Настройка домашней сети♦ Помощь в выборе комплектующих для компьютера и их установка ♦ Установка и настройка принтеров♦ Установка драйверов ♦ Установка антивируса ♦ Чистка системы охлаждения и замена термопасты(на ноутбуке и на компьютере)♦ Полная чистка компьютера от пыли====================================================
Ваш компьютер не в порядке? У вас есть проблемы, которые вы не можете решить ? Вы не знаете как устанавливать и настраивать программы? Тогда звоните, мы...
РЕМОНТ ЖЕЛЕЗА. Ремонтирую компьютеры,ноутбуки,телефоны,планшеты и другое электрооборудование.Замена операционных систем виндоус 7,8,10,хр.Замена термопасты,отчистка компьютеров и ноутбуков.Установка антивирусов.Увеличение производительности путем замены деталей,разгон системы.Скупаю старые,сгоревшие,сломаные,убитые компьютеры,ноутбуки!!!!звоните тел:+79225566882
Ремонтирую компьютеры,ноутбуки,телефоны,планшеты и другое электрооборудование.Замена операционных систем виндоус 7,8,10,хр.Замена термопасты,отчистка...
Выездной МАСТЕР ремонт ПК Вологда и область.. Время работы: 9.00 до 23.00.Ваш компьютер не в порядке? У вас есть проблемы, которые вы не можете решить ? Вы не знаете как устанавливать и настраивать программы? Тогда звоните, мы быстро решим вашу проблему. ‼Так же у нас‼====================================================► БЕСПЛАТНЫЙ ВЫЕЗД в любой район города.► БЕСПЛАТНАЯ ДИАГНОСТИКА!► НИЗКИЕ ЦЕНЫ! ► РЕШЕНИЕ ЛЮБЫХ ВАШИХ ПРОБЛЕМ, просто позвоните!► ГАРАНТИЯ на все виды работ до 6 месяцев! ====================================================▼ Мы Выполняем:▼ ♦ Настройку Windows(xp,vista,7,8,10)♦ Установку/настройку Программного обеспечения♦ Увеличение быстродействия компьютера(чистка реестра, оптимизация системы, дефрагментация жёсткого диска, удаление ненужных файлов, удаление вирусов и тд)♦ Разгон комплектующих вашего компьютера♦ Форматирование жёсткого диска♦ Удаление вирусов и лечение компьютера ♦ Установка и настройка Wi-fi♦ Настройка домашней сети♦ Помощь в выборе комплектующих для компьютера и их установка ♦ Установка и настройка принтеров♦ Установка драйверов ♦ Установка антивируса ♦ Чистка системы охлаждения и замена термопасты(на ноутбуке и на компьютере)♦ Полная чистка компьютера от пыли====================================================
Время работы: 9.00 до 23.00. Ваш компьютер не в порядке? У вас есть проблемы, которые вы не можете решить ? Вы не знаете как устанавливать и...
Массажный кабинет «Цветущий лотос». Массаж — это блаженство после рабочего дня. Дни напролет сидите за компьютером? Все мышцы зажаты, спина ноет, а шею не повернуть? Уже после первого сеанса восстанавливающего массажа расслабление и чувство легкости гарантировано. Улучшите тонус мышц, разгоните лимфу, снимите спазмы, выведите соли, токсины, шлаки и лишнюю жидкость, избавьтесь от спазмов, отёков, улучшите гибкость связок.
Массаж — это блаженство после рабочего дня. Дни напролет сидите за компьютером? Все мышцы зажаты, спина ноет, а шею не повернуть? Уже после первого сеанса...
Ремонт телефонов/компьютеров в Челябинске. Здравствуйте, я работаю мастером по ремонту компьютеров, ноутбуков, оргтехники, телефонов, мониторов и ТД. По специальности программист. Работаю в данной сфере уже достаточно долгий период, умею быстро и качественно решать проблемы разного рода. Хочу предложить вам свои профессиональные услуги.Диагностику вашей техники я провожу абсолютно бесплатно, без всяких плат за ложные вызовы и ТД. СKОЛЬКО СТОЯТ МОИ УСЛУГИЯ не завышаю цены, как это делают компании, цель которых - ободрать вас до нитки, а не отремонтировать вашу технику. Вы всегда можете отказаться от моих услуг, если они вас не устроят.Основной прайс лист: Установка Windоws (Linuх, Мас ОС) = 500 руб. Установка базового драйвера = 50 руб. Поиск и удаление вируса = 90 руб. Сброс системного пароля Виндовс, Линукс = 600 руб. Чистка компьютера/ноутбука от пыли = 500 руб. Замена Термопасты = 500 руб. Настройка роутера (интернета, Wi-fi, модема) = 500 руб. Установка программы = 200 руб. Восстановление удаленных файлов = от 500 руб. Замена комплектующих = 500 руб. Ремонт материнской платы = от 500 руб. ГДЕ РАБОТАЮВыезд БЕСПЛАТНЫЙ во все районы Челябинска и Челябинской областиРайоны выезда: Металлургический, Ленинский, Центральный, Тракторозаводский, Советский, Курчатовский, Калининский, Копейск, Западный, Смольный, Малиновка, Долгодеревенское и др. МОЯ ГАРАНТИЯГарантия до 365 дней на аппаратные части и 180 дней на программы. Возможно и долгосрочное обслуживание.Перечень работ: -Сборка/Разборка ноутбуков (замена петель) -Диагностика ноутбука; Ремонт ноутбуков -Установка драйверов -Замена разъемов на компьютере -Очистка ноутбуков от пыли. -Компьютерная помощь -Замена видеочипов и мостов (северного, южного и др.) -Замена комплектующих (оперативной памяти, блока питания, материнской платы, дисковода, жесткого диска, клавиатуры, тачпада, кулера, вентилятора и т.д. НDD; sdd) -Разгон процессора/видеокарты -Устранение неисправностей устройств. -Увеличение производительности ПК. -Модернизация системных блоков (апгрейд) -Снятие окисей -Устранение короткого замыкания -Помощь при покупке -Цена указана за консультацию по настройке браузера -Замена матрицы/экрана/дисплея на ноутбуке -Ремонт залитых устройств. (После залития) -Ремонт телефонов и планшетов, снятие блокировки после хард ресета на любых устройствахЭто не полный список, так что вы можете обратится ко мне по телефону со своей проблемой и я обязательно вам помогу. Работаю 24/7. Звоните в любое время, всегда рад помочь.
