Найдите людей и группы ВКонтакте за несколько минут

Наш сервис помогает вам легко искать людей и сообщества во ВКонтакте. С его помощью вы сможете найти друзей, знакомых или новые интересные группы, связанные с покупками и услугами. Мы предлагаем интуитивно понятный интерфейс и удобные фильтры, что позволяет находить нужную информацию за считанные секунды. Откройте для себя удобный поиск в VK с нашим сервисом!

Компьютерные технологии

ГРУППА ДЛЯ ТЕХ,КТО ГОТОВ СИДЕТЬ ЗА КОМПОМ ЦЕЛЫЙ . ....эта группа дтя тех у кого есть зависимость к компьютеру)
ГРУППА ДЛЯ ТЕХ,КТО ГОТОВ СИДЕТЬ ЗА КОМПОМ ЦЕЛЫЙ
....эта группа дтя тех у кого есть зависимость к компьютеру)
Ремонт компьютеров!По выгодным для вас ценам!. Мы чиним компьютеры по низким ценам!Все сотрудники имеют большой опыт работы.
Ремонт компьютеров!По выгодным для вас ценам!
Мы чиним компьютеры по низким ценам! Все сотрудники имеют большой опыт работы.
Работа за компьютером от 100 рублей в день!.
Работа за компьютером от 100 рублей в день!
Компьютер плюс. Ремонт компьютеров, продажа периферийными устройствами, программным обеспечением.Также вы можете у нас приобрести аксессуары для гаджетов и компьютеров.-широкий ассортимент товаров;-низкие цены, а также возможность предоставления оптовых скидок;-профессиональные online менеджеры, которые помогут выбрать оптимальное для вас решение;-качественный сопутствующий сервис: монтаж и настройка с гарантией, все способы оплаты. Работаем на самовывоз🤩ИП Косов Игорь ВикторовичИНН:781149130817ОГРН:319392600050475
Компьютер плюс
Ремонт компьютеров, продажа периферийными устройствами, программным обеспечением. Также вы можете у нас приобрести аксессуары для гаджетов и компьютеров....
Группа для кто, когда приходит после работы или школы сразу садится за компьютер.
Группа для кто, когда приходит после работы или школы сразу садится за компьютер
Работа для всех. Достойный заработок.. Здравствуй!Я хочу предложить тебе возможность заработать деньги, не выходя из дома! После первых двух месяцев работы ты заработаешь от 50 тысяч рублей и более! Данная работа очень полезна и выгодна школьникам/студентам, которые хотят получить, возможно, первые серьезные деньги, или людям, которые уже имеют место работы, но которым необходим дополнительный заработок.Специфика работы:Уделять от 1,5-2-х и больше часов работы на компьютере (зависит от вашего стремления к заработку и усидчивости).Напишите письмо на мой e-mail: club.rabota@yandex.ru или в личном сообщении,написав в поле Тема: Нужна работа. Письма с другой темой рассматриваться не будут!!!
Работа для всех. Достойный заработок.
Здравствуй! Я хочу предложить тебе возможность заработать деньги, не выходя из дома! После первых двух месяцев работы ты заработаешь от 50 тысяч рублей и...
Мощнейшие компьютеры для работы и игр (Украина). - К каждому компьютеру SSD в подарок!- Самые НИЗКИЕ цены среди топовых интернет магазинов!- Доставка Новой Почтой в течении 1-2 дней.- Наложенный платеж.- Гарантия 12 месяцев.- Готовые тестированные сборки.- Сборка ПК по пожеланиям клиента!
Мощнейшие компьютеры для работы и игр (Украина)
- К каждому компьютеру SSD в подарок! - Самые НИЗКИЕ цены среди "топовых" интернет магазинов! - Доставка Новой Почтой в течении 1-2 дней. - Наложенный...
Работа для каждого.все что нужно - компьютер, доступ к сети интернет и свободное время.Зарабатывать можно примерно от $300 до $800 в месяц, размер заработка зависит от объема выполненной вами работы.. Вам не нужно будет ничего продавать, не нужно будет участвовать в интенет-пирамидах. Это серьезная, перспективная работа. Зарабатывать можно примерно от $300 до $800 в месяц, размер заработка зависит от объема выполненной вами работы. Объемы вы определяете для себя абсолютно самостоятельно. Работать можно в любое удобное для вас время. Опыт работы иметь не обязательно, место вашего проживания (страна, город) значения не имеет. Года три назад я стала искать для себя хорошую дополнительную работу в сети интернет. Найти серьезную работу в интернет очень не просто, сайты о работе забиты мусором и обманом. Но я такую работу нашла. И даже научилась зарабатывать не огромные, но приличные деньги, поэтому сделала эту работу основной для себя. Для меня работать на дому намного приемлемее, чем сидеть в офисе. Я знаю, что очень много людей нуждаются в заработке на дому, поэтому я хочу поделиться этой информацией с вами. Пожалуйста, внимательно прочитайте информацию , это займет у вас максимум минут 8-10. Но это будет полезно для вас.Суть работыСуть работы заключается в следующем: по электронной почте вам присылают специальные опросные анкеты, в электронном виде, которые вам нужно заполнять. За это вы будете получать деньги. Поэтому эти опросные анкеты и называются - оплачиваемые опросы. Каждый опрос имеет в среднем 30-50 вопросов. Опросы сделаны в форме тестов, то есть: на каждый вопрос предлагаются варианты ответов, вам нужно всего лишь выбрать наиболее подходящий вариант. На то, чтоб заполнить одну опросную анкету, нужно в среднем 45 минут. За 1 такую заполненную анкету вам будут платить в среднем 4 доллара. Можете подсчитать, что за час работы вы будете зарабатывать примерно 5 долларов. Например, если работать 2 часа в день, то зарабатывать можно около $300 в месяц. Оплата только в долларах.Что такое опросыЭти опросы - это не тесты на определение каких-то знаний. Заполнять их сможет любой человек. Никаких особых знаний иметь не нужно. Вам наверняка приходилось сталкиваться с тем, что вам предлагают, на улице, или еще где-то ответить на пару вопросиков. Но такие уличные опросы - обычно небольшие, и поверхностные. Опросы же, которые проводят в сети интернет крупные опросные компании - это уже более серьезные маркетинговые исследования, которые проводятся на заказ разных производителей товаров. С одной стороны, опросным компаниям нужно привлекать к этой работе как можно большее количество людей, а с другой стороны - никто не станет просто так тратить свое время, и заполнять анкету, состоящую из 50 вопросов бесплатно. Поэтому, чтоб привлечь как можно больше людей, за заполнение этих анкет опросные компании платят деньги. Как я уже говорила, в среднем 4 доллара за один заполненный опрос.схема работыТеперь подробнее о том, что из себя представляет рабочий процесс. Все происходит через интернет! В сети интернет есть около 100 сайтов хороших, крупных опросных компаний, которые платят за заполнение опросных анкет. Список сайтов вам будет предоставлен. Вам нужно будет регистрироваться на этих сайтах. Регистрации всегда бесплатные. После регистрации на сайте опросной компании она будет присылать вам на вашу электронную почту свои опросные анкеты в электронном, естественно, виде. Одна опросная компания присылает в среднем 2 опроса в месяц. То есть, для того, чтоб получать как можно больше опросных анкет для заполнения, вам нужно будет зарегистрироваться хотя на 20-30 сайтах опросных компаний. А вообще - чем больше, тем лучше. Количество вы будете определять для себя самостоятельно, исходя из того, сколько денег вы хотите заработать. Это нужно сделать один раз, после этого вы будете просто получать опросные анкеты на свою почту.
Работа для каждого.все что нужно - компьютер, доступ к сети интернет и свободное время.Зарабатывать можно примерно от $300 до $800 в месяц, размер заработка зависит от объема выполненной вами работы.
Вам не нужно будет ничего продавать, не нужно будет участвовать в интенет-пирамидах. Это серьезная, перспективная работа. Зарабатывать можно примерно от $300...
Программа для автоматического заработка. ❗❗❗ВНИМАНИЕ ❗❗❗ 💵➕ДОХОД БЕЗ ВЛОЖЕНИЙ!💵➕ 🌟🌟🌟Хотите зарабатывать биткоины ни чего не делая? 🌟🌟🌟👉👉👉Уникальная программа для заработка на полном автомате, просто установите программу на ваш компьютер и она сама будет зарабатывать вам деньги.Всю работу выполняет ВАШ КОМПЬЮТЕР!!!. Ссылка: https://vk.cc/6uVKV8 Хороших Вам заработков!!!
Программа для автоматического заработка
❗❗❗ВНИМАНИЕ ❗❗❗ 💵➕ДОХОД БЕЗ ВЛОЖЕНИЙ!💵➕ 🌟🌟🌟Хотите зарабатывать биткоины ни чего не делая? 🌟🌟🌟 👉👉👉Уникальная программа для заработка на полном автомате,...
