Найдите людей и группы ВКонтакте за несколько минут

Наш сервис помогает вам легко искать людей и сообщества во ВКонтакте. С его помощью вы сможете найти друзей, знакомых или новые интересные группы, связанные с покупками и услугами. Мы предлагаем интуитивно понятный интерфейс и удобные фильтры, что позволяет находить нужную информацию за считанные секунды. Откройте для себя удобный поиск в VK с нашим сервисом!

Компьютерные технологии

Ремонт компьютеров, ноутбуков в Екатеринбурге. Частный Мастер выполнит высококачественный ремонт ноутбуков и ПК любой сложности по НИЗКИМ ЦЕНАМ!Ремонтные работы выполняются в самые кратчайшие сроки, так как у нас есть доступ к складу запчастей, а качество выполненной работы не заставит вас желать лучшего!)Мы способны оперативно и на профессиональном уровне устранить неисправности ноутбука любой модели и любой степени сложности;Помимо ремонта ПК и ноутбуков, мы проводим БЕСПЛАТНЫЕ консультации прямо здесь, в обсуждениях группы. При повторном обращении к нам предоставляются скидки на ремонт ПК и ноутбуков!Все ремонтные работы ложатся на плечи Мастера - Ивана Александровича:)Связаться с ним лично вы можете ВКонтакте: http://vk.com/lazarev174Цены оговариваются сугубо в индивидуальном порядке после диагностики. Обращайтесь к нам,наши цены и качество выполненной работы вас приятно удивят!:)
Частный Мастер выполнит высококачественный ремонт ноутбуков и ПК любой сложности по НИЗКИМ ЦЕНАМ! Ремонтные работы выполняются в самые кратчайшие сроки, так...
Наклейки на мобильный, ноутбук, MP3 плеер и т.д. Надоело быть как все? Самовыражайся!Вам хочется выразить свою индивидуальность? Тогда Вам просто необходимо познакомиться с наклейками FUNk’it! Наклейка FUNk’it - это отличный способ для самовыражения! С помощью FUNk’it Вы сможете добавить уникальности Вашему любимому девайсу, будь то телефон, ноутбук, плеер или игровая консоль.Просмотреть и заказать ссылка ниже!
Надоело быть как все? Самовыражайся! Вам хочется выразить свою индивидуальность? Тогда Вам просто необходимо познакомиться с наклейками FUNk’it! Наклейка...
Ноутбук БУ в Москве. Интернет магазин. Техподдержка железа.. Всем привет! Обладаем ОГРОМНЫМ количеством Б/У ноутов, как старых моделей, так и современных. Здесь Вы легко найдете необходимый ноут, переферию, запчасти.Можно оставлять запросы и обязательно найдется необходимый девайс. Есть доставка по Мск, самовывоз. Для желаю щих ПРОДАТЬ СВОЕ ЖЕЛЕЗО: размещаем объяву с АДЕКВАТНЫМ ценником.Согласитесь, мало кто захочет купить старье задорого.В основном тусим в группе, обновляем фото, участвуем в акциях, выигрываем призы!
Всем привет! Обладаем ОГРОМНЫМ количеством Б/У ноутов, как старых моделей, так и современных. Здесь Вы легко найдете необходимый ноут, переферию,...
Вредный заяц - Обложки для документов, сумки для ноутбуков. Надоели скучные обложки для паспортов? Надоели обычные сумки и чехлы для ноутбуков немарких цветов?У нас вы найдете забавные и оригинальные вещи, которые сделают вашу жизнь ярче!Так же необычные подарки, оригинальные сумки, кошельки и косметички, обложки на студенческие билеты и автодокументы.КАК КУПИТЬ: если вы хотите, чтобы одна из этих забавных вещичек стала вашей, напишите Вредному Зайцу личное сообщение. Не медлите ни секунды, вещи разлетаются со скоростью света!!Если понравившейся вам вещи нет в наличии, её можно заказать.Вредный Заяц любит Вас :*
Надоели скучные обложки для паспортов? Надоели обычные сумки и чехлы для ноутбуков немарких цветов? У нас вы найдете забавные и оригинальные вещи, которые...
========= Дизайнерский винил (Виниловая аэрография) на ноутбуки, телефоны, бытовую технику =========. Мы команда специалистов, создаем наклейки на любой вкус и цвет =)Ограничений практически нет - это может быть как ноутбук, сноуборд, скейтборд - так и любая бытовая техника холодилник, стиральная машина и многое, многое другое.
Мы команда специалистов, создаем наклейки на любой вкус и цвет =) Ограничений практически нет - это может быть как ноутбук, сноуборд, скейтборд - так и любая...
Ремонт ноутбуков в Бутово. Наш сервисный центр находится в Южном Бутово. Мы работаем в районе уже на протяжении 10 лет и зарекомендовали себя как профессионалы в своем деле. iservis24 это самый передовой сервис в Бутово, в ремонте мы используем только оригинальные комплектующие. На все виды работ распространяется гарантия. К каждому клиенту индивидуальный подход плюс бонусы постоянным клиентам. Так же мы осуществляем выезд на дом в кратчайшие сроки.Перечень работ производимых центром:- ремонт компьютеров, апгрейд, модернизация, сборка нового компьютера- ремонт ноутбуков любой сложности- ремонт планшетов всех моделей- ремонт сотовых телефонов- заправка картриджей
Наш сервисный центр находится в Южном Бутово. Мы работаем в районе уже на протяжении 10 лет и зарекомендовали себя как профессионалы в своем деле. iservis24...
СЦ IT-Master Ремонт ноутбуков, компьютеров, оргтехники, мониторов. Сервисный центр IT-Master хорошо известен как в г.Ужгороде, так и по всей территории Закарпатской области. В сервисном центре готовы провести ремонт ноутбука любой сложности. Разбитая матрица (экран), залитый пивом ноутбук, вырванные с корнем клавиши, отсутствие признаков жизни - это далеко не полный перечень проблем, которые оперативно решаются в СЦ IT-Master. Найти нас можно по адресу:г.Ужгород, ул.Швабская, 37тел. (0312) 44-0234Время работы:ПН-ПТ ===> 10-19СБ ===> 10-14ВС ===> выходной
Сервисный центр "IT-Master" хорошо известен как в г.Ужгороде, так и по всей территории Закарпатской области. В сервисном центре готовы провести ремонт...
КОМПЬЮТЕРНАЯ ПОМОЩЬ РЕМОНТ КОМПЬЮТЕР НОУТБУК ПК. Компьютерный сервис компании предлагает Вам большое разнообразие услуг:Настройка (Интернета, Wi-Fi сети и т.д.). Установка и восстановление (Windows, Linux, MacOS, антивирусных, офисных приложений и т.д.) на ПК, ноутбук, нетбук. Удаление банеров (смс вымогателей). Диагностика компьютера. Восстановление данных. Помощь в покупке компьютера. Сборка и модернизация компьютера. Ремонт любой сложности с гарантией (персонального компьютера, мониторов, ноутбуков, нетбуков), прошивка\настройка устройств Apple\Android, установка программного обеспечения.Студентам и пенсионерам скидка 15%!Вы можете выбрать любой удобный для Вас вид обслуживания: в сервис центре компании, на дому или через интернет. Связавшись с нашими менеджерами, Вы сможете договориться о любом подходящем для Вас времени.Контакты:БЕЗ ВЫХОДНЫХ и в удобное для Вас время. Вызов мастера на дом и в офис тел: +380959129715
Компьютерный сервис компании предлагает Вам большое разнообразие услуг: Настройка (Интернета, Wi-Fi сети и т.д.). Установка и восстановление (Windows,...
Ремонт ноутбуков. Компьютерная помощь!Услуги в сфере информационных технологий.У нас самые низкие цены по г. КемеровоНаш специалист будет уже в течение 1 часа у вас Дома или в Офисе.Акция:При вступлении в группу скидка 10 %Услуги:ремонт ноутбуковдиагностику компьютеранеотложную скорую помощь Вашему компьютеруинсталляция любых программнастройка и установка Windowsудаление вредоносных программустановка и настройка периферийной техники (сканеры, принтеры и т.д.)установка и настройка домашних сетей Wi-FiUpgradeТехническая поддержкаВы можете выбрать любой удобный для Вас вид обслуживания: в сервис центре компании, на дому или через интернет. Связавшись с нашими менеджерами, Вы сможете договориться о любом подходящем для Вас времени.
