Найдите людей и группы ВКонтакте за несколько минут

Наш сервис помогает вам легко искать людей и сообщества во ВКонтакте. С его помощью вы сможете найти друзей, знакомых или новые интересные группы, связанные с покупками и услугами. Мы предлагаем интуитивно понятный интерфейс и удобные фильтры, что позволяет находить нужную информацию за считанные секунды. Откройте для себя удобный поиск в VK с нашим сервисом!

Компьютерные технологии

Лучшие партнёрки Рунета для заработка, Фриланс. Работа Заработок Фриланс МЛМ Всё это в нашей Группе Для Размещения Бесплатных ОбъявленийВнизу под участниками вы найдете лучшие партнерские программы (9 сайтов) для заработка Online и Offline+ плюс вы можете абсолютно бесплатно разместить свое объявление у нас. ДЕРЗАЙТЕ!!!group1483345
Лучшие партнёрки Рунета для заработка, Фриланс
Работа Заработок Фриланс МЛМ Всё это в нашей Группе Для Размещения Бесплатных Объявлений Внизу под участниками вы найдете лучшие партнерские программы (9...
Мастер Видео (Видео монтаж, видео поздравления). -Монтаж видео-Видео поздравления( из фото и видео) -Подборка аудио-материала для клипа -Обработка и цветокоррекция видео -Съемка и монтаж небольших мероприятий
Мастер Видео (Видео монтаж, видео поздравления)
-Монтаж видео -Видео поздравления( из фото и видео) -Подборка аудио-материала для клипа -Обработка и цветокоррекция видео -Съемка и монтаж небольших...
Последний отборочный лагерь для программы Капи. Дорогие гости группы здесь мы делимся фотографиями, видео записями и музыкой. Помните воспоминания это важно для людей.
Последний отборочный лагерь для программы " Капи
Дорогие гости группы здесь мы делимся фотографиями, видео записями и музыкой. Помните воспоминания это важно для людей....
#ФОТО #ВИДЕО #СЪЕМКА #МОНТАЖ #ОБРАБОТКА МОСКВА. Хотите превратить обычное домашнее видео в стильный фильм? Мы готовы вам в этом помочь. Выбрать лучшие моменты, наложить титры и музыку, залить видео в youtube все это мы готовы помочь вам осуществить. Звоните 8 916 108 2010Цены вас приятно удивят
#ФОТО #ВИДЕО #СЪЕМКА #МОНТАЖ #ОБРАБОТКА МОСКВА
Хотите превратить обычное домашнее видео в стильный фильм? Мы готовы вам в этом помочь. Выбрать лучшие моменты, наложить титры и музыку, залить видео в...
Наилучший сайт BAPE3.ucoz.com - программы, видео/фильмы, игры и многое другое. Официальная группа сайта BAPE3.ucoz.comНа этом сайте вы найдёте :1)Новинки игр2)Новинки фильмов3)Лучший софт4)Всё для ucoz5)Всё для PS (Photoshop)
Наилучший сайт "BAPE3.ucoz.com" - программы, видео/фильмы, игры и многое другое
Официальная группа сайта BAPE3.ucoz.com На этом сайте вы найдёте : 1)Новинки игр 2)Новинки фильмов 3)Лучший софт 4)Всё для ucoz 5)Всё для PS...
программа для записи видео. программа для записи видео - программа для создания любых видео роликов, обучающих фильмов в формате SWF, AVI, UVF, EXE, FLV, GIF-анимация со звуком. Записывает видео с экрана, включая щелчки кнопками мыши и нажатия на клавиатуре.
программа для записи видео
программа для записи видео - программа для создания любых видео роликов, обучающих фильмов в формате SWF, AVI, UVF, EXE, FLV, GIF-анимация со звуком....
Лучшие позы для фотосессий. Здесь вы найдёте много разных поз для фотографий , разные игры и видео конкурсы голоса.
Лучшие позы для фотосессий
Здесь вы найдёте много разных поз для фотографий , разные игры и видео конкурсы голоса.
Игры и программы для Андроид. Добро пожаловать на сайт, где вас ждут лучшие игры и программы на андроид. Здесь вы найдете развлечение и полезные приложения на свой вкус: от простых аркадных таймкиллеров до сложных захватывающих RPG, от обычных мультимедийных проигрывателей до полезных навигаторов и офисных программ на андроид.
Игры и программы для Андроид
Добро пожаловать на сайт, где вас ждут лучшие игры и программы на андроид. Здесь вы найдете развлечение и полезные приложения на свой вкус: от простых...
Песни для вайнов /Видео самых красивых голов!. Здесь вы найдете самые лучшие песни и видео для ваших вайнов!!!
Песни для вайнов /Видео самых красивых голов!
Здесь вы найдете самые лучшие песни и видео для ваших вайнов!!!
Все о видео для онлайн школ. Приветствуем вас на программе Всё о видео для онлайн проектов за 21 день!Продолжительность курса - в среднем 3-4 недели.В этой группе я буду выкладывать для вас уроки и материалы, вы будете размещать домашние заданияДля оперативных вопросов у нас есть общий чат. В чате можно задавать вопросы, обсуждать задания, общаться между собой
Все о видео для онлайн школ
Приветствуем вас на программе "Всё о видео для онлайн проектов за 21 день"! Продолжительность курса - в среднем 3-4 недели. В этой группе я буду...
B2B media. Фото и Видео для бизнеса. Добро пожаловать в группу 👋 Мы - команда профессионалов. Помогаем получать бизнесу больше клиентов за счёт создания видеороликов, проработанных со стороны маркетинга.*Возможна оплата на р/с юр. лица.*Любые требуемые доки 👌- Продающие ролики- Видео для сайта и соц сетей- Презентационные видео- Видео для найма- Обучающие видео- Многое другое......!Видео - один из лучших способов увеличить продажи и повысить конверсию, за очень короткое время донести важную информацию, запомниться, вызвать эмоции, произвести нужное впечатление.Какая бы ни была ваша цель - видео может помочь ее достичь!🔥Усильте свой бизнес с помощью видео и будьте на 10 шагов впереди конкурентов!
B2B media. Фото и Видео для бизнеса
Добро пожаловать в группу "👋" Мы - команда профессионалов. Помогаем получать бизнесу больше клиентов за счёт создания видеороликов, проработанных со стороны...
обработка видео проф от bryhd production. группа для обработки видео обрабатываю на проф уровне стоимость от 1-15 голосов в контакте перевод только вот на эту ссылкуhttp://vkontakte.ru/id26493825как проходит операцияпишите мне в личное сообщение что вы хотите сделать чтобы на вашем видео было потом пишите процент обработки 10 % слабая наложение музыки обрезание -1 голос 20%-посложнее с предъидущими заголовками но только добавление интро или чего либо-2 голоса30%-обработка вместе с 20 - 10 процентов 3голоса 40 50 тоже самое 60% полупроф обработка дабавление искажений собирание многих видео - 6 голосов 70 80 90 ваши заявки стоимость 9 голосов 100% полностью изменение и добавление своих фрагментов в видео 15 голосов
обработка видео проф от bryhd production
группа для обработки видео обрабатываю на проф уровне стоимость от 1-15 голосов в контакте перевод только вот на эту ссылку...

