Найдите людей и группы ВКонтакте за несколько минут

Наш сервис помогает вам легко искать людей и сообщества во ВКонтакте. С его помощью вы сможете найти друзей, знакомых или новые интересные группы, связанные с покупками и услугами. Мы предлагаем интуитивно понятный интерфейс и удобные фильтры, что позволяет находить нужную информацию за считанные секунды. Откройте для себя удобный поиск в VK с нашим сервисом!

Компьютерные технологии

Ноутбуки. Диагностика. Восстановление (ОС) Windo. Вас приветствует команда специалистов, работающая с оборудованием, именуемым, как ноутбуки, портативные компьютеры, notebook, в следующих сферах:1) Диагностика ноутбука.2) Тестирование ноутбука по определенным критериям.3) Восстановление родной операционной системы ноутбука Windows XP, Windows 7.4) Настройка ноутбука.5) Поиск и доустановка рабочих или недоустановленных драйверов ноутбука. 6) Ремонт любой сложности ноутбука.7) Оценка ноутбука.8) Удаление вирусов и вредоносных программ, находящихся на ноутбуке.Мы сможем помочь Вам в решении любых проблем, связанных с вашими ноутбуками.Почему люди выбирают нас:1) Ответственный подход к работе.2) Своевременное выполнение работ.3) Высокая степень и уровень выполнения работ.4) Умеренная стоимость производимых работ.5) Профессиональная оценка ситуации.6) Гарантия выполняемых работ.7) Грамотное и доступное ведение диалога с клиентами.Ждем Вас! Контактный телефон 929-11-94 без выходных и обедов с 10.00 – 19.00Контактный e-mail (электронный адрес): prostokach@gmail.com
Ноутбуки. Диагностика. Восстановление (ОС) Windo
Вас приветствует команда специалистов, работающая с оборудованием, именуемым, как ноутбуки, портативные компьютеры, notebook, в следующих сферах: 1)...
Ремонт компьютеров, ноутбуков в Красноярске. Ремонт ноутбуков, ремонт компьютеров и мониторов, ремонт планшетов, IT аутсорсинг предприятий(вообще не понимаю что это), ремонт сотовых, восстановление данных с любых носителей, ремонт электронных книг, ремонт ИБП ( т.д.???), ремонт колонок и аудиосистем, ремонт сложной вычислительной техники. Комплектующие к компьютерам, планшетам, ноутбукам в т.ч. зарядки, матрицы и многое другое. Если Вы ищете качество по доступной цене,тогда Вам к нам)))(ну или не к нам, как ДубльГИС ляжет)
Ремонт компьютеров, ноутбуков в Красноярске
Ремонт ноутбуков, ремонт компьютеров и мониторов, ремонт планшетов, IT аутсорсинг предприятий(вообще не понимаю что это), ремонт сотовых, восстановление...
РЕМОНТ КОМПЬЮТЕРОВ НОУТБУКОВ САРАПУЛ. Страховки на данный момент не делаем, только ремонт компьютеров ноутбуков!Мы ОФИЦИАЛЬНОЕ страховое представительство в Сарапуле, в данное время мы остановились на сотрудничестве с лучшими страховыми компаниями:Специализируемся на страховании автомобилей (ОСАГО и КАСКО),А так же: Ипотечное / страхование квартир и домов / и туристические медполисы.Наши задачи:1) Сравнить для вас предложения всех страховых, и выбрать лучшее по цене и набору опций.2) Оперативно оформить и доставить (как онлайн, так и оффлайн)3) Сопровождать вас информационно и юридически на протяжение всего срока действия полиса4) Своевременно напоминать вам об окончании полиса и повторять все эти пункты год за годом.Касаемо ОСАГО: нынче тарифный коридор у разных компаний от 2700 до 4900.При подсчете точной цены, с учетом всех коэффициентов, разбег цен на ваш полис может составлять от 500 р до 4000 р.Таки моя задача, сравнить все компании, и определить, в какой из них по вашему региону самый низкий тариф, чтоб вам и мне было приятно.Вам - вы экономите здесь и сейчас.Мне - зачтется в карму, плюс хвалебные рекомендации от вас вашим друзьям, коллегам и даже тёще.
РЕМОНТ КОМПЬЮТЕРОВ НОУТБУКОВ САРАПУЛ
Страховки на данный момент не делаем, только ремонт компьютеров ноутбуков! Мы ОФИЦИАЛЬНОЕ страховое представительство в Сарапуле, в данное время мы...
Ремонт компьютеров и ноутбуков | PK-Tehnik. Ремонт компьютеров и ноутбуков | PK-Tehnik.💾 Наши мастера оказывают услуги компьютерной помощи и предлагает качественный компьютерный сервис.💾 Мы стараемся держать цены, как у частных мастеров, обеспечивая при этом высокое качество, подтвержденное многолетним опытом работы, тысячами довольных клиентов.🚀 Компьютерная помощь: 🚀🔧 Ремонт компьютеров🔧 Ремонт ноутбуков🔧 Установка Windows🔧 Настройка роутера (Wi-Fi)🔧 Настройка интернета🔧 Установка программ🔧 Установка драйверов🔧 Восстановление данных🔧 Удаление вирусов🔧 Установка антивируса🔧 Чистка от пыли🔧 Замена комплектующих🚀 Популярные неисправности: 🚀🔧 Тормозит браузер🔧 Не работает интернет🔧 Тормозит Интернет🔧 Синий экран смерти🔧 Не включается🔧 Нет звука🔧 Зависает намертво🔧 Не видит видеокарту🔧 Не видит роутер🔧 Не видит флешку🔧 Не видит дисковод🔧 Чистка реестра🔧 Не работает клавиатура🔧 Не загружается Windows🔧 Не работает микрофон🔧 Не видит карту памяти🔧 Черный экран Windows🔧 Не работает камера в Скайпе🔧 Тормозит видео в браузере🔧 Тормозит видео в Интернете🔧 Реклама в браузере Яндекс🔧 Постоянно перезагружается🔧 Выключается во время игры🔧 Перезагружается сам по себе🔧 Не видит телефон через USB🔧 Не видит планшет через USB🔧 Не работает беспроводная мышь🔧 Не удалось настроить обновления🔧 Разбить диск на разделы Windows🔧 Не видит внешний жесткий диск
Ремонт компьютеров и ноутбуков | PK-Tehnik
Ремонт компьютеров и ноутбуков | PK-Tehnik. 💾 Наши мастера оказывают услуги компьютерной помощи и предлагает качественный компьютерный сервис. 💾 Мы...
MK Shop запчасти для ноутбуков и телевизоров. MK Shop запчасти для ноутбуков и телевизоровПродажа ноутбуков БУ Обмен старого ноутбука с доплатой на новый.Полностью исправные, в хорошем состоянии.Звоните: +7 (905) 195-25-25Поможем правильно выбрать ноутбук по самой привлекательной цене.Достаточно просто сообщить нам о вашем желании.БЕСПЛАТНАЯ курьерская доставка.НАШ АДРЕС: г.Нижний Новгород,ул. Композитора Касьянова 6Г, Радио рынок Герц, 4 модуль, Место Г9-Г10. Работаем каждый день с 10:00 до 17:00 без выходных и перерывов.e-mail: mkservice-nn@ya.ruinstagramm: mk_servicennсайт mk-service-nn.ru
MK Shop запчасти для ноутбуков и телевизоров
MK Shop запчасти для ноутбуков и телевизоров Продажа ноутбуков БУ Обмен старого ноутбука с доплатой на новый. Полностью исправные, в хорошем состоянии....
Как ТЕЛЕМАКС обманывает.. Мы 18 августа 2008 г. купили в магазине (пр.Просвещения, 72) ноутбук, который стал глючить через 2 недели. Но, не сразу отдали обратно... а понесли в магазин через месяц.Теперь отдавали уже 3 раза, возвращают таким же - с клавиатурой, которая не работает, при этом из сервисного центра говорят, что из-за вируса не работает!У нас оформлена доп.гарантия, и все-равно зам.директора отказывается менять ноутбук!
Как "ТЕЛЕМАКС" обманывает.
Мы 18 августа 2008 г. купили в магазине (пр.Просвещения, 72) ноутбук, который стал глючить через 2 недели. Но, не сразу отдали обратно... а понесли в магазин...
Ремонт компьютеров и ноутбуков в Тюмени. Дорогие друзья. Если у вас случилась беда с вашим компьютером или ноутбуком. Если ваша техника отказывается работать или работает не так, как вам хотелось, звоните. Исправлю любую вашу проблему быстро и качественно, за разумную цену. Выезд и диагностика бесплатно.
Ремонт компьютеров и ноутбуков в Тюмени
Дорогие друзья. Если у вас случилась беда с вашим компьютером или ноутбуком. Если ваша техника отказывается работать или работает не так, как вам хотелось,...
