Найдите людей и группы ВКонтакте за несколько минут

Наш сервис помогает вам легко искать людей и сообщества во ВКонтакте. С его помощью вы сможете найти друзей, знакомых или новые интересные группы, связанные с покупками и услугами. Мы предлагаем интуитивно понятный интерфейс и удобные фильтры, что позволяет находить нужную информацию за считанные секунды. Откройте для себя удобный поиск в VK с нашим сервисом!

Компьютерные технологии

Аntivirus54.RU :: Интернет-магазин для друзей. Почему магазин для друзей? Все просто, мы с Вами живем в одной стране. По теории шести рукопожатий любые два человека на Земле разделены не более чем пятью уровнями общих знакомых. Мы сократили расстояние всего до размеров нашей страны, а это значит, что мы с Вами знакомы :) И мы постараемся позаботиться о своих близких и соберем в нашем магазине самое лучшее программное обеспечение для защиты Вашего компьютера. *В нашем магазине ТОЛЬКО ЛИЦЕНЗИОННОЕ программное обеспечение
Аntivirus54.RU :: Интернет-магазин для друзей
Почему магазин для друзей? Все просто, мы с Вами живем в одной стране. По теории шести рукопожатий любые два человека на Земле разделены не более чем пятью...
Работа в США для программистов. Компания Akvelon предлагает высокооплачиваемую и интересную работу в США для специалистов, имеющих опыт и желание работать в сфере разработки программного обеспечения.
Работа в США для программистов
Компания Akvelon предлагает высокооплачиваемую и интересную работу в США для специалистов, имеющих опыт и желание работать в сфере разработки программного...
SOS для Семьи. Общегородской социальный проект SOS для Семьи - это организация комплексной поддержки женщин и семей с детьми, находящихся в трудной жизненной ситуации, в том числе пострадавших от COVID-19 и его последствий, включая неполные и многодетные семьи.[club112225016|МОО «Ассоциация Женщин Северо-Запада»], известная как Женсовет Санкт-Петербурга, более 11 лет является ведущей общественной организацией, деятельность которой направлена на решение вопросов социальной политики, демографической ситуации в России, здравоохранения, образования, культуры, поддержке института семьи. В апреле организация активно включилась в поддержку населения на карантине. Проведена работа с партнерами в оказании продуктовой помощи для социальных категорий граждан - членов семей, друзей Ассоциации; помощь в обеспечении и изготовлении СИЗ, [club35476951|онлайн консультации в социальных сетях:] https://vk.com/zhensovetspb 7 (семи) ведущими специалистами в разных сферах деятельности, всего апрель-сентябрь было предоставлено более 500 бесплатных социальных услуг.Мы активно продолжаем работу, объединяя ведущие организации города. Приглашаем руководителей, социально-активных граждан нашего города в наш дружный коллектив!
SOS для Семьи
Общегородской социальный проект "SOS для Семьи" - это организация комплексной поддержки женщин и семей с детьми, находящихся в трудной жизненной ситуации, в...
COMP159.RU Запчасти для ноутбуков Пермь. Запчасти для ноутбуков и нетбуков в Перми🔥 - МАГАЗИН по адресу Чердынская 25 - 🔥 График работы: ПН-ПТ 10:30-19:30, СБ-ВС 12-18Контакты: 8-(950)-440-70-88 Viber / WhatsApp💻 Разбили экран, матрицу на ноутбуке или нетбуке ?☔ Залили ноутбук ? Перестала работать клавиатура на ноутбуке?🔌 Перестал работать блок питания, зарядка для ноутбука, СЗУ сетевое зарядное устройство, адаптер питания для ноутбука ?🔋 Не держит аккумулятор (батарея) в ноутбуке ?🔥 Сильно греется ноутбук ?Подберём и заменим в день обращения !===================================✓ Ремонт ноутбуков, нетбуков !✓ Ремонт и замена матриц, тачскринов, клавиатур и других комплектующих.✓ Комплексная чистка ноутбуков с заменой термопасты.✓ Аппаратная и программная диагностика.✓ Удаление вирусов и смс баннеров без переустановки операционной системы и без потери данных.✓ Установка и настройка ОС, антивирусов, а так же прикладных программ.
COMP159.RU Запчасти для ноутбуков Пермь
Запчасти для ноутбуков и нетбуков в Перми 🔥 - МАГАЗИН по адресу Чердынская 25 - 🔥 График работы: ПН-ПТ 10:30-19:30,...
Сетевое обеспечение | Калининград. Строим и обслуживаем ITНадежные, современные и доступные решения для предприятий:-Там, где все стабильно работает — там хорошие специалисты.-Компьютерные системы должны работать без участия или с минимальным участием человека.-Лучше починить кран, чем постоянно протирать течь. Мы за системный подход к делу.-Более 12 лет опыта работы в IT и в электромонтаже.-Только доверительные и долгосрочные отношения с клиентами.-Работаем в Калининградской области и по всей России
Сетевое обеспечение | Калининград
Строим и обслуживаем IT Надежные, современные и доступные решения для предприятий: -Там, где все стабильно работает — там хорошие специалисты. -Компьютерные...
All4PC - Все для Компьютера. OnLine магазин.. all4pc - Все для ПК онлайн магазин компьютерной техники и программного обеспечения, администрирование и настройка ПК и сетей, восстановление информации.
All4PC - Все для Компьютера. OnLine магазин.
all4pc - Все для ПК онлайн магазин компьютерной техники и программного обеспечения, администрирование и настройка ПК и сетей, восстановление...
IT-технологии для жизни. Популяризирует информацию о программном обеспечение, созданном на основе темперологических разработок.Анализ текущей ситуации, вывод возможных дальнейших шагов для грамотной реакции на возникающие события.12 главных ситуаций: скачать можно отсюда http://www.495msk.ru
IT-технологии для жизни
Популяризирует информацию о программном обеспечение, созданном на основе темперологических разработок. Анализ текущей ситуации, вывод возможных дальнейших...
Работа для танцовщиц в Кейптауне, ЮАР. Без инти. Работа для девушек в Кейптауне. Клуб с мировым именем. Заработок от 4000 уе в месяц , без интима и консумации. Возможны контракты на короткий срок.Отличные условия проживания, адекватное и вежливое руководство, замечательные и очень обеспеченные гости клуба, и,что бывает не часто, дружелюбные девушки! Если вы молоды, красивы, не конфликтны- ждем!
Работа для танцовщиц в Кейптауне, ЮАР. Без инти
Работа для девушек в Кейптауне. Клуб с мировым именем. Заработок от 4000 уе в месяц , без интима и консумации. Возможны контракты на короткий срок....
Программы для Dj и прочие приспособления. Для начинающих и более продвинутых dj всей россии! Здесь вы можете пообщаться на тему программного обеспечения проведения дискотек и прочих умении свести Треки в красивый оригинал.!
Программы для Dj и прочие приспособления
Для начинающих и более продвинутых dj всей россии! Здесь вы можете пообщаться на тему программного обеспечения проведения дискотек и прочих умении свести...
