Найдите людей и группы ВКонтакте за несколько минут

Наш сервис помогает вам легко искать людей и сообщества во ВКонтакте. С его помощью вы сможете найти друзей, знакомых или новые интересные группы, связанные с покупками и услугами. Мы предлагаем интуитивно понятный интерфейс и удобные фильтры, что позволяет находить нужную информацию за считанные секунды. Откройте для себя удобный поиск в VK с нашим сервисом!

Компьютерные технологии

Пионерский лагерь для взрослых l Соколёнок. Лагерь Соколёнок - это машина времени, которая возвращает взрослых в тот возраст, когда ты свободен от забот и абсолютно счастлив. Выезжаем за город на 1 деньЧто в программе:✅ТрансферЗаберем вас из Вологды, и привезем обратно на комфортабельном автобусе.✅Трехразовое питаниеНакормим сытно и очень вкусно. Алкоголь не включен, но можно брать с собой.✅Тематические развлеченияПроиграем с вами все лучшие традиции пионерского лагеря.Место:1. База отдыха Конни (смены без ночевки).20 км от Вологдыhttps://vk.com/vologda_konniПодключите уведомления по ссылкеhttps://vk.com/app5898182_-36818884#s=2710106Чтобы быть в курсе расписаний поездок.P.S. Корпоративные выезды по индивидуальному расписанию✅
Лагерь Соколёнок - это машина времени, которая возвращает взрослых в тот возраст, когда ты свободен от забот и абсолютно счастлив. Выезжаем за город на 1...
Создание видео для себя и бизнеса 2.2. Дорогие друзья, рад Вас приветствовать!Меня зовут Вадим Лушников, я проведу для Вас мастер-класс.Это как КМБ (курс молодого бойца), только назовем его КНБ- Курс Начинающего Блогера. На нем вы получие технические основы создания видео (монтаж и съемка), работа с фото и создание фотоколлажей для себя и оформления социальных сетей. Причем, все это мы будем делать, при помощи самых доступных и понятных, но многим не известных, программ. Пройдя мастер-класс вы научитесь легко и просто создавать видео, редактировать фото, как для себя лично, так для ведения своего канала или выполнения оплачиваемых работ на заказ (фриланс) Добавляйтесь ко мне в друзья https://vk.com/lushnikovvadimКроме этого, я являюсь автором канала на Ютуб с аудиторией почти 80.000 подписчиков (с мужской тематикой, кому интересно отправлю ссылку на него личным сообщением). Для ведения канала я делаю абсолютно все сам: сценарии, съемки, оформление канала и видео, монтаж и пр. Ежедневно создаю различные фотоколлажи для своих видео и значки-заставки на самом канале. Этими навыками я и хочу с Вами поделиться и в дальнейшем, по возможности, найти помощников для выполнения несложных творческо-технических работ. А также научить зарабатывать при помощи них.
Дорогие друзья, рад Вас приветствовать! Меня зовут Вадим Лушников, я проведу для Вас мастер-класс. Это как КМБ (курс молодого бойца), только назовем его КНБ-...
Хакерские программы (вирусы ,винлокеры и т.д. ). В нашем хакерском клубе вы найдёте :проффесиональные программы для взлома чего только захотите !ТАКЖЕ самое лучшее из нашего софта вы можете приобрести до релизаза привлекательную цену .ВСТУПАЕМ !!!
В нашем хакерском клубе вы найдёте : проффесиональные программы для взлома чего только захотите ! ТАКЖЕ самое лучшее из нашего софта вы можете приобрести до...
Лучшие бесплатные программы и игры в одном месте. Бесплатные программы - Каталог бесплатных программ, собравший все лучшие и бесплатные программы для компьютера под Windows, а так же операционные системы и компьютерные игры.бесплатные программы, программы для Windows, программы бесплатно, бесплатные операционные системы, компьютерные игры
Бесплатные программы - Каталог бесплатных программ, собравший все лучшие и бесплатные программы для компьютера под Windows, а так же операционные системы и...
Ладное ВИДЕО. Приветствуем добрых людей на нашей страничке! Здесь вы можете посмотреть некоторые наши видео-работы. И заказать видеосъёмку и монтаж для себя.Более 10 лет мы создаём фильмы для вас технично, качественно и с любовью. В соответствии с сокраментальной фразой - Важнейшим из искусств для нас является кино ! Диапазон снимаемых тем широк и разнообразен - от учебных видео и трансляций до авторских программ и семейного видео:УЧЕБНЫЕ ФИЛЬМЫ, лекции, мастер-классыИНТЕРНЕТ-ТРАНСЛЯЦИИ Вашего мероприятия для Вашей аудиторииПЕРЕДАЧИ для Вашего канала YOUTUBE, сайта, интервью и другой видеоконтентСЪЁМКИ в СТУДИИ(интерьер студии Вы можете выбрать по своему вкусу)ПРЕЗЕНТАЦИОННЫЕ фильмыо вашей деятельности, товаре, услугеВИДЕОВИЗИТКИ, личная презентацияОТЧЁТНЫЕ РОЛИКИ, конференции, семинары, сдача объектовКОРПОРАТИВНЫЕ мероприятияКОНЦЕРТЫ, театральные представления, СПОРТ, ЙОГА-занятия, музыкальные КЛИПЫФИЛЬМЫ по СЕМЕЙНЫМ мероприятиям:СвадьбыЮбилеиДни рожденияВыписки из роддомаУтренники в Детском садуВыпускные и 1 сентября в Школеи другие значимые для вас событияПишите нам, звоните, творчески подойдём к Вашему Проекту, обсудим все необходимые детали видеосъёмки и создания фильмов.
Приветствуем добрых людей на нашей страничке! Здесь вы можете посмотреть некоторые наши видео-работы. И заказать видеосъёмку и монтаж для себя. Более 10 лет...