Ремонт ноутбуков АйТиТочка | Сыктывкар. Был организован более 20 лет назад. За это время мы сформировали надежную команду инженеров, которые быстро, профессионально и качественно выполнят ремонт вашей техники. Ремонтируем персональные компьютеры, ноутбуки, нетбуки, моноблоки, мониторы, планшеты, телефоны, микроволновые печи, телевизоры, швейные машины и мелкую бытовую технику.Бесплатные консультации.Бесплатная диагностика при продолжении работ.Не навязываем лишних услуг. Стоимость ремонта согласовывается по результатам диагностики.Гарантия на выполненные работы, предоставление отчетных документов. Офис оборудован специальным диагностическим и ремонтным оборудованием, для оказания услуг любой сложности. Собственный склад оригинальных запчастей.Удобный график работы:В будни с 10 до 19 ч. В субботу с 10 до 16 ч. Воскресенье - выходной.Адрес: г.Сыктывкар, Октябрьский проспект, д.178 (вход с торца)8(8212) 29-68-03 - отдел по ремонту компьютеров.8(8212) 511-000 - отдел по ремонту телевизоров, микроволновых печей и мелкой бытовой техники.Хотите отремонтировать 🔧 сотовый телефон, iPhone, планшет, ноутбук, компьютер, монитор качественно и по разумной цене? ❗❗❗Поздравляем, Вы как раз по адресу!❗❗❗🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔥Вы находитесь в группе - ремонт электроники в Сыктывкаре / АйТиТочкаЭто сервисный центр по ремонту: сотовых телефонов, iPhone, планшетов, электронных книг, ноутбуков, нетбуков, моноблоков, компьютеров, мониторов, телевизоров, фотоаппаратов и прочей электроники в Сыктывкаре❗❗❗Мы производим РЕМОНТ❗❗❗▶Восстановление данных▶Профилактика устройства против перегрева▶Модернизация и настройка▶Ремонт после залития▶Замена источников питания▶Ремонт разъемов▶Замена разбитого экрана▶Настройка интернета▶Замена корпуса▶замена клавиатуры▶Ремонт материнских плат▶Замена видеочипов▶Замена С и Ю мостов▶Удаление вирусов и СМС-вымогателей, баннеров, установка антивируса▶Подключение и настройка принтера, сканера и др. оргтехники▶Устранение неполадок в работе компьютера, восстановление после сбоев▶Удаление рекламных, скрытых, вредоносных программ❗❗❗ТАК ЖЕ МЫ ПРОИЗВОДИМ РЕМОНТ БЫТОВОЙ ТЕХНИКИ❗❗❗▶утюгов▶пылесосов▶СВЧ (микроволновок)▶швейных машин▶вытяжек▶приставок цифрового ТВ DNB T2▶автомагнитол▶телевизоров▶радиотелефонов▶сотовых телефонов▶фотоаппаратов▶видеокамер▶видеомагнитофонов▶спутниковых ресиверов❗❗❗ТАК ЖЕ МЫ ПРОИЗВОДИМ РЕМОНТ УСТРОЙСТВ ИЗ СФЕРЫ BEAUTY❗❗❗▶фенов▶плоек▶сушилок для гель-лакаи пр.
Ремонт ноутбуков АйТиТочка | Сыктывкар
Был организован более 20 лет назад. За это время мы сформировали надежную команду инженеров, которые быстро, профессионально и качественно выполнят ремонт...
РЕМОНТ ТЕЛЕФОНОВ|IPHONE|НОУТБУКОВ В КРАСНОДАРЕ. Сервисный центр EXPERT SERVICE осуществляет ремонт телефонов, планшетов, ноутбуков, фотоаппаратов, компьютеров, навигаторов и другой цифровой техники в г. Краснодар на протяжении нескольких лет. В сервисном центре EXPERT SERVICE производят ремонт устройств таких производителей как Apple, Samsung, HTC, Meizu, Sony, LG, Philips, Nokia, Panasonic, Motorola, Lenovo, Asus, Fly и многих других.Наши мастера выполняют следующие типа ремонтов:- замена аккумуляторной батареи (акб)- замена стекла (разбито стекло/замена тачскрина)- замена экрана (разбит дисплей/тачскрин)- замена корпуса (задней крышки)-замена шлейфа (разъем/кнопка включения/Home/кнопки громкости/аудио разъем)-замена контроллера питания Сервисный центр EXPERT SERVICE, также оказывает услуги по установке и настройке программного обеспечения, операционной системы Windows, драйвера, антивирусы, утилиты и многое другое.☎Наш телефон☎: 8-918-421-888-9✅Instagram✅ : ex.service_krd23
РЕМОНТ ТЕЛЕФОНОВ|IPHONE|НОУТБУКОВ В КРАСНОДАРЕ
Сервисный центр EXPERT SERVICE осуществляет ремонт телефонов, планшетов, ноутбуков, фотоаппаратов, компьютеров, навигаторов и другой цифровой техники в г....
Наклейки на ноутбук. Виниловые наклейки на ноутбук - отличный и недорогой способ защитить крышку ноута от царапин и механических повреждений, а также сделать Ваш ноутбук единственным и неповторимым!Произошла неприятность, и крышка Вашего любимого notebook'а поцарапалась? Не беспокойтесь, стоит купить защитную виниловую пленку для ноутбука - и вот Ваш электронным помощник выглядит как новенький.Работаете в офисе, где laptop - корпоративное решение: сотни одинаковых машин с грустными серыми и черными крышками? Выделись - сделай заказ виниловых наклеек, и ты будешь сама индивидуальность.Кроме того, мы абсолютно уверены, что подобная наклейка для ноута - недорогой и оригинальный подарок.
Наклейки на ноутбук
Виниловые наклейки на ноутбук - отличный и недорогой способ защитить крышку ноута от царапин и механических повреждений, а также сделать Ваш ноутбук...
ноутбуки из Финляндии в СПб по низким ценам. Наша группа специализируется на ноутбуках из Финляндии использовавшихся короткое время по ДОСТУПНОЙ ЦЕНЕ. Мы предлагаем недорогие полноценные ноутбуки. Как правило, это ноутбуки б/у в идеальном состоянии, с рабочими батареями. При покупке б/у ноутбука особенно важно лично осмотреть выбранный ноутбук - и мы предоставим Вам эту возможность. Вы можете не только оценить внешний вид ноутбука, но и протестировать его.Ноутбуки б/у в нашей группе постоянно обновляются. Посмотреть наличие ноутбуков на сегодня можно в альбомах группы.Все клавиатуры финские. Для того чтобы клавиатура стала русской, просто нужны наклейки на клавиши (к многим ноутбукам мы их прилагаем). +7 911 716-31-93, 984-27-08 Андрей (главный консультант) +7 921 396-77-23 Стас (консультант)
ноутбуки из Финляндии в СПб по низким ценам
Наша группа специализируется на ноутбуках из Финляндии использовавшихся короткое время по ДОСТУПНОЙ ЦЕНЕ. Мы предлагаем недорогие полноценные ноутбуки. Как...
Ремонт компьютеров/ноутбуков Улан-Удэ REMKA. Ремонт оргтехники для танководов. Дисконтная CashBack-система для акков с наличием танка не ниже 5 уровня!Партнерская CashBack-система для любых акков!Наша сервисный центр REMKA WoT оказывает услуги компьютерной помощи и предлагает качественный компьютерный сервис в Улан-Удэ.• Голдовая CB-система• Цены как у частных мастеров• Мастера – профессионалы• Гарантия качества...................................................................Мы стараемся держать цены, как у частных мастеров, обеспечивая при этом высокое качество, подтвержденное многолетним опытом работы, сотнями довольных клиентов.Мы успешная организация и мы дорожим своей репутацией.Услуги: ремонт компьютеровремонт ноутбуковремонт принтеровремонт оргтехникиапгрейд компьютеров апгрейд ноутбуковконсультация для апгрейда компьютера под танкиконсультация для модернизации компьютера под танкиконсультация для апгрейда ноутбука под танкимодернизация компьютеровускорение ноутбуков для танковмодернизация ноутбуковускорение компьтеровапгрейд ноутбуков для танковскорая компьютерная помощьустановка windows 7установка windows с флешкиустановка windows xp с флешкиустановка windows 7 с флешкиустановка windows на нетбукустановка windows на компьютерустановка windows 7 на ноутбукустановка windows 7 на xpустановка системы windowsустановка windows 7 на компьютерустановка windows xp с дискасиний экран при установке windowswindows xp установка на компьютерлечение вирусовзамена матрицы на ноутбукекомпьютерная помощь Улан-Удэремонт компьютеров Улан-Удэремонт принтеров Улан-Удэремонт компьютеров в уумастер по ремонту ноутбуковпочинка ноутбукасервис ноутбукасервис ноутбука в ууремонт и обслуживание компьютеровремонт компьютеров в уланудэмастер по ремонту компьютеровцентр ремонта компьютеровсервисный ремонт компьютеровапгрейд ноутбуков для танковапгрейд компов для танковапгрейд буков для танковкомпы для танковноутбуки для танков
Ремонт компьютеров/ноутбуков Улан-Удэ REMKA
Ремонт оргтехники для танководов. Дисконтная CashBack-система для акков с наличием танка не ниже 5 уровня! Партнерская CashBack-система для любых акков!...

Домашний спорт

ФИТНЕС В ДОНЕЦКЕ ★ FITNESS. ОФИЦИАЛЬНАЯ ГРУППА ПО ФИТНЕСУ WELLNESS-CENTR SKYКонтакты: +38050 053 47 11, ул.Артема 41ФИТНЕС – комплексные тренировки, состоящие из сбалансированных упражнений направленных на сжигание веса, коррекцию фигуры, гибкость, растяжку, пресс, поддержание хорошей физической формы, подтянутость фигуры и много других качеств присущих современной девушке или женщине.