Компьютерная помощь! Услуги в сфере информационных технологий. У нас самые низкие цены по г. Кемерово Наш специалист будет уже в течение 1 часа у вас Дома...
ibolit.kiev.ua - РЕМОНТ КОМПЬЮТЕРОВ И НОУТБУКОВ. Сломался компьютер?Вирусы мешают нормально работать?Хочешь восстановить данные без потерь?А может ты просто хочешь улучшить старый комп?Компания «ibol-IT. Компьютерный Доктор» предлагает широкий спектр услуг по ремонту, модернизации, абонентскому обслуживанию компьютеров и ноутбуков. Наш сервис полностью избавит Вас от любых сложностей, связанных с неполадками ПК. Также мы возьмем на себя обеспечение антивирусной защиты ваших компьютеров, восстановление поврежденных данных, настройку сетей, поддержку и настройку серверов.Как показывает статистика, наши цены и уровень услуг приятно удивляют клиентов!
Сломался компьютер? Вирусы мешают нормально работать? Хочешь восстановить данные без потерь? А может ты просто хочешь улучшить старый комп? Компания...
Ремонт компьютеров, ноутбуков, XBOX Дзержинске. Наша группа переехала [club109365843|вот сюда]Вы искали где отремонтировать компьютер или ноутбук в Дзержинске? Вы попали по адресу. Мы можем качественно отремонтировать любую технику.По ценам спрашивайте администраторов группы.Гарантия на работу до 3-х лет.Skype: comp-dzrE-mail: comp-dzr@yandex.ruТелефон: 8 (910) 878-84-88Computer IT Service предлагает Вам большое разнообразие услуг:Ремонт ноутбуковДиагностику компьютераНеотложную скорую помощь Вашему компьютеруИнсталляция любых программНастройка и установка Windows, Linux, MACУдаление вредоносных программУстановка и настройка периферийной техники (сканеры, принтеры и т.д.)Установка и настройка домашних сетей Wi-FiUpgradeТехническая поддержкаЛицензия\ключ не входит в стоимость установки.Вы можете выбрать любой удобный для Вас вид обслуживания.
Наша группа переехала [club109365843|вот сюда] Вы искали где отремонтировать компьютер или ноутбук в Дзержинске? Вы попали по адресу. Мы можем качественно...
EnterDV - Ремонт ноутбуков. Запчасти. Хабаровск.. Продажа новых и б\у запчастей для ноутбуков.Ремонт ноутбуков.УВАЖАЕМЫЕ КЛИЕНТЫ!Если вашему ноутбуку нужны запчасти или помощь, значит вы обратились по адресу.*Мы не являемся посредниками и имеем свой склад с необходимым запасом запчастей для ноутбуков;*Регулярно добавляем новые позиции в НАШ КАТАЛОГ;*Готовы взяться за доставку индивидуальных заказов;*Уделяем большое внимание качественному обслуживанию наших клиентов;*Заинтересованы в постоянном сотрудничестве с нашими клиентами;*Наши консультанты помогут вам с выбором товара и совместимостью;*Для удобства клиентов все товары снабжены фотографиями и описаниями, включая список совместимости;Информация об оплате и доставкеДоставляем вам в течении 1-5 рабочих дней. Доставка по Хабаровску - 0 рублей. Работаем по 50% предоплате на Карту Сбербанка. Если наш менеджер согласовал с вами сроки и способ доставки (статус ОЖИДАНИЕ ОПЛАТЫ), то можете приступить к оплате заказа.1. После оформления заказа мы с Вами свяжемся для уточнения и согласования условий и сроков отправки заказа.2. При отсутствии на складе указанной в заказе модели, мы сообщим вам об этом по телефону, либо на электронную почту. После согласования (отмена заказа или привоз товара под заказ) переходим к обработке заказа.3. Обращаем Ваше внимание! Зарезервированный товар необходимо оплатить в течении 3-х рабочих дней, либо он будет снят с резерва и мы не гарантируем его наличие на нашем складе.4. Оформление заказа осуществляем только после поступления 50% предоплаты. 5. При отказе после того как товар будет готов к передаче клиенту деньги не возвращаются. Полностью оплатить товар необходимо в ТЕЧЕНИИ 30 ДНЕЙ. 6. Срок гарантии на каждый товар оговаривается отдельно.7. Возврат товара обговаривается с менеджером.Цены, наличие товара, сроки доставки в редких случаях могут быть не актуальны. Обо всех изменениях и несоответствиях клиент, сделавший заказ на сайте, будет уведомлен нашим менеджером до совершения оплаты. По желанию клиента, уже оплатившего заказ (любым способом) и решившего отказаться от покупки, денежные средства возвращаются на банковскую карту с его реквизитами (при условии, что заказ еще не оформлен) в течении 24 часов.ВОПРОСЫ СВЯЗАННЫЕ С РЕМОНТОМ НОУТБУКА ОБГОВАРИВАЮТСЯ ЛИЧНО С МЕНЕДЖЕРОМ.
Продажа новых и б\у запчастей для ноутбуков. Ремонт ноутбуков. УВАЖАЕМЫЕ КЛИЕНТЫ! Если вашему ноутбуку нужны запчасти или помощь, значит вы обратились по...

Домашний спорт

ГИБКОЕ ТЕЛО - растяжка, пилатес#Таганрог. СТРЕТЧИНГ – это система, в которую входят упражнения для растяжки мышц, развития гибкости и подвижности в суставах. Польза растягивания подтверждена трудами мноигих учёных и уже не вызывает сомнений ни у одного современного тренера или спортивного врача.Несмотря на быстрый темп жизни, человек стал слишком много времени проводить в сидячем положении. Это приводит к потере подвижности суставов, зажимам и защемлениям нервных окончаний, ослаблению мышечного корсета, что, в свою очередь, вызывает ухудшение осанки, остеохондроз, боли в спине и пояснице. Комплекс упражнений стретчинга возвращает эластичность и подвижность не только сухожилиям и мышцам, но и улучшает кровоснабжение всего тела и мозга.В отличие от фитнеса ПИЛАТЕС – это комплекс упражнений, направленных на развитие мышц и увеличение плотности тела. При регулярных занятиях исправляется осанка, улучшается координация. Мышцы становятся более эластичными, повышается подвижность суставов и гибкость позвоночника.На занятиях пилатесом основное внимание уделяется контролю за техникой дыхания и мышцам брюшного пресса. Эффективность тренировок достигается не за счет количества выполненных упражнений, а за счет их качества. Специальное глубокое дыхание и точные упражнения способствуют укреплению мышц брюшной полости, таза, спины.ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!!!!
СТРЕТЧИНГ – это система, в которую входят упражнения для растяжки мышц, развития гибкости и подвижности в суставах. Польза растягивания подтверждена трудами...
Йогалатес, пилатес в Костроме. Дрозд Елена. Все эти системы взаимосвязаны, они укрепляют мышцы пресса, улучшают баланс, координацию и снижают стресс. Упражнения безопасны и подходят для широкого возрастного спектра. Выполнение упражнений сопровождается концентрацией на дыхательном ритме, правильности выполнения упражнения и осознанием действия каждого упражнения на ту или иную группу мышц.Преимущества систем: -корректирует осанку -улучшает работу внутренних органов -подходит женщинам во время беременности -помогает достичь внутренней гармонии посредством здорового тела
Все эти системы взаимосвязаны, они укрепляют мышцы пресса, улучшают баланс, координацию и снижают стресс. Упражнения безопасны и подходят для широкого...
