Найдите людей и группы ВКонтакте за несколько минут

Наш сервис помогает вам легко искать людей и сообщества во ВКонтакте. С его помощью вы сможете найти друзей, знакомых или новые интересные группы, связанные с покупками и услугами. Мы предлагаем интуитивно понятный интерфейс и удобные фильтры, что позволяет находить нужную информацию за считанные секунды. Откройте для себя удобный поиск в VK с нашим сервисом!

Компьютерные технологии

Mad Mod's. Сборка компьютеров на заказ. Модернизация пк учитывая любые пожелания клиента. Установка систем жидкостного охлаждения. Создание корпусов по индивидуальным эскизам.
Mad Mod's
Сборка компьютеров на заказ. Модернизация пк учитывая любые пожелания клиента. Установка систем жидкостного охлаждения. Создание корпусов по индивидуальным...
Ремонт ноутбуков и телефонов в Таганроге. 🔧Ремонт ноутбуков и компьютеров любой сложности: ✅ Чистка системы охлаждения всех видов компьютерной техники (vk.com/wall-59747123?q=чистка) 💻 Замена матриц, жестких дисков, клавиатур, корпусов ноутбуков и прочих деталей ✅ Настройка операционных систем Windows ✅ Установка и наладка необходимых программ ✅ Помощь с выбором комплектующих для вашего компьютера ✅ Модернизация компьютеров (upgrade) ✅ Антивирусная защита, удаление вирусов, разблокировка Windows, SMS-разблокировка. ✅ Чистка и оптимизация ОС ✅ Прочие услуги ✅ Консультации бесплатно. ✅ В случае ремонта диагностика бесплатна 📝 На все виды работ предусмотрена гарантия, составление и подписание необходимых бумаг. Антикризисные цены :) Недорого, надежно, быстро и качественно. Скидки для пенсионеров. Все еще сомневаетесь или переживаете за своего «друга», тогда можете ознакомиться с отзывами о проделанной работе vk.com/topic-59747123_29092366 или оставить свой. По всем вопросам писать vk.com/mir0shnik или в группу vk.com/remonttgn в будние дни с 10.00 до 18.00 или по т. 8-96O-468-49-5O. ИП Мирошник Ю.Н. ОГРНИП 315615400009520 ИНН 61230187949.
Ремонт ноутбуков и телефонов в Таганроге
🔧Ремонт ноутбуков и компьютеров любой сложности: ✅ Чистка системы охлаждения всех видов компьютерной техники (vk.com/wall-59747123?q=чистка) 💻 Замена...
Ремонт компьютеров в Калининграде. - Доброго времени суток!Профессиональная компьютерная помощь с выездом на дом или в офис+79097776737Назовите цену конкурента и получите ремонт на 30% дешевле этой цены- Оптимизация ускорение работы- Удаление вирусов / УДАЛЕНИЕ БАННЕРОВ -Услуги Дизайна,Фотографа,Обработка фото создание фото-календарей!-Настройка удалённого доступа УДАЛЁННАЯ ПОМОЩЬ - Устраним любую проблему с компьютером быстро и качественно.- Оказываем следующие услуги по обслуживанию и ремонту компьютеров и ноутбуков- Установка и настройка WINDOWS Xp,7 ,8.- Настройка интернета и WI-FI.- Установка антивирусной защиты.- Установка программ и игр на заказ- Чистка от пыли системы охлаждения компьютеров и ноутбуков- Модернизация (Upgrade) ПК и ноутбуков- Увеличение производительности компьютера.- Восстановление данных.С носителей и жёстких дисков- Приезд в любой район города.- Без выходных
Ремонт компьютеров в Калининграде
- Доброго времени суток!Профессиональная компьютерная помощь с выездом на дом или в офис +79097776737 Назовите цену конкурента и получите ремонт на 30%...
