Найдите людей и группы ВКонтакте за несколько минут

Наш сервис помогает вам легко искать людей и сообщества во ВКонтакте. С его помощью вы сможете найти друзей, знакомых или новые интересные группы, связанные с покупками и услугами. Мы предлагаем интуитивно понятный интерфейс и удобные фильтры, что позволяет находить нужную информацию за считанные секунды. Откройте для себя удобный поиск в VK с нашим сервисом!

Компьютерные технологии

CZ GROUP в Витте. Эта группа была создана исключительно для студентов образовательного учреждения имени С.Ю. Витте. Данные студенты могут рассчитывать на: - Компетентную поддержку по всему спектру вопросов. - Нашу полную преданность вашему успеху. - Полное сопровождение до момента сдачи и защиты работы.
CZ GROUP в Витте
Эта группа была создана исключительно для студентов образовательного учреждения имени С.Ю. Витте. Данные студенты могут рассчитывать на: - Компетентную...
Мальтийская Служба Помощи, Санкт-Петербург. Наша работа - это часть благотворительной деятельности старейшей международной гуманитарной организации Мальтийский Орден. Основа деятельности которого - служение больным и бедным, была заложена монахами в Иерусалиме более 900 лет назад. Своей деятельностью «Мальтийская Служба Помощи» стремится прийти на помощь тем , кто выпал из системы государственной социальной защиты, или поддерживается ею явно в недостаточной степени.В настоящее время «Мальтийская Служба Помощи» реализует несколько благотворительных проектов в помощь наименее социально защищенным группам нашего общества: пожилым малообеспеченным людям, инвалидам и бездомным.Наша задача - служить МОСТОМ между безысходностью и жизненной перспективой. Мы хорошо знаем, что «разделенное горе - полгоря, а разделенная радость – радость вдвойне», поэтому подставив человеку плечо в кризисный период, мы стремимся сделать его способным к самостоятельному разрешению его жизненной ситуации.Подробную информацию о том кому, чем и как мы помогаем, мы рады представить Вам теперь и в данном сообществе ВКонтакте.Остальные контактыТелефон 8 (812) 272-78-38Почта malteser-spb@mail.ruМы в Фейсбуке: https://www.facebook.com/malteser.ru/Мы в Инстаграме: https://www.instagram.com/malteser_spb/Мальтийская Служба Помощи | Yandex dzen:https://dzen.ru/malteser_spbНаш YouTube канал: https://www.youtube.com/channel/UCuShas4JVBuWGvFc3BeWZYA
Мальтийская Служба Помощи, Санкт-Петербург
Наша работа - это часть благотворительной деятельности старейшей международной гуманитарной организации Мальтийский Орден. Основа деятельности которого -...
Родители из Томска, защитим свои права!. Уважаемые родители из Томска! В России Томск и Томская область занимают первое место по количеству жалоб на департамент образования из-за незаконных отстранений детей из детских садов и школ, в связи с отказом от прививок и проведения реакции Манту. Такая практика сложилась благодаря безграмотности чиновников от образования и здравоохранения. Данные граждане трактуют законы и подзаконные акты как им заблагорассудиться. В первую очередь руководствуясь лишь цифрами охвата населания прививками и проведенными пробами Манту. Ими игнорируется всё - от медицинских противопоказаний, до свободной воли граждан. С таким положением мириться НЕЛЬЗЯ и мы предлагаем бороться только законными методами, тем более что уполномоченный по правам ребенка в РФ Павел Астахов и Томский уполномоченный по правам ребенка Эфимович поддерживают наше законное право на отказ от медицинского вмешательства. Если Вашего ребёнка отстранили от посещения ДОУ или школы и требуют пройти фтизиатра в обязательном порядке - вступайте в нашу группу - всместе мы решим эти проблемы. Чем больше людей обращает внимание на данную проблему, тем быстрее чиновники заработают и помогут решить её. Тем более, что есть положительные сдвиги.
Родители из Томска, защитим свои права!
Уважаемые родители из Томска! В России Томск и Томская область занимают первое место по количеству жалоб на департамент образования из-за незаконных...
Для тех кому нравится Сасори-данна. 1.Имя и фамилия(Ну тут все понятно)Сасори но Данна2.Селения(звук,камень,туман,лист,облако, дождь,песок)по началу песок,но потом акацуки3.Характер(поподробней)По своей натуре, натуре бессмертной смертельно опасной куклы, Сасори хладнокровен и расчетлив. Большой жизненный и боевой опыт не позволяет быть застигнутым ему врасплох. Раздражение мастер марионеток может позволить себе, только если оскорбляют плоды его искусства или заставляют ждать чего-либо. Сасори жутко не любит ждать и заставлять ждать других. Возможно это единственная человеческая черта, которая не покинула бездушное тело Сасори вместе с другими чувствами, составив компанию другому показателю живучести кукловода - сердцу. 4.Биография(тоже поподброней)Родился Сасори в Суне, живя как и многие жители Страны Ветра в атмосфере жестокости и удрученности. В очень раннем возрасте он лишился родителей, и единственным его близким родственником осталась бабушка Чиё. Мальчик был просто шокирован и впал в горестное состояние. Дабы усыпить горе и душевные страдания мальчика, бабушка начала обучать его мастерству кукловодства, в чем сама она являлась первоклассным мастером и лидером специального отряда марионеточников. Мальчуган схватывал налету знания и тонкости сего великого дело, вскоре уже начав делать своих первых марионеток. Не дающая покоя сердцу мальчика печаль, сделала из первых шедевров Сасори - кукол, очень похожих на его родителей. Но даже таким способом он не мог вернуть теплоты заботы и любви матери и отца. Окружив себя бездушными куклами, мальчик потихоньку погружался в мрак беспамятства, теряя себя и становясь таким же бездушным, как и его куклы. Собственно, с этого момента начинается становление великого мастера марионеток, каким является Сасори на данный момент. Осознав всю скупость и краткосрочность жизни, он приходит к мысли о чём-то более возвышенном, чем короткая жизнь шиноби, его целью является сохранение себя на долгие века бессмертия, дабы окончательно слиться и познать свое искусство. Проходя этот этап свое жизни, он вступает в преступную организацию, именованную Кровавая Луна, куда так сильно рвался марионеточник, прослышав о ней в первый раз. Там его первым партнером становится Орочимару - один из легендарных Саннинов. Но вскоре тот покидает организацию, а на его место становится подающий надежды молодой нукэнин Ивагакуры - Дейдара. 5.Техники(вашы техники)Тело Сасори:1) Koynetsu - орудия стреляющие сгустками огня (огнеметы) из стволов находящихся в ладонях обоих рук.2) Kijou - к спине марионеточника прикреплено два пропеллера (убило это слово) с 5ю лезвиями на каждом, способных разрубить множество преград стоящих у них на пути. 3) Kui - выстрел колом, прикрепленным к концу 100 метрового троса. Катушка с тросом находится в животе у Сасори. Как и всё оружие, кол обработан первоклассным ядом.Техники Сасори1) Kugutsu no Jutsu – всеобщедоступная техника для марионеточника, позволяет управлять марионеткой посредством нитей чакры. Марионетку можно использовать как отвлекающий маневр, придав ей вид любого индивидуума. 2) Hitokugutsu – уникальное дзюцу созданное Сасори, позволяет использовать живых людей для создания марионеток. Все способности, что были при жизни у жертвы передаются марионетке. (управление человеком с помощью нитей из чакры)3) Aka Higi: Hyakki no Soen (Алая Тайна) – призыв 100 марионеток созданных Сасори из живых людей.Виртуоз своего мастерства постоянно совершенствую искусство, пока он жив, его шедеврам нет предела.Хируко: Любимая марионетка СасориГлавная защита - марионетка Хируко, вдоль и поперек напичканная всевозможным арсеналом смертоносного снаряжения и ловушек. 1) Hiritsuku - удар ядовитым хвостом (радиус атаки до 40 метров). Хвост довольно изгибчев и подвижен.2) Kibachi - выстрел левой рукой (на самой руке несколько десятков контейнеров, при выстреле разделяющихся ещё на несколько десят
Для тех кому нравится Сасори-данна
1.Имя и фамилия(Ну тут все понятно) Сасори но Данна 2.Селения(звук,камень,туман,лист,облако, дождь,песок) по началу песок,но потом акацуки...
ТОС Сызранская лука. Приоритетным направлением деятельности ТОС является работа с населением:•организация и проведение работ по благоустройству территории;• удовлетворение социально-экономических потребностей, населения, проживающего на закрепленной территории;• осуществление общественного контроля за эксплуатацией и ремонтом жилого фонда и благоустройством территории, за торговым и бытовым обслуживанием населения;• организация защиты гражданских прав на закрепленной территории;• оказание социальной помощи гражданам;• организация и проведение культурных и досуговых мероприятий;• разработка проектов развития территории и внесение предложений в органы местного самоуправления с последующим их включением в различные программы финансирования.Обращаем Ваше внимание на то, что данное сообщество является основным информационным ресурсом «Объединения территориальных общественных самоуправлений г.о. Сызрань» в интернете.Сообщество создано в целях более эффективного распространения информации среди жителей Сызрани и удобства общения горожан.
