Найдите людей и группы ВКонтакте за несколько минут

Наш сервис помогает вам легко искать людей и сообщества во ВКонтакте. С его помощью вы сможете найти друзей, знакомых или новые интересные группы, связанные с покупками и услугами. Мы предлагаем интуитивно понятный интерфейс и удобные фильтры, что позволяет находить нужную информацию за считанные секунды. Откройте для себя удобный поиск в VK с нашим сервисом!

Компьютерные технологии

Пассивный доход в Интернете владельцев внешних в. Как это работает?Вы устанавливаете программу, запускаете ее и спокойно занимаетесь своими делами. В процессе работы программы Вам на баланс начисляются деньги, которые можно сразу же вывести.Что делает программа?Программа производит вычисления, необходимые для работы системы Bitcoin. За это Bitcoin платит нам деньги, которыми мы делимся с Вами.Сколько я буду зарабатывать?Зависит от мощности Вашей видеокарты, времени работы программы и текущего курса Bitcoin. Средней видеокарты вполне достаточно для покрытия Ваших расходов на мобильный телефон или интернет.Примерный заработок для популярных видеокарт можно посмотреть пройдя по ссылке.
Как это работает? Вы устанавливаете программу, запускаете ее и спокойно занимаетесь своими делами. В процессе работы программы Вам на баланс начисляются...
Ремонт ноутбуков в Саратове. Предлагаю услуги по ремонту ноутбуков и домашних компьютеров. В том числе: Ремонт систем питания видеокарт и материнских плат. Прошивка и модификация bios. Замена разъемов, в том числе pci-e и ddr. Замена bga: чипов памяти, процессоров, гпу, хабов, сокетов. Диагностика видеокарты, ноутбука или материнской платы 1000 руб. Оплата за диагностику, только при выявлении неисправного компонента, и только в случае отказа от ремонта. Если в ходе диагностики, была выявлена незначительная неисправность, которая не требует дополнительных работ или замены запчастей (например: плохой контакт, требуется сброс настроек биоса), оплата только за диагностику.Замена памяти 3060ti на новую samsung 12000 руб. (гарантия 3 мес.)Принимаю в ремонте видеокарты: Nvidia gtx1050, gtx1050ti, gtx1060, gtx1070, gtx1070ti, gtx1650, gtx1650super, gtx1660, gtx1660ti, gtx1660super, rtx2060, rtx2060ti, rtx2060super, rtx2070ti, rtx2070super, rtx2080, rtx2080ti, rtx2080super, rtx3050, rtx3060, rtx3060ti, rtx3070, rtx3070ti, rtx3080, rtx3080ti, rtx3090, rtx3090ti, rtx3090super.Принимаю в ремонт ноутбуки с 2012г.в.На свою работу даю гарантию 3 месяца. Для всех участников группы, скидка 30% на мою работу.Работаю без посредников.
Предлагаю услуги по ремонту ноутбуков и домашних компьютеров. В том числе: Ремонт систем питания видеокарт и материнских плат. Прошивка и модификация...
White Ghost. Приветствую, работяги! Меня зовут White Ghost – «Белый Призрак», если хотите. На моём канале вас ожидают многочисленные прохождения всевозможных игр, начиная с Ведьмака и заканчивая Сталкером. Советую подписаться, здесь вас ожидает море контента и своеобразного юмора.▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬Обновленные характеристики моего ПК:֎ Монитор: Монитор AOC 24G2AE/BK - 1920 x 1080 - 144Hz֎ Процессор: AMD Ryzen 7 3700X ֎ Материнская плата: Gigabyte B550 Gaming X V2 (rev. 1.0)֎ Видеокарта: Palit Geforce RTX 3060 Ti ֎ Оперативная память G.Skill Aegis 2x8GB DDR4 PC4-25600 F4-3200C16D-16GIS֎ SSD Samsung SSD 970 EVO Plus 500GB▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬Расписание:Видео будут выходить во вторник, четверг и субботу, но иногда могут быть изменения в расписании.
Приветствую, работяги! Меня зовут White Ghost – «Белый Призрак», если хотите. На моём канале вас ожидают многочисленные прохождения всевозможных игр, начиная...
COLIZEUM Антонова-Овсеенко | Компьютерный клуб. COLIZEUM - киберспортивный клуб, оснащённый топовым железом, отвечающий всем требованиям современных игр.🔸Мощные геймерские ПК на базе видеокарт RTX 2060 и RTX 3060🔸Консоли с большими ТВ🔸Бар с напитками и сэндвичами
COLIZEUM - киберспортивный клуб, оснащённый топовым железом, отвечающий всем требованиям современных игр. 🔸Мощные геймерские ПК на базе видеокарт RTX 2060 и...
Thea 2 The Shattering Русификатор. !!!Русификатор можно скачать в закрепленной записи сообщества!!!IIIIIIНазвание: Thea 2: The ShatteringДата выхода: ранний доступ с 30 ноября 2018Жанр: Strategy, TBS, Survival, IndieРазработчик: MuHa GamesИздатель: MuHa GamesПлатформа: PCТип издания: ЛицензияВерсия: Early Access Build 0386 Язык интерфейса: Машинный перевод (Русификатор)Язык озвучки: Отсутствует Таблетка: Не требуетсяОписание Thea 2: The Shattering – продолжение стратегии Thea: The Awakening, в котором вам предстоит выступить в роли божества из славянской мифологии, управляющего небольшим количеством верующих, пытающихся выжить. Эту цель можно достичь различными путями, от дипломатии до войны, от изучения и завоевания, но любой из стиле игры приведет к совершенно уникальным приключениям благодаря процессуально генерируемой среде. Кроме одиночного режима игра поддерживает кооперативное прохождение.Системные требования:ОС: Windows 7, 8, 10 (64-bit)Процессор: Dual Core 2.2 GHz or betterОперативная память: 8 GB ОЗУВидеокарта: DirectX 11 class GPU with 2GB VRAMDirectX: Версии 11Место на диске: 10 GBДля игры Thea 2 The Shattering скачать машинный русификатор. ТЕГИ: Скачать, русификатор, Rus, для игры, вк, бесплатно, без регистрации, дата выхода, русский, 100% перевода,где скачать?, Thea 2: The Shattering последняя версия, пиратка.
!!!Русификатор можно скачать в закрепленной записи сообщества!!! I I I I I I Название: Thea 2: The Shattering Дата выхода: ранний доступ с 30 ноября 2018...
NGT | Компьютерный клуб | Новосибирск. Network Game Tale: комфорт без компромиссов, игра без ограничений!Залы нашей кибер-арены дадут вам всё для легендарных побед!* Общий зал укомплектован надёжными машинами с AMD Ryzen 5 7500 и видеокартой MSI GEFORCE RTX 4060 8 GB;* VIP-комната прокачана AMD Ryzen 5 7500 и видеокартой MSI GEFORCE RTX 4060 TI 8 GB;* Bootcamp-комната заряжена dream-тачками с процессором AMD Ryzen 5 7600Х и видеокартой MSI GEFORCE RTX 4070 T| 12 GB; *****У нас есть ВСЕ ДЛЯ КОМФОРТА и кайфа для тебя и твоей команды:-отличная вентиляция дадут +20 к фокусу и восприятию;- снеки и напитки на любой вкус восполнят полоску здоровья и выносливости, чтобы и в следующей катке развалить команду оппонентов;- кальяны прибавят +30 к мане и дадут доступ к новым абилкам;- удобная локация и круглосуточный график снимают все дебафы и ограничения!Для бронирования ПК или консолей вы можете воспользоваться нашим мобильным приложением: https://vk.cc/cwoNENЗаходи в нашу Сеть и пиши свою историю кибер-побед!Встречаемся по адресу Новосибирск, Якушева, 33!