CROSSFIT SAMARA. Приветствуем Вас ! Здесь не будет идти и речи как сделать Ваши кубики пресса более прорисованным, а трехглавую мышца бедра накаченной!Ведь мы объединяем людей сильных по духу, с безграничной волей к победе , всех тех, кто не представляет жизни без тренировок или тех, кто только встал на свой путь побед, людей знающих, что такое КРОССФИТ!Кроссфит – это высокоинтенсивная тренировка различных групп мышц (иногда одновременно нескольких), которая направлена на развитие не только мускулатуры спортсмена, но и тренировки сердечной мышцы, дыхательной системы и общей выносливости организма. Возможно если вы увидите человека который тягает гирю потом бежит кросс с препятсвиями, а после чего переворачивает покрышку весом 100 кг , вам покажется это немного странным и непривычным. Мы же ответим тебе ,что это и есть то,чем мы занимаемся каждую тренировку!И главное достижение здесь не только вес, который вы увеличиваете с каждой тренировкой, но и время, за которое вы проходите всю дистанцию! Кроссфит позволяет сделать каждый тренировочный день интересным ,огромное множество упражнений, приемов и их вариаций Кроссфита делает этот вид одним из самых востребованных в мире спорта!
Приветствуем Вас ! Здесь не будет идти и речи как сделать Ваши кубики пресса более прорисованным, а трехглавую мышца бедра накаченной! Ведь мы объединяем...
Студия хореографии Ромашколерина. Королевская осанка, легкость и грациозность движений, изящная походка и стройная фигура – все это дают занятия классической хореографией. Балет помогает похудеть и укрепить мышцы очень быстро: нагрузка на занятиях весьма серьезная, гораздо больше, чем при других видах танцев. Каждую секунду вы должны следить буквально за всеми мышцами своего тела: спина выпрямлена, живот втянут, ягодицы и мышцы ног напряжены – при кажущейся легкости балетных движений они требуют многих сил, поэтому и результат приходит быстро.Приходите на занятия, это самая прекрасная разминка после сидячей работы!Занятия для НАЧИНАЮЩИХ!!! В программе :Упражнения на общефизическую подготовку, укрепление мышц, растяжка, повышение гибкостиОсновы классического балета: выработка красивой осанки, плавности и грациозности движений, правильная постановка корпуса, обучение основным позициям рук и ногСреда, Пятница, 19.00Основатель студии, художественный руководитель [id351306599|Громова Наталия Владимировна]Руководитель студии — [id120701042| Громова Екатерина]Преподаватель - артистка балета [id819421965|Екатерина Фельдт]Окончила Пермское государственное хореографическое училище, практикующий опыт более 5 летВ ПРОГРАММЕ ЗАНЯТИЯ:✅Упражнения на исправление сутулости✅Укрепление мышц спины и пресса✅Выработка красивой осанки✅Правильная постановка корпуса🩰В зале установлен новый классический станок!💳Цена абонементов на:⃣ Четыре занятия - 2000 рублей.⃣ Восемь занятий - 3200 рублей⃣⃣ Двенадцать занятий - 4800 рублей⃣ Разовое занятие - 550 рублей👉Записаться и узнать подробности можно у Екатерины Громовой (https://vk.com/ekaterinavgromova).Вотсап 8 963 770 92 48С нами репетируют и выступают:премьер балета Московского Академического Музыкального театра им Станиславского и Немировича-Данченко Сергей Мануйловведущий солист Русского национального классического балета Михаил Михайловартист балета театра ФГБУК ГАТКБ имени Наталии Касаткиной и Владимира Василёва Денис ЖученкоСпециалист по русским народным танцам Игорь Гусельников
Королевская осанка, легкость и грациозность движений, изящная походка и стройная фигура – все это дают занятия классической хореографией. Балет помогает...
фитнес с элементами силовой тренировки.. Силовые тренировки в групповом зале - виды: LOWER BODY (Thighs & Legs)Укрепление и улучшение формы ног, ягодиц, спины и брюшного пресса, жиросжигание.SUPER STRONG (Muscle Toning)Укрепление и улучшение формы всех основных групп мышц, жиросжигание.Силовые уроки аэробики с использованием специального оборудования и сопротивления собственного веса.ABD+FLEX Укрепление мышц брюшного пресса, растягивание основных групп мышц.POWER BALL Укрепление и улучшение формы всех основных групп мышц, восстановление после краткосрочных и длительных перерывов в физической активности, восстановление после травм и повреждений. Силовая тренировка с использованием фитболов (гимнастических мячей).MIX TRAINING Укрепление и улучшение формы всех основных групп мышц, улучшение общей и силовой выносливости.Перекрестная (круговая) тренировка с использованием различного оборудования.Что такое силовые тренировки? Силовой вид тренировок, или, как его еще называют, анаэробный направлен на развитие и укрепление мышечной массы, проработку отдельных групп мышц. Силовые тренировки способствуют «наращиванию» недостающего объема в одних местах и похудению в других, за счет чего и происходит коррекция формы тела.силовая тренировкаИдеальный тип женской фигуры - песочные часы, когда верх и низ тела развиты одинаково, а талия тонкая. С такими формами рождаются немногие, остальным нужны тренировки, чтобы приблизиться к идеалу.Самый эффективная потеря веса с долгим результатом возможен только при грамотном совмещении аэробных и силовых тренировок.После силовой тренировки После силовых упражнений повышается интенсивность обмена веществ, а значит вы худеете за счет сжигания жира.
Силовые тренировки в групповом зале - виды: LOWER BODY (Thighs & Legs) Укрепление и улучшение формы ног, ягодиц, спины и брюшного пресса, жиросжигание....
СРИП-ПЛАСТИКА Смоленск. *Стрип-пластика*Стрип-партер*Приват-танец*Пластика*Show-room*** Эти танцы для всех возрастов, начиная с 16 лет. Для девушек и женщин!!! Есть группы продвинутые, для тех кто уже занимался когда-нибудь танцами. Есть группы для новичков! А также группы с упрощённой программой для ленивых). Начинать совершенствовать своё тело никогда не поздно и в любом возрасте!!!***Эти танцы для тех, кто хочет раскрыть свою сексуальность и убедиться в своей притягательности.***Я научу Вас красиво двигаться, быть пластичными, гибкими и артистичными.***Я научу Вас превосходно танцевать, вы достигнете уверенности в себе и улучшите свою походку.***Мои занятия помогут не только уверенно чувствовать себя на танцполе, но и быть в прекрасной физической форме, так как на тренеровках я использую активную разминку и эффективные упражнения на мыщцы пресса и бедер!*** На занятиях мы будем учить танцевальные связки и движения, которые Вы мечтали танцевать, но думали, что у Вас никогда не получится и не решались даже попробовать их исполнить! Теперь у Вас есть шанс расскрепостить себя и научиться танцевать действительно красиво! Ваш персональный тренер ОЛЬГА ЛИЛИАНТИндивидуальные и групповые занятия!Будем проводить тематические танцевальные вечеринки и выступления! А также:Постановка свадебного танца,постановка шоу-номеров на мероприятия, корпоративы, банкеты, свадьбы.Помощь в подборе музыки, микширование, запись, обработка.Танцевальный залСмолАПО Центр эстетического воспитания, 2 этаж, класс хореографииПр. Гагарина 56г. Смоленскконтакты: 8 915 637-65-97 Ольга
*Стрип-пластика *Стрип-партер *Приват-танец *Пластика *Show-room *** Эти танцы для всех возрастов, начиная с 16 лет. Для девушек и женщин!!! Есть группы...