Здравствуйте, я работаю мастером по ремонту компьютеров, ноутбуков, оргтехники, телефонов, мониторов и ТД. По специальности программист. Работаю в данной...
МОЩЬ ЖЕЛЕЗА(Все про PC-ПК). ::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::Группа про все что связано с компьютерами (ПК)----------------------------------------------------------------Вступать в Группу всем, кто серьезно и просто увлекается ПК, железом, разгоном и т.д.
:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: Группа про все что связано с компьютерами (ПК)...

Домашний спорт

♥♥♥ BELLY DANCES ★☆★ ROSALIE KARIMOVA! ♥♥. ♥♥♥♥♥Всё о танце живота♥♥♥♥Среди всего многообразия женских стилей танца, есть один,освоить который будет полезно всем независимо от возраста.★Танец живота (belly dance) - это тот волшебный танцевальныйстиль, который позволяет познать тайны женственности,проявить творческий потенциал, зажечь огонь изнутри, этоспособ укрепить своё здоровье, стать свободной, красивой иуверенной в себе!★Танец живота - колоритный и восточный - имеет множестворазновидностей и ответвлений, но все они в своей основеимеют ритмичные покачивания и тряски бедрами, игрумышцами пресса. Именно это и делает Танец животанезаменимым хранителем женской красоты и здоровья. Ведь впроцессе танцевания укрепляются те мышцы, которые будутзадействованы в родах.☆«Живот» - это жизнь», читаем: «Танец живота - танец жизни».С кем и с чем ассоциируется само понятие «жизнь»?Естественно, с женщиной - матерью и с землей. Идействительно, Танец живота непосредственно связан сразвитием культа Богини Плодородия, Богини-Матери.История танца животаВозможно, танец живота возник ещё в доисторическиевремена в Северной Африке, это доказывают наскальныефрески в африканских пещерах и постройках. На этихрисунках изображены танцующие люди, исполняющиедвижения, как раз характерные для танца живота. Возрастэтих рисунков - более 7 тысяч лет.В Древнем Египте танец живота танцевали уже в 4000 дон.э.танец живота Сначала все танцы исполняли собственноегиптяне, а уже около 1900 до н.э. для танцев началиприглашать иностранок - азиаток и нубиек. В Египте ни одинпраздник не обходился без музыки и танцев. Танец животатанцевали даже на похоронах, в этом случае он являлсярелигиозным ритуалом.Широкое распространение в Египте танец живота получил,возможно, потому, что женщина-египтянка была свободна иимела равные права с мужчинами. А вот в Древней Грецииженщина имела порабощенный статус, поэтому и танцевалиженщины уже меньше.А вот в Древнем Риме танец живота вновь стал популярен,только считался он сексуальным и вызывающим.В арабском мире танец живота известен с 7 века, егоповсеместно танцевали в гаремах, на праздниках, свадьбах, атакже просто на улицах. Это продолжалось почти тысячелетие,а в 1843 году в Египте был издан приказ, запрещающийтанцевать танец живота на улицах. Постепенно этонововведение распространилось на весь арабский мир,например, в Алжире, бывшем французской колонией,подобные танцы запретил губернатор из-за моральныхсоображений. И долгое время танец живота можно былоувидеть только в военных гарнизонах французских колонийАфрики, да и там танцы были разрешены только до 9 часоввечера.Постепенно танец живота был реабилитирован, в СевернойАфрике его танцевали при некоторых ритуальных обрядах,сопровождавших, например, свадьбы или рождение ребенка.Сейчас же танец живота распространился по всему миру иимеет значительную популярность.Танец живота - это символ женственности! Каждой женщине ондарит красоту, жизненную силу, здоровье!Танец живота - это одна из древнейших в мире формупражнений. Созданный женщинами и для женщин - онукрепляет тело изнутри и украшает снаружи:- Быстрые тряски прекрасно тренируют сердечно-сосудистуюсистему;- Танец снимает умственное напряжение и расслабляет всетело, поскольку склоняет к релаксации и словно медитации вдвижении;- Упражнения помогают избавиться от «женских» проблем;- Здоровые суставы и упругие мышцы сделают вашу осанкувеличественной, а походку грациозной!Танец живота дарит здоровье и продлевает молодостьВосточный танец часто называют танцем живота, хотя этоскорее танец позвоночника. Во время него разрабатываютсявсе отделы позвоночника, от затылка до копчика. Такойэффект не дают ни
♥♥♥♥♥Всё о танце живота♥♥♥♥ Среди всего многообразия женских стилей танца, есть один, освоить который будет полезно всем независимо от возраста. ★Танец...
ТАНЦЫ КОШЕЛЕВ. трайбл-студия MACHAON.. 🎉🎉🎉ПРИГЛАШАЮ В ПЕРВУЮ ТРАЙБЛ-СТУДИЮ В КОШЕЛЕВЕ.💞🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸ТРАЙБЛ-это уникальный танец, который сочитает элементы восточных танцев, фламенко, индийских танцев и современных танцевальных направлений. Чем полезен трайбл❓📌Тело становится СИЛЬНЫМ и ГИБКИМ.💪 На тренировке работают мышцы всего тела. Мы сочитаем позы из йоги+упражнения для растяжки. 📌Трайбл-это БЕЗОПАСНАЯ и ЭФФЕКТИВНАЯ практика для женского здоровья.Во время тренировки активно работают бедра, мышцы пресса, укрепляются мышцы спины.💪💪💪📌Трайбл подходит для ВСЕХ. Любая ученица любого возраста, комплекции и уровня подготовки сможет развить потрясающую пластику и блистать на сцене. 💃💃💃ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ подход к КАЖДОЙ ученице.Занятия проходят в уютной домашней студии 👉по адресу ул.Петра Монастырского, д.10, кв 3.Запись через лсВАЙБЕР 89397522219😍WATS APP 89171604401😍ПО ТЕЛЕФОНУ 89171604401😍
🎉🎉🎉ПРИГЛАШАЮ В ПЕРВУЮ ТРАЙБЛ-СТУДИЮ В КОШЕЛЕВЕ.💞🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸 ТРАЙБЛ-это уникальный танец, который сочитает элементы восточных танцев, фламенко,...