Работа для студентов - в Москве.. В связи с расширением ищем работников на неполный рабочий день, есть возможность вечерней работы на дому или по выходным. От прямого работодателя. Удаленная работа подойдет как для женщин или мам в декрете, так и для несовершеннолетних подростков желающих подработать. Работа заключается в просмотре сайтов, кликах по рекламе и просмотре видео в интернете. От вас нужен только компьютер и доступ в интернет. Заработок от 15$ в день с ежедневной оплатою. Подработка на дому БЕЗ ВЛОЖЕНИЙ и БЕЗ ОБМАНА. Детальнее на сайте
Работа для студентов - в Москве.
В связи с расширением ищем работников на неполный рабочий день, есть возможность вечерней работы на дому или по выходным. От прямого работодателя. Удаленная...
***Группа для тех кто сидит за компьютером до потери пульса***. Ты сидишь за компьютером до такого состояния что невозможно нащупать пульс, глаза вываливаюца из глазниц, мозг совсем не работает, а потом ты устало плюхаешься на кровать чтобы подремать два-три часика до очередного рейда в WOW / очередного посещения Вконтакте.ру или чего нить другого? X)Если хоть что то из перечисленного про тебя - тебе сюда X))
***Группа для тех кто сидит за компьютером до потери пульса***
Ты сидишь за компьютером до такого состояния что невозможно нащупать пульс, глаза вываливаюца из глазниц, мозг совсем не работает, а потом ты устало...
▃▃.▄.▅.▆.▇.█ РАБОТА! ЗАРОБОТОК ЗАВИСИТ ОТ ВЫП. Надоело клянчить у родителей деньги???Хочется своих денег???ВЫ учитесь и Вам одновременно хочется где-то подзаработать??? Хотите получать деньги сидя дома перед телевизором или компьютером,или даже просто находясь на учебе,или где то гуляя???Не хотите сильно трудится,и все равно получать деньги??? !!!ТОГДА ВАМ СЮДА!!!Хотите стать агентом Приват-Банка?Информация по номеру 0967532419, или добавляемся ко мне в друзья и пишем в личку.Оцените 4 ключевых преимущества• Выпуск и обслуживание - бесплатно• Льготный период до 55 дней• Скидки и Бонусы в магазинах• Простота оформления и минимум документов!Для оформления кредитной карты Вы должны являться• гражданин Украины.• возраст от 18 до 65 лет• документы: паспорт и ИИН.Для получения кредитной карты Универсальная Вам нужно:-Заполнить заявку на официальном сайте ПриватБанка. Вот здесь:http://privatbank.ua/info/crossselingnew/index.ssc?type=kreditcard&ID=1002203014
▃▃.▄.▅.▆.▇.█ РАБОТА! ЗАРОБОТОК ЗАВИСИТ ОТ ВЫП
Надоело клянчить у родителей деньги???Хочется своих денег???ВЫ учитесь и Вам одновременно хочется где-то подзаработать??? Хотите получать деньги сидя дома...

Домашний спорт

Fan-Club Fitness & Bodybuilding. #спорт #тренер #тренировки #упражнения #упражнение #фитнес #бодибилдинг #растяжка #разминка #питание #диета #похудеть #похудение #программа #видео #статья #советы #ноги #руки #плечи #шея #икры #пресс #тело #бока #спина #мотивация #качать #зарядка
Fan-Club Fitness & Bodybuilding
#спорт #тренер #тренировки #упражнения #упражнение #фитнес #бодибилдинг #растяжка #разминка #питание #диета #похудеть #похудение #программа #видео #статья...
Стройная фигура с Ольгой Соколовой. 💥Как получить фигуру своей мечты, если ты:- мама двоих детей,- твоя семья далеко не придерживается правильного питанияи постоянно соблазняет тебя булочками и тортиками- да и времени заниматься спортом у тебя совершенно нет?Меня этот вопрос изводил больше 20 лет.Мне всегда хотелось иметь точеную фигуру, как у тетенекс глянцевых обложек. Гордая осанка, рельефный пресс и ножкибез признаков вездесущего целлюлита.Но такой фигуры мне не удавалось достичь.Хотя я предпринимала, все что было в моих силах.Чтобы быть, как эти гламурные ФитоНяшки с фоток,я постоянно ходила на фитнес:- Прыгала как бешеный кенгуру на степах,пока мне не поставили диагноз протрузии во всех отделах позвоночника.- Делала приседы с тяжелыми БодиБарами до десятого пота .- Качала пресс каждый день.- Часто оставалась на 3 занятия подряд в фитнес клубе.И приходила домой после 23.00, когда уже дети спали.А муж недовольно ворчал, что дома меня и так почти не видит.- Брала индивидуальные тренировки с фитнес-тренерами.И в конце концов я поняла, что все эти сложные танцы с бубнами,которые дают фитнес-тренера:где и планку 3 минуты держать и после 18.00 ничего не есть на мне не работают!Живот мой так и торчал, как будто я вечно беременная тетя на 4 месяце.Муж смеялся, шутливо щипал: Кто там в животике живет?Для фотографий на пляже в купальнике на пляже я специально втягивала живот. И просила мужа фоткать меня издалека в море.А свекровь ласково успокаивала: Оля, ну что поделаешь... Ты же рожала.Такой живот у всех. Ничего с этим не сделать. Природа!Мать ее за ляжку эту Природу! Я не собиралась мириться.Я же видела Других, которые тоже рожали и по 3-4 детей.И с животами у них все в порядке.В чем секрет?Так бы эти мои мучения с противным животом и продолжались бесконечно. Но год назад я нашла своего тренера. Я поняла, что для того, чтобы иметь стройную фигуру без пузика-арбузика, достаточно 1-2 простых упражнения. Делать их регулярно по 15 минут в день. И при этом не обязательно кардинально менять питание. И фсе.Я так и сделала.Оля, ну тут делов на 15 минут, - говорила я себе каждый раз перед утренней зарядкой. Так пролетело 7 дней. Я смотрела на свой подтянувшийся животс проклюнувшимися мышцами и... пошла дальше. Втянулась так сказать в процесс. Стала получать кайф и энергию от упражнений.Блин, я 20 лет искала решения. А тут все так просто.Cейчас впервые в жизни в свои 43 года я полностью довольна фигурой. Каждый раз ловлю свое отражения в зеркале и говорю себе:Оля, ты офигенная! Ты крутая!Я нравлюсь себе. Мне нравиться примерять платья и купальники.Я с удовольствием пошла на фотосессию в Турции этим летом.Расслабилась и успокоилась. Наконец то у меня исчезла проблемкас вечным животом.Пока я занималась, я нашла еще кучу способов, как быстрее улучшить свой результат. Дальше больше. В течение года я поменяла питание.Я теперь ооочень редко ем мясо с картошкой.😁Потом мне захотелось не только пресс прокачать, но и интимные мышцы.Глаза горят. Появилось больше желаний, больше энергии, больше клиентов, больше денег. Больше возможностей.Вам тоже нелюбимый живот не дает спатьи постоянно мучают мысли, как постройнеть?Хотите получить фигуру своей мечтыбез пузика -арбузика, без спасательных кругов на талии?Тогда напишите мне в сообщения группы по ссылке:https://vk.com/im?media=&sel=-208686289&v=Хочу фигуру!Я отвечу Вам в ближайшее времяи расскажу, как постройнеть с помощью простых практиквсего за 7 дней.
Стройная фигура с Ольгой Соколовой
💥Как получить фигуру своей мечты, если ты: - мама двоих детей, - твоя семья далеко не придерживается правильного питания и постоянно соблазняет тебя...
90 ДНЕЙ ДЕЙСТВИЯ. 🔥 90 ДНЕЙ ДЕЙСТВИЯ 🔥 - это долгосрочная программа, направленная на получение стабильного результата. Она разработана чтобы помочь вам полностью преобразить ваш подход к фитнесу и тренировкам, сделав их частью вашей повседневной жизни. Также в течение 3 месяцев значительно улучшится ваш уровень физической подготовки. Все упражнения в программе подходят для выполнения в домашних условиях и не требуют специальных снарядов и тренажеров. В программу входят упражнения на кардио, развитие мышц пресса, силовые упражнения и упражнения на выносливость. Все они сбалансированы таким образом, что даже в “легкие” дни вы не бездействуете, а выполняете упражнения, например, на растяжку, чтобы не терять энергию и мотивацию. Перед тем как начинать программу, вам нужно морально подготовиться к тому, что вы 90 дней подряд будете ежедневно тренироваться. За 12 недель эта программа поможет вам привести себя в форму, и не отступать, выполняя все упражнения на протяжении всего времени прохождения. Она поможет вам сформировать привычку к ежедневным тренировкам, что позволит вам продолжить свой путь к здоровому образу жизни и превзойти свои ожидания.