Street Workout. Шесть лучших упражнений на пресс!Упражнение на пресс №1 Подъемы ног в висе на тренажереЭто упражнение оказалось лучшем по степени вовлечения в работу мышечных волокон. Держа спину прямой, примите положение виса на локтях. Вдохните и медленно, избегая инерции поднимите прямые ноги вверх до уровня параллели полу. Короткая пауза. Медленно опустите ноги. Повторите. Альтернатива: Подъем ног в висе на перекладине. Примите положение виса на перекладине, хват на ширине плеч. Держа носки вытянутыми, выдохните и медленно поднимайте прямые ноги вверх, избегая инерции, до тех пор, пока они не будут параллельны полу. Пауза. Теперь медленно опус¬тите ноги в стартовую позицию. Альтернатива: Подъемы коленей в стороны в висе на перекладине. Примите такое же положение, как и для выполнения предыдущего упражнения, однако ноги согните, как будто вы сидите на «воздушном стуле». Выдыхая, одновременно поднимите и отведите колени в сторону, сокращая косые мышцы противоположной стороны корпуса. Пауза на один счет. Медленно вернитесь в исходную позицию. Повторите для другой стороны. Упражнение на пресс №2 Велосипедные кранчи. Это упражнение нагружает весь абдоминальный регион, особенно ко¬сые мышцы живота и флексоры бедер.Лягте на пол, кисти рук у висков, локти развернуты, колени согнуты и подняты. Это стартовая позиция. Теперь поднимайте и скручивайте верх корпуса, одновременно перемещая колено к голове. Пытайтесь коснуться правым локтем левого колена, одновременно выпрямляя правую ногу. Вернитесь в стартовую позицию и повторите для другой стороны. Упражнение на пресс №3 Кранчи с поднятыми вверх ногами. Лягте на пол, кисти рук у висков, ноги подняты вертикально вверх. Найдите точку на потолке, чтобы сконцентрироваться на ней, и, выды¬хая, медленно поднимите голову и плечи, используя мышцы пресса. Не тяните руками за голову или шею. Упражнение на пресс №4 Обратные кранчи на полу Это упражнение инициирует работу нижней части прямой мышцы живота, а затем использует весь абдоминальный регион для поддержания стабильности таза в верхней точке амплитуды движения.Лягте на спину, смотрите в потолок, ноги подняты вертикально вверх, руки разведены в стороны и опираются о пол. Из этой позиции поднимите таз и ноги вверх, сокращая мышцы пресса и поднимая копчик на 7—10 см. Медленно вернитесь в стартовую позицию и повторите. .Упражнение на пресс №5 Кранчи на фитболе Это упражнение в основном нагружает прямую мышцу живота, обеспечивая наиболее широкую амплитуда движения. Лягте на фитбол, руки сложите на груди, ноги устойчиво стоят на полу. В стартовой позиции спина должна быть прогнута, повторяя изгиб поверхности мяча. Выдохните и медленно скрутите корпус. Задержитесь в верхней точке, затем вдохните и медленно вернитесь в стартовую позицию.Вы можете варьировать трудность упражнения, меняя положение ног. Чем шире они стоят, тем устойчивее ваше положение и проще движение. Чем уже, тем труднее косым мышцам живота сохранять равновесие. Упражнение на пресс №6 Кранчи на блоке с веревочной рукояткой Это упражнение в основном стимулирует прямую мышцу живота, но часть работы перепадает и косым мышцам.Прикрепите веревочную рукоятку к высокому блоку и встаньте перед ним на колени примерно в метре от тренажера. Возьмитесь за рукоятку обеими руками, держа их близко к ушам. Локти согнуты и указывают на пол. Это стартовая позиция. Выдохнув, медленно скрутите корпус, направляя локти к коленям, при этом сохраняя неподвижными низ спины и бедра. Пауза в точке макси¬мального мышечного сокращения. Медленно вернитесь в стартовую позицию.
Шесть лучших упражнений на пресс! Упражнение на пресс №1 Подъемы ног в висе на тренажере Это упражнение оказалось лучшем по степени вовлечения в работу...
Тренажёр-турник для дома Iron Gym (Айрон Джим). Контакты: Тел: 8-902-252-12-40 СергейТел: 8-902-252-11-56 Дмитрий E-mail: turnik-info@mail.ruИнтернет магазин: http://www.trenager-tut.ru Тренажер для рук (турник для дома) Iron Gym (Айрон Джим) (Bradex)Превратит дверной проем в спортивный зал. Благодаря этой многофункциональной перекладине можно выполнять подтягивания, отжимания от пола, обратные отжимания, качание пресса, а также специальные упражнения, направленные на развитие мышц рук, предплечья, плеч, груди с различным хватом. Турник для дома Iron Gym (Айрон Джим) легко устанавливается (без сверления стен и применения шурупов и гвоздей) и так же просто снимается. А заниматься на нем могут как мужчины, так и женщины. Характеристики:Максимальный вес: 120 кг.Тренирует все мышцы рук, а также мышцы груди, спины, плеч и брюшного пресса.Подходит новичкам и опытным спортсменам вне зависимости от пола.Возможность выполнять до 12 силовых и разминочных упражнений (как на весу, так и на полу).Устанавливается в дверной проем без крепежа.Необходимая ширина дверного проема: 60-80 см.Противоскользящие рукоятки и ножки.Набор крепежей.Материал: высокопрочная сталь, пластик, каучук, резина.Цвет: серебристо-черный.Длина и диаметр перекладины: 95х2,5 см.Длина и диаметр изогнутых ручек: 56х2,5 см.Размер упорной планки: 45х4х2,4 см.Размер коробки: 51х22х9 см.Вес: 1,7 кг.Вес (в упаковке): 2,1 кг
Контакты: Тел: 8-902-252-12-40 Сергей Тел: 8-902-252-11-56 Дмитрий E-mail: turnik-info@mail.ru Интернет магазин: http://www.trenager-tut.ru Тренажер...
Fitness-stretching в Самаре. Наши тренировки, направлены на проработку мышц брюшного пресса и спины, в сочетании с комплексом упражнений на растяжку основных групп мышц и релаксацию.В результате вы сможете:* поддержать позвоночник и ощутить поддержку в нижней части спины;* приобрести правильную осанку;* приобрести красивый и плоский животик, что, согласитесь, тоже немаловажно!
Наши тренировки, направлены на проработку мышц брюшного пресса и спины, в сочетании с комплексом упражнений на растяжку основных групп мышц и релаксацию. В...
Шведские стенки/Турники/REALTURNIK. ✅ Как заказать?➡️ звоните 8(800)775-46-86 (бесплатный звонок из любого региона России)➡️ оставляйте заявку на сайте realturnik.ru➡️ пишите в личку https://vk.com/realturnik✅ Доставка➡️ Быстрая доставка (от 1 дня) в любой город России прямо до вашего дома!✅ ОтзывыОтзывы наших клиентов можно почитать, перейдя по ссылке: https://vk.com/topic-66338827_36897892✅ Каталог с актуальными ценами по ссылкеhttps://vk.com/market-66338827✅ ГарантииНа все тренажеры действует гарантия 2 года.Мы уверены в качестве, поэтому если в течении 14 дней после покупки вам не понравится тренажер, мы вернем вам 100% денег!✅ Есть вопросы?Звоните в любое время 8(800)775-46-86Звонок из любого региона России бесплатный!=======================теги: турник настенный, турник для дома, турник купить, турник цена, турник заказать, турник с доставкой, турник брусья пресс 3в1, турник и брусья для дома, как сделать турник, упражнения на турнике, домашний турник, подтягивания на турнике, шведская стенка, шведская стенка для дома, шведская стенка усиленная
✅ Как заказать? ➡️ звоните 8(800)775-46-86 (бесплатный звонок из любого региона России) ➡️ оставляйте заявку на сайте realturnik.ru ➡️ пишите в личку...
Чё спортсмен, да? Красавчик!. Упражнения , советы , цитаты , музыка.Многие задают вопрос как прокачать торс простыми методами:Подтягивание, отжимание на брусьях, отжимания от пола и конечно же прокачка пресса. Подготовили вам схемы которые реально работают и помогают в совершенстве своего тела. Время перерыва между подходами 1-5 минут. Тренируйтесь день через день. Во время отдыха мышцы растут. Схема для пресса для новичков, если вам схемы даются легко то можно будет перескочить через недельку. Добавляйте на стену что бы не потерять схемы.
Упражнения , советы , цитаты , музыка. Многие задают вопрос как прокачать торс простыми методами:Подтягивание, отжимание на брусьях, отжимания от пола и...
