Найдите людей и группы ВКонтакте за несколько минут

Наш сервис помогает вам легко искать людей и сообщества во ВКонтакте. С его помощью вы сможете найти друзей, знакомых или новые интересные группы, связанные с покупками и услугами. Мы предлагаем интуитивно понятный интерфейс и удобные фильтры, что позволяет находить нужную информацию за считанные секунды. Откройте для себя удобный поиск в VK с нашим сервисом!

Компьютерные технологии

УГНТУ ГНФ ГР-10-03. Помощь друг другу, советы, объявления по учебе,всевозможные организации, (как по активному отдыху, так и по вузовской деятельности)
УГНТУ ГНФ ГР-10-03
Помощь друг другу, советы, объявления по учебе,всевозможные организации, (как по активному отдыху, так и по вузовской...
МОЙ КОМПЬЮТЕР - КОНСТАНТИНОВСК. Решение проблем с ПК, практические советы по настройке и оптимизации ПК, Вызов мастера на дом, заказ деталей для ПК, нотубуков, нетбуков и.т.д
МОЙ КОМПЬЮТЕР - КОНСТАНТИНОВСК
Решение проблем с ПК, практические советы по настройке и оптимизации ПК, Вызов мастера на дом, заказ деталей для ПК, нотубуков, нетбуков...
Гр. жильцов Пр Победы 331,333, 333А, Чичерина 30. Группа жильцов Пр Победы 331,333, 333А , Чичерина 30 !!!Микрорайон Калининский, г.Челябинск Вопросы и ответы о жизни района. От знакомства с соседями, до ЖКХ. От советов по приёмке квартиры, до устройства в детские сады и школы.Обсуждение насущных проблем и поиск их решения. Сбор предложений и организация инициатив общества жильцов.Управляющая компания: ООО ДЕЗ Калининского района Домоуправление №40 Адрес: ул. Чичерина, д. 44а Телефоны: 268-95-20
Гр. жильцов Пр Победы 331,333, 333А, Чичерина 30
Группа жильцов Пр Победы 331,333, 333А , Чичерина 30 !!! Микрорайон Калининский, г.Челябинск Вопросы и ответы о жизни района. От знакомства с соседями, до...
Linux-ПК-ПРОГРАММЫ. В нашем сообществе вы найдете полезные советы, инструкции, рекомендации, готовые решения по любому дистрибутиву LINUX, а так же получите самые свежие новости. Вы можете задать любой интересующий вас вопрос и получить на него ответ. Так же все о компьютерах, железе, программах, современных технологиях. Новости, обзоры, готовые решения, круглосуточная помощь - >>> все только у нас--------------------------------------------------------------------------------Наше сообщество будет полезно для начинающих пользователей GNU Linux, для опытных, для программистов, сотрудников IT и для тех пользователей кто сидит на windows но задумывается перейти на LINUX.
Linux-ПК-ПРОГРАММЫ
В нашем сообществе вы найдете полезные советы, инструкции, рекомендации, готовые решения по любому дистрибутиву LINUX, а так же получите самые свежие...
Ремонт ПК. Занимаюсь ремонтом компьютеров, ноутбуков, нет-буков.Услуги: 1. Диагностика компьютеров и точное выявление причины из за которой сломался компьютер,2. Ремонт компьютеров в кратчайшие сроки,3. Обновление компьютерного железа (апгрейд), добавление мощности и производительности компьютеру4. Восстановление данных 5. Лечение вирусов 6. Подключение и настройка интернета 7. Установка Винды!!и всякое другоеУронили ноутбук?Или залили жидкостью? Треснул экран? Поломалась клавиатура? Ноутбук начал зависать? Или перегреваться? Не проблема! Обращайтесь ко мне, Я разберусь в чем дело) Тел:(0634427470)
Ремонт ПК
Занимаюсь ремонтом компьютеров, ноутбуков, нет-буков. Услуги: 1. Диагностика компьютеров и точное выявление причины из за которой сломался компьютер, 2....
PC_NV_SERVICE. 1) РЕМОНТ КОМПЬЮТЕРНОЙ ТЕХНИКИ(НОУТБУКИ, ПЕРСОНАЛЬНЫЕ КОМПЬЮТЕРЫ)2) ПОДБОР, РЕМОНТ И ЗАМЕНА КОМПЛЕКТУЮЩИХ3) КОНСУЛЬТАЦИЯ4) АПГРЕЙД5) УСТАНОВКА WINDOWS6) ПЕРЕНОС И СОХРАНЕНИЕ ИНФОРМАЦИИ7) УСТАНОВКА ПРОГРАММ И АНТИВИРУСА8) СБОРКА PC9) ПРОФИЛАКТИЧЕСКИЙ РЕМОНТ(ЗАМЕНА ТЕРМОИНТЕРФЕЙСОВ, ЧИСТКА ОТ ПЫЛИ И ГРЯЗИ)СКИДКИ ПОСТОЯННЫМ КЛИЕНТАМ!!!НЕДОРОГОБЫСТРОКАЧЕСТВЕННО
PC_NV_SERVICE
1) РЕМОНТ КОМПЬЮТЕРНОЙ ТЕХНИКИ(НОУТБУКИ, ПЕРСОНАЛЬНЫЕ КОМПЬЮТЕРЫ) 2) ПОДБОР, РЕМОНТ И ЗАМЕНА КОМПЛЕКТУЮЩИХ 3) КОНСУЛЬТАЦИЯ 4) АПГРЕЙД 5) УСТАНОВКА...
Сервис Ремонт Компьютеров и Сотовых Телефонов. - Выезд к клиенту на дом или офис- Полная диагностика аппаратной и программной части ПК- Ремонт, настройка и оптимизация ПК- Индивидуальный подход к каждому клиенту- Апгрейд, сборка ПК под заказ- Установка Windows, любых драйверов и программ- Восстановление и чистка системы- Восстановление информации с жестких дисков- Удаление вирусов- Настройка Интернет, локальных и Wi-Fi сетей- Установка windows |XP-Vista-7-8|Замена BIOS на Материнских платах,Видеокартах. Ремонт сотовых телефонов Nokia|Sony Er.|Samsung|Apple|Так же прошивка и Джейл (apple)Контакты: +7-952-392-34-65
Сервис "Ремонт Компьютеров и Сотовых Телефонов"
- Выезд к клиенту на дом или офис - Полная диагностика аппаратной и программной части ПК - Ремонт, настройка и оптимизация ПК - Индивидуальный подход к...
ремонт компьютеров,сматфонов,тв и видеонаблюдени. оказываю услуги по ремонту пк и ноутбуков,установка виндовс,удаление баннеров и вирусов,антивирус,чистка системы охлаждения системных блоков и ноутбуков,апгрейд и модернизация пк, сборка и настройка майнинг ферм
ремонт компьютеров,сматфонов,тв и видеонаблюдени
оказываю услуги по ремонту пк и ноутбуков,установка виндовс,удаление баннеров и вирусов,антивирус,чистка системы охлаждения системных блоков и...
КОМПЬЮТЕРНАЯ ПОМОЩЬ ! ! !. !!!Компьютерная помощь ВСЕМ!!! - КП всегда и везде - ; Поможем восстановить былую работоспособность вашего ПК или ноутбука; Подскажем в выборе различных комплектующих (как новых так и для АПГРЕЙДА)
КОМПЬЮТЕРНАЯ ПОМОЩЬ ! ! !
!!!Компьютерная помощь ВСЕМ!!! - КП всегда и везде - ; Поможем восстановить "былую" работоспособность вашего ПК или ноутбука ; Подскажем в выборе...
Сборка ПК на любой вкус и цвет. Pozitive computer build представляет вам готовые сборки ПК с возможностью дальнейшего апгрейда🔥Нужна сборка под заказ? Не беда😉📌Соберём ПК по индивидуальным требованиям🎮📌Посоветуем наиболее подходящие комплектующие и периферию📝📌Установим Windows 10/11🖥️Устанавливаем только новые комплектующие☝️
Сборка ПК на любой вкус и цвет
Pozitive computer build представляет вам готовые сборки ПК с возможностью дальнейшего апгрейда🔥 Нужна сборка под заказ? Не беда😉 📌Соберём ПК по...