Домашний спорт

Спорт©²º¹². В процессе того, как накачать пресс безумное количество повторов, не является панацеей, однако, больше не означает лучше. Суть в том, что пресс функционирует вместе с мышцами, сгибателями бедер. Ну а непосредственно пресс, с точки зрения профессиональных спортивных медиков,может одолеть только 20 повторов. Мышцы–сгибатели, которые пролегают в глубине таза, приобретают жесткость, делают короче длину и могут вызвать травмированный перекос непосредственной биомеханики тазобедренного сустава. Спустя пару лет таких тренировок на пресс девушку будут преследовать сильные боли в поясничном отделе. Если в каком–то упражнении на пресс вы с легкостью можете делать 30 повторов, вам необходимо подобрать что-нибудь другое, более сложное упражнение или взять в руки вторичное отягощение.Чтобы зря не подвергать себя риску, специалисты рекомендуют держаться в накачивании пресса 8–15 повторов, не более. Еще одно! Всегда старайтесь приседать или сгибать ноги в тренажере для жима ногами на выдохах. Если вы, обратно, стараетесь вдыхать, то в пониженной точке приседания или жима ногами опасно будет увеличиваться внутреннее брюшное давление и растянет вам мышечные стенки живота. Сам пресс будет правильным, но, растянутые брюшные мышцы станут выпирать вперед. И еще одно, кишечник, является хранилищем запаса жидкости в нашем организме. За этот сохраненный запас держат ответ особенные гормоны. Может так получиться, что как раз с этими специальными гормонами у вас не все в порядке. Переизбыток жидкости может распирать талию, и упражнения будут для вас бессильными. Помочь в этом может врач-эндокринолог. Если утром, под глазами вы видите мешки, обязательно обратитесь к медикам.Мы с мужем хотим ребенка, однако меня очень беспокоит потеря талии после родов. Можно ли как – то подстраховаться на этот счет?Специалистами рекомендовано чуть ли ни на следующий день после родов, идти в фитнес–центр. Никто не будет даже спорить о том, что физические упражнения всегда являются полезными. Но все-таки самым главным является то, с каким прессом вы забеременели. Если вы имеете сильным мышцы пресса, есть отличные шансы вернуть отличные объемы талии. Если же вы имели слабый пресс, то брюшные стенки могут быть растянутыми, и тогда перспективы стройной талии окажутся под серьезным вопросомВо многих фитнес клубах сейчас включают методику Core Training. Поможет ли она подтянуть живот?Смысл методики заключается в том, что вы производите упражнения на слабой опоре. Далеко не каждый знает, но удерживать равновесие помогают именно мышцы пресса. В этом смысле тренировочные упражнения на слабой опоре в обязательном порядке могут сделать пресс сильнее. Но, если ваш пресс сильно натренирован, такой нагрузки будет не хватать.Накачайте свои брюшные мышцы и сбросьте вес за счет жира.Приведенная концепция проста для понимания но вовсе не проста, когда начинаешь делать. Нужно выделить определенное количество времени и терпения, чтобы увидеть у себя на прессе 6 красивых кубиков, но результат в полной мере себя оправдает. Вы можете иметь самый выразительный и рельефный пресс, но его попросту не видно из-за слоя жира над ним.
Спорт©²º¹²
В процессе того, как накачать пресс безумное количество повторов, не является панацеей, однако, больше не означает лучше. Суть в том, что пресс функционирует...
Студия йоги «В ресурсе» | г. Йошкар-Ола. 🙂Оставьте заявку на рекомендацию направления и расчет стоимости или запишитесь на пробное занятие: напишите + [https://vk.me/vresurseyoв|в сообщения группы]Студия «В ресурсе» - это забота, комфорт и любовь к себе!👉Пройдите тест из 5 вопросов и получите оценку своего состояния, а также рекомендации, как улучшить ситуацию: [https://vk.com/app5898182_-80252455#s=2909147|пройти тест]📍Находимся по адресу:г. Йошкар-Ола, ул. Логинова, 1 Приглашаем Вас в закрытый чат: https://vk.cc/cy93Jp . В чате мы публикуем информацию о новых направлениях, доборах в группы, акциях месяца, видео-упражнения для занятий дома. А также вкусные, необычные ПП рецепты, которые легко готовить и вкусно есть! ✅В студии вы найдете для себя направления для тела, ума, равновесия и спокойствия души:- 8 различных направлений йоги на выбор;- йога для детей 6-13 лет;- фитнес;- расслабляющий массаж.✅Ознакомьтесь с нашими направлениями более подробно [https://vk.com/uslugi-80252455?screen=group|по ссылке]✅Как изменится Ваша жизнь вместе со студией «В ресурсе»:1. Вы научитесь «слушать и слышать» себя и своё тело — это принесёт гармонию и удовлетворение.2. Ваш организм будет в тонусе, а Вы в прекрасном настроении, т. к. во время практик происходит выделение эндорфина — гормона счастья. 3. Уже через 7 занятий Вы почувствуете лёгкость в теле, отсутствие скованности движений и Вам захочется жизненных перемен.4. Когда Вы встаёте на коврик, то забываете обо всех внешних раздражителях. Занятия успокаивают ум, снимают стресс, разгружают голову. 5. Вы избавитесь от комплексов, полюбите себя, захотите сменить имидж, чтобы «притянуть» к себе удачу.6. Обретёте новый круг потрясающих знакомых и расширите свои интересы и горизонты.✅Посмотрите отзывы о нашей студии: [https://vk.com/topic-80252455_51494067|читать]
Студия йоги «В ресурсе» | г. Йошкар-Ола
🙂Оставьте заявку на рекомендацию направления и расчет стоимости или запишитесь на пробное занятие: напишите + [https://vk.me/vresurseyoв|в сообщения группы]...