BALANCE. Студия фитнеса и хореографии в Балашихе. Записаться на ПРОБНОЕ занятие - https://vk.cc/crFYIgЕсли вы мечтаете о красивом, подтянутом и здоровом теле, то ждём вас в нашей студии фитнеса и хореографии «BALANCE». Специализируемся на трендовых направлениях в фитнесе. Занятия проходят в небольших группах, что позволяет нам уделить внимание каждой! Основные направления: ✨Барре-фитнес – метод основан на комбинации балетных и силовых упражнений, проходит у хореографического станка, с использованием мячей и резинок. ✨Боди-балет – аэробно-силовая тренировка с элементами балета, проходит на середине зала. Направлена на укрепление мышц, улучшения осанки и координации. ✨Пилатес – направление мягкого фитнеса, представляет собой комплекс упражнений в медленном темпе с элементами скручивания. Результатом регулярных занятий становятся оздоровление суставов, укрепление мышц спины, рук, пресса, снятие напряжения и болей в теле, коррекция веса, улучшения осанки, нормализация сна и улучшение самочувствия. ✨Здоровая спина – тренировка созданная для восстановления мобильности позвоночника и таза. Она направлена на проработку и укрепление мышц, удерживающих позвоночник в правильном положении, улучшение амплитуды движения в суставах, снятие напряжения и спазмов с мышц спины и шеи. *Имеются противопоказания стоит проконсультироваться с врачом. ✨Классическая хореография – тренировки как у настоящих балерин! Помогают лучше чувствовать своё тело, развивают чувство ритма, идёт хорошая работа с осанкой. ✨Гибкое тело – универсальное решение для современных людей. Тренировка направлена на развитие гибкости мышц спины и тела, подвижности суставов, эластичности связок, общее расслабление, релаксацию. ✨Шпагат – поможет вам выстроить технику выполнения упражнений, которые помогут освоить навык продольного и поперечного шпагата. Благодаря специальному комплексу из техник активной, пассивной и баллистической растяжки, вы сможете освоить положения ровного шпагата, закрепить навык через выработку функциональной гибкости. Сделайте шаг к своей мечте прямо сейчас! https://vk.cc/crFYIg
Записаться на ПРОБНОЕ занятие - https://vk.cc/crFYIg Если вы мечтаете о красивом, подтянутом и здоровом теле, то ждём вас в нашей студии фитнеса и...

Фриланс и удаленная работа

Сурина Эльвира • Твой куратор в мире фриланса•. Привет, меня зовут ЭляЕсли ты мечтаешь быть финансово независимой и зарабатывать в месяц от 50.000₽ и больше🔥Тогда ты попал туда куда нужно😊Пиши мне в личные сообщения https://vk.com/id853438576 «+» и я расскажу тебе все подробности🌷
Привет, меня зовут Эля Если ты мечтаешь быть финансово независимой и зарабатывать в месяц от 50.000₽ и больше🔥 Тогда ты попал туда куда нужно😊 Пиши мне в...
| Нюша | Продажи через блог |. Я Аня, эксперт по продажам через блог.Помогу научиться зарабатывать дома с комфортом и не заморачиваться🥰
Я Аня, эксперт по продажам через блог. Помогу научиться зарабатывать дома с комфортом и не...
Balagurchick English. Здесь про:🟡Английский для взрослых- Сериалы- Сленг- Грамматику- Американский и Британский английский- Юмор- Песни- Английский для переезда и путешествий🟡Мотивацию изучающих- Почему вы начинаете и бросаете- Андрагогика- Важность дисциплины- Внешняя и внутренняя мотивация🟡Личностный рост и финансовое развитие- Фриланс- Work-life balance- Границы преподавателя- Личный бренд и путь преподавателя- Работа со страхами
Здесь про: 🟡Английский для взрослых - Сериалы - Сленг - Грамматику - Американский и Британский английский - Юмор - Песни - Английский для переезда и...
Веселый Юмор. Зарабатывай с нами -> vk.me/club227353644 Представляем возможность получить подработку удаленно через сообщения сообщества. Всего несколько кликов - и вы на пути к финансовой независимости! Удаленная работа - это будущее, которое уже наступило! Начни зарабатывать удобно и эффективно прямо сейчас с нашей помощью. Мечтаешь о гибком графике работы и возможности зарабатывать в удобное время? Наше предложение для тебя! Нет больше рутинной поездки на работу, нет больше неудобных перерывов и ограничений - работай, где удобно и когда удобно! Главное преимущество онлайн заработка - это возможность работать удалённо из любой точки мира. Вы можете зарабатывать, находясь дома, выполняя различные задания на фрилансе или развивая свой собственный онлайн бизнес.
Зарабатывай с нами -> vk.me/club227353644 Представляем возможность получить подработку удаленно через сообщения сообщества. Всего несколько кликов - и вы...
Ржака смех. Зарабатывай с нами -> vk.me/club227211169 Представляем возможность получить подработку удаленно через сообщения сообщества. Всего несколько кликов - и вы на пути к финансовой независимости! Удаленная работа - это будущее, которое уже наступило! Начни зарабатывать удобно и эффективно прямо сейчас с нашей помощью. Мечтаешь о гибком графике работы и возможности зарабатывать в удобное время? Наше предложение для тебя! Нет больше рутинной поездки на работу, нет больше неудобных перерывов и ограничений - работай, где удобно и когда удобно! Главное преимущество онлайн заработка - это возможность работать удалённо из любой точки мира. Вы можете зарабатывать, находясь дома, выполняя различные задания на фрилансе или развивая свой собственный онлайн бизнес.
Зарабатывай с нами -> vk.me/club227211169 Представляем возможность получить подработку удаленно через сообщения сообщества. Всего несколько кликов - и вы...
Планируй, воплощай!. Приветствую, я Татьяна Кожевникова, специалист по планированию для мам в декрете и на фрилансе. Тренер полезных привычек. Куратор позитивных перемен в образе жизни.Много и жизненно пишу о планировании для реальных мам. С детьми, питомцами, стиркой-готовкой. С мечтами о самореализации, творчестве в свободное время. Об этом самом свободном времени! И покое. Провожу курсы, марафоны, консультации. Беру в кураторств на месяц, квартал, год.Чтобы не просто изучить теорию, вдохновиться. Воплотить, протестировать, внедрить. Увидеть результат. Изменить жизнь. Добавить в нее радости и смысла. Скачать:Комплект планировщиков Забота о теле: https://vk.com/app5898182_-43236680#s=874967Комплект чек-листов по занятиям с детьми с рождения до 5 лет:https://vk.com/app5898182_-43236680#s=881506Сделать:Прокачать навык планирования, наладить режим,внедрить привычки - все в одной услуге - кураторство по переписке:https://vk.com/zaitseva.toys?w=product-43236680_6018229%2Fquery
Приветствую, я Татьяна Кожевникова, специалист по планированию для мам в декрете и на фрилансе. Тренер полезных привычек. Куратор позитивных перемен в образе...
Сериальный Дом. Зарабатывай с нами -> vk.me/club227397934 Представляем возможность получить подработку удаленно через сообщения сообщества. Всего несколько кликов - и вы на пути к финансовой независимости! Удаленная работа - это будущее, которое уже наступило! Начни зарабатывать удобно и эффективно прямо сейчас с нашей помощью. Мечтаешь о гибком графике работы и возможности зарабатывать в удобное время? Наше предложение для тебя! Нет больше рутинной поездки на работу, нет больше неудобных перерывов и ограничений - работай, где удобно и когда удобно! Главное преимущество онлайн заработка - это возможность работать удалённо из любой точки мира. Вы можете зарабатывать, находясь дома, выполняя различные задания на фрилансе или развивая свой собственный онлайн бизнес.
Зарабатывай с нами -> vk.me/club227397934 Представляем возможность получить подработку удаленно через сообщения сообщества. Всего несколько кликов - и вы...
Фриланс. Работа online.. Вы устали каждый день ходить на работу и при этом получать мизерную зарплату? Если Вы стремитесь к финансовой независимости, личностному росту, хотите иметь больше свободного времени, то это именно та работа, которая Вам нужна. Что от Вас требуется: ✔выход в интернет, ✔работать не менее двух часов в день, ✔ терпение, ✔настойчивость. Вы получите полную информацию, обучение, поддержку, помощь во всех вопросах и конечно же заряд бодрости в Ваших начинаниях.
Вы устали каждый день ходить на работу и при этом получать мизерную зарплату? Если Вы стремитесь к финансовой независимости, личностному росту,...
Интенсив | Наталья Зятикова. Интенсив для улучшения качества жизни при помощи астропсихологии в таких сферах как: - Профреализация - Отношения - Деньги - ЗдоровьеЗнакомство с Формулой Души дает возможность узнать/понять:- свои скрытые таланты - могу ли я открыть бизнес или мне лучше подойдет фриланс / найм- свою предрасположенность к профессиям / ниша в бизнесе- как я создать финансовый поток, и что его ограничивает - что создает трудности в отношениях - почему возникают заболевание и как их избежать
Интенсив для улучшения качества жизни при помощи астропсихологии в таких сферах как: - Профреализация - Отношения - Деньги - Здоровье Знакомство с...