✯x♔x✯ LIVE Computers ✯x♔x✯. ✯ПОКУПКА, ПРОДАЖА, ОБМЕН✯✯Настройка, консультация, помощь в покупке и в продаже✯✯Продажа комплектующих✯✯Сборка ПК на заказ✯✯Чистка от вредоносных программ✯✯Установка антивируса✯✯Установка WINDOWS, доп. программ и утилит✯✯Устранение ошибок на вашем ПК✯✯Настройка интернета и роутера✯✯Реанимация вашего ПК✯✯Модернизация и апгрейд ✯✯Ремонт комплектующих, а так же ноутбуков✯✯ЭКСПРЕСС ПОМОЩЬ и ВЫЕЗД мастера НА ДОМ!!!✯
✯x♔x✯ LIVE Computers ✯x♔x✯
✯ПОКУПКА, ПРОДАЖА, ОБМЕН✯ ✯Настройка, консультация, помощь в покупке и в продаже✯ ✯Продажа комплектующих✯ ✯Сборка ПК на заказ✯ ✯Чистка от вредоносных...
StarComputers -Продажа,ремонт,модернизация ПК. Компьютеры по лучшим ценам!!-Продажа (цены ДЕШЕВЛЕ чем в магазинах на 20-30%)-Сборка Пк любой конфигурации,под заказ. (срок сборки 1-2 дня, самые низкие цены, официальная гарантия)-Ремонт,диагностика,настройка Пк. (любой сложности)-Модернизация (апгрейд) любой конфигурайии Пк.На все работы выдается гарантия!Опыт работы больше 5 лет.подробнее на сайте starcomp.in.uaтел. 050-69-777-67-МТС 063-870-78-97-Life Skype: stredition StarComputers - найвища якість за найнижчою ціною!
StarComputers -Продажа,ремонт,модернизация ПК
Компьютеры по лучшим ценам!! -Продажа (цены ДЕШЕВЛЕ чем в магазинах на 20-30%) -Сборка Пк любой конфигурации,под заказ. (срок сборки 1-2 дня, самые низкие...

Домашний спорт

растяжка,тренировки и правильное питание. Идеальный пресс.Выполняя эти простые упражнения каждый день вы получите идеальный пресс ! Эта инструкция для тех кто хочет накачать красивый пресс “кубиками” в домашних условиях…Уделяя все 6-12 минут день ! Инструкция: Уровень сложности: Непросто Что вам понадобится: Диван Сила воли и желание 6-12 минут времени 1 шаг: Садимся на край дивана, руки упираем в диван и выпрямляем ноги перед собой(не касаясь пола) и начинаем сгибать ноги к себе и выпрямляем обратно и так 20 повторений !!! 2 шаг: Ложимся на пол(на спину), головой упираемся в диван, руками держимся за край дивана и начинаем поднимать ноги на 90 градусов к полу…это упражнение повторяем 20 раз. 3 шаг: Не меняя положения, поднимаем ноги от пола и выполняем всем известное упражнение велосипед(ноги на весу и как будто крутим педали)…тоже 20 раз.Сделали ? Можно и передохнуть, но не долго 10-20 секунд. 4 шаг: Лежа все в том же положении продолжаем. Ноги согнуты в коленях, и пытаемся как бы достать до груди коленями..выполняя покачивающие движения, до груди и обратно на пол. 20 движений ! 5 шаг: Меняем положение. Ноги на диван, сами лежим на полу на спине.Руки вместе и достаем руками до колен и обратно. 20 раз.. 6 шаг: Меняем положение. Возвращаемся в положение из ШАГА 2, руки держат диван … встаем на “свечку” и ногами выполняем сгибательные движения вверх-вниз как будто ногами покидываем и ловим мяч. 20 раз. Отдыхаем 10-20 секунд. 7 шаг: Ложимся в положение(ШАГ 5) на спину, ногу на диване, руки за головой и поочередно то влево то вправо делаем скручивающие движения что бы левая(правая) рука оказалась как можно ближе к правой(левой) ноге. 20 раз. 8 шаг: После чего руки вместе перед собой, не меняя положение делаем тоже самое только теперь заводим руки то за правую то за левую ногу ….20 раз. 9 шаг: ВОТ собственно и все что требуется для получения пресса своей мечты!!
растяжка,тренировки и правильное питание
Идеальный пресс. Выполняя эти простые упражнения каждый день вы получите идеальный пресс ! Эта инструкция для тех кто хочет накачать красивый пресс...
Body-Ballet (боди-балет, растяжка) Воронеж. Боди балет - это уникальная методика, сочетающая в себе упражнения из классического балета, йоги и фитнеса.Занятия Боди балетом можно начинать в любом возрасте и без какой-либо танцевальной подготовки.Что вы получаете, занимаясь боди балетом:- коррекция фигуры- укрепление мышц пресса- растяжка- красивая осанка- подтянутые ноги- хорошее настроениеТак же занятия могут являться адаптацией после травм. Они не наносят вреда суставам и улучшают ваше самочувствие.Наши занятия проходят по адресу:Воронеж, ул. Фридриха Энгельса, 64а(ТЦ Атмосфера, 7 этаж)
Body-Ballet (боди-балет, растяжка) Воронеж
Боди балет - это уникальная методика, сочетающая в себе упражнения из классического балета, йоги и фитнеса. Занятия Боди балетом можно начинать в любом...
Быстрые способ, как сделать живот плоским. Плоский живот — мечта каждой представительницы прекрасного пола. Это не только красивая часть тела, на которую обращают внимание мужчины. Натренированная мускулатура брюшного пресса сделает талию женщины уже, а силуэт стройнее. Как выглядеть великолепно и идеально, как сделать живот плоским быстро и в самые короткие сроки, какие фитнес упражнения нужно выполнять и нужны ли для этого диеты?
Быстрые способ, как сделать живот плоским
Плоский живот — мечта каждой представительницы прекрасного пола. Это не только красивая часть тела, на которую обращают внимание мужчины. Натренированная...