Network Game Tale: комфорт без компромиссов, игра без ограничений! Залы нашей кибер-арены дадут вам всё для легендарных побед! * Общий зал укомплектован...
computta. Друзья — это НЕ хайп! Это реальный майнинг криптовалюты на вашем собственном обычном домашнем компьютере или ноутбуке с помощью процессора или видеокарты! ►Если ваша видеокарта или процессор подходят для майнинга — эта программа с лёгкостью это определит с помощью бенчмарка (тест компьютера на производительность). Если компьютер подходит под требования майнера, то поздравляю — вы прямо сейчас можете начать зарабатывать деньги, когда вы работаете за компьютером или он простаивает без дела.Внимание!Программа предназначена только для 64-х разрядных систем!
Друзья — это НЕ хайп! Это реальный майнинг криптовалюты на вашем собственном обычном домашнем компьютере или ноутбуке с помощью процессора или видеокарты!...
♣♂+♂ CalL oF DuTY ♂+♂♣. ▹▷▶ Свежие новости об игре,и многое другое :)• Эта группа была создана для нашего общения по игре,для обсуждения многих тонкостей игры и обменом полезной информацией и хитростями в сетевых сражениях.•• ►►► Welcome_________________________________________Минимальные требования к игре(!):• Процесор: Intel Pentium 4 3.0GHz/AMD 64(поверьте спокойно скользит и на 2.4Ghz) 3200+• Память: 512MB RAM (2000/XP)/1GB RAM (VISTA)• Видеокарта: 256MB Nvidia Geforce 6600GT/ATI Radeon 1600XT• Жесткий диск: 8 GB
▹▷▶ Свежие новости об игре,и многое другое :) • Эта группа была создана для нашего общения по игре,для обсуждения многих тонкостей игры и обменом полезной...
Аскоша шоу. Играю в разные игры, вместе с вами ;)Мое железо:Процессор AMD Ryzen 7 2700 Память AMD Radeon R9 Gamer Series DDR4 16 Gb 3000 MhzВидеокарта RTX 2060 super 8GbПлата MSI MORTAR MAX 450B SSD M 2 2280 128GbHDD 1 TbКулер Thermaltake UX100 ARGB LighterБлок Питания Aerocool Cylon 600W RGB
Играю в разные игры, вместе с вами ;) Мое железо: Процессор AMD Ryzen 7 2700 Память AMD Radeon R9 Gamer Series DDR4 16 Gb 3000 Mhz Видеокарта RTX 2060...
ムDeeCool (Offical_group). Это группа по каналу на YouTube и здесь вы можете увидеть всякие факты о играх и не только.Вопросы которые мне часто задают:-------------------------------Чем ты снимаешь?: BandicamКакой у меня компуктер:Видеокарта: GIGABYTE 1060 G1 (6gb)Процессор: Intel Core i5 (7900k)Оперативная память: HyperX 8gb×2 (2113 МГц)Монтаж: Sony Vegas pro11.0 ; Adobe Premier pro CS6Фотошоп: Adobe Photoshop :D-------------------------------Список будет пополняется :)
Это группа по каналу на YouTube и здесь вы можете увидеть всякие факты о играх и не только. Вопросы которые мне часто задают:...
Metro Redux. Описание:Полная и достоверная информация о Metro 2034: Last Lght.Веб-сайт:http://nodvds.ru.Об игре Разработчик 4A Games Издатель THQ Часть серии Metro Дата анонса 31 мая 2010 года Дата выпуска январь-март 2013 Жанр Survival horror Возрастнойрейтинг ESRB: M — Mature Платформы PC (Microsoft Windows), Xbox 360, PlayStation 3, Wii U Игровой движок 4А Engine Режимы игры Однопользовательская играМногопользовательская игра Носитель Blu-Ray, DVD, Steam Управление PC: клавиатура, мышь или геймпадPS3, Xbox 360: геймпад Сайт Официальный сайт Минимальные системные требования: Metro: Last Light: минимальные, рекомендуемые и максимальные системные требования:Ниже вы можете взглянуть на минимальные, рекомендуемые и самые оптимальные требования, которые запросит экшен на выживание — Metro: Last Light. Посмотрите их и подумайте, стоит ли вам к маю модернизировать ваш ПК или не стоит.Минимальные:ОС: Windows XP (32-Bit)/Vista/7/8Процессор: Intel Core 2 Duo 2.2 GH'zОперативная память: 2GB RAMDirect X: 9.0cВидеокарта: поддерживающая DirectX 9, 3-тью модель шейдеров NVIDIA GTS 250 или AMD HD Radeon 4000 series или мощнееДля поддержки 3D Vision нужно:Видеокарта: NVIDIA GTX 275 или мощнееМонитор с 120H'zПриспособление NVIDIA 3D Vision для Windows Vista/Windows 7 или Windows 8Рекомендуемые:ОС: Windows Vista/7/8Процессор: Intel Quad Core 2.6 GH'z или...http://dream-x.ru/news/metro_last_light_minimalnye_re.. Ссылка dream-x.ru Metro: Last Light: минимальные, рекомендуемые и максимальныMetro: Last Light (Метро: Последний свет, Метро: 2034) — компьютерная игра в жанре шутера от первого лица, Survival horror. Разработчики обещают сохранить все лучшее, что было в Metro 2033, и исправить некоторые существующие недостатки. Обещается так же продвинутый АИ и оптимизация графического движка. В игре станет доступен полноценный сетевой режим. Авторы экшена Metro: Last Light решили не брать за основу сюжета события второй книги Дмитрия Глуховского. Вместо этого игра станет прямым продолжением первой части. Информацию об этом раздобыли сотрудники портала IGN. Главным героем Metro: Last Light вновь будет Артем, которому на этот раз придется предотвратить гражданскую войну между обитателями разных станций московского метро. Презентация Metro: Last Light проходила во время выставки Е3. На специальной конференции для инвесторов THQ на конец 2011 финансового года, генеральный директор компании Брайан Фаррелл (Brian Farrell) сообщил и официально подтвердил что продолжение шутера Метро 2033 будет носить название Metro: Last Light. Согласно полученной информации IGN, игра будет «прямым продолжением» оригинальной игры Metro 2033: Fear The Future. Сюжет Metro: Last Light будет развиваться спустя 1 год после оригинальных событий игры Metro 2033, где выжившие люди после ядерных событий по-прежнему живут в относительной безопасности на станциях московского метро, в то время как на поверхности господствует ядовитый воздух и мутанты. И вновь, нам еще раз предстоит играть за Артема. И что самое важное, наконец-то компанией THQ был официально подтвержден многопользовательский режим, который на этот раз будет присутствовать в сиквеле.
Описание:Полная и достоверная информация о Metro 2034: Last Lght.Веб-сайт:http://nodvds.ru.Об игре Разработчик 4A Games Издатель THQ Часть серии...
Ремонт Ноутбуков, Видеокарт в Чите. Ремонт компьютеров, ноутбуков, моноблоков, Видеокарт.Ремонт от 2000, Диагностика от 500.Гарантия 2 месяца кроме залитых.Современное оборудование для профессионального ремонта.ЗВОНИТЕ с 09.00 до 23.008-914-500-12-31УСЛУГИ***Ремонт и обслуживание видеокарт***Восстановление операционных системы Windows XP / 7 / 8 / 10 / 11 MacOS, Linux***Установка драйверов***Удаление / Сброс пароля Windows***Исправление синих экранов смерти***Замена жесткого диска HDD, SSD***Замена или увеличение оперативной памяти (ОЗУ)***Чистка системного блока от пыли с разбором всех комплектующих***Ремонт ноутбуков: BGA пайка, замена чипов (видеочип, северный и южный мост, хаб, процессор)***Чистка ноутбука от пыли(устранение перегрева) и замена термопасты, термопрокладок.***Замена матрицы (дисплея, экрана)***Замена клавиатуры в ноутбуках***Ремонт разъемов питания, аудиовыходов, usb-портов и тд***Ремонт корпуса и замена петель ноутбука.***Ремонт после залития (жидкостью)***Восстановление данных (информации: фото, видео, документы и тд) с любых носителей: жесткого диска HDD / SSD, флешки: usb-flash, SD-Card, micro-SD и тд.***Апгрейд (модернизация) или сборка нового ПК под ваши требования (экономия до 30% в сравнение с ценами магазинов на готовые ПК)***Помощь в покупке компьютера, ноутбука.***Увеличение памяти***Обновление BIOS, настройка БИОС.***Монтаж систем видеонаблюдения.И многое другое.....Хэштеги: #Ремонтмониторов #Ремонткомпьютеров #Ремонтноутбуков#Ремонтмоноблоков#Видеонаблюдение #Чита #Fellers_chita #chita #чита75 #75rus #вчите #забкрай #консультация #забайкалье #забайкальскийкрай #забкрай
Ремонт компьютеров, ноутбуков, моноблоков, Видеокарт. Ремонт от 2000, Диагностика от 500. Гарантия 2 месяца кроме залитых. Современное оборудование для...