-•۩-НАКАЧАТЬ ПРЕСС В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ--•۩+Как накачать грудь в домашних условиях. Это группа посвящается всем истинным мужчинам, которые не хотят быть похожими на культуристов, а хотят просто -«избавиться от своего живота».Пресс живота.Красивый и упругий пресс живота можно накачать, выполняя различные упражнения. Пожалуй самое эффективное - это лежа горизонтально на полу, поднимать туловище до согнутых коленей, и опускать его обратно. При этом не касаясь пола, то есть до конца опускать туловище не стоит. Таким образом выполняя это упражнение, Ваш торс и пресс будут...
Это группа посвящается всем истинным мужчинам, которые не хотят быть похожими на культуристов, а хотят просто - «избавиться от своего живота». Пресс живота....
VSemStreching. Здравствуйте! Мы рады вас приветствовать в нашей группе.Так же будем рады вас видеть у нас в студии танца Монро город Мурмаснк , ул Книповича 46, 2 этаж около автошколы ДОСААФ. Шпагат — это вообще не растяжка, это упражнение требующее комплексной гибкости, растягивающее разные части тела в разных направлениях. Для этого нужны не только растянутые мышцы на ногах, но и мышцы пресса и спины, и конечно тазового пояса.
Здравствуйте! Мы рады вас приветствовать в нашей группе. Так же будем рады вас видеть у нас в студии танца "Монро" город Мурмаснк , ул Книповича 46, 2 этаж...
Чёткий пресс. Основные мышцы пресса - это наружные косые мышцы (НКМ), внутренние косые (ВКС) и прямая мышца живота. НКМ это самая крупная и наиболее видимая их трех плоских абдоминальных мышц. Внешне косые мышцы живота можно заметить у человека с низким содержанием жира в виде следа от тигриной лапы, как если бы тигр чиркнул бок убегающей жертвы. Визуально они пролегают наискосок от груди к низу живота. ВКС внешне незаметны, т.к. расположены под НКМ. Коренное отличие их от НКМ в том, что они пролегают под углом 90 град к ним, и функции их прямо противоположны.Прямая мышца выстилает наружную стенку брюшины. Именно ее мы и представляем себе в виде пресса. Это плоская, длинная мышца, разделенная вдоль на правую и левую половины вертикальной линией из сухожилий, которая называется белой линия живота. Белая линия живота представляет собой пучок сухожилий шириной от 1.5 до 2 см, который начинается от нижней точки грудиной кости и тянется вдоль живота до лобковой кости. Несколько сухожилий пересекают прямую мышцу поперек, перпендикулярно направлению ее волокон. Благодаря этому, когда прямая мышца напряжена, ее рельеф состоит из выпуклых четырехугольников. Это и придает хорошо развитому прессу вид стиральной доски. (1) (Более подробно об анатомии мышц пресса читайте в статье Стивена Элвея)Итак, визуально мы можем заметить только прямую мышцу живота и наружные косые мышцы пресса.Очень часто в залах приходится слышать от тренеров, что можно отдельно качать нижнюю часть пресса и верхнюю. Запомните раз и навсегда! Не существует никаких упражнений только на часть определенной мышцы, не важно это мышцы пресса или какие-либо другие. Мышца всегда работает целиком, она не может работать по частям. Либо она сокращается, либо расслабляется. Все остальное миф о загробной жизни, как говаривал всем известный персонаж из 12 стульев.Глюкозамин (IRONMAN) 40 капсул Глюкозамин (IRONMAN) 40 капсулНеобходимая добавка для здоровья суставов 438 руб. Подробнее »»Коллаген (IRONMAN) 0.25кг Коллаген (IRONMAN) 0.25кгПродукт для укрепления костей, хрящей, связок и сухожилий 1359 руб. Подробнее »»Средство для суставов Joint Caps XXI Power 30 капсул Средство для суставов Joint Caps XXI Power 30 капсулКомплексная формула для костей, кожи, связок и суставов 119 руб. Подробнее »»Коллаген (IRONMAN) 0.05кг Коллаген (IRONMAN) 0.05кгПродукт для укрепления костей, хрящей, связок и сухожилий 296 руб. Подробнее »»Коллаген-С (IRONMAN) 100 капсул Коллаген-С (IRONMAN) 100 капсулФормула для скорейшего восстановления и укрепления соединительной ткани 685 руб. Подробнее »»Наш магазин осуществляет доставку спортивного питания по Москве и России!Если подходить к вопросу формально - можно изменить акцент нагрузки (но не всю нагрузку полностью) на часть мышцы, но эти изменения лежат в пределах 1-3%. Вы думаете, что сможете почувствовать такую разницу?Касательно прямой мышцы - несмотря на то, что визуально вам кажется, что у вас множество кубиков, то есть, разных мышц, - это все является одной мышцей, и она не может сокращаться только в угодных Вам местах. Девушки, особенно это касается тренировки т.н. нижней части пресса. Существует две причины, почему ее проработка так тяжела:
Основные мышцы пресса - это наружные косые мышцы (НКМ), внутренние косые (ВКС) и прямая мышца живота. НКМ это самая крупная и наиболее видимая их трех...