ПЕНСИЯ. Пенсионное обеспечение для каждого.. Негосударственный пенсионный фонд «УГМК- Перспектива» - создан 25 декабря 2001 года Уральской горно-металлургической компанией и четырнадцатью предприятиями, входящими в сферу влияния УГМК.Сегодня НПФ «УГМК – Перспектива» действует в г. Екатеринбурге и городах Свердловской области: Верхняя Пышма, Серов, Ревда, Красноуральск, Краснотурьинск, Реж, Сухой Лог, Кировград, Верх-Нейвинск, Невьянск, Березовский; г. Оренбурге и городах Оренбургской области: Гай и Медногорск, с. Кваркено; г. Кирове; г. Томске; г. Владикавказе; Республике Башкортостан: города Учалы и Сибай, поселки Бурибай и Акьяр; г. Рубцовске Алтайского края; г. Шадринске Курганской области, пос. Медногорский Карачаево-Черкесской Республики, г. Салаир Кемеровской области, г. Кольчугино Владимирской области.Контакты в г.Саратове: 8452-71-61-99, 77-17-14График работы: С 9-00 до 19-00, пн-пятICQ:411-667-497ДАННАЯ ГРУППА ОРГАНИЗОВАНА ДЛЯ ЛЮДЕЙ КОТОРЫЕ ХОТЯТ УВЕЛИЧИТЬ СВОЮ НАКОПИТЕЛЬНУЮ ЧАСТЬ ПЕНСИИ ПУТЕМ ВЛОЖЕНИЯ В НЕГОСУДАРСТВЕННЫЙ ПЕНСИОННЫЙ ФОНД!Мы представляем в г.Саратове НПФ ПЕРСПЕКТИВА.Для этого Вам нужно связаться с нашими агентами по тел:8452-71-61-99,77-17-14. Они договорятся с Вами о встрече в удобное для Вас время, при себе вам нужно иметь ксерокопии паспорта и пенсионного свидетельства.Наши агенты заполнят договор и передадут его на регистрацию в пенсионный фонд.Если у Вас есть необходимость проконсультироваться и задать дополнительные вопросы, так же звоните по указанным телефонам или пишете в ICQ 411667497Или вы можете оставить Ваши контактные данные (достаточно телефона) написав мне сообщение и мы сами с Вами свяжемся.
ПЕНСИЯ. Пенсионное обеспечение для каждого.
Негосударственный пенсионный фонд «УГМК- Перспектива» - создан 25 декабря 2001 года Уральской горно-металлургической компанией и четырнадцатью...
Подарки, сувениры, карнавальные костюмы для дете. В нашей группе вы можете заказать интересующие товары с интернет-магазина my-shop.ru по ценам ниже чем в магазинах города.Здесь представлены книги от учебной до художественной литературы, аудио книги- Канцтовары,- Программное обеспечение,- Музыка, Видео- Сувенирная продукция,- Товары для сада и огорода- Товары для дома,- Товары для спорта, туризма и активногоотдыха,- Товары для рыбалки,- Игры и игрушки и многое другое.
Подарки, сувениры, карнавальные костюмы для дете
В нашей группе вы можете заказать интересующие товары с интернет-магазина my-shop.ru по ценам ниже чем в магазинах города. Здесь представлены книги от...
Event Marketing - Организация мероприятий и техническое обеспечение.Песочная церемония. «Эвент Маркетинг» – «событийный маркетинг». В жизни постоянно что-то происходит. Принято называть это событиями. Мы справедливо считаем, что каждое событие можно сделать настоящим СОБЫТИЕМ, таким, что бы его запомнили. Да, мы делаем события заметными. Основная задача на этом пути - продвижение качественных услуг на высоком профессиональном уровне. Направление нашей деятельности – праздничные и деловые мероприятия.Техническая организация свет, звук, сцена подиумы 8 917 279 279 8 Алексей ГоловановОрганизация праздников Григорий Важов http://vk.com/vazhov#/vazhovТворческий подход к любому, пусть даже небольшому мероприятию — это основа нашей работы. Вы обратились к нам – значит, Вы оказались «в компании ярких событий». Мы выбрали для себя праздничную профессию и обоснованно полагаем, что в своем деле просто необходимо быть лучшими. Поэтому мы постоянно находимся в развитии, для того, что бы удивлять Вас снова и снова.
Event Marketing - Организация мероприятий и техническое обеспечение.Песочная церемония
«Эвент Маркетинг» – «событийный маркетинг». В жизни постоянно что-то происходит. Принято называть это событиями. Мы справедливо считаем, что каждое событие...

Домашний спорт

Фит-платформа TOTAL STRETCH. Впервые в Котласе: Kangoo JumpsКangoo Jumps– последняя тенденция в спорте и фитнесе, которая набирает популярность во всем мире. Это один из лучших способов зарядится энергией и сбросить лишние килограммы. Главная фишка этого вида фитнеса – ботинки Кangoo Jumps. С их помощью ваши тренировки превратятся в веселое времяпрепровождение, но польза от них будет в несколько раз выше!Теперь Kangoo Jumps и в Котласе!Ботинки на пружинах Kangoo Jumps защищают спину и суставы на 80 %, дают и другие немаловажные результаты! Занятия и бег в них не только позволяют сжечь на 30% калорий больше, чем это происходит при занятиях в обычной обуви, но и позволяют подтянуть ягодицы и живот за рекордное время! Кроме того, тренировки в этих ботинках проходят очень динамично и весело/Также у нас:Боди-балет для взрослых с опытным педагогом-балетмейстером!Занимайся с нами боди-балетом и стретчингом, и ты сможешь похвастаться отличной физической подготовкой, хорошо владеть своим телом, стать увереннее в себе или просто поставить перед собой цель и добиться ее - вот лишь некоторые причины, которые побуждают нас заниматься своим телом. Ну, а в качестве бонуса можно повысить эластичность связок и суставов, ноги и пресс станут более подтянутыми - ведь упражнения на растяжку для внутренней поверхности бедер способствуют избавлению от целлюлита и жировых отложений на ягодицах. К тому же, занятия боди-балетом и стретчингом гораздо интереснее работы с железом в зале;)
Фит-платформа "TOTAL STRETCH"
Впервые в Котласе: Kangoo Jumps Кangoo Jumps– последняя тенденция в спорте и фитнесе, которая набирает популярность во всем мире. Это один из лучших способов...
VSemStreching. Здравствуйте! Мы рады вас приветствовать в нашей группе.Так же будем рады вас видеть у нас в студии танца Монро город Мурмаснк , ул Книповича 46, 2 этаж около автошколы ДОСААФ. Шпагат — это вообще не растяжка, это упражнение требующее комплексной гибкости, растягивающее разные части тела в разных направлениях. Для этого нужны не только растянутые мышцы на ногах, но и мышцы пресса и спины, и конечно тазового пояса.
VSemStreching
Здравствуйте! Мы рады вас приветствовать в нашей группе. Так же будем рады вас видеть у нас в студии танца "Монро" город Мурмаснк , ул Книповича 46, 2 этаж...
Дворовый спорт *Приморского района*. Мы не курим и не пьем, присоединяйся к нам єсли ты за здоровый образ жизни продолжим этот здоровый путь вместе. Наша цель собрать в эту групу всех спортсменов, турникменов, воркаутеров, поркуристов.Правила:*нажимаем мне нравится*рассказать друзьям*приглашаем друзей*участвуем в обсуждениях*пиаримся*активные участники будут висеть на доске почета!*спамеров в бан!И ещё:Нас уже 1000✔2000✔3000✔4000✔5000✔ 10 00020 000Веб-сайт:http://НАША 2 СТРАНИЦА ((подписывайтесь)) └─►http://vkontakte.ru/public30360552Местоположение:СаратовНАШЕ меню рулит...Тебе надоели слабые мышцы, пивной живот, который скрывает кубики пресса, ты хочешь работать над собой и получить хороший результат... ТЕБЕ СЮДА ПОРА!!! Здесь тебе помогут сформировать прекрасный торс и научат, как правильно выполнять сложные и эффектные элементы на перекладине.ВНИМАНИЕ! РАЗМЕЩАТЬ РЕКЛАМУ, БЕЗ РАЗРЕШЕНИЯ АДМИНИСТРАЦИИ ГРУППЫ - ЗАПРЕЩЕНО!ТЫ хочешь научится чему то на турнике? Если да,то тебе наверняка может понадобиться помощь в изучении элементов,для этого создана эта группа и снимаются ВИДЕО УРОКИ по различным упражнениям.Надеемся что вас заинтересуют эти видео и помогут вам,ведь многим уже помоглиВНИМАНИЕ! ни чьи обучалки нам в помощь не нужны,НАМ, а снимать,делать можете что угодно. тут обучалки только качественные будут.Если кто то сделает реально качественную обучалку обратитесь к админам решим о каком элементе.Skype-vladvlad7287. Skype-www1232323
Дворовый спорт *Приморского района*
Мы не курим и не пьем, присоединяйся к нам єсли ты за здоровый образ жизни продолжим этот здоровый путь вместе. Наша цель собрать в эту групу всех...