Домашний спорт

Красивая Осанка1. 💚 Марафон_Красивая_Осанка 💚 🔥🔥🔥СТАРТ 16.09.19🔥🔥🔥💛Давно мечтаешь о красивой осанке и летящей походке? 💛Хочешь иметь здоровую, гибкую спину и красивый пресс? 💛Обрести уверенность и стать более привлекательной? Тогда этот марафон для тебя! Добро пожаловать! Меня зовут Анастасия, я фитнес тренер с более чем 10 летним опытом работы, и по опыту знаю что в повседневных делах и заботах сложно найти время на посещение фитнес клуба 3 - 5 раз в неделю. А именно регулярные тренировки необходимы для достижения результата, здоровья, красивой осанки и подтянутой фигуры.Марафон поможет тебе находить время на полезные тренировки и упражнения каждый день - дома пока готовится ужин или на работе в обеденный перерыв )Каждое утро я буду присылать тебе бодрящее сообщение с заданием на день и заряжающей энергией зарядкой, а за выполнение заданий, тренировок, зарядок - начислять баллы)))А победителя, набравшего наибольшее количество баллов ждет приятный ПОДАРОК)))Также здесь буду выкладывать видео тренировок, музыку, полезные статьи и советы )
💚 Марафон_Красивая_Осанка 💚 🔥🔥🔥СТАРТ 16.09.19🔥🔥🔥 💛Давно мечтаешь о красивой осанке и летящей походке? 💛Хочешь иметь здоровую, гибкую спину и красивый...
ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР |Алексей Гостищев| Челябинск. Привет! Меня зовут АЛЕКСЕЙ ГОСТИЩЕВ! Люблю свое дело, стараюсь по мере сил, нацелен и заинтересован в результате своих подопечных!ЧЕМ МЫ ЗАНИМАЕМСЯ?Мы вместе достигаем поставленных целей: худеем, работаем на массу, на рельеф, на силу, качаем попу и пресс, убираем проблемные места; также пишу тренировочные планы по пауэрлифтингу, готовлю к соревнованиям.КАК ЭТО ПРОИСХОДИТ?Тренировки с учетом Ваших пожеланий и целей, с учетом проблем со здоровьем, будь то хронические заболевания или ограничения врачей. Тренер индивидуально подбирает упражнения, нагрузки, составляет рацион питания, который подойдет именно Вам.ЧТО НУЖНО СДЕЛАТЬ ДЛЯ ЗАПИСИ?Обратиться по следующим контактным данным:VK: vk.com/alexpower_fitГРУППА: vk.com/build_your_body_74INSTAGRAM DIRECT: #alexpower_fitПерсональные тренировки Составление программ тренировокСоставление программ питанияКонсультации по спортивному питаниюАЛЕКСЕЙ ГОСТИЩЕВМС по пауэрлифтингуМС по становой тягеНеоднократный призер городских и региональных соревнованийСертифицированный персональный тренерСертифицированный инструктор тренажерного зала
Привет! Меня зовут АЛЕКСЕЙ ГОСТИЩЕВ! Люблю свое дело, стараюсь по мере сил, нацелен и заинтересован в результате своих подопечных! ЧЕМ МЫ ЗАНИМАЕМСЯ? Мы...
*** СИЛЬНЫЕ ГАНТЕЛИ ***. ПРЕДЛАГАЕМ РАЗБОРНЫЕ ГАНТЕЛИ ПО ЛУЧШЕМУ СООТНОШЕНИЮ СТОИМОСТЬ ЗА КГ.Даже используя в своих тренировках лишь гантели, можно достичь прогресса, причём при грамотном выборе упражнений ваши мышцы будут развиваться пропорционально друг другу. Работу со снарядами нужно совмещать с классическими упражнениями для развития мускулатуры.Не каждый из желающих иметь красивое, гармоничное тело может позволить себе посещение спортзалов и фитнес-центров. Палочкой-выручалочкой в таком случае могут стать несложные упражнения с гантелями, которые можно делать и дома. При этом вам придется вспомнить школьные уроки физкультуры, так как одних гантелей для успеха будет мало. - Перед тем как приступить к плотному общению со спортивными снарядами, нужно для начала укрепить сухожилия. Это отжимание от пола и на брусьях, а также подтягивание. Не надо забывать об этих упражнениях и во время работы с гантелями.Поработать с собственными мышцами с помощью гантелей поможет целый комплекс упражнений, из которого каждый может выбрать то, что ему по душе.Бицепс. Сгибания (одновременные или поочерёдные) с гантелями стоя или сидя, концентрированные сгибания руки с гантелью в наклоне.Трицепс. Разгибание руки с одной гантелью стоя или сидя из-за головы (одной или двумя руками одновременно), отведение назад руки с гантелью в наклоне.Мышцы предплечья. Тут выбор упражнений очень богат – предплечья хорошо прорабатываются при работе над бицепсами и трицепсами. Также можно выполнять различные сгибания и разгибания хватом сверху или снизу (можно вращения) кистей с гантелями (одной или двумя руками одновременно).Дельты. Для передних дельт - жим гантелей стоя или сидя (если выжимаете гантель каждой рукой поочерёдно, то другой рукой возьмитесь за что-либо для сохранения устойчивости положения), поочерёдные подъёмы гантелей перед собой.Задние дельты - поочередная разводка гантелей в наклоне стоя или сидя, тяга гантелей в наклоне стоя двумя руками одновременно, можно также делать тягу одной гантели с упором о скамью.Грудь. Для проработки груди придётся привлечь к тренировке, по крайней мере, ещё два стула и дощечку (которую нужно класть между ними) подходящей длины и ширины, чтобы удобно было лежать и делать жим. На этой конструкции - жим или разводка гантелей. Приспособьтесь и попробуйте зафиксировать доску в наклоне головой вверх – тоже жим или разводка гантелей.Широчайшие мышцы спины. С гантелями для широчайших мышц спины можно выполнять лишь одно упражнение – тяга одной гантели в наклоне. Одного этого упражнения мало для пропорционального развития мышц - как минимум его надо дополнять подтягиваниями или тягами блока сверху широким хватом для развития ширины спины.Мышцы низа спины. Наклоны туловища вперёд с гантелью за головой. Также можно проделать обычные разгибания туловища назад, лёжа на полу на животе. Это также неплохое упражнение для длинных мышц спины.Пресс. Здесь гантели в основном используются в качестве дополнительной нагрузки, когда со своим весом становится легко выполнять упражнения.- При работе с атлетическими снарядами главное - не забывать о нагрузках, - заключает Александр Бабаев. - Не надо начинать со сложных упражнений, если даже поначалу они будут даваться. Несколько месяцев спустя организм включит защиту, и дальнейшее развитие застопорится. Человек упрется в свой физиологический потолок, и все придется начинать с нуля.ПРЕДЛАГАЕМ РАЗБОРНЫЕ ГАНТЕЛИ ПО ЛУЧШЕМУ СООТНОШЕНИЮ СТОИМОСТЬ ЗА КГ.