АНАСТАСИЯ ОСИПЕНКО/ОНЛАЙН РАБОТА. Приветик ❤Меня зовут Анастасия, я являюсь куратором и наставником топового онлайн проекта.Вышла на доход от 100.000₽ и свыше 500 учениц перешли на фриланс. Ты мама в декрете, сотрудник найма или студент? Хочешь не жить на пособия, от зп до зп или ждать стипендию? Мечтаешь о финансовой свободе? 🙃Наш проект даст тебе такую возможность:▫️более 25 востребованных онлайн профессий▫️4 основных варианта заработка и 15 дополнительныхЗдесь уже более 40.000 девочек стали богаче. Присоединяйся и ты 🔥Пиши интересно в личные сообщения и я расскажу подробнее
Приветик ❤ Меня зовут Анастасия, я являюсь куратором и наставником топового онлайн проекта.Вышла на доход от 100.000₽ и свыше 500 учениц перешли на фриланс....
Удалённая работа, заработок онлайн без вложений. Всем привет, я, Екатерина Стряпунина, здесь я рассказываю о вариантах удалённой работы, о фрилансе, о заработке онлайн.Я являюсь агентом ветки проекта Свой в Альфа Моя цель в том, чтобы как можно больше людей обрели финансовую свободу и независимость, находясь в любых обстоятельсвах.Возможно всё! Ведь существует удалённая несложная онлайн работа БЕЗ вложений от крупнейшего банка России.Я научу вас финансовой грамотностиОбучу, КАК ЗАРАБОТАТЬ ИЗ ДОМА БЕЗ ВЛОЖЕНИЙпомогу на всех этапах вашего финансового роста
Всем привет, я, Екатерина Стряпунина, здесь я рассказываю о вариантах удалённой работы, о фрилансе, о заработке онлайн. Я являюсь агентом ветки проекта "Свой...
Курсы | Сертификаты | Фриланс. Дорогие друзья и подписчики! Всем прекрасного дня! 👋Меня зовут Светлана. Я куратор онлайн школы INSTART. ☺️Сразу хочу отметить, что наша онлайн-школа, юридически легальна, работает согласно договору публичной оферты. Есть все юридические документы 📰INSTART: не сетевой маркетинг, не матрицы и пирамиды. В нашей школе вам, не придется строить никакие команды и платить за проект ежемесячно. INSTART это:✅ Ваше пошаговое обучение, востребованным онлайн профессиям.✅ Обучающие прямые эфиры, 100% поддержка в процессе обучения, живые чаты, общение с учениками и специалистами проекта.✅ Бессрочный доступ к проекту и выход на стабильный доход от 50 тысяч в месяц.✅ Поддержка куратора школы на всех этапах обучения.✅ Получение сертификата и помощь в поиске клиентов, через канал школы СПЕЦИАЛИСТЫ.А также, раз в 1-2 месяца, на платформу школы, добавляются новые курсы.Наши специалисты, шагают в ногу со временем и своевременно обновляют и добавляют новую информацию. Поэтому устаревшей информации в обучении, вы не найдете 📖Новые знания, опыт, сертификат, которые вы получите в нашей школе, дадут вам возможность обрести финансовую независимость.Сертификат, который вы получите после обучения, это ваш путь в мир удаленной работы, визитная карточка в глазах работодателя и ваших потенциальных клиентов!🤩Нашей школе нужны целеустремленные люди, которые твердо знают, чего хотят в жизни.Не бойтесь перемен, не бойтесь получать новые знания, не бойтесь трудностей.С нашей дружной, сплочённой командой, ваш результат неизбежен. С нас опыт- с вас желание и действия! 🤗
Дорогие друзья и подписчики! Всем прекрасного дня! 👋 Меня зовут Светлана. Я куратор онлайн школы INSTART. ☺️ Сразу хочу отметить, что наша онлайн-школа,...

Обустройство сада

Avito× EXMAIL Украинская 11. 📦Пункт выдачи заказов Avito × EXMAIL г. Киров Приветствую, будущие клиенты пункта выдачи заказов Авито ! 🎉☺️Спешу сообщить, что в г. Киров готовится к открытию пункт выдачи и отправки заказов Авито 🏢 расположенный по адресу : г. Киров микрорайон Чистые пруды ул. Украинская, д 11.Приходите к нам и вы останетесь довольны обслуживанием Avito*Exmail и захотите посетить вновь,потому что у нас :✅ Гарантия безопасной сделки на Авито (ваши денежные средства остаются на расчетном счёте Авито , пока мы не подтвердим выдачу посылки );✅ Минимальная стоимость доставки;✅ Оформление выдачи -отправки без затраты времени (не более 5 минут );✅ Отсутствие очереди ✅ Чистый и светлый ПВЗ;✅ Клиентский сервис и приятное обслуживание;✅ Бережная упаковка и надёжная передача курьеру ;✅ Возможность проверить посылку на месте (примерочные, стол для проверки техники и прочих вещей) и вернуть,если товар не соответствует вашим ожиданиям или повреждён;✅ Бесплатный упаковочный материал. Будем рады вас видеть!Работаем ежедневно без выходных с 9:00 до 21:00
📦Пункт выдачи заказов Avito × EXMAIL г. Киров Приветствую, будущие клиенты пункта выдачи заказов Авито ! 🎉☺️ Спешу сообщить, что в г. Киров готовится к...
Аквариум, террариум Киров. Студия аквафитодизайн. Террариумы, аквариумы, флексариумы, орхидариумы, полюдариумы, пузырьковые колонны, декоративные водопады, пруды, комнатные оранжереи, инсектарии.А так же оформление и обслуживание Ваших аквариумов/террариумов в Кирове, области и соседних регионах.
Террариумы, аквариумы, флексариумы, орхидариумы, полюдариумы, пузырьковые колонны, декоративные водопады, пруды, комнатные оранжереи, инсектарии.А так же...
Недвижимость с. Еткуль. Село Еткуль Челябинской области- это отличное место не только для отдыха от городской рутины, но и прекрасный вариант для постоянного местожительства. Чудесная природа, кругом захватывающие леса, свежий воздух, множество водоемов, отличные базы отдыха. Вашему вниманию представляем группу Недвижимость с.Еткуль, чтоб каждый желающий смог выбрать себе свой замок или ,наоборот, поможем Вам с продажей. Агенство недвижимости ВЫБОР: * Подбор, продажа, обмен недвижимости* Помощь в оформлении и сопровождении ипотеки* Приватизация* Узаконивание перепланировок* Составление всех видов договоров* Сопровождение* Бесплатные консультации* Работа с материнским капиталом* Оформление, межевание земельных участковТел. 8-908-04-00-175 ЕкатеринаТел. 8-9000-25-97-67 ЕвгенийОфис: г.Коркино, ул. Цвиллинга, д.16, оф.22Офис: с. Еткуль, 13-переулок, 3 (здание Россельхобанка)
Село Еткуль Челябинской области- это отличное место не только для отдыха от городской рутины, но и прекрасный вариант для постоянного местожительства....
PRO аквариум Сочи. -Видовые и торговые аквариумы-Установка пресноводного или морского аквариума-Продажа аквариумов и оборудования на заказ-Абонентское обслуживание аквариумов-Профессиональное декорирование-Оформление и запуск-Помощь при перевозке аквариума-Установка дополнительного оборудования-Выезд в любые районы СочиУстановка, обслуживание и изготовление аквариумов и прудов в Сочи любой сложности. Технические и видовые аквариумы, акваскейпы, псевдоморе и морские аквариумы. Все для аквариумов: корма, оборудование, рыбки, растения под любые желания.Аквариумы на заказ.
-Видовые и торговые аквариумы -Установка пресноводного или морского аквариума -Продажа аквариумов и оборудования на заказ -Абонентское обслуживание...