Степ-аэробика Верхотурье. Степ – это групповой урок с использованием специальных устойчивых платформ:-сначала выполняется аэробная разминка, шаги на полу;-затем – легкая предварительная растяжка мышц ног и спины;-далее группа учит шаги, их связки, используя платформы;-в конце танцует связку шагов несколько раз, выполняет упражнения на пресс, растягивается.Урок придуман на основе базовых шагов аэробики – мамбо, степ-тач, грейп вайн, кик. Добавлены «степы» – то есть зашагивания на платформу.
Степ-аэробика Верхотурье
Степ – это групповой урок с использованием специальных устойчивых платформ: -сначала выполняется аэробная разминка, шаги на полу; -затем – легкая...
СЛИНГОТАНЦЫ - ТАНЦЫ С МАЛЫШАМИ. • «Слинготанец» - танцевальная программа для мам с малышами до 3 лет, которые во время занятий находятся непосредственно на маме в слинге-переноске ( слинге-шарфе, слинго/эргорюкзачке или май-слинге).Либо просто на руках, но тогда руки не будут задействованы в процессе, так что рекомендуем научиться пользоваться слингом, можно на консультациях в нашем клубе: слинг-это удобно, безвредно и даже полезно для малыша (профилактика дисплазии тазобедренного сустава,например).Движения и комплексы наших танцев простые, адаптированные и не требуют особой подготовки. Любая женщина сможет освоить все «с нуля». В процессе занятий Вы и малыш познакомитесь, как и с классическими видами танцев (венский вальс, медленный вальс, танго), так и с латиноамериканскими и народными. Завершает занятие небольшая гимнастика совместно с малышом и комплекс упражнений для пресса и ног.Это прекрасная возможность в процессе игры освоить основные элементы различных танцев. Программа способствует развитию координации, чувства ритма и внимания у Вашего малыша, а так же укреплению взаимоотношений между вами.Танцы с юным партнером будут проходить как и на руках у мамы, так и на танцполе.В программу входит изучение основ классических и латиноамериканских танцев, так же и игровых полек и хороводов.
"СЛИНГОТАНЦЫ" - ТАНЦЫ С МАЛЫШАМИ
• «Слинготанец» - танцевальная программа для мам с малышами до 3 лет, которые во время занятий находятся непосредственно на маме в слинге-переноске (...
ПИЛАТЕС. ЧТО ТАКОЕ ПИЛАТЕС?Занятия по системе ПИЛАТЕС тонизируют мышцы, развивают равновесие, улучшают телосложение, придавая мышцам более удлинённую форму, помогают справиться с болями в спине, развивают дыхательную систему. Упражнения разработаны с акцентом на развитие мышечной силы, в особенности на укрепление мышц пресса и спины, улучшение гибкости и подвижности суставов.Программа помогает развитию позитивного мышления и борьбе со стрессами, учит сознательному контролю над выполнением движений, самоконтролю, умению ощущать свое тело, воспитывает легкость и грациозность. Система ПИЛАТЕС успешно применяется во всем мире, для нее нет ограничений по возрасту и полу, по уровню физической направленности и личным параметрам тела.ПИЛАТЕС – самая безопасная программа упражнений без ударной нагрузки, она позволяет растянуть и укрепить основные мышечные группы, не забывая при этом о мелких слабых мышцах. И мало того, что эти упражнения отвечают требованиям любого организма, они придают телу идеальную форму, вот почему уже более 70 лет пилатесом увлекаются актеры, спортсмены и танцоры.Упражнения позволяют при минимальной нагрузке на позвоночник укрепить мышечный корсет, не наращивая мускулатуры, развить гибкость и чувство равновесия, помогают придать движениям, свойственные профессиональным танцовщикам, грациозность и пластичность.Главное отличие пилатеса от других видов тренировок – сведенная практически к нулю возможность травм и негативных реакций. В нем предусмотрено большое количество упражнений для реабилитации при болевых синдромах в различных отделах позвоночника.При постоянных занятиях Пилатесом достигаются следующие положительные изменения:- Укрепление мышц живота;- Стабилизация поясничного отдела позвоночника, снижение болей и дискомфорта в пояснице;- Улучшение подвижности суставов;- Улучшение координации движений;- Прямая, свободная осанка, снятия напряжения с мышц шеи и плеч;- Улучшение кровообращения;- Легкость движений;- Больше уверенности в себе.Занятия ПИЛАТЕСОМ оказывают комплексный оздоровительный эффект по трем направлениям:1. Хорошее самочувствие. Первое, что вы отметите, - улучшение состояния здоровья. Занятия помогают лучше чувствовать свое тело. Меньше будут уставать мышцы шеи, затылка и плеч, суставы станут более подвижными. За счет укрепления брюшного пресса и мышц тазового дна подтянется живот.2. Телесная гармония. Восприятие собственного тела тоже изменится, Вы научитесь владеть им в совершенстве, избавитесь от скованности и неловкости – движения станут более точными, красивыми и координированными. За счет улучшения кровообращения каждая ваша клеточка будет получать больше кислорода. Мышцы станут сильными и упругими, тело – гибким, осанка – прямой и свободной.3. Душевный комфорт. Положительный психологический настрой – еще одно преимущество занятий пилатесом. У вас появится устойчивость к стрессам и ощущение первозданной гармонии духа и тела.Кому подходит пилатес?Сегодня пилатес стал очень модным направлением фитнеса. В чем же отличия пилатеса от других видов фитнеса и в чем его привлекательность?Говорят, что пилатес – это больше, чем просто фитнес – это образ жизни. Пилатес относится к направлению фитнеса “mind&body” (разум и тело), что можно понимать, как разумный подход к действиям над телом. Пилатес требует полной концентрации на выполняемых упражнениях. Пилатес не дает мгновенных результатов. Но впоследствии эффект от занятий будет просто потрясающим: гибкость, стройность, пластичность, психологическая релаксация и молодость.Приглашаем Вас на занятия по Пилатесу!
ПИЛАТЕС
ЧТО ТАКОЕ ПИЛАТЕС? Занятия по системе ПИЛАТЕС тонизируют мышцы, развивают равновесие, улучшают телосложение, придавая мышцам более удлинённую форму,...
Фитнес-клуб Body. Мы рады приветствовать Вас в группе нашего фитнес клуба. Если Вы любите фитнес, по-настоящему, цените уют и тёплую домашнюю атмосферу в сочетании со спортом, то фитнес клуб Body ждёт Вас! Основная цель Body создать уютную, комфортную атмосферу, в которой каждый клиент получит максимум позитивных эмоций! В доказательство к этому - квалифицированный тренерский состав:- Степанченко Евгения (мастер спорта по легкой атлетике);- Кирьянова Ольга (двукратный серебряный призер первенства Европы по художественной гимнастике);- Мартынова Дарья (мастер спорта по легкой атлетике); Групповые занятия :- Аэробика — это движение под музыку, стимулирующее работу сердечно — сосудистой и дыхательной систем и при желании меняющее фигуру;- Пилатес — специально разработанная программа упражнений, которая позволяет развить и укрепить все группы мышц, объединить в этом стремлении тело и разум, сформировать красивую фигуру;- ABL - силовой класс, направленный на отличную проработку мышц ягодиц, ног и брюшного пресса. Как известно, ягодицы прокачать крайне сложно! Этот урок поможет Вам обрести желаемую форму ягодиц и подтянутый сильный пресс. Занятие высокой интенсивности;- Body Balance – это сочетание движений из кинезиотерапии, йоги, пилатеса и стрейчинга. Вся работа выполняется стоя и лежа на коврике под спокойную музыку в умеренном темпе; - Стрип-пластика - это танцевальная аэробика предполагает красивые амплитудные движения тела, где гармонично сочетаются физкультура и красота танца;Стоимости занятий:- Разовое посещение - 150руб.- Абонемент на 1 месяц - 1 500руб.- Абонемент на пол года - 8 500руб.- Абонемент на 1 год - 16 000руб.Занятия проводятся 3 раза в неделю.По всем интересующим вопросам звонить по тел: 241-60-75
Фитнес-клуб "Body"
Мы рады приветствовать Вас в группе нашего фитнес клуба. Если Вы любите фитнес, по-настоящему, цените уют и тёплую домашнюю атмосферу в сочетании со спортом,...