Программы для мобильных телефонов. Проект «Мобильные программы» предлагает вам скачать программы для мобильного телефона, которые сегодня мегапопулярны в пространстве Интернета. Публикуемые бесплатные программы для мобильных телефонов – это компактные версии, разработанные для интеграции в программную оболочку сотовых гаджетов. Выбирайте лучшие программы для мобильного телефона и приобщайтесь к элитному клубу продвинутых юзеров!
Проект «Мобильные программы» предлагает вам скачать программы для мобильного телефона, которые сегодня мегапопулярны в пространстве Интернета. Публикуемые...
Программы для всех и для всего!. Лучший сайт с программами, создан недавно,но обновляю каждый день
Лучший сайт с программами, создан недавно,но обновляю каждый день
Лучшие фото ,видео. Группа для всех.
Группа для всех.
Лучшие отели. Подберем на Ваш выбор любой отель для любого отдыха, будь то активный или наоборот пассивный отдых. Анимационные программы. Стандартные и VIP номера, Апартаменты с кухней для больших компаний, так для семей с детьми.
Подберем на Ваш выбор любой отель для любого отдыха, будь то активный или наоборот пассивный отдых. Анимационные программы. Стандартные и VIP номера,...
Самые лучшие видео с просторов. Лучшие видео только для Вас.
Лучшие видео только для Вас.
Самые лучшие идеи для лд😘(Личный Дневник) 😚. Привет!😇Ты попала в самую лучшую группу про Личный дневник, здесь ты найдешь самые интересные и увлекательные идеи для своего дневника.❤️Теплая атмосфера💙, прекрасные администраторы😌, много фото🌝 и видео😌 ждет тебя!Оставайся с нами! Мы рады каждому🌌💜🌌💜🌌💜🌌💜🌌💜
Привет!😇Ты попала в самую лучшую группу про Личный дневник, здесь ты найдешь самые интересные и увлекательные идеи для своего дневника.❤️Теплая атмосфера💙,...
Видео для вас. Не можете получить доход в интернете?До сих пор нет продаж?А может вы используете не те инструменты?Я точно знаю, что видеоролик лучше всего показывает любой товар!Почему, спросите вы?А потому, что:1.Видеоролик значительно экономит время и деньги, ведь всего за 2 минуты можно доступно и понятно показать клиенту все преимущества компании, товара, а также все нюансы оформления заявки на заказ.2.Видео показывает ваше предложение ярко, красочно, эмоционально.3. Просмотр видео не требует никаких усилий, наоборот доставляет удовольствие.4. Впечатление от просмотра видео гораздо полнее, чем от чтения описания товара Хотите пример?Вы гуляли по красивому лесу, светило солнышко, пели птички, у вас было прекрасное настроение, и вы хотите поделиться всей этой красотой и настроением с друзьями.Как вы можете это сделать?-можете сфотографировать на телефон.-можете написать стихотворение и даже переложить его на музыку.-можете взять лист бумаги, карандаши, краски и нарисовать картину. Или воспользоваться графическим редактором .Но! Самое яркое впечатление останется от видео! Вы задействуете ВСЕ органы чувств, и у зрителя будет ощущение абсолютного присутствия:Он увидит изображение в движенииУслышит звуки, сопровождающие движениеДобавленная музыка добавит нужную атмосферу к восприятиюА текст, который тоже можно поставить в нужном месте, только дополнит общее впечатление , обозначив место действия.Именно поэтому видеоролик - отличное решение для тех, кто хочет увеличить продажи в своем бизнесе или проекте, привлечь новых клиентов.Согласны?Если вас заинтересовал такой вид рекламы, просто напишите мне : https://vk.com/im?sel=-194593097 и мы найдем удобное время для консультации. А так же вас ждет подарок : Чек-лист с идеями для ваших видео.
Не можете получить доход в интернете? До сих пор нет продаж? А может вы используете не те инструменты? Я точно знаю, что видеоролик лучше всего показывает...

Домашний спорт

Фитнес-студия Rеформа. Фитнес-студия «Rеформа»ул. Багратиона, 50729-406Хотите сделать своё тело красивым? Получить заряд бодрости и отличного настроение? Научиться танцевать?Приходите к нам!Кардиостриптиз - развивает пластичность тела. Аэробика - для тех, кто хочет поддержать своё тело в отличной форме, быть бодрым, жизнерадостным и здоровым.Пилатес, калланетик, power yoga- укрепляет мышцы пресса, спины, улучшает осанку, координацию, увеличивает гибкость, подвижность суставов.Стрейчинг (растяжка) - комплекс упражнений, позволяющих вернуть утраченную гибкость. По сути «стрейчинг» — это одно и то же что «растяжка», а цель его- придать фигуре гибкость и кошачью грацию. В основе стрейчинга лежат статические нагрузки, которые позволяют в спокойном и размеренном темпе работать над красотой фигуры.Bodyflex - сочетание глубокого дыхания с выполнением упражнений на увеличение гибкости и укрепление основных мышечных групп. DIVA DANCE - новый класс, включающий в себя waacking, vogue, jazz funk. Море энергии и положительных эмоций ждут вас на наших тренировках!Создай свои формы вместе с «Reформой»!
Фитнес-студия «Rеформа» ул. Багратиона, 50 729-406 Хотите сделать своё тело красивым? Получить заряд бодрости и отличного настроение? Научиться...
Студия MaX-effect. Танцевальная аэробика - это разработанный комплекс упражнений, который выполняется под ритмичную и зажигательную музыку.Достоинства танцевальной аэробики:1. Способствует укреплению сердечно-сосудистой системы и мышц (в основном, ноги, ягодицы, брюшной пресс);2. Помогает бороться с лишними килограммами;3. Делает тело пластичным и гибким;4. Улучшает осанку и координацию движений;5. Помогает раскрепоститься, избавиться от застенчивости и комплексов;6. Зажигательная музыка дарит душевное равновесие, поднимает настроение, помогает создать положительный эмоциональный настрой.Интервальные тренировки — это чередование интервалов высокой и низкой интенсивности физических нагрузок.Преимущества интервального тренинга по сравнению с классическим:заметно ускоряется метаболизм;более быстрый прогресс в физическом развитии, в том числе касательно выносливости и скорости;эффективное избавление от жира на фоне сохранения мускулов.Total body - комплексная силовая тренировка, которая благодаря разнообразию методических приёмов воздействует на все группы мышц и дает прекрасную возможность сжечь большое количество калорий.Занятия TOTAL BODY приведут в тонус тело помогут проработать мышцыповысят выносливость организмасократят лишние жировые отложенияукрепится сердечно-сосудистая мышцаускорятся обменные процессы организма
Танцевальная аэробика - это разработанный комплекс упражнений, который выполняется под ритмичную и зажигательную музыку.Достоинства танцевальной аэробики: 1....