ФИТНЕС В ДОНЕЦКЕ ★ FITNESS
ОФИЦИАЛЬНАЯ ГРУППА ПО ФИТНЕСУ WELLNESS-CENTR "SKY" Контакты: +38050 053 47 11, ул.Артема 41 ФИТНЕС – комплексные тренировки, состоящие из сбалансированных...
street workout Бровары. Хотел бы поговорить о том, как начать заниматься workout`ом. Большинство людей, которые не в спорте, считают что тренировки это трата времени, что лучше погулять, поразвлечься, некоторым выпить пива, покурить. Те кто смог перебороть желания гулять, и всё же начал тренироваться, вряд ли уйдут из спорта. Самое главное для начала тренировок это МОТИВАЦИЯ! Мотивация дает стремление начать заниматься, тренироваться. Не у всех людей мотивация идет из головы, в основном есть причина по которой вы начали тренироваться. Мотивацией может быть обычное видео из интернета, где парни вытворяют на турниках, также в большинстве случаев мотивацией есть друзья, которые уже занимаются на турниках и привлекают в workout своих друзей. Редким случаем является такой, когда например в школе, во дворе, тебя считают слабаком, возможно даже бьют, и очень хочется изменится, показать что ты не такой на самом деле, и что ты можешь быть в чём то особенным. Одним из редчайших случаев есть такой, когда родители заставляют заниматься спортом, и это получается принудительно. Ведь когда у человека есть стремление, добиться успехов он может в несколько раз быстрее, чем при принудительных занятиях.Итак, ты решил заняться workout`ом, но с чего начать? Первым делом нужно бросить свои вредные привычки, это пожалуй самое важное. Ведь человека, который то на Турниках, то с пивом, не будут уважать, да и заниматся будет значительно труднее. Начать тренировки нужно с самого важного - подкачки. Для выполнения трюков на Турниках понадобится не малая сила, поэтому, нужно поставить себе маленькую цель, например научится подтягиватся 5 раз. Нужно начать с самого простого, этим может быть отжимания от пола, качание пресса, попытки подтягиваться. Неплохо было бы иметь силу воли и бегать по утрам, этим развивая выносливость. После того как ты достиг своей первой цели, можно попытатся научится самый легкий элемент, например выход на 1 или подьем с переворотом. После этого ставить цели и выполнять их, тем самым достигая результатов.Длительность тренировок должна быть 1-2 часа ежедневно. Но не стоит передружатся, так как при перенагрузках можно выйти из строя на неделю, а то и на месяц. Всему нужно учится постепенно и не спешить выполнять то, что вам не под силу, так как можно серьезно себя травмировать. Неплохо было бы иметь товарищей, которые умеют побольше вас, и могут вам помочь в изучении элементов. Важно! Не нужно тренироваться самому, пока вы не сможете уверенно держатся на турнике, брусьях, берите с собой несколько друзей, так как самому можно получить травму и не будет кому помочь вам.После того как вы достигли определенного физического уровня, нужно определится, кем вы хотите быть. Сейчас различают три направления: силовое, техническое(гимнастика) и техническое(элементы).Силовое - также называется Ghetto или Steet Workout. Ghetto Workout произошёл из США, там его называли Calisthenics. Ghetto наиболее направлен на силовые упражнения, такие как: выходы силой, разные виды горизонта, флажки, стойки, ласточки, разные виды подтягивания и отжимания. При занятиях Ghetto, можно накачать мышцы и набрать массу в кротчайший срок. Примером Ghetto Workout есть команда из США Bar-barians. Street Workout набирает обороты больше всего в Украине, так как основателем есть Денис Минин, который прилагает много усилий для развития воркаута, для здоровья молодежи. В отличии от Ghetto, в нем присутствует больше упражнений и элементов, и он более популярен в Украине, России и других странах.Техническое - уличные гимнасты, которые называют себя Турникменами. Большинство элементов взято из спортивной гимнастики, выполняются на гимнастических турниках с применением страховок(лямок). Также присутствуют элементы, которых нет в спортивной гимнастике, например солнышко на ногах или обороты Меднова. Турникмены комбинируют все стили, так что не удивляйтесь если Турникмен будет уметь элементы из Gimbarr или Ghetto Workout. Ярким примером и предста
street workout Бровары
Хотел бы поговорить о том, как начать заниматься workout`ом. Большинство людей, которые не в спорте, считают что тренировки это трата времени, что лучше...
Супер пресс за 30 дней. Супер пресс за 30 дней - уникальный комплекс упражнений для мышц брюшного пресса, который за 30 дней позволит привести его в идеальное состояние.
Супер пресс за 30 дней
"Супер пресс за 30 дней" - уникальный комплекс упражнений для мышц брюшного пресса, который за 30 дней позволит привести его в идеальное...
HIGH KICK. Секция по кикбоксингу 🥊«HIGH KICK»🔥Для детей с 6 лет и старше , взрослые.Пн.,Ср.,Пт. с 19:00 по 20:10 и 20:15 до 22:00. Абонемент 3 т.р.,разовое 350 р.Плюс круговые тренировки с железом,жгутами,турники,брусья,жим.100 % психологическая разгрузка,укрепление связок,суставов,интенсивная работа со своим весом, удары ногами и руками,наработка выносливости,защиты,нападения, эффективная сгонка веса, разносторонняя работа по этажам ,вертушки, упражнения на пресс, спаренги и куча всего интересного. Приходите и попробуйте свои силы.Новые знакомства ,встречи,пробежки,корпоративы.Короче один сплошной праздник для души и тела.Многодетным семьям абонемент 2000р. 12 занятий.(с предоставлением свидетельства)🔥 Главной целью Секции является: научить вас эффективной самообороне, подтянуть вашу физическую и духовную силу, обучить правильной технике боя и избежать на пути обучения глупых травм.
HIGH KICK
Секция по кикбоксингу 🥊«HIGH KICK»🔥 Для детей с 6 лет и старше , взрослые. Пн.,Ср.,Пт. с 19:00 по 20:10 и 20:15 до 22:00. Абонемент 3 т.р.,разовое 350...
Займись Спортом - Пока Не Поздно. Схема прокачки пресса по 9 подходов каждый день:1 ДЕНЬ: 20 раз, 15 раз, 15 раз, 25 раз, 20 раз, 15 раз, 15 раз, 20 раз, 20 раз2 ДЕНЬ: 15 раз, 25 раз, 20 раз, 15 раз, 30 раз, 20 раз, 10 раз, 25 раз, 15 раз3 ДЕНЬ: 25 раз, 20 раз, 25 раз, 25 раз, 15 раз, 30 раз, 20 раз, 20 раз. 15 раз4 ДЕНЬ: 20 раз, 25 раз, 15 раз, 20 раз, 30 раз, 15 раз, 30 раз, 20 раз, 20 раз5 ДЕНЬ: 15 раз, 20 раз, 30 раз, 30 раз, 15 раз, 15 раз, 20 раз, 25 раз, 20 раз6 ДЕНЬ: 30 раз, 30 раз, 15 раз, 15 раз, 25 раз, 20 раз, 20 раз, 30 раз, 15 раз7 ДЕНЬ: 20 раз, 20 раз, 25 раз, 30 раз, 20 раз, 25 раз, 15 раз, 20 раз, 35 разВАЖНО !!! Перерыв между подходами может быть не более 2-3 минут!http://kouzma.ru/press.phpУпражнения для прокачки крыльев - Подтягивание широким хватом — выполнять медленно, хват прямой, голову обязательно поднимать выше перекладины. Тяга штанги к поясу в наклоне — будет способствовать утолщению мышц спины. Поднимайте штангу именно к животу, а не к груди, что-бы главную роль не играли руки. Не сутультесь! С тягой гантелей к поясу в наклоне будет прорабатываться широчайшие ( крылья ) и круглые мышцы спины. Возьмите гантель в руки, ладонью к себе и обопритесь на скамью одной ногой, спину держите прогнутой. Медленно поднимайте гантели выше поясницы ( см. таблицу программы ). Становая тяга — базовое упражнение в котором задействуется огромное количество мышц и в том числе наши крылышки. Важно выполнять именно классическую становую тягу, что-бы меньше участвовали ноги.http://fitever.ru/kak-nakachat-myshcy/programmy-trenirovok/kak-bystro-nakachat-kryljaУпражнения для ягодиц - Ягодицы состоят из трех мышц, но за форму и подтянутый вид отвечает та, что расположена ближе всех к поверхности: большая ягодичная мышца. Помимо эстетической она выполняет еще одну важную функцию: поддерживает наш корпус в вертикальном положении и, соответственно, является одной из самых сильных в теле. От сидячей жизни мышца слабеет, а попа обвисает. «Лучшие упражнения для нижней части тела — это приседания, поскольку они эффективнее всего включают в работу мышцы ягодиц и бедер», — уверена физиолог Диана Сайкс Скоуп. Мы прислушались к мнению одного специалиста и попросили другого — знаменитого голливудского тренера Ким Лайонз — разработать для нас соответствующий план тренировок. Выберите три упражнения из описанных на следующей странице, выполните каждое 12 раз; повторите всю последовательность трижды. Тренируйтесь так через день в течение недели, а на следующей неделе выполняйте вторую тройку упражнений по той же схеме.http://www.glamour.ru/health/fitness/565320/Упражнение для грудных мышц - Лягте на скамью. В исходном положении штанга находиться напротив глаз. Во время выполнения упражнения тело должно сохранять контакт со скамьей в трех точках: ступни, твердо упирающиеся в пол, ягодицы, плотно прижатые к скамье, и верхняя часть спины, также плотно прижатая к скамье. Вместе с тем, спина естественно прогибается в области между лопатками и ягодицами. Захватите штангу на ширине плеч на ровном от концов грифа расстоянии. Снимите снаряд со стоек и, сохраняя контроль над весом , медленно опустите его в центр груди. Мощным, но подконтрольным движением верните штангу в исходное положения. Работайте с полной амплитудой, не жертвуйте ею ради использования большого веса.http://www.tne.ru/trainings/shestgrud.htmУпражнение для мышц ног - Беритесь за гриф так как вам удобно , обычно берутся средним хватом (немного шире плеч). Затем напрягите и выпрямите спину и снимите штангу со стоек,сделайте шаг назад плотно упритесь в пол всей ступней. Подняв голову вверх и удерживая спину прямой,согните ноги и приседайте так глубоко, чтобы верхняя поверхность бедра оказалась параллельной полу.http://steelsports.ru/dlya-nog-2/Упражнение для икроножных мышц - Получается, чем меньше мышцы, тем дольше они восстанавливаются.Поэтому рекомендую делать на икры всего 2 подхода, отдых между подхо
Займись Спортом - Пока Не Поздно
Схема прокачки пресса по 9 подходов каждый день: 1 ДЕНЬ: 20 раз, 15 раз, 15 раз, 25 раз, 20 раз, 15 раз, 15 раз, 20 раз, 20 раз 2 ДЕНЬ: 15 раз, 25 раз, 20...