БОДИБИЛДИНГ, БОДИФИТНЕС, ПАУЭРЛИФТИНГ, ТЯЖЕЛАЯ АТЛЕТИКА, ФИТНЕС, ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ!. Если тебе всего 13-16 лет, и ты ровным счетом ничем не выделяешься среди одноклассников, но безумно хочешь стать крутым, чтобы девчонки ходили за тобой табунами - для этого есть несколько способов. Во-первых, ты можешь стать самым модным. Классные шмотки кого хочешь превратят в принца. Но быть придатком к фирменным штанам может понравиться далеко не каждому. Во-вторых, ты можешь заделаться бывалым парнем, знающим не понаслышке, что такое сигареты и алкоголь, не говоря уже о наркотиках. Правда, дурные привычки сейчас уже выходят из моды, да и расстаться с ними не так уж легко. Наконец, в-третьих, ты можешь стать здоровым крепким парнем, которому все по плечу. Честно говоря, этот вариант наиболее предпочтителен. Позволить себе быть хилым и слабым - непозволительная роскошь по нынешним временам. Сильные мышцы позволят себя чувствовать не в пример увереннее, да и девчонки мимо такого парня не пройдут. И когда тебя призовут в армию, ты не будешь считаться маменькиным сынком. А уж если тебе захочется стать впоследствии настоящим атлетом - добро пожаловать, ведь, как известно, чем раньше ты начнешь заниматься спортом, тем большую базу заложишь на будущее. Пример тому - 20-летний чемпион мира среди юниоров по бодибилдингу Александр Федоров из Питера. Начав тренироваться в 14 лет, он сумел нарастить 130 кг мышц! Даже великий Арнольд в его возрасте был меньше. Так что вывод один: пока еще не поздно, иди и подкачайся! Конечно, здесь могут возникнуть некоторые сложности. На данный момент ты, видимо, далеко не гигант: руки толщиной с макаронину, а силы - как у дохлого воробья. Понятное дело, с такой фигурой и в тренажерном зале-то показаться стыдно. Но выход есть всегда! Начальную атлетическую подготовку (Курс молодого бойца, так сказать) можно пройти и дома - было бы желание. Начни с самых простых упражнений, в которых используется вес собственного тела. Отжимания от пола разовьют твою грудь, плечи и руки (более сложный вариант - отжимания между двумя стульями), а глубокие приседания укрепят ноги. Кроме того, дома можно повесить турник, подтягивания на котором разовьют твою спину и бицепсы. Если ты так слаб, что не можешь ни разу подтянуться - это тоже не беда: подставь под ноги стул, таким образом ты облегчишь себе работу. Помни: подтягиваться можно научиться только пытаясь под-тя-нуть-ся! Накачать сильный пресс дома можно так: ляг на пол на спину, чтобы ноги были согнуты в коленях, стопы засунь под диван или шкаф и поднимай туловище до касания грудью коленей. Выполняя это упражнени три раза в неделю так, чтобы в каждом упражнении получалось 15-20 повторений, ты сможешь неплохо укрепить свое тело и подготовиться к дальнейшей работе. Недели через три-четыре начинай заниматься с эспандером или резиновым жгутом. С помощью этих приспособлений можно нагрузить практически все мышцы тела. Лично я посоветовал бы следующие упражнения: 1. Растягивание эспандера или резинового жгута перед грудью в стороны. Это упражнение неплохо нагружает плечи. 3-4 подхода по 15-20 повторений. 2. Сгибание рук с резиновым жгутом стоя. Встав ногами на резиновый жгут, возьми его концы в руки и начинай сгибать их в локтях. Таким образом нагрузку получает бицепс - мышца, расположенная на передней части руки. 3-4 подхода по 15-20 повторений. 3. Аналогичным образом, встав на резиновый жгут, возьми кон- цы и подними локти вверх так, чтобы кисти рук оказались за головой (жгут Љ за спиной). Разгибай руки в локтях. Это классное упражнение для задней поверхности руки (трицепса). Опять 3-4 подхода по 15-20 повторений. 4. Почти такое же упражнение. Единственная разница в том, что концы жгута от плеч выжимаются вверх. Упражнение развивает плечи (дельтовидные мышцы). 5. Наступив на резиновый жгут, наклонись вперед и возьмись за его концы. Тяни их до уровня груди. Этим упражнением ты развиваешь широчайшие мышцы спины. 3-4 подхода по 15-20 повторений. 6. Ляг на спину, подложив под нее резиновый жгут. Поднимай руки с концами жгута вверх. Упражнени
БОДИБИЛДИНГ, БОДИФИТНЕС, ПАУЭРЛИФТИНГ, ТЯЖЕЛАЯ АТЛЕТИКА, ФИТНЕС, ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ!
Если тебе всего 13-16 лет, и ты ровным счетом ничем не выделяешься среди одноклассников, но безумно хочешь стать "крутым", чтобы девчонки ходили за тобой...
Фитнес клуб ДИНАМИТ. Спортивно-оздоровительные занятия в Ижевске: АЭРОБИКА,ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ,ПИЛАТЕС,HIP-HOP,ВОСТОЧНЫЕ ТАНЦЫАЭРОБИКА - Разучивание комбинаций классической аэробики с элементами стилизованной хореографии. Танцевальная аэробика – это, наверное, самый веселый и зажигательный вид аэробики, который необходим всем. На этих занятиях Вы не только учитесь красиво двигаться в ритме различных танцевальных направлений, но и сбрасываете лишний вес, оздоравливая свое тело. Класс рекомендован для всех уровней подготовки.ПИЛАТЕС - это уникальная методика, комплекс гимнастически-силовых упражнений которой способствует укреплению глубоких мышц, развитию гибкости и обретению силы. Он помогает не только сформировать стройную гармоничную фигуру, но и успешно борется с такими последствиями малоподвижного образа жизни, как боли в спине, остеохондроз, искривление позвоночника.Благодаря методу Пилатеса укрепляются мышцы пресса, спины, улучшается осанка, координация, увеличивается гибкость, подвижность суставов. Кроме того, упражнения затрагивают глубокие мышцы живота и мышцы-стабилизаторы, которые почти не прорабатываются на занятиях классической и силовой аэробикой. ТАНЕЦ ЖИВОТА - современная версия древней формы танца, чья история тянется с древних времён. Многие из его основных движений происходят от ритуалов рождаемости, танцев оплодотворения, и религиозного поклонения. Через столетия танец приобретал новые движения, многие заимствованы из танцев цыган, которые путешествовали по многим странам мира. Они и принесли различные движения заимствованные из танцев разных странах.Плавные, переливающиеся движения снимают жесткость и напряженность мышц, растягивают их, делают пластичными. Ваша кожа также станет упругой, красивой и эластичной, исчезнет целлюлит. Не вызывает сомнения тот и факт, что восточные танцы обладают сильнейшей энергетикой. В процессе обучения танцу живота женщина сможет узнать много нового о себе, выявить и решить скрытые психологические проблемы. Вы распрямитесь, раскроетесь, перестанете сутулиться. Уменьшатся боли в шейном, грудном, поясничном отделах позвоночника. Исчезнут головные боли, укрепятся суставы. Танец живота помогает сформировать прекрасную координацию и улучшает осанку. Активная работа бедрами тренирует мускулатуру живота и укрепляет брюшной пресс. И так, танец живота– это тот уникальный танцевальный стиль, который позволяет познать тайны женственности, проявить свой творческий потенциал, зажечь огонь изнутри, это способ укрепить своё здоровье, стать свободной, красивой и уверенной в себе. HIP-HOP - современное молодежное направление для детей и подростков 7-16 лет. РАСПИ САНИЕ ЗАНЯТИЙ-------------------- пилатес ---------------- понедельник, среда, пятница 17.30-18.30; -------------------HIP-HOP---------------- понедельник, среда, пятница 18.30-19.30; --------------аэробика---------------- понедельник, вторник, среда, четверг, пятница 18.30-19.30; 19.30-20.30. --------------Восточные танцы----------- понедельник, среда, пятница 18.3019.30Записатья и узнать подробную информацию можно по телефону 8-929-278-44-11.Адрес: город Ижевск, ул. Сабурова д. 7
Фитнес клуб "ДИНАМИТ"
Спортивно-оздоровительные занятия в Ижевске: АЭРОБИКА, ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ, ПИЛАТЕС, HIP-HOP, ВОСТОЧНЫЕ ТАНЦЫ АЭРОБИКА - Разучивание комбинаций классической...
ТУРНИК 59 / Идеальные турники-брусья в Перми /. Универсальные, крепкие, красивые и легко устанавливающиеся домашние тренажёры для полноценного физического развития! В наличии в Перми!ул. Ленина, 76ТЦ Бизнес Галереи, 3й этаж, магазин ORANGEДоставка по городу (в пределах 10 км) - 200 рублейУстановка - 300 рублей.Уникальное предложение для Перми!ТУРНИК-БРУСЬЯ!Позволяет выполнять любые упражнения на турнике, на брусьях и на мышцах пресса в упоре на локтях либо в висе на турнике или на дополнительной перекладине вплотную к стене. Тренажер так же оснащен двумя проушинами, на которые можно привязать боксерскую грушу, зацепить резиновые жгуты, или подвесить груз на тросе через блок-ролик для выполнения упражнений кроссоверов.Конструкция съемная, переворотная, вешается на крючки, которые прикручиваются на стену (идут в комплекте как и крепеж к ним). Переворачивается поворотом на 90 градусов за 5 секунд. В положении турник совершенно не занимает полезного жилого пространства и может быть установлен в любой квартире.В комплекте: крючки и мощные крепежные анкера 10х100 мм - 4 шт.
ТУРНИК 59 / Идеальные турники-брусья в Перми /
Универсальные, крепкие, красивые и легко устанавливающиеся домашние тренажёры для полноценного физического развития! В наличии в Перми! ул. Ленина, 76 ТЦ...