<<<--- Брусья • Турнички--->>>. Группа для тех кто уважает турник и брусья!,заниматься на них,пробует что-то новое!на этих снарядах вы действительно можете накачать фигуру и быть подтянутым и здоровым человеком!!! Стань скульптором своего тела!!!! ✂- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -Подтягивания. Подтягивание на турнике - это супер умение выживальщика. Без подтягивания - ни на дерево влезть для осмотра дислокации, ни через забор высокий не перебраться… Уважающий себя мужчина должен уметь подтянуться хотя бы пару раз. Первый - чтоб показать как это нужно делать, а второй, чтоб показать, что можешь это сделать не один раз =)Чем меньше можешь подтянуться, тем больше на тебе лишних жировых отложений. Подтягивание на перекладине - базовое упражнение. Смог подтянуться - значит сможешь и выход на две и подъем-переворотом.Если сможешь подтянуться 25 раз - считай что норму бойца ты выполнил. Смог подтянуться 15 раз - смело цепляй на грудь значок ГТО 1го разряда. Подтянулся всего 10 раз - ну не расстраивайся, ты выполнил норму по физ. подготовке ФСБ.Подтягивание можно себе усложнить - например целенаправленно давать нагрузку “слабой” руке. Остальные упражнения обычно сводятся к тому чтоб из положения висения на турнике очутится в положении “выход на перекладину”, т.е. когда обеими руками упираешься в нее сверху.Подтягивание ног к перекладине. Качаем мышцы живота. Если хорошо делать эти махи ногами - то спокойно сможете сделать склёпку и подъём-переворот. И хорошая база для держания на время уголка (это с друзьями по турнику сможете потом соревноваться).Подъем переворотом. Это скорей техническое упражнение, чем силовое. Сложно его выполнить первый раз. А дальше всё будет происходить само собой. Техника следующая: подтягиваемся до прямого угла в локтях, начинаем поднимать ноги (сначала согнутые) потом распрямляем ноги, закидывая их за турник и подтянувшись выкручиваемся в вертикальное положение головой сверху =)Помню как в колледже учился этой премудрости с разгону на низком турнике. Так-же неоценимую услугу окажет вам боевой товарищ, любезно согласившийся подтолкнуть вас чуток (извините) в низ спины, дабы вы почувствовали, что нужно напрягать, чтоб выполнить упражнение самостоятельно.“Склёпка” - пожалуй моё любимое упражнение. Подкидываете ноги к перекладине, “фиксируете” прес и образовавшимся рычагом закидываете резко всё тело вверх до положения “выхода на турник”. Если делать 10-20 раз подряд - то хорошо напряжет вам и спину и пресс. Один-два раза сделать не составляет труда - а выглядит очень эффектно.“Выход на одну” и “выход на две” - силовое упражнение в котором подтягивание продолжается выбрасом одной или обеих рук над турником и завершение - принятие положения выхода. Можно выбрасывать руку резко, можно плавно. И так и так интересно.Вращения на турнике. Ну пользы от этого упражнения вряд ли получится, но смотрится интересно. Нужно поймать инерцию и немножко ей помочь. Вращение лицом вперед. Обычно начинается упражнение с небольшого наклона лицом вперед из положения выхода на турнике с одновременным отталкиванием таза от турника (для усиления инерции). После того как оттолкнутое тело пойдет к турнику, необходимо чуток опустить руки чтоб турник пришелся не в кости таза а в живот и одновременно с этим ноги уже должны двигаться по направлению к лицу. Тут объяснить сложно - нужно показывать…10 Заповедей Админа1. Админ всегда пpав.2. Админ не спит, админ отдыхает.3. Админ не ест,админ восстанавливает силы.4. Админ не пьет, админ дегустиpует.5. Админ не флиpтует, админ обучает кадpы.6. Кто пpиходит со своими убеждениями, выходит с убеждениями админа.7.Админ не ошибается, админ пpинимает pискованные pешения8. Админ не тpус, админ поступает пpедусмотpительно.9.Админ не любопытен - Админ должен быть в курсе всех событий.10.Если ты думаешь,что админ не пpав, читай сначала....
<<<--- Брусья • Турнички--->>>
Группа для тех кто уважает турник и брусья!,заниматься на них,пробует что-то новое!на этих снарядах вы действительно можете накачать фигуру и быть подтянутым...
Степ-аэробика Верхотурье. Степ – это групповой урок с использованием специальных устойчивых платформ:-сначала выполняется аэробная разминка, шаги на полу;-затем – легкая предварительная растяжка мышц ног и спины;-далее группа учит шаги, их связки, используя платформы;-в конце танцует связку шагов несколько раз, выполняет упражнения на пресс, растягивается.Урок придуман на основе базовых шагов аэробики – мамбо, степ-тач, грейп вайн, кик. Добавлены «степы» – то есть зашагивания на платформу.
Степ-аэробика Верхотурье
Степ – это групповой урок с использованием специальных устойчивых платформ: -сначала выполняется аэробная разминка, шаги на полу; -затем – легкая...
Пилатес.Йога.Новосибирск. Пилатес — мягкий фитнес, укрепляет мышцы пресса, улучшает баланс и координацию. Упражнения пилатеса безопасны, не имеют возрастных ограничений. Работа с позвоночником, занятия проходят в медленном и среднем темпе, нет ударной нагрузки на суставы, что особенно важно для людей среднего возраста.
Пилатес.Йога.Новосибирск
Пилатес — мягкий фитнес, укрепляет мышцы пресса, улучшает баланс и координацию. Упражнения пилатеса безопасны, не имеют возрастных ограничений. Работа с...
======== Здоровый образ жизни| красивое накаченное тело| Армрестлинг | Бодибилденг и Пауэрлифтинг |Отжимания| Пресс кубиками ========. Если хочешь что бы твое тело было красивое и накаченное, тогда тебе сюда!!!==============================П_Р_И_Г_Л_А_Ш_А_Е_М_______Д_Р_У_З_Е_Й============================== В ЭТОЙ ГРУППЕ:* фОТО* ВИДЕО* МУЗЫКА*ОБЩЕНИЕ*ДРУЗЬЯ*УПРАЖНЕНИЯ *ОБСУЖДЕНИЯ
======== Здоровый образ жизни| красивое накаченное тело| Армрестлинг | Бодибилденг и Пауэрлифтинг |Отжимания| Пресс кубиками ========
Если хочешь что бы твое тело было красивое и накаченное, тогда тебе сюда!!! ============================== П_Р_И_Г_Л_А_Ш_А_Е_М_______Д_Р_У_З_Е_Й...
План Похудения за неделю. москва спб новосибирск екатеринбург нижний новгород самара омск казань челябинск ростов на дону уфа волгоград пермь красноярск воронеж саратов краснодар тольятти ижевск ульяновск барнаул владивосток ярославль иркутск тюмень хабаровск новокузнецк оренбург кемерово рязань томск астрахань пенза набережные челны липецк тула киров чебоксары калининград брянск курск иваново магнитогорск улан-удэ тверь ставрополь нижний тагил похудеть похудения фитнес легкий способ быстро без упражнений у нас в городе на скакалке бег по утрам диета диеты кремлевская воздух пот весогонка весы уменьшить увеличить настрой утром сколько нужно калорий калории просто тренер занятие без кем прыжки качалка тренажера режим режимы правильно правильное правильна обед ужин еда фрукты овощи яйца каши макароны сколько можно сколько нужно боли за месяц день неделю пол году к новому году новый способ 2022 2021 области секретные секреты желудок отдых сколько нужно в сутки после родов сброс быстрый стяжки косметика убрать полнит одежда какая не полнит стройность талия талию пресс бицепсы ногти волосы красота уход за собой косметика недорого абонементы на год в подарок белье красивое ляхи бедро жир целлюлит сжечь гадание таро гадалки муж семья отношения любовь как выстроить на дому в домашних условиях молодые молодость кожа загар сауна баня с ребёнком мамы беременная дети ребенок заработок курс курсы составить план питаться еда вредная полезная гмо без знакомства магазины черный список аренда жилья подслушано новости лайв сплетни ищу тебя пошлое пошлый хочу тебя шаре с мячиком на свежем воздухе правильно кето план программа программы какая найти капсулы таблетки специальные ягодицы попа упругие накачать бедра грудь подтянутая подтянуть маникюр шеллак депиляция на дому стол подарок подарки на новый год не влезаю джинсы юбка каблуки тушь ресницы шампунь 1000 калл 500 расчет фото резульата до после кто смог красивое лицо здоровое здоровье после 18 00 тело марафон девушки девушки женщины в возрастелегкие таблетки капсулы быстро быстрый москва спб анкеты парни красивые похудения диета фитнес тренировки салаты диетический вес калькулятор калории бег утро по утрам тренер спа загар ягодицы бедра жир сало избавится лишний вес попа задница орех как орех где хочу растяжки скакалка приседания упругие тонкие мышцы питания на силу силовые за сколько еда диетическая легкая не калорийная тренажерный зал отдых время абонемент на месяц год тренажер упражнения у себя для похудения правильное питания маникюр шеллак толстые ляхи похудания занятие беговая дорожка на дому упражнения знакомства боди накачать прокачать упругую 1000ккал 500ккал стройная стройные результат до после подслушано ищу тебя пошлое пошлые обработка фото убрать жир ретушь сделать красивое лицо здоровое здоровье после 18 00 тело марафон девушки девушки женщины в возрасте легкие таблетки капсулы быстро быстрый упругая крепкая питания похудения диета фитнес тренировки салаты диетический вес калькулятор калории бег утро по утрам тренер спа загар ягодицы бедра жир сало избавится лишний вес попа
План Похудения за неделю
москва спб новосибирск екатеринбург нижний новгород самара омск казань челябинск ростов на дону уфа волгоград пермь красноярск воронеж саратов краснодар...