club25194020. Бодибилдинг - Вопросы и ответы - Раздел для привилегированной группы посетителей форума Бицепс - модераторов и старожилов форума. Спрашивать в этом разделе можно только модераторам и написавшим более 500 сообщений на форуме, или постоянным посетителям тренажерного зала Бицепс! Если вы хотите накачать плечи и не знаете какие именно упражнения для выполнять - спросите у персонального тренера по фитнесу и бодибилдингу фитнес клуба Бицепс в Киеве ! Смело задавайте вопросы на такие темы как техника выполнения упражнений, питание - бодибилдинг, бодибилдинг - видео В этом разделе вы также найдете массу полезных объяснений, иллюстрированных видео и фото упражнений, для того чтобы быстро накачать мышцы пресса, бицепсы, трицепсы, широчайшие, трапеции, мышцы груди и мышцы плеч (дельтовидные). Отдельное внимание уделено упражнениям для ног (квадрицепсов, бицепсов бедра и ягодичных мышц, а также икроножных и камбаловидных мышц),
Бодибилдинг - Вопросы и ответы - Раздел для привилегированной группы посетителей форума "Бицепс" - модераторов и старожилов форума. Спрашивать в этом разделе...
ПРИКОЛЫ | Смеяка. Раз, два, три - больше бегай, меньше жри!Самый простой способ похудеть.- Попа - 50 приседаний- Руки - 20 отжиманий- Пресс - 50 раз- Ноги - 3 минуты упражнения стенка (сильно прижавшись спиной к стене, присесть)- Тело - 100 прыжков со скакалкойПодпишись на полезный паблик!
Раз, два, три - больше бегай, меньше жри! Самый простой способ похудеть. - Попа - 50 приседаний - Руки - 20 отжиманий - Пресс - 50 раз - Ноги - 3 минуты...
Муай Тай,бокс,К1 и М1.. Тайский бокс — один из наиболее приближенных к реальному поединку спортивных единоборств.Тайский бокс отличается от обычного кикбоксинга наличием ударов локтями и коленями, захватов и бросков. Во всем мире тайские боксеры являются наиболее подготовленными к жестким контактным поединкам бойцами.Тайский бокс в России и странах СНГ появился сравнительно недавно — примерно в начале 90-х гг. Однако на сегодняшний день он занимает прочные позиции среди единоборств, и с каждым годом число его поклонников растет.Схема типичной тренировки в муай тай выглядит следующим образом: разминка — множество трехминутных раундов с использованием всех типов ударов; работа на снарядах и отработка техники с тренером; силовые упражнения (особенно популярны отжимания в упоре, укрепление мышц брюшного пресса, вращение корпуса) и растяжки. Особое внимание уделяется психологической подготовке и изучению наиболее уязвимых мест человеческого тела.
Тайский бокс — один из наиболее приближенных к реальному поединку спортивных единоборств. Тайский бокс отличается от обычного кикбоксинга наличием ударов...
Life is sport Adidas Ukraine. Аdidas представляет новую философию бренда для каждого сотрудника adidas и каждого покупателя.Мы не ждем, мы действуем.Мы создаем свои правила.Мы берем всё от каждого момента.Именно эта философия вдохновила на создание спортивного батла в магазине Оболонь Adidas.Суть проекта:1. Команда принимает вызов, выполняет спортивное упражнение с видео – вызова.2. Передает свой вызов 2м магазинам - соперникам (снимает свой видео-вызов с другим упражнением(бег, отжимание, пресс, скакалка, прыжки и т.д.)).3. На выполнение дается 7 дней (указываем дату, до которой ожидаем видео от соперника)4. В видео указываем от какого магазина принимаем и кому передаем (так же описываем в письме)5. Ссылку на видео с выполненным заданием от соперника и видео - вызов для другой команды сбрасываем на все магазины в ответ на это письмо(видео выгружаем или на страницу вконтакте http://vk.com/club104367827 группа Life is sport Adidas Ukraine или на ex, сбрасываем ссылку)Есть только одно доказательство - видео выполненного задания, выгруженное в эту группу или на ex.Меняй жизнь через спорт и Сегодня будет твоим!!!P.S. отдельная благодарность Гошко Серёге за идею и старт её реализации :)
Аdidas представляет новую философию бренда для каждого сотрудника adidas и каждого покупателя. Мы не ждем, мы действуем. Мы создаем свои правила. Мы берем...
Фитнес, диеты, здоровое питание. 9 привычек для плоского животаО плоском прессе мечтает каждая из нас. Но вот как внести в свою жизнь привычки,помогающие сделать животик плоским, знают не все.1. Долой стресс!Стресс – первая причина накопления жира на животе. Стресс повышает уровень кортизола, гормон, способствующий накоплению жира на животе.Для снятия напряжения отлично подойдет следующее упражнение. Усаживаемся в спокойном и удобном месте. Набираем побольше воздуха в легкие и медленно выдыхаем. Это прояснит голову. Продолжая глубоко дышать, фокусируемся на произнесении слова «один» на каждом выдохе. (Если отвлеклись, ничего страшного. Снова сосредоточьтесь на слове «один».) Делаем упражнение в течение 5-10 минут раз-два в день.2. Забудьте об алкоголеСтаканчик вина за обедом – и вот вы уже не влазите в джинсы. Алкоголь увеличивает уровень кортизола, откладывая жир на животе.3. Перестаньте курить«Курение помогает мне быть стройным» – утверждает большинство курильщиков. Но дело в том, что у курильщиков жира на животе сосредотачивается больше, чем у не курильщиков.4. Ешьте побольше волоконной пищиЭто положительно влияет на снижение веса (волокна заполняют желудок и поэтому не чувствуется голод) и при этом не вызывает запора, который может стать причиной вздутия живота. Ежедневно достаточно съедать от 25 до 38 г волоконной пищи в виде зерновых, фруктов и овощей или же пищевые добавки.5. Пейте много водыВ предменструальный период пейте очень много воды. Это поможет убрать вздутие, не навредив общему состоянию организма.6. Не забывайте о костяхОстеопороз – болезнь, поражающая кости. Слабые кости позвоночника не в состоянии удержать вес организма, а это со временем может привести к сутулости. Сутулясь, не остается места для брюшной полости и поэтому живот начинает выпирать.Если вам 50 и больше, нужно каждый день принимать 1200 мг кальция с пищей и пищевыми добавками. (Если вам меньше 50, то ежедневная норма кальция – 1000 мг)7. Занятия аэробикойНикакие упражнения не помогут сделать живот плоским, пока мышцы скрыты слоем жира. Самый лучший способ – занятия аэробикой от 45 до 60 минут, пять раз в неделю.8. Втягивайте животПредставьте, что внутри «магнит, который тянет живот к позвоночнику». Максимально втягивайте живот, чтобы это не вызывало неприятных ощущений, и скоро это войдет в привычку – как например дышать. Делайте это всегда, как только вспомните и вскоре выработается привычка.9. Нагружаем брюшные мышцыДелайте физические упражнения по возможности стоя. В этом случае мышцы живота тоже работают. Это помогает держать тело в определенной массе и укреплять его. Следите за собой. Осанка должна быть всегда правильной, а мышцы живота – подтянуты, но при этом не задерживайте дыхание.