Купим турники мальчишками из Барабинска!. В Барабинске есть группа пацанов, которые не пьют и не курят, а занимаются на турниках.В Барабинске нет хороших турников. На стадионе одни остались и те уже разваливаются. У барабинских ребят есть мечта: создать турник-парк, куда будут приходить мальчишки заниматься спортом, а не пить и курить по подворотням.Для осуществления их мечты нужно совсем немного - купить комплекс турников и поставить на стадионе. Они уже нашли такой - это каскад из пяти турников и скамейки для упражнений пресса. Стоит все - 72 000 рублей.Чтобы воплотить проект Купим турники мальчишкам в реальность, нужна ваша поддержка. СКОРО БУДЕТ ОБЪЯВЛЕН СБОР СРЕДСТВИменно вы сделаете мир позитивнее и здоровее.Ребята со своей стороны придумали много вознаграждений для участников этого проекта, чтобы совместные усилия были более плодотворными и интересными.Читайте в группе: Призы для тех, кто внесет вклад в покупку турников для ребят из Барабинска
Купим турники мальчишками из Барабинска!
В Барабинске есть группа пацанов, которые не пьют и не курят, а занимаются на турниках. В Барабинске нет хороших турников. На стадионе одни остались и те...
Групповые тренировки в Уфе. Групповые тренировки 3-5 раз в неделю в парке Лесоводов и других местах.🏋 Что будет?-Разминка 🖖-Бег 🏃-Кроссфит ✊-Статические упражнения 👊-Комплексные упражнения 🙌-Йога 🤜🤛-Растяжка 🤞💪 Под руководством тренера [id100108443|Евгений Лахов] :-стаж тренировок более 6 лет-пробежал 21 км за 1 ч 39 минут-набрал 15 кг мышечной массы-КМС по жиму лёжа 🥇 Что ты получишь?-сбросишь лишних 3-8 кг за месяц-повысишь выносливость -разовьёшь гибкость тела-прокачаешь пресс-увеличишь силу мышц-нащупаешь реальные границы своих возможностей-укрепишь иммунитет-зарядишься энергией и хорошим настроением на весь день💰 Цена тренировки 100 руб.💪 Не откладывай на потом!✍🏻 Запишись на ближайшую тренировку сейчас!8-905-308-96-12 ☎ Евгений🤜🤛 Мы ждём тебя!
Групповые тренировки в Уфе
Групповые тренировки 3-5 раз в неделю в парке Лесоводов и других местах. 🏋 Что будет? -Разминка 🖖 -Бег 🏃 -Кроссфит ✊ -Статические упражнения 👊 -Комплексные...
Stretching | Стретчинг | Растяжка | Вычегодский. Приветствую вас! Меня зовут Юлия Суханова. Считаю своей главной задачей, как тренера, влюблять людей в свое тело и вдохновлять заботиться о нем!Я веду следующие направления:• Стретчинг •Взрослая группа (от 12 лет)Тренировки направлены на развитие гибкости всего тела; отдельное внимание уделяется растяжке ног и спины.Уровень подготовки - с 0 и выше • ОФП + Растяжка •Детские занятия (от 4 лет), состоящие из 3-х блоков: разминка, упражнения на укрепление мышц спины, рук и ног + координация движения, лёгкая растяжка.Прививаем любовь к спорту в игровой форме • Flow Flex. Развитие гибкости всего тела • (50+)Работа на укрепление мышечного корсета (глубокие мышцы живота и спины) и мягкая растяжка всего тела.• Степ-аэробика + Функционал •Сочетание танцевальной степ-аэробики и функционального тренинга - ритмичная музыка, танцевальные связки на степ-платформе, приседы, планки, выпады, пресс и балансы • Индивидуальные тренировки •
Stretching | Стретчинг | Растяжка | Вычегодский
Приветствую вас! Меня зовут Юлия Суханова. Считаю своей главной задачей, как тренера, влюблять людей в свое тело и вдохновлять заботиться о нем! Я веду...
Кач в погонах. Группа для тех кто знает, что нет предела совершенству.Дрыщ - человек едва пришедший в зал, увидивший штангу буквально 2 раза, но уже показывающий бичу на право и налево. (вес - до 70 кг)Дохлик - человек отзанимавшийся около года, наконец-то побивший старшего брата. Бицепс показывает не переставая. (вес до 85 кг).Дохлик с большим презрением относится к Дрыщам...Увидев Дрыща в зале сплевывает на пол и замечает, что опять Дрыщи не дадут позаниматься нормальным качкам, как мы с Большим ...Донор - человек пожавший 100 кг и теперь считающий себя великим лифтёром. Научился показывать грудь сбоку. (Вес - до 95 кг)Хряк(Боров, в зависимости от веса) - весит уже свыше 100 кг, но имеет 25% жировую прослойку. Бича около 45 см. Жим - до 140 кг подумывает о соревнованияхКрепенький - выше ста кг и пресс видно. Жим в районе 170 кг. Бича под полтинник, соревнуется, но пролетаетБольшой - вес свыше 115 кг, с остатками пресса или с прессом, жим почти 200( +10 кг) соревнуется и побеждаетКрасавчик - жим и размер руки не имеет значения. Все упражнения выполняет возле зеркала, имеет самую яркую майку в зале.Вейдер - как добавление после имени (например, Вовка - Вейдер)- знает ВСЁ. Жим и размер руки не имеет значения.Упырь - вес произвольный, но пресса нет и никогда небыло. растопыривает руки имитирую широчайшие. раздает советы направо и налевоБолтун - ходит по залу и обсуждает бытовые проблемы с такими же, а когда никого нет то сам с собой.Размеры спрятаны подмайками.....Cиловик -вес за 110, прцент жира за 25. работает всегда с максимальным весом, в 1/4 амплитуды, отдыхает минут по 10 между подходами, шумно дышит и обильно потеет. штанги и тренажоры за собой НИКОГДА не разбирает!ТолстоЖопик - Вес 100 и более. Поражает всех включая Большого своим приседом, пугает криками приходящих девушек...Стремиться к тому, чтобы Хряк тоже стал Толстожопиком и не вырос до Фитнессиста...Заодно перетягивает к себе и Крепыша...Фитнессист - в межсезонье не отличишь от Хряка или Крепыша, но перед соревнованиями умудряется сдуваться до размером Дрыща и сразу же начинает издеваться над большими животами ТЖ и Хряка. Всегда выставляет напоказ свой красивый и рельефный пресс, чем сильно нравится приходящим девушкам, жаль только, что они убегают из зала в ужасе от криков Толстожопика.Черепаха - химик до мозга костей. Имеет вид черепахи, т.к. спина и грудь сплошь покрыта толстым слоем прыщей, как панцирь у черепахи. Вес значения не имеет, т.к. может быть Черепаха-Дрыщ, а может быть и Черепаха-Хряк.Однопалчанин - как правило, качок, прозанимавшийся год-два. Вес 80-90, начинающий химик. Почему однопалчанин? Потому, что крайне жестко следит за массой вплоть до того, что больше одной палки не ставит. Считает, что это повредит его огромной массе.Мутант - вес далеко за сто, рабочие веса огромны, химик-профи. В зале ни с кем не разговаривает, работает профессионально. Если нужен станок для жима, а он занят, ничего не говоря, просто отодвинет мелкоту и начнет свои чудовищные жимы. Вызывает уважение.Тарзан - Не имеет ничего кроме пресса,который усердно долбит каждую тренировку по полчаса.Занимается постоянно без майки,сальными глазами оглядывая девушек ,пытаясь понять оценили ли они его необыкновенного?
Кач в погонах
Группа для тех кто знает, что нет предела совершенству. Дрыщ" - человек едва пришедший в зал, увидивший штангу буквально 2 раза, но уже показывающий бичу на...
Дворовый Спорт. Дворовый спорт (Уличный спорт, Street workout) — в основном, этим понятием описывают различные занятия на турнике, брусьях. Так же сюда входят различные отжимания, приседания, упражнения на пресс. Если говорить просто, то это все упражнения, которые можно делать, выйдя во двор. Хотя сейчас, это массовое движение еще и пропагандирует здоровый образ жизни, отказ от курения, от алкоголя.Движение Street Workout сейчас очень модно среди молодёжи, завоевало большую аудиторию зрителей)
Дворовый Спорт
Дворовый спорт (Уличный спорт, Street workout) — в основном, этим понятием описывают различные занятия на турнике, брусьях. Так же сюда входят различные...