Ремонт Компьютеров Ноутбуков Телевизоров. Услуги по настройке,ремонту вашего компьютера, телевизора, ноутбука, телефона.-Сломался компьютер,ноутбук,греется,тормозит,надоела реклама?Удаление надоедливой рекламы с вашего ПК,удаление сайтов с порнографическими фото и видео.-Установка Windows XP,7,8,8.1,10(32,64bit),Linux по желанию;-Установка Антивируса.Комплексная защита от всех видов вредоносных программ, онлайн-угроз и сетевых атак.(AVG,Kaspersky,Avast,ESET NOD32,360 Total Security,Norton Security,Dr.Web,Avira) от 30 дней до 3 лет;-Греется,Отключается сам по себе,Не включается компьютер,ноутбук(Требуется чистка от пыли и окислов,замена термо пасты для охлаждения процессоров)P.S.производить чистку системы охлаждения требуется производить 1 раз в год!;-Установка программ для работы дома и офиса(Инженерные,Строительные,Графические,Офисные)найдется любая программа!!!;-Замена и обновление системных(плат,блоков)для более быстрой и комфортной работы подскажу,подберу,установлю;-Настройка роутеров WiFi для домашнего,общего пользования;-Настройка,обновление GPS Навигаторов;-Востановление удаленных файлов (любого времени удаления) с жесткого диска, флеш.накопителя;И многое другое,помогу в любой проблеме звоните и узнавайте.Выезд на дом бесплатно!На все услуги предоставляется гарантия от 1 месяца до 1 года!Делаю все быстро,качественно,гарантия на все услуги.Режим работы с 10-00 до 18-00
Ремонт Компьютеров Ноутбуков Телевизоров
Услуги по настройке,ремонту вашего компьютера, телевизора, ноутбука, телефона. -Сломался компьютер,ноутбук,греется,тормозит,надоела реклама?Удаление...
Ремонт компьютеров и ноутбуков. Частный мастер (не фирма)Перестал включаться компьютер? - Починю.Появился синий экран смерти - уберу.Тормозит компьютер? - Ускорю.Надо установить или переустановить Windows XP / Vista / 7 / 8 / Server - сделаю.Настроить роутер и сделать дома / на даче / на производстве WI-FI - настрою.Принтеры, сканеры, копиры, мфу - подключу.Выскочил баннер с требованием денег? - Сниму.Вирусы - поубиваю.Удаленные файлы - восстановлю.Чистка систем охлаждения.Обновить программы и операционную систему на планшетах Android и Apple - в два счета.Сделать локальную сеть - побегать придется, конечно, но сделаю.Выезжаю по Воскресенскому и Раменскому району. Цены низкие, консультирую по телефону БЕСПЛАТНО.Вопросы, можно задавать администатору https://vk.com/zangoose
Ремонт компьютеров и ноутбуков
Частный мастер (не фирма) Перестал включаться компьютер? - Починю. Появился "синий экран смерти" - уберу. Тормозит компьютер? - Ускорю. Надо установить...
Ремонт ноутбуков (Подольск). СРОЧНЫЙ РЕМОНТ НОУТБУКОВ, НЕТБУКОВ, КОМПЬЮТЕРОВ ЛЮБОЙ СЛОЖНОСТИ! Первичная диагностика – БЕСПЛАТНО! Возможен выезд на дом или доставка в ремонт курьером. Гарантия! ЛЮБАЯ КОМПЬЮТЕРНАЯ ПОМОЩЬ (установка лицензионного ПО, драйверов, настройка интернета, удаление вирусов, восстановление данных). Профилактические работы (чистка системы охлаждения). КАЧЕСТВЕННО, БЫСТРО, НЕДОРОГО!!!
Ремонт ноутбуков (Подольск)
СРОЧНЫЙ РЕМОНТ НОУТБУКОВ, НЕТБУКОВ, КОМПЬЮТЕРОВ ЛЮБОЙ СЛОЖНОСТИ! Первичная диагностика – БЕСПЛАТНО! Возможен выезд на дом или доставка в ремонт курьером....
Частный компьютерный мастер Воронеж. Частный компьютерный мастер, занимаюсь ремонтом компьютеров и ноутбуков. Выезд всему городу. Исправлю любую поломку! Есть свой сервис.ВЫ ГАРАНТИРОВАННО ПОЛУЧИТЕ:1. Качественную работу;2. Демократические цены;3. Честность;4. Быструю помощь;5. Гарантию на предоставленную услугу;6. Выезд и диагностика - бесплатны.УСЛУГИ: РЕМОНТ КОМПЬЮТЕРОВ / НОУТБУКОВ НАСТРОЙКА ИНТЕРНЕТА И WI-FI РОУТЕРОВ  УСТАНОВКА ОС WINDOWS (7/8/10) УСТАНОВКА ПРОГРАММ И ДРАЙВЕРОВ ЧИСТКА СИСТЕМ ОХЛАЖДЕНИЯ УСТАНОВКА И ПРОДЛЕНИЕ АНТИВИРУСА УДАЛЕНИЕ ВИРУСОВ И МНОГОЕ ДРУГОЕВаш частный компьютерный мастер Александр#частный #компьютерный #мастер #компьютерныймастер #частныйкомпьютерныймастерКомпьютерный Мастер в ВоронежеЧастный Мастер в Воронеже,Выезд Компьютерного мастера по ВоронежуКомпьютерная помощь в ВоронежеКомпьютерная помощь недорого, Ремонт компьютеров и планшетов, Частный компьютерный мастер в Воронеже.