90 ДНЕЙ ДЕЙСТВИЯ
🔥 90 ДНЕЙ ДЕЙСТВИЯ 🔥 - это долгосрочная программа, направленная на получение стабильного результата. Она разработана чтобы помочь вам полностью преобразить...
BODY ATTACK - высокоинтенсивные тренировки. Фитнес-студия BODYATTACK приглашает всех поклонников суперактивных тренировок на свой класс. Высокоинтенсивная, интервальная, функциональная тренировка. Состоит из силовых и кардио блоков. Кардио-это беговые и прыжковые элементы, силовые – базовые упражнения (приседания, отжимания и т.д.) для верхней части тела, нижней и мышц пресса. Упражнения подобраны таким образом, чтобы вовлекать в работу как можно большее количество мышц. Это позволяет сжигать максимальное количество каллорий за тренировку. Инструктор демонстрирует несколько вариантов исполнения упражнений – более сложный и более облегченный, что позволяет чувствовать себя комфортно на тренировке, как новичкам, так и продвинутым любителям фитнеса. Занятие рекомендуется для потери лишнего веса, как женщинам, так и мужчинам.
BODY ATTACK - высокоинтенсивные тренировки
Фитнес-студия "BODYATTACK" приглашает всех поклонников суперактивных тренировок на свой класс. Высокоинтенсивная, интервальная, функциональная тренировка....
Группа дворовых упражнений на турнике. Спорт и отдых - Экстремальный спортОписание: Тебе надоели слабые мышцы, пивной живот, который скрывает кубики пресса, ты хочешь работать над собой и получить хороший результат... ТЕБЕ СЮДА ПОРА!!! Здесь тебе помогут сформировать прекрасный торс и научат, как правильно выполнять сложные и эффектные элементы на перекладине.
Группа дворовых упражнений на турнике
Спорт и отдых - Экстремальный спорт Описание: Тебе надоели слабые мышцы, пивной живот, который скрывает кубики пресса, ты хочешь работать над собой и...
--_Турник и Брусья_--. Простой тренажер — турник. Казалось бы, все с детства знают о пользе подтягиваний на турнике. Не стоит забывать об этом упражнении и сейчас, несмотря на обилие других тренажеров. Занятия на турнике доступны каждому, не требуют серьезной подготовки, но дают отличные результаты. Тренировки на турнике подойдут представителям как сильного, так и прекрасного, слабого пола. Только, пожалуйста, не начинайте занятия в период, когда у вас обострение какого-либо заболевания спины. Подождите выздоровления. Помните, турник, несмотря на его простоту, - это серьезный тренажер. Упражнения на турнике не нанесут вам вреда, если вы будете выполнять их правильно (cм. Видео упражнения + программа тренировок турник, брусья), ведь турник дает естественную нагрузку на организм и скелетные мышцы. Сначала о хватах руками, их два вида — стандартный, когда вы видите тыльную сторону рук, а большие пальцы отвернуты от вас, и обратный — когда большие пальцы повернуты к вашему лицу. Говорят, что при обратном захвате удобнее выполнять подтягивания, а при стандартном — упражнения, имеющие в своей основе висение. Но вообще-то вы можете держать руки в том положении, которое вам удобно. •Такое простое упражнение как подтягивание прекрасно разовьет мышцы спины, мышцы плечевого пояса, очень хорошо укрепляет руки. Если вы хотите сделать спину шире, то подтягивания выполняйте с широким захватом, касаясь при подъеме турника затылком. •Для женщин подтягивание будет не менее полезно. Ведь это нехитрое упражнение укрепит мышцы груди без всяких хирургических вмешательств. Если это дается тяжело, то турник можно опустить пониже, на высоту лица. •Хорошее упражнение для мышц живота — подтягивать ноги к перекладине. Держитесь руками и силой пресса поднимайте прямые ноги. Со временем вы легко победите своих товарищей по занятиям на турнике, когда на время будете держать уголок. •Поворачивать корпус вправо и влево, в то время, пока висите на турнике, тоже очень неплохое упражнение. Оно отлично разрабатывает мышцы спины и рук. •Можно, повиснув на турнике, поднимать к груди ноги, сгибая их в коленях, сначала одну, потом другую, можно обе вместе. •Хорошо также, повиснув, стараться хлопнуть себя пятками по ягодицам. Если не получается обеими ногами, попробуйте проделать это по очереди каждой ногой. •Вспомните и знакомый с детства «подъем с переворотом». Сначала надо подтянуться на руках так, чтобы локти образовали прямой угол, поднимаем согнутые ноги и потом распрямляем их, закидывая за турник. Возвращаемся, подтягиваясь руками, в исходное положение. Упражнений на турнике немало. Попробовав разные, вы найдете те, которые подойдут лично вам. Выполняйте сначала по небольшому числу повторов (раза по 4), а когда почувствуете, что у вас легко получается, увеличивайте нагрузку. Вы увидите, как полезен для фигуры и здоровья такой простой тренажер — турник.
--_Турник и Брусья_--
Простой тренажер — турник. Казалось бы, все с детства знают о пользе подтягиваний на турнике. Не стоит забывать об этом упражнении и сейчас, несмотря на...
Fitness Irina. Персональный тренер по фитнесу будет активно влиять на формирование вашей мотивации к занятиям, это одна из его ключевых задач. Выполнение упражнений должно приносить удовольствие, вызывать чувство гордости за хорошо проделанную работу. Каждый персональный тренер — превосходный психолог, который всегда поможет вам оперативно решить проблемы и будет искренне радоваться вашим достижениям, ведь вы работаете с ним в одной команде. Персональный тренер разрабатывает программу. На основании прохождения клиентом фитнес-тестирования и индивидуальных пожеланий заказчика, в нее входит:• составление питания и контроль дневника питания;• контроль всецелого состояния клиента за цикл тренировок;• анализ результатов тренировок, их эффективность;• корректировка и обновление программы индивидуальных тренировок;• выработка выносливости;• коррекция фигуры и рельеф;• сжигание ненужных калорий;• сглаживание врожденных дефектов;• укрепление позвоночника, спины, поясницы;• приведение тела в тонус (ягодицы, внутренняя и внешняя часть бедра, бицепс бедра, пресс. Не упустите свой шанс. Индивидуальный тренер по фитнесу ОБЯЗАТЕЛЬНО поможет Вам достигнуть своего идеала фигуры!!!
Fitness Irina
Персональный тренер по фитнесу будет активно влиять на формирование вашей мотивации к занятиям, это одна из его ключевых задач. Выполнение упражнений должно...
КАЛЛАНЕТИКА-ГИМНАСТИКА КРАСОТЫ!. Калланетика – это комплексная система статических упражнений, направленных на растяжение и сокращение мышц. Это уникальный комплекс для всех частей тела: ног, ягодиц, бедер, рук, плеч, спины и брюшного пресса.
КАЛЛАНЕТИКА-ГИМНАСТИКА КРАСОТЫ!
Калланетика – это комплексная система статических упражнений, направленных на растяжение и сокращение мышц. Это уникальный комплекс для всех частей тела:...
Фитнес ПО♡ЛЮБВИ Тосно | Аквааэробика | Джампинг. ПО♡ЛЮБВИ – фитнес клуб в самом сердце Тосно. ПО♡ЛЮБВИ – стиль жизни, где забота о себе становится образом жизни! Мы работаем по следующим направлениям:♡ Easy Active - утренние тренировки для продуктивного начала дня. ♡ Джампинг - энергия и укрепление мышц тела через веселые прыжки на батуте.♡ Аквааэробика - водные упражнения для мягкого, но эффективного укрепления мышц.♡ Body Sculpt - рельеф и тонус тела через силовые тренировки.♡ BUMS&ABS - целенаправленная работа на бедра, ягодицы и пресс.♡ Круговая Тренировка - высокоинтенсивные упражнения для сжигания калорий.Онлайн запись на тренировки: https://sportpriority.com/r/SFBSМы здесь, чтобы помочь вам полюбить спорт, свое тело и жизнь!
Фитнес ПО♡ЛЮБВИ Тосно | Аквааэробика | Джампинг
ПО♡ЛЮБВИ – фитнес клуб в самом сердце Тосно. ПО♡ЛЮБВИ – стиль жизни, где забота о себе становится образом жизни! Мы работаем по следующим направлениям: ♡...