Чудо йога колесо для йоги и стретчинга. Чудо йога колесо - это чудесное решение для тонуса вашего тела. Для чего используют Чудо йога колесо?- Растяжка спины (мягко растягивает мышцы грудного и поясничного отдела спины, не заламывая позвонки);- Растяжка плечевого пояса, улучшает подвижность плечевых суставов ;- способствует расслаблению мышц спины, пресса, груди и плеч;- Растяжка мышц ног(задней поверности бедра,квадрицепсы) ;- Планки, стойки, упражнения на баланс.Из чего сделано Чудо йога колесо?Корпус сделан из березового дереваМягкое покрытие eva foam гипоаллергенно и экологично.Характеристики Чудо йога колесаДиаметр 320ммШирина 130 ммВес 2 кгДопустимый вес 150 кгЛегкое, удобно хранить.Цена товара: 2500 рубВозможно изготовление Чудо йога колеса по вашим размерам, с вашей гравировкой\брендом.#miracleyogaawheel #yogawheel #stretching #yoga #йогаколесо #чудойогаколесо #стретчинг #растяжка #йога #растяжкаспины #bendyback
Чудо йога колесо для йоги и стретчинга
Чудо йога колесо - это чудесное решение для тонуса вашего тела. Для чего используют Чудо йога колесо? - Растяжка спины (мягко растягивает мышцы грудного и...
╔╚ ╗для тех кто может подтянуться 20 и больше ра. для тех кто может подтягываться, занимаеться спортом...и вообще не просижует попуТренировка силы Физическая подготовка. Если у Вас хорошее сложение, развитые мышцы, и есть привычка к тяжелой мышечной работе, смело смотрите дальше, а если нет, то желательно с пол-года походить в тренажерный зал, и нарастить мускулы, и только затем приступать к развитию физических качеств, необходимых в лазании. Для занятий понадобиться турник, брусья, доска с зацепами, кистегруз.ОФП1. Подтягивание обычным хватом. Браться за перекладину надо так, чтобы не обхватывать ее всей кистью, только первыми двумя фалангами пальцев. Такой хват наиболее приближен к возможному при лазании.Подтягиваться следует широким(руки на максимальной ширине), средним(на ширине плеч) и узким(кисти касаются одна другой) хватом. 2. Подтягивание обратным хватом. Теже упражнения, что и для прямого хвата. 3. Подтягивание параллельным хватом. Для этого упражнения необходим адаптер. Его можно изготовить из металлического прута. 4. Подтягивание широким хватом за голову. 5. Отжимание на брусьях. 6. Упражнение для развития брюшного пресса. В висе на перекладине подьем ног к рукам.7.Приседание на одной ноге(пистолетик) В качестве разминки перед специальной тренировкой можно использовать следующую схему: 1. а) подтягивание обычным средним хватом б) подтягивание обратным средним хватом в) отжимание на брусьях(ладони наружу, локти идут вдоль тела) 2. а) подтягивание обычным узким или широким хватом б) подтягивание обратным узким или широким хватом в) отжимание на брусьях(ладони наружу, локти в сторону) 3. а) подтягивание широким хватом за голову б) приседания на одной ноге 4. а) подтягивание параллельным хватом б) упражнение на пресс Упражнения на турнике. 1. Вис. Висеть нужно как можно дольше сначала на двух руках, затем поочередно на каждой из рук(вторая в это время отдыхает) и снова на двух. Висеть до отказа. 2. Вис в блоке. Подтянуться на двух руках, затем одну отпустить и висеть на согнутой руке до отказа, медленно опуститься вниз на одной руке. Тоже с другой рукой. 3. Перекат. Подтянуться на двух руках, зависнув на левой согнутой, перехватиться правой рукой дальше в сторону по перекладине и плавно переместить тело так, чтобы правая рука оказалась согнутой, а левая выпрямленной. Тоже наоборот. Через несколько месяцев все эти упражнения на тренажере и турнике раз в неделю можно делать с отягощением 10 и более кг.4. Выход на две руки над перекладиной.5. Медленное подтягивание.Это упражнение очень эффективно развивает силу и силовую выносливость, но требует четкого выполнения и самоконтроля. Повиснуть на перекладине, насколько можно медленно начать подтягиваться, не останавливаясь(опытным путем определить время, необходимое для достижения верхней и стараться с каждым разом его увеличить). Достигнув верхней точки(подбородок над перекладиной), зафиксироваться на предельно возможное время, затем также очнь медленно начать опускаться вниз до полного виса и висеть до отказа. Упражнение принесет мало пользы если Вы не будете полностью выкладываться, т.е. достигать верхней точки на пределе своих сил, двигаться рывками, не висеть на согнутых руках до тех пор, пока руки сами не начнут разгибаться, не будете преодолевать нарастающую боль в мышцах и усталость. Важно также сохранять контроль над дыханием, не запыхиваться. WARNING!Это упражнение оказывает сильное воздействие на срдечно-сосудистую систему, поэтому не рекомендуется выполнять его людям со слабым сердцем и гипертонической болезнью любой степени.
╔╚ ╗для тех кто может подтянуться 20 и больше ра
для тех кто может подтягываться, занимаеться спортом...и вообще не просижует попу Тренировка силы Физическая подготовка. Если у Вас хорошее сложение,...
Группа прыжков на АКД (тр.Назаров А.Н.). Проводим самостоятельные тренировки на дому с отправкой фото или видео в сообщество. Упражнения нужно выполнять два раза в день. 1.Разминка- наклоны и вращения головой (по 10раз влево,вправо, вперед, назад);- синхронные махи руками вперед, назад по 10раз;- встречные махи руками 10раз;- вращения корпусом влево, вправо по 10раз- наклоны корпусом вперед,назад, влево, вправо (каждый наклон 10раз);- вращения правой согнутой ногой по часовой и против часовой стрелке по 10раз;- вращения левой согнутой ногой по часовой и против часовой стрелке по 10раз;- вращения правой вытянутой ногой по часовой и против часовой стрелке по 10раз;- вращения левой вытянутой ногой по часовой и против часовой стрелке по 10раз;- махи правой ногой вперед, в сторону по 10раз;- махи левой ногой вперед, в сторону по 10раз;- вращения правой ногой по часовой и против часовой стрелке по 10раз;- вращения левой ногой по часовой и против часовой стрелке по 10раз;- стоя наклон, коснуться пола не сгибая ног 10раз;- разминка стоп сидя (вращаем стопу левую и правую)2.Растяжка сидя- наклоны вперед ноги вместе (складка), 20раз- наклоны вперед ноги в стороны (складка), 20раз- наклоны влево и вправо по 10 раз;- притягивание правой стопы к правому уху 10 раз- притягивание левой стопы к левому уху 10 раз- закинуть правую ногу на голову, потом левую, по 10 попыток.- растяжка шпагата, продольного на правую ногу (выслать фотографию)- растяжка шпагата, продольного на левую ногу (выслать фотографию)- растяжка шпагата, поперечного (выслать фотографию)3. Специальные упражнения- прогиб лежа на животе,лодочка (фотографию выслать в группу и написать максимальное количество секунд)- уголок сидя на полу,три попытки (фотографию выслать в группу и написать максимальное количество секунд)- мостик, три попытки (фотографию выслать в группу и написать максимальное количество секунд)- стойка на голове, (выслать фотографию)- стойка на руках (фотографию выслать в группу и написать максимальное количество секунд)4. Силовые упражнения- приседания на правой ноге (пистолеты) 3 подхода по 10раз- приседания на левой ноге (пистолеты) 3 подхода по 10раз- отжимания в упоре лежа на полу, три подхода по 20раз- поднятия корпуса лежа на спине (пресс), ноги ровные 30 раз- поднятия корпуса лежа на спине (пресс), ноги согнутые 30 раз- приседания с выпрыгиванием, руки за головой, 30раз
Группа прыжков на АКД (тр.Назаров А.Н.)