9 привычек для плоского живота О плоском прессе мечтает каждая из нас. Но вот как внести в свою жизнь привычки,помогающие сделать животик плоским, знают не...
Группа стройности. Новая жизнь - Новая ты. Всего за 2 месяца мы разберемся с причинами возникновения лишнего веса под руководством опытных ведущих, научимся питаться правильно, введем в свою жизнь лёгкую физическую нагрузку, а также Мы будем:- выполнять интересные задания- сытно и вкусно питаться- менять образ жизни- двигаться в свое удовольствие- общаться и мотивировать друг друга- учиться и узнавать секреты похуденияМы не будем:- голодать и сидеть на диетах- принимать таблетки для похудения- делать 1000 упражнений на пресс- ждать чуда, сидя на диване
Всего за 2 месяца мы разберемся с причинами возникновения лишнего веса под руководством опытных ведущих, научимся питаться правильно, введем в свою жизнь...
Дневник тренировок - Fit4You!. Дневник тренировок Fit4You! поможет вам вести записи тренировок по дням недели, вносить данные по замерам всего тела, отслеживать прогрессии в массе тела и коррекции фигуры, проводить анализ по каждому выполненному упражнению для понимания того, стоите ли вы на месте или прогрессируете, увидеть рост своих достижений в долгосрочной перспективе и понять скорость и направление вашего движения. Персональные достижения и личные рекорды являются единственным способом сохранения мотивации в долгосрочном плане и дальнейшего развития. Основные особенности: - дневник тренировок как для мужчин, так и для женщин по дням недели (с записью кол-ва подходов, повторений, рабочего веса, время отдыха и выполнения подхода) - более 500 упражнений, отсортированных по группам мышц (Кардио, Растяжка, Бедра, Бицепс, Грудь, Икры, Квадрицепсы, Нижняя часть спины, Средняя часть спины, Широчайшие мышцы спины, Плечи, Предплечья, Пресс, Трапеции, Трицепсы, Шея и Ягодицы) - подробное описание каждого упражнения - отслеживание прогресса по каждому выполненному вами упражнению, который позволит анализировать и составлять более эффективную программу тренировок - замеры тела (Вес, Бицепс, Грудь, Талия, Бедра и Голень) с подробными графиками изменений - синхронизация с Apple Health - расчет индекса массы тела - не требует подключения к интернету - нет рекламы
Дневник тренировок Fit4You! поможет вам вести записи тренировок по дням недели, вносить данные по замерам всего тела, отслеживать прогрессии в массе тела и...

Фриланс и удаленная работа

PROFIT-ДА! Группа для всех!. Заработок в сети интернет уже давно стал такой же реальностью, как и обычная работа.Тысячи людей получают доход от различных действий, но что бы действительно зарабатывать, необходимо охватить своим вниманием множество ниш. В нашей группе можно узнать про все о работе в интернете и выбрать что то для себя. Кто то сейчас зарабатывает Ваши деньги!!!
Заработок в сети интернет уже давно стал такой же реальностью, как и обычная работа. Тысячи людей получают доход от различных действий, но что бы...
Школа фриланса - путешествие за мечтой. У всех есть мечты, но не многие делают что-то для их воплощения. Большинство ждет, что они как-то сами, вдруг...Мы помогаем ясно понять, в чем состоит цель, узнать, как ее достичь, и устранить с пути все, что пугает, тормозит продвижение и ограничивает возможности.Мы не навязываем решений, не берем на себя ответственность давать конкретные советы в выборе инструментов, мы лишь создаем условия для того, чтобы человек сам, наконец, отправился в путешествие к мечте.
У всех есть мечты, но не многие делают что-то для их воплощения. Большинство ждет, что они как-то сами, вдруг... Мы помогаем ясно понять, в чем состоит...
Катя • Открою тебе мир фриланса. Приветствую тебя❤️Меня зовут Катя, я обычная мама в декрете, которая не вышла обратно в найм, а нашла возможность зарабатывать сидя дома!🔝Поверь, ты можешь так же!❤️‍🔥Смотри меню, посты и сторис, там - 🔥✔️Просто отправь мне + в ЛС vk.me/katecher_profrilanceи я расскажу тебе все подробности!
Приветствую тебя❤️ Меня зовут Катя, я обычная мама в декрете, которая не вышла обратно в найм, а нашла возможность зарабатывать сидя дома!🔝 Поверь, ты...
Фриланс по любви или Как зарабатывать в интернет. 🎯Все секреты фриланса и удаленной работы для женщин в одной группе!******************************************** Эта группа будет вам полезна, если вы:✔ хотите зарабатывать в интернете, но не знаете, с чего начать;✔ уже делали попытки заработать онлайн, но попались в руки мошенников и потеряли веру в добросовестных заказчиков;✔ хотите найти постоянных заказчиков и увеличить доход;✔ ищите поддержку единомышленников;✔ хотите превратить фриланс в бизнес.Вступайте в группу!********************************************По всем вопросам пишите в личные сообщения: https://vk.com/natali_cherenko
🎯Все секреты фриланса и удаленной работы для женщин в одной группе! ******************************************** Эта группа будет вам полезна, если вы: ✔...