ТОС Сызранская лука
Приоритетным направлением деятельности ТОС является работа с населением: •организация и проведение работ по благоустройству территории; • удовлетворение...
Защити себя сам. В данной группе, люди имеют возможность обмениваться своими проблемами связанными с нарушением законных прав.
Защити себя сам
В данной группе, люди имеют возможность обмениваться своими проблемами связанными с нарушением законных...
ОСЗН по Селенгинскому району. Данное сообщество создано для информирования граждан, нуждающихся во взаимодействии с системой социальной защиты населения.Федеральными льготниками являются граждане, которые в силу своих жизненных обстоятельств нуждаются в дополнительной государственной поддержке.
ОСЗН по Селенгинскому району
Данное сообщество создано для информирования граждан, нуждающихся во взаимодействии с системой социальной защиты населения. Федеральными льготниками...
Помощь животным (Челябинск) Объявления. В данном разделе предлагаю обсуждать проблемы братьев наших меньших.Приветствуются обьявления о потерях - находках животных, о пристройстве в добрые руки, инфо о проводимых акциях в защиту животных.
Помощь животным (Челябинск) Объявления
В данном разделе предлагаю обсуждать проблемы братьев наших меньших. Приветствуются обьявления о потерях - находках животных, о пристройстве в добрые руки,...
СНК химии | СибГМУ. СНК химии - это студенческий научный кружок, который собрал в себе лучшие химические умы студентов СибГМУ. СНК химии является часть студенческого научного общества им. Н.И.Пирогова СибГМУ.Приглашаем всех желающих к совместной работе.Основные направления работы кружка:- поиск, анализ и осмысление литературных данных, написание и защита рефератов, знакомство с современными тенденциями презентования результатов исследовательской деятельности;- знакомство студентов с современными физико-химическими методами анализа природных объектов (вода, торф, лекарственное растительное сырье);- учебно-исследовательская и научная работа студентов по изучению природных биологически активных соединений.
СНК химии | СибГМУ
СНК химии - это студенческий научный кружок, который собрал в себе лучшие химические умы студентов СибГМУ. СНК химии является часть студенческого научного...
Московский 140 . Жители города в защиту общежития.. Группа создана, чтобы общими усилиями помочь людям. Так как это достаточно просто.В нашем городе есть общежитие (Московский пр. д.140 лит. А) из которого потихоньку выселяют жильцов, проблема тянется уже 7 лет.Решение видимое на данный момент -просить о помощи Полтавченко Георгия Сергеевича (губернатор СПб).Все подробности смотреть ниже.↓
"Московский 140" . Жители города в защиту общежития.
Группа создана, чтобы общими усилиями помочь людям. Так как это достаточно просто. В нашем городе есть общежитие (Московский пр. д.140 лит. А) из которого...
МРОО ОЗППиПК. Контактный телефон 314-413.Защита прав потребителей в суде, подготовка необходимых документов, участие в различных мероприятиях г. Саранска и Республики Мордовия.В данный момент мы готовы обеспечивать защиту прав через суд по следующим направлениям:- Защита прав потребителей- Споры с застройщиками- Споры со страховыми компаниями- Споры с компаниями ЖКХ- Защита призывников и прочих военнослужащих по закону О статусе военнослужащих- Защита трудового законодательства
МРОО "ОЗППиПК"
Контактный телефон 314-413. Защита прав потребителей в суде, подготовка необходимых документов, участие в различных мероприятиях г. Саранска и Республики...
Sasori no Danna and Light Yagami. Всем любителям аниме,а особенно Death Note и Naruto сюда!Лайт Ягами — лучший ученик Японии, сын полицейского, который с детства хотел стать полицейским, чтобы искоренить преступность не только в Японии, но и во всём мире. Однажды, когда Синигами(богу смерти) Рюку стало скучно, он подкинул Тетрадь Смерти — совершенное орудие убийства — на Землю. Лайту, нашедшему тетрадь, выпал случай изменить мир быстро и безнаказанно. Он стал вершить своё правосудие: убивать преступников.Торжество Лайта над преступностью было недолгим, ибо совсем скоро странными смертями преступников заинтересовался Интерпол и начал расследование, подключив к нему не только весь мир, но и самого востребованного детектива, всегда скрывающегося под псевдонимом L (Эл). L начинает настоящую войну с Лайтом, которому в это время уже дали прозвище Кира (англ. искаж. «killer»). Противостояние гениев — лучшего ученика Японии с одной стороны и лучшего детектива в мире с другой — начинает историю «Тетради Смерти».Лайт не может совершать ошибки, потому что если его поймают, он не сможет вершить своё правосудие. Его оппонент тоже не может сделать ни одной ошибки, потому что в противном случае Кира убьёт его. В это противостояние, к тому же, вмешиваются сверхъестественные силы в лице Богов Смерти, а также другие последователи Киры и сторонники L. Из всего этого получается уникальный детектив-триллер с самыми неожиданными сюжетными поворотами.Сасори•Состояние на данный момент: умер •Кольцо: 玉 (Гёку, сфера) •Положение на руке: большой палец левой руки •Партнёр: Оротимару, позже Дэйдара •Внешность: рост —　164,　вес —47 , 35-40 лет , родился 8 ноября •Родом из: Селение Песка •Характеристики: кукольный мастер, кукольное тело, человеческие марионетки, специалист в ядах. •Сейю: Ютака Аояма •Внешность: Красные волосы, карие глаза. Сасори Красного Песка (яп. 赤砂のサソリ Акасуна но Сасори) искуснейший кукольник, Нукэнин из Селения Песка. Рождённый в Стране Ветра, Сасори рано потерял родителей, которые погибли на миссии от руки отца Какаси Хатакэ - Белого Клыка. Единственным его близким родственником оставалась бабушка Тиё. Хладнокровен, расчетлив, никогда не даст себя врасплох. Может позволить себе легкое раздражение если ущемляют плоды его искусства, также не выносит долгих ожиданий. У Сасори кукольное тело, позволяющее ему не стареть, однако сердце остается человеческим: таким образом он не теряет возможность контролировать чакру.В Акацуки был первым партнёром Дэйдары, считая его дилетантом в искусстве, не способным составить своими талантами конкуренцию профессиональному кукловоду. Первая его и Дэйдары миссия заключалась в поимке Гаары;После захвата Кадзэкагэ, Сасори сражается с Канкуро и с легкостью побеждает, отравив его, но оставив полуживым. После извлечения из Гаары демона он вместе с Дэйдарой атакуют Сакуру и бабушку Сасори, Тиё. Этот бой стал для Сасори последним: он был убит собственными творениями, марионетками «Отец» и «Мать», созданными кукольником после смерти родителей.Сасори сознательно не стал уклонятся от последней атаки Тиё, хотя прекрасно её видел.У Сасори было два личных агента, которые работали на Акацуки: Юра — шпион в Селении Песка, Кабуто Якуси — шпион у Оротимару. Каждый из них находился под влиянием техники, контролирующей сознание. После смерти Сасори его сменяет Тоби.НавыкиСасори использует взрывчатые символы, кунаи, сюрикены, большей частью отравленные: ему не нужно поражать врага многочисленными ударами, достаточно задеть жертву и она обречена на смерть. Главным оружием Сасори всегда были марионетки. Кроме того, и защита кукольника — это марионетка, Хируко, обладающая арсеналом смертоносного оружия.Техники Сасори:1.Кугуцу но Дзюцу — всеобщедоступная техника для кукловода, позволяет управлять марионеткой посредством нитей чакры. 2.Хитокугуцу — уникальное дзюцу, созданное Сасори, позволяет использовать живых людей для создания марионеток. Такие марионетки владеют всеми способностями и тех
Sasori no Danna and Light Yagami
Всем любителям аниме,а особенно Death Note и Naruto сюда! Лайт Ягами — лучший ученик Японии, сын полицейского, который с детства хотел стать полицейским,...

Домашний спорт

БОДИ БАЛЕТ - изысканный фитнес. Боди балет - это уникальная методика, сочетающая в себе упражнения из классического балета, йоги и фитнеса.Занятия Боди балетом можно начинать в любом возрасте и без какой-либо танцевальной подготовки.Что вы получаете, занимаясь боди балетом:-коррекция фигуры,-укрепление мышц пресса,-растяжка,-красивая осанка,-подтянутые ноги,-хорошее настроение
БОДИ БАЛЕТ - изысканный фитнес
Боди балет - это уникальная методика, сочетающая в себе упражнения из классического балета, йоги и фитнеса. Занятия Боди балетом можно начинать в любом...