Гимнастика для мам с детьми. приглашаем на занятия для мам с маленькими детьми в клубе единоборств Белый медведь.в нашем зале будут такие же мамы как и вы, и будет обычным делом устроить перекус, или сменить подгузник, посадить на горшок или просто посидеть в обнимку. Так же будут предусмотрены разные занятия для малышей, а многие упражнения можно будет выполнять вместе с малышамиНаши занятия Вам подходят если:- у вас маленький ребенок, и вы не можете ходить в обычный фитнес-зал;- вы хотите укрепить мышцы, зарядиться энергией и оздоровить организм;- вы хотите простого общения в компании мам и совмещения приятного с полезным;- вы готовы учить ребенка физкультуре своим примером.На наших занятиях мы будем:- укреплять руки, ноги, пресс, выполнять силовые и статические упражнения;- делать упражнения на растяжку;- развлекать малышей совместными упражнениями;- оживлять забытые части тела;- учиться и практиковать элементы массажа;- танцевать вместе с детьми под зажигательную музыку- и многое другое!приходите, пробуйте, оживляйте свое тело!
приглашаем на занятия для мам с маленькими детьми в клубе единоборств "Белый медведь". в нашем зале будут такие же мамы как и вы, и будет обычным делом...
СТРЕТЧИНГ / POLE DANCE. СТРЕТЧИНГ (от англ. stretch-растягивание) - комплекс упражнений на растягивание всех групп мышц. С помощью него можно можно улучшить свою растяжку, сесть на шпагат, и вообще, привести весь организм в тонус!В программу тренировок входит:- разминка- выполнение базовых элементов на растяжку- растягивание всех групп мышц- растяжка на шпагат - добавление акробатических элементов (стойки на руках, мостики и т.д.)- силовая часть (пресс, отжимания, приседания и т.д.)Если заниматься стретчингом регулярно, вы будете стройной, гибкой и подкаченной!*****************************ТАНЕЦ НА ПИЛОНЕ (pole dance) — идеальный для тебя вид фитнеса, который сочетает в себе элементы хореографии и шестовой акробатики.В программу тренировок входит:- разминка с добавлением упражнений по растяжке- выполнение базовых круток и элементов- выполнение более сложных трюков- импровизация- силовая часть (отжимания и пресс)Пожалуй, главная ценность pole dance заключается в том, что заниматься им может абсолютно любой человек, независимо от возраста и пола. Занятия на пилоне – это отличная физическая нагрузка, ведь в процессе танца вам приходится выполнять десятки упражнений, позволяющих укрепить мышцы, повысить гибкость тела, стать более стройными и выносливыми. Проявив терпение и хорошенько потрудившись над собой, вы научитесь невероятному многообразию сложных элементов, таких как «крутки», «висы», «зацепы», и др. С помощью pole dance можно открыть в себе внутренний потенциал, ведь попробовав это раз, оторваться невозможно.....*****************************ЖДЕМ ВСЕХ ЖЕЛАЮЩИХ ПО АДРЕСАМ:- Спорткомлекс ЮУрГУ - ул. Сони Кривой, 62 (для студентов ЮУрГУ)- Фитнес-клуб Баланс - ул. Образцова, 26а(для всех желающих)- Студия Global dance - ул. Энтузиастов, 11 (для всех желающих)ЗАПИСЬ НА ЗАНЯТИЯ обязательна!!!!!
СТРЕТЧИНГ (от англ. "stretch"-растягивание) - комплекс упражнений на растягивание всех групп мышц. С помощью него можно можно улучшить свою растяжку, сесть...
Гиревой Фитнес | Кривой Рог. Гири у представительниц пола прекрасного чаще ассоциируются с мужчинами с большой мышечной массой, чем со стройностью. Однако это в корне неверно. Можно заметить, что профессиональные гиревики, скорее, более напоминают легкоатлетов, чем людей, имеющих отношение к большим весам.Упражнения с гирями предполагают многократные повторения, в результате чего их можно отнести скорее к аэробным, чем к анаэробным. Вместе с тем, тренировка с гирями имеет ярко выраженное воздействие на мышечную силу, что будет полезно и в качестве основной и как дополнительное подспорье к другим видам тренировок.Все это делает гири одним из лучших снарядов для тех, кто решил и похудеть и прибавить сил, и сделать свое тело более рельефным и видимо привлекательным. Многообразие гиревых тренировок позволяет воздействовать на все группы мышц, формирует красивую осанку и прекрасно нагружает сердце. Гири, при разумном подходе, послужат только на пользу здоровью и красоте тела.Плюсы гиревых тренировок для девушек:• До 1500 калорий за тренировку• Усиленная работа над мышцами пресса • Отличная нагрузка для мышц ног, бёдер и ягодиц • Разнообразные упражнения для решения любых проблем • Улучшается осанка и походка, координация движений • Повышается сила и выносливость• Совершенно не травмоопасный • Количество человек в группе ограничено (до 8-10 человек). По - этому тренер уделяет время всем• Сочетание в одной тренировке кардио и силовых нагрузок
Гири у представительниц пола прекрасного чаще ассоциируются с мужчинами с большой мышечной массой, чем со стройностью. Однако это в корне неверно. Можно...