ПРЕДЛАГАЕМ РАЗБОРНЫЕ ГАНТЕЛИ ПО ЛУЧШЕМУ СООТНОШЕНИЮ СТОИМОСТЬ ЗА КГ. Даже используя в своих тренировках лишь гантели, можно достичь прогресса, причём при...
Ритмика #останьтесь дома#. Девчонки, мальчишки, а так же их родители, приветствую вас! Хотелось бы, чтобы время, которое мы сейчас проводим дома, прошло с пользой. Здесь вы найдете ссылки на веселую зарядку; на простые и доступные упражнения, а так же на более усложненные варианты движений; партерную гимнастику, которая направлена на развитие растяжки, гибкости, укрепление мышц спины и пресса; игры и советы, чтобы вам было не скучно, пока мы #сидим дома#. Интересное и познавательное о классической, народной, современной и детской хореографии. Информация взята с просторов интернета, ничего себе не присваиваем, а делимся интересным!
Девчонки, мальчишки, а так же их родители, приветствую вас! Хотелось бы, чтобы время, которое мы сейчас проводим дома, прошло с пользой. Здесь вы найдете...
ДОМАШНЯЯ КАЧАЛКА. Как правильно качать мышцы дома: программы для домашней качалки. Комплекс домашних упражнений поможет поддержать форму и накачаться, не выходя из дома.✔ Три-четыре тренировки в неделю. ✔ На каждой тренировке прорабатываем мышцы, выполняющие одинаковые функции. ✔ Пресс тренируем на каждой тренировке. ✔ Первый месяц занимаемся только с собственным весом. ✔ Далее, постепенно, будем вводить упражнения с железом.
Как правильно качать мышцы дома: программы для домашней качалки. Комплекс домашних упражнений поможет поддержать форму и накачаться, не выходя из дома. ✔...
Здоровье - Движение, Фитнес, Активное Долголетие. АФК ЛФК физкультурка-фитнес! Функциональный тренинг. Постановка нокаутирующего удара. Группа для тех, кто поддерживает спорт и ведет здоровый образ жизни. Если ты хочешь заниматься спортом и качественно изменить своё тело, но тебе не хватает знаний или нужна дружная компания - тебе к нам. #ТРЕНАЖЁРНЫЙ ЗАЛ #функциональныйтренинг - ЭТО НЕ ТОЛЬКО ПРО КРАСОТУ, НО И ЗДОРОВЬЕ!🌿1️⃣ В первую очередь мы с вами заботимся о вашем здоровье, суставах, спине. Поэтому внимательно оцениваем свои способности и подбираем упражнения специально для себя!2️⃣ Мы не гонимся за количеством сброшенных килограммов! А следим за качеством выполнения тренировок, которые непременно дают гарантированные результаты!🔥3️⃣Помогаю во время реабилитации для людей с больной спиной и суставами! #Оздоравливающие #массажи:Без диет, без нервных срывов, а главное - бесплатно, ты подтянешь мышцы ягодиц и пресса. Повысишь общую выносливости и наконец-то сядешь на шпагат. Не получается упражнение? Не страшно. Мы расскажем на что его заменить или как упростить. Наши специалисты поделятся своими знаниями в области питания и тренировок, предложат примерное меню, научат считать калории, развеют распространенные мифы о похудении и мотивируют не сдаться на полпути.
АФК ЛФК физкультурка-фитнес! Функциональный тренинг. Постановка нокаутирующего удара. Группа для тех, кто поддерживает спорт и ведет здоровый образ жизни....
Высокая физическая культура от Лены Холкиной. Всем привет! Я Лена - сертифицированный тренер Polestar Pilates #iampolestar и преподаватель танцев в статусе TCRG в Iridan Academy Russia. В моем аккаунте вы найдете множество полезных штук для всех людей, которые я подробно описываю и структурирую. Также я выкладываю упражнения и теорию о теле для танцоров. Отдельный акцент в своих видео делаю для ирландских танцоров, так что если вы тоже работаете с выворотностью, полупальцами и прыжками, для вас будет много полезного. Добавляйтесь.Пока инстаграм нам не доступен в прежнем виде (ссылка - @highphysicalculture), дублирую сюда ссылку на САЙТ, с классными готовыми тренировками - https://taplink.cc/highphysicalculture. Сейчас в доступе занятия по темам:Гибкость ног и позвоночника в 2 частяхРасслабление шеиВыравнивание ногПерезагрузка - восстановительная тренировкаAge-пилатес (для старших родственников)Сильный пресс, свободная спинаТренировка для стопТулбокс ДыханиеПрепилатес 1 часть (азы для всех)Препилатес 2 часть (продолжение азов для всех)Мобильность грудной клеткиРасслабление плеч/трапецииТам также лежит ссылка на полный курс Танцор 3.0 для самостоятельного изучения по сниженной цене. Он будет вам доступен, если вы используете впн.Я также провожу оффлайн занятия в Москве - утренний пилатес по субботам (9:50, 1 мин ходьбы от м.Фрунзенская) и функциональные тренировки по воскресеньям (13:00, зал на м.Белорусская). Записаться можно в личку.
Всем привет! Я Лена - сертифицированный тренер Polestar Pilates #iampolestar и преподаватель танцев в статусе TCRG в Iridan Academy Russia. В моем аккаунте...
★★★Армія|СПЕЦНАЗ|ВДВ| Оружіє★★★. Нормативы спецназа ФСБ.Подписываемся на наши новости, будет много полезной информации. Требования к вновь прибывшим сотрудникам по боевой и физической подготовке. Все упражнения делаются одно за другим без перерыва. 1. Подтягивание - 25 2. Отжимание от пола - 90 3. Пресс (лежа на спине, сгибание-разгибание туловища) - 100 4. Бег 100 м. (Челночный бег 10 по 10) - 12,7 с(25 сек) 5. Кросс 3000 м - 11.00 мин 6. Жим штанги лежа (собственного веса, но не более 100 кг) - 10 раз 7. Рукопашный бой-Демонстрация техники ударов руками, ногами - 2 мин. На боксерском мешке- Спарринг по свободным правилам с бросками и болевыми приемами - 3 боя по 3 мин. 8. Выпрыгивание вверх со сменой ног - 90 9. Комплексно-силовое упражнение (выполняется последовательно 8 раз:- 10 отжиманий от пола, 10 раз пресс, 10 раз упор присев- упор лежа, 10 выпрыгиваний вверх из упора присев). 8 повторений (без паузы) Подпишитесь, спасибо за внимание!:)
Нормативы спецназа ФСБ. Подписываемся на наши новости, будет много полезной информации. Требования к вновь прибывшим сотрудникам по боевой и физической...