ЭМИГРАЦИЯ В ЕВРОСОЮЗ - Доступно для многих!. ДЛЯ ЛЮДЕЙ ГОТОВЫХ К АКТИВНЫМ ДЕЙСТВИЯМ.Здесь размещается и обсуждается информация о том, как переехать жить за рубеж. Многие думают, что это слишком дорого и сложно. На самом деле все не так, не все страны Европейского Союза являются дорогими, а в некоторых вас поймут и на русском. Наши юристы и консультанты помогут вам: правильно оформить документы на выезд и продолжительное пребывание, добраться до гостиницы от аэропорта и обратно, подыскать недвижимость для покупки и аренды, найти свою бизнес-нишу, пройти экскурсию по живописным местам и для шоппинга, обучить языку для большего взаимопонимания.Контактное лицо: Алекс
ДЛЯ ЛЮДЕЙ ГОТОВЫХ К АКТИВНЫМ ДЕЙСТВИЯМ. Здесь размещается и обсуждается информация о том, как переехать жить за рубеж. Многие думают, что это слишком дорого...
Александра | продвижение к мечте| ФРИЛАНС. Пиши мне + в лс, расскажу об удалёнке📲Сообщество для тех, кто интересуется удаленной работой.Привет! Меня зовут Саша. И я являюсь наставником онлайн-школы Business Cool.👩🏻‍💻Обо мне:• успешно обучаю удалённымпрофессиям • более 500 довольных учеников• во фрилансе год🎓Мои ученики:• студенты и мамы в декрете• те, кто хочет уйти с нелюбимой работы• те, кто просто хочет иметь доп заработок💸Доходы моих учеников https://vk.com/?w=narrative-223567064_53958Преимущества школы:✔️Доход уже через несколько дней✔️Личная помощь и поддержка ✔️Опыт не важен, обучаю с нуля✔️Работай 2-3 часа в день ✔️Когда хочешь и где хочешь ✔️Даже если ты ничего не умеешь🔥Школа Business Cool с 2020 года обучает востребованных специалистов. У школы более 40.000 выпускников и более 30.000 восторженных отзывов.💸В онлайн-школе более 30 вариантовзаработка.🤩Можно выбрать любой курс ипрофессию.😍Или работать наставником, как я.Пиши ➕ мне в лс 👇🏻Чтобы узнать все подробности 📚
Пиши мне + в лс, расскажу об удалёнке 📲Сообщество для тех, кто интересуется удаленной работой. Привет! Меня зовут Саша. И я являюсь наставником...
Света | Фриланс для новичка. Пиши ➕ мне в лс 👉 расскажу, как ты можешь зарабатывать.🥰 Привет, меня зовут Света, я представляю платформу с возможностью заработка с первого дня 🫶 Очень рада с тобой познакомиться!Если ты здесь, значит интересуешься удаленным заработкомУже более 10.000 человек начализарабатывать вместе со мной 💴Для работы тебе пригодится только телефон и пара часов свободного времени в день🔥😍 Начни и ты! Жду в лс!
Пиши ➕ мне в лс 👉 расскажу, как ты можешь зарабатывать. 🥰 Привет, меня зовут Света, я представляю платформу с возможностью заработка с первого дня 🫶 Очень...
Заработок в интернете! Биржа фриланс телеграмм. Размещение Вашей вакансии или резюме.Так жеРасскажите о Вашем канале телеграмм в сообщения сообщества1. Тематика: 2. Ссылка: 3. Подписчики/просмотры: 4. Стоимость рекламы:5. Взаимопиар (возможен\нет):6. Время размещения:7. Комментарий:(любой) 8. Контакт:#telegram, #биржа, #каналы, #реклама, #телеграм, #продвижениеВ данной группе вы можете изучить различные виды заработка в интернете.Так же разместить вашу вакансию или резюме.Читайте, развивайтесь, зарабатывайте. Если вы ищите каналы телеграм (telegram) для размещения своей рекламы или для взаимопиара, то тогда вы попали куда нужно. Наша уникальная группа поможет вам как найти рекламодателя на ваш канал (группу) телеграм (телеграм), так и рекламодателю поможет найти подходящий канал телеграм. Также находясь в ленте сообщества ваш канал(группа) телеграмм может заинтересовать человека и он подпишется на ваш канал telegram.
Размещение Вашей вакансии или резюме. Так же Расскажите о Вашем канале телеграмм в сообщения сообщества 1. Тематика: 2. Ссылка: 3. Подписчики/просмотры:...
Снять дом в ленобласти: #Barnihut. Аренда дома для семейного отдыхаПриглашаем в наш «Барни-хаус» : ✨ Посидеть у камина и поиграть в настольные игры;✨ Укутаться в плед и провести вечер у костра; ✨ Прогреться в сауне с арома-маслом и не думать о делах; ✨ Устроиться поудобнее на большом диване цвета леса. Смотреть в большие окна, как падает снег или идет дождь… ✨ Посмотреть фильм подходящий к сезону... СТОИМОСТЬ аренды в сутки 👉✅ от 8000 рублей – в будни.✅ от 12000 рублей – в выходные.Для наших гостей:~ Спальня с кроватью 160*200 и матрасом средней жесткости.Есть шкаф-купе.~ Спальня с диваном 160*200 и рабочим местом.~ Гостиная с диваном 160*200.
Аренда дома для семейного отдыха Приглашаем в наш «Барни-хаус» :  ✨ Посидеть у камина и поиграть в настольные игры; ✨ Укутаться в плед и провести вечер у...