Проводим самостоятельные тренировки на дому с отправкой фото или видео в сообщество. Упражнения нужно выполнять два раза в день. 1.Разминка - наклоны и...
Похудеть за неделю способы. легко без девушки девушка ищу тебя зааботок онлайн после родов сброс быстрый стяжки косметика убрать полнит одежда какая не полнит стройность талия талию пресс бицепсы ногти волосы красота уход за собой косметика недорого абонементы на год в подарок белье красивое ляхи бедро жир целлюлит сжечь гадание таро гадалки муж семья отношения любовь как выстроить на дому в домашних условиях молодые молодость кожа загар сауна баня с ребёнком мамы беременная дети ребенок заработок курс курсы составить план питаться еда вредная полезная гмо без знакомства магазины черный список аренда жилья подслушано новости лайв сплетни ищу тебя пошлое пошлый хочу тебя шаре с мячиком на свежем воздухе правильно кето план программа похудеть похудения фитнес легкий способ быстро без упражнений у нас в городе на скакалке бег по утрам диета диеты кремлевская воздух пот весогонка весы уменьшить увеличить настрой утром сколько нужно калорий калории просто тренер занятие без кем прыжки качалка тренажера режим режимы правильно правильное правильна обед ужин еда фрукты овощи яйца каши макароны сколько можно сколько нужно боли за месяц день неделю пол году к новому году новый способ 2022 2023 области секретные секреты желудок отдых сколько нужно в суткипрограммы какая найти капсулы таблетки специальные ягодицы попа упругие накачать бедра грудь подтянутая подтянуть маникюр шеллак депиляция на дому стол подарок подарки на новый год не влезаю джинсы юбка каблуки тушь ресницы шампунь 1000 калл 500 расчет шугаринг лак гель окрашивания минус 10 кг 5 кг за неделю месяц подслушано брахолка от мамы к маме отдам даром авто изобретения весы у нас области городе москва спб новосибирск екатеринбург нижний новгород самара омск казань челябинск ростов на дону уфа волгоград пермь красноярск воронеж саратов краснодар тольятти ижевск ульяновск барнаул владивосток ярославль иркутск тюмень хабаровск новокузнецк оренбург кемерово рязань томск астрахань пенза набережные челны липецк тула киров чебоксары калининград брянск курск иваново магнитогорск улан-удэ тверь ставрополь нижний тагил белгород архангельск владимир собаки кошки сочи курган смоленск калуга чита орёл волжский череповец владикавказ мурманск сургут вологда саранск тамбов стерлитамак якутск кострома комсомольск-на-амуре петрозаводск таганрог нижневартовск йошкар-ола братск фото фотограф познакомится номер работодатель уволили уволить должность сняли у нас найти легко просто деньги мани кэшбэки новороссийск дзержинск шахты нальчик орск сыктывкар нижнекамск ангарск старый оскол великий новгород благовещенск прокопьевск бийск псков энгельс рыбинск балаково северодвинск армавир южно-сахалинск петропавловск-камчатский сызрань норильск златоуст каменск уральский волгодонск новочеркасск абакан находка уссурийск березники салават миасс рубцовск альметьевск ковров майкоп пятигорск одинцово колпино копейск железнодорожный новомосковск кисловодск первоуральск новочебоксарск нефтеюганск димитровград нефтекамск орехово-зуево камышин невинномысск муром батайск области 1000р в день сутки одежда игрушки детская одежда снять
Похудеть за неделю способы
легко без девушки девушка ищу тебя зааботок онлайн после родов сброс быстрый стяжки косметика убрать полнит одежда какая не полнит стройность талия талию...
Аэробика Мама+малыш от 3-х месяцев до 1 года. Дорогие друзья!Занятия аэробикой Мама+малыш для детей от 3-х месяцев до года (для детей которые хорошо держат голову, но ходить еще не научились)Занятия Мама+малыш это совместная тренировочная программа для мамы и ребенка, аэробика с ребенком на руках.Для мамы вес малыша дает дополнительную нагрузку при выполнении упражнений, тем самым повышая их эффективность.Занятия направлены на:- поддержание положительного настроя у мамы;- улучшения физической формы мамы;- укрепления спины и мышц брюшного пресса мамы;- улучшения сердечно-сосудистой и дыхательной системы мамы;- укрепления иммунитета и общего физического развития ребенка.Главная задача занятий - это общение мамы и ребенка. Выполнение упражнений доставит удовольствие обоим!Для мамы необходима справка от врача-гинеколога об отсутствии противопоказаний для занятий аэробикой. Время занятия 40 мин.Стоимость:Абонемент 4 занятия (раз в неделю) - 1200 руб.Разовое занятие - 350 руб.
Аэробика "Мама+малыш" от 3-х месяцев до 1 года
Дорогие друзья! Занятия аэробикой "Мама+малыш" для детей от 3-х месяцев до года (для детей которые хорошо держат голову, но ходить еще не научились) Занятия...

Фриланс и удаленная работа

Андрей Давыдов/Репетитор. Здравствуйте дорогие родители! Меня зовут Давыдов Андрей Германович, я вдохновляю детей играть на музыкальных инструментах и заниматься творчеством. +60 отзывов на профи ру Обучаю с 7 лет Обучаю вокалу, гитаре, укулеле и пианино. Я не классический преподаватель, ни какой скуки на уроках =) Как говорил классик, настоящий учитель тот кто способен вдохновить и вести за собой! Не много обо мне: Занимаюсь музыкой с 7 лет, гастролирую с гитарой по всему миру, занимался у частных репетиторов. Уроки проходят на выезд к ученику или онлайн. До скорого =)
Андрей Давыдов/Репетитор
Здравствуйте дорогие родители! Меня зовут Давыдов Андрей Германович, я вдохновляю детей играть на музыкальных инструментах и заниматься творчеством. +60...
Онлайн-концерты от Лемерт. Привет, на связи Лемерт. Вы, наверное, помните, как в первую волну карантина я вела поэтические стримы каждые два дня. Многие говорили, что эти концерты изрядно помогли им пережить тёмное время.Сейчас вторая волна, и я уже переболела, но не все мои читатели уже имеют иммунитет. Я приняла решение отказаться от живых концертов на время второй волны и снова вести онлайны в компании кота Феликса и кошечки Китти. Ближайший концерт уже скоро, не переключайтесь. Возможно, в моих стримах примут участие и другие выдающиеся люди, задумок много. Внимание: онлайны будут транслироваться ТОЛЬКО в этом сообществе. Не в паблике. Вступайте сюда, чтобы не пропустить.
Онлайн-концерты от Лемерт
Привет, на связи Лемерт. Вы, наверное, помните, как в первую волну карантина я вела поэтические стримы каждые два дня. Многие говорили, что эти концерты...