Shape House Уфа | Bungee Fitness Уфа. Первая сертифицированная фитнес студия «Shape House» в Уфе c инновационным и высокоэффективным направлениемBungee Fitness!-Bungee Fitness;-Stretching;-Beauty shape.ShapeHouse – это дом красоты и здоровья, где каждый человек может привести в форму свое тело, улучшить эмоциональное состояние, восстановить душевное равновесие. Уникальное пространство, которое позволяет в комфорте и без лишних затрат избавиться от комплексов и зажатости, получить оздоровительный эффект и насладиться процессом.ShapeHouse – это верный шаг на пути к здоровому образу жизни и благополучию.В нашей студии есть три основных направления:🔹 Bungee FitnessОткрой в себе чувство легкости и полёта! Bungee Fitness - уникальное, высокоэффективное направление фитнесса, с использованием новейшего тренажёра Bungee. Интенсивная кардио тренировка, позволяющая сжигать более 1000 ккал.Занятия Bungee Fitness проводятся с использованием специального оборудования – банжи, которые представляют собой эластичные канаты. В ходе занятий вы получаете нагрузку на те группы мышц, которые не задействуются в обычной жизни и деятельности. Даже комплексные тренировки в зале не дают такого эффекта поскольку не позволяют активизировать работу мышц стабилизаторов.Активная работа различных групп мышц, развивает гибкость и мышечную силу, предупреждая возможные травмы. Яркие эмоции и незабываемые впечатления, превращают тяжёлую тренировку в развлечение.Проработка проблемных мест (ягодницы, пресс, внешняя и внутренняя поверхность бедра, мышцы рук и спины). Приобрести здоровую, красивую, подтянутую фигуру с Bungee Fitness!🔹 СтрейтчингПодари себе шпагат, красивую осанку и уверенность в себе.Стрейтчинг — это путь к здоровому, гибкому и послушному телу. Растяжка на шпагат, гибкая спина, красивая осанка. Занятия включают различные комплексы упражнений, разработанные специально для разных уровней подготовки.🔹 Beauty shape Рельефные мышцы, подтянутые формыBeauty shape — комплексная тренировка на проработку проблемных зон. Часовая силовая тренировка позволяет укрепить тело и приобрести красивые, подтянутые формы. Занятия включают различные комплексы упражнений, разработанные специально для разных уровней подготовки: от начального до продвинутого. Позаботься о себе, ты этого достойна.- Высококвалифицированные тренеры; - Любой возраст и подготовка;- Мини-группы и индивидуальные занятия;- Никаких травм. Только правильная техника и результат;- 3 направления на любой вкус;- Бесплатные парковочные места у входа.Студия в самом центре Уфы. Ул. Октябрьской революции 19б, 2 этаж (ЖК «Уфимский Кремль», Ост. Гостиный двор)Запись на тренировки:В Instagram : https://www.instagram.com/shape_house_ufa/На сайте: https://mustfilmproduction.wixsite.com/shapehouseufaПо телефону: 8(919)159-60-63 (звонки/whatsapp).#фитнесуфа #фитнесклубуфа #фитнесстудияуфа #спортуфа #растяжкауфа#растяжка #stretching #stretchingufa #bungee #bungeeufa #банжиуфа #банжи#shapehouse #shapehouseufa #shape_house_ufa
Первая сертифицированная фитнес студия «Shape House» в Уфе c инновационным и высокоэффективным направлением Bungee Fitness! -Bungee Fitness; -Stretching;...
Пилатес (англ. Pilates). Pilates - широко известная и популярная во всем мире система упражнений. Она была создана Джозефом Пилатесом больше ста лет назад и получила новое развитие в наши дни в качестве одного из направлений фитнеса Body & Mind.Пилатесом могут заниматься люди любого возраста и пола, с любым уровнем физической подготовки. Возможность травм здесь сведена к минимуму.Благодаря методу Пилатеса укрепляются мышцы пресса, спины, улучшается осанка, координация, увеличивается гибкость, подвижность суставов. Кроме того, упражнения воздействуют на глубокие мышцы живота и мышцы-стабилизаторы, которые почти не прорабатываются на занятиях классической и силовой аэробикой.Для женщин тренировка по методу Пилатеса незаменима, так как развивает внутренние женские мышцы - мышцы малого таза, позволяет заниматься фитнесом во время и после беременности, не бросая тренировки, поддерживая в свое тело в форме.Все упражнения делаются плавно, требуют полной концентрации и контроля над техникой их выполнения. ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ!! ОГРОМНАЯ ПРОСЬБА, КТО ЗАИНТЕРЕСОВАЛСЯ: ПРЕДВАРИТЕЛЬНО ПОЗВОНИТЬ ПО УКАЗАННЫМ ТЕЛЕФОНАМ или ОСТАВИТЬ СВОЙ ТЕЛЕФОН в личке или на стене группы и наш менеджер свяжеться с Вами и проконсультирует Вас. +79215601707 Екатерина+79602623300 МаксимМы находимся: ст.м. Пл.Мужества, ул.Хлопина д.8,корп.3 - Научно образовательный центр РАН
Pilates - широко известная и популярная во всем мире система упражнений. Она была создана Джозефом Пилатесом больше ста лет назад и получила новое развитие в...
h4# team ◕. Клянусь что вступлю в этот паблик. Прочитал? Поклялся? Теперь вступай! :)Все кто уважает спортсменов тот красавчик и вступит в группу.Занемайтесь спортом и берегити здоровье тот кто не бережот платит за это кровью.Пресс - упражнения и особенности тренировкиПресс: 1 - косая мышца живота, 2 - прямая мышца животаАбдоминальный регион состоит из четырех мышечных групп. Поперечная мышца живота (transversus abdoninus) залегает внутри, поддерживая ваши внутренние органы. Внутренние косые мышцы проходят по диагонали от таза к грудине, а внешние косые лежат над ними, помогая вам сгибать и поворачивать корпус. Поверх поперечной мышцы лежит прямая мышца живота, именно ее мы и называем прессом. Начинаясь на тазовой кости, она крепится к грудине. Прямая мышца живота поддерживает прямой спину и позволяет вам наклоняться вперед.Отжимания. Небольшой комплекс.Отжимаясь правильно, ты не только станешь сильнее, но также увеличишь выносливость и гибкость. Попробуй простой и эффективный комплекс отжиманий.1.Для набора мышечной массыПрими исходное положение для отжимания, начни делать упражнение и остановись на середине процесса подъема, снова опустись и только потом поднимись до конца. Сделай 5 сетов по 10 отжиманий.2.Для увеличения гибкостиПрими исходное положение для отжимания, начав опускаться, отставь одну из рук в сторону, отожмись, поднимись, верни руку на место, повтори для второй руки. Сделай 4 сета по 12 отжиманий.3.Для усиления выносливостиВсе просто и одновременно тяжело для исполнения. Сделай 10 отжиманий, передохни 10 секунд, затем сделай 9 отжиманий и передохни 9 секунд, 8 отжиманий – передышка 8 секунд и так пока ты не дойдешь до одного.
Клянусь что вступлю в этот паблик. Прочитал? Поклялся? Теперь вступай! :) Все кто уважает спортсменов тот красавчик и вступит в группу.Занемайтесь спортом...

Фриланс и удаленная работа

Анастасия| Фриланс| Саморазвитие. Привет дорогой мой друг 🤍👉🏻Меня зовут Настя, и я буду твоим проводником в мир фрилансаКонечно же если ты.... 👇🔺Уже устал от безденежной жизни🔺Хочешь увеличить свой заработок и не в чем себе не отказывать🔺Стремишься получить новые или улучшить уже имеющиеся навыки фрилансера⬇️⬇️⬇️➡️То добро пожаловать к нам 🤍Зарабатывай, совмещая с учебой, декретом или основной работой💸Или вообще скажи: «НЕТ» найму ❌☑️Наша задача с командой- помочь вам стать отличным специалистом в интернет-сфере и добиться в этом успеха. Поэтому освой для себя новую профессию вместе с нами и достигай потока своих финансовых возможностей 💰
Привет дорогой мой друг 🤍 👉🏻Меня зовут Настя, и я буду твоим проводником в мир фриланса Конечно же если ты.... 👇 🔺Уже устал от безденежной жизни 🔺Хочешь...
ДЕНЬ Кино. Зарабатывай с нами -> vk.me/club227336717 Представляем возможность получить подработку удаленно через сообщения сообщества. Всего несколько кликов - и вы на пути к финансовой независимости! Удаленная работа - это будущее, которое уже наступило! Начни зарабатывать удобно и эффективно прямо сейчас с нашей помощью. Мечтаешь о гибком графике работы и возможности зарабатывать в удобное время? Наше предложение для тебя! Нет больше рутинной поездки на работу, нет больше неудобных перерывов и ограничений - работай, где удобно и когда удобно! Главное преимущество онлайн заработка - это возможность работать удалённо из любой точки мира. Вы можете зарабатывать, находясь дома, выполняя различные задания на фрилансе или развивая свой собственный онлайн бизнес.