Jourfit, фитнес абонементы/клубные карты. Размещение объявлений о продаже/покупке остаточных абонементов.#фитнес, #фитнесклуб, #fitness, #zebra, #worldclass, #drloder, #тренировка, #здоровье, #зож, #спорт, #workout, #yoga, #рельеф, #упражнения, #пресс, #sport, #растяжка, #stretching, #alexfitness, #красивоетело, #мотивация, #долойжир, #sportфитнес, абонемент, спорт, тренажерный зал продажа, покупка, абонементов, абонемента купить, продать, клуб, карта, планета фитнес, объявления о продаже.
Jourfit, фитнес абонементы/клубные карты
Размещение объявлений о продаже/покупке остаточных абонементов. #фитнес, #фитнесклуб, #fitness, #zebra, #worldclass, #drloder, #тренировка, #здоровье, #зож,...
Мой путь к интенсивному саморазвитию за 45 дней. Очень многое в нашей жизни зависит от нас: успех, здоровье, окружение и другое. Чтобы максимально изменить себя и свою жизнь в лучшую сторону, я поставил себе цель провести интенсивный 45-дневный марафон по самосовершенствованию. Эта страница создана как блог, где я буду вести дневник по выполнению пунктов марафона на всём его протяжении, делится с Вами полезной информацией. Присоединятесь! Будем развиваться вместе! Цели марафона: 1. Выработать чёткий режим дня для бодрствования и сна 2. Перейти на полностью позитивное мышление и мировосприятие 3. Перейти на здоровое питание, привить здоровые привычки 4. Развиваться физически 5. Мощно развить интеллект и личность посредством погружения в книги, освоить навыки скорочтения и письма левой рукой 6. Научиться быстро концентрировать внимание, выделять самое важное, успевать делать всё запланированное и даже больше 7. Развивать навыки общения, расширить круг общения. Больше времени уделять живому общению, нежели виртуальному.Пункты марафона по интенсивному саморазвитию и самообразованию: 1) Создать группу или паблик, посвящённую марафону. Каждый день выкладывать в ней отчёты о выполнении поставленных ниже пунктов и другую полезную информацию. Вести фото и видеоотчёт. После окончания марафона сравнить входные характеристики и выходные, сделать выводы. 2) Выработать строгий режим подъёма и отбоя с одним свободным по графику днём недели (7:00 – подъём, 23:00 – отбой, свободный день – суббота или воскресенье). 3) После пробуждения каждый день начинать с позитивных мыслей: «сегодня будет прекрасный день, который подарит мне новые возможности и радость» и тому подобное. Заряжать позитивом окружающих.4) По утрам делать небольшую зарядку: приседания, отжимания, наклоны, вращение головой, пресс, эспандер. Фиксировать значения чисел отжиманий, приседаний, сжатия эспандера и т. д. После зарядки делать контрастный душ (3 раза горячая и 3 раза холодная вода). Во время зарядки и принятия душа продолжать мыслить позитивно. 5) Отказаться от вредной пищи и перейти на здоровую. Изучать здоровое питание и методики по очистке организма. Публиковать информацию в группе. 6) Надеть резиновый браслет на руку и при каждой негативной мысли ударять себя им по запястью. 7) Делать каждодневные пробежки по вечерам. С помощью приложений на телефоне фиксировать дистанцию, скорость и время. После пробежки идти на турники. Делать максимум возможных упражнений, фиксировать число сделанных упражнений и подходов. После (либо до) турников повторять пробежку до купели. Турники – через день. Купель – каждый день. 8) Каждый день открывать коммуникацию с незнакомыми людьми на улице для развития навыков общения со всеми. После общения дать человеку расписаться в блокноте. 9) Читать по одной развивающей книге за 7-10 дней. Делать конспект по книге и далее собирать мероприятие-семинар, где с другими людьми в тезисной форме пересказывать книгу и разбирать её. 10) Слушать развивающие аудиокниги во время пробежек и поездок. Аналогично и по аудиокнигам делать конспект и семинар. 11) Развивать дикцию сложнейшими скороговорками, повторяя их по 20 раз в день. Каждые 3 дня брать новую скороговорку. 12) Переходить при общении с переписок в Интернете на живое общение и общение по телефону. 13) Изучать и применять иные методы смены и развития мышления, расширять кругозор. 14) Научиться писать левой рукой для развития правого полушария мозга. 15) Освоить скорочтение.
Мой путь к интенсивному саморазвитию за 45 дней
Очень многое в нашей жизни зависит от нас: успех, здоровье, окружение и другое. Чтобы максимально изменить себя и свою жизнь в лучшую сторону, я поставил...
Marathon with Di. Приветствую Вас, дорогие участницы на моем марафоне правильных привычек # marathonwithDi 👋🏽Меня зовут Диана!☺️Я Ваш тренер!Все те знания и упражнения , которые я Вам демонстрирую-основаны на личном опыте, ничего не даю Вам того, чего не знаю и не пробовала сама. Только проверенные тренировки!✔️ФОРМАТ МАРАФОНА:Каждый день, в полночь, Вы будете получать задания на следующий день в виде комплекса на силу, выносливость, здоровая спина, растяжка и кардио, а так же обязательные мини задания.Какое Вам понадобиться оборудование?!1. Коврик 2. Гантели (2 кг)3. Фитнес резинки 4. Любая возвышенность (стул, кровать…)Я продумала задания для участников с диастазом, поэтому пресс будет даваться в разных вариациях,Пожалуйста🙏🏽,не молчите о своих проблемах со здоровьем-пишите мне, я подскажу,как изменить упражнения или не использовать его вообще, если оно противопоказано конкретно Вам.ОТЧЁТЫ✍🏼:Каждый день Вы присылаете видеоотчёт или текст о проделанной работе в комментариях под каждым днём с заданиями.Снимать себя - это полезно, так как можно проанализировать свои ошибки и посоветоваться со мной.Отчёты я всегда мониторю,отвечаю на вопросы, корректирую задания и помогаю разобраться в некоторых тонкостях👀Вся группа идёт в одном режиме. Это подстегивает каждого участника марафона,оставаться верным своим целям. А когда ты видишь, что и другие преодолевают свои трудности и ты не один в своём движении-это придаёт мотивацию💪🏽РАСПИСАНИЕ ТРЕНИРОВОК:ПН - силовая тренировка ВТ - табатаСР - Укрепляем спину и формируем осанку ЧТ - силовая тренировка ПТ - stretching/растяжка Сб - выходной , без заданий ВС - выходной, без заданийПродолжительность тренировки 20-40 минут⏰ПО ИТОГУ МАРАФОНА ВЫ ПОЛУЧИТЕ🏋🏻‍♀️🤸🏻‍♀️🧘🏻‍♀️:✔️Научитесь составлять для себя индивидуальные программы тренировок и режима питания✔️Сможете встраивать правильные и здоровые привычки в свою повседневную жизнь✔️Станете более уверенной в себе ✔️Раскройте на максимум свою женственность и красоту✔️Узнаете много новой , полезной информацииP.S.: Желаю всем участникам удачного марафона!!!💪🏽С Вас-море позитива и целенаправленность к здоровому образу жизни! С меня-профессиональная поддержка,домашние задания, Советы и полезная информация!😊Будьте активными, за активность и результат я раздаю подарки🎁Ну что девчонки! Вперёёёд! На встречу к мечте!🏃🏻‍♀️
Marathon with Di
Приветствую Вас, дорогие участницы на моем марафоне правильных привычек # marathonwithDi 👋🏽 Меня зовут Диана!☺️ Я Ваш тренер! Все те знания и упражнения ,...

Фриланс и удаленная работа

Рукопашный бой (БАрС). Наша группа для тех, кто занимается Боевой Армейской Системой – БарС. Секция для гражданских лиц много лет работала на базе кафедры физвоспитания Общевойсковой Академии, а ведущий секцию инструктор тренировался в основной (офицерской) группе БАрС. Техника Боевой Армейской Системы изначально является сугубо прикладной и не преподается в нашей секции в полном объеме. Однако старшие ученики достаточно плотно соприкасаются и с прикладными аспектами рукопашного боя и с основами ножевого боя. Наиболее подготовленные (как физически, так и психологически) курсанты изучают базовую работу с короткоствольным оружием.Просто не будет - будет только сложнее; но нам не привыкать. До встречи в зале!
Рукопашный бой (БАрС)
Наша группа для тех, кто занимается Боевой Армейской Системой – БарС. Секция для гражданских лиц много лет работала на базе кафедры физвоспитания...
Общественное мнение и власть. Группа посвящена социологическому и психологическому аспектам изучения общественного мнения.Помимо новостных и аналитических статей в группе собран материал по следующим тематикам (см. раздел документы):- Концепция массового общества;- История формирования и изучения общественного мнения;- Теории общественного мнения;- Факторы формирования общественного мнения;- Механизмы манипулирование общественным мнением;- Роль стереотипов и слухов;- Проблемы изучения общественного мнения.