451 группа. Выпускной 2012 ееааа =))). Последняя сессия нашей пятилетки сдана. Готовимся к торжеству! =)Не знаю, когда мы все встретимся, поэтому давайте переговоры вести здесь :)Отмечаем в Петровском Причале двумя потоками 6 июля в 20.00. Вручение дипломов начинается в 16.00.Общая сумма ПРИМЕРНО от 3 000 до 4 000 р. с человека (банкет, фотограф на оба потока, диджей, ведущий, развлекательные программы, декорации, оплата за преподавателей, алкогольные напитки). Будет пересчет ВСЕМИ ГРУППАМИ :)))Возможен еще фотограф для нашей группы за отдельную плату.Не забываем почаще сюда заглядывать! =) Читаем все, что видим!!
451 группа. Выпускной 2012 ееааа =)))
Последняя сессия нашей пятилетки сдана. Готовимся к торжеству! =) Не знаю, когда мы все встретимся, поэтому давайте переговоры вести здесь :) Отмечаем в...
Онлайн-бизнес + Квартира без ипотеки. Приветствую! Меня зовут Татьяна Волкова!На вебинаре я рассказываю об одной из возможностей, как сегодня можно приобрести квартиру в рассрочку без ипотеки, не влезая в долги, не переплачивая процентов, благодаря активным действиям.И при этом создать бизнес в России на пустом рынке.Способ подойдет тем, кто готов действовать, кто ищет источник дохода, либо идею готового крупного бизнеса, у кого есть опыт продаж, переговоров, либо навыки работы онлайн или просто цель иметь квартиру и хороший доход.Обо мне: ✓ В топ-2 финансовых консультантов по РФ рейтинга портала Министерства финансов РФ Вашифинансы.рф✓ Опытный инвестор. Создала капитал с нуля, изучив на практике множество инструментов (торги по банкротству, разные стратегии инвестиций в недвижимость, ценные бумаги и др.). Приобрела более 15 объектов недвижимости, используя разные инструменты. ✓ Предприниматель, развиваю представительства по всей стране✓ Постоянный спикер и наставник на федеральных проектах, в том числе Ты-предприниматель, Мама-предприниматель, мероприятий в рамках государственной программы повышения уровня финансовой грамотности населения при поддержке Министерства финансов.
Онлайн-бизнес + Квартира без ипотеки
Приветствую! Меня зовут Татьяна Волкова! На вебинаре я рассказываю об одной из возможностей, как сегодня можно приобрести квартиру в рассрочку без ипотеки,...
World of PvP | Комплекс игровых серверов PvP Lineage II. Добро пожаловать на новый комплекс игровых PvP серверов Lineage II World of PvP!Открытие проекта назначено на 16 сентября в 19:00 по Москве. Вас ждёт огромный стабильный онлайн, постоянные PvP сражения, отличный баланс классов и конечно же простота в развитие своего персонажа!Уважаемые игроки, пожалуйста, зарегистрируйте акаунт как можно раньше, что бы у администрации была возможность вести статистику, дабы как можно точнее прогнозировать стартовый онлайн.
World of PvP | Комплекс игровых серверов PvP Lineage II
Добро пожаловать на новый комплекс игровых PvP серверов Lineage II "World of PvP"! Открытие проекта назначено на 16 сентября в 19:00 по Москве. Вас ждёт...
WoT UUGCR Oficial Community. Клан UUGCR-представляет собой обьединение игроков, предназначенное для совместного выполнения боевых задач, геополитической игры и просто приятного времяпрепровождения. Только клан может владеть провинциями на карте Мировой Войны и получать с них регулярный доход, вести дипломатические переговоры и заключать союзы, участвовать в клановых турнирах и рейтинговых боях. Бойцы клана — это братья по оружию, которые сражаются бок о бок, поровну делят горечь поражений и вместе идут к желанной победе.
WoT UUGCR Oficial Community
Клан UUGCR-представляет собой обьединение игроков, предназначенное для совместного выполнения боевых задач, геополитической игры и просто приятного...
Ольга Леуткина Психолог онлайн. ПОМОГАЮ ПЕРЕЖИТЬ РАЗВОД И СТАТЬ СЧАСТЛИВОЙИли же наладить отношения, если это возможно.Помогаю, если вы в отношениях, которые вас не устраивают, если не чувствуете себя любимыми, если вас оскорбляют или попадаются не те мужчины.У многих из нас бывают тяжелые периоды в отношениях: - когда любовь прошла или нет взаимности, - постоянные скандалы или полное равнодушие, - он вам изменяет, - он собирается уйти или вы не можете больше жить с ним.Вы мучаетесь вопросами:Он женится на мне или нет?Стоит ли продолжать эти отношения?Все наладится или нет смысла терпеть?Он меня не любит!,У него другая,Он ушел, как жить дальше?Знаю, как больно женщине в такой ситуации. Знаю, что в этот момент переполняет непонимание, растерянность, злость, пустота, отчаяние или апатия. Тяжело вообще что-то делать. И в этой ситуации сложно справиться в одиночку. Очень важно, чтобы рядом был кто-то, кто понимает и готов оказать не просто поддержку, а квалифицированную помощь.Я помогаю разобраться, есть ли перспективы в ваших отношениях, и начать путь к тому, чтобы вас любили и ценили. КАК ЭТО БУДЕТ ПРОИСХОДИТЬНа первой консультации мы разберемся с ситуацией, поймем, что происходит, каковы перспективы. Определим, чего вы хотите, какой будет результат нашей совместной работы.Уже на первой консультации вам станет гораздо легче, появится какая-то определенность, вы откроете для себя новые возможности. Я дам вам рекомендации, что поможет облегчить ваше состояние.Мы наметим план действий, в зависимости от того, чего вы хотите: пережить вашу ситуацию максимально безболезненно, изменить отношение к вам ваших близких, найти себя и выйти на новый уровень, построить новые отношения.Я не даю советов. Я не буду решать за вас, быть ли вам с этим человеком или нет. Но я помогу разобраться, нужны ли вы ему, и что он может дать вам.Я не буду обвинять вас, говорить, что вы сами виноваты. Или что надо принять ситуацию. На примере своих клиентов я вижу, что ситуацию можно изменить, так зачем становиться жертвой и смиряться, когда можно поработать над ситуацией и повернуть ее в свою сторону?Я также против компромиссов в отношениях. Потому что при этом каждая сторона чувствует, что что-то недополучила. Я за то, чтобы вы оказались в выигрыше.Я также не могу дать гарантию, что после нашей совместной работы бывший муж обязательно вернется к вам или какой-то определенный человек полюбит вас и будет любить всегда. Возможно, это случится. Возможно, ему это не нужно. Возможно, это у вас появится кто-то получше. Наша работа значительно повышает ваши шансы стать счастливой в отношениях. Но это не приворот и не манипуляции.Могу только сказать, что мои клиентки, которые были на грани срывов, депрессии, суицидов, говорили через некоторое время, что у них все хорошо, и они счастливы в новых отношениях. Я не найду вам мужа. Я помогу выбраться из кризиса и достичь такого состояния, когда вы можете чувствовать себя счастливой и привлекать мужчин, готовых любить и ценить вас. Или же, если вы замужем, ваше новое, более гармоничное состояние заставит вашего мужа вести себя по-другому. У меня большой опыт работы - более 20 лет.Стоимость консультации - 3500 р., продолжительность - 60 мин.Вы можете написать мне в личные сообщения: Хочу на консультацию, или задать интересующий вас вопрос, мы созвонимся и найдем удобное для нас время.ВКонтакте: https://vk.me/olgaleutkinaДо встречи на консультациях!
Ольга Леуткина Психолог онлайн
ПОМОГАЮ ПЕРЕЖИТЬ РАЗВОД И СТАТЬ СЧАСТЛИВОЙ Или же наладить отношения, если это возможно. Помогаю, если вы в отношениях, которые вас не устраивают, если не...