Частный компьютерный мастер Воронеж
Частный компьютерный мастер, занимаюсь ремонтом компьютеров и ноутбуков. Выезд всему городу. Исправлю любую поломку! Есть свой сервис. ВЫ ГАРАНТИРОВАННО...
Ремонт PC(ПК) в Омске. ПК-Сервис Выезд на дом.. Ремонт компьютеров в Омске. Весь спектр услуг.- Ремонт, настройка Персональный компьютер(PC)- Настройка Windows, Office, драйверов и др. программ- Удаление вирусов, баннеров- Восстановление информации- Подключение к интернету- Чистка систем охлаждения, замена термопасты- Помощь при покупке
Ремонт PC(ПК) в Омске
ПК-Сервис Выезд на дом.. Ремонт компьютеров в Омске. Весь спектр услуг. - Ремонт, настройка Персональный компьютер(PC) - Настройка Windows, Office,...
Компьютерная помощь.. Полный спектр услуг по обслуживанию компьютеров и ноутбуков.Ваш компьютер медленно работает, долго загружаются страницы и т.д. мы поможем! ▸ Установка и нaстройка операционных систем Windows ХР, 7, 8, 10 ▸ Чистка от пыли системы охлаждения компьютеров и ноутбуков ▸ Установка антивируса (Kaspersky, NOD32, Avast) ▸ Очистка, ускорение работы ПК, устранение зaвисаний ▸ Настройка Wi-Fi и домашних сетей ▸ Удаление вирусов / УДАЛЕНИЕ БАННЕРОВ ▸ Установка и настройка программ ▸ Настройка принтеров, сканеров ▸ Сборка системных блоков (ПК) любой конфигурации. Замена комплектующих. 💎 Цены ниже рыночных! Если найдете дешевле - ЗВОНИТЕ и получите более выгодное предложение!Сэкономлю ваши время, деньги и нервы. Работаю на качество, на репутацию. ГАРАНТИЯ на проделанную работу! Возможен выезд и удаленная диагностика. Консультация бесплатно.
Компьютерная помощь.
Полный спектр услуг по обслуживанию компьютеров и ноутбуков. Ваш компьютер медленно работает, долго загружаются страницы и т.д. мы поможем! ▸ Установка и...
Компьютерная помощь на дому. Твой компьютер живет своей жизнью?Не знаешь,что такое Windows и на каком языке с ним говорить?Тогда тебе к нам!!!Позвоните по номеру 8-923-311-49-10 и наш мастер приедет в течение часа!!!ВАЖНО!!!До 31 декабря при заказе компьютерной помощи на дом в подарок Антивирус!Компьютерная помощь - это ваше решение проблем,которые вам так надоели!Перечень услуг компьютерной помощи:- Установка различных программ- Установка и настройка Windows(Как с вашего носителя,так и с нашего)- Установка Microsoft office- Установка драйверов- Комплексная диагностика компьютера- Поиск и удаление вирусов- Настройка планшетов- Настройка интернета- Помощь и консультации в подключении устройств к компьютеру- Помощь в настройке почты и социальных сетей- Удаление рекламных баннеров и баннеров-блокираторов- Поиск и устранение программных и системных ошибок- Увеличение скорости и производительности компьютера - Чистка компьютера от пыли-Замена термопасты и смазка системы охлаждения-установка и замена комплектующих(жесткий диск,видеокарта,звуковая карта и другое)
Компьютерная помощь на дому
Твой компьютер живет своей жизнью? Не знаешь,что такое Windows и на каком языке с ним говорить? Тогда тебе к нам!!! Позвоните по номеру 8-923-311-49-10 и...
СРОЧНЫЙ РЕМОНТ КОМПЬЮТЕРОВ в Новосибирске. Наши специалисты готовы оказать Вам компьютерные услуги в любой день – мы работаем ежедневно с 7 до 24 часов, включая праздничные и выходные дни. Позвоните оператору, и наш специалист приедет к Вам домой в указанное при заказе время.Вы сможете обсудить с мастером все вопросы, возникающие во время ремонта Вашего компьютера, проконсультироваться по самым волнующим из них: как защитить компьютер от проникновения вирусов? Как не допустить повторного выхода из строя компонента системы? Мастер подскажет оптимальные пути модернизации оборудования для высокой производительности Вашего компьютера.Позвоните нам! Наши специалисты с радостью окажут Вам свою помощь по всем компьютерным проблемам и поделятся советами, чтобы Ваш помощник прослужил Вам верно и исправно на протяжении долгого времени.+ Все цены строго по прайс-листу и обговариваются до начала ремонта.+ Выезд и диагностика бесплатны+ Гарантия на все виды работ
СРОЧНЫЙ РЕМОНТ КОМПЬЮТЕРОВ в Новосибирске
Наши специалисты готовы оказать Вам компьютерные услуги в любой день – мы работаем ежедневно с 7 до 24 часов, включая праздничные и выходные дни. Позвоните...