«П Р О Я В И С Ь». Я создаю БЛОГЕРОВ за неделю! Тренинг «ПРОЯВИСЬ» Длительность всего неделя! 👋В самом начале в любом новом деле нужен #наблюдатель или #наставник, можно по разному называть. 🤩Даже приходя в фитнес зал, нужен #тренер. Наверняка вы знаете как приседать или качать пресс, но без дисциплины и системы не получается. Это нормально! 🥰Тренинг «ПРОЯВИСЬ» помогает пройти все этапы быстро и безболезненно. ⭐️Все задания это МОЙ личный опыт и обратная связь от участниц прошлых запусков. ⭐️Отобраны только лучшие и эффективные «упражнения» со 100% результатом. ⭐️С четкими инструкциями: что, как и когда делать! ⭐️Тебе нужно будет только повторить. ⭐️Всё максимально просто и легко! ⭐️Это будет увлекательным приключением и знакомством с прекрасными людьми в очень доброжелательном кругу единомышленников! Ежедневные простые задание, обязательны к выполнению. Со мной не страшно, у тебя точно получится. Прям сейчас делай шаг в свою новую жизнь! 💃🏼ГАРАНТИРУЮ 100% РЕЗУЛЬТАТ !✅ снимать себя на видео✅ говорить на камеру✅ позировать✅ учимся вести и проявляться в соцсетях✅ делать reels✅ пользоваться CapCut , субтитры и т.д. ✅ ежедневные сторис с удовольствием
«П Р О Я В И С Ь»
Я создаю БЛОГЕРОВ за неделю! Тренинг «ПРОЯВИСЬ» Длительность всего неделя! 👋В самом начале в любом новом деле нужен #наблюдатель или #наставник, можно...
Академия Порядочных Девушек. Что вы сможете найти у меня в группе: - Как подружиться с новым классом/коллективом за 30 дней (календарь на каждый день); - Как сформировать плоский живот; - 10 секретов стройного тела; - Диета 4 дня;- О сексе в подростковом возрасте; - Словарь Интернета; - Как научиться краситься; - Что делать, если влюбилась в старшеклассника; - Порции хорошего настроения. - 7 эффективных упражнений для подтянутого живота; - Упражнения для жиросжигания; - Календарь приседаний по возрасту; - Качаем попу; - Делаем красивые животики (гифки); - Музыка для бега, растяжки, упражнений; - Как правильно использовать ежедневную ходьбу; - Как качать пресс ПРАВИЛЬНО; - 5 способов стать счастливее: арт-терапия; - Как распознать нравишься ли ты парню; - Азбука расставания; - Что делать, если не идут распущенные волосы.
Академия Порядочных Девушек
Что вы сможете найти у меня в группе: - Как подружиться с новым классом/коллективом за 30 дней (календарь на каждый день); - Как сформировать плоский...
Чудо йога колесо для йоги и стретчинга. Чудо йога колесо - это чудесное решение для тонуса вашего тела. Для чего используют Чудо йога колесо?- Растяжка спины (мягко растягивает мышцы грудного и поясничного отдела спины, не заламывая позвонки);- Растяжка плечевого пояса, улучшает подвижность плечевых суставов ;- способствует расслаблению мышц спины, пресса, груди и плеч;- Растяжка мышц ног(задней поверности бедра,квадрицепсы) ;- Планки, стойки, упражнения на баланс.Из чего сделано Чудо йога колесо?Корпус сделан из березового дереваМягкое покрытие eva foam гипоаллергенно и экологично.Характеристики Чудо йога колесаДиаметр 320ммШирина 130 ммВес 2 кгДопустимый вес 150 кгЛегкое, удобно хранить.Цена товара: 2500 рубВозможно изготовление Чудо йога колеса по вашим размерам, с вашей гравировкой\брендом.#miracleyogaawheel #yogawheel #stretching #yoga #йогаколесо #чудойогаколесо #стретчинг #растяжка #йога #растяжкаспины #bendyback
Чудо йога колесо для йоги и стретчинга
Чудо йога колесо - это чудесное решение для тонуса вашего тела. Для чего используют Чудо йога колесо? - Растяжка спины (мягко растягивает мышцы грудного и...
Балетная студия АРАБЕСК. Классический танец (балет) – это, пожалуй, самое многогранное и увлекательное направление для взрослых людей, обладающих хорошим вкусом и богатым внутренним миром. Балет – это искусство призванное творить на сцене волшебную сказку, это что-то идеально красивое, возведенное в высочайшую степень исполнительского мастерства. Занятия классическим танцем не только помогают поддержать фигуру, но и делает Ваш внутренний мир неповторимо утонченным. Вы как бы приоткрываете занавес досели неведомых ощущений. Практика показывает, что взрослые люди благодаря осмысленному подходу к предлагаемому материалу делают поразительные успехи в довольно короткий срок. Сам смысл любого балетного движения направлен на удлинение, обтачивание формы тела. Постоянное, правильное напряжение мышц идеально формирует стройную, красивую фигуру. И что пожалуй самое главное, Вы получаете непередаваемое эстетическое удовольствие от соприкосновения с одним из самых лучших видов искусства. Предлагаемый курс обучения включает в себя экзерсис у станка, классические комбинации на середине, прыжки, изучение техники вращения, упражнения на пуантах, специальная балетная гимнастика на полу (растяжка, пресс, спина). В дальнейшем изучение классических вариаций и фрагментов из известных балетных спектаклей. Мы приглашаем всех желающих присоединиться к нам. Не думайте о возрасте и якобы не соответствие своей формы, не упускайте свой шанс! Тем более, что помогать Вам будут опытнейшие профессионалы, блиставшие на сценах известных театров мира.
Балетная студия "АРАБЕСК"
Классический танец (балет) – это, пожалуй, самое многогранное и увлекательное направление для взрослых людей, обладающих хорошим вкусом и богатым внутренним...
Займись Спортом - Пока Не Поздно. Схема прокачки пресса по 9 подходов каждый день:1 ДЕНЬ: 20 раз, 15 раз, 15 раз, 25 раз, 20 раз, 15 раз, 15 раз, 20 раз, 20 раз2 ДЕНЬ: 15 раз, 25 раз, 20 раз, 15 раз, 30 раз, 20 раз, 10 раз, 25 раз, 15 раз3 ДЕНЬ: 25 раз, 20 раз, 25 раз, 25 раз, 15 раз, 30 раз, 20 раз, 20 раз. 15 раз4 ДЕНЬ: 20 раз, 25 раз, 15 раз, 20 раз, 30 раз, 15 раз, 30 раз, 20 раз, 20 раз5 ДЕНЬ: 15 раз, 20 раз, 30 раз, 30 раз, 15 раз, 15 раз, 20 раз, 25 раз, 20 раз6 ДЕНЬ: 30 раз, 30 раз, 15 раз, 15 раз, 25 раз, 20 раз, 20 раз, 30 раз, 15 раз7 ДЕНЬ: 20 раз, 20 раз, 25 раз, 30 раз, 20 раз, 25 раз, 15 раз, 20 раз, 35 разВАЖНО !!! Перерыв между подходами может быть не более 2-3 минут!http://kouzma.ru/press.phpУпражнения для прокачки крыльев - Подтягивание широким хватом — выполнять медленно, хват прямой, голову обязательно поднимать выше перекладины. Тяга штанги к поясу в наклоне — будет способствовать утолщению мышц спины. Поднимайте штангу именно к животу, а не к груди, что-бы главную роль не играли руки. Не сутультесь! С тягой гантелей к поясу в наклоне будет прорабатываться широчайшие ( крылья ) и круглые мышцы спины. Возьмите гантель в руки, ладонью к себе и обопритесь на скамью одной ногой, спину держите прогнутой. Медленно поднимайте гантели выше поясницы ( см. таблицу программы ). Становая тяга — базовое упражнение в котором задействуется огромное количество мышц и в том числе наши крылышки. Важно выполнять именно классическую становую тягу, что-бы меньше участвовали ноги.http://fitever.ru/kak-nakachat-myshcy/programmy-trenirovok/kak-bystro-nakachat-kryljaУпражнения для ягодиц - Ягодицы состоят из трех мышц, но за форму и подтянутый вид отвечает та, что расположена ближе всех к поверхности: большая ягодичная мышца. Помимо эстетической она выполняет еще одну важную функцию: поддерживает наш корпус в вертикальном положении и, соответственно, является одной из самых сильных в теле. От сидячей жизни мышца слабеет, а попа обвисает. «Лучшие упражнения для нижней части тела — это приседания, поскольку они эффективнее всего включают в работу мышцы ягодиц и бедер», — уверена физиолог Диана Сайкс Скоуп. Мы прислушались к мнению одного специалиста и попросили другого — знаменитого голливудского тренера Ким Лайонз — разработать для нас соответствующий план тренировок. Выберите три упражнения из описанных на следующей странице, выполните каждое 12 раз; повторите всю последовательность трижды. Тренируйтесь так через день в течение недели, а на следующей неделе выполняйте вторую тройку упражнений по той же схеме.http://www.glamour.ru/health/fitness/565320/Упражнение для грудных мышц - Лягте на скамью. В исходном положении штанга находиться напротив глаз. Во время выполнения упражнения тело должно сохранять контакт со скамьей в трех точках: ступни, твердо упирающиеся в пол, ягодицы, плотно прижатые к скамье, и верхняя часть спины, также плотно прижатая к скамье. Вместе с тем, спина естественно прогибается в области между лопатками и ягодицами. Захватите штангу на ширине плеч на ровном от концов грифа расстоянии. Снимите снаряд со стоек и, сохраняя контроль над весом , медленно опустите его в центр груди. Мощным, но подконтрольным движением верните штангу в исходное положения. Работайте с полной амплитудой, не жертвуйте ею ради использования большого веса.http://www.tne.ru/trainings/shestgrud.htmУпражнение для мышц ног - Беритесь за гриф так как вам удобно , обычно берутся средним хватом (немного шире плеч). Затем напрягите и выпрямите спину и снимите штангу со стоек,сделайте шаг назад плотно упритесь в пол всей ступней. Подняв голову вверх и удерживая спину прямой,согните ноги и приседайте так глубоко, чтобы верхняя поверхность бедра оказалась параллельной полу.http://steelsports.ru/dlya-nog-2/Упражнение для икроножных мышц - Получается, чем меньше мышцы, тем дольше они восстанавливаются.Поэтому рекомендую делать на икры всего 2 подхода, отдых между подхо
Займись Спортом - Пока Не Поздно
Схема прокачки пресса по 9 подходов каждый день: 1 ДЕНЬ: 20 раз, 15 раз, 15 раз, 25 раз, 20 раз, 15 раз, 15 раз, 20 раз, 20 раз 2 ДЕНЬ: 15 раз, 25 раз, 20...