Мой путь к интенсивному саморазвитию за 45 дней. Очень многое в нашей жизни зависит от нас: успех, здоровье, окружение и другое. Чтобы максимально изменить себя и свою жизнь в лучшую сторону, я поставил себе цель провести интенсивный 45-дневный марафон по самосовершенствованию. Эта страница создана как блог, где я буду вести дневник по выполнению пунктов марафона на всём его протяжении, делится с Вами полезной информацией. Присоединятесь! Будем развиваться вместе! Цели марафона: 1. Выработать чёткий режим дня для бодрствования и сна 2. Перейти на полностью позитивное мышление и мировосприятие 3. Перейти на здоровое питание, привить здоровые привычки 4. Развиваться физически 5. Мощно развить интеллект и личность посредством погружения в книги, освоить навыки скорочтения и письма левой рукой 6. Научиться быстро концентрировать внимание, выделять самое важное, успевать делать всё запланированное и даже больше 7. Развивать навыки общения, расширить круг общения. Больше времени уделять живому общению, нежели виртуальному.Пункты марафона по интенсивному саморазвитию и самообразованию: 1) Создать группу или паблик, посвящённую марафону. Каждый день выкладывать в ней отчёты о выполнении поставленных ниже пунктов и другую полезную информацию. Вести фото и видеоотчёт. После окончания марафона сравнить входные характеристики и выходные, сделать выводы. 2) Выработать строгий режим подъёма и отбоя с одним свободным по графику днём недели (7:00 – подъём, 23:00 – отбой, свободный день – суббота или воскресенье). 3) После пробуждения каждый день начинать с позитивных мыслей: «сегодня будет прекрасный день, который подарит мне новые возможности и радость» и тому подобное. Заряжать позитивом окружающих.4) По утрам делать небольшую зарядку: приседания, отжимания, наклоны, вращение головой, пресс, эспандер. Фиксировать значения чисел отжиманий, приседаний, сжатия эспандера и т. д. После зарядки делать контрастный душ (3 раза горячая и 3 раза холодная вода). Во время зарядки и принятия душа продолжать мыслить позитивно. 5) Отказаться от вредной пищи и перейти на здоровую. Изучать здоровое питание и методики по очистке организма. Публиковать информацию в группе. 6) Надеть резиновый браслет на руку и при каждой негативной мысли ударять себя им по запястью. 7) Делать каждодневные пробежки по вечерам. С помощью приложений на телефоне фиксировать дистанцию, скорость и время. После пробежки идти на турники. Делать максимум возможных упражнений, фиксировать число сделанных упражнений и подходов. После (либо до) турников повторять пробежку до купели. Турники – через день. Купель – каждый день. 8) Каждый день открывать коммуникацию с незнакомыми людьми на улице для развития навыков общения со всеми. После общения дать человеку расписаться в блокноте. 9) Читать по одной развивающей книге за 7-10 дней. Делать конспект по книге и далее собирать мероприятие-семинар, где с другими людьми в тезисной форме пересказывать книгу и разбирать её. 10) Слушать развивающие аудиокниги во время пробежек и поездок. Аналогично и по аудиокнигам делать конспект и семинар. 11) Развивать дикцию сложнейшими скороговорками, повторяя их по 20 раз в день. Каждые 3 дня брать новую скороговорку. 12) Переходить при общении с переписок в Интернете на живое общение и общение по телефону. 13) Изучать и применять иные методы смены и развития мышления, расширять кругозор. 14) Научиться писать левой рукой для развития правого полушария мозга. 15) Освоить скорочтение.
Мой путь к интенсивному саморазвитию за 45 дней
Очень многое в нашей жизни зависит от нас: успех, здоровье, окружение и другое. Чтобы максимально изменить себя и свою жизнь в лучшую сторону, я поставил...
Пилатес, Атлетик стрейч. Благодаря методу Пилатеса укрепляются мышцы пресса, спины, улучшается осанка, координация, увеличивается гибкость, подвижность суставов. Кроме того, упражнения затрагивают глубокие мышцы живота и мышцы-стабилизаторы, которые почти не прорабатываются на занятиях классической и силовой аэробикой.
Пилатес, Атлетик стрейч
Благодаря методу Пилатеса укрепляются мышцы пресса, спины, улучшается осанка, координация, увеличивается гибкость, подвижность суставов. Кроме того,...