ВелоКлуб Меленки. Чем полезен велосипед ? Катание положительно сказывается практически на всех системах человеческого организма. Наибольшее влияние велосипед оказывает на мышцы ног и спины, но и задействует также и другие мышцы, включая плечи и пресс. Велопрогулки помогут вам обрести подтянутую фигуру и рельефные мышцы.1. СердцеМышцы велосипедиста, сокращаясь, проталкивают кровь и помогают сердцу в его функции. Пульс у топовых гонщиков в состоянии покоя меньше, чем у нетренированных людей, ведь их сердце натренировано.Езда на велике являются профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний. Риск инфаркта снижается на 50%.2. Профилактика варикозаВелосипед очень полезен для страдающих варикозом. Педалируя, частота сердечных сокращений увеличивается, и кровь ускоряет своё движение по венам и артериям. Благодаря этому уменьшаются кровяные застои в сосудах.3. Вегетососудистая дистонияВСД возникает от разных причин, и одна из них – гиподинамия. У современных людей прослеживается сидячий образ жизни, из-за чего вегетососудистая дистония у них широко распространена.Мышечная активность во время езды на велосипеде улучшает состояние вегетативной нервной системы, предотвращая проблемы со здоровьем.4. Влияние на половые особенностиУ мужчин встречается аденома простаты. При кручении педалей у человека улучшается кровообращение в области таза, поэтому велосипед является хорошей профилактикой. Функции железы внутренней секреции приходят в норму, что несёт пользу для половой жизни человека.Учёными было выяснено, что катающиеся на велосипеде девушки легче переносят роды и беременность. Осложнений у ребёнка велосипедистки возникает меньше, чем обычной женщины.5. ЛёгкиеНетренированные люди при физических нагрузках начинают часто дышать и терять производительность. Польза регулярных прогулок на велосипеде и в том, что они увеличивают объём лёгких и обеспечивают размеренное дыхание.Велосипедист дышит полной грудью, это может помочь курильщикам в избавлении от вредных веществ в лёгких.6. ЗрениеВелосипедистам на рельефной трассе нужно внимательно смотреть на участки, по которым им следует проехать. Так как это происходит на большой скорости, нужно быстро увидеть и среагировать на любые препятствия. Глазные мышцы при этом сильно напрягаются, и вероятность появления проблем со зрением снижается. Особенно это выражено в даунхилле, где маунтинбайкеру на огромной скорости нужно успевать увидеть камни и кочки, корни деревьев; ему нужно смотреть вдаль для планирования траектории движения.7. ПохудениеСуществуют различные способы похудения с помощью физических упражнений, и одни из них – это заниматься на свежем воздухе или же в спортзале. Велосипед поможет вам в достижении цели, а бонусом станет хорошее настроение, ведь приятнее прокатиться в окружении природы, чем потеть в душном тренажёрном зале!Для похудения необходимо много пить и чаще есть. Профессионалы едят до 8 раз в день! Однако порции должны быть небольшие.8. ИммунитетКатание на велосипеде полезно и для иммунитета. Езда закаляет организм человека и предотвращает тем самым довольно часто встречающиеся заболевания, например, грипп.9. Психическое самочувствиеКогда вы едете на велосипеде по тихим лесным тропинкам, никакие повседневные проблемы вас больше не интересуют. Есть только вы и природа. Это ли не счастье!Велопрогулки улучшают общее эмоциональное состояние человека, отвлекают его от различных проблем и восстанавливают настроение. Польза велосипеда в отношении нервной системы доказана различными исследованиями.
Чем полезен велосипед ? Катание положительно сказывается практически на всех системах человеческого организма. Наибольшее влияние велосипед оказывает на...
Турники и брусья - занятия, турникмэны, брусья. В этой группе вы найдёте : новости, много тренировок и упражнений.Увидите много фото, видео и полезных сайтов.
В этой группе вы найдёте : новости, много тренировок и упражнений. Увидите много фото, видео и полезных...
#BODYCHALLENGE_старт30.03.2017_14ДНЕЙ. Бросаем вызов своим страхам, лени, #нетвремя и добиваемся поставленных целей! В ближайшие 14 дней мы будем качать с вами все тело? каждый день всего по 1 минуте! Вас ждут упражнения на укрепление спины, пресса, ног, ягодиц и бедер! Встретим лето в полной красоте ) Присоединяйся! :)
Бросаем вызов своим страхам, лени, #нетвремя и добиваемся поставленных целей! В ближайшие 14 дней мы будем качать с вами все тело? каждый день всего по 1...
ФОК «Волна» - фитнес. ФОК «Волна» проводит набор в группы занятий ритмической гимнастикой.Занятия проводятся по системе ПИЛАТЕС.Пилатес — система физических упражнений. Система пилатес включает в себя упражнения для всех частей тела.Пилатес делает упор на взаимодействие разума и тела при выполнении упражнений. Выполнение упражнений по системе пилатес сопровождается концентрацией на дыхательном ритме, правильности выполнения упражнения и осознанием действия каждого упражнения на ту или иную группу мышц.Пилатес укрепляет мышцы пресса, улучшает баланс и координацию, а также снижает стресс. Упражнения по системе пилатес безопасны и подходят для широкого возрастного спектра.
ФОК «Волна» проводит набор в группы занятий ритмической гимнастикой. Занятия проводятся по системе ПИЛАТЕС. Пилатес — система физических упражнений. Система...
ТАНЦЕВАЛЬНАЯ АЭРОБИКА. СТРЕТЧИНГ . ЧЕЛЯБИНСК. Танцевальная аэробика – это комплекс упражнений, которые выполняются под музыкальное сопровождение. Это направление фитнеса является не только одним из наиболее действенных, но еще и весьма и весьма интересным.В основе своей танцевальная аэробика представляет собой разновидность так называемой «низкоударной аэробики» средней интенсивности. Она не предполагает, что при выполнении упражнений будет использоваться специальное оборудование.Что касается сжигания калорий, танцевальная аэробика является весьма эффективной. Основной ее принцип - это выполнение связок всевозможных танцевальных движений в нон-стоп режиме. Избавить вас от лишнего веса, сделать мышцы более сильными (особенно это касается мышц нижней части тела – ягодиц и ног, брюшного пресса), улучшить осанку и координацию движений, нормализовать работу сердечно-сосудистой системы – все это под силу танцевальной аэробике. Кроме того, специфические танцевальные движения помогают развить пластичность. Latina aerobics является одним из наиболее популярных направлений в аэробике. Основная особенность – это пружинящий шаг и непрерывная работа бедер, при этом спина должна находиться в фиксированном положении. В структуре тренировки не предполагается силовая часть, но для усиления нагрузки по инициативе тренера комбинация упражнений может быть усложнена прыжками. Во время выполнения танцевальных движений нужно, чтобы корпус был жестко зафиксирован, а пресс напряжен, при этом нужно активно работать бедрами.