Ремонт компьютеров и ноутбуков Ужгород. Ремонт, настройка и обслуживание настольных компьютеров (ПК), ноутбуков и нетбуков:— Очистка системы охлаждения от пыли и замена термопасты.— Комплектующие на заказ. Установка комплектующих.— Замена матрицы, замена инвертора ноутбука, замена шлейфа матрицы.— ремонт и замена корпусных деталей.— ремонт разъемов питания, внешних USB портов ноутбука.— диагностика и замена жесткого диска.— настройка быстродействия.— оптимизация автозагрузки.— установка драйверов.— антивирусная поддержка.— Ремонт мониторов.— Ремонт блоков питания ПК и зарядного устройства ноутбука.— Ремонт принтеров, МФУ, копиров— Ремонт планшетов — РЕМОНТ телефонов и смартфоновВыезд и первичная диагностика бесплатно.
Ремонт компьютеров и ноутбуков Ужгород
Ремонт, настройка и обслуживание настольных компьютеров (ПК), ноутбуков и нетбуков: — Очистка системы охлаждения от пыли и замена термопасты. — Комплектующие...

Домашний спорт

Фитнес - клуб LIGHT. Групповые и индивидуальные занятия по фитнесу для детей и взрослыхABS (Abdominal - Back - Spine) – силовая тренировка мышц брюшного пресса и спины. Специально подобранный комплекс для женщин и мужчин, которые хотят иметь плоский живот и крепкую спину. ABL (Abdominal Buttocks Legs) - урок аэробики с использованием силовых упражнений для развития и укрепления мышц ягодиц, брюшного пресса и ног. Interval - это чередование аэробной и силовой нагрузки. упражнения средней и высокой интенсивности помогают развить скорость, выносливость и силу, способствуя поддержанию хорошего мышечного тонуса и укреплению дыхательной и сердечно-сосудистой систем.
Фитнес - клуб "LIGHT"
Групповые и индивидуальные занятия по фитнесу для детей и взрослых ABS (Abdominal - Back - Spine) – силовая тренировка мышц брюшного пресса и спины....
Фитнес-клуб Атлантида. Если вы стремитесь к здоровому образу жизни и хотите всегда иметь хорошее настроение, то приглашаем вас присоединиться к нашему фитнес-клубу. Что может быть лучше команды единомышленников, стремящихся к внутренней и внешней гармонии? Вас здесь встретит теплая и уютная атмосфера и в вашей жизни начнутся приятные перемены. В клубе, кроме спортивных занятий, проводятся детские утренники, тренинги и семинары.Действует клубная карта, которая позволяет получить значительную скидку при посещении одновременно нескольких видов занятий. В расписании занятий вы найдете следующие направления:Шейпинг - нагрузка на мышцы ягодиц, ног, плечевой пояс. Приводит в тонус все группы мышц, включая пресс. Тренировка не требует специальной подготовки.Пилатес - развивает координацию, улучшает гибкость, учит двигаться красиво и грациозно. Занятия будут полезны людям любого возраста, всем, кто хочет хорошо выглядеть и быть в отличной форме.Стретчинг - комплекс упражнений, который способствует растяжению мышц, сухожилий и связок всего туловища и всех конечностей, улучшает самочувствие. При занятиях стретчингом человек повышает свою гибкость и эластичность мышц, что улучшает кровообращение, тем самым обогащая организм кислородом.Интервальные тренировки - сочетание аэробной и силовой нагрузки. Максимальный результат для тех, кто хочет быстро постройнеть и быть в прекрасной форме.Йога позволяет человеку достигнуть физической и духовной гармонии. Занятия йогой улучшают все физиологические и неврологические процессы организма, усиливают функцию эндокринных желез. Тело становится более здоровым, энергичным,уравновешенным, грациозным, а организм устойчивым к болезням и стрессам.
Фитнес-клуб "Атлантида"
Если вы стремитесь к здоровому образу жизни и хотите всегда иметь хорошее настроение, то приглашаем вас присоединиться к нашему фитнес-клубу. Что может быть...