Зарабатывай с нами -> vk.me/club227336717 Представляем возможность получить подработку удаленно через сообщения сообщества. Всего несколько кликов - и вы...
Фриланс для новичков. Хотите проводить время с финансовой пользой?💸💸💸Тогда вы по адресу!🌺 Тут всё честно, доступно и законно! Здесь может зарабатывать абсолютно любой человек независимо от пола, возраста, опыта💰💰💰При этом вы тратите в день 2-3 часа свободного времени и зарабатываете от 500 р и выше на простых заданиях💵 Вступайте в группу,ставьте +в ✉️, вышлю подробную информацию🌺
Хотите проводить время с финансовой пользой?💸💸💸Тогда вы по адресу!🌺 Тут всё честно, доступно и законно! Здесь может зарабатывать абсолютно любой человек...
Сериальный Дом. Зарабатывай с нами -> vk.me/club227397934 Представляем возможность получить подработку удаленно через сообщения сообщества. Всего несколько кликов - и вы на пути к финансовой независимости! Удаленная работа - это будущее, которое уже наступило! Начни зарабатывать удобно и эффективно прямо сейчас с нашей помощью. Мечтаешь о гибком графике работы и возможности зарабатывать в удобное время? Наше предложение для тебя! Нет больше рутинной поездки на работу, нет больше неудобных перерывов и ограничений - работай, где удобно и когда удобно! Главное преимущество онлайн заработка - это возможность работать удалённо из любой точки мира. Вы можете зарабатывать, находясь дома, выполняя различные задания на фрилансе или развивая свой собственный онлайн бизнес.
Зарабатывай с нами -> vk.me/club227397934 Представляем возможность получить подработку удаленно через сообщения сообщества. Всего несколько кликов - и вы...
&Emiliya& pro money. Привет, меня зовут Эмми. Я являюсь куратором в сфере фриланса, помогаю новичкам выходить на желаемый доход.Я помогу тебе добиться своей цели, и ты сможешь осуществлять свои мечты. В реальность. 💗 Со мной ты почувствуешь весь кайф заработка и увидишь, что нет ничего невозможного. Ты сможешь получить полезные знания, хороший рост в доходе и финансовую независимость. 📈Единственным вопросом, которым ты будешь задаваться - это почему не начал(а) раньше.
Привет, меня зовут Эмми. Я являюсь куратором в сфере фриланса, помогаю новичкам выходить на желаемый доход. Я помогу тебе добиться своей цели, и ты сможешь...
Продажа схем заработка. Схемы заработка. Фриланс. Хотите изменить свою жизнь или получить финансовую независимость?Вам нужен дополнительный заработок? В этой группе продаются приватные схемы заработка которые помогут вам воплотить свои мечты в реальность.Пока вы думаете - ничего не меняется. Когда вы действуете - меняется всё! Не теряйте времени, количество схем ограничено.Пора работать на себя и жить полной жизнью, а не походами в офис.
Хотите изменить свою жизнь или получить финансовую независимость? Вам нужен дополнительный заработок? В этой группе продаются приватные схемы заработка...
Ржака смех. Зарабатывай с нами -> vk.me/club227211169 Представляем возможность получить подработку удаленно через сообщения сообщества. Всего несколько кликов - и вы на пути к финансовой независимости! Удаленная работа - это будущее, которое уже наступило! Начни зарабатывать удобно и эффективно прямо сейчас с нашей помощью. Мечтаешь о гибком графике работы и возможности зарабатывать в удобное время? Наше предложение для тебя! Нет больше рутинной поездки на работу, нет больше неудобных перерывов и ограничений - работай, где удобно и когда удобно! Главное преимущество онлайн заработка - это возможность работать удалённо из любой точки мира. Вы можете зарабатывать, находясь дома, выполняя различные задания на фрилансе или развивая свой собственный онлайн бизнес.
Зарабатывай с нами -> vk.me/club227211169 Представляем возможность получить подработку удаленно через сообщения сообщества. Всего несколько кликов - и вы...
ЛИЛИЯ | просто о фрилансе. Привет! Меня зовут Лиля. И я являюсь куратором онлайн-школы Business Cool 👩🏻‍💻Для кого полезна школа:✨Для студентов, мечтающих совмещать учебу с подработкой и зарабатывать МНОГО;✨Для мамочек в декрете, которые хотят быть независимыми в финансовом плане от мужа и родственников;✨Для тех, кто стремится к самореализации и хочет иметь дополнительный заработок;✨Для блогеров и владельцев бизнеса ( на обучающей платформе Вы получите много полезной информации по продвижению Вашего дела, а также его монетизации с нуля).Преимущества школы:•Доход уже через несколько дней с момента старта;•Мое личное сопровождение, помощь и поддержка;•Получаешь доступ к школе единоразово и навсегда. Сможешь использовать все обновления, которые выйдут в будущем, абсолютно бесплатно;•Возможность стать профессионалом в более чем 25 сферах онлайн работ;•Свободный график работы (работаешь, когда хочешь и из любой точки мира)•Доступное объяснение материала, где в каждом уроке раскладывают все по полочкам и отвечают на любые вопросы (сможешь освоить материал с нуля);•Чат единомышленников. Школа Business Cool с 2020 года обучает востребованных специалистов. У школы более 30.000 выпускников и более 25.000 отзывов!Смотри отзывы учеников в сюжетах🔥Отправляй + в сообщения https://vk.me/liliafreeИ я расскажу подробности ☺️
Привет! Меня зовут Лиля. И я являюсь куратором онлайн-школы Business Cool 👩🏻‍💻 Для кого полезна школа: ✨Для студентов, мечтающих совмещать учебу с...
Екатерина | Заработок с телефона. Business cool - это школа удаленных профессий. Хочешь узнать подробнее? Отправляй + в группу➡️сообщения👩‍💻🔥Привет! Меня зовут Екатерина. И я являюсь куратором онлайн-школы Business Cool. Для кого полезна школа:✨Для студентов, мечтающих совмещать учебу с подработкой и зарабатывать МНОГО;✨Для мамочек в декрете, которые хотят быть независимыми в финансовом плане от мужа и родственников;✨Для тех, кто стремится к самореализации и хочет иметь дополнительный заработок;✨Для блогеров и владельцев бизнеса ( на обучающей платформе Вы получите много полезной информации по продвижению Вашего дела, а также его монетизации с нуля).Преимущества школы: ➡️Доход уже через несколько дней с момента старта;➡️Мое личное сопровождение, помощь и поддержка;➡️Получаешь доступ к школе единоразово и навсегда. Сможешь использовать все обновления, которые выйдут в будущем, абсолютно бесплатно;➡️Возможность стать профессионалом в более чем 30 сферах онлайн работ; ➡️Свободный график работы(работаешь, когда хочешь и из любой точки мира)➡️Доступное объяснение материала, где в каждом уроке раскладывают все по полочкам и отвечают на любые вопросы (сможешь освоить материал с нуля); ➡️Чат единомышленников.🔥 Школа Business Cool с 2020 года обучает востребованных специалистов. У школы более 100.000 выпускников и более 50.000отзывов. Смотри отзывы учеников в сюжетах.В онлайн-школе 25 вариантов заработка 😍Можно выбрать любой курс и профессию из предложенных, начать работать на себя, используя нашу базу клиентов, которые уже ждут именно Вас 🙌Отправляй + в сообщение группы ➡️чтобы узнать подробнее 🔥
"Business cool" - это школа удаленных профессий. Хочешь узнать подробнее? Отправляй "+" в группу➡️сообщения👩‍💻🔥 Привет! Меня зовут Екатерина. И я являюсь...