Street Workout ГОЛОСЕЕВО. Комплекс ЛУЧШИХ упражнений на КАЖДУЮ ГРУППУ МЫШЦ!Забери на стену, чтоб не потерять.СПИНА - Подтягивания 4 подхода 8-12 повторений - Становая тяга 3-4 подхода 10-12 повторений - Тяга (Т-грифа или штанги в наклоне) 3-4 подхода 10-12 повторений - Горизонтальная тяга в блочном тренажере 4 подхода 10-12 повторений - Шраги со штангой 4 подхода 10-12 повторений ГРУДЬ - Жим лёжа (штанги или гантелей) 4 подхода 10-12 повторений - Жим на наклонной (штанги или гантелей) 3-4 подхода 10-12 повторений - Отжимания на брусьях 4 подхода до отказа ПРЕСС - Скручивания 4 подхода 15-20 повторений - Косые скручивания 3-4 подхода 12-20 повторений - Подъём ног в висе 3-4 подхода 8-15 повторенийНОГИ - Приседания 4 подхода 10-12 повторений - Жим ногами 3-4 подхода 8-12 повторений - Разгибания ног в тренажере 4 подхода 10-12 повторений - Подъём на носки стоя 4 подхода 15 повторений - Подъём на носки сидя 3-4 подхода 12-15 повторений РУКИ - Жим лёжа узким хватом 4 подхода 10-12 повторений - Отжимания на брусьях 3-4 подхода 8-12 повторений (с доп весом) - Подъём штанги на бицепс 4 подхода 10-12 повторений - Молот 3-4 подхода 8-12 повторений - Армейский жим 3-4 подхода 8-12 повторений - Жим сидя 3-4 подхода 8-12 повторений- Разведение гантелей в наклоне 3-4 подхода 8-12 повторений
Street Workout " ГОЛОСЕЕВО"
Комплекс ЛУЧШИХ упражнений на КАЖДУЮ ГРУППУ МЫШЦ! Забери на стену, чтоб не потерять. СПИНА - Подтягивания 4 подхода 8-12 повторений - Становая тяга 3-4...
Пилатес в Оренбурге. Pilates - широко известная и популярная во всем мире система упражнений. Она была создана Джозефом Пилатесом больше ста лет назад и получила новое развитие в наши дни в качестве одного из направлений фитнеса Body & Mind. Пилатес хорош тем, что им можно заниматься как в фитнес-клубе, так и самостоятельно дома. И это лишь одно из немногих его достоинств. Пилатесом могут заниматься люди любого возраста и пола, с любым уровнем физической подготовки. Возможность травм здесь сведена к минимуму. Благодаря методу Пилатеса укрепляются мышцы пресса, спины, улучшается осанка, координация, увеличивается гибкость, подвижность суставов. Кроме того, упражнения затрагивают глубокие мышцы живота и мышцы-стабилизаторы, которые почти не прорабатываются на занятиях классической и силовой аэробикой. Для женцин тренировка по методу Пилатеса незаменима, так как развивает внутренние женские мышцы - мышцы малого таза, позволяет заниматься фитнесом во время и после беременности, не бросая тренировки, поддерживая в свое тело в форме. Все упражнения делаются медленно, плавно, требуют полной концентрации и контроля над техникой их выполнения. Пресс находятся в постоянном напряжении на протяжении всего занятия.Во время всей тренировки вы следите за своей осанкой, и уже через несколько занятий замечаете, что автоматически хотите сохранить правильное положение спины и в жизни. Пилатес не только укрепит ваши мышцы, но и научит чувствовать свое тело, жить и двигаться в гармонии с самим собой. Метод Пилатеса обучит вас специальному дыханию, которое управляет кровоснабжением мозга и улучшает общую циркуляцию крови в организме. Сочетание движения с правильным дыханием - ключ к укреплению мышц и хорошему самочувствию.Занятия в небольших группах (до 6 человек) и индивидуальноЗанятия проводятся по адресу пр Победы, 122а (остановка Заводская или Полигонная )Есть две группы: понедельник среда пятница с 20.00-21.00 - есть 1 местопонедельник среда пятница с 10.30-11.30 - есть 3 местаС собой - спортивную одежду и обувь, хорошее настроение.Предварительная запись по тел.: 21-76-31 (фитнес - тренер Наталья)адрес: г. Оренбург, пр-т Победы, 122 АПробное - 200 р., абонемент на 8 занятий - 1450 р., абонемент на 12 занятий - 1800 р. абонемент на 3 занятия - 650 р., разовое - 350 р.А так же персональные занятия - 600 руб (разовое), 3950 руб (12 занятий) и 3350 (8 занятий)
Пилатес в Оренбурге
Pilates - широко известная и популярная во всем мире система упражнений. Она была создана Джозефом Пилатесом больше ста лет назад и получила новое развитие в...
Центр массажа Ива самые демократичные цены в Москве. В нашем Центре массажа вы можете получить качественный и недорогой массаж и много других услуг.Цены в нашем салоне сногсшибательные, а мастера просто ШИК. Наши мастера имеют очень большой опыт работы, и дают гарантированные результаты.МЫ БЕРЕМСЯ ЗА СЛОЖНЫЕ СЛУЧАИ, И НАШИ КЛИЕНТЫ СТАНОВЯТСЯ ЕЩЕ КРАСИВЕЕВы сможете - сбросить, минимум, размер- убрать эффект апельсиновой корки- сделать кожу гладкой- получить уход за лицом и руками, например испанский хиро-массаж лицаЕсли Вас волнует не только красота, но и здоровье, мы можем предложить- массаж для курильщиков и людей с проблемами бронхов- есть массаж и холодные обертывания для тех у кого проблемы с венами- солевые пеленания для тех, у кого понижен тонус- висцеральные методики- японская школа Юмейхо С нового сезона мы ввели - обертывания ПАРАФАНГО- процедуры с линией косметики STYX, которую не купить в обычном магазине- единственное место в Москве где делают массаж горячим воскомТакже у нас имеются другие виды услуг:-ФИТОБОЧКА- Человек садится на скамеечку в кедровой бочке, т.о. что голова находится снаружи, а всё тело внутри бочки, в которую снизу подаётся фитопар из трав Горного Алтая, при этом область вокруг шеи плотно укутывается одеялом и простыней, чтобы не выходил пар. Во время нахождения в бочке происходит разогрев и интенсивное потение тела, что сопровождается выходом огромного количества шлаков.-МИОСТИМУЛЯЦИЯ-предназначена для работы непосредственно с мышечной тканью и заменяет собой физические упражнения. Программа основана на воздействии импульсного тока, через манипулы, наложенных на проекцию конкретной мышцы, что заставляет мышцу работать. Если вы хотите подкачать пресс, приподнять ягодицы или грудь, контурировать бицепсы и трицепсы, если у вас нет лишних килограммов, но при этом мышцы как кисель, то это программа именно для вас. Мужчины могут накачать себе так называемые «кубики» на прессе, а женщины – обрести плоский живот и «бразильскую попку». Перед началом сеанса специалист укладывает электроды на активные двигательные точки мышц по определённой схеме , в зависимости от решаемой проблемы. - СВЕТОЛЕЧЕНИЕ -использование светового излучения (видимого, инфракрасного, ультрафиолетового) с лечебной и профилактической целями.Фитобочка-350 рублей 20 минутМиостимуляция 200 рублей 20 минутНаши центры находятся рядом с м.Братиславская-ул Верхние Поля д 14к1 тел 8-499-784-76-61-ул Братиславская д 14 тел 8-495-9436298 тел 8-963-666-56-46
Центр массажа "Ива" самые демократичные цены в Москве
В нашем Центре массажа вы можете получить качественный и недорогой массаж и много других услуг. Цены в нашем салоне сногсшибательные, а мастера просто ШИК....