Общественное мнение и власть
Группа посвящена социологическому и психологическому аспектам изучения общественного мнения. Помимо новостных и аналитических статей в группе собран...
Капоэйра Архангельск | Российский Центр Капоэйры. Капоэйра для детей в Архангельске!🔥 Капоэйра — это боевое искусство, построенное на легкости движений и спонтанных уклонах, а не на прямой агрессии. Этот вид боя поощряет совместную работу в группе, уверенность в себе, помогает Вашему ребенку самоутвердиться и дает возможность прикоснуться к другой культуре, познакомиться с традиционными музыкальными инструментами и ритмами Бразилии, а также с португальским языком.Основная цель занятий – раскрепощение, развитие и психологическая разгрузка ребенка. ✅ Капоэйра дарит детям ловкость и здоровье. Начальный уровень не имеет значения, так как все физические навыки, координация и ловкость оттачиваются на тренировках. ✅ Занятия имеют ярко выраженный игровой аспект, что помогает детям лучше усваивать материал, так как игра — самый понятный язык для любого ребёнка. ✅ Капоэйра помогает детям обрести новых друзей. 🤸‍♂ Мы делаем акцент на всестороннее развитие координации, чувства ритма, обучаем простейшим элементам капоэйры, что в будущем дает базу не только для успешных занятий капоэйрой, но для любого другого вида спорта.👉Открыт набор в детские и взрослые группы:- группа 5-8 лет;- группа 9-11 лет;- группа от 12 лет;- взрослая группа без возрастных ограниченийЗанятия проходят по адресам:Малиновского, 4 (сульфат); Советская, 5 (школа спорта Олимп, Меридиан) Набор идет круглый год!Инструктор (тренер):Ладкина Екатерина Валерьевна ☎ +7-950-962-52-66Опыт работы - 8 лет
Капоэйра Архангельск | Российский Центр Капоэйры
Капоэйра для детей в Архангельске! 🔥 Капоэйра — это боевое искусство, построенное на легкости движений и спонтанных уклонах, а не на прямой агрессии. Этот...
ПОД КРЫЛОМ НАДЕЖДЫ. Благотворительная организация «Под крылом надежды» - некоммерческая организация, учрежденная в июне 2015 года. Мы работаем на территории Кемерово и Кемеровской области.МИССИЯ:Помощь детям с онкологическим диагнозом. Содействие их семьям.ЦЕЛИ:Улучшение качества жизни детей с онкопатологией во время и после болезни.Организация всесторонней поддержки детей и членов их семей, оказавшихся в ситуации длительной борьбы с болезнью.ЗАДАЧИ:- Информационная поддержка (информирование/просвещение относительно всех аспектов времени болезни)- Психологическая помощь (сопровождение и поддержка детей и сопровождающих их взрослых)- Педагогическая помощь (организация (и содействие в) творческого и интеллектуального развития детей)- Социальная поддержка (помощь в решении социально-бытовых вопросов)- Оказание финансовой и материальной помощи (адресная помощь семьям)- Улучшение бытовых условий и качества лечебного процесса в ДО КемОКОДНАШИ ПРОГРАММЫ:1.“Вы не одиноки” - социально-психологическая реабилитация детей и членов их семей (на территории ДО КемОКОД)В рамках этой программы:- Оказывается социальная помощь- Оказывается психологическая помощь ребенку и взрослым членам семьи- Проводится творческая деятельность в форме развивающих занятий для детей всех возрастов в соответствии с возрастными нормами- Оказывается информационная помощь для родителей и взрослых детей о всех аспектах болезни и лечения2.“Крылья надежды”- оказание материальной помощи семьям, дети которых нуждаются в дополнительном обследовании и/или лечении (в т.ч. лабораториях и клиниках, расположенных за пределами Кемеровской области – федеральные центры гг. Москва и Ст-Петербург)3.“Помощь рядом” – программа для паллиативных детей и их семей8 913 295 67 43 - ИННА САМСОНОВА, руководитель8 908 943 33 20 - СЕРГЕЙ ЗАХАРЕНКО, координатор
ПОД КРЫЛОМ НАДЕЖДЫ
Благотворительная организация «Под крылом надежды» - некоммерческая организация, учрежденная в июне 2015 года. Мы работаем на территории Кемерово и...
Волонтёрский отряд КГМУ Радуга добра. ❤️Волонтёрский отряд КГМУ «Радуга добра» был основан в 2015 году на кафедре психологии здоровья и нейропсихологии специально для работы с детьми с ограниченным возможностями здоровья. 🧡Отряд направлен на актуализацию инклюзивного образовательного пространства для детей с ОВЗ, предполагающего решение проблемы образования детей с ОВЗ за счет адаптации образовательного пространства к нуждам каждого ребенка, включая не только образовательный процесс, методическую гибкость и вариативность, но и благоприятный психологический климат. 💛Цель отряда: Социально-психологическая адаптация детей с ОВЗ к образовательной среде и к жизни, создание благоприятных условий психического развития детей, приобретение социального опыта взаимодействия путём привлечения студентов медицинского вуза с навыками работы в инклюзивной среде. 💚Задачи отряда: -Создание волонтёрского отряда на базе школы-интерната, ВУЗа, и тп. -Вовлечение и обучение волонтёров медицинского вуза теоретическим и прикладным аспектам работы с детьми с ОВЗ в формате лекций, тематических тренингов, и практической работы с детьми.-Диагностика и коррекция детей с ОВЗ, включая просвещение по вопросам грамотного контакта с детьми. -Работа с детьми с ОВЗ в рамках тематических встреч, праздничных дней, для поддержания благоприятного климата.
Волонтёрский отряд КГМУ "Радуга добра"
❤️Волонтёрский отряд КГМУ «Радуга добра» был основан в 2015 году на кафедре психологии здоровья и нейропсихологии специально для работы с детьми с...
ТАТУ. Для человека татуировки со смыслом играют роль талисмана. Без сомнений любое искусство, так или иначе, влияет на психологическое состояние человека. А когда под искусством подразумевается еще и нетрадиционный вид живописи, такой, как живопись на теле, тогда психологический аспект становится особенно важным. Ведь оставляя такую художественную роспись на собственном теле на всю жизнь, следует руководствоваться не просто мимолетным увлечением татуировкой, банальным «бзиком», или ее эстетической привлекательностью и модными тенденциями, а подходить к этому вопросу со знанием всех аспектов.Татуировка - это слово пошло от французского tatouer - татуировать, а также от английского tattoo – тату; первоисточник - Полинезия. Это индивидуальный рисунок, который наносится на тело методом введения под кожу красителей, специальных веществ.
ТАТУ
Для человека татуировки со смыслом играют роль талисмана. Без сомнений любое искусство, так или иначе, влияет на психологическое состояние человека. А когда...
Казачата. Мы занимаемся военно-патриотическим воспитанием молодежи на основе казачьих знаний и традиций.Мы рады всем, кто приходит к нам с открытой душой и чистым сердцем.• Воспитание у подрастающей молодёжи чувства патриотизма и любви к Родине.• Восстановление традиции служения Отечеству, способности и готовности защитить и отстоять интересы Родины.• Воспитание чувства коллективизма.• Воспитание чувства ответственности, инициативы и самостоятельности в принятии решений.• Воспитание чувства ответственности за младших и уважения к старшим.• Полномасштабное изучение системы выживания в экстремальных условиях в физических, психологических, моральных и реабилитационных аспектах. Изучение рукопашного боя• Пропаганда здорового образа жизни• Развитие, укрепление и объединение культурных национальных традиций разных народов, как основы патриотического воспитания молодёжи.
"Казачата"
Мы занимаемся военно-патриотическим воспитанием молодежи на основе казачьих знаний и традиций. Мы рады всем, кто приходит к нам с открытой душой и чистым...
ТАРО, эзотерика, психологические портреты.. !ДОБРОГО ВРЕМЕНИ СУТОК и ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ! Данная группа предназначена для Всех, кто интересуется саморазвитием, поиском себя и причин возникновения проблем, эзотерикой, тайными аспектами нашей жизни.___________________________________О себе: Таролог-консультант.Страничка - http://vk.com/id3138924_______________________________Консультации и прогностика на картах ТАРО, оракуле Ленорман, составление психологических портретов личности по дате рождения, композит пары (рассматривются положительные стороны личности, отношений, слабые места и способы их проработки__________
ТАРО, эзотерика, психологические портреты.
!ДОБРОГО ВРЕМЕНИ СУТОК и ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ! Данная группа предназначена для Всех, кто интересуется саморазвитием, поиском себя и причин возникновения...