•••●●●๖ۣۜStreet ๖ۣۜWorkоut_²º¹²_GimBarr●●●•••. ╔╦╦╦═╦╗╔═╦═╦══╦═╗║║║║╩╣╚╣═╣║║║║║╩╣╚══╩═╩═╩═╩═╩╩╩╩═╝Насколько вы прокачаны?Подтягивание на турнике – 1раз – 3 очка;Держание уголка на турнике – 1сек – 3 очка;Отжимания на брусьях – 1раз – 2 очка;Отжимание от пола (до спичечного коробка) – 1раз – 1 очко;Прокачка пресса на полу – 1раз – 0.1 очка;Каждое из выше сказанных упражнений делается на максимум, после считаются очки!!!10 очков – 1 уровень, полный дрыщ20 очков – 2 уровень, потлатый говнарь30 очков – 3 уровень, полуорганизм40 очков – 4 уровень, слабенький организм50 очков – 5 уровень, хилый60 очков - 6 уровень, слабак70 очков – 7 уровень, немножко круче слабака80 очков – 8 уровень, до нормального ещё далеко90 очков – 9 уровень, батан100 очков – 10 уровень, батан который посещает физкультуру110 очков – 11 уровень, “похоже начал заниматься”120 очков – 12 уровень, “видно в детстве папа гонял”130 очков – 13 уровень,обычный парень140 очков – 14 уровень, обычный деревенский парень150 очков – 15 уровень,спортсмен (наверное, занимаешься балетом?)160 очков – 16 уровень, гопничек170 очков – 17 уровень, опасный поцык180 очков – 18 уровень, байкер190 очков – 19 уровень, спортсмен200 очков – 20 уровень, начинающий турник-мен210 очков – 21 уровень, физкультурник (на 4)220 очков – 22 уровень, физкультурник (на 5)230 очков – 23 уровень, физкультурник (жёсткий отличник)240 очков – 24 уровень, серьезный перец250 очков – 25 уровень, бывалый терникмен260 очков – 26 уровень, террорист270 очков – 27 уровень, влюбленный в спорт280 очков – 28 уровень, мотострелок290 очков – 29 уровень, солдат300 очков – 30 уровень, средний турникмен310 очков – 31 уровень, морская пехота320 очков – 32 уровень, крутой морской пехотинец330 очков – 33 уровень, ВДВшник340 очков – 34 уровень, начинающий атлет350 очков – 35 уровень, зеленые береты360 очков – 36 уровень, качок370 очков – 37 уровень, гладиатор380 очков – 38 уровень, атлет390 очков – 39 уровень, высший турникмен400 очков – 40 уровень, олимпиец500 очков – 50 уровень, полубог турника600 очков – 60 уровень, бог турника700 очков – 70 уровень, внеземное создание800 очков – 80 уровень, легенда мифов900 очков – 85 уровень, Наследник Титанов
•••●●●๖ۣۜStreet ๖ۣۜWorkоut_²º¹²_GimBarr●●●•••
╔╦╦╦═╦╗╔═╦═╦══╦═╗ ║║║║╩╣╚╣═╣║║║║║╩╣ ╚══╩═╩═╩═╩═╩╩╩╩═╝ Насколько вы прокачаны? Подтягивание на турнике – 1раз – 3 очка; Держание уголка на турнике – 1сек –...

Фриланс и удаленная работа

БиоПовторение2022. Группа Леси. На связи ваш куратор Леся🤙Тут я оставлю небольшие организационные моменты, чтобы вам было проще их найти!1. Самое главное - это не бойтесь меня, ведь я не кусаюсь, если у вас все хорошо с долгами😊 Есть вопрос, то смело пишите мне! Если это вопрос по теории, заданию и вообще по биологии, то пишем в личные сообщения этой группы!!! Если личная просьба, то можете и мне в лс писать2. Все ваши задания в гугл-классе. Если не разобрались, что как работает там, то пишите. Обязательно помните о том, что нужно после прорешивания теста, просмотра практики с написанием кодовых фраз и прикреплением дз нужно СДАТЬ РАБОТУ (иначе вы её не сдали)3. Все результаты ваших работ, то есть проверка, вы найдете в гугл-классе (особенно письменные), все проверки тестов у вас на почте! Заглядывайте туда чаще!❗Про дедлайны:✨дедлайн на дз - тесты, письменные: 1 неделя -3 балла за просроченный дедлайн (это буду учитывать в рейтинге, в классе у вас истинный балл) ✨дедлайн на отработку практики: 3 дня отработал в срок +3 балла, отработал после дедлайна +1 балл (в течении нескольких дней)не отработал 0 баллов4. За каждое задание начисляются баллы, которые идут в рейтинг!Рейтинг создаете вы, своими сданными работами, я его веду, а Юля его просматривает!! Он будет влиять на вашу успеваемость, всякие плюшки от школы, а также отчисления.5. Решение пробников обязательное! Тоже будет отдельный рейтинг с этим
БиоПовторение2022. Группа Леси
На связи ваш куратор Леся🤙 Тут я оставлю небольшие организационные моменты, чтобы вам было проще их найти! 1. Самое главное - это не бойтесь меня, ведь я не...
SICHKAR GROUP. Мы - креативное агентство SICHKAR GROUP. С 2009 года решаем любые задачи в области маркетинга, брендинга и креатива, создаем маркетинговые и HR ивенты.Наш подход к работе:Считаем, что не бизнесы работают с бизнесами, а люди с людьми, поэтому делаем так, чтобы с нами было хорошо. Знаем, как решить задачу нестандартно, но эффективно.Любим получать и ставить четкие задачи по SMART, соблюдаем дедлайны любой ценой и постоянно учимся новому. Мыслим решениями, работаем по KPI, креативим свежо.Делаем бренды интересными рынку.Наша специализация:Организация мероприятийКреативные концепции Продающий дизайн Создание брендов с нуляМаркетинг торговых центров и объектов недвижимостиДемонстрируем свои возможности не на словах, а фактами:Установили 3 мировых Рекорда, в том числе Рекорд ГиннессаПровели ребрендинг косметики, после которого продажи выросли в 2,5 разаРазработали акцию для ТЦ, направленную на возвращения посетителей, и получили 70% повторных визитовПровели в один день 34 мероприятия: в Дублине, Минске и городах РоссииВ числах наших клиентов известные бренды - МЕГА, Dolce&Gabbana, МТС, Алькор, IKEA, Девелопмент ЮГ, SPLAT, Арнест и другие.Подробнее о нас sichkargroup.com
SICHKAR GROUP
Мы - креативное агентство SICHKAR GROUP. С 2009 года решаем любые задачи в области маркетинга, брендинга и креатива, создаем маркетинговые и HR ивенты. Наш...
Руководители пресс-служб РГПУ. Немного правил:1)Уведомления должны быть включены на данную группу , пропустил инфу сам виноват!2) Увидел пост- ставь лайк (Есть вопросы пиши в комменты к этому посту) 3) Следите за комментариями к постам там могут быть дополнения к основной инфе4)Если требуются фотографии кидайте их в формате файла (документа)5)Если нужно загрузить инфу на диск :Загрузил- отписался в комментах что сделал6)Ваши ребята участвуют в крутом проекте? Прошли отбор на конкурс ? - пиши сразу об этом РПЦ ШСО 7)Обновляйте таблицу с ДР бойцов и альбомы с фотографиями сразу НЕ ТЯНИТЕ (так же можете напоминать про др комов в лс РПЦ ШСО)Идеальная таблица у СПО ИнКор ,посмотри и сделай также красиво8)Если вы не знаете какой-нибудь информации или не уверены в ней, которая понадобилась РПЦ ШСО, спрашивайте у своих комов, бойцов. Уточняйте информацию !!!!!!!!!ДЕДЛАЙНЫ!!! давайте научимся их соблюдать! Если вдруг вы не укладываетесь, пишите предупреждайте заранее, в жизни бывают разные обстоятельства и это прекрасно все понимаю.Если не уложились в дедлайн и не предупредили фото, текст и тд (все что может понадобиться для группы штаба) вашего ребят или отряда не будет ( этого не очень хотелось, но ждать 100 лет я тоже не могу и писать другим комам или вашим бойцам которых я знаю я не буду!)https://docs.google.com/spreadsheets/d/1-q9MikV2cXDrHEcwgj0QjMhcdVZ7C9D9uGIfyDnfobg/edit#gid=421188436
Руководители пресс-служб РГПУ
Немного правил: 1)Уведомления должны быть включены на данную группу , пропустил инфу сам виноват! 2) Увидел пост- ставь лайк (Есть вопросы пиши в комменты к...