Fit-Cup / Фитнес-поединок. Категории участников:МужчиныЖенщиныВыступление спортсменов состоит из 6 упражнений:Женщины: Подъем прямых ног до параллели.Займите исходное положение в стойке для пресса: локти поставьте на опоры, поясницей упритесь в спинку тренажера. Ноги опущены вниз. Поднимите прямые ноги до параллели с полом, зафиксируйте и опустите в исходное положение. Прыжок с места толчком двумя ногамиУчастник принимает исходное положение: ноги на ширине плеч, ступни параллельно, носки ног перед линией измерения. Одновременно толчком двух ног выполняется прыжок вперед. Мах руками разрешен. Измерение производится от линии измерения до ближайшей части тела участника. Участнику предоставляется 3 попытки, в зачет идет лучший результат. Жим штанги лежа весом, равным половине веса испытуемой с ногами на скамье.Лежа на горизонтальной скамье, штанга берется двумя руками с креплений и опускается к середине груди до легкого касания. Затем штанга выжимается вверх до момента фиксирования локтей. Ноги стоят на лавке, лопатки сведены, грудь выставлена вперед, ягодицы прижаты к скамье. Пауза в нижней точке не более 2 с.  Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической тумбе ниже носков.Стоя на тумбе, ноги выпрямлены в коленях, ступни ног расположены параллельно. Участник сначала выполняет два предварительных наклона, при третьем наклоне фиксирует результат на 2 с. Отжимания от пола в упоре лежа.Исходное положение: стать в положение планки на прямых руках чуть шире плеч, тело должно быть выпрямлено в линию. Опуститесь вниз, касаясь грудью подставки, затем примите исходное положение.  Становая тяга стилем сумо штанги веса, равным весу испытуемой.Ступни ставьте намного шире плеч, под углом 45 градусов, передняя часть голеней касается штанги, хват прямой чуть шире плеч (возможен разнохват), в нижней точке бёдра параллельны полу, голень под углом 90 градусов к полу, спина прямая и немного подаётся вперёд, поднимаясь вверх, штанга скользит по ногам и находится максимально близко к телу всё время.Мужчины: Подтягивания на перекладине.Ухватитесь за турник верхним хватом, руки чуть шире ширины плеч. Повисните на перекладине. Далее подтянитесь, в верхней точке упражнения подбородок должен быть над перекладиной, а затем вернитесь в стартовое положение. Подтягивания следует выполнять без раскачивания тела и инерции. Прыжок с места толчком двумя ногами.Участник принимает исходное положение: ноги на ширине плеч, ступни параллельно, носки ног перед линией измерения. Одновременно толчком двух ног выполняется прыжок вперед. Мах руками разрешен. Измерение производится от линии измерения до ближайшей части тела участника. Участнику предоставляется 3 попытки, в зачет идет лучший результат. Жим штанги лежа весом, равным весу испытуемого с ногами на скамье.Лежа на горизонтальной скамье, штанга берется двумя руками с креплений и опускается к середине груди до легкого касания. Затем штанга выжимается вверх до момента фиксирования локтей. Ноги стоят на лавке, лопатки сведены, грудь выставлена вперед, ягодицы прижаты к скамье. Пауза в нижней точке не более 2 с. Рывок гири 24 кг (сумма повторений правой и левой рукой).Ноги поставьте на ширине плеч или немного шире, возьмите гирю 1 рукой. Выполняем рывок гири над головой. Возможно менять руку 1 раз. В зачет идет количество рывков двумя руками. Запрещено касаться гирей пола и свободной рукой туловища. Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической тумбе ниже носков.Стоя на тумбе, ноги выпрямлены в коленях, ступни ног расположены параллельно. Участник сначала выполняет два предварительных наклона, при третьем наклоне фиксирует результат на 2 с. Становая тяга классическим стилем штанги, весом, равным весу испытуемого.Ноги на ширине плеч или чуть уже, передняя част
Fit-Cup / Фитнес-поединок
Категории участников: Мужчины Женщины Выступление спортсменов состоит из 6 упражнений: Женщины:  Подъем прямых ног до параллели. Займите исходное...
Wild Athletic. Спорт-клуб Wild Athletic – это сразу два направления спортивного образа жизни.Во-первых, это ритмическая гимнастика (аэробика) и, во-вторых, силовые тренировки. Аэробика - гимнастика, состоящая из аэробных упражнений под ритмичную музыку, которая помогает следить за ритмом выполнения упражнений. Комплекс упражнений включает в себя ходьбу, бег, прыжки, упражнения на гибкость.Результат регулярных занятий аэробикой - поддержание тела в тонусе, тренировка мышц и кожи, общее оздоровление организма.Элементы танца — физические упражнения или прыжки, количество которых определяется правилами соревнований, категорией, к которой принадлежит команда. Элементы танца категории «оздоровительная аэробика» - отжимание в упоре на коленях; - равновесие (стояние на одной ноге, не согнутой в колене, неподвижно, наклонив тело параллельно полу и выпрямив горизонтально вторую ногу и противоположную руку так, чтобы они образовали прямую линию друг с другом и с телом); - уголок пистолетом (поднятие одной ноги горизонтально полу на руках мышцами пресса, держа другую ногу на плече); - «складка» (сведение верхней части туловища с ногами, сидя на полу, с выпрямленными коленями и натянутыми носками); - женский шпагат; - прыжок «страдл» или «разножка» (прыжок с двух ног с разведением их в стороны максимально, как только позволяет растяжка, и сведением в воздухе обратно с приземлением на две ноги вместе); -прыжок «лошадка» или «кенгуру» (прыжок с двух ног с одновременным подтягиванием коленей к груди). Спортивная аэробика - отжимание в упоре лежа, в упоре лежа локти назад; - уголок ноги вместе (горизонтальное поднимание ног над полом на руках мышцами пресса в течение 4 или 8 счетов); - поворот угла на 90, 180 и 360 градусов; - «лошадка»; - страддл (прыжок с двух ног одновременно, с помощью мышц ног и пресса разведение ног в воздухе, насколько позволяет растяжка, при этом доведение ног практически до горизонтали с некоторым «складыванием» тела вперед); - «складка»; - проползание через шпагат, мах и другие. Силовые тренировки – самый эффективный способ обрести идеальное тело. Плюс силовой тренировки в том, что она дает 100 % гарантию похудения. То есть, правильно занимаясь три раза в неделю по часу и соблюдая самые простые правила правильного питания, уже через два месяца можно увидеть положительный результат. Кроме того, именно силовые упражнения, в отличие от всех остальных нагрузок, помогут не просто избавиться от лишних килограммов, но и «подкачать» тело. Так, например, сделать ягодицы круглыми и упругими, пресс рельефным, а также избежать эффекта skinny fat - можно только с помощью силовых тренировок. Wild Athletic дает право пользоваться раздевалкой, душем. Для каждого клиента мы разрабатываем персональную систему скидок. Инструктор по аэробике и силовым тренировкам:Рафикова Фидалия тел +7-963-132-69-66https://vk.com/tufelka92https://www.instagram.com/__arabika__/
Wild Athletic
Спорт-клуб Wild Athletic – это сразу два направления спортивного образа жизни.Во-первых, это ритмическая гимнастика (аэробика) и, во-вторых, силовые...
БОДИФЛЕКС. БОДИФЛЕКС. Сочетание дыхательной техники с динамическими- статическими упражнениями. Фишкой данного направления является то, что мы худеем за счет кислорода, его избыточного поступления в организм!📕Упражнения делаются на задержке дыхания и направлены на ту область фигуры, которую хочется изменить. Прокачаем-продышим пресс, спину, бедра, ягодицы, руки и даже личико.📕Бодифлекс актуален для тех, кто решил похудеть! Плюс+ данное направление решит ряд вопросов, касающихся здоровья. На первом месте: дыхательная и репродуктивная системы, ССС.Есть противопоказания. Онкология, колит и заболевания в остром периоде.
БОДИФЛЕКС
БОДИФЛЕКС. Сочетание дыхательной техники с динамическими- статическими упражнениями. Фишкой данного направления является то, что мы худеем за счет кислорода,...

Фриланс и удаленная работа

___SKEY-FILMS___Мучкап_____. Если ты хочешь сниматься в кино, но не знаешь, что для этого нужно и как начать свою актерскую карьеру, то эта Группа Имено для тебя. Если у тебя есть желание стать известным и проявить свои актерские способности, то заполняй заявку, которую сможешь найти в группе
___SKEY-FILMS___Мучкап_____
Если ты хочешь сниматься в кино, но не знаешь, что для этого нужно и как начать свою актерскую карьеру, то эта Группа Имено для тебя. Если у тебя есть...