BODY ATTACK - высокоинтенсивные тренировки. Фитнес-студия BODYATTACK приглашает всех поклонников суперактивных тренировок на свой класс. Высокоинтенсивная, интервальная, функциональная тренировка. Состоит из силовых и кардио блоков. Кардио-это беговые и прыжковые элементы, силовые – базовые упражнения (приседания, отжимания и т.д.) для верхней части тела, нижней и мышц пресса. Упражнения подобраны таким образом, чтобы вовлекать в работу как можно большее количество мышц. Это позволяет сжигать максимальное количество каллорий за тренировку. Инструктор демонстрирует несколько вариантов исполнения упражнений – более сложный и более облегченный, что позволяет чувствовать себя комфортно на тренировке, как новичкам, так и продвинутым любителям фитнеса. Занятие рекомендуется для потери лишнего веса, как женщинам, так и мужчинам.
BODY ATTACK - высокоинтенсивные тренировки
Фитнес-студия "BODYATTACK" приглашает всех поклонников суперактивных тренировок на свой класс. Высокоинтенсивная, интервальная, функциональная тренировка....
Д/о Фитнес ЦДТ Металлург,п/к Жигули. Здравствуйте! Я руководитель детского объединения ФИТНЕС -Юлия Вячеславовна. Приглашаем Вас на занятия - Укрепить свой организм/здоровье, выступать на концертах и участвовать в конкурсах. Записаться по тел. 8-927-711-07-43 Аэробика, развитие физических качеств, познание особенностей своего тела и организма, улучшение физического самочувствия, оздоровление, расслабление, йога, черлидинг, правильное выполнение физических упражнений (отжимания, на пресс, растяжка и т.д)
Д/о Фитнес ЦДТ "Металлург",п/к "Жигули"
Здравствуйте! Я руководитель детского объединения "ФИТНЕС" -Юлия Вячеславовна. Приглашаем Вас на занятия - Укрепить свой организм/здоровье, выступать на...
DJ TOLSTOY - Живая Легенда и Жизнерадостная! Сохраним это в нём. Нужна помощь!. 30 июня 2007 года я попал в страшную автокатастрофу. В результате которой один человек, сидевший рядом со мной, погиб. Водитель и передний пассажир отделались легкими травмами. Я переломом позвоночника.Полный диагноз звучит так: Тяжелая сочетанная травма груди, позвоночника. Закрытая травма груди с множественными двусторонними переломами ребер. Правосторонний гемоторакс. Левосторонний гемопневмотракс. Закрытая травма грудного отдела позвоночника с полным нарушением проводимости спинного мозга. Закрытый компрессионно-оскольчатый нестабильный переломо-вывих тела, дужки, суставных отростков 9-го грудного позвонка с критическим стенозом позвоночного канала. Переломы остистых отростков, дужек Th8-Th11 позвонков. Разрыв над - и межостистых связок на уровне Th8-Th10 позвонков. Ушиб спинного мозга. Сдавление спинного мозга костными фрагментами тела и дужки Th9 позвонка. Спинальный шок.Своими словами один из позвонков разбит в хлам. Его осколками был сдавлен и поврежден спинной мозг. Со слов хирургов Военно-полевой хирургии ВМА, дай им Бог здоровья, разрыва спинного мозга не было, хотя он сильно пострадал, есть возможность, что я снова буду ходить. Собирали меня 10 часов по кусочкам. Далее было 3 дня реанимации во время которых я видимо отсутствовал в теле так как не помню ничего, хотя что то из операции помню…А в это время мои ДРУЗЬЯ переживали, искали кровь, препараты, проводили консультации и не спали... На 10-й день мне сделали вторую сложную операцию. Длилась она 5 часов, мне удалили все осколки позвонка что в первый раз не заметили и все его нестабильные части и поставили титановый имплантант со сложным названием... Имплантант очень дорогой, его стоимость оплатила радиостанция РЕКОРД за что отдельное спасибо хочется сказать Дмитрию Жану и руководству радиостанции. Да и всем кто в то время мне чем то помог, я знаю что не безразличных к моей судьбе оказалось очень много, большое СПАСИБО!Далее до сегодняшнего дня ежедневная борьба за каждый новый миллиметр и сантиметр своего тела. Потому что была нарушена чувствительность как поверхностная, так и двигательная где-то от середины спины. За это время я провел 210 дней в стенах различных реабилитационных заведений, за что огромное СПАСИБО ВСЕМ МОИМ ДРУЗЬЯМ и людям кто остался не безразличен к моей судьбе. За это время удалось собрать деньги на две операции по подсадке стволовых клеток которые были проведены 24 января и 19 мая 2008 года и заметно улучшили и ускорили процессы восстановления. Я 5 раз был на различных восстановительных лечениях и добился кое-каких результатов. Была куплена коляска и специальная кровать, что бы можно и в домашних условиях продолжать тренировки и занятия лечебной физкультурой и массажем на дому. Я научился самостоятельно забираться в коляску, накачал бицепсы и плечи, немножко пресс, укрепил спину. Все упирается в то, что восстановление чувствительности достаточно медленный процесс. Нервные окончания заново прорастают максимум 1мм в сутки. Для нормального восстановления нужно раз в три месяца бывать на специальном лечении, где медикаментозно и с помощью различных физиопроцедур, мануальной терапии, спецтренажеров, лечебной физкультуры организму дается очередной толчок.Дома я так же не валяюсь без дела. Рано встаю, несколько раз в день занимаюсь с гантелями, резинками, в коляске, на кровати, три раза в неделю массаж, три раза в неделю занятия с инструктором по лечебной физкультуре, занимаюсь дыхательными упражнениями, думаю правильные мысли и уверен, что со временем крепко встану на ноги!Друзья мне очень нужна ВАША помощь. Если Вам не безразлична моя судьба, и вы захотите как-то помочь мне встать на ноги, вы можете лично написать мне сюда http://vkontakte.ru/profile.php?id=1810734 или перечислить деньги по следующему адресу :
DJ TOLSTOY - Живая Легенда и Жизнерадостная! Сохраним это в нём. Нужна помощь!
30 июня 2007 года я попал в страшную автокатастрофу. В результате которой один человек, сидевший рядом со мной, погиб. Водитель и передний пассажир...