___ Брутальное Музло____Пауэрлифтинг___. Дрыщ - человек едва пришедший в зал, увидивший штангу буквально 2 раза, но уже показывающий бичу на право и налево. (вес - до 70 кг)Дохлик - человек отзанимавшийся около года, наконец-то побивший старшего брата. Бицепс показывает не переставая. (вес до 85 кг).Дохлик с большим презрением относится к Дрыщам...Увидев Дрыща в зале сплевывает на пол и замечает, что опять Дрыщи не дадут позаниматься нормальным качкам, как мы с Большим ...Донор - человек пожавший 100 кг и теперь считающий себя великим лифтёром. Научился показывать грудь сбоку. (Вес - до 95 кг)Хряк(Боров, в зависимости от веса) - весит уже свыше 100 кг, но имеет 25% жировую прослойку. Бича около 45 см. Жим - до 140 кг подумывает о соревнованияхКрепенький - выше ста кг и пресс видно. Жим в районе 170 кг. Бича под полтинник, соревнуется, но пролетаетБольшой - вес свыше 115 кг, с остатками пресса или с прессом, жим почти 200( +10 кг) соревнуется и побеждаетКрасавчик - жим и размер руки не имеет значения. Все упражнения выполняет возле зеркала, имеет самую яркую майку в зале.Вейдер - как добавление после имени (например, Вовка - Вейдер)- знает ВСЁ. Жим и размер руки не имеет значения.Упырь - вес произвольный, но пресса нет и никогда небыло. растопыривает руки имитирую широчайшие. раздает советы направо и налевоБолтун - ходит по залу и обсуждает бытовые проблемы с такими же, а когда никого нет то сам с собой.Размеры спрятаны подмайками.....Cиловик -вес за 110, прцент жира за 25. работает всегда с максимальным весом, в 1/4 амплитуды, отдыхает минут по 10 между подходами, шумно дышит и обильно потеет. штанги и тренажоры за собой НИКОГДА не разбирает!ТолстоЖопик - Вес 100 и более. Поражает всех включая Большого своим приседом, пугает криками приходящих девушек...Стремиться к тому, чтобы Хряк тоже стал Толстожопиком и не вырос до Фитнессиста...Заодно перетягивает к себе и Крепыша...Фитнессист - в межсезонье не отличишь от Хряка или Крепыша, но перед соревнованиями умудряется сдуваться до размером Дрыща и сразу же начинает издеваться над большими животами ТЖ и Хряка. Всегда выставляет напоказ свой красивый и рельефный пресс, чем сильно нравится приходящим девушкам, жаль только, что они убегают из зала в ужасе от криков Толстожопика.Черепаха - химик до мозга костей. Имеет вид черепахи, т.к. спина и грудь сплошь покрыта толстым слоем прыщей, как панцирь у черепахи. Вес значения не имеет, т.к. может быть Черепаха-Дрыщ, а может быть и Черепаха-Хряк.Однопалчанин - как правило, качок, прозанимавшийся год-два. Вес 80-90, начинающий химик. Почему однопалчанин? Потому, что крайне жестко следит за массой вплоть до того, что больше одной палки не ставит. Считает, что это повредит его огромной массе.Мутант - вес далеко за сто, рабочие веса огромны, химик-профи. В зале ни с кем не разговаривает, работает профессионально. Если нужен станок для жима, а он занят, ничего не говоря, просто отодвинет мелкоту и начнет свои чудовищные жимы. Вызывает уважение.Тарзан - Не имеет ничего кроме пресса,который усердно долбит каждую тренировку по полчаса.Занимается постоянно без майки,сальными глазами оглядывая девушек ,пытаясь понять оценили ли они его необыкновенного?
___ Брутальное Музло____Пауэрлифтинг___
Дрыщ" - человек едва пришедший в зал, увидивший штангу буквально 2 раза, но уже показывающий бичу на право и налево. (вес - до 70 кг) "Дохлик" - человек...
BODY ATTACK - высокоинтенсивные тренировки. Фитнес-студия BODYATTACK приглашает всех поклонников суперактивных тренировок на свой класс. Высокоинтенсивная, интервальная, функциональная тренировка. Состоит из силовых и кардио блоков. Кардио-это беговые и прыжковые элементы, силовые – базовые упражнения (приседания, отжимания и т.д.) для верхней части тела, нижней и мышц пресса. Упражнения подобраны таким образом, чтобы вовлекать в работу как можно большее количество мышц. Это позволяет сжигать максимальное количество каллорий за тренировку. Инструктор демонстрирует несколько вариантов исполнения упражнений – более сложный и более облегченный, что позволяет чувствовать себя комфортно на тренировке, как новичкам, так и продвинутым любителям фитнеса. Занятие рекомендуется для потери лишнего веса, как женщинам, так и мужчинам.
BODY ATTACK - высокоинтенсивные тренировки
Фитнес-студия "BODYATTACK" приглашает всех поклонников суперактивных тренировок на свой класс. Высокоинтенсивная, интервальная, функциональная тренировка....
#ХочуОрех. Мои любимые🌺 Девочки 🌺,долгожданный марафон : ХОЧУ ОРЕХ СТАРТУЕТ с 21 марта. 📣📣📣 Марафон будет длиться 14 дней Я подготовила для вас ;🔹️- супер упражнения для прокачки пресса 🔹️- огненные упражнения на ягодицы ( что бы стать обладательницей стального ореха) 🔹️- круговые тренировки для избавления лишних сантиметров и целюлита 🔹️- вкусный рацион на каждый день 🔹️- моя поддержка + полезные статьи и прямые эфиры . При соблюдение всех моих рекомендаций в период марафона у вас все шансы увидеть хорошие результаты 😉и влезть в платье, которое вы давно убрали на дальнюю полку 😉 Самым активным участницам я подарю не большие подарочки 🎁 Стоимость марафона 500р. Для участия сделай репост или присылай мне в Л.С. Хочу 🌰 __________________ Тренироваться можно будет в удобное для Вас время по моим видео - роликами 🌺
#ХочуОрех
Мои любимые🌺 Девочки 🌺, долгожданный марафон : " ХОЧУ ОРЕХ " СТАРТУЕТ с 21 марта. 📣📣📣 Марафон будет длиться 14 дней Я подготовила для вас ; 🔹️- супер...
FitLive. Пилатес – это серия упражнений для увеличения прочности тела, развития мышц корпуса, улучшения осанки, баланса и координации.Каждое упражнение выполняется с особым вниманием к правильной технике дыхания и контролю брюшных мышц. Это помогает выполнять движения с максимальной мощностью и эффективностью. Пилатес удлиняет и укрепляет мышцы, улучшает мышечную эластичность и подвижность суставов.Преимуществ Пилатеса, которые наверняка убедят вас в пользе этого фитнес-направления:- Вы создадите упругие мышцы брюшного пресса и сильную спину, а также проработаете глубокие мышцы живота.- Пилатес выравнивает и стабилизирует позвоночник, уменьшает дискомфорт и болевые ощущения в спине.- Регулярные занятия пилатесом помогут вам подтянуть тело, укрепить мышцы, и увеличить их силу.- Пилатес улучшает форму тела. Вы будете тонизировать мышцы в таких «проблемных» областях как бедра и живот, создавая красивый стройный силуэт.- В отличие от некоторых других фитнес-программ, пилатес фокусируется на развитии всего тела целиком, не пренебрегая ни одной группой мышц. - Пилатес идеально подходит для всех возрастов и для людей с разной физической подготовкой, от начинающего до продвинутого уровня! тел.(WhatsApp) 8-965-943-63-63 тренер Елена
FitLive
Пилатес – это серия упражнений для увеличения прочности тела, развития мышц корпуса, улучшения осанки, баланса и координации. Каждое упражнение выполняется с...

Фриланс и удаленная работа

Фрилансеры | резюме и вакансии. Группа, в которой заказчики могут разместить вакансии, а исполнители разместить свое резюме на стене группы.Размещение на стене на первом месте стоит 50 рублей в сутки(в ленте объявление остается навсегда), объявления писать администратору личным сообщением.Правила публикации на стене: 1) У исполнителя должно быть портфолио, а также сайт или группа(не менее 500 человек) со сроком существования не менее месяца.2) Чтобы ваша запись опубликовалась, надо вступить в группу.3) Запись не должна нарушать правила социальной сети Вконтакте и законы Российской Федерации.4) Пассивные методы заработка запрещены(пирамиды и т.п.)
Фрилансеры | резюме и вакансии
Группа, в которой заказчики могут разместить вакансии, а исполнители разместить свое резюме на стене группы. Размещение на стене на первом месте стоит 50...
Заработок и пассивный доход в интернете 24/7/365. Уже сегодня Вы можете на шаг приблизиться к Абсолютной Финансовой Независимости и создать стабильный источник пассивного дохода через интернет.Gold Line International – это единая международная система финансовой взаимопомощи, созданная с целью объединения миллионов людей по всему миру для оказания постоянной материальной поддержки друг другу.Gold Line International НЕ ЯВЛЯЕТСЯ финансовой пирамидой: в системе не предусмотрено начисление мифических процентов, что обеспечивает её устойчивость. В каждый момент времени в системе достаточно средств, чтобы выплатить их всем участникам одновременно.Система абсолютно прозрачна: Вы можете отслеживать свой баланс в реальном времени и выводить средства в любой момент. Gold Line International является абсолютно легальной структурой, зарегистрированной на территории Российской Федерации в соответствии с законодательством.
Заработок и пассивный доход в интернете 24/7/365
Уже сегодня Вы можете на шаг приблизиться к Абсолютной Финансовой Независимости и создать стабильный источник пассивного дохода через интернет. Gold Line...
Умно инвестировать - пассивно зарабатывать. Эта группа для обмена полезной информации по созданию доп., пассивного дохода в интернет. Это не мусоросборник различных ссылок. Только работающие варианты!