Работа Карьера Он-лайн без продаж! New Life!. Предлагаем легальный официальный вид заработка в сети Интернет!*Предложение действительно для 42 стран!Если Вы хотите узнать, как заработать в Интернете честно, если Вы желаете найти дополнительный заработок в Интернете, не отрываясь от работы или учебы, ухода за ребенком или других, не менее важных дел, если Вас интересует удаленная работа, тогда добро пожаловать в проект New Life- проект, в котором мы Вас научим, как строить прибыльный бизнес в Интернете!Мы не предлагаем вам мало работать, Мы предлагаем МНОГО ЗАРАБАТЫВАТЬ! Мы никого не уговариваем. Вы сами принимаете решение. Все уже знают и видят, что в интернете легко зарабатываются деньги, но еще не все знают КАК. Сейчас самое время начать. Гарантируем: вложений и продаж нет, из дома выходить не надо, бегать никуда не надо - работаем только в интернете.Приглашаю Вас в НОВОЕ направление работы с Oriflame. ПРИХОДИТЕ В ОРИФЛЭЙМРегистрация бесплатная*Все что вы знаете о классических методах работы в этой Компании здесь НЕ ПРИМЕНЯЕТСЯВнимание! Предложение не для действующих консультантов Oriflame.Суть работы заключается в оказании интернет-услуг Компании Oriflameпо расширению рынка сбыта (НЕ ПРОДАЖИ ПО КАТАЛОГУ) Рекрутирование, своего рода реклама.Что нужно делать?НАХОДИТЬ минимум ОДНОГО ЧЕЛОВЕКА В НЕДЕЛЮ ЧЕРЕЗ ИНТЕРНЕТ, примерно тем способом которым нашла вас я.Если Вас заинтересовало данное предложение, то напишите в личку и я Вас про консультирую о проекте.
Работа "Карьера Он-лайн" без продаж! New Life!
Предлагаем легальный официальный вид заработка в сети Интернет! *Предложение действительно для 42 стран! Если Вы хотите узнать, как заработать в Интернете...
$NOT family. Эди Эдуард, известный как $NOT - американский рэпер, певец и автор песен. Родившись в Нью-Йорке, $NOT переехал в Уэст-Палм-Бич, штат Флорида, в возрасте семи лет, где он начал свою рэп-карьеру через SoundCloud в 2016 году. $NOT поднялся к славе с выпуском своего прорывного сингла GOSHA в сентябре 2018 года.
$NOT family
Эди Эдуард, известный как $NOT - американский рэпер, певец и автор песен. Родившись в Нью-Йорке, $NOT переехал в Уэст-Палм-Бич, штат Флорида, в возрасте семи...
Всё по плану 2022 PRO. Всё по плану 2022 - это двухнедельная программа подготовки и планирования, ориентированная на специфическую жизнь фрилансера/самозанятого/предпринимателяОбщаемся мы тут все по-дружески, на «ты». Но просим вас быть взаимовежливыми и весь негатив (если есть) оставить снаружи.Старт - 3 января 2022 г., в 10.00! Но начать знакомиться друг с другом вы можете уже сейчас :)
Всё по плану 2022 PRO
"Всё по плану 2022" - это двухнедельная программа подготовки и планирования, ориентированная на специфическую жизнь фрилансера/самозанятого/предпринимателя...
ПОЛ ДЖАМАТТИ | PAUL GIAMATTI. Первая группа в ВК!ПОЛ ДЖАМАТТИ / PAUL GIAMATTIДата Рождения: 6 июня, 1967 • близнецы• Место рождения: Нью-Хейвен, Коннектикут, СШААмериканский актёр, комик. Джиматти начинал свою карьеру как актёр второго плана в таких фильмах, как «Части тела», «Шоу Трумана», «Спасти рядового Райана», «Переговорщик» и «Человек на Луне», прежде чем начал работать на главных ролях в лентах «Американское великолепие», «На обочине», «Нокдаун», «Джон Адамс» и «Холодные души». Дважды лауреат премии «Золотой глобус»: как лучший актёр в мини-сериале или телефильме («Джон Адамс») и как лучший актёр в комедии или мюзикле («Версия Барни»).Будущие проекты:✔ Почти Рождество (2013)✔ Турбо (2013)✔ Ромео и Джульетта (2013)✔ Спасение мистера Бэнкса (2013)✔ Двенадцать лет рабства (2013)✔ K Blows Top (ТВ, 2013)✔ Паркленд (2013)✔ Новый Человек-паук 2 (2014)✔ Вавилон (2014)✔ Госпожа Бовари (2014)Группа создана 23 июня 2013.
ПОЛ ДЖАМАТТИ | PAUL GIAMATTI
Первая группа в ВК! ПОЛ ДЖАМАТТИ / PAUL GIAMATTI Дата Рождения: 6 июня, 1967 • близнецы• Место рождения: Нью-Хейвен, Коннектикут, США Американский...
кто любит клубняк!. здесь тока клубняк!Музыкант,ди-джей и продюсер.Человек,музыка которого разрывает в клочья танцполы России и зарубежья.Arthur Distone – Давлетшин Артур.Свою ди-джейскую карьеру Артур начал очень давно и сам наверно уже не помнит когда это было.А вот карьеру именно как продюсера он начал в 2005 году и его музыка постепенно начала попадать в миксы лучших ди-джеев России и зарубежья(ну не с первого трека конечно, перед всем этим пришлось набрать очень много опыта) Музыка Arthur Diston'a отличается мелодичностью и всегда очень интересной темой, которая заставляет слушателя задуматься, полностью погрузиться в атмосферу трека и получать удовольствие... На сегодняшний день Arthur Distone является одним из самых популярных продюсеров.Если тебе нравится творчество,помоги группе развиваться и дальше радовать мелодичной музыкой пригласи немного своих друзей;)
кто любит клубняк!
здесь тока клубняк! Музыкант,ди-джей и продюсер. Человек,музыка которого разрывает в клочья танцполы России и зарубежья. Arthur Distone – Давлетшин...
Дневник роста Анны Лукьяновой!. Всем привет! Мою группу я посвящаю своей карьере с компанией Орифлейм! Моя задача - построить бизнес, как бы тяжело это ни было и начать получать зарплату!!! Это первоначально! Приглашаю вас в группу, чтобы вы воочию могли видеть, что делает человек для результата! Если интересно пишем вопросы, комментируем посты! Поехали!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Дневник роста Анны Лукьяновой!
Всем привет! Мою группу я посвящаю своей карьере с компанией Орифлейм! Моя задача - построить бизнес, как бы тяжело это ни было и начать получать зарплату!!!...
Roger Daltrey. Английский певец, более известный как вокалист и основатель легендарной британской группы The Who, в 1973 году начал свою сольную карьеру. Помимо музыки снимался в кино, участвовал в театральных постановках, занимался продюсерской работой.
Roger Daltrey
Английский певец, более известный как вокалист и основатель легендарной британской группы The Who, в 1973 году начал свою сольную карьеру. Помимо музыки...
Бизнес на каблуках. Как женщине достичь гармонии и успеха в своем деле и счастья в личной жизни.Хотите начать свое дело? Стремитесь к успеху?Хотите совмещать карьеру и семью? Это сообщество для Вас!