Группа любителей повисеть на турнике и поболтаться на брусьях=). Группа для тех кто уважает турник и брусья!,заниматься на них,пробует что-то новое!на этих снарядах вы действительно можете накачать фигуру и быть подтянутым и здоровым человеком!!!\===============================/ЗДЕСЬ ВЫ МОЖЕТЕ НАЙТИ!!!-ОБСУЖДЕНИЯ ТЕМ-ФОТО-ВИДЕО-АУДИОЗАПИСИ-СВЕЖИЕ НОВОСТИ-РЕЗУЛЬТАТЫ СОРЕВНОВАНИЙ-ОПРОСЫ-НАЙТИ НОВЫХ И СТАРЫХ ДРУЗЕЙ-И МНОГО НОВОГО...\===============================/Тренировка силы Физическая подготовка. Если у Вас хорошее сложение, развитые мышцы, и есть привычка к тяжелой мышечной работе, смело смотрите дальше, а если нет, то желательно с пол-года походить в тренажерный зал, и нарастить мускулы, и только затем приступать к развитию физических качеств, необходимых в лазании. Для занятий понадобиться турник, брусья, доска с зацепами, кистегруз.ОФП1. Подтягивание обычным хватом. Браться за перекладину надо так, чтобы не обхватывать ее всей кистью, только первыми двумя фалангами пальцев. Такой хват наиболее приближен к возможному при лазании.Подтягиваться следует широким(руки на максимальной ширине), средним(на ширине плеч) и узким(кисти касаются одна другой) хватом.2. Подтягивание обратным хватом. Теже упражнения, что и для прямого хвата.3. Подтягивание параллельным хватом. Для этого упражнения необходим адаптер. Его можно изготовить из металлического прута.4. Подтягивание широким хватом за голову.5. Отжимание на брусьях.6. Упражнение для развития брюшного пресса. В висе на перекладине подьем ног к рукам. 7.Приседание на одной ноге(пистолетик) В качестве разминки перед специальной тренировкой можно использовать следующую схему:1. а) подтягивание обычным средним хватом б) подтягивание обратным средним хватом в) отжимание на брусьях(ладони наружу, локти идут вдоль тела)2. а) подтягивание обычным узким или широким хватом б) подтягивание обратным узким или широким хватом в) отжимание на брусьях(ладони наружу, локти в сторону)3. а) подтягивание широким хватом за голову б) приседания на одной ноге4. а) подтягивание параллельным хватом б) упражнение на пресс .Упражнения на турнике. 1. Вис. Висеть нужно как можно дольше сначала на двух руках, затем поочередно на каждой из рук(вторая в это время отдыхает) и снова на двух. Висеть до отказа.2. Вис в блоке. Подтянуться на двух руках, затем одну отпустить и висеть на согнутой руке до отказа, медленно опуститься вниз на одной руке. Тоже с другой рукой.3. Перекат. Подтянуться на двух руках, зависнув на левой согнутой, перехватиться правой рукой дальше в сторону по перекладине и плавно переместить тело так, чтобы правая рука оказалась согнутой, а левая выпрямленной. Тоже наоборот. Через несколько месяцев все эти упражнения на тренажере и турнике раз в неделю можно делать с отягощением 10 и более кг.4. Выход на две руки над перекладиной.5. Медленное подтягивание. Это упражнение очень эффективно развивает силу и силовую выносливость, но требует четкого выполнения и самоконтроля. Повиснуть на перекладине, насколько можно медленно начать подтягиваться, не останавливаясь(опытным путем определить время, необходимое для достижения верхней и стараться с каждым разом его увеличить). Достигнув верхней точки(подбородок над перекладиной), зафиксироваться на предельно возможное время, затем также очнь медленно начать опускаться вниз до полного виса и висеть до отказа. Упражнение принесет мало пользы если Вы не будете полностью выкладываться, т.е. достигать верхней точки на пределе своих сил, двигаться рывками, не висеть на согнутых руках до тех пор, пока руки сами не начнут разгибаться, не будете преодолевать нарастающую боль в мышцах и усталость. Важно также сохранять контроль над дыханием, не запыхиваться.\===============================/WARNING! Это упражнение оказывает сильное воздействие на срдечно-сосудистую систему, поэтому не рекомендуется выполнять его людям со слабым сердцем.
Группа любителей повисеть на турнике и поболтаться на брусьях=)
Группа для тех кто уважает турник и брусья!,заниматься на них,пробует что-то новое!на этих снарядах вы действительно можете накачать фигуру и быть...
Body-Ballet (классическая хореография с элементами джаз-модерн танца, пилатес). Боди-балет - это дисциплина, где танцевальные упражнения основаны на движениях классического балета с добавлением джаз-модерн танца: работа у станка, работа на середине зала, силовые, аэробные, динамические нагрузки. Также включены элементы йоги, пилатеса и других элементов танцев. Все упражнения в боди-балете подбираются так, чтобы нагрузка на все мышцы была максимальной, без причинения вреда суставам.Занятия построены по следующей программе:• разминка;• экзерсис у станка с растяжкой;• середина (выполнение классических упражнений без станка);• партер (укрепление мышц пресса, спины, ягодиц);• растяжка;• расслабление мышц.Тренировки каждый раз предполагают усложнения программы. Занятия боди-балетом полезны, так как развивают гибкость тела и укрепляют мышечный каркас. Это отличная возможность избавиться от лишнего веса на талии и бедрах. Боди-балет хорошо подойдет и тем, кто в силу некоторых причин не может позволить себе высокоинтенсивные тренировки. Заниматься боди-балетом можно в обычном трикотажном спортивном костюме. Брюки должны быть облегающими, чтобы не создавать неудобств во время занятий. Можно надеть лосины или специальный купальник для танцев из эластичного материала. Из обуви можно смело надеть легкие кроссовки или балетные тапочки. Главное, чтобы вам было удобно. Занятия боди-балетом создадут хорошее настроение, улучшат самочувствие, так как широко используется музыкальная и эстетическая тема. Вы будете гордиться собой! Так как станете более женственной, нежной, пластичной, чувственной и уверенной в себе.
Body-Ballet (классическая хореография с элементами джаз-модерн танца, пилатес)
Боди-балет - это дисциплина, где танцевальные упражнения основаны на движениях классического балета с добавлением джаз-модерн танца: работа у станка, работа...
Fitonyashka. Сегодня пилатес для начинающих откроет для вас удивительный мир своих возможностей. Вы увидите, как после истечения определенного срока вы станете сильнее, активнее и будете лучше себя чувствовать. А это, как вы понимаете, дорогого стоит.Сегодня пилатес в Нижнем Новгороде предлагает вам отличные возможности для тренировок под руководством опытного тренера. Мы сделаем все, чтобы ваши тренировки были максимально продуктивными и приносили вам радость. Pilates укрепляет мышцы-стабилизаторы, выполняющие роль своеобразного корсета, фиксирующие нормальное положение тела (осанки, внутренних органов). Физиотерапевты, спортивные врачи рекомендуют данную систему в качестве реабилитационной программы, в том числе и тем, кто перенес травмы позвоночника.Особенно необходимы упражнения по системе Пилатеса женщинам, поскольку позволяют значительно укрепить мышцы низа спины, пресса и таза, что существенно в дородовый и послеродовой период.Strip-dance —--> Умение красиво двигаться – это настоящее искусство - это не просто место, где можно научиться танцевать. У нас вы поймете, что танец может стать новым стилем жизни. Здесь мечты каждого могут стать реальностью. Мы приглашаем всех желающих научиться танцевать для себя «с нуля», а также профессиональных танцоров, которые хотели бы повысить свое мастерство.ОТКРЫТ НАБОР В ГРУППУ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ!
Fitonyashka
Сегодня пилатес для начинающих откроет для вас удивительный мир своих возможностей. Вы увидите, как после истечения определенного срока вы станете сильнее,...

Фриланс и удаленная работа

МГ Эkcтpa ]. 1. Как попасть на вебинар?А. Если ты с компаНужно зайти на сайт «Вебинариум». Найти графу Мастер-группа ЭКСТРА. Нажать на кнопку Ссылка на вебинар. Ты автоматически попадёшь на вебинар. (Никакого токена вводить на надо). Б. Если ты с телефонаСкачай приложение ClickMeeting . Закрой его! Не пытайся ничего вводить в приложении, коды, токены и тд, просто закрой это приложение! Зайди на сайт «Вебинариум». Нажми Ссылка на вебинар. Затем тебя перекинет на страницу, где попросят скачать приложение. Проигнорируй эту просьбу, нажми кнопку Открыть Руководство. 2. У вас есть записи всех вебинаров. Чтобы их посмотреть, зайдите на сайт Вебинариума в личный кабинет, откройте нужный курс и выбирите вебинар.Ссылка на сайт Вебинариума: https://vebinarum.com/3. После каждого вебинара будет выдаваться домашнее задание. Домашнее задание обязательно для выполнения. За несданное дз снимается жизнь. Если сгорят все жизни, то заниматься в следующем месяце не получится. Не теряйте жизни!P.S. За дополнительные ДЗ жизни не снимаются))4. Домашку можно найти в этой группе (https://vk.com/club177543641)5. ДЗ отправляем в сообщения группы.Сделайте фотографию или скан решения. Желательно делать фотографию через мобильное приложение-сканер. Так вы спасете своего наствника от потери зрения.Требования к оформлению:→ Чёткая фотография→ Пишем аккуратно и разборчиво→ Выделяем ответ в кружок маркером или яркой ручкой6. Все основные вопросы вы задаете своему наставнику (https://vk.com/kvasova_m). По вопросам оплаты курса, багов на сайте, блокировки аккаунта и смысла жизни писать на страницу Максима Эйлера. (https://vk.com/maksimege ).7. Расписание и дедлайныПн: Тригонометрия №13, 16:00 (Дедлайн - понедельник, 23:00, через неделю) Вт: Неравенства №15, 16:00 (Дедлайн - вторник, 23:00, через неделю)Пт: Добивание 1 части, 16:00 (Дедлайн - пятница, 23:00, через неделю)
МГ Эkcтpa ]
1. Как попасть на вебинар? А. Если ты с компа Нужно зайти на сайт «Вебинариум». Найти графу "Мастер-группа ЭКСТРА". Нажать на кнопку "Ссылка на вебинар". Ты...
ПОМОЩЬ СТУДЕНТАМ! КУРСОВЫЕ, РГР, ЛАБЫ, ДЗ. Нет времени на учебу? Дедлайн уже близко, а ты еще не приступил к работе? НЕ БЕДА! Выполним работу любой сложности за любые сроки!Сделаем за тебя курсовую, дипломную работы, дневник и отчет по практике!Готовы помочь с такими предметами, как математический анализ, теория вероятностей и математическая статистика, сопротивление материалов, ТОЭ, ТЭЦ, экономика, эконометрика и др.Для оформления заказа пиши в СООБЩЕНИЯ ГРУППЫ!