Алёна Андалаева | Просто о фрилансе. Привет! Меня зовут Алёна, я эксперт по заработку онлайн❤️Делаю девушек финансово независимыми🍀Со мной мамы в декрете зарабатывают от 500₽ в день, пока их ребенок спитНужен только телефон и 2-3 часа свободного времени⏰Личный кейс: 14.420₽ за 18 дней💸⬇️Смотри момент «Задания»
Привет! Меня зовут Алёна, я эксперт по заработку онлайн❤️ Делаю девушек финансово независимыми🍀 Со мной мамы в декрете зарабатывают от 500₽ в день, пока их...
С нуля до первых денег/фриланс. Этот канал создан для всех, кто ищет возможности расширить свои финансовые горизонты, используя мощь онлайн-платформ. Здесь расскажу про методы, которые помогут вам заработать деньги в интернете. Пиши, расскажу и научу зарабатывать
Этот канал создан для всех, кто ищет возможности расширить свои финансовые горизонты, используя мощь онлайн-платформ. Здесь расскажу про методы, которые...
Анастасия Рубцова | Перевожу на фриланс. Привет!✋Пиши + сюда 👉🏻 https://vk.me/pro.freelance и я расскажу об основных вариантах удаленного заработка от 50.000р в мес📲 Сообщество для тех, кто хочет зарабатывать удаленно👇Смотри меню, сюжеты, посты - там результаты и достижения учеников.✅Если ты:⏩хочешь менять свою жизнь к лучшему, ⏩ устала стоять на месте, ⏩хочешь самореализации, развития и хорошего дохода⬇ТОГДА ТЫ В НУЖНОМ МЕСТЕ😉Узнать подробнее 👉 Пиши в ЛС + https://vk.me/pro.freelance
Привет!✋Пиши "+" сюда 👉🏻 https://vk.me/pro.freelance и я расскажу об основных вариантах удаленного заработка от 50.000р в мес📲 Сообщество для тех, кто...

Обустройство сада

Аренда (прокат) инструмента Череповец. Прокат и аренда строительного электро и бензоинструмента ,оборудования. ☎️ +79997918231☎️ +79115390464 Г.Череповец ул.Краснодонцев 1Почему выгодно брать инструмент в прокат?1. Экономия на приобретении инструмента;2. Экономия денег на техническом обслуживании;3. Возможность использования профессионального инструмента;4. Экономия времени;5. Экономия места для хранения;6. Большой выбор любого инструмента.Для Вас :- Широкий выбор строительного инструмента и оборудования для любых работ и сложностей.- Выгодные условия аренды.- Низкие цены на аренду строительного оборудования - Скидки при больших объемах- Индивидуальный подход к каждому клиенту.- Быстрое оформление всех документов.- Инструктаж по использованию строительного инструментаКак выглядит процедура аренды строительного инструмента:1. Выбираете нужный вам инструмент по каталогу и звоните/пишите нам.2. Составляется договор аренды инструмента.3. Конечная сумма, проставленная в заключаемом договоре, зависит от выбранной модели, сроков использования и способов доставки.4. Оплата любым способом.Любые виды демонтажных работ в г.Череповец и в районах.Работают несколько бригад.Уложимся в сроки, по адекватным ценам. Да так бывает!Также производим монтаж новых стен - после сноса старых!Цена договорная, выезжаем по возможности в день обращения и оцениваем все работы на месте.Демонтаж любых видов, демонтаж, демонтажные работы, снос, снос зданий, снос стен, демонтаж плитки, демонтаж стяжки, демонтаж напольных покрытий
Прокат и аренда строительного электро и бензоинструмента ,оборудования. ☎️ +79997918231 ☎️ +79115390464 Г.Череповец ул.Краснодонцев 1 Почему выгодно...
как я зарабоьал состояние с абсолютной глупой ид. «Только Деньги» — самый надежный инструмент вашего обогащения, Почему «Только Деньги» прекрасно выполняет свою основную задачу – приносить прибыль всем участникам? Ответить на этот вопрос не составляет никакого труда. Дело в том, что в данном проекте применяются уникальные и новаторские идеи на российском бизнес рынке. Мы даем участникам инструмент, который переводит участие в нашем проекте в автоматизированный режим, надежно гарантирующий высокий доход. После регистрации вам предоставится доступ в личный кабинет, в который вы всегда сможете зайти, используя e-mail и пароль, указанные при регистрации.В личном кабинете вам предоставится выбор листингов, в которых вы сможете участвовать, и после нажатия на кнопку «Участвовать» в выбранных вами программах, вам необходимо будет совершить переводы на номера QIWI-кошельков участников, находящихся выше вас в реферальном дереве. После осуществления переводов и получения по ним одобрения, вы становитесь активным участником и сможете привлекать в систему новых участников, либо ждать, когда система сама вам подставит новых участников автоматически.
«Только Деньги» — самый надежный инструмент вашего обогащения, Почему «Только Деньги» прекрасно выполняет свою основную задачу – приносить прибыль всем...
ALEX Guitars - Продажа гитар с доставкой. ✔Купить гитару Б/у✔Как выбрать электрогитару Б/у✔Гитара Б/у в наличии✔Гитара не дорого✔Гитара не дорого с гарантией👍Приветствуем участников сообщества ALEX Guitars. В нашей группе Вы можете купить гитару новую и немного б/у. Все инструменты в наличии.👍Дадим консультацию по выбору инструмента как для новичка, так и для продвинутых ценителей музыки.👍 Готовы ответить на все ваши вопросы как в личных сообщениях http://vk.com/id191735949 , так и по телефону 8-926-919-74-37❤ О Нас более 215 положительных отзывов https://vk.com/topic-49846179_27927364.🎶Доставка по Москве и регионам.🎶Скидка для покупателей из регионов.🎶Доступные цены.🎶Инструменты для любой вкус.❤❤ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ в мир ALEX Guitars!❤❤
✔Купить гитару Б/у ✔Как выбрать электрогитару Б/у ✔Гитара Б/у в наличии ✔Гитара не дорого ✔Гитара не дорого с гарантией 👍Приветствуем участников сообщества...
Прокат инструмента | Харовск. Центр Инструмента | Прокат | Харовск | У СОСЕДА📲 89646700729РАБОТАЕМ КАЖДЫЙ ДЕНЬ ⌚с 8:00 до 20:00✨Почему выгодно брать инструмент в прокат?1. Экономия на приобретении инструмента;2. Экономия денег на техническом обслуживании;3. Возможность использования профессионального инструмента;4. Экономия времени;5. Экономия места для хранения;6. Большой выбор любого инструмента.Для Вас :- Широкий выбор инструмента и оборудования для любых работ и сложностей.⚒️- Выгодные условия аренды.🤠- Низкие цены на аренду оборудования💸- Быстрое оформление всех документов🖨️- Инструктаж по использованию инструмента📖Как выглядит процедура аренды строительного инструмента:1. Выбираете нужный вам инструмент. 2. Составляется договор аренды инструмента.3. Конечная сумма, проставленная в заключаемом договоре, зависит от выбранной модели, сроков использования и способов доставки.4. Оплата любым способом.
Центр Инструмента | Прокат | Харовск | У СОСЕДА 📲 89646700729 РАБОТАЕМ КАЖДЫЙ ДЕНЬ ⌚с 8:00 до 20:00 ✨Почему выгодно брать инструмент в прокат? 1. Экономия...
УДМ-Метиз - Крепеж, Инструменты | Ижевск. Добро пожаловать в наш магазин строительных материалов! Здесь вы найдете широкий ассортимент товаров для строительства и ремонта. Мы предлагаем только качественные и проверенные временем материалы от ведущих производителей. Наши опытные консультанты всегда готовы помочь вам с выбором и ответить на все ваши вопросы. Сделайте свой дом еще комфортнее и уютнее с нашими строительными материалами!В нашем магазине представлены различные виды крепежных материалов, таких как гвозди, шурупы, болты и гайки. Мы предлагаем широкий ассортимент продукции от различных производителей, что позволяет выбрать наиболее подходящий вариант для каждого конкретного случая.