Бизнес на каблуках
Как женщине достичь гармонии и успеха в своем деле и счастья в личной жизни. Хотите начать свое дело? Стремитесь к успеху? Хотите совмещать карьеру и семью?...
ПОДАРКИ_АКЦИИ_СКИДКИ ОТ ОРИФЛЕЙМ В СЛУЦКЕ. ПОЧЕМУ ОРИФЛЕЙМ?Орифлейм - ведущая косметическая компания на рынке прямых продаж, представленная в более чем 60 странах, и более чем в половине из них являющаяся лидером рынка. С 1967 года компания Орифлейм предлагает только высококачественную инновационную продукцию, вдохновлённую самой природой.* * *ПОЧЕМУ ЭТА ГРУППА?Здесь Вы можете познакомиться с новинками и заказать широкий ассортимент высококачественной косметики и средств по уходу. Участвуйте в акциях, получайте подарки и скидки, становитесь постоянными покупателями и приобретайте продукцию с большей выгодой. Декоративная косметика, ароматы и аксессуары, которые Вы приобретёте здесь, всегда отвечают новейшим трендам в области индустрии красоты и моды.* * *КАК СТАТЬ УСПЕШНЫМ?Если Вы ищите шанс по-настоящему изменить свою жизнь, начать новую, захватывающую карьеру, хотите, чтобы свобода стала вашим образом жизни, Вы находитесь на правильном пути. Для активных, уверенных в себе, желающих заработать больше, чем на скучной работе, при этом без начальных капиталовложений, есть уникальная возможность присоединиться к нашей команде и начать своё собственное дело.* * *Удачных, Вам, интересных и долгожданных покупок!
ПОДАРКИ_АКЦИИ_СКИДКИ ОТ ОРИФЛЕЙМ В СЛУЦКЕ
ПОЧЕМУ ОРИФЛЕЙМ? Орифлейм - ведущая косметическая компания на рынке прямых продаж, представленная в более чем 60 странах, и более чем в половине из них...
Бизнес-леди в стиле Fly. Думаете, что начать бизнес для домохозяйки сложно? Или Вы фрилансер, и Вам вечно не хватает времени? Заходите, и узнаете, как совмещать бизнес/работу и ведение домашнего хозяйства!
Бизнес-леди в стиле "Fly"
Думаете, что начать бизнес для домохозяйки сложно? Или Вы фрилансер, и Вам вечно не хватает времени? Заходите, и узнаете, как совмещать бизнес/работу и...
**** Официальная группа PokerStrategy(ПокерСтратеджи) Начни покерную карьеру не вкладывая собственных средств. 50$ БЕСПЛАТНО. А так же Poker-новости, акции, бонусы, фрироллы. Играй в покер с нами!*****. Многие не верят но это правда вы действительно получите 50 долларов если отнесетесь к этому серьезно и все сделаете правильноУсловия получения бездепозитного бонуса - 50$ сразу после прохождения викторины и 100$ в процессе игры в выбранном покер-руме.1. Зарегистрируйтесь по ссылке: http://ru.pokerstrategy.com/#uLGDOD2. Подтвердите адрес электронной почты.Проверяем почту, которую Вы указали при регистрации, там находим письмо, от Poker Strategy. С темой: PS регистрация. Необходимо перейти по ссылке Активировать аккаунт, которая находится в письме. После чего Вам придет новое письмо, от Poker Strategy с Вашим паролем.3. Пройдите викторинуВам нужно зайти на сайт http://ru.pokerstrategy.com/#uLGDOD , под своим логином и паролем (присланным на e-mail). После того как Вы зайдете на сайт, у вас справа будет меню выбор пути:Для начала щелкнем Выберите Ваш путь и укажем Вариант 1: Прочтите статьи, сдайте викторину, получите $50+$100!Выберите Ваш вариант игры Дополните Ваши данные, все по паспорту - латинскими буквами. Эти данные проверяют!Прочтите статьи и сдайте викторину4. Выберите покер румПосле прохождения викторины надо зарегистрироваться в покер-руме по вашему выбору, затем зайти в свой покерстратеджи аккаунт и ввести там username от выбранного покер рума.5.Получите бонус.После того как Вы пройдете Викторину, Вам в течение 48 часов переведут на счет бездепозитный бонус 50$. Если же этого не произошло, тогда нужно проверить свой e-mail ,возможно Вас попросят отправить копию своего паспорта снятое на фоне вашего лица
**** Официальная группа PokerStrategy(ПокерСтратеджи) Начни покерную карьеру не вкладывая собственных средств. 50$ БЕСПЛАТНО. А так же Poker-новости, акции, бонусы, фрироллы. Играй в покер с нами!*****
Многие не верят но это правда вы действительно получите 50 долларов если отнесетесь к этому серьезно и все сделаете правильно Условия получения...

Обустройство сада

САД С НУЛЯ | ОПТ/РОЗНИЦА | ПОРХОВ. 🌱Продажа плодово-ягодных и декоративных растений, рассады, цветов и семян, ландшафтный дизайн, озеленение территорий❗🌱ОПТ И РОЗНИЦА❗❗САМЫЕ НИЗКИЕ ЦЕНЫ❗Адрес: Псковская область, г.Порховул.Молодёжная д.27
САД С НУЛЯ | ОПТ/РОЗНИЦА | ПОРХОВ
🌱Продажа плодово-ягодных и декоративных растений, рассады, цветов и семян, ландшафтный дизайн, озеленение территорий❗ 🌱ОПТ И РОЗНИЦА❗ ❗САМЫЕ НИЗКИЕ ЦЕНЫ❗...
Зауральский Садовник. Я, Ольга. Создаю зеленую ферму.У меня вы можете приобрести саженцы плодовых и декоративных растений, клубники.Рассада цветов и овощей.Услуги по санитарной и формирующей обрезки сада.
Зауральский Садовник
Я, Ольга. Создаю зеленую ферму. У меня вы можете приобрести саженцы плодовых и декоративных растений, клубники. Рассада цветов и овощей. Услуги по санитарной...
Столярный цех в Нефтекамске. Наша столярная мастерская изготовит на заказ мебель для дома, бани, приусадебного участка из различных пород дерева(береза,осина,липа,ель,сосна,дуб и т.д.)Есть идеи, которые давно хотели реализовать, но не знали где и как? Обращайтесь - обсудим.Мы производим крупные деревянные изделия для дома, дачи, сада: окна/рамы, двери, мебель.Работаем преимущественно с массивом дерева.Найти нас можно по адресу: ул.Автозаводская 18Режим работы:Пн-Пт с 8:00-18:00Выходной:Суббота,Воскресенье.Телефон для связи:8-987-101-80-85 Эл.почта: lestroydom@mail.ruВсегда рады личному знакомству!
Столярный цех в Нефтекамске
Наша столярная мастерская изготовит на заказ мебель для дома, бани, приусадебного участка из различных пород дерева(береза,осина,липа,ель,сосна,дуб и т.д.)...