DOCTOR MAMA. Растить детей - это весело, трудно, интересно, сложно и прекрасно. Дети быстро начинают ползать, ходить и бегать - и вот малыш уже на высокой горке, гладит бездомную собачку, тянется к горячему чаю или засунул в рот пуговицу или бусинку. Слава Богу, если все в порядке. Но если ребенок получил травму и требуется первая помощь - ЧТО ДЕЛАТЬ? И, главное, - что ни в коем случае НЕ ДЕЛАТЬ? Курсы медицинской грамотности для родителей ДОКТОР МАМА научат Вас ориентироваться в психологических и физических аспектах состояния здоровья малышей, а также оказывать первую помощь при наиболее распространенных детских травмах и неотложных состояниях. Преподаватели курсов ДОКТОР МАМА имеют высшее медицинское и психолого-педагогическое образование, а также многолетний опыт работы с детьми и их родителями. В любой ситуации, связанной с риском для здоровья Вашего малыша, мы настоятельно рекомендуем обращаться к педиатрам. ЖЕЛАЕМ ЗДОРОВЬЯ ВАМ И ВАШИМ МАЛЫШАМ!
DOCTOR MAMA
Растить детей - это весело, трудно, интересно, сложно и прекрасно. Дети быстро начинают ползать, ходить и бегать - и вот малыш уже на высокой горке, гладит...
Центр спидкубинга RubikOn в Нижнем Новгороде. Центр #RubikOn занимается профессиональным обучением детей и взрослых сборке кубика Рубика и других увлекательных механических головоломок. В наших центрах каждый желающий сможет получить начальные навыки или значительно повысить свой уровень.В основе занятий лежит авторская методика, созданная на основе многолетнего опыта и включающая в себя различные аспекты обучения и психологической подготовки. За последний год количество учеников RubikOn выросло почти до 50 человек, многие из них показывают превосходные результаты на соревнованиях районного и городского уровня.
Центр спидкубинга RubikOn в Нижнем Новгороде
Центр #RubikOn занимается профессиональным обучением детей и взрослых сборке кубика Рубика и других увлекательных механических головоломок. В наших центрах...
АИЭМ. Ассоциация исследователей эзотеризма и мистицизма (АИЭМ) — научная некоммерческая организация, объединяющая специалистов гуманитарного профиля для изучения эзотеризма и мистицизма с позиций академической науки. Ассоциация функционирует с 2009 года.АИЭМ призвана объединить усилия заинтересованных специалистов для планомерного изучения этой перспективной области исследований и способствовать выработке оригинальных методологических приемов и соответствующего языка описания, раскрытию различных мировоззренческих форм, лежащих в основе эзотерических и мистических движений, анализу их символических образов, категориального аппарата и социальных структур, выявлению этапов развития этой проблематики в ходе истории, определению причин стойкого бытования мистико-эзотерических аспектов в общечеловеческой культуре на разных ее исторических этапах, а также выявлению степени их влияния на культуру современной эпохи.АИЭМ стремится к налаживанию связей с соответствующими исследовательскими объединениями в других регионах мира, проведению совместных международных конференций, исследовательских проектов, изданию общих научных трудов. АИЭМ входит в содружество тематических аффилированных организаций, основанное ESSWE — Европейским обществом по изучению западного эзотеризма.Руководство ассоциацией осуществляет Совет АИЭМ — исполнительный и координирующий орган, определяющий основные направления деятельности АИЭМ.ДеятельностьОсновная форма реализации задач АИЭМ – регулярные международные научные конференции «Мистико-эзотерические движения в теории и практике», посвященные исследованиям мистицизма и эзотеризма и открывающие возможность междисциплинарного освещения тематики, к которой могут быть применены разработки на основе исторических, психологических, философских и иных подходов.По замыслу организаторов, эти конференции носят «передвижной» характер и устраиваются в различных городах в целях большего привлечения внимания научной общественности к изучению мистико-эзотерической проблематики. АИЭМ организует также и другие научные мероприятия.АИЭМ издает и распространяет сборники научных материалов конференций. Помимо этого, АИЭМ выпускает регулярный on-line журнал «Aliter» (ISSN 2225-6954, свид. о рег. СМИ ЭЛ №ФС77-58956 выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций 11.08.2014) с периодичностью один раз в полугодие на русском и английском языках. Под эгидой АИЭМ выходит книжная серия «Ариадна», в которой публикуются работы, посвященные изучению эзотеризма и мистицизма.Членство в ассоциацииСтать членами АИЭМ могут исследователи, заинтересованные в изучении эзотеризма и мистицизма. Для вступления необходимо заполнить онлайн-заявку на сайте.
АИЭМ
Ассоциация исследователей эзотеризма и мистицизма (АИЭМ) — научная некоммерческая организация, объединяющая специалистов гуманитарного профиля для изучения...
Хоккейная школа - Русские Ракеты. Хоккейная школа - Русские Ракеты. Санкт-Петербург | Hockey school - Russian Rockets. Saint-Petersburg★ Ни для кого не секрет, что Санкт-Петербург один из самых хоккейных городов России. Мы предлагаем вам стать частью этого хоккейного мира.★ Одна из наших основных задач - привить ребенку любовь к спорту, а именно к хоккею. Наш тренерский состав имеет большой опыт работы с самыми маленькими детишками, мы обучаем детей с 3-х лет, помогая им сделать первые шаги на льду и полюбить хоккей так, как любим его мы. В нашем хоккейном клубе мы пытаемся создать атмосферу семьи. ★ Система подготовки включает в себя множество методик подготовки юных хоккеистов, учитывая их возраст, физическую и психологическую готовность.Программа состоит из: -тренировок, направленных на освоение и совершенствование техники катания, -тренировок направленных на освоение и совершенствование техники владения клюшкой, -тренировок направленных на освоение и совершенствование техники броска,-развитие игрового мышления,-тренировок в режиме соревнования,-работа в команде,-командная работа с лучшими спортивными психологами страны. ★ Подготовка юных спортсменов должна охватывать все аспекты их подготовки, поэтому мы уделяем максимальное внимание важнейшим техническим элементам на льду, развиваем гибкость и ловкость на тренировках в зале, помогаем развивать мышление во время подвижных игр и вместе с этим мы работаем над психологией подрастающего поколения. ★ Мы не стоим на месте.Наш хоккейный клуб постоянно работает над улучшением условий для занятия хоккеем. Мы прислушиваемся к каждому мнению и знаем, что совершенству нет предела, ведь добиться результата можно только благодаря упорству, труду и командной работе.
Хоккейная школа - Русские Ракеты
Хоккейная школа - Русские Ракеты. Санкт-Петербург | Hockey school - Russian Rockets. Saint-Petersburg ★ Ни для кого не секрет, что Санкт-Петербург один из...

Обустройство сада

Компания Кекси. Компания «Кекси» занимается оказанием различных услуг в сфере строительства:1. Строительство быстровозводимых коттеджей из SIP-панелей на основе пенополиуретана «под ключ» от 16 т.р./кв.м. В цену входит фундамент, «коробка» дома, кровля, остекление, разводка электрики и сантехники, входная дверь и ВСЕ МАТЕРИАЛЫ.2. Мощения тротуарной плиткой, природным и искусственным камнем, керамогранитом и кафельной плиткой, заливка бетонной стяжки, укладка асфальта. Все работы по устройству дорожек и площадок производятся с использованием виброплиты массой 60 кг. 3. Установка заборов и ограждений из металла, бетона, профнастила (профлиста).4. Устройство фундаментов (столбчатый, ленточный, плитный, свайный, винтовой).5. Все виды бетонных работ.6. Изготовление кованых изделий (решетки, заборы, мангалы, лестницы, мебель, ворота и т. д.) 7. Широкий спектр отделочных работ.8. И многое многое другое…С нами выгодно работать потому что:1. У нас гибкий подход к заказчику.2. У нас наличный и безналичный подход.3. Мы являемся членами СРО ОСМО.4. Все работы в соответствии с ГОСТ и СНиП.5. Мы ведем полное документальное сопровождение работ (только по договору).6. У нас все сотрудники ИТР граждане РФ.7. У нас «сухой закон» для рабочих.8. Гарантия на произведенные нами работы.Всю информацию можете получить по тел.: 8-920-511-72-82Или при личной встрече по адресу: г. Липецк, ул. Советская, д. 64, оф. 901б
Компания "Кекси"
Компания «Кекси» занимается оказанием различных услуг в сфере строительства: 1. Строительство быстровозводимых коттеджей из SIP-панелей на основе...