Танцевальная аэробика – это комплекс упражнений, которые выполняются под музыкальное сопровождение. Это направление фитнеса является не только одним из...
БОДИФЛЕКС. БОДИФЛЕКС. Сочетание дыхательной техники с динамическими- статическими упражнениями. Фишкой данного направления является то, что мы худеем за счет кислорода, его избыточного поступления в организм!📕Упражнения делаются на задержке дыхания и направлены на ту область фигуры, которую хочется изменить. Прокачаем-продышим пресс, спину, бедра, ягодицы, руки и даже личико.📕Бодифлекс актуален для тех, кто решил похудеть! Плюс+ данное направление решит ряд вопросов, касающихся здоровья. На первом месте: дыхательная и репродуктивная системы, ССС.Есть противопоказания. Онкология, колит и заболевания в остром периоде.
БОДИФЛЕКС. Сочетание дыхательной техники с динамическими- статическими упражнениями. Фишкой данного направления является то, что мы худеем за счет кислорода,...
УБЕЙ В СЕБЕ ДРЫЩА!!!. Упражнения которые может делать любой человек,ЗАПОМНИТЕ ...БЕЗ БАЗОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ,ВЫ СЧИТАЕТЕСЬ ПОДСНЕЖНИКАМИ)ПРОГРАММА НА МАССУдень1 - грудь+бицепсдень2 - плечи+трицепсдень3 - спина+трапециядень4 - ногиДень1:Жим лежаЖим 45Жим гантелей 30РазводкаБицепс на скамье СкоттаСгибания на бицепс стоя с гантелями/штангойМолотПрессДень2:Армейский жимЖим гантелей 90Тяга штанги к подбородкуМахи гантелями стояМахи гантелями сидяФранцузский жимСгибания на трицес с гантелямиТрицепс на блокеПрессДень3:Подтягивания с весомТяга блока к грудиТяга штанги к поясу в наклонеТяга горизонтального блокаСтановая тягаШраги с гантелями/штангойПрессДень4:ПриседанияРазгибания ног(квадрицепс)Икры осликПрессПлюс употреблять гейнер с креатином!!!Те кто думают,что это химия,...ВООБЩЕ ИДИТЕ НАХУЙ:DЕсли же интересует что,то по поводу сушки....обращайтесь на стену!!и вообще все вопросы на стене пишите!!
Упражнения которые может делать любой человек,ЗАПОМНИТЕ ...БЕЗ БАЗОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ,ВЫ СЧИТАЕТЕСЬ ПОДСНЕЖНИКАМИ) ПРОГРАММА НА МАССУ день1 - грудь+бицепс...

Фриланс и удаленная работа

Подработка. Для получения денег пишите в сообщения группы - vk.me/club227201073 Удаленная работа идеально подходит для мам в декрете , студентов и в целом молодежи , а так же для людей которые не имеют физической возможности или просто возможности найти или искать работу онлайн Работа онлайн и удаленно для всех.
Для получения денег пишите в сообщения группы - vk.me/club227201073 Удаленная работа идеально подходит для мам в декрете , студентов и в целом молодежи ,...
Удаленная работа. Работа для всех. Здесь вы можете найти для себя разные виды заработка в интернете. Представлены различные варианты: для мамочек в декрете,для студентов,для школьников(+14), для пенсионеров и всех желающих пополнить свой кошелек.
Здесь вы можете найти для себя разные виды заработка в интернете. Представлены различные варианты: для мамочек в декрете,для студентов,для школьников(+14),...
ROBIN I Платформа для заработка. Станьте частью нашей команды и зарабатывайте уже сегодня .Наши приоритеты:- Моментальные, гарантированные выплаты;- Простота выполнения заданий.Для начала работы напишите «Начать» в Сообщения Сообщества👇Также можете ознакомиться с отзывами и сюжетами наших выплат сотрудникам.https://vk.com/wall135901125_5309
Станьте частью нашей команды и зарабатывайте уже сегодня . Наши приоритеты: - Моментальные, гарантированные выплаты; - Простота выполнения заданий. Для...
Удалённая работа. 📢Сообщество для людей, которые ищут удалённую работу, либо уже работают онлайн. В сообществе публикуются актуальные вакансии реальных работодателей.
📢Сообщество для людей, которые ищут удалённую работу, либо уже работают онлайн. В сообществе публикуются актуальные вакансии реальных...
Срочно требуются менеджеры для удаленной работы.. Добро пожаловать в компанию Орифлейм!!!!Реальная, перспективная работа не для боягузов. Не для продавцов, потому что ничего не продаём. Не для толстосумов, потому что не нужны вклады. Для всех желающих работать на результат. Нужны активные и целеустремлённые, которые не боятся работать. Условия для работы- выход в интернет, и.... цель стать успешным, богатым и независимым. Заинтересовались?- СМОТРИТЕ ПО ССЫЛКЕ НИЖЕ
Добро пожаловать в компанию Орифлейм!!!!Реальная, перспективная работа не для боягузов. Не для продавцов, потому что ничего не продаём. Не для толстосумов,...