Реальный фриланс-заработок без навыков. Устали от копеечных доходов и сплошного разводняка в удаленной работе? Не отчаивайтесь! Здесь будут публиковаться только проверенные честные методики дистанционного заработка во фрилансе (не выходя из дома) без особых навыков и опыта. Многие боятся входить в рынок удаленной работы, ведь он уже перенасыщен. Но это не так! Удаленный рынок отличается тем, что здесь всегда есть новые свежие ниши, в которых остро нужны специалисты. Главное - уметь ловить волну (тренд) и вовремя запрыгивать на борт фрилансерского рынка. Начинать зарабатывать удаленно никогда не поздно!Ссылки на регистрацию асессором (оценщиком сайтов) - https://goo.gl/xD0KBw и еще один сайт - http://goo.gl/nfh06Q
Устали от копеечных доходов и сплошного разводняка в удаленной работе? Не отчаивайтесь! Здесь будут публиковаться только проверенные честные методики...
Анонимная фриланс-биржа Yukon. Анонимная фриланс биржа Yukon это новый шаг в мире фриланса. С виду это обыкновенная биржа, где одна сторона (далее Заказчик) размещает проекты и ищет исполнителей, а вторая сторона (далее Исполнитель) выполняет эти самые проекты. Но если начать пользоваться этой системой то она выявляет коренные отличия.- Во первых мы постарались сделать биржу максимально анонимной. Фриланс должен быть бесплатным с точки зрения налогов и основная идея подобной p2p системы искать исполнителей и работать с ними напрямую. Другими словами вы можете комфортно здесь работать не раскрывая своей личности и это нормально.— Мы сделали так, что не нужно заполнять данные идентифицирующие вашу личность.— Вся переписки зашифрована таким образом, что даже администрация не может ее прочитать.— В качестве оплаты система работает с Биткойн - это также анонимная система оплаты защищающая вашу анонимность.- Во вторых мы создали уникальную систему договоров которая работает автономно и не нуждается в вмешательстве человека со стороны. Другими словами вам не нужно ждать модераторов или администрацию для решения ваших конфликтов, теперь все конфликты вы решаете сами. Достигается это благодаря заключению специального договора, в котором прописываются все детали отношений и который работает как машина, четко и беспристрастно. Однако не нужно думать, что этот механизм неповоротливый и топорный. После создания договора стороны должны прочитать его и подписать, только после обоюдного подписания договора его можно отправить в работу и с этого момента этот договор обретает силу.- В третьих мы постарались учесть все недостатки подобных проектов и создать максимально удобный сервис с точки зрения использования. В проект можно нанимать сразу несколько человек обладающих разными специальностями. А система поиска постарается учесть все ваши предпочтения.
Анонимная фриланс биржа "Yukon" это новый шаг в мире фриланса. С виду это обыкновенная биржа, где одна сторона (далее Заказчик) размещает проекты и ищет...
Надежда Зуева / фриланс / курсы. 📱Сообщество для тех, кто хочет узнать о возможностях фрилансаПривет! Мне зовут Надежда и я расскажу тебе как получать доход, находясь в любой точке мира 🌎Мой тг💕 https://t.me/starts_channellllКому подойдет то, что я предлагаю 👇🏻● Студентам● Мамам в декрете● Тем, кто хочет уйти из наймаПиши мне ➕в ЛС и я расскажу тебе все подробности https://vk.me/club217254260
📱Сообщество для тех, кто хочет узнать о возможностях фриланса Привет! Мне зовут Надежда и я расскажу тебе как получать доход, находясь в любой точке мира 🌎...

Обустройство сада

СТРОЙ на ДАЧЕ. БАНИ , КАРКАСНЫЕ ДОМИКИ , ХОЗЯЙСТВЕННЫЕ ПОСТРОЙКИ , НА ДАЧНЫХ И САДОВЫХ УЧАСТКАХ . ПО САМАРЕ И САМАРСКОЙ ОБЛ .
БАНИ , КАРКАСНЫЕ ДОМИКИ , ХОЗЯЙСТВЕННЫЕ ПОСТРОЙКИ , НА ДАЧНЫХ И САДОВЫХ УЧАСТКАХ . ПО САМАРЕ И САМАРСКОЙ ОБЛ...
Мясо и рыба - рецепты!. № 4936527046Группа Мясо и рыба - рецепты - это сообщество людей, которые любят готовить и искренне увлечены мясными и рыбными блюдами. Здесь можно найти множество различных рецептов на любой вкус и кошелек, от простых и быстрых до более сложных и изысканных.В группе можно найти рецепты на приготовление мясных блюд из говядины, свинины, баранины, курицы, утки и других видов мяса, а также на приготовление рыбных блюд из различных видов рыб и морепродуктов. Здесь вы можете найти рецепты для всех типов приготовления мяса и рыбы: жареные, запеченные, тушеные, вареные и т.д.Участники группы делятся своими секретами и техниками приготовления, а также обсуждают различные ингредиенты и соусы, которые могут использоваться в блюдах из мяса и рыбы. Здесь можно найти рецепты для разных случаев и праздников, от обычного ужина до праздничного стола.Группа Мясо и рыба - рецепты - это отличное место для общения и обмена опытом с людьми, которые разделяют вашу страсть к готовке мясных и рыбных блюд. Здесь вы можете найти полезную информацию и научиться новым приемам и методам приготовления блюд из мяса и рыбы, а также поделиться своими рецептами с другими людьми.
№ 4936527046 Группа "Мясо и рыба - рецепты" - это сообщество людей, которые любят готовить и искренне увлечены мясными и рыбными блюдами. Здесь можно найти...
Комплексное оформление лесных участков. Мы оказываем весь спектр услуг:✅натурно-техническое обследование✅проектная-документация лесного участка✅проекты межевания и планирования территории✅разработка проекта освоения лесов, экспертиза✅постановка лесного (земельного) участка на кадастровый учет
Мы оказываем весь спектр услуг: ✅натурно-техническое обследование ✅проектная-документация лесного участка ✅проекты межевания и планирования территории...
PRO Ландшафт с Гульназ. Про ландшафтный дизайн и уход за садовым участком.Мой телеграм каналhttps://t.me/prostoolandshafte_sgulnaz
Про ландшафтный дизайн и уход за садовым участком. Мой телеграм канал...