ПОМОЩЬ СТУДЕНТАМ! КУРСОВЫЕ, РГР, ЛАБЫ, ДЗ
Нет времени на учебу? Дедлайн уже близко, а ты еще не приступил к работе? НЕ БЕДА! Выполним работу любой сложности за любые сроки! Сделаем за тебя курсовую,...
подвал ксени [собственность TAMAKUZ inc.]. платный паблик https://vk.com/tamakuz[БОЛЬШЕ НЕ РАБОТАЕТ]ЧТО ТУТ?- ебальники™- АНИМАСИИ- скетчи- стадики- черновые разработки- поэтапки- настройки кистей- удаленные комиксы- все что стыдно выложить- раскадровки к комиксам- всякие секретикиКАК ПОПАСТЬ?1). кинуть заявку2). отправить на сбер 4276 3800 1876 1713 или киви +79256684086 100 рублев с имяфамилией вк в комментарии к платежу3) ???? профит - весь следующий месяц вы в списке участников, в обсуждении можно посмотреть дедлайны4) если вам все нравится - по окончании месяца доплачиваете еще 100, чтобы сидеть еще месяц; если не очень - можете дождаться окончания месяца и я вас кикнуПРАВИЛА:Не сливать ничего никуда! ): Я вам доверяю.
подвал ксени [собственность TAMAKUZ inc.]
платный паблик https://vk.com/tamakuz [БОЛЬШЕ НЕ РАБОТАЕТ] ЧТО ТУТ? - ебальники™ - АНИМАСИИ - скетчи - стадики - черновые разработки - поэтапки - настройки...
DANCEGURU's Jewelry Box | Семинар - интенсив. DANCEGURU и CLSFF счастливы сообщить вам, что29 апреля - 1 мая 2016 года в Петербурге состоится семинар-интенсив для преподавателей израильского танца и тех, кто хочет ими стать.Семинар этот революционный и аналогов в мире не имеет. Поверьте, вы точно хотите стать частью этого;) - Революционный танцевальный материал- Программа, не имеющая аналогов в мире- Мастер-классы от топовых педагогов России- Сертификация участников- Основы педагогики- Основы еврейского образования- Экскурсии, нетворкинг, фото-сет и многое другоеПо прохождении программы, выдаются сертификаты DANCEGURU.Программа будет вестись на русском языке, так что к участию приглашаются русскоговорящие представители еврейских общин и организаций из Петербурга, России и СНГ.Для участия необходимо:- заполнить заявку здесь: https://docs.google.com/forms/d/1-yqOb3eXhClxFG3WzRFuFefNCfYrpJ6XZWIhxG2zMUQ/edit?usp=forms_home- прислать нам 2 видео на worlddanceguru@gmail.com:1. как вы танцуете 2. ваше bio, где вы рассказываете о себе и о том, почему хотите участвовать в программе*** ДЕДЛАЙН: 15 апреля 2016 года ***Вас ждет много работы, много танцев, потрясающий город, крутая команда профессионалов, общение с единомышленниками и вдохновение для работы в ваших организациях и общинах. И еще пара сюрпризов;)) Будет круто, будет жарко, будет го-ря-чо. :)
DANCEGURU's Jewelry Box | Семинар - интенсив
DANCEGURU и CLSFF счастливы сообщить вам, что 29 апреля - 1 мая 2016 года в Петербурге состоится семинар-интенсив для преподавателей израильского танца и...
99 баллов | Мастер-группа | РУССКИЙ ЯЗЫК 2019 08. 🌸 Начиная с сегодняшнего дня и сегодняшней домашки, вы сможете получать баллы! 🌸Каким образом баллы даются?2 балла — всё верно, сдано в срок1 балл — есть ошибки, сдано в срок0 баллов — всё домашнее задание неверно-1 балл — сдано после дедлайна🌸 дедлайн теперь будет 3 дня со дня, когда ДЗ задано, если это понедельник + 3 дня -> четверг. До 16:00, так как ровно во столько мы и занимаемся обычно😉Как показала практика прошлой недели, чем больше времени, тем больше народу откладывает до последнего😅🌸 Что дают баллы? Первые 5 человек в рейтинге всех трех классов, который мы будем обновлять раз в неделю и вывешивать где-нибудь на видном месте (например, в группе МГ) получают скидку на следующие 2 месяца!🌸 С 6 по 10 место включительно получают скидку на 1 месяц 🌸 Возможно, позже появятся ништяки с мерчем, когда нас станет больше 💪😎
99 баллов | Мастер-группа | РУССКИЙ ЯЗЫК 2019 08
🌸 Начиная с сегодняшнего дня и сегодняшней домашки, вы сможете получать баллы! 🌸Каким образом баллы даются? 2 балла — всё верно, сдано в срок 1 балл —...
Решаем как Боги | курс без дедлайнов. ЦЕЛИ КУРСА Что даст курс: ✅ настраиваем тебя на плодотворную подготовку в течение года ✅ выстраиваем твой план подготовки на весь год ✅ знакомим с ошибками выпускников прошлого года ✅ выявляем твои слабые стороны ✅ помогаем начать готовиться к ЕГЭ с радостью Что ты будешь делать на курсе ✅ разберешь все задания тестовой части ✅ познакомишься с преподавателями ОК ЕГЭ ✅ проверишь свои силы, решив реальный вариант ЕГЭ-2021✅ изучишь реальные сочинения ЕГЭ-2021 ✅ увидишь достоинства и недостатки реальных работ ✅ изучишь критерии оценки
Решаем как Боги | курс без дедлайнов
ЦЕЛИ КУРСА Что даст курс: ✅ настраиваем тебя на плодотворную подготовку в течение года ✅ выстраиваем твой план подготовки на весь год ✅ знакомим с...
Фотопроект Иван Чай. Что? Где? Когда? Устав от обилия красок, мейкапа, торжественных речей, эмоциональных напрягов и дедлайнов, я захотел сделать проект для себя.Знакомьтесь - фотопроект хорошего настроения Иван Чай28 января 2018 года с 12.00 до 15.00, мы с вами можем встретиться в кафе Buddy cafe, что на ул. Ломоносова, д.14. Я, мой фотоаппарат, выставленный свет и приятная атмосфера будем ждать вас с нетерпением. Каждому желающему буду снимать черно-белый портрет.Вы можете приходить как самостоятельно, так и с какой угодно компанией: друзьями, любимыми, семьей. Познакомимся, сфотаемся и через месяц примерно, вы получите пару Ч/Б портретов в цифровом виде!Нужно ли за это платить? Не нужно. Это проект хорошего настроения и удовольствия от общения и результата! И я хочу с вашей помощью получить и результат, и удовольствие.Жду вас 28 января в кафе Buddy cafe, (ул. Ломоносова, дом 14) с 12.00 до 15.00До встречи!
Фотопроект "Иван Чай"
Что? Где? Когда? Устав от обилия красок, мейкапа, торжественных речей, эмоциональных напрягов и дедлайнов, я захотел сделать проект для себя. Знакомьтесь...
Задания Информ ПБ ГНФ. ‼ Группа «[club219661272|Задания Информ ПБ ГНФ]» ‼ Тут будут размещаться технические задания для информационной комиссии.Ход работы предельно прост:1⃣ Вы увидели тз, ознакомились с дедлайном и остальной информацией, если вы готовы взяться за задание в качестве копирайтера прописываете в комментариях к заданию «копирайтер», если дизайнером, то «дизайнер», ну принцип вы поняли!2⃣ После того как вы выполнили свое задание, нужно поставить лайк на эту запись.
Задания Информ ПБ ГНФ
‼ Группа «[club219661272|Задания Информ ПБ ГНФ]» ‼ Тут будут размещаться технические задания для информационной комиссии. Ход работы предельно прост: 1⃣...
Семерочка любимая. По вашим пожеланиям создаю группу с рассылкой сообщений, в которых буду напоминать о предстоящих дедлайнах!Также здесь будет какая-то полезная инфа, которая тоже может пригодится для обучения.А также дополнительные задания будут выкладываться сюда!
Семерочка любимая
По вашим пожеланиям создаю группу с рассылкой сообщений, в которых буду напоминать о предстоящих дедлайнах! Также здесь будет какая-то полезная инфа, которая...
Охота на демонов: Игра, меняющая реальность. Доступные команды:Часовщик — показывает сколько времени осталось до того, как тебя настигнет Таймус!Карта — показывает текущее задание, которое тебе предстоит сделать.Привал — добавляет +24 часа к дедлайну. Если вдруг какие-то срочные дела — он спасет тебя.Рюкзак — показывает сколько у тебя Хроносфер, привалов, жизней.Магазин — позволяет докупить за Хроносферы привалы, жизни. А также купить индивидуальную сессию с Хранителем игры.
Охота на демонов: Игра, меняющая реальность
Доступные команды: Часовщик — показывает сколько времени осталось до того, как тебя настигнет Таймус! Карта — показывает текущее задание, которое тебе...