Миля 4 - Гранит науки. Журнал нашей группы:https://docs.google.com/spreadsheets/d/1ze711pdSwtRrOs1LPi3xNjdhFbtSaRiVDZgOt69rn68/edit#gid=918059869Платформа, на которой выполняется домашняя работа:https://100points-edu.ru/course/view.php?id=15Рассылка:https://vk.com/app5898182_-198213346#s=1140240В ней вам приходят напоминания о вебинаре, задания к нему. Напоминает о сдаче домашнего задания. Рекомендую подписаться на нееРасписание:Вебинары каждый вторник и четверг в 16:30 Дедлайны: Вебинар во вторник -> нужно сдать домашнее задание в четверг 23:55 Вебинар в четверг -> нужно сдать домашнее задание во вторник 23:55Время указано по Москве(GMT +3)Рекомендации по обучению в школе или как все успевать?Ответ:Когда начнется учебный процесс, вам будут приходить ссылки на вебинары. Можете смотреть их как во время прямой трансляции, так и в записи позже(но советую не тянуть, так как все это копится снежным комом, который будет разгрести очень сложно).После вебинара вам придет домашнее задание, связанное с ним(поэтому не советую его пропускать). Для каждого домашнего задания есть свой дедлайн. Прошу отправлять не в последний день, так как мне нужно время чтобы его проверить.Отдельное внимание прошу уделить дедлайнам. Пожалуйста, не тяните до последнего дня сдачи задания. Если что-то не получается, спросите в группе у ребят или пишите мне, я обязательно помогу разобраться в номере.После того, как вы прислали мне домашнее задание, я его проверяю, отправляю вам комментарий, и мы вместе при необходимости разбираем
Миля 4 - Гранит науки
Журнал нашей группы: https://docs.google.com/spreadsheets/d/1ze711pdSwtRrOs1LPi3xNjdhFbtSaRiVDZgOt69rn68/edit#gid=918059869 Платформа, на которой...
Инфокот | ИК. 1. СТЕНАa. Как работает информация:Информация о заданиях выкладывается под постом предмета в виде комментариев. Чтобы найти пост, можно пролистать или воспользоваться поиском по стене. В закрепе висит пост с дедлайнами и вебинарамиПод ними комментарии не пишитеb. Как задать вопрос:В личку или в сообщения инфокота2. ОБСУЖДЕНИЯФайлы по предметамПланы по предметамСписок преподавателейНаш списокСписки контактов 3. РАССЫЛКАПодпишитесь на рассылку, чтобы получать напоминалочки о дедлайнах, вебинарах и обновлениях в группе.Если вы видите информацию по поводу учебы, которой хотели бы поделиться с группой, присылайте в рассылку. Мы это конвертируем в воспринимаемую форму.4. ФОТОАЛЬБОМЫУ каждого предмета свой отдельный альбом, для фото гдз, материалов и остального5. Пожелания, предложения и замечания по группе писать в рассылку (приветствуется, т.к. все для вашего удобства)6. За вандализм и неповиновение 1 пункту - общественное порицание
Инфокот | ИК
1. СТЕНА a. Как работает информация: Информация о заданиях выкладывается под постом предмета в виде комментариев. Чтобы найти пост, можно пролистать или...
REN. Хэллоу, учусь рисовать, не прокрастинировать и не умирать на дедлайнах. - Мое имя Ди (Диана), псевдоним Ren.- 26 lvl- Рисую сколько себя помню, первые pисунки пошли с 9-го lvl-a.- Нигде и ничему не обучалась, ни в традишке, ни в цифровом рисунке до 2020 года.- 14 февраля 2020 получаю в руки cвой первый графический планшет Wacom Intuos Pro M (PTH-660-N)- 16 марта 2020 начался мой путь как цифрового художника.
REN
Хэллоу, учусь рисовать, не прокрастинировать и не умирать на дедлайнах. - Мое имя Ди (Диана), псевдоним Ren. - 26 lvl - Рисую сколько себя помню, первые...
Соточка: сочинение ЕГЭ. Работа над ДЗ ведётся в гугл-документе.Все изменения в таком документе сохраняются автоматически, кнопки сохранить просто нет.Если вы закроете документ - ничего не случится, ничего не исчезнет =)Чтобы снова открыть документ - просто перейдите по той ссылке, которую я вам прислала.Присылать файл мне не надо - я его и так прекрасно вижу =) (Он в облаке, и у нас с вами есть к нему доступ)Я проверяю ваше ДЗ весь следующий день ПОСЛЕ дедлайна (а не СРАЗУ после того, как вы его выполнили, мне ещё нужно успевать жить).Работы, выполненные после дедлайна, не проверяются=(Дедлайны (сроки написания ДЗ):12 марта (четверг), 23:55 - первое ДЗ15 марта (воскресенье), 23:55 - второе ДЗ19 марта (четверг) , 23:55 - третье ДЗ22 марта (воскресенье) , 23:55 - четвертое ДЗ26 марта (четверг), 23:55 - пятое ДЗ29 марта (воскресенье) , 23:55 - шестое ДЗ2 апреля (четверг) , 23:55 - седьмое ДЗ5 апреля (воскресенье) , 23:55 - восьмое ДЗ
Соточка: сочинение ЕГЭ
Работа над ДЗ ведётся в гугл-документе. Все изменения в таком документе сохраняются автоматически, кнопки "сохранить" просто нет. Если вы закроете документ -...
Новогодний постапокалипсис|Писатель на каникулах. Готов к приключениям на этих новогодних каникулах? Приглашаю тебя погрузиться в атмосферу новогоднего постапокалипсиса. 🚀СТАРТ: 1 января 2020Вместе с тобой и другими участниками мы напишем настоящую историю о том, как в ночь с 31 декабря на 1 января случилось нашествие зомби.Тебя ждут: – зомби Дед Мороз и Снегурочка– увлекательное путешествие по заснеженному городу, зараженными опасными тварями– ежедневные задания с коротким дедлайном– новые знакомства
Новогодний постапокалипсис|Писатель на каникулах
Готов к приключениям на этих новогодних каникулах? Приглашаю тебя погрузиться в атмосферу новогоднего постапокалипсиса. 🚀СТАРТ: 1 января 2020 Вместе с...
ПИКЧЕРС. Merch. Пикчерс - производитель брендированной корпоративной одежды для бизнеса и мероприятий под ключ. - Делаем 3d визуализацию продукции.- Используем ткань и фурнитуру премиум-класса.- Сертифицируем всю выпускаемую продукцию.- Разрабатываем лекала и техническую документацию.- Брендируем одежду любыми способами: вышивка, шелкография, DTF, бирки, нашивки, сменные стикеры, шевроны.- Шьем сигнальные образцы.- В рамках одежды реализуем сувенирную продукцию и полиграфию.- Работаем с заказами от 20 штук по всей России. Делаем как надо, не срывая дедлайны!Для запроса коммерческого предложения, напишите нам [https://vk.com/app5898182_-116681697#s=2441148&utm_source=vk_y&utm_medium=banner&utm_campaign=public&utm_content=bio|по ссылке.]
ПИКЧЕРС. Merch
Пикчерс - производитель брендированной корпоративной одежды для бизнеса и мероприятий под ключ. - Делаем 3d визуализацию продукции. - Используем ткань и...