Санобработка в Тольятти. СЭС Тольятти 633-933. Занимаемся уничтожением:-Тараканов, клопов, блох, муравьев и других вредителей.-Клещей, комаров на садовых участках.-Садовых вредителей на деревьях.ДЕЗИНСЕКЦИЯ, ДЕРАТИЗАЦИЯ, ОБРАБОТКА ЗАГОРОДНЫХ И УЛИЧНЫХ УЧАСТКОВ телефон 633-933.Санобработка от тараканов в Тольятти.Санобработка от клопов в Тольятти.Уничтожение тараканов Тольятти.Уничтожение клопов Тольятти.Уничтожение муравьев Тольятти.Уничтожение чешуйниц Тольятти.Уничтожение блох Тольятти.Избавиться от блох Тольятти.Избавиться от клопов Тольятти.Избавиться от тараканов Тольятти.Избавиться от муравьев Тольятти.Избавление от клопов Тольятти.Избавление от тараканов Тольятти.Избавление от муравьев Тольятти.Избавление от чешуйниц Тольятти.Обработка от клопов Тольятти.Обработка от тараканов Тольятти.Обработка от муравьев Тольятти.Обработать квартиру от клопов Тольятти.Обработать квартиру от тараканов Тольятти.Обработать квартиру от муравьев Тольятти.Обработать квартиру от блох Тольятти.
Занимаемся уничтожением: -Тараканов, клопов, блох, муравьев и других вредителей. -Клещей, комаров на садовых участках. -Садовых вредителей на деревьях....
Кадастровые услуги по РФ / Сергей Земский. 👷‍♂️💼📜 Кадастровый инженер Сергей Земский предлагает полный спектр кадастровых работ по всей территории РФ 💼 Опыт работы более 13 лет. Выполнение работ любой сложности, включая:🗺️ технический план здания, помещения, сооружения, оформление жилых-садовых домов;🗺️ межевание и составление межевого плана: образование, объединение, раздел, выделение и перераспределение земельных участков, уточнение границ земельного участка, оформление садовых участков СНТ;🗺️ вынос точек на местности;составление схемы расположения земельного участка на КПТ;🗺️ исправление кадастровых ошибок;🗺️ составление акта обследования объекта недвижимости;🗺️ получение справок об отсутствии строений;🗺️ разбивочные работы;🗺️ выписка из ЕГРН;🗺️ оформление любой недвижимости.❓📞 Если у вас есть вопросы, звоните по номеру +79373610032
👷‍♂️💼📜 Кадастровый инженер Сергей Земский предлагает полный спектр кадастровых работ по всей территории РФ 💼 Опыт работы более 13 лет. Выполнение работ...
Садовая Фея. Эта группа для тех, кто любит растения, для тех, кто создаёт сады профессиональноили растит свой неповторимый сад.Любые консультации по ландшафтному дизайну от планирования участка до ежедневного ухода за садом.
Эта группа для тех, кто любит растения, для тех, кто создаёт сады профессионально или растит свой неповторимый сад. Любые консультации по ландшафтному...
ООО Кадастровое Бюро. Кадастровые работы:🌍 Межевание земельных участков:-уточнение границ земельных участков;- выдел земельного участка в счет доли;-объединение, раздел, перераспределение участков;🏠 Технические планы на объекты капитального строительства :-индивидуальные жилые и садовые дома;- многоквартирные жилые дома; - линейные объекты и сооружения;-акты обследования;📐Геодезические работы:- топографическая съемка; -вынос границ земельного участка в натуру;💼 Сопровождение государственного кадастрового учета и регистрации прав
Кадастровые работы: 🌍 Межевание земельных участков: -уточнение границ земельных участков; - выдел земельного участка в счет доли; -объединение, раздел,...
Дари Цветы | Саженцы | Можга. Можгинская группа Дари Цветы - большой выбор саженцев, рассады цветов и кустарников для сада и дома!Сообщество Дари Цветы создано для людей любящих цветы и готовых реализовывать свои фантазии на садовом участке. Здесь Вы сможете приобрести современные виды садовых цветов (из собственной теплицы). Также, можно задать вопросы специалисту по выбору и ухаживанию за цветами. Мы гарантируем индивидуальный подход к каждому клиенту.ПРИНИМАЮТСЯ ЗАЯВКИ НА ВЕСНУ 2021!!!
Можгинская группа "Дари Цветы" - большой выбор саженцев, рассады цветов и кустарников для сада и дома! Сообщество "Дари Цветы" создано для людей любящих...
Уничтожение клещей, тараканов г.Красноярск.. Производим обработку садовых участков, дач, баз отдыха, санаториев, детских садов, детских лагерей, лесных участков от клещей по Красноярскому краю. Дезинсекция. Дератизация. Дезинфекция. Уничтожение клопов, БЛОХ, тараканов, КЛЕЩей, муравьев, ос и грызунов. Работаем с юридическими лицами. Заключаем договор. Дезинфекция автотранспорта. Дезинвазия почвы.Получить более подробную информацию Вы можете, позвонив по телефону: 8(391) 214-67-37
Производим обработку садовых участков, дач, баз отдыха, санаториев, детских садов, детских лагерей, лесных участков от клещей по Красноярскому краю....
Вся недвижимость Уфы. Аренда, продажа и покупка. Доска объявлений. В данной группе можете разместить свои объявления по жилой и коммерческой недвижимости Башкортостана:Коммерческая недвижимость - аренда, покупка, продажа.Жилая недвижимость - аренда, продажа и покупка квартир и комнат на вторичном рынке и в новостройках Уфы и Башкортостана.Загородная недвижимость - продажа земельных участков сельскохозяйственного и промышленного назначения, под жилищное и коммерческое строительство, приватизация земельных участков, межевание, постановка на кадастровый учет, оформление прав и государственная регистрация. Продажа домовладений, дачных и садовых участков.ПРИГЛАШАЙТЕ ДРУЗЕЙ!!!
Доска объявлений. В данной группе можете разместить свои объявления по жилой и коммерческой недвижимости Башкортостана: Коммерческая недвижимость - аренда,...