♪Zer0x production™♪ ( ПРОДАЖА БИТОВ - BEATS FOR SALE ! ). Если вы заинтересованы в покупке,то за более подробной информацией(цена, условия, сроки)связывайтесь с автором путём личных сообщений,либо по телефону:8-952-830-76-06Инструменталы (проданные и те, что ещё продаются), которые можно прослушать в группе, являются демо-вариантом, без мастеринга и представлены в низком качестве (80 кбит).Также возможны услуги по выполнению инструменталов на заказ и сведению ваших треков.После покупки вы получаете инструментал в виде проекта, состоящего из дорожек в формате wav, либо в сведённом виде одним файлом (по договорённости).Информация по поводу никнэйма: правильное его написание - Zer0x (предпоследний символ - цифра ноль).В некоторых изданиях указывается ошибочное написание - ZerOx (с предпоследней буквой O)Ключевые слова для поиска: Инструменталы, биты, минуса, beats, beatz, instrumentals, rap, hip-hop, rnb, soul, K-city, на заказ, Нигатив, Триада, MaryJane, Hyde, Kathy Soul
♪Zer0x production™♪ ( ПРОДАЖА БИТОВ - BEATS FOR SALE ! )
Если вы заинтересованы в покупке, то за более подробной информацией(цена, условия, сроки) связывайтесь с автором путём личных сообщений, либо по телефону:...
Строительство Домов|Бань в Малая Вишера. Все вида строительных работ.Наши услуги:Строительство- Строительство домов- Строительство бань- Строительство беседок- Строительство бытовок- Строительство заборовУстройство- Устройство колодцев- Устройство дренажной системы- Устройство септиков- Устройство дорожек и тротуаровРемонт- Ремонт домов- Ремонт квартир- Ремонт бань, беседок, заборов- Покраска домов- Спил аварийных деревьев- Выкашивание и планировка участка- Покрытие крыш- Обшивка сайдингом- Отделочные работыС удовольствием отвечу на ваш вопрос: https://vk.com/e.sikov71 Контактный телефон: +7-911-645-14-64.E-mail: sikoff@yandex.ru
Строительство Домов|Бань в Малая Вишера
Все вида строительных работ. Наши услуги: Строительство - Строительство домов - Строительство бань - Строительство беседок - Строительство бытовок -...
Облицовочный камень Лемезит. Плитняк – натуральный природный камень Лемезит в виде пластин поперечного среза строматолитовых известняков осколочной формы разных размеров, средняя толщина которых колеблется в пределах от 8 до 50мм. Природный камень Лемезит получил свое название от Уральской реки Лемеза. Камень имеет приятный насыщенный вишневый цвет.Поставляется Лемезит как в форме плитняка, так и в распиленном виде. Поверхность камня ровная, поэтому может применяться для любых внутренних и наружных работ.Плитняк применяется в ландшафтном дизайне, для наружных облицовочных работ цоколей зданий, прудов, фасадных ограждений, укладки дорожек, а также используется для внутренних отделок интерьеров, каминных залов, гротов и др.Лемезит соответствует ГОСТ 9479-84.Физико-механические свойства: средняя плотность 2,48-3,00 г/см 3 , водопоглащение 0,08-0,94 %, предел прочности при сжатии 985 МПа, марка по морозостойкости 50 F .Строматолитовые известняки по радиационным свойствам относятся к материалам 1-го класса и могут использоваться в строительстве без ограничений.Приглашаем к сотрудничеству строительные компании, заинтересованные в больших объемах поставки и долговременном сотрудничестве с нами, а также предпринимателей в других регионах России, работающих в сфере продажи строительного камня.test
Облицовочный камень "Лемезит"
Плитняк – натуральный природный камень Лемезит в виде пластин поперечного среза строматолитовых известняков осколочной формы разных размеров,...
Ремонт автомобильной электроники | Калининград. ❗Виды услуг:-Ремонт блоков Kessy WV, Audi, Porsche;-Ремонт, программирование, сброс блоков ЭБУ ME 9.7 Mercedes;-Ремонт, программирование блоков SAM передний и задний Mercedes;-Ремонт восстановление замков зажигания, блокираторов и ключей -Mercedes;-Ремонт, восстановление плат АКПП 722.7, 722.8, 722.9 Mercedes;-Ремонт блоков SBC (ABS) Mercedes;-Ремонт расходометра на Мерседес W168 кузова;-Программирование, ремонт панелей приборов различных марок;-Ремонт дверных блоков Мерседес W220 кузова;-Ремонт и восстановление блоков ABS (на керамике) BMW;-Ремонт блоков АКПП RAV4;-Восстановление после аварии, механических и электрических повреждений, попадания влаги внутрь блока;-Восстановление плат, дорожек, их разводки, считывание данных; -Программная отладка, клонирование, обнуление, сброс, привязка б/у блоков;-Сложный ремонт ЭБУ двигателей и АКПП марок Bosch, Delco, Desno, Delphi, Continental, Mitsubishi автомобилей Land Range Rover, Mercedes, Volvo, VAG (Volkswagen, Audi), BMW, Toyota, Mazda, Subaru, Opel, Ford.
Ремонт автомобильной электроники | Калининград
❗Виды услуг: -Ремонт блоков Kessy WV, Audi, Porsche; -Ремонт, программирование, сброс блоков ЭБУ ME 9.7 Mercedes; -Ремонт, программирование блоков SAM...
Строительство домов, коттеджей. #строительство_домов#строительство_коттеджей#проектирование_коттеджей_домовСТРОИТЕЛЬСТВО КОТТЕДЖЕЙ ЛЮБОЙ СЛОЖНОСТИ!- Строительство коттеджей:дома из кирпичадома из газобетона, пеноблокакаркасные домадома из клеенного брусадома из профилированного бруса- Строительство бань, беседок, гаражей- Строительство заборов- Ландшафтные работы / Ландшафтный дизайн- Устройство садовых дорожек, мощение, установка бордюров и декоративных заборовМЫ ГОТОВЫ НАЧАТЬ ПРЯМО СЕЙЧАСТел. (4212) 650-1588 909 800 40 41
Строительство домов, коттеджей
#строительство_домов #строительство_коттеджей #проектирование_коттеджей_домов СТРОИТЕЛЬСТВО КОТТЕДЖЕЙ ЛЮБОЙ СЛОЖНОСТИ! - Строительство коттеджей: дома из...
Купить песок с доставкой в г. Солнечногорск. Если Вам необходим карьерный или речной песок в объеме от 4 м.куб. в г. Солнечногорск и Солнечногорском районе, то вы зашли именно туда, куда Вам нужно.Мы осуществи быстро и качественно доставку песка в г. Солнечногорск и Солнечногорском районе.Прайс лист на песок в г. Солнечногорск и Солнечногорском районе:Наименование за 1 м.куб, руб минимум 4 м.куб Песок карьерный 550Песок речной модульности 2 800Песок речной модульности 3 1000Применение песка:В строительном деле песок находит разнообразное применение. В частности, песок применяется в качестве основного элемента при производстве бетона. В качестве элемента при производстве бетона применяют речной песок из – за того, что он почти не взаимодействует с водой, придавая большую прочность бетону. Хотя песок получают не только из рек, намывным путём. Добыча песка производится, например, в карьерах, для чего прокапывают слой грунта.Получают песок и непосредственно из горной породы. Для получения песка производится подрыв породы, а затем фрагменты горной породы дробят, получая щебень и песок.. Такой песок часто применяется при проведении обсыпных работ. Например, песок применяют при подготовке дорожного полотна. Песок может применяться в качестве дренирующего слоя при проведении садово – огородных работ. Как дренаж песок вносят под слой грунта для отвода воды в нижние слои.О доставке песка в г. Солнечногорск и Солнечногорском районе:Следует заметить, что доставка песка обычно проводится при помощи самосвалов. Самосвал удобная машина в плане разгрузки, поскольку позволяет вываливать песок простым опрокидыванием ковша. Наиболее грубым считается не природный, образовавшийся в течение многих веков в результате естественных процессов песок, а песок искусственного происхождения. Искусственный песок имеет более острые края у песчинок, тогда, как природный песок более гладкий. Искусственный песок получают через обработку стройматериалов и каменной породы.Если старое здание необходимо разрушить, то стройматериалы, оставшиеся после уничтожения постройки, могут быть отправлены на переработку. При дроблении из таких материалов и получают искусственный песок с характерными острыми гранями. Такой песок наиболее часто применяют в насыпных работах, поскольку он мало на что ещё может сгодиться. Заказав своевременную доставку, застройщик обеспечивает объект важным строительным материалом. Излишки песка могут применяться для обустройства насыпных дорожек, или при обсыпке двора.Купить карьерный и речной песок в г. Солнечногорск и Солнечногорском районе, вы можете позвонив по телефону
Купить песок с доставкой в г. Солнечногорск
Если Вам необходим карьерный или речной песок в объеме от 4 м.куб. в г. Солнечногорск и Солнечногорском районе, то вы зашли именно туда, куда Вам нужно. Мы...