Цветы, цветы в моем саду. И ещё коллекционные томаты, разные овощные культуры, и плодово-ягодные
Цветы, цветы в моем саду
И ещё коллекционные томаты, разные овощные культуры, и плодово-ягодные
Ботанічний сад ХДУ. Ботанічний сад ХДУ є науково-дослідницьким та культурно-просвітницьким центром, навчальною базою Херсонського державного університету. Біологічне різноманіття колекційного фонду Ботанічного саду становить понад 220 видів деревних рослин, 200 трав’янистих рослин, 60 видів грибів, 20 видів лишайників, 15 видів мохів.До складу Ботанічного саду входять наступні ділянки: Велике ботанічне коло, Мале ботанічне коло, Липова, Дубова та Каштанова алеї, Новий дендрарій, Сад безперервного цвітіння, Науково-дослідна ділянка Херсонський степ, розсадник нових плодових і декоративних культур, дубові та соснові гаї. Адреса: Новомиколаївське шосе, 3 (район Автовокзалу), м. ХерсонТел. для зв'язку: (0552) 33-70-87, (066) 14-11-087, (093) 382-10-68E-mail: gardenksu@gmail.comЧаси роботи: щоденно з 8:00 до 19:00
Ботанічний сад ХДУ
Ботанічний сад ХДУ є науково-дослідницьким та культурно-просвітницьким центром, навчальною базою Херсонського державного університету. Біологічне...
Ресторан «На берегу» в Сестрорецке. «На берегу» — это двухэтажный видовой ресторан на берегу Сестрорецкого разлива с зеленым садом, уютными беседками, и столиками в окружении белых гортензий и деревьев. В меню представлена как популярная классика (борщ, шашлык, оливье, пицца, буррата), так и авторские блюда от шефа.
Ресторан «На берегу» в Сестрорецке
«На берегу» — это двухэтажный видовой ресторан на берегу Сестрорецкого разлива с зеленым садом, уютными беседками, и столиками в окружении белых гортензий и...
Сад. Садові послуги. ЯКІСНІ САДОВІ ПОСЛУГИ- обрізка саду- хімічна обробка саду- посадка саду- комплексне лікування саду- щеплення плодових дерев- обробка стимуляторами- консультації- побілка дерев- газон, озеленення- видалення дерев- підживлення рослин- та інші якісні послуги www.loksar.com.ua 0988161072Обираючи нас ви обираєте:Індивідуальний підхід до кожної рослини.Вичерпні супутні консультації.Гарантію якості наданих послуг та препаратів.Наша постійна клієнтська база складає понад 1000 тисячу замовників.Кількість схвальних відгуків >97%В робочу область входить вся Київська область та окремі райони сусідніх областей.Всі послуги надаються за останніми науковими розробками та з використання високотехнологічного обладнання.Наука.Досвід.Технології.
Сад. Садові послуги
ЯКІСНІ САДОВІ ПОСЛУГИ - обрізка саду - хімічна обробка саду - посадка саду - комплексне лікування саду - щеплення плодових дерев - обробка стимуляторами -...
Зеленый Сад | Садовый центр в п. Сергеевка. Рады видеть вас в группе ВК Садового центра 🌲 Зеленый Сад 🍎В нашем центре вы можете купить саженцы, семена и вырощенные Хвойные, Плодово-Ягодные и Лиственные культуры, а также Цветы, Травы и многое другое.Вы можете сделать заказ приехав к нам в центр, оформив покупку на сайте или написав в личные сообщения группы ВК.
Зеленый Сад | Садовый центр в п. Сергеевка
Рады видеть вас в группе ВК Садового центра 🌲 Зеленый Сад 🍎 В нашем центре вы можете купить саженцы, семена и вырощенные Хвойные, Плодово-Ягодные и...
детский сад Теремок в c.Тимофеевка. Детский сад Теремок открыл двери для Ваших деток. У нас Ваш ребенок получит нужное ему общение и развитие, пока вы работаете или просто отдыхаете. Мы находимся на охраняемой частной территории, засаженной газонной травой и хвойными деревьями, где дети находятся в безопасности и под постоянным присмотром. Просторные, уютные и красивые залы для игр и занятий приведут малыша в восторг, и он будет с удовольствием проводить здесь время. Детки чувствуют себя у нас уютно и комфортно, потому что им дают заботу и внимание, полезные уроки и веселые занятия, говорят ласковые слова и всегда поддерживают. Мы приглашаем детей в группы:- дневного пребывания (от 1,3 до 6 лет) стоимость 500руб. за день/50руб. за час;- утреннего пребывания (с 7:00 до 12:30);- вечернего пребывания (с 15:30 до 18:30);- Я сам развивающие занятия (от 2,5 до 5 лет);- подготовка к школе;- детская йога;- студия актерского мастерства (для детей от 5 лет);- английский язык (от 4 лет);- логопед (индивидуальные и групповые занятия);Работаем с 7:00 до 19:00. Вместе мы проведем полезное и веселое время!Будем рады принять вас! Рабочие дни: пн-сб.Адрес: с.Тимофеевка, ул.Октябрьская д.69Б.Телефон для записи и дополнительной информации: 62-30-62.
детский сад "Теремок" в c.Тимофеевка
Детский сад "Теремок" открыл двери для Ваших деток. У нас Ваш ребенок получит нужное ему общение и развитие, пока вы работаете или просто отдыхаете. Мы...
Мой сад. Вологда. Здесь Вы можете выбрать и оставить заказ на садовые цветы и плодовые кусты. Самовывоз от ТЦ Мармелад в Вологде (Вологодская область). Оплата при получении товара. Со всеми покупателями работаю индивидуально. Пишите в сообщениях свои пожелания.
Мой сад. Вологда
Здесь Вы можете выбрать и оставить заказ на садовые цветы и плодовые кусты. Самовывоз от ТЦ Мармелад в Вологде (Вологодская область). Оплата при получении...
КФХ Железнов Н. А. Питомник Рассвет. Тетюши, Буинск, Апастово, Касмкое-Устье - идеальное место для занятия садоводством. В наших благоприятных почвенно-климатических условиях свободно и без особых хлопот может расти большое количество разнообразных интересных плодовых и декоративных растений. При современном многообразии садовой флоры, живя в частном секторе, можно создать свой сад на любой вкус. Сад, который будет радовать глаз, награждать плодами большую часть года. Так что давайте общаться, создавать сады, добавлять в нашу жизнь краски цветов и новые вкусы домашних фруктов!!!
КФХ Железнов Н. А. Питомник "Рассвет"
Тетюши, Буинск, Апастово, Касмкое-Устье - идеальное место для занятия садоводством. В наших благоприятных почвенно-климатических условиях свободно и без...
Ежевика,малина,саженцы... Турайский Сад,Башкирия. Частный, коллекционный сад -питомник.Запад Башкирии,Ермекеевский район,с.Старотураево.в 30 км от трассы Самара-Челябинск( от г. Октябрьский),в 50 км от г. Туймазы,60- Белебей,180-Уфа, 280-Самара,360- Казань и Оренбург. Саженцы плодово-ягодных культур на заказ и не только. Отборные ягоды в летнее -осеннее время. Опт и розница.
Ежевика,малина,саженцы... Турайский Сад,Башкирия
Частный, коллекционный сад -питомник. Запад Башкирии,Ермекеевский район,с.Старотураево. в 30 км от трассы Самара-Челябинск( от г. Октябрьский),в 50 км от г....
© 2020-2024, zonlira.com