Умно инвестировать - пассивно зарабатывать
Эта группа для обмена полезной информации по созданию доп., пассивного дохода в интернет. Это не мусоросборник различных ссылок. Только работающие...
Быть успешным! Как это здорово!!!. Играйте и обучайтесь даже если: https://vk.cc/9GBXwO До этого вы никогда не работали с недвижимостью У вас под подушкой не спрятаны миллионы Вы до этого даже не задумывались о собственном пассивном доходе Вы думали, что пассивный доход- это для избранныхю. В игре вы узнаете о самой высокодоходной стратегии получения пассивного дохода на недвижимости. Друзья, вы готовы вывести свой доход на новый уровень? Вы готовы перестать считать дни до отпуска? Вы готовы жить там, где хотите? Вы готовы дарить своим близким лучшую жизнь? Играйте и обучайтесь!!!! https://vk.cc/9GBXwO Добро пожаловать! Наталья.
Быть успешным! Как это здорово!!!
Играйте и обучайтесь даже если: https://vk.cc/9GBXwO До этого вы никогда не работали с недвижимостью У вас под подушкой не спрятаны миллионы Вы до...
Меркурий Фонд Взаимопомощи! Пасивнный доход. http://ua.pmvf.net/?ref=1Ix2x - Украинаhttp://ru.pmvf.net/?ref=b1xMG - Россия Честный заработок в сети!Пассивный доход с минимальными трудозатратами.В списке желаний почти каждого человека значится стабильная работа с достойной зарплатой. Но что такое стабильность? Есть ли она вообще? Где гарантия, что вы не попадете под сокращение первым при следующем же экономическом кризисе?Стабильная работа - это миф. Куда приятней зарабатывать без нужды просыпаться каждое утро и повторять одно и то же изо дня в день. Достичь этого можно с помощью источников пассивного дохода. Но стабилен ли этот источник?Пассивный источник, как и активный, может перестать давать доход. Именно поэтому важно иметь несколько таких источников. Для этого нужно научиться их создавать. Вся прелесть в том, что потратив определенные время и усилия на создание, вам больше не будет необходимо постоянно тратить время. Вы сможете приступить к созданию следующего. Создавать пассивные источники - такой же навык, как и любой другой. Но с чего начать?Я предлагаю вам начать с одного из самых простых. Но при этом он достаточно эффективен, чтобы вообще отказаться от работы. Свободное время вы сможете посвятить созданию новых источников.
"Меркурий" Фонд Взаимопомощи! "Пасивнный доход"
http://ua.pmvf.net/?ref=1Ix2x - Украина http://ru.pmvf.net/?ref=b1xMG - Россия Честный заработок в сети! Пассивный доход с минимальными трудозатратами....
Заработок в интернете для новичков. Хочешь зарабатывать от 10 долларов в день уже через месяц? Ознакомься с методикой и строй свой пассивный доход!
Заработок в интернете для новичков
Хочешь зарабатывать от 10 долларов в день уже через месяц? Ознакомься с методикой и строй свой пассивный...
7Я. Бизнес для мамы.. БЕСПЛАТНО ☝научу вести бизнес в интернете. Покажу, как профессионально,без продаж и СПАМА, получать пассивный доход! См.пост I.👇 👩‍💻️
7Я. Бизнес для мамы.
БЕСПЛАТНО ☝научу вести бизнес в интернете. Покажу, как профессионально,без продаж и СПАМА, получать пассивный доход! См.пост I.👇...
Игры для взрослых: Денежный поток. Обучение, п. Напутствие Роберта КийосакиИгра Денежный поток предназначена для того, чтобы давать каждому игроку персональную обратную связь и дать ему ощутить возможность выбора.Если человек, вытягивает карточку с нарисованной лодкой, а лодка оборачивается долгами, возникает вопрос: Ну, и что мы теперь можем сделать?. Цель игры и заключается в том, чтобы научить игроков думать и находить выход из любой ситуации.Роберт КийосакиПравила игрыЦель игры: Игра учит тому, как мыслят богатые люди. Позволяет прочувствовать разницу между психологией богатого и бедного, наемного работника и владельца бизнеса или инвестора.Вам предоставляется возможность начать свое уникальное путешествие в мир финансовой свободы, на пути к успеху и реализации своей заветной мечты!Каким образом? Пройти путь от состояния «Белки в колесе» (малый круг) до Бизнесмена и Инвестора (большой круг — «скоростная дорожка»). Название «Беличье колесо» или «Крысиные бега» отражает жизнь большинства людей, в которой необходимо упорно работать, «крутясь» день ото дня, жить от зарплаты до зарплаты, постоянно испытывая недостаток денег и свободного времени.Цель малого круга: Обрести Финансовую защищенность, сформировав пассивный доход, превышающий ваши общие расходы. В этом случае вы можете бросить работу и переходите на большой круг!Цель большого круга: Обретение Финансовой свободы для того, чтобы реализовать свою мечту.Мечта. Помните, что деньги — это не цель, а средство. Прояснение своих истинных целей и стремлений души, в реализации которых вам могут помочь деньги — главный ключ к успеху на пути к финансовой свободе. Если это искренне ваша мечта, то она станет для вас источником вдохновения, душевных сил и радости. Вы не «потеряете себя» в мире денег и бизнеса, постоянно ощущая связь с тем, что действительно важно и ценно для вас в жизни.Итак, все участники получают карточки профессий и свои игровые балансы.Первые задачи на игру1.выберите мечту из списка предлагающихся в игре, либо сформулируйте свою собственную, родную, запишите ее и положите на клеточку мечты;2.заполните игровой баланс;3.проверьте свой баланс и человека слева от вас. Изменять и проверять баланс вы будете постоянно в процессе игры
Игры для взрослых: "Денежный поток". Обучение, п
Напутствие Роберта Кийосаки Игра "Денежный поток" предназначена для того, чтобы давать каждому игроку персональную обратную связь и дать ему ощутить...
ФРИЛАНС|ОБУЧЕНИЕ. Фрилансер – это свободный специалист, который работает удаленно, самостоятельно выбирая, с кем сотрудничать. Для некоторых фриланс – это подработка, для других – единственный источник дохода.
ФРИЛАНС|ОБУЧЕНИЕ
Фрилансер – это свободный специалист, который работает удаленно, самостоятельно выбирая, с кем сотрудничать. Для некоторых фриланс – это подработка, для...
Доходные сайты. Это техническая группа для сбора участников на мой бесплатный вебинар по доходным сайтам.Информация будет полезна всем, кто хочет разобраться как создать пассивный источник дохода с помощью доходных сайтов.🙌 На вебинаре вы можете получить:- 2 готовые схемы старта в доходных сайтах- Ответы на самые задаваемые вопросы- Решение как вам выгоднее стартовать в доходных сайтах.- Сроки выхода на результат, сколько вкладывать и какой доход ждать.- Конкретные стратегии, которые подходят именно вам.Вебинар с примерами, кейсами и без воды. 👌 Регистрируйтесь по ссылке: https://vk.com/app5898182_-25560260#s=1593143&utm_medium=fps3_vk&utm_source=faq&utm_campaign=gruppa3
Доходные сайты
Это техническая группа для сбора участников на мой бесплатный вебинар по доходным сайтам. Информация будет полезна всем, кто хочет разобраться как создать...
Заработок без вложений. ГЛОБУС ИНТЕРКОМ. 📌📌📌Кто из вас не мечтает получить пассивный доход без вложений, зарабатывать на том, что большинство людей делает каждый день бесплатно?💰Благодаря компании ГЛОБУС эта мечта стала реальностью! 💎💎💎Проект платит за аренду экранов наших устройств для размещения рекламы, заказанной рекламодателями.Чтобы начать зарабатывать без вложений, необходимо: ✅зарегистрироваться по ссылке http://us-in.net/gl/3045983 ✅установить программу на свой смартфон, ПК или планшет. На устройство будет поступать рекламный контент, за просмотр которого будет начисляться вознаграждение.Для создания серьезного пассивного дохода необходимо обучать людей делать тоже самое. На проекте серьезная партнерская программа, которая состоит из 7 уровней! Такого больше вы нигде не найдете!Наш паблик создан для предоставления информации всем желающим зарабатывать в интернете БЕЗ ВЛОЖЕНИЙ.Если вас интересует пассивный доход в интернете без вложений, вы нашли то, что искали. Милости просим!✅Globus - это официально зарегистрированный проект!✅Globus - это реальные выплаты!✅Globus - это БЕСПЛАТНО!✅Globus - это БЕЗ ВЛОЖЕНИЙ!💥💥💥Не веришь, проверь! Если не сможешь вывести заработанные деньги на вебмани, выплачу тебе лично 10$💰💰💰#заработок_в_интернете, #пассивный_доход,#доход,#заработок
Заработок без вложений. ГЛОБУС ИНТЕРКОМ
📌📌📌Кто из вас не мечтает получить пассивный доход без вложений, зарабатывать на том, что большинство людей делает каждый день бесплатно?💰Благодаря компании...
Работа в Интернет, обучение, высокий постоянно растущий доход. Внимание! Это группа для тех людей, которые готовы создать себе пассивный заработок в сети интернет. Тех кто к этому не готов попрошу не вступать. Подробнее расскажу в личке или по скайпу Скайп: xCuc9lxРабота представляет собой многоуровневый сетевой маркетинг.Я беру на себя ваше обучение и гарантирую динамично растущий доход при ответственном подходе к работе. Жду сообщений и звонков. Роман КондратПодробная информация представлена на сайте http://www.disecret.biz/kondrat/Перед регистрацией на сайте установите программу Skype!!!