Читинская Фабрика Нерудных Материалов, ООО. ООО ЧитФНМРеализуем песок, гравий, щебень в любом объёме, любых фракций, самые низкие цены, доставка, три своих карьера. Постоянно пополняемый, огромный запас готовой продукции на складах.Вид товара: Стройматериалы1 От 0 до 0,63 мм Изготовление сухих строительных смесей (Шпаклёвок, затирок, замазок)2 От 0 до 1,0 мм Изготовление сухих строительных смесей. Элитной штукатурки, оборудования спортивных дорожек, площадок пляжного волейбола, в песко-струйных машинах.3 От 1,0 до 2,0÷3,0 мм Используется для сжигания твёрдого топлива и отходов в кипящем слое на современных технологиях в котельных ТЭЦ.Используется в песко-фильтрах при очистке питающих и сточных вод, в бассейнах для аквариумов.4 От 1,0 до 5,0÷8,0÷10,0 мм На отсыпку газонов, дренажных дорожек. Изготовление малых архитектурных форм. (Бордюры, тротуарная плитка, мини-блоки песко-блоки и т.д.5 От 0 до 5,0÷8,0÷10,0 ммГОСТ 8736-93 Строительный, для бетонных растворов при укладке бетонных конструкций , заливке швов, устройства бетонной стяжки, мелкий заполнитель для бетонов.6 от 0 до 5,0 ммиз отсевовдробления(дробленый) На расклинцовку дорожных покрытий, отсыпку а/дорог, дорожки, тротуаров (в том числе в зимний период от гололеда)применяют в составе смесей при изготовлений тротуарной плитки, мини блоков, бордюров и т.д. используют в корм домашних птиц.и другие инертные:7 Некондиционныйматериал в т.ч. глина, суглинки, гравий не стандарт . Используется для заполнения выемок разного характера и отсыпки заградительных и водозащитных дамб.8 Гравий сортированныйот 5,0÷8,0÷10,0 до 20,0ммГОСТ 8269-82 Для изготовления текучих бетонных смесей на БРУ,Б-22,Б-25,ДР-800 и создания дренажной подушки.9 Гравий сортированный от 20,0 до 150,0 мм Для производства щебня из гравия, а также используется для отделки фасадов зданий, бассейнов, дорожек, устройстве дренажных подушек, забутовки бетонных растворов.10 Щебень из Гравияот 5,0 до 10,0 ммот 5,0 до 20,0 ммГОСТ 8267-93 Для изготовления: дорожных покрытий и тяжёлых бетонов маркиБ-25;Б-30;ДР1000 МРЗ-F300Услуги доставки по г. Чите и окрестностям:Действует гибкая система скидок в зависимости от объёма приобретаемой продукции до 10%.Всегда ждём Вас с 8:00 до 17:00, обедаем с 12:00 до 13:00.Выходные суббота, воскресение.
Читинская Фабрика Нерудных Материалов, ООО
ООО "ЧитФНМ" Реализуем песок, гравий, щебень в любом объёме, любых фракций, самые низкие цены, доставка, три своих карьера. Постоянно пополняемый, огромный...
Ателика Орджоникидзе. Курортный отель Ателика Орджоникидзе находиться в центре Сочи . Это удивительно красивый дворцовый комплекс, корпуса которого утопают в обилии вечнозеленной растительности собственного субтропического парка с фонтанами, на территории роскошного парка множество пешеходных дорожек, уютных аллей и скамеечек с видом на море.Санаторий имени Орджоникидзе помнят многие – по замечательному советскому фильму «Старик Хоттабыч» (1956). До сих пор этот курортный комплекс, построенный в 1937 году, остается одним из наиболее впечатляющих: настоящий дворец в сталинском неоклассическом стиле. Расписные потолки, арки и гроты, фонтан «Танцующие вакханки», широкая лестница, огромные люстры и массивные двери – но все это смотрится очень органично, без аляповатости и помпезности. Санаторий занимает 16 га., на которых разбит пышный парк.В курортном отеле Ателика Орджоникидзе для Вас работает анимационная команда, которая не даст отдыхающим заскучать. Наши аниматоры проводят различные мероприятия, это аквааэробика, спортивные и настольные игры, детские и взрослые шоу-программы и дискотеки.На территории отеля работает детская комната, где наши замечательные воспитатели Кристина и Зоя Леонидовна с удовольствием позанимаются с вашими детьми.Наша анимационная команда делает все, что бы не дать вам заскучать и вы с радостью вернулись к нам снова!!!
Ателика Орджоникидзе
Курортный отель "Ателика Орджоникидзе" находиться в центре Сочи . Это удивительно красивый дворцовый комплекс, корпуса которого утопают в обилии...
АЗБУКА ПОКРЫТИЙ. ОТПРАВЛЯЕМ ПО ВСЕЙ РОССИИ РЕЗИНОВУЮ ПЛИТКУ!!!Cегодня РЕЗИНОВАЯ КРОШКА И ПЛИТКА применяется в строительстве и благоустройстве :- детских и игровых площадок- спортивных объектов, беговых дорожек;- придомовых территорий и гаражей- входных зон и лестниц;- аллей, тротуаров, садовых и пешеходных дорожек;- остановок общественного транспорта;- балконов и террас;- мастерских, автостоянок;- животноводческих ферм и конюшен;- ландшафтного дизайна;- теннисных кортов;- бассейнов, причаловрезиновая крошка РАЗНЫХ ФРАКЦИЙ.Цена зависит от качества, сезона и размера крошки.ПЛИТКА из резиновой крошки разной формы и размера. Предложение и прайсы на плитку высылаем.Доставка влюбой город России.Каждому клиенту подберём нужный объём, цену и способ поставки.Всегда в наличии.По вопросам обращаться в личные сообщенияВсе вопросы и заказы пишите в личку или звоните.Контактные телефоны:+7-983-221-29-69 Вера Александровна+7-923-461-11-13 Дмитрий+7-923-232-01-32 АлександраAZBUKA4254@MAIL.RUСтраница группы: http://vk.com/club11342599Создана: 01.05.2013г.
АЗБУКА ПОКРЫТИЙ
ОТПРАВЛЯЕМ ПО ВСЕЙ РОССИИ РЕЗИНОВУЮ ПЛИТКУ!!! Cегодня РЕЗИНОВАЯ КРОШКА И ПЛИТКА применяется в строительстве и благоустройстве : - детских и игровых площадок...
ИЗДЕЛИЯ из ЖЕЛЕЗО-БЕТОНА. Заборы железобетонные,плиткатротуарная,бордюры, крышки на столбы и многоедругое из бетона.Ворота икалитки изметало-профиля,сетка-рабица . Выбор форм,вналичии и подзаказ.Установка.Гарантия.ОКРАСКА ЖЕЛЕЗОБЕТОННЫХ ИЗДЕЛИЙ.Наше предприятие занимается производством тротуарной плитки, поребриков, водостоков, крышек на заборы, накрытий на столбы методом вибролитья. У нас Вы можете найти большой ассортимент тротуарной плитки, который постоянно пополняется новыми видами тротуарной плитки различной толщины от 2,5 см (для пешеходных площадок и дорожек) до 8 см (для площадок под автомобиль).Помимо производства тротуарной плитки мы предоставляем полный спектр услуг по благоустройству вашего двора или придомовой территории.Мы организуем доставку нашей продукции , как своим транспортом, так сторонним по умеренной цене. Доставим все сопутствующие материалы (щебень, песок, цемент). Вам ни о чем не нужно будет беспокоиться, все заботы мы возьмем на себя. Наши бригады укладчиков быстро и качественно, а главное за умеренную цену произведут укладку тротуарной плитки, установку забора.
ИЗДЕЛИЯ из ЖЕЛЕЗО-БЕТОНА
Заборы железобетонные,плитка тротуарная,бордюры, крышки на столбы и многое другое из бетона.Ворота и калитки из метало-профиля,сетка-рабица . Выбор форм,в...
ДАГЕСТАНСКИЙ КАМЕНЬ. Облицовка фасадов. СПб. Дагестанский камень ( ракушечник, песчаник) уникальный природный материал для облицовки домов и помещений любого назначения. Камень долговечен, не подвержен гниению, влага и морозоустойчив. Многообразие форм и элементов декора придадут поистине благородный вид вашему дому. Также дагестанский камень используется для выкладки тротуаров, садовых дорожек, отделки фонтанов, лестниц и др. Это многообразие обусловлено высокой надежностью камня по сравнению с другими материалами. Добытый в карьерах солнечного Дагестана камень ( ракушечник и песчаник) пройдет все стадии обработки после чего будет готов служить Вам на века!
ДАГЕСТАНСКИЙ КАМЕНЬ. Облицовка фасадов. СПб
Дагестанский камень ( ракушечник, песчаник) уникальный природный материал для облицовки домов и помещений любого назначения. Камень долговечен, не подвержен...
© 2020-2024, zonlira.com