PeriscopeZ. Periscope — новое приложение, захватившее весь мир, которое несомненно можно назвать трендом. Команда 28 MustHave решила рассказать вам о том, что это такое и почему это интересно.Periscope — приложение для владельцев продукции Apple и Android. Основная идея проста: любой человек в любой части земли может начать вести онлайн-трансляцию с места событий. Другие люди могут подключиться к нему и наблюдать за тем, что он делает хоть с другого конца мира. Как сказали сами разработчики: «Вам это может показаться невероятным, но мы задумывали создать нечто близкое к телепортации ».
PeriscopeZ
Periscope — новое приложение, захватившее весь мир, которое несомненно можно назвать трендом. Команда 28 Must Have решила рассказать вам о том, что это такое...
Споры на Aliexpress.. Покупки на AliExpress приобретают с каждым днем все большую популярность. Но как неприятно сталкиваться с разочаровывающими проблемами, когда полученный товар не соответствует описанию. К сожалению, обман клиентов встречается достаточно часто и не всегда покупатель может правильно отстоять свои права. Эта группа для людей, которые хотят научится правильно выбирать товары на Aliexpress, правильно вести переговоры с продавцами и выигрывать споры.
Споры на Aliexpress.
Покупки на AliExpress приобретают с каждым днем все большую популярность. Но как неприятно сталкиваться с разочаровывающими проблемами, когда полученный...
Английский За 14 Занятий. Онлайн Курс. Что такое онлайн курс Разговорный Английский За 14 Занятий?Представьте, что Вы путешествуете по миру, свободно общаетесь с людьми, получаете повышение по службе, проводите деловые переговоры, живёте за границей, находите личное счастье, читаете и смотрите фильмы в оригинале, понимаете, о чём поёт любимый исполнитель, и всё это с Вами случится, если Вы будете говорить на английском! Преимущество ОНЛАЙН-обучения в том, что Вы занимаетесь из любой точки мира в удобное для Вас время по системе, которая помогла уже нескольким тысячам человек! Язык - это система, которую вы поймете и научитесь использовать! Нажмите кнопку подписаться чтобы получить первые видео моего курса и записывайтесь ко мне на бесплатный вводный урок!
Английский За 14 Занятий. Онлайн Курс
Что такое онлайн курс "Разговорный Английский За 14 Занятий"? Представьте, что Вы путешествуете по миру, свободно общаетесь с людьми, получаете повышение по...
Онлайн-проект Новогодний рубеж - время перемен. 27 ноября - БЕСПЛАТНЫЙ-ВЕБИНАР открытая встреча-знакомство (по записи)28 ноября - НАЧАЛО ПРОЕКТАЕсли вы чувствуете, что вам жизненно необходимы перемены?Если вы хотите лучше понять себя и понять свое предназначение?Если вы хотите чувствовать себя гармоничней, да, и просто стать счастливее?То мы приглашаем вас поучаствовать в нашем 3-недельном онлайн-проекте Новогодний Рубеж - время перемен. Совсем скоро Новый год! К этому времени мы стремимся завершить старые дела, подвести итоги и загадать желания на следующий год. Сделать так, чтобы ваши желания действительно исполнились, а год стал мощным, максимально интересным и результативным, поможет наш онлайн-проект Новогодний Рубеж. Мы подведем итоги и создадим планы на будущее. Увидим пройденный вами путь, его смысл и дальнейшие цели. Соприкоснетесь со своими истинными желаниями, и именно в согласии с ними спланируйте наступающий год.Наш проект - это хороший собеседник, который задает много вопросов, чтобы накануне Нового года вы могли искренне поговорить с самим собой. Отвечая на вопросы и выполняя задания, вы станете лучше понимать свои цели, действия и мечты. И к окончанию проекта обнаружите, что создали реальный, персональный (личный) план на наступающий год, наполненный уверенностью, силой, энтузиазмом.Проект состоит из 3-х частей:1 часть - Вспоминаем прошедший год и подводим итогиПомогает создать уверенный фундамент последующих изменений, насладиться итогами прожитого года и честно взглянуть на то, чем вы реально жили, к чему стремились и по какому пути шли все это время.2 часть - Создаем план на наступающий годПоможет осознать ваши истинные желания, усвоить уроки прошлого, изменить к лучшему свою нынешнюю жизнь. А также превратить заветные мечты, в четкие, а главное, достижимые в этом году цели.3 часть - Найдите будущее в настоящемПоможет использовать для достижения целей настоящий момент (в котором только и возможно любое изменение). То есть эффективно стартовать в будущее уже сейчас.Проект будут вести астролог [id7302849|Федорова Татьяна] и психолог [id9320385| Иванова Евгения], планируются сюрпризы в качестве различных приглашенных лиц.Если вы готовы работать над собой и действительно хотите изменений в вашей жизни к лучшему, то мы вас очень-очень ждем!Всю информацию о проекте вы можете узнать по телефонам:Татьяна 8(965) 700-11-24Евгения 8(906) 507-55-45Или спросить личным сообщением:http://vk.com/fe_tahttp://vk.com/id9320385Будем вам всем рады, с любовью, Татьяна и Евгения!
Онлайн-проект "Новогодний рубеж - время перемен"
27 ноября - БЕСПЛАТНЫЙ-ВЕБИНАР открытая встреча-знакомство (по записи) 28 ноября - НАЧАЛО ПРОЕКТА Если вы чувствуете, что вам жизненно необходимы перемены?...
Импорт. 1. Поиск поставщиков, проверка их возможностей и надёжности, отбор конкурирующих поставщиков в соответствии с вашими запросами. 2. Проведение переговоров с поставщиками. По вашему желанию, мы предоставим вам возможность напрямую взаимодействовать с поставщиком, организуем поездки и переговоры, обеспечим информационную поддержку и офисы в Китае. Проконсультируем относительно договора поставки. 3. Ежедневная работа с поставщиком. Мы поможем вам вести дела в Китае, не отходя от вашего рабочего стола. 4. Услуги логистики, предварительный анализ всех аспектов перевозки груза. Консолидация грузов. 5. Услуги таможенного оформления груза. Таможенный расчет и декларирование грузов, оформление всех необходимых документов для таможенной очистки грузов, подача грузовых таможенных деклараций в государственные органы таможни, контроль и сопровождение всех таможенных процедур, подбор товарных кодов ТНВЭД, «таможенный аудит». 6. Возврат китайского НДС. 7. Предоставим официальные услуги переводчика, заверенные печатью
Импорт
1. Поиск поставщиков, проверка их возможностей и надёжности, отбор конкурирующих поставщиков в соответствии с вашими запросами. 2. Проведение...

Обустройство сада

Чистка снега, копка земли и колка дров Глазов. ЧИСТКА СНЕГА ВРУЧНУЮ, ЛОПАТОЙ.🏠Частные дома❄👉Садовые участки❄👉ОЧИСТКА СНЕГА С ТЕПЛИЦ❄👉Придомовые территории❄👉Участки в детском саду.❄👉Крыши одноэтажных домов, гаражи.❄✅Цена договорная.❄☎Телефон 89199158255.❄✅Звоните или пишите в личку .❄⚒Работаю с 7.00 до 20.00, без выходных.РАБОТАЮ ДАЖЕ В ОЧЕНЬ ХОЛОДНУЮ ПОГОДУ!
Чистка снега, копка земли и колка дров Глазов
ЧИСТКА СНЕГА ВРУЧНУЮ, ЛОПАТОЙ. 🏠Частные дома❄ 👉Садовые участки❄ 👉ОЧИСТКА СНЕГА С ТЕПЛИЦ❄ 👉Придомовые территории❄ 👉Участки в детском саду.❄ 👉Крыши одноэтажных...
Садовый центр Удача. Все для приусадебных участков, активного отдыха, сада и огорода.
Садовый центр "Удача"
Все для приусадебных участков, активного отдыха, сада и огорода.