Работа в Интернет, обучение, высокий постоянно растущий доход
Внимание! Это группа для тех людей, которые готовы создать себе пассивный заработок в сети интернет. Тех кто к этому не готов попрошу не вступать....

Обустройство сада

Строительство и реконструкция загородных домов. Строительная компания ДоброДел осуществляет все виды загородного строительства в ЛО:Строительство домов из клееного бруса по типовым и индивидуальным проектам;Строительство домов из материалов заказчика;Перестройка и ремонт существующих зданий;Фундаменты;Строительство Под ключ;Возведение построек малых форм (бани, беседки)Все виды работ по благоустройству:Выравнивание территорий,Расчистка участка,Валка леса,Вывоз мусора,Дренажные работы,Мощение дорожек,Устройство дорожных оснований, Асфальтирование,Строительство дорог, Подготовка земляного полотна.Нашими специалистами выполнялись работы различной сложности по разборке зданий и сооружений, прокладке наружных сетей канализации и водоотведения, работы по внутренней и наружной отделке, бетонные работы.Адрес: г. Санкт-Петербургтел.: +79811883584e-mail: sk_kaskad@mail.ru
Строительство и реконструкция загородных домов
Строительная компания "ДоброДел" осуществляет все виды загородного строительства в ЛО: Строительство домов из клееного бруса по типовым и индивидуальным...
Sportlife Спортлайф Байконурский. Байконурская ул., 14А, ТРК Континент 4-5 этажи / Тел. 333-35-70.Режим работы клуба: 7.00-23.00 рабочие дни, 9.00-22.00 выходные и праздничные дни.< P>< P>Осенью 2007 года в центре жилого района Комендантский аэродром открылся девятый клуб сети. Двухуровневое пространство клуба позволило получить максимум удовольствий от занятий спортом и реализовать задуманное! На первом уровне расположены рецепция, раздевалки, 25-ти метровый плавательный бассейн, многофункциональный игровой зал и залы групповых программ; на втором уровне клуба - тренажерный зал и кардио-зона.Основные услуги:* Занятия в тренажерном зале* Бассейн (25х15 метров, 6 дорожек): свободное плавание и уроки аквааэробики* Занятия в двух залах аэробики (включая уроки сайкла) - все уроки проходят по расписанию* Зал единоборств и боксерский ринг - уроки проходят по расписанию* Зал кардиотренажеров* Зал игровых видов спорта (уроки волейбола, баскетбола и настольного тенниса проходят по расписанию)* Просторные раздевалки, сауны и турецкие парные, питьевая вода и полотенца* Для знакомства с оборудованием тренажерного зала проводятся два индивидуальных инструктажа с персональным тренером* Функциональная диагностикаДополнительные услуги:* Занятия с персональным тренером в тренажерном зале, зале групповых занятий и в бассейне* Салон красоты* Массажный кабинет* Фитнес-бар* Детская комнатаСпорт, отдых, фитнес, фитнесс, sport, fitness, групповые занятия, занятия, тренажеры
Sportlife Спортлайф Байконурский
Байконурская ул., 14А, ТРК "Континент" 4-5 этажи / Тел. 333-35-70. Режим работы клуба: 7.00-23.00 рабочие дни, 9.00-22.00 выходные и праздничные дни.< P><...
РЦ РИО и Спорт-бар Маракана. Если хотите провести отлично время, приходи к нам и вы не пожалеете! Бронирование дорожек и бильярдных столов- 48-28-48. Ежедневные трансляции различных видов спорта на большом экранеДетское кафе и множество игровых автоматовЕдинственный современный автодром Детский трехуровневый лабиринт(самый большой в городе)Яркая и уютная комната для проведения детского дня рождения, который вы можете заказать по тел. 48-28-48Боулинг - клуб на 12 дорог, дороги можно бронировать за ранее Уютный и комфортабельный VIP зал, где вы можете провести деловую встречу за приятной игрой в бильярд ЦеныИгротека: Мы рады вас видеть ежедневно с 11:00 до 22:00. Для того чтобы поиграть в автоматы,вам необходимо приобрести нашу карту за 20 руб. (на ней нулевой баланс) и пополнить на сумму от 25 руб. Стоимость автоматов от 25 до 50, автодром 60 руб. 3 мин. и детский лабиринт 80 руб. 30 мин. При пополнении на сумму от 500 рублей начисляются бонусы. 500руб-100 бонусов1000-руб-250 бонусов2000руб-600 бонусов3000руб-1000 бонусов5000руб-мега бонус 2000Наши прекрасные цены на боулинг: Понедельник - Четверг11:00-17:00-280 руб.17:00-01:00-550 руб.Пятница11:00-17:00-400 руб.17:00-03:00-700 руб.Суббота11:00-15:00-550 руб.15:00-03:00-700 руб.Воскресенье11:00-01:00-550 руб.
РЦ РИО и Спорт-бар "Маракана"
Если хотите провести отлично время, приходи к нам и вы не пожалеете! Бронирование дорожек и бильярдных столов- 48-28-48. Ежедневные трансляции различных...
Формы для бетонных изделий и все о производстве. Для мощения улиц, тротуаров, площадей и благоустройства территорий большой популярностью пользуется брусчатка и тротуарная плитка, которые обладают высокой прочностью и долговечностью. Одним из факторов влияющим на качество брусчатки являются формы для литья. Ознакомившись с нашим ассортиментом, у вас не останется сомнений, где купить формы для изготовления тротуарной плитки. У нас большой выбор форм для производства брусчатки, плит, газонной плитки и садовых дорожек. Формы изготовлены из качественных и прочных материалов (пластик, термо-полиуретан, секлопластик и полистирол), что позволяет использовать формы большое количество раз, при этом изготовляя качественную продукцию.
Формы для бетонных изделий и все о производстве
Для мощения улиц, тротуаров, площадей и благоустройства территорий большой популярностью пользуется брусчатка и тротуарная плитка, которые обладают высокой...
Мотопрокат ENDURO 27. Enduro 27 - это место, где вам откроется мир эндуро! 🏕⛰ У нас можно научиться ездить на мотоцикле с полного нуля, можно позаниматься персонально или в группе с тренером, можно отправиться в эндуро-прохват, где вам предстоит преодолевать множества бездорожья, спусков/подъемов, препятствий, лесных дорожек, где-то придется переезжать через речку, также вы увидите невероятные виды нашей красивой природы⛰
Мотопрокат ENDURO 27
Enduro 27 - это место, где вам откроется мир эндуро! 🏕⛰ У нас можно научиться ездить на мотоцикле с полного нуля, можно позаниматься персонально или в...
С.П.П. (Соснин, Поляков, Плитняк) РАБОТА. Компания «СПП» добывает и реализует природный камень – ПЛИТНЯК в виде пластин толщиной от 2 до 5 см песчаного цвета, с слегка шероховатой поверхностью. ПЛИТНЯК великолепно украшает и применяется для облицовки зданий, фасадов, ограждений, входных групп, беседок, лестничных площадок, напольных и садовых ваз, укладки дорожек, в оформлении альпийских горок, прудов, каминов.
С.П.П. (Соснин, Поляков, Плитняк) РАБОТА
Компания «СПП» добывает и реализует природный камень – ПЛИТНЯК в виде пластин толщиной от 2 до 5 см песчаного цвета, с слегка шероховатой поверхностью....
LUI BETON. Мы - строительная компания, работающая по всей московской области. Одно из основных бетонных работ – устройство фундаментов.В том числе выполняется бетонирование ленточных и монолитных плитных фундаментов, которые обладают высокой несущей способностью. А так же занимаемся проектированием, сборкой и заливкой бетонных лестниц.Кроме этого, наша компания выполняет многие другие виды бетонных работ, в том числе:возведение монолитных стен;заливка полов, устройство стяжки;монтаж колонн;устройство площадок, отмосток, заливка садовых дорожек;строительство железобетонных заборов и т.д.
LUI BETON
Мы - строительная компания, работающая по всей московской области. Одно из основных бетонных работ – устройство фундаментов. В том числе выполняется...
Дом за городом - загородное строительство. Все виды строительных работ.Наши услуги:Строительство- Строительство домов- Строительство бань- Строительство беседок- Строительство бытовок- Строительство заборовУстройство- Устройство колодцев- Устройство дренажной системы- Устройство септиков- Устройство дорожек и тротуаровРемонт- Ремонт домов- Ремонт квартир- Ремонт бань, беседок, заборов- Покраска домов- Спил аварийных деревьев- Выкашивание и планировка участка- Покрытие крыш- Обшивка сайдингом- Отделочные работы
Дом за городом - загородное строительство
Все виды строительных работ. Наши услуги: Строительство - Строительство домов - Строительство бань - Строительство беседок - Строительство бытовок -...