Толстый Юмор. Заработок денег через сообщения - vk.me/club227323672 Мы предлагаем работу онлайн и удаленно для Каждого! Наша платформа предлагает широкий спектр вакансий для всех желающих заработать дополнительные средства, работая удобно из дома или в пути. Независимо от вашего опыта и профессиональных навыков, у нас вы сможете найти подходящую вакансию. Мы понимаем, насколько важно иметь возможность работать гибко и удобно, поэтому предлагаем вам лучшие варианты для подработки удаленно.
Заработок денег через сообщения - vk.me/club227323672 Мы предлагаем работу онлайн и удаленно для Каждого! Наша платформа предлагает широкий спектр...
Удаленная / Дистанционная работа | Фрилансеры. 📌Подпишись и размещайте свои объявления в ленте сообщества БЕСПЛАТНО❗☑️Добро пожаловать на площадку бесплатной рекламы Здесь нет накрученных пользователей, а есть только реальные люди, публикующие свои рекламу и объявления. Теги для поиска:hh удаленная работаавито работа удаленноальфа работа удаленнаявакансии удаленной работы +на дому безвакансии удаленной работы +на дому без опытагод удаленной работыежедневная удаленная работаоплата удаленной работыработа +в банке удаленноработа +в интернете удаленноработа +в яндекс удаленноработа +на вайлдберриз удаленноработа ru удаленаработа бухгалтером удаленноработа менеджером удаленноработа онлайн удаленноработа ру удаленная работаработа удалена опыта работыработа удаленно +на домуработа удаленно +на дому без вложенийработа удалитьработа удалять отзывыработодатель удаленная работареальная удаленная работатинькофф работа удаленноудаленная работаудаленная работа +в интернете +на домуудаленная работа +в москвеудаленная работа +для женщинудаленная работа +на дому безудаленная работа +на дому без звонковудаленная работа +на дому без опытаудаленная работа +на дому вакансииудаленная работа +на дому звонкиудаленная работа +с ежедневной оплатойудаленная работа банкиудаленная работа безудаленная работа без вложенийудаленная работа без звонковудаленная работа без интернетаудаленная работа без опытаудаленная работа без опыта вакансииудаленная работа без продажудаленная работа вакансииудаленная работа карточкиудаленная работа отзывыудаленная работа спбудаленная работа черезудаленный график работыяндекс вакансии удаленная работа
📌Подпишись и размещайте свои объявления в ленте сообщества БЕСПЛАТНО❗ ☑️Добро пожаловать на площадку бесплатной рекламы Здесь нет накрученных пользователей,...
Наниматель - платформа для бизнеса. Платформа для автоматизации документооборота с внештатным персоналом «Наниматель».Экспертность нашей команды позволяет:- нивелировать риски работы с внештатным персоналом,- автоматизировать документооборот в соответствии с законодательством, сокращая затраты на фонд оплаты труда.
Платформа для автоматизации документооборота с внештатным персоналом «Наниматель». Экспертность нашей команды позволяет: - нивелировать риски работы с...
Work Money I Платформа для удалённой подработки. ✏ Пиши в сообщения группы. Выполняй задания. 📝Получи первую выплату уже завтра 🤑 Станьте частью нашей команды, быстрая подработкаУ нас вы найдете:- Моментальные, гарантированные выплаты;- Простые в выполнении задания.Выплаты ежедневно с 12:00 до 21:00 по МСК
✏ Пиши в сообщения группы. Выполняй задания. 📝Получи первую выплату уже завтра 🤑 Станьте частью нашей команды, быстрая подработка У нас вы найдете: -...
Работа,работа на дому,для мамочек в декрете,доп.. В этой группе вы узнаете множество эффективных заработков в интернете и не только.Вакансии, Резюме: работа для студентов, работа на дому, удаленная работа, работа для школьников, работа для молодых родителей, объявления и т.д.
В этой группе вы узнаете множество эффективных заработков в интернете и не только. Вакансии, Резюме: работа для студентов, работа на дому, удаленная...
Контакт-центр ЛидИдеал. «ЛидИдеал» - это специализированный контакт-центр, занимающийся рекламой на рынке недвижимости и автомобилейС 2018 годы мы сотрудничаем с лучшими рекламными бизнесами Москвы и Санкт-ПетербургаПомогаем клиентам прийти в отделы продаж и приобрести свою квартиру или автомобиль мечты - даже в самые сложные периоды и кризисыСтать частью нашей команды - просто ⬇️— Мы предоставляем работу удалённо и в офисе— Опыт работы в сфере консультирования и продажах приветствуется— Оплачиваемое корпоративное обучение, а также система индивидуального плана развития для каждого сотрудника— Можно студентам— Динамичный оклад 30-40.000₽ и прозрачная премия с четкими триггерами без потолка— Стабильные выплаты 2 раза в месяц— Поддержка на всех этапах развития и карьерного роста— Зарплата от 40.000 рублей и открытая возможность карьерного ростаЗапись на собеседование:— По телефону: 8 (800) 775-53-66— Заполняйте ВК-анкету по ссылке:https://vk.com/market/product/vakansia-quotmenedzher-po-podboru-nedvizhimostiquot-149165354-8785159— Оставляйте отклик на нашем сайте в разделе вакансии:https://hr.leadideal.ru/И пока другие пугаются, лучшие — видят возможности 🔥
«ЛидИдеал» - это специализированный контакт-центр, занимающийся рекламой на рынке недвижимости и автомобилей С 2018 годы мы сотрудничаем с лучшими...
Фриланс | Удаленная работа. ✅ Сообщество для людей, которые ищут дистанционную работу, либо уже работают удаленно. В сообществе публикуются уникальные вакансии реальных работодателей для фрилансеров.✅ Удаленная работа на дому вакансии без опыта, без вложений. Работа бухгалтером, менеджером, набор текстов через интернет удаленно.✅ Работа на удаленке фриланс биржа заказы для новичков без опыта.
✅ Сообщество для людей, которые ищут дистанционную работу, либо уже работают удаленно. В сообществе публикуются уникальные вакансии реальных работодателей...