Раек. Раёк – это удивительное по красоте место для интересного и здорового отдыха всей семьей или дружной компанией. База отдыха расположена на берегу Глазовского водохранилища, в 10 км от центра древнего города Суздаля. На территории есть зарыбленные пруды, благодаря которым процесс рыбалки будет увлекательным для всей семьи. Удобные мостки, предоставляемые в аренду удочки и садки, красивая природа-все располагает к приятному отдыху. Пойманную на удочку рыбу гости могут приготовить самостоятельно в оборудованных барбекю-зонах или воспользоваться услугами кафе. У гостей есть прекрасная возможность насладиться безупречным сервисом. Для проживания на территории базы отдыха есть два уютных дома с общим номерным фондом 10 номеров категории Стандарт и Семейный. Возможно бронирование дома полностью или отдельно по номерам. Каждый сможет найти себе занятие по душе. Для активного отдыха предлагаются услуги проката и игры на свежем воздухе. Для приятного общения есть благоустроенные беседки в лесной зоне в и на берегу водоема. Для маленьких гостей оборудована детская площадка на территории.
Раёк – это удивительное по красоте место для интересного и здорового отдыха всей семьей или дружной компанией. База отдыха расположена на берегу Глазовского...
Дуплекс Брюгге. Дом на две семьи, дуплекс Брюгге строится в коттеджном поселке бизнес-класса «Романтика» расположенном в 25 км от МКАД по Калужскому шоссе на юго-западе Москвы (территория Новой Москвы) в одном из самых живописных и экологически благополучных районов.Поселок отделен от калужского шоссе 2 км лесного массива. Возвышенность на которой расположилась «Романтика», окружена лесом, а вблизи есть несколько естественных водоемов.В поселке обустроены все центральные инженерные коммуникации, проводится благоустройство территории, прокладка пешеходных дорожек и установка столбов освещения. Концепцией поселка предусмотрено строительство домов, выполненных в едином архитектурном стиле.Создаются все условия для полноценной жизни и отдыха. На территории поселка разместятся торговый центр и фитнес-клуб. Для любителей активного досуга предусмотрены спортивные площадки. А для маленьких жителей поселка планируется строительство красочного игрового детского комплекса.Жители поселка «Романтика» также смогут воспользоваться разнообразными инфраструктурными объектами, расположенными всего в пяти минутах езды, в городе Троицке.Пять причин, чтобы жить у нас:- Удобное расположение (1,5 км от основного шоссе, ни одного светофора, асфальтированная дорога).- чистый воздух, рядом лес и пруд- продуманный план застройки - всего 110 участков, широкие дороги, тротуары- дуплекс 150 кв.м. в Москве по цене 1-ком. квартиры в московской области - московская прописка- действующие коммуникации
Дом на две семьи, дуплекс "Брюгге" строится в коттеджном поселке бизнес-класса «Романтика» расположенном в 25 км от МКАД по Калужскому шоссе на юго-западе...
АКВАРИУМЫ МОРСКИЕ,ПРЕСНОВОДНЫЕ. Мы оказываем квалифицированную помощь в правильном выборе аквариума, установке и уходе за ним.С ним Вы окунаетесь в мир фантастического разнообразия форм и красок.Аквариум - это целая экосистема со своими законами и требованиями. Чтобы наслаждаться его красотой, нужно грамотно оформить аквариум, гармонично вписать его в интерьер, и подобрать внутреннее наполнение. Нужно иметь представление о разнообразных породах аквариумных рыбок, различных аспектов их содержания и способах поддержания искусственного водоема.Основной сферой деятельности для нас является,изготовление аквариумов,террариумов,тумб и подставок под аквариумы,сервисное обслуживание и оформление Ваших аквариумов, работаем с 2005 года.МЫ ПОМОЖЕМ ВАМ ПРЕВРАТИТЬ ВАШУ МЕЧТУ В РЕАЛЬНОСТЬ!
Мы оказываем квалифицированную помощь в правильном выборе аквариума, установке и уходе за ним. С ним Вы окунаетесь в мир фантастического разнообразия форм и...
ГНБ. Водопровод / Канализация. СпецСтрой. Омск. Мы - компания СПЕЦСТРОЙ.Более 10 лет (!) предоставляем услуги по профессиональному монтажу линий канализации, водопровода, газопровода, футляров под электричество методом горизонтально-направленного бурения для частных домов, садовых участков и предприятий.НАШИ ПРЕИМУЩЕСТВА:- Монтируем инженерные системы проколом и открытым способом.- Бестраншейная прокладка трубопроводов (Прокол).- Готовим проектную документацию, согласование в водоканале и на участке, все сделаем за вас! (ОФОРМЛЕНИЕ ВСЕХ ДОКУМЕНТОВ в ОмскВодоканале и ОмскЭлектро).- Собственная техника, без посредников, без наценок!- ОПЛАТА ПО ФАКТУ(БЕЗ ПРЕДОПЛАТЫ)! - Наличный, безналичный расчет.- Работаем по всей Омской области! - Прибытие замерщика в течении 2-х часов! Мы работаем в этой сфере уже более десяти лет и дорожим своей репутацией, потому что знаем — если наши клиенты останутся довольны качеством и сроками выполнения работ, они будут готовы рекомендовать нас своим друзьям и знакомым!ЗВОНИТЕ СЕЙЧАС! ДОГОВОРИМСЯ. КОНСУЛЬТАЦИЯ И ЗАМЕР БЕСПЛАТНО!!!+7 (3812) 387-687+7 (904) 820 29 77с 9.00 до 21.00 без выходныхНАШ ПЕРЕЧЕНЬ РАБОТ: Прокладка наружной канализации труб любых диметров, ГНБ, Внутренняя разводка канализации, Врезка водопровода, Прокол управляемый и контролируется локацией.Сварка ПНД Септики и выгребные ямы.Строительство наружных сетей под ключ.ГНБ в Омске не дорого, водопровод в Омске не дорого, бурение в Омске не дорого, прокол под дорогой в Омске аккуратно недорого, монтаж водопровода не дорого, водопровод дешево цена, дешево цена в Омске, Прокладка водопровода в Омске, прокладка канализации в Омске, ГНБ в Омске, горизонтально-направленное бурение, прокладка газопровода, бестраншейная прокладка в Омске, инженерные сети, строительство водопровода в Омске. Строительство канализации в Омске, строительство газопровода в Омске, наружные сети, прокол водопровода, прокладка коммуникаций в Омске, прокладка труб, футляры под кабель, метод прокола, бурение в Омске, водопровод в Омске, канализация в Омске, прокладка трубопроводов, направленное бурение, наклонное бурение, горизонтальный прокол, прокол грунта в Омске, прокол под дорогой в Омске, прокол под водоемом в Омске.
Мы - компания СПЕЦСТРОЙ. Более 10 лет (!) предоставляем услуги по профессиональному монтажу линий канализации, водопровода, газопровода, футляров под...
Коттеджный поселок Васильково. Коттеджный поселок «Васильково» находится в 55-ти км. от МКАДа по Калужскому шоссе, рядом с поселком располагается село Шарапово, в котором легко можно будет найти все блага современной цивилизации. Благодаря прилегающему смешанному лесу, общей площадью в 4000Га, воздух в этих местах просто великолепный, попадая сюда, сразу начинаешь, как говорится, дышать полной грудью. К тому же лес богат грибами и ягодами, за которыми вы можете отправиться всей семьей. Для любителей искупаться в жаркий летний день или же для заядлых рыбаков хорошей новостью станет то, что в 20 минутах ходьбы от поселка располагаются пруды, с чистой проточной водой. И, конечно же, нельзя не упомянуть о такой знаменитой достопримечательности этого места, как Храм иконы Божией матери «Всех скорбящих радость». «Васильково» - станет для Вас тихой уютной гаванью для семейного счастья. Чеховский район, где располагается поселок, как нельзя лучше подходит для осуществления этой мечты. Тут вам и непередаваемой красоты природа, и умеренный климат, и обилие водоемов. К тому же, это место знаменито поистине богатой историей и множеством достопримечательностей.
Коттеджный поселок «Васильково» находится в 55-ти км. от МКАДа по Калужскому шоссе, рядом с поселком располагается село Шарапово, в котором легко можно будет...