CRAZYBOWL. Развлекательный комплекс СRAZYBOWL это:Боулинг — это идеальное место для активного и позитивного отдыха. К Вашим услугам 12 дорожек, оснащенных американской фирмой «Brunswick», которые позволяют удовлетворить запросы как любителей, так и профессионалов в этом увлекательнейшем виде спорта.Бильярд – захватывающая и увлекательная игра, которая, как и шахматы, всегда была чуть больше, чем просто игра. Недаром бильярд обожали многие великие люди. В Вашем распоряжении:Американский пул и Русский бильярдКлубный ресторан SinemaВ нашем ресторане Вы сможете отведать блюда Европейской и Итальянской кухни, а так же блюда на гриле.Мы с большим удовольствием организуем банкет, вечеринку по любому Вашему торжествуКаждую вторую субботу месяца - тематические вечеринки (следите за анонсами) Мы работаем для Вас:понедельник-четверг с 12:00 - 01:00пятница с 12:00 - 05:00(утра)суббота с 10:00 - 05:00 (утра)воскресенье с 10:00 - 01:00Бронирование столов по тел:8(926) 8474832 Артем 8(916) 5609998 СветланаЖдём Вас по адресу : г. Мытищи ул.Коммунистическая 1 ТЦ XL (Ярославское шоссе) 3-этаж
CRAZYBOWL
Развлекательный комплекс "СRAZYBOWL" это: Боулинг — это идеальное место для активного и позитивного отдыха. К Вашим услугам 12 дорожек, оснащенных...
ГРЯДКИ!!!!!!ГРЯДОЧКИ В ПОРЯДОЧКЕ. Из чего только не делают ограждения, бордюры, бортики для грядок и клумб... Традиционно из дерева, в лучшем случае из свежих досок, а обычно из отходов: доски от разборки старых строений, горбыль, старые шпалы … Деревянные ограждения имеют пристойный вид не более одного года, на второй год они синеют, сереют, покрываются грибком, плесенью, ну а на третий год они требуют замены. Такой короткий срок службы не позволяет сделать стационарные дорожки-тропинки между грядок, от чего ведется постоянная борьба с сорняками, и грязью в дождливую погоду. Кроме этого, деревянные бортики являются рассадником, жилищем, пищей, местом зимовки различных врагов растений. Это грибок, плесень, тля, клещи и т.д. В теплицах, где относительно высокая влажность и температура, содержание деревянных ограждений вообще требует ежегодной обработки дезинфицирующим раствором. Но внутри грядки не обработаешь! И в современные теплицы из поликарбоната как-то не хочется ставить постоянно гниющие деревянные грядки. Зная проблемы деревянных бортиков для грядок, отчаявшиеся дачники пытаются заменить их на пластмассу, шифер, кирпич и даже бетон. Долговечность и эстетичность проходят мимо этих конструкций. Кто-то из металлолома с помощью сварки делает короба, но вид ржавчины в саду ??? Совсем недавно наша организация запатентовала и освоила производство ограждений, сделанных из металла с оцинкованным и полимерным покрытием и отправляет по заказам во все регионы России. Бордюры, ограждения для грядок, клумб, дорожек, а также революционные средства защиты от сорняков стали приятным открытием для дачников.
ГРЯДКИ!!!!!!ГРЯДОЧКИ В ПОРЯДОЧКЕ
Из чего только не делают ограждения, бордюры, бортики для грядок и клумб... Традиционно из дерева, в лучшем случае из свежих досок, а обычно из отходов:...
Купить песок с доставкой в г. Ногинск. Купить песок с доставкой в г. Ногинск и Ногинском районеЕсли Вам необходим карьерный или речной песок в объеме от 4 м.куб. в г. Ногинск и Ногинском районе, то вы зашли именно туда, куда Вам нужно.Мы осуществи быстро и качественно доставку песка в г. Ногинск и Ногинском районе.Прайс лист на песок в г. Ногинск и Ногинском районе:Применение песка:В строительном деле песок находит разнообразное применение. В частности, песок применяется в качестве основного элемента при производстве бетона. В качестве элемента при производстве бетона применяют речной песок из – за того, что он почти не взаимодействует с водой, придавая большую прочность бетону. Хотя песок получают не только из рек, намывным путём. Добыча песка производится, например, в карьерах, для чего прокапывают слой грунта.Получают песок и непосредственно из горной породы. Для получения песка производится подрыв породы, а затем фрагменты горной породы дробят, получая щебень и песок.. Такой песок часто применяется при проведении обсыпных работ. Например, песок применяют при подготовке дорожного полотна. Песок может применяться в качестве дренирующего слоя при проведении садово – огородных работ. Как дренаж песок вносят под слой грунта для отвода воды в нижние слои.О доставке песка в г. Ногинск и Ногинском районе:Следует заметить, что доставка песка обычно проводится при помощи самосвалов. Самосвал удобная машина в плане разгрузки, поскольку позволяет вываливать песок простым опрокидыванием ковша. Наиболее грубым считается не природный, образовавшийся в течение многих веков в результате естественных процессов песок, а песок искусственного происхождения. Искусственный песок имеет более острые края у песчинок, тогда, как природный песок более гладкий. Искусственный песок получают через обработку стройматериалов и каменной породы.Если старое здание необходимо разрушить, то стройматериалы, оставшиеся после уничтожения постройки, могут быть отправлены на переработку. При дроблении из таких материалов и получают искусственный песок с характерными острыми гранями. Такой песок наиболее часто применяют в насыпных работах, поскольку он мало на что ещё может сгодиться. Заказав своевременную доставку, застройщик обеспечивает объект важным строительным материалом. Излишки песка могут применяться для обустройства насыпных дорожек, или при обсыпке двора.Купить карьерный и речной песок в г. Ногинск и Ногинском районе, вы можете позвонив по телефону, указанному в верхней части сайта.
Купить песок с доставкой в г. Ногинск
Купить песок с доставкой в г. Ногинск и Ногинском районе Если Вам необходим карьерный или речной песок в объеме от 4 м.куб. в г. Ногинск и Ногинском...
Песок, щебень, гравий, ПГС в Калининграде. ПЕСОК, ГРАВИЙ, ЩЕБЕНЬ тел. 33-51-88Если вам необходимо обеспечить песком строительную площадку, вы всегда можете купить песок в нашей компании. Здесь каждый желающий имеет возможность приобрести строительный песок или заказать песок с доставкой по самым выгодным ценам.Наша фирма уже на протяжении нескольких лет специализируется на продаже щебня и песка. Отличительной особенностью нашего песка считается низкое содержание лишних смесей. Кроме этого мы всегда предлагаем песок хорошего качества, что делает его максимально правильным выбором для любого строительства.Наша компания предлагает песок в широком ассортименте:- природный песок; - мытый карьерный песок;- строительный песок.При заказе песка следует учитывать, что окончательная стоимость будет рассчитана в зависимости от объема заказа и пункта назначения. Кроме этого вы имеете возможность купить песчано-гравийные смеси, в основе которых лежит песок.Песок является самым распространенным строительным материалом, который используется в самых разнообразных видах работ. Строительный песок незаменим при укладке кирпича и камня. Кроме этого он составляет основу цементного раствора. Песок применяется при заливке фундамента, асфальтировании и ремонте дорог, также мы доставляем песок для песочниц детских площадок. Для производства железобетонных конструкций этот материал также является необходимым. Именно поэтому наша компания предлагает приобрести песок в любом количестве. Вы имеете возможность самостоятельно решать, какой песок и в каких объемах нужен для вашей строительной площадки.Также стоит отметить, что заказывая у нас этот необходимый строительный материал, Вам не нужно будет искать специальные автомобили для перевозки. Ведь у нас имеется возможность заказать песок с доставкой. Наши грузовые автомобили (самосвалы) способны доставить Ваш заказ в самые кратчайшие сроки. Вы можете купить песок и заказать его доставку, не переживая о потерях. Наши специалисты имеют большой опыт по качественной доставке, при которой просыпание сводится к минимуму. А чтобы материал не был испорчен, транспортировка осуществляется с соблюдением всех правил. Не стоит считать, что для нашей фирмы продажа щебня и песка является какой-то рутинной обязанностью. Наши специалисты индивидуально подходят ко всем клиентам, тщательно контролируя каждый заказ. Возможно, именно этим наша компания получила доверие многих частных клиентов и больших строительных компаний Калининграда, которые охотно покупают песок и всегда остаются довольны нашими услугами.Гравий представляет собой сыпучий зернистый неорганический стройматериал, который получается методом рассева гравийно-песчаных смесей природного происхождения. Производство гравия неизменно связано с процессом грохочения, а также промывки песчано-гравийной смеси природного происхождения. Зерна качественного гравия должны иметь гладкую поверхность и окатанную форму.Гравий активно применяется при возведении зданий и сооружений, а также при строительстве дорог. Кроме того, гравий необходим в ландшафтном проектировании, для обустройства площадок, пешеходных дорожек и всевозможных покрытий.Гравий имеет первый класс радиоактивности, что позволяет использовать его в любом виде строительства, без каких-либо ограничений. Вы можете купить гравий в Калининграде по хорошей цене и в любом объёме. Также Вы можете купить гравий с доставкой позвонив по телефону и заказать гравий, песок, Щебень, гравий с доставкой Калининград и Калининградская область.Где и как купить щебень?У нас Вы всегда можете купить щебень с доставкой. Продажа щебня осуществляется без посредников, т.е вы приобретаете щебень с карьеров расположенных на территории Калининградской области. Если Вам необходимо купить щебень в большом объёме, то цена значительно снижается за счёт транспортировки самосвалами с большим объёмом кузова.Применение щебняЩебень 5-20 применяется в производстве бетона и из
Песок, щебень, гравий, ПГС в Калининграде
ПЕСОК, ГРАВИЙ, ЩЕБЕНЬ тел. 33-51-88 Если вам необходимо обеспечить песком строительную площадку, вы всегда можете купить песок в нашей компании. Здесь...
© 2020-2024, zonlira.com