БиоПовторение2022. Группа Леси. На связи ваш куратор Леся🤙Тут я оставлю небольшие организационные моменты, чтобы вам было проще их найти!1. Самое главное - это не бойтесь меня, ведь я не кусаюсь, если у вас все хорошо с долгами😊 Есть вопрос, то смело пишите мне! Если это вопрос по теории, заданию и вообще по биологии, то пишем в личные сообщения этой группы!!! Если личная просьба, то можете и мне в лс писать2. Все ваши задания в гугл-классе. Если не разобрались, что как работает там, то пишите. Обязательно помните о том, что нужно после прорешивания теста, просмотра практики с написанием кодовых фраз и прикреплением дз нужно СДАТЬ РАБОТУ (иначе вы её не сдали)3. Все результаты ваших работ, то есть проверка, вы найдете в гугл-классе (особенно письменные), все проверки тестов у вас на почте! Заглядывайте туда чаще!❗Про дедлайны:✨дедлайн на дз - тесты, письменные: 1 неделя -3 балла за просроченный дедлайн (это буду учитывать в рейтинге, в классе у вас истинный балл) ✨дедлайн на отработку практики: 3 дня отработал в срок +3 балла, отработал после дедлайна +1 балл (в течении нескольких дней)не отработал 0 баллов4. За каждое задание начисляются баллы, которые идут в рейтинг!Рейтинг создаете вы, своими сданными работами, я его веду, а Юля его просматривает!! Он будет влиять на вашу успеваемость, всякие плюшки от школы, а также отчисления.5. Решение пробников обязательное! Тоже будет отдельный рейтинг с этим
БиоПовторение2022. Группа Леси
На связи ваш куратор Леся🤙 Тут я оставлю небольшие организационные моменты, чтобы вам было проще их найти! 1. Самое главное - это не бойтесь меня, ведь я не...
English с Евгеньевной в МГУ|A2. Привет!Теперь, когда вы обратили внимание на яркую обложку моей группы и перешли по ссылке, вы, разумеется, хотите понять, куда и к кому вы попали. Давайте знакомиться! Меня зовут Елена Огородникова. Я студентка 1 курса магистратуры факультета журналистики МГУ (телевизионная кафедра).Английский язык в моей жизни с детства. И хотя срок действия моего IELTS (7,5) истек, я не перестаю работать и говорить на языке. А сейчас моя голова и вовсе забита подготовкой к другому, не менее сложному экзамену CPE :-)Я набираю группу (не более 15 человек) среди студентов МГУ, которые по разным причинам до сих пор не выучили английский.Не стоит этого стыдиться. Стыдно не не знать. Стыдно не пытаться узнать. Я понимаю, с какими страхами сталкиваются те, кто пытался, но так и не выучил язык: - страх сделать ошибку в процессе разговора, потому что за ошибки в школе ставили двойки; - страх перепутать все времена и не запомнить сложные слова; - страх забросить все на половине пути, потому что от школьных учебников по английскому уже тошнит. На моих занятиях вы будете много общаться, познакомитесь с фонетикой английского языка, будете читать адаптированную литературу на языке. А еще я научу вас мнемотическим техникам запоминания сложных слов и объясню, как на самом деле просто устроена грамматика английского языка. Я убеждена, что выучить английский язык может каждый!P.S. Для того, чтобы попасть в мою группу, нужно пройти небольшое тестирование. Кто может обучаться в моей группе? - те, кто знает английский алфавит; - те, кто имеет пассивный словарный запас и понимает базовую лексику (good, bad, he, she, it, cat, dog и т.д.)- кто когда-то учил или слышал про времена в английском, но путает их. - кто может составить базовые предложения в Present Simple.Вы можете выучить это самостоятельно за несколько дней и присоединиться к нам:-) До встречи на занятиях!Дедлайн отправки теста: 24 сентября. Старт группы: октябрь, 2021
English с Евгеньевной в МГУ|A2
Привет! Теперь, когда вы обратили внимание на яркую обложку моей группы и перешли по ссылке, вы, разумеется, хотите понять, куда и к кому вы попали....

Обустройство сада

КАК КУПИТЬ ГИТАРУ ДЛЯ ОБУЧЕНИЯ И ИСПОЛНЕНИЯ. Рекомендации профессиональных исполнителей начинающим Гитаристам при выборе инструмента для обучения и концертного исполнения.http://www.lukagitara.ruhttp://vkontakte.ru/away.php?to=http%3A%2F%2Fwww.abc-guitars.com%2Fpages%2Flukianchikov.htmКонцертирующих исполнителей кому есть,что посоветовать или рекомендовать в области КУПЛИ - ПРОДАЖЕ инструментов, - приглашаю к сотрудничеству. ПРОДЮСЕР группы:Интернет салон по реализации музыкальных инструментов европейских производителей:http://www.pd-trade.euВ Обсуждениях работает Барахолка КУПИТЬ - ПРОДАТЬ гитаруВ разделе Рекомендации - напечатана статья из каких материалов изготавливается инструмент, и РЕКОМЕНДАЦИИ для начинающих гитаристов по приобретению инструментов. ЧИТАТЬ ОБЯЗАТЕЛЬНОВ разделе СТЕНА размещены ссылки на видео СЕМИНАР - Как выбрать классическую ГИТАРУ в 7 частях
КАК КУПИТЬ ГИТАРУ ДЛЯ ОБУЧЕНИЯ И ИСПОЛНЕНИЯ
Рекомендации профессиональных исполнителей начинающим Гитаристам при выборе инструмента для обучения и концертного исполнения. http://www.lukagitara.ru...
Создай Финансовый Резерв ( Инструмент Бизнеса ). У меня к вам четыре вопроса:1. Вы знаете, почему кредитные карты во много раз лучше кредита?2. Вы используете деньги кредитных карт совсем без процентов?3. Вы умеете пользоваться деньгами бесконечно, соблюдая предыдущее условие?4. А если бы Вы умели всё это, то какие возможности у вас появились бы?Друзья! Вам интересно получить ответы на эти вопросы? И у меня к вам предложение! Я учусь на тренера, и мне по заданию необходимо провести консультации и получить честные отзывы. Поэтому первые консультации я проведу бесплатно, но мне достаточно 3-5 отзывов. Так что, если вам интересно получить ответы на выше указанные вопросы - записывайтесь быстрее! После консультации…Вы получите готовый КЕЙС по ультра-эффективному использованию кредитной карты, выбранного вами банка, который позволит вам легко:1. Повысить Вашу финансовую грамотность в отношений кредитных банковских продуктов;2. Профессионально пользоваться кредитными картами данного банка;3. Забыть о ежегодном обслуживании карты;4. Использовать деньги с кредитной карты БЕЗ процентов;5. Пользоваться деньгами СКОЛЬКО УГОДНО времени;6. Использовать деньги для оплаты по безналу или за наличный расчет;7. Использовать доступные средства для открытия бизнеса, оплаты реклама, да, для чего угодно!Также вы получите:1. ЧЕКЛИСТ жизненно важный вопрос сотруднику банка при получении кредитной карты;2. ЧЕКЛИСТ получения большого кредитного лимита;ВНИМАНИЕ! Консультация не совсем бесплатная, от вас мне будет необходим честный отзыв - это обязательное условие!Запись на консультацию здесь https://vk.com/topic-97268560_31934216
Создай Финансовый Резерв ( Инструмент Бизнеса )
У меня к вам четыре вопроса: 1. Вы знаете, почему кредитные карты во много раз лучше кредита? 2. Вы используете деньги кредитных карт совсем без...
Кашпо из ротанга| Удомля. Кашпо и садовый декор из ротанга - индивидуальность и уют Вашего сада и дома! Вы можете приобрести или заказать оригинальные садовые кашпо ручной работы для контейнерного озеленения сада! Можно выбрать размер, цвет и форму кашпо. А также можете заказать садовые фигуры - гномов!
Кашпо из ротанга| Удомля
Кашпо и садовый декор из ротанга - индивидуальность и уют Вашего сада и дома! Вы можете приобрести или заказать оригинальные садовые кашпо ручной работы для...
Ландшафтный дизайн в Минске. “Растения, как слова, мы используем их, чтобы выразить наши мечты или создать атмосферу в садах. Выбранные импульсивно с дисплея в садовом центре, они помогают нам выразить наши чувства и желание не больше чем слова, выбранные наугад из словаря”Питер Томпсон
Ландшафтный дизайн в Минске
“Растения, как слова, мы используем их, чтобы выразить наши мечты или создать атмосферу в садах. Выбранные импульсивно с дисплея в садовом центре, они...
ИНСТРУМЕНТЫ/ТЕХНИКА/ТОВАРЫ/ПРОДАМ/СДАМ. Мы продаем бензо-электро инструмент, товары для дома, дачи и огорода на протяжении 15 лет. За это время мы обслужили более 1 000 000 клиентов и знаем как помочь Вам выбрать лучшие инструменты. Кроме того, что наша продукция безупречного качества, мы также продаем её по выгодным ценам поскольку являемся прямым поставщиком от производителя. Покупая у нас вы получите бесплатную консультацию от наших спиециалистов по выбору инструмента, который нужен именно Вам.Весь товар в наличии на складе в Николаеве. Пересылаем удобным для вас способом, отправка в день заказа или на следующий день!