Изыскания: Топосъемка, Геология, Экология. Компания ГеоКорп выполняет все виды изысканий для таких работ, как:- проектирование зданий;- благоустройство;- проектирование инженерных сетей;- ландшафтное проектирование;- строительство;- получение разрешительной документации;- оформление кадастровых паспортов;- оформление паспортов сооружений;- ввод объектов в эксплуатацию;- определение объемов земляных работ;- поиск воды;- разведка песка;Мы выполняем:- Топографическую съемку от 10 000 рублей за объект (Частный участок в садоводстве);- Геологические изыскания, включающие в себя бурение скважин, лабораторные исследования, отчет с рекомендациями по выбору фундамента; Стоимость от 20 000 рублей под дом;- Экологическое обследование участков, строительных материалов, зданий, водоемов и тд , в том числе радиационное обследования, измерение шумов и вибраций, пробы почвы и воды на предмет химического и органического заражения. Стоимость услуги от 10 000 р.- поиск песка Бурением, при стоимости 1000 р/м- Бурение на воду 1800 р/м- Оформление кадастровых паспортов, получение градостроительных планов, подготовка документов для оформления собственности на участки и здания.Звоните, или оставляйте запрос на консультацию специалиста. Мы рассмотрим именно Вашу задачу и предложим ее решение. 8(812)596-34-598(921)323-57-34В штате Компании ГеоКорп, на данный момент работает 18 специалистов, что позволяет оперативно и не в ущерб качеству реализовывать проекты.Мы работаем на современном качественном оборудовании:- Тахеометры различной степени точности;- Спутниковое оборудование;- Ручные буровые установки;- Буровая установка УРБ-2А2 на базе ЗИЛ - 131;- Приборы для отбора проб и измерения экологических показателей;За всю историю ООО ГеоКорп не было ни одного невыполненного объекта.- Снято более 3200 га топосъмки;- Пробурено более 3-х километров скважин;- Сдано более 240 объектов;Отзывы наших клиентов можно увидеть на нашем сайте www.geo-corp.ruЗвоните, или оставляйте запрос на консультацию специалиста. Мы рассмотрим именно Вашу задачу и предложим ее решение.8(812)596-34-598(921)323-57-34
Компания "ГеоКорп" выполняет все виды изысканий для таких работ, как: - проектирование зданий; - благоустройство; - проектирование инженерных сетей; -...
Арт Отель Кутузов Смоленск Официальный Сайт. Арт-отель «Кутузов» находится рядом с небольшим прудом в Смоленске. К услугам гостей бар и ресторан. На территории действует бесплатный Wi-Fi и обустроена бесплатная частная парковка.Номера оформлены в классическом стиле и оснащены телевизором с плоским экраном. В числе удобств собственная ванная комната с душем и ванной. Предоставляется фен, тапочки и бесплатные туалетно-косметические принадлежности.Стойка регистрации работает круглосуточно. В оформлении арт-отеля «Кутузов» использованы исторические элементы интерьера. Мы говорим на вашем языке!арт отель кутузов смоленскарт отель смоленск кутузовсмоленск арт отель кутузовкутузов арт отель смоленскарт отель кутузов смоленск официальный сайтресторан арт отель кутузов смоленск официальный сайтарт отель кутузов смоленск официальный сайт ресторансмоленск арт отель кутузов смоленск официальный сайтарт отель кутузов ресторан смоленск официальный сайтсмоленск арт отель кутузов смоленскарт отель кутузов смоленск отзывыарт отель кутузова в смоленскесмоленск арт отель кутузов отзывыарт отель кутузов в смоленскеарт отель кутузов смоленск телефонарт отель кутузов смоленск вакансииарт отель кутузов смоленск официальныйарт отель смоленск кутузоваарт отель кутузов смоленск сайтарт отель кутузов в смоленске официальный сайтарт отель кутузов смоленск ресторанарт отель кутузов в смоленске отзывы #кутузов #отелькутузов #гостиницакутузов #снятьномервкутузов #сайтотелькутузов #отелькутузовадрес
Арт-отель «Кутузов» находится рядом с небольшим прудом в Смоленске. К услугам гостей бар и ресторан. На территории действует бесплатный Wi-Fi и обустроена...
Ярилин день. Купала (Купайло, Колосок, Кресъ, Ярилин день, Сонцекрес, Кокуй, Праздник летнего солнцестояния, Иван-травник) - один из самых почитаемых праздников, который дошёл до наших дней из необозримой глубины веков. Купала - это праздник летнего солнцестояния, который отмечается 20-24 июня в зависимости от года. Например, в 2014 году день летнего солнцестояния будет 21 июня 19-51 наступит в городе Улан-Удэ. Сейчас больше известен под названием Иван Купала или Иванов День, названный так в честь христианского святого Иоанна Крестителя. Иван Купала, в отличие от настоящего праздника Купайлы или Купалы, не приурочен к солнцестоянию, а отмечается в дату рождения Иоанна Крестителя 7 июля. Праздновать 7 июля Купалу по Родноверческим (языческим) традициям, с кострами, венками, поиском папоротника не имеет никакого смысла, так как солнцестояние давно осталось позади. Наши предки отмечали его аккурат в солнцеворот, который происходит в самую короткую ночь в году - Ночь накануне Купалы. На самом деле этот праздник принадлежит вовсе не Иоанну Крестителю или какому-то непонятному Ивану Купале, а языческому Богу Купале (Купайло). С этим праздником тесно связан один из мифов про Купалу и Коляду, который можно прочитать здесь Сказ о Костроме и её брате Купале.Некогда этот праздник отмечался не только на Руси, но и по всей Европе. Холмы, поля, луга, долины покрывались огнями купальских костров. В наше время, конечно, такого уже не встретишь, но многие люди, языческие общины продолжают поддерживать традицию, и посетить Купалу, как он есть на самом деле, может любой желающий. Считается, что на рассвете Купальского дня солнце радуется, переливается всеми цветами радуги, танцует и купается. Сам день солнцестояния всегда жаркий, это объясняют тем, что солнце в последний свой день в страхе жарит землю из всех сил, но побеждённое уходит на зиму. На Купалу солнце достигает своего апогея, жарит с неимоверной силой и по традиции люди должны попросить его умерить свой пыл. После праздника светлое время суток начинает сокращаться, как говорится на воробьиный скачок, а солнце светить меньше.На Купалу существует огромное количество традиций. Это и сбор трав: Иван-да-Марья и Цветок папоротника, гадания, искали по лесам папоротник, сам праздник с кострами, хороводами и т.д. Празднование начинается поздно вечером. Загодя готовиться деревце (шест), украшается цветами, наряжается в одежду. На вершине устанавливается деревянное просмоленное колесо, на котором солома, листья папоротника или ветки. Это и есть Купала, который будет сожжён на праздник, как чучело Марены сжигается на Масленицу.Надо сказать, что место проведения празднования зачастую выбиралось не только на ровных полянах, где можно было водить хороводы и т.д., но и рядом с водой - рекой, озером, прудом и т.д. Помимо украшенного столба, из соломы вяжут ещё одну фигуру. Соломенное изображение символизирует Бога Ярилу, который непосредственно относится к солнцу. Ярило тоже украшается цветами, венками, лентами, наряжается в одежду. Яриле крепится символ мужского достоинства внушительных размеров. Перед ним располагаются различные яства.Первый костёр складывается на том месте, где установлен шест, так что бы тот был посередине костра. Этот костёр - Купалец - считается главным и вокруг него пройдёт основное торжество. Складывается он очень высоким, зачастую намного выше роста человека. Во время того, как этот костёр горит, вокруг него водят хороводы с купальскими песнями. После того, как костёр немного прогорает и проседает, через него можно прыгать. Есть упоминание о такой традиции, когда купальский костёр ставится на краю водоёма, так что бы прыгающие через костёр прямиком попадали в воду. Возможны и другие костры поменьше для совершения ритуалов прохождения скота между кострищ или углей или в том случае, если собралось очень много людей. Кукла Ярилы (кое-где Костромы, к примеру в Муроме) относится не к самому солнцестоянию, а к русальной неделе, последний де
Купала (Купайло, Колосок, Кресъ, Ярилин день, Сонцекрес, Кокуй, Праздник летнего солнцестояния, Иван-травник) - один из самых почитаемых праздников, который...