Убежище в Тапке ∆ Арт-группа ∆ CatWar ∆ Замороже. Крохотный тапочек открывает свои объятия для существ, желающих окунуться в уют и тепло. ~Приветствуем всех в своем арт-паблике, а так же мягком, согретом заботой, тапке. Здесь живут две замечательные кошечки - Совок и Пятка. Рисуем, делимся новостями и ищем приключения на жепки. Стараемся не забрасывать паблик и соблюдать дедлайны /звучит, как приговор, впрочем, мы все равно счастливы получать заказы, как отдачу от своего творчества с:/ Мы довольно активные ребята, несмотря на нашу немалую пассивность в период учебы.Устраивайтесь поудобнее и приятного Вам времяпровождения!
Убежище в Тапке ∆ Арт-группа ∆ CatWar ∆ Замороже
Крохотный тапочек открывает свои объятия для существ, желающих окунуться в уют и тепло. ~ Приветствуем всех в своем арт-паблике, а так же мягком, согретом...
Скверный Страж | Darth Fashion's reigns. Дедлайн как смысл жизни.Творю и вытворяю.Иногда не одна. Косплей и иное творчество (но в основном все-таки косплей) - периодическое и беспощадное.Шитье и рукоделие на заказ. Добро пожаловать!
Скверный Страж | Darth Fashion's reigns
Дедлайн как смысл жизни. Творю и вытворяю. Иногда не одна. Косплей и иное творчество (но в основном все-таки косплей) - периодическое и беспощадное. Шитье и...
99 баллов | Мастер-группа | РУССКИЙ ЯЗЫК 2019 08. 🌸 Начиная с сегодняшнего дня и сегодняшней домашки, вы сможете получать баллы! 🌸Каким образом баллы даются?2 балла — всё верно, сдано в срок1 балл — есть ошибки, сдано в срок0 баллов — всё домашнее задание неверно-1 балл — сдано после дедлайна🌸 дедлайн теперь будет 3 дня со дня, когда ДЗ задано, если это понедельник + 3 дня -> четверг. До 16:00, так как ровно во столько мы и занимаемся обычно😉Как показала практика прошлой недели, чем больше времени, тем больше народу откладывает до последнего😅🌸 Что дают баллы? Первые 5 человек в рейтинге всех трех классов, который мы будем обновлять раз в неделю и вывешивать где-нибудь на видном месте (например, в группе МГ) получают скидку на следующие 2 месяца!🌸 С 6 по 10 место включительно получают скидку на 1 месяц 🌸 Возможно, позже появятся ништяки с мерчем, когда нас станет больше 💪😎
99 баллов | Мастер-группа | РУССКИЙ ЯЗЫК 2019 08
🌸 Начиная с сегодняшнего дня и сегодняшней домашки, вы сможете получать баллы! 🌸Каким образом баллы даются? 2 балла — всё верно, сдано в срок 1 балл —...

Обустройство сада

ЖК Ладья (Энгельс, Шэлдом). 25−этажный двухподъездный жилой дом от компании «Шэлдом» будет располагаться в экологически чистом районе Энгельса, на первой линии берега Волги. Во всех квартирах нового дома будут установлены пластиковые двухкамерные окна, предусмотрены лоджии. В каждом подъезде — по три лифта. В непосредственной близости от будущего дома расположены детский сад №65, детский сад №69, частный детский сад «Жемчужинка», МОУ СОШ №10, МОУ СОШ №19 и другие объекты социального и культурного быта. Проект предусматривает благоустройство двора, включая посадку деревьев, кустарников, устройств газонов и цветников, и установку игровых площадок.
ЖК "Ладья" (Энгельс, Шэлдом)
25−этажный двухподъездный жилой дом от компании «Шэлдом» будет располагаться в экологически чистом районе Энгельса, на первой линии берега Волги. Во всех...
Выравнивание участков | Расчистка | Вспашка. 💖Уважаемые садоводы и дачники!🤗 Рад вас приветствовать на странице своей группы по благоустройству участков! Меня зовут Дмитрий Екимов.Я- Механизатор широкого профиля. За 10 лет я обработал более, чем 1000 земельных участков. Я выделил фокус основных проблем и добавил в свой арсенал инструменты и всю необходимую технику для победы над этими проблемами.🌱 Вспашу, сделаю выравнивание, очищу от кустарника, пней, деревьев, прокультивирую, подготовлю под газон любой участок от 1 сотки. 🍀 Покос травы осуществляю роторной косилкой или тракторным мульчером, который очищает участок от любой травы, бурьяна и даже мелкого кустарника, под самый корень, перемалывая всё в труху. ❗ Мульчеру под силу то, что не под силу даже мощному триммеру❗ После мульчера не нужно думать, куда девать скошеную траву, т.к. её не остаётся совсем.❗ Вспашу плугом, почвофрезой, культиватором, дискобороной Ваш ОГОРОД, УЧАСТОК, ДАЧУ, ЗЕМЛЮ (Глубина обработки до 20 см)❗ Сделаю ВЫРАВНИВАНИЕ под горизонт участка (японской ПОЧВОФРЕЗОЙ)❗ Сделаю ВЫРАВНИВАНИЕ участка любой сложности (планировочным ковшом экскаватора)❗ Разработаю новую или заброшенную землю (ЦЕЛИНУ)❗ Подготовлю землю ПОД ГАЗОН🌱 Сделаю газон под ключ с выравниванием и трамбовкой катком🌱Работаю с большим удовольствием, быстро, но аккуратно и тщательно (не ломаю заборы, кусты, деревья и прочие посадки).Whatsapp +7(920)096-43-75, Высылайте пожалуйста фото участка, место его положения и своё имя.
Выравнивание участков | Расчистка | Вспашка
💖Уважаемые садоводы и дачники ! 🤗 Рад вас приветствовать на странице своей группы по благоустройству участков! Меня зовут Дмитрий Екимов. Я- Механизатор...
Ель, кедр, сосна в Красноярске. Компания «Сибирский Питомник» осуществляет розничные и оптовые продажи саженцев деревьев. В наличии имеются: саженцы кедра, ели, сосны, березы, рябины, липы, вяза, клена, яблони, кизильника, спиреи, пузыреплодника, дерена, чубушника другие деревья и кустарники. Нашим покупателям мы гарантируем своевременные поставки качественного посадочного материала. Оказываем услуги по посадке деревьев и предоставляем гарантию на наш посадочный материал. Также наша компания выполняет полный комплекс работ по устройству газона. Приглашаем к сотрудничеству управляющие, строительные и любые другие компании. Предлагаем гибкую систему скидок для всех. Доставляем наши саженцы в Москву, Екатеринбург, Новосибирск и другие города. Оптовым покупателям предлагаем низкие цены, быстрые поставки.Тел.8967-612-55-61Сайт саженцы-деревья.рф
Ель, кедр, сосна в Красноярске
Компания «Сибирский Питомник» осуществляет розничные и оптовые продажи саженцев деревьев. В наличии имеются: саженцы кедра, ели, сосны, березы, рябины, липы,...
Заказ мотобура, Томск 97-95-16. #Мотобур нашел широкое применение в быту и строительстве. С его помощью сооружают фундаменты на сваях, устанавливают опоры для различных ограждений, роют лунки для посадки саженцев. Компактные размеры мотобура позволяют использовать его там, где затруднено применение крупной техники или вовсе нецелесообразно.Мотобур используется для бурения земли под:- Лунки для столбов (забора);- Свайный фундамент легких конструкций: Беседок, Бань, Сарайчиков;- Посадку деревьев, устройства прудов и пр.Мотобур мобилен в отличие от ямобуров на базе автомобиля. Можно пробурить в труднодоступных местах, на участках, садах и огородах, там где уже создан ландшафт.Глубина до 2 метров. Возможные диаметры бурения: 100, 150, 200 мм.Цена варьируется от глубины, диаметра шнека, грунта, подготовки почвы (разметки, камней, корней и пр.), а также погоды! Цена за лунку может корректироваться на месте. От 50 отверстий скидка - 5%, от 75 - 10%, от 100 и более - 15%Минимальный заказ от 1500 рублей.ВНИМАНИЕ! Мы не бурим асфальт, гравий, места отсыпанные строительным мусором, в непосредственной близости деревьев и кустарников (из-за системы корней). Земля должна быть подготовлена, очищена от камней, подстилающей поверхности с нанесением разметки.Пригород оплачивается дополнительно.Работаем быстро, качественно, ответственно!Не рвите спину! Поберегите себя и ваши силы!☎ 97-95-16_________________________________________услуги Мотобура в Томске, заказать Мотобур Томск, пробурить Землю, лунки, бур Томск, усуги Бура Томск, аренда Мотобура, бурение под столбы Томск, ямобур Томск, услуги ямобура Томск, прокат бензобураТомск
Заказ мотобура, Томск 97-95-16
#Мотобур нашел широкое применение в быту и строительстве. С его помощью сооружают фундаменты на сваях, устанавливают опоры для различных ограждений, роют...