ИНСТРУМЕНТЫ/ТЕХНИКА/ТОВАРЫ/ПРОДАМ/СДАМ
Мы продаем бензо-электро инструмент, товары для дома, дачи и огорода на протяжении 15 лет. За это время мы обслужили более 1 000 000 клиентов и знаем как...
Немецкий инструмент LEUCO Екатеринбург. Как выбрать оборудование под свои нужды, такое, чтобы позволило выиграть во всех аспектах и сделать бизнес еще эффективнее. Лучше в этом вопросе положиться на надежного партнера, хорошо разбирающегося в видах и моделях оборудования и имеющего прямые и длительные отношения с производителями.Таким партнером для Вас может стать наша компания. Мы готовы обеспечить ваше производство высоконадежным деревообрабатывающим, заточным, мебельным оборудованием, а также инструментом и расходными материалами ведущих мировых производителей.Компания Герэт поставляет: Шлифовальные станки Форматно - раскроечные станки Дисковые пилы и режущий инструмент Кромкооблицовочные станки, фрезы, станки и оборудование для деревообработки Оборудование для производства мебели Деревообрабатывающее оборудование и станки А так же производим услуги по заточке вашего инструментанаш адрес:Екатеринбург, ул. Островского 4анаши телефоны:+7 (343) 210-23-48, 2-260-260электронная почта:info@geret.ru
Немецкий инструмент LEUCO Екатеринбург
Как выбрать оборудование под свои нужды, такое, чтобы позволило выиграть во всех аспектах и сделать бизнес еще эффективнее. Лучше в этом вопросе положиться...
Мастерская у Кота | Кристалл Сознания. Добрый день, меня зовут Денис.Отделение Кристалл Сознания Технологической Ассоциации Атлантида Уже более двадцати лет занимаюсь различными энергетическими практиками, и последнее время (с 2011) года остановил свой поиск на Сефиротической магии. С 2014 года веду приемы и консультации, создаю персональные артефакты для решения задач клиентов и для помощи в преодолении жизненных сложностей. Основной своей задачей считаю личное развитие своей души и постоянное обучение. Множество людей хотят того же самого, так как умение преодолевать различные жизненные ситуации - тоже часть развития каждого отдельного человека. Так с помощью консультаций, обучения и вспомогательных артефактов я помогаю людям в решении их жизненных задач и качественно изменить их жизнь. Я не волшебник, который щелчком пальцев сделает так как бы вам хотелось. Я тот, кто может указать вам путь на долгий ли, короткий ли отрезок вашей жизни. Но идти придется вам… Я же покажу направление и добавлю в вашу жизнь чуточку волшебства. Моя задача - помочь вам сделать жизнь комфортнее и безопаснее. Проблемы почистить, нужных навыков и качеств добавить. Вы получите инструменты, которыми сможете изменить свою жизнь к лучшему. Сами. Важно понимать - если человек сам не работает - магия не работает. Здесь вы можете получить инструменты по очищению, защите, привлечению материальных благ и поддержанию здоровья. Цифровая лаборатория dimag.mindcrystal.ruВсе обучения можно посмотреть по тегу #обучение@jewelry_cat и https://vk.cc/cpV4i6Товары можно выбрать по тегу #магазин@jewelry_catНавигация по статьям https://vk.com/topic-114965613_35031386Больше проектов https://vk.com/board114965613Задать вопросы можно в сообщения сообщества vk.me/jewelry_catВ основе нашей жизни лежит Развитие. Кем бы вы ни были, к какой бы касте не относились - все мы учимся в этой жизни. Знания дают ответ на вопрос чему учиться, куда стремиться. Предметы силы делают этот путь комфортнее и ярче. Все вместе позволяет нам быстрее достичь своей высшей Цели.Добро пожаловать в Мастерскую у Кота!Размещенные в группе данные носят информационный характер и не являются публичной офертой
Мастерская у Кота | Кристалл Сознания
Добрый день, меня зовут Денис. Отделение "Кристалл Сознания" Технологической Ассоциации Атлантида Уже более двадцати лет занимаюсь различными...
ТЕХ-ПРОКАТ КРАСНОДАР. В магазинах ТЕХ-ПРОКАТ вы можете взять напрокат инструменты для стройки, ремонта и садово-огородных работ. Прокат инструмента - идеальный выход из положения, если Вам нужно выполнить какие-то сложные разовые работы. Оплата проката посуточная. Размер залоговой стоимости зависит от выбранного инструмента и срока проката - чем длительнее срок, тем меньше стоимость аренды за сутки.Ждем Вас ежедневно с 7.00 до 23.00 по адресу: г. Краснодар, ул. Красных партизан, 166.Телефон: +7 918 692 04 04; +7 918 380 93-93.
ТЕХ-ПРОКАТ КРАСНОДАР
В магазинах "ТЕХ-ПРОКАТ" вы можете взять напрокат инструменты для стройки, ремонта и садово-огородных работ. Прокат инструмента - идеальный выход из...
Копилки | Садовые фигуры | Разукрашки |Статуэтки. В интернет-магазине ИДОЛИЯ.РФ очень большой выбор товаров. Ассортимент продукции постоянно обновляется и добавляется. Мы следим за движением времени и предлагаем Вам только актуальные на сегодняшний день сувениры и подарки. Купить их можно как оптом, так и в розницу, обращайтесь в личку.В наличие представлены материалы из гипса, мрамора, полистоуна, дерева и стекла, самых разных размеров, цветов и форм. Вся продукция отменного качества.На Ваш выбор большое количество предметов интерьера. Что позволит Вам выбрать фигурку как для себя, так и в подарок друзьям и близким.Имеющаяся в наличие сувенирная продукция не оставит равнодушным даже самого требовательно покупателя.
Копилки | Садовые фигуры | Разукрашки |Статуэтки
В интернет-магазине ИДОЛИЯ.РФ очень большой выбор товаров. Ассортимент продукции постоянно обновляется и добавляется. Мы следим за движением времени и...
Лучший цифровой урок. ⏰ Время не ждёт! Цифровизация образования давно уже стала одной из приоритетных тем образовательного пространства.❓❓❓Как учителю с его колоссальной нагрузкой найти драгоценное время на апробацию тех или иных цифровых инструментов, как не утонуть в этом море цифровых предложений, как выбрать действительно эффективные ресурсы, а самое главное, как определить на каком этапе и типе урока они действительно заработают эффективно?Данная группа создана в качестве методического помощника педагогу в дополнение к электронному конструктору урока. С целью общения и обратной связи участников проекта.
Лучший цифровой урок
⏰ Время не ждёт! Цифровизация образования давно уже стала одной из приоритетных тем образовательного пространства. ❓❓❓Как учителю с его колоссальной...
Работа с кожей - мастер-класс в Екатеринбурге. 📌 Научитесь создавать изделия своими руками!Хотите научиться шить изделия из кожи? Тогда мастер-классы по работе с кожей - это то, что нужно!Предлагаю профессиональные уроки, которые помогу освоить тонкости работы с кожей. Узнаете, как правильно выбирать материал, какие инструменты нужны для работы, а также как создавать изделия - от картхолдеров и кошельков до ремней и сумокМастер-классы проводятся в центре Екатеринбурга,  ул. Вайнера 40 , где сможете задать интересующие вопросы и получить ответы. Я предлагаю разные уровни сложности, чтобы каждый мог выбрать подходящий для себя.Не упустите возможность научиться создавать красивые и уникальные изделия из кожи! Записывайтесь на мастер-класс и начните путь в мире кожаных изделий!📋 Нужна предварительная запись.
Работа с кожей - мастер-класс в Екатеринбурге
📌 Научитесь создавать изделия своими руками! Хотите научиться шить изделия из кожи? Тогда мастер-классы по работе с кожей - это то, что нужно! Предлагаю...
Бизнес мама .Как заработать в декрете ,дома.. ПОЧЕМУ Я IRON MATRIX?⠀1.Легально❗️2.Основатели открыты 24/7 ❗️3.Доступный вход❗️4.Маркетинг понятен для всех❗️5.Есть все инструменты для обучения и продвижения❗️6.У меня отличный наставник - которого я выбрала САМА❗️7.Люблю командную работу❗️8.У меня есть цели! AIRON NETWORK мой помощник в осуществлении моих целей❗️⠀МНЕ ЗДЕСЬ КОМФОРТНО❗️ РЯДОМ СО МНОЙ МОИ ЕДИНОМЫШЛЕННИКИподробностями https://vk.com/s.stolbovskih
Бизнес мама .Как заработать в декрете ,дома.
ПОЧЕМУ Я IRON MATRIX? ⠀ 1.Легально❗️ 2.Основатели открыты 24/7 ❗️ 3.Доступный вход❗️ 4.Маркетинг понятен для всех❗️ 5.Есть все инструменты для обучения и...
© 2020-2024, zonlira.com