Обустройство сада

Свадебный салон Амур Садовая 28-30(СПб). Мы создали нашу группу, чтобы воплотить в жизнь Ваши самые заветные мечты, собрали самые красивые свадебные платья - цены сделали маленькими, а ткани выбрали роскошные.Наша работа - дарить людям радость, мы делаем все, чтобы перешагнув порог салона «Амур», невеста могла произнести заветные слова «это то, что я искала»! Мы уверены, Вы проведете здесь незабываемые часы, наслаждаясь своим новым прекрасным образом перед зеркалом. Ваша мечта - это лучшие свадебные платья в Санкт-Петербурге из нашего салона, а наша мечта - и это Ваши счастливые улыбки в самый важный и торжественный день!(тел. 8 921 332 48 39)
Мы создали нашу группу, чтобы воплотить в жизнь Ваши самые заветные мечты, собрали самые красивые свадебные платья - цены сделали маленькими, а ткани выбрали...
Голубцы из смыслов. Сила жизни. Обереги. Лупачева Кристина. Ментор. Нумеролог. Наставник. Хозяйка магазина мой оберег.=============Использую инструменты в работе:- нумерология- метод легализации правды- родовые системы и расстановки- базовые инструменты коучинга и классической психологии. Мои клиенты находят со мной смыслы предназначения и отвечают на вопросы: кто я, что я, зачем я, в чем моя супер сила.Приходит ощущение безопасности, свободы, любви и прекрасных отношений с собой, миром.За 1 час работы со мной мы точно найдем причины ваших запросов не только в теории, но и выстроим стратегию практики - как прийти к своему ХОЧУ.=======================Мастерская украшений со смыслом со славянской символикой. - помогаю выбрать тот самый символ.
Лупачева Кристина. Ментор. Нумеролог. Наставник. Хозяйка магазина "мой оберег". ============= Использую инструменты в работе: - нумерология - метод...
Немецкий инструмент LEUCO Екатеринбург. Как выбрать оборудование под свои нужды, такое, чтобы позволило выиграть во всех аспектах и сделать бизнес еще эффективнее. Лучше в этом вопросе положиться на надежного партнера, хорошо разбирающегося в видах и моделях оборудования и имеющего прямые и длительные отношения с производителями.Таким партнером для Вас может стать наша компания. Мы готовы обеспечить ваше производство высоконадежным деревообрабатывающим, заточным, мебельным оборудованием, а также инструментом и расходными материалами ведущих мировых производителей.Компания Герэт поставляет: Шлифовальные станки Форматно - раскроечные станки Дисковые пилы и режущий инструмент Кромкооблицовочные станки, фрезы, станки и оборудование для деревообработки Оборудование для производства мебели Деревообрабатывающее оборудование и станки А так же производим услуги по заточке вашего инструментанаш адрес:Екатеринбург, ул. Островского 4анаши телефоны:+7 (343) 210-23-48, 2-260-260электронная почта:info@geret.ru
Как выбрать оборудование под свои нужды, такое, чтобы позволило выиграть во всех аспектах и сделать бизнес еще эффективнее. Лучше в этом вопросе положиться...
Прокат инструмента | Харовск. Центр Инструмента | Прокат | Харовск | У СОСЕДА📲 89646700729РАБОТАЕМ КАЖДЫЙ ДЕНЬ ⌚с 8:00 до 20:00✨Почему выгодно брать инструмент в прокат?1. Экономия на приобретении инструмента;2. Экономия денег на техническом обслуживании;3. Возможность использования профессионального инструмента;4. Экономия времени;5. Экономия места для хранения;6. Большой выбор любого инструмента.Для Вас :- Широкий выбор инструмента и оборудования для любых работ и сложностей.⚒️- Выгодные условия аренды.🤠- Низкие цены на аренду оборудования💸- Быстрое оформление всех документов🖨️- Инструктаж по использованию инструмента📖Как выглядит процедура аренды строительного инструмента:1. Выбираете нужный вам инструмент. 2. Составляется договор аренды инструмента.3. Конечная сумма, проставленная в заключаемом договоре, зависит от выбранной модели, сроков использования и способов доставки.4. Оплата любым способом.
Центр Инструмента | Прокат | Харовск | У СОСЕДА 📲 89646700729 РАБОТАЕМ КАЖДЫЙ ДЕНЬ ⌚с 8:00 до 20:00 ✨Почему выгодно брать инструмент в прокат? 1. Экономия...
Гусельный двор мастерская.Гусли в Новосибирске. ГУСЛИ В КАЖДЫЙ ДВОР !!! (дом, квартиру)Такой девиз взят не случайно, так как мы пытаемся возродить былую славу исконно русского и исконно народного инструмента - гусли!!! У нас вы можете заказать традиционные гусли в оригинальном исполнении, а также выбрать из имеющихся в наличии. Также мастерская изготавливает и другие музыкальные инструменты: гудок, колесная лира, монохорд, смычкой псалтериум, лира пентатоническая, шумовые инструменты и пр.
ГУСЛИ В КАЖДЫЙ ДВОР !!! (дом, квартиру) Такой девиз взят не случайно, так как мы пытаемся возродить былую славу исконно русского и исконно народного...
ИНСТРУМЕНТЫ/ТЕХНИКА/ТОВАРЫ/ПРОДАМ/СДАМ. Мы продаем бензо-электро инструмент, товары для дома, дачи и огорода на протяжении 15 лет. За это время мы обслужили более 1 000 000 клиентов и знаем как помочь Вам выбрать лучшие инструменты. Кроме того, что наша продукция безупречного качества, мы также продаем её по выгодным ценам поскольку являемся прямым поставщиком от производителя. Покупая у нас вы получите бесплатную консультацию от наших спиециалистов по выбору инструмента, который нужен именно Вам.Весь товар в наличии на складе в Николаеве. Пересылаем удобным для вас способом, отправка в день заказа или на следующий день!
Мы продаем бензо-электро инструмент, товары для дома, дачи и огорода на протяжении 15 лет. За это время мы обслужили более 1 000 000 клиентов и знаем как...