Добро пожаловать в наш магазин строительных материалов! Здесь вы найдете широкий ассортимент товаров для строительства и ремонта. Мы предлагаем только...
◂Садовые Республики▸ ◅Ҏǿήɣ ₮ǿωή▻ АРХИВ. Приветствуем Вас в Клане``Садовые Республики``.В нашем клане доступны различные расы,кроме аликорнов,драконов,вампиров,ангелов и демонов.Более подробно об это Вы можете прочитать в соответствующем обсуждении.Также у нас довольно много должностей,и я знаю,что хотя - бы одна из них придётся тебе по душе.Если возникнут какие - либо вопросы,обращайся к Лидеру - Малине.Не забывай активить,ведь актив - это опора клана,которая поддерживает в нём всю жизнь. Не забывай и про то,что без анкеты ты словно без одежды.Тут она нужна,чтобы Лидер смог дать тебе должность без каких - либо затруднений,ну и естественно,чтобы ты был официально провозглашён выбранным фруктом,ягодой или цитрусом.Остальное прочтёшь в обсуждениях,там много полезной информации для тебя. Удачи в начинаниях,она тебе пригодится.
Приветствуем Вас в Клане``Садовые Республики``.В нашем клане доступны различные расы,кроме аликорнов,драконов,вампиров,ангелов и демонов.Более подробно об...
Садовый центр 21век. ■ Оформить заказ очень просто, для этого Вам необходимо:- посетить наш интернет магазин http://garden21vek.ru- поставить количество под фото, понравившегося Вам товара- подать заявку в друзья нашему админу и прислать форму заказа:1. Сорта и ссылки выбранных сортов 2. Количество3. Адрес, Индекс, Фамилия имя отчество получателя посылки и мобильный номер (требование почты)5. Способ оплаты из предложенных ниже■ Оплата Хотим обратить ваше внимание на то, что мы не принимаем оплату наложенным платежом. Это обуславливается тем, что наложенный платеж предполагает оплату заказа при его получении. Наши поставщики отправляют нам ваши заказы после полной оплаты. Следовательно, мы работаем только по 100% предоплате! Поэтому мы рекомендуем вам выбрать один из способов, представленных ниже:— Карта Сбербанка 4276 8450 1943 5178— Qiwi кошелёк +79502138899 Оплатить заказ можно в течение 5 дней после подачи заказа* ОБЯЗАТЕЛЬНО сохраняйте чек/скрин!■ ДоставкаОплачивается дополнительно к сумме Вашего заказа – от 150 до 300руб. в зависимости от веса, о сумме Вам дополнительно сообщимЗаказы начинаем отправлять как среднесуточная температура будет «плюсовой», чтобы растения в пути не померзлиПока мы только открылись, ассортимент будет пополняться и расширяться. Если по Вашей вине Вы не получили посылку (не пришли за посылкой в течении месяца и ее отправили обратно) денежные средства возвращены не буд
■ Оформить заказ очень просто, для этого Вам необходимо: - посетить наш интернет магазин http://garden21vek.ru - поставить количество под фото,...
Инструменты Счастья. Многие хотят быть Счастливыми, но в реальности таких людей пока меньшинство. Основных причин, как минимум, две:- этому не учат с детства. - мы не учимся сами счастью во взрослой жизни.Перед Вами реальный шанс научиться науке Счастья применяя проверенные временем инструменты развития личности.Изучать и практиковать счастье - это ежедневный труд, который приводит к реальному богатству во всех смыслах этого слова, не изучать - гораздо легче, но это быстро приводит к несчастной жизни. Вот развилка, вот всего два варианта, которые определяют ваше будущее. Если вы здесь –значит решили выбрать Счастье. Будьте верны своей мечте, а мы Вам поможем. Вместе - мы можем всё! Основатель Мастерской Счастья, Родион Бражников.
Многие хотят быть Счастливыми, но в реальности таких людей пока меньшинство. Основных причин, как минимум, две: - этому не учат с детства. - мы не учимся...
Свадебный салон Амур Садовая 28-30(СПб). Мы создали нашу группу, чтобы воплотить в жизнь Ваши самые заветные мечты, собрали самые красивые свадебные платья - цены сделали маленькими, а ткани выбрали роскошные.Наша работа - дарить людям радость, мы делаем все, чтобы перешагнув порог салона «Амур», невеста могла произнести заветные слова «это то, что я искала»! Мы уверены, Вы проведете здесь незабываемые часы, наслаждаясь своим новым прекрасным образом перед зеркалом. Ваша мечта - это лучшие свадебные платья в Санкт-Петербурге из нашего салона, а наша мечта - и это Ваши счастливые улыбки в самый важный и торжественный день!(тел. 8 921 332 48 39)
Мы создали нашу группу, чтобы воплотить в жизнь Ваши самые заветные мечты, собрали самые красивые свадебные платья - цены сделали маленькими, а ткани выбрали...
Маникюр Оренбург - Екатерина Ши. Привет👋! Меня зовут Екатерина. Я являюсь универсальным мастером ногтевого сервиса. МАНИКЮР, ПЕДИКЮР, ОБРАБОТКА СТОП- г. Оренбург ул. Рокоссовского, 27.2 года каждодневной практики.Делаю прекрасные и изящные ногти, мягкие и нежные стопы, как у младенца. Работаю по нормам СанПин. Инструменты проходят все этапы дезинфекции и стерилизации. Время работы от 40 минут до 2,5 часов, в зависимости от выбранной услуги и сложности работы. Цены на услуги можно посмотреть в разделе прайс-лист. Запись по телефону: 89878597989 (Вайбер, Вацап, телеграмм) или в сообщениях.
Привет👋! Меня зовут Екатерина. Я являюсь универсальным мастером ногтевого сервиса. МАНИКЮР, ПЕДИКЮР, ОБРАБОТКА СТОП- г. Оренбург ул. Рокоссовского, 27. 2...
Цветочки, приученные к горшочкам. Привет!Я Ксения.Живу в г.Колпино, г.Санкт-Петербург.Здесь можно купить суккуленты с доставкой почтой по России.Основная часть растений, которые я продаю - выращены лично мной.Закупками и оптовыми продажами не занимаюсь.Выбрать можно в альбомах. Все вопросы пишите в личные сообщения мне - Ксении Садовской https://vk.com/id50690887 , у меня нет доверенных лиц. Обещаю, что все малыши будут жизнеспособными и …. приучены к горшочкам.Так же могу предложить для Вас сопутствующие товары (горшочки, садовый инструмент для работы с суккулентами и т.д.).Пожалуйста, внимательно прочитайте информацию по правилам заказа и условиям доставки в разделе обсуждения. Очень надеюсь на то, что мы с Вами обязательно подружимся!Добро пожаловать!
Привет! Я Ксения. Живу в г.Колпино, г.Санкт-Петербург. Здесь можно купить суккуленты с доставкой почтой по России. Основная часть растений, которые я продаю...
Маэстро Муз. Маг. Нижнекамск. Заказать товар у нас в магазине можно и в сообщениях сообщества. Для это нужно написать в сообщении конкретно какую модель инструмента вы хотите. Скинуть на номер тел. 89172412035 (привязан СБ Ленира Габдулхаковна З.) сумму. И через неделю я вам сообщу чтоб пришли забирать в магазин. Для Нижнекамцев всё очень просто. Выбрать можно здесь:https://amc-music.ru/ АМС - Musikhttps://pop-music.ru/ Поп - Мюзикhttps://dynatone.ru/ Динатоне
Заказать товар у нас в магазине можно и в сообщениях сообщества. Для это нужно написать в сообщении конкретно какую модель инструмента вы хотите. Скинуть на...