Благоустройство от мечты до реальности. Компания осуществляет следующие виды работ:Планировка территории и ландшафтное проектирование;Бетонные и свайные работы;Устройство асфальтобетонных покрытий и набивных площадок, мощение плиткой;Поднятие домов, обшивка сайдингом, комплекс сантехнических работ;Ландшафтные работы – создание газонов, посадка деревьев и кустарников;Изготовление и монтаж ограждений, установка малых архитектурных форм, детских и игровых комплексов.
Благоустройство "от мечты до реальности"
Компания осуществляет следующие виды работ: Планировка территории и ландшафтное проектирование; Бетонные и свайные работы; Устройство асфальтобетонных...
Хвойник - питомник хвойных растений в СПб. Питомник хвойных и лиственных растений в Санкт-Петербурге Хвойник - hvoinik.ruУ нас вы можете приобрести:- туи- можжевельники- саженцы сосны- саженцы ели- лиственные кустарники- лиственные дервья.К вашим услугам: доставка, посадка, помощь в выборе.Все растения имеют соответствующие сертификаты.
Хвойник - питомник хвойных растений в СПб
Питомник хвойных и лиственных растений в Санкт-Петербурге "Хвойник" - hvoinik.ru У нас вы можете приобрести: - туи - можжевельники - саженцы сосны - саженцы...
Дача. Наша дачаТеперь у нас есть своя дача! Приглашаем всех желающих хорошо проводить время! Жарить мясо, баня, пить пиво. Ну и поработать немножко :) Работы там еще немерено но первый этаж готов для отдыха после бани и шашлыкинга на участке. В сад можно приехать как на машине так и на такси (адрес сад динамо номер 1, 3 ворота, уже 1000 раз ездили почти все таксисты знают, и так же потом на такси и уехать если нужно). Приветствуется любая помощь в работе, в обмен на пиво и шашлык :) Что есть: Баня, Дом - место где отдохнуть после бани, электричество, вода питьевая из колонки, биотуалет (!), место где пожарить шашлык, мангал, пруд и резиновая лодка (!), есть маломальские удочки ну лучше свои иметь. В ближайшее время обзаведемся скамейками и столом для уличных посиделок на участке. Что нужно сделать: сжигать мусор на участке, вырезать расзросшиеся кустарники, варить мет... ээээ то есть теплицу и укрывать ее стеклом (стекло готово), граблить участок, утеплять второй этаж, красить дохрена чего, посадки на участке. На майские праздники закажем машину колотых дров, надо их стаскать в поленницу (на тачке)На майский праздники, мы почти все время будем в саду, приезжайте и отличное времяпрепровождение и задушевные беседы после труда вам гарантированно ;)
Дача
Наша дача Теперь у нас есть своя дача! Приглашаем всех желающих хорошо проводить время! Жарить мясо, баня, пить пиво. Ну и поработать немножко :) Работы...
ЖК «Родниковый край» Ижевск. Жилой комплекс «Родниковый край» представляет собой 5 монолитно-кирпичных 3-этажных зданий.Застройщиком спроектированы студии и однокомнатные квартиры общей площадью от 19 до 36,89 кв. м. Выполняется полная внутренняя отделка.На территории предусмотрены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха, и открытые автостоянки. Озеленение территории решается устройством газонов из многолетних трав, посадкой деревьев и кустарников. В шаговой доступности находится детский сад и школа.Ввод в эксплуатацию всего комплекса назначен на 1 квартал 2016 года.
ЖК «Родниковый край» Ижевск
Жилой комплекс «Родниковый край» представляет собой 5 монолитно-кирпичных 3-этажных зданий. Застройщиком спроектированы студии и однокомнатные квартиры...
Green Team. Кофе перестал быть для нас каким-то особенным, ибо чашку свежесвареннного напитка можно купить на каждом шагу. Мы предлагаем Вам новую, совершенно иную концепцию: Мы хотим озеления мира, а наш мир -нуждается в нас :)С продажи каждой 5-ой кружки часть денег отправляется на посадку деревьев и кустарников в Казани, а наши стаканчики являются полностью биоразлагаемыми!Неплохая альтернатива, не правда ли?Давайте будем помогать Казани и природе вместе!Green Team - покупай и помогай :)
Green Team
Кофе перестал быть для нас каким-то особенным, ибо чашку свежесвареннного напитка можно купить на каждом шагу. Мы предлагаем Вам новую, совершенно иную...
САДОВЫЙ ЦЕНТР ДЕРЕВНЯ ПЕШКОВО !!!!. мы занимаемся: кустарниками,хвойными,косточковыми деревьями,цветами , крупномерными деревьями .посадка доставка ! цены ниже чем везде ! вы работаем с самыми крупными питомниками Московской области !!!!телефон для связи с нами 8 495 003 13 83
САДОВЫЙ ЦЕНТР ДЕРЕВНЯ ПЕШКОВО !!!!
мы занимаемся: кустарниками,хвойными,косточковыми деревьями,цветами , крупномерными деревьями .посадка доставка ! цены ниже чем везде ! вы работаем с...
Семена. Лесной Питомник.. Интродукция и акклиматизация растений из других регионов в нашу местность. Создание многообразия флоры. Посадка своего лесосада. Выращивание саженцев. Обмен семенами. Пропаганда выращивания деревьев!Сортовое семеноводство краснокнижных редких исчезающих и реликтовых древесных видов и кустарников.
Семена. Лесной Питомник.
Интродукция и акклиматизация растений из других регионов в нашу местность. Создание многообразия флоры. Посадка своего лесосада. Выращивание саженцев. Обмен...
Новый Город-Чебоксары,ул. Музыканта Галкина, д.2. Жилой дом расположен в восточной части микрорайона № 1 жилого района «Новый город» г. Чебоксары. Участок ограничен с северной стороны красной линией улицы Новогородской, с западной стороны пешеходным бульваром №9, с южной стороны красной линией улицы Стартовой, с восточной стороны ограничен территорией перспективной застройки жилого дома поз. 1.12 и поз. 1.14.Придомовое пространство обустраивается полным набором площадок, необходимых для комфортного проживания жителей: детскими площадками, площадками отдыха, спортивными и хозяйственными площадками, а также гостевыми автостоянками. Детские площадки и площадки отдыха - индивидуальные с малыми формами, тестированными на безопасность. Вся свободная от застройки и покрытий территория в границах благоустройства озеленяется путем посадки деревьев и кустарников, устройством газонов. Выбранный ассортимент древесно-кустарниковых пород создает микроклимат дворового пространства.Предполагаемый срок получения разрешения на ввод в эксплуатацию жилого дома – III квартал 2017г.Квартирный состав жилого дома - 144 квартиры общей площадью 6 316,2 кв.м., в том числе:1-комнатные – 108 квартир (площади квартир с учетом лоджий и балконов с понижающим коэф. – 34,3 - 47,0 кв.м., без учета лоджий и балконов – 35,5 – 45,1 кв.м.)2-комнатные - 36 квартир (площади квартир с учетом лоджий и балконов с понижающим коэф. – 56,4 - 58,3 кв.м., без учета лоджий и балконов – 52,8 - 57,7 кв.м.).В квартирах предусмотрены жилые комнаты, кухни, прихожие, раздельные или совмещенные санузлы, ванные, лоджии.
Новый Город-Чебоксары,ул. Музыканта Галкина, д.2
Жилой дом расположен в восточной части микрорайона № 1 жилого района «Новый город» г. Чебоксары. Участок ограничен с северной стороны красной линией улицы...
© 2020-2024, zonlira.com