Интернет-магазин Усадьба Новосибирск. Интернет-магазин Усадьба – место, где Вы сможете выбрать и купить по дешевой цене садовую технику, электроинструмент, силовую технику, автомобильные шины и диски, товары для детей, товары для автомобилей, товары для отдыха, а также всё для отопления, водоснабжения и вентиляции. Наши менеджеры помогут Вам выбрать наиболее выгодный способ доставки купленного товара до Вашего адреса. И неважно, где Вы находитесь, в Новосибирске или в любом другом регионе России. Интернет-магазин Усадьба предлагает большой ассортимент разных производителей со всего мира. Убедиться в этом, Вы сможете, покупая у нас инструмент и оборудование. Для постоянных покупателей и организаций у нас предусмотрены скидки на инструмент и бесплатная доставка по Новосибирску.
Интернет-магазин Усадьба – место, где Вы сможете выбрать и купить по дешевой цене садовую технику, электроинструмент, силовую технику, автомобильные шины и...
Интернет-гипермаркет kokosy.ua. Уважаемые ПокупателиРады приветствовать Вас о одном из крупнейших интернет магазинов специализирующихся на продаже электроинструмента, бензоинструмента, строительного и садового инвентаря.К Вашему вниманию представлены более 13 500 позиций товар, из различных областей применения, строительная техника, деревообработка, монтажный инструмент, садовое оборудование и прочее.Главный акцент наш магазин делает на ценовую политику. Цены корректируются ежедневно, причем в пользу покупателя. Вам, наш уважаемый клиент, не нужно перелопачивать году сайтов, сравнивать цены на различных рекламных ресурсах, выискивать самую низкую цену, вы можете обратится в наш магазин и быть уверенными что приобретаете товар за самую низкую стоимость. Еще один приятный нюанс при работе с kokosy.com.ua, доставка товара при сумме заказа свыше 1500 грн - у нас БЕСПЛАТНА.Не знаете как правильно выбрать интересующий Вас инструмент - звоните на kokosy.com.ua, наши операторы с удовольствием подскажут и ответят на все возникшее вопросы, а также посоветуют конкретный инструмент для конкретного вида робот
Уважаемые Покупатели Рады приветствовать Вас о одном из крупнейших интернет магазинов специализирующихся на продаже электроинструмента, бензоинструмента,...
ALEX Guitars - Продажа гитар с доставкой. ✔Купить гитару Б/у✔Как выбрать электрогитару Б/у✔Гитара Б/у в наличии✔Гитара не дорого✔Гитара не дорого с гарантией👍Приветствуем участников сообщества ALEX Guitars. В нашей группе Вы можете купить гитару новую и немного б/у. Все инструменты в наличии.👍Дадим консультацию по выбору инструмента как для новичка, так и для продвинутых ценителей музыки.👍 Готовы ответить на все ваши вопросы как в личных сообщениях http://vk.com/id191735949 , так и по телефону 8-926-919-74-37❤ О Нас более 215 положительных отзывов https://vk.com/topic-49846179_27927364.🎶Доставка по Москве и регионам.🎶Скидка для покупателей из регионов.🎶Доступные цены.🎶Инструменты для любой вкус.❤❤ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ в мир ALEX Guitars!❤❤
✔Купить гитару Б/у ✔Как выбрать электрогитару Б/у ✔Гитара Б/у в наличии ✔Гитара не дорого ✔Гитара не дорого с гарантией 👍Приветствуем участников сообщества...
Копилки | Садовые фигуры | Разукрашки |Статуэтки. В интернет-магазине ИДОЛИЯ.РФ очень большой выбор товаров. Ассортимент продукции постоянно обновляется и добавляется. Мы следим за движением времени и предлагаем Вам только актуальные на сегодняшний день сувениры и подарки. Купить их можно как оптом, так и в розницу, обращайтесь в личку.В наличие представлены материалы из гипса, мрамора, полистоуна, дерева и стекла, самых разных размеров, цветов и форм. Вся продукция отменного качества.На Ваш выбор большое количество предметов интерьера. Что позволит Вам выбрать фигурку как для себя, так и в подарок друзьям и близким.Имеющаяся в наличие сувенирная продукция не оставит равнодушным даже самого требовательно покупателя.
В интернет-магазине ИДОЛИЯ.РФ очень большой выбор товаров. Ассортимент продукции постоянно обновляется и добавляется. Мы следим за движением времени и...
Садовые фигурки, копилки, статуэтки !! Рыбинск. Огромный выбор копилок и садовых фигурок Вы можете посмотреть и выбрать по адресу: г.Рыбинск, ул.Димитрова, д.3 магазин Фреш. Любую информацию можно получить по телефону 8 915 962 0809.Рады Вас видеть в нашем магазине!!!
Огромный выбор копилок и садовых фигурок Вы можете посмотреть и выбрать по адресу: г.Рыбинск, ул.Димитрова, д.3 магазин "Фреш". Любую информацию можно...
Аренда Инструмента Пермь. 🛠️ Аренда и прокат строительного инструмента в г.Перми и Пермском крае.☎️ Звоните 8 (908) 258-58-05 🙋‍♂️Для Вас :- Прокат на 8 часов, сутки и более.- Выгодные условия аренды.- Скидки при больших объемах- Быстрое оформление всех документов.- Инструктаж по использованию строительного инструмента- В прокате только качественный инструмент!📝Как оформить аренду строительного инструмента:1. Выбираете нужный вам инструмент по каталогу2. Отправляете в корзину, оформляете заказили для заказа звоните по телефону 8(908) 258-58-05 .3. Подписываем договор4. Оплата любым способом.Конечная сумма зависит от выбранной модели, сроков использования и способов доставки.5. Забираете инструмент Важно! - подписать договор и произвести оплату можно и в момент забора инструмента.Если возникнут трудности с вывозом инструмента, возможна доставка по городу по доп. тарифу обговаривается индивидуально .
🛠️ Аренда и прокат строительного инструмента в г.Перми и Пермском крае. ☎️ Звоните 8 (908) 258-58-05 🙋‍♂️Для Вас : - Прокат на 8 часов, сутки и более. -...