Кадастровый инженер (межевание, кадастр). Регион работы: Ленинградская область, Владимирская область, Краснодарский край, Челябинская областьОсновные виды работ:-межевание земельных участков, зданий , строений, сооружений- кадастровый учет - геодезические работы- перераспределения/разделы массивов земельных участков- постановка на учет садовых/дачных домов и ИЖС, привязка домов к участкам- образование частей участков для договоров аренды- постановка на учет многоквартирных домов- учет изменений после произведенной реконструкции объектов- формирование схем расположения на КПТ- постановка на учет сооружений (любых)- постановка на учет охранных зон объектов землеустройства (карта-планы)-выдел паевПеречень не полный записывайтесь на консультацию: 8 920 929-95-99
Кадастровый инженер (межевание, кадастр)
Регион работы: Ленинградская область, Владимирская область, Краснодарский край, Челябинская область Основные виды работ: -межевание земельных участков,...
ОООУютный Дом. Все виды сделок с недвижимостью.Аренда жильякупля-продажа квартир. домов. земельных участков. садовых участков. гаражей.Помощь в ипотеке.Составление всех видов договоров.Юридические консультации.Приватизация.дарение.мена.Работаем со всеми видами сертификатов.Сопровождение сделки.
ООО"Уютный Дом"
Все виды сделок с недвижимостью. Аренда жилья купля-продажа квартир. домов. земельных участков. садовых участков. гаражей. Помощь в ипотеке. Составление всех...
Садовый Фримаркет | Дармарка Садовых излишек. ФРИМАРКЕТ -- это бесплатная ярмарка свободного непрямого обмена ресурсами: вы приносите то, чем хотите поделиться, и забираете то, что принесли другие -- все бесплатно: никакой торговли, никакого бартера, никакой корысти!Вы сообщаете здесь о ресурсах, которыми хотите поделится с другими садоводами. Вы можете выбрать любой ресурс, предложенный другими и забрать себе для того, чтобы посадить в городе, на садовом участке или на балконе.
Садовый Фримаркет | Дармарка Садовых излишек
ФРИМАРКЕТ -- это бесплатная ярмарка свободного непрямого обмена ресурсами: вы приносите то, чем хотите поделиться, и забираете то, что принесли другие -- все...
Выращено с любовью Коломна. Группа для продажи комнатных и садовых растений, продуктов питания, овощей и фруктов, выращенных на своих участках.
Выращено с любовью Коломна
Группа для продажи комнатных и садовых растений, продуктов питания, овощей и фруктов, выращенных на своих...
Бани бочки, Садовые домики, Бытовки, Контейнеры. 🔨Мы много строим, а бани - одно из важных направлений. У нас всегда есть бани в наличии.Нас выбирают за цену/качество/сервис и обслуживание.👍👌Это отличное решение для небольшого участка. Не требует разрешение на строительство!Наша компания уже более 10 лет занимается постройкой бань! На нашем счету уже более 800 выполненных работ различных габаритов и конфигураций.Баня бочка/ квадро/ овал с купелью и гриль домиком на подиуме под ключ на Вашем участке!🤩🔸 Мы как производитель бань, даем гарантию до года! А сам срок службы бани не менее 20-25 лет.🔸 Работаем по договору. Цены в процессе работы НЕ растут.🔸 В базовую комплектацию УЖЕ ВКЛЮЧЕНО все необходимое!🔸 Монтаж бани за 1 день.🔸 Принимаем платежи в два этапа. Вы не обязаны вносить сразу всю сумму.🔸 После установки сразу можно топить и тестировать новую комфортную баню!🔸 Бани не требуют фундамента.А так же вагончик бытовка! Новая бытовка! Дом дачный утеплённый!💣Морской контейнер 10, 20, 40, 45 футов, новые и бу, рефы на терминале в Санкт-Петербурге!Проконсультирую и подскажу Звоните и пишите +79215843521(WhatsApp)
Бани бочки, Садовые домики, Бытовки, Контейнеры
🔨Мы много строим, а бани - одно из важных направлений. У нас всегда есть бани в наличии. Нас выбирают за цену/качество/сервис и обслуживание.👍 👌Это...
Септик-жби Смоленск. ✓Монтаж септиков из ЖБИ колец, прокладка канализационных труб под ключ с нашим материалом либо с материалом заказчика. Вывоз или планирование грунта по участку при необходимости. Монтаж септика из ЖБИ колец простой конструкции проходит за один день. Ремонт септиков .✓Подведение внешнего ВОДОПРОВОДА в дом установка смотровых колодцев. Врезка в центральный водопровод.Дренаж участка. Доставка материала по Смоленску и ближнему пригороду бесплатно. Выезжаем на осмотр по Смоленску и ближнему пригороду бесплатно.✓Работаем без предоплат и скрытых платежей, подбираем наиболее выгодный и подходящий вариант монтажа для вашего участка. Так же при высоком уровне грунтовых вод устанавливаем станции биологической очистки .
Септик-жби Смоленск
✓Монтаж септиков из ЖБИ колец, прокладка канализационных труб под ключ с нашим материалом либо с материалом заказчика. Вывоз или планирование грунта по...
Коттеджный поселок DOMA п.Садовый. Новый коттеджный посёлок «САДОВЫЙ» расположен в пригороде Новосибирска (Новосибирский район, пос. Садовый, Ключевой жилмассив) в небольшом оазисе, среди березовой рощи и зеленых лугов, на площади 2,5 га, разделенной на 51 землевладение. Строится на базовой концепции - обеспечить безопасность, комфорт и транспортную доступность. Поселок представлен одно-, двух-, трехэтажными коттеджами, общей площадью 70, 130 и 195 кв.м., соответственно, и одно-, двухэтажные таунхаусы, общей площадью 71,4 и 132,8 кв.м. По окончании строительства будут проложены дороги с твердым покрытием, обеспечивающие удобные подъезды к участкам.В 500 метрах федеральная трасса - возможность комфортно и относительно быстро доехать до центральных улиц города.
Коттеджный поселок DOMA п.Садовый
Новый коттеджный посёлок «САДОВЫЙ» расположен в пригороде Новосибирска (Новосибирский район, пос. Садовый, Ключевой жилмассив) в небольшом оазисе, среди...
Садовые хвастики. Здесь Вы можете похвастаться своим урожаем, красивыми клумбами, дачными поделками и идеями, показать обустройство участка и просто поделиться опытом садоводства. Добро пожаловать!
Садовые хвастики
Здесь Вы можете похвастаться своим урожаем, красивыми клумбами, дачными поделками и идеями, показать обустройство участка и просто поделиться опытом...
Павловский огород. Свой питомник.. Выращиваю и продаю рассаду сама, приезжайте, звоните все расскажу и покажу !Это сообщество создано для людей любящих цветы, растения и готовых реализовывать свои фантазии на садовом участке. Здесь Вы сможете выбрать современные виды садовых цветов высокого качества (из собственного сада). У нас индивидуальный подход к каждому клиенту.#ogorod_pavl
Павловский огород. Свой питомник.
Выращиваю и продаю рассаду сама, приезжайте, звоните все расскажу и покажу ! Это сообщество создано для людей любящих цветы, растения и готовых реализовывать...
Дачные и садовые дома, бани, бытовки в СПб и ЛО. Компания «ДревСнаб» более 10 лет специализируется на изготовлении и продаже:- Дачных и садовых домов,- Бытовок для дачных участков и строительных площадок,- Каркасных бань,- Блок контейнеров,- Беседок.Вы можете купить от производителя в СПб быстро и недорого, будучи уверенными в высоком качестве нашей продукции.
Дачные и садовые дома, бани, бытовки в СПб и ЛО
Компания «ДревСнаб» более 10 лет специализируется на изготовлении и продаже: - Дачных и садовых домов, - Бытовок для дачных участков и строительных...
© 2020-2024, zonlira.com