Группа любителей упражнений на турнике.. Тебе надоели слабые мышцы, пивной живот, который скрывает кубики пресса, ты хочешь работать над собой и получить хороший результат... ТЕБЕ СЮДА ПОРА!!! Здесь тебе помогут сформировать прекрасный торс и научат, как правильно выполнять сложные и эффектные элементы на перекладине.ТЫ хочешь научится чему то на турнике? Если да,то тебе наверняка может понадобиться помощь в изучении элементов,для этого создана эта группа и снимаются ВИДЕО УРОКИ по различным упражнениям.Надеемся что вас заинтересуют эти видео и помогут вам,ведь многим уже помогли.
Группа любителей упражнений на турнике.
Тебе надоели слабые мышцы, пивной живот, который скрывает кубики пресса, ты хочешь работать над собой и получить хороший результат... ТЕБЕ СЮДА ПОРА!!! Здесь...
Турник в дверной проем IRON GYM. Купить турник в дверной проем IRON GYM http://iron-gym.badzoosu.ru/ Вы можете выполнять двенадцать различных упражнений, укрепляющих спину, плечи и пресс, прямо находясь в комнате. Ваше тело становиться более подтянутым и стройным. Тренажер Вы можете использовать не только дома, но и в офисе, турник в дверной проем Iron Gym легко устанавить и он быстро снимается.
Турник в дверной проем IRON GYM
Купить турник в дверной проем IRON GYM http://iron-gym.badzoosu.ru/ Вы можете выполнять двенадцать различных упражнений, укрепляющих спину, плечи и пресс,...
Турник 3 в 1 в Саранске! В наличии!. Турник 3 в 1 - прекрасный тренажер у Вас дома. С помощью данного тренажера, Вы сможете легко развивать различные группы мышц. Турник обладает резиновыми ручками, как на широком хвате, так и на узком. С такими ручками Вам будет очень комфортно заниматься, ведь они не натирают руки и не создают мазоли на Ваших руках. Для того, что бы начать заниматься на брусья, турник достаточно снять с креплений, перевернуть и заново повесить на крепления. У вас получаться полноценные брусья, которые имеют мягкий упор для предплечья и спины. Такой тренажер хорошо подойдет как взрослым так и детям!ВСЕ ПРОСТО И УДОБНО!- наличие в Саранске, самовывоз из магазина- БЕСПЛАТНАЯ доставка по городу!- ОПЛАТА ПРИ ПОЛУЧЕНИИ товара- отличное качество, произведено в РОССИИ!- гарантия 1 год- низкие цены от производителя- простая установка за 10 минут- удобство в использовании, не занимает много места, можно легко снять и хранить в удобном месте- возможна установка нашим специалистомДержит нагрузку в 150 кг.Принцип крепления - в стену вкручены 4 крюка (в комплекте). Крепятся к стене анкерными болтами входящими в комплект. Размеры анкеров соответствуют допустимым нагрузкам. Перевернув турник мы превратим его в брусья. Длинна = 780 мм;Ширина = 500 мм;Высота = 450 мм;Вес — 11 кг.Брусья, укомплектованные спинкой, подлокотниками и вертикальными ручками, дополнительно предназначены для упражнений на мышцы пресса и косые мышцы живота.Наш адрес: г. Саранск, ул. Пролетарская, 130, офис 9Наши контакты: тел. 30-20-51, 8(8342)30-20-51, 30-81-70.Наш сайт: www.turnik13.ruПочта: mail@turnik13.ru
Турник 3 в 1 в Саранске! В наличии!
Турник 3 в 1 - прекрасный тренажер у Вас дома. С помощью данного тренажера, Вы сможете легко развивать различные группы мышц. Турник обладает резиновыми...
Похудеть - это легко,если с Вами буду я!) Фитнес и массаж по самым низким ценам!!!. Набираю группу для занятий фитнесом!Комплекс силовых упражнений,направленных на проблемные зоны,особая методика преподавания,основанная на объединении аэробики, шейпинга,танцев и йоги в одно занятие, продолжительностью 1 час 20мин. В программе: * кардио нагрузка - способствует похудению, укреплению сердечно-сосудистой системы, уменьшению объемов тела;* АВS- программа рассчитанная на тренировку пресса (всех основных групп мышц);* Руки +спина - рассчитана на проработку мышц рук и спины, укрепление связок и сухожилий, уменьшение объемов, или же наоборот увеличение рельефа в этой зоне.* Бедра + ягодицы - комплекс упражнений для подтягивания ослабленных мышц этой зоны, укрепление связок и сухожилий коленного сустава, приобретение балетной формы ног, Красивая форма ягодиц, и линии бедра.* Персональные и групповые тренировки:- шейпинг – технология* Стретчинг, и многое другое....Всем желающим,обращайтесь по тел 063 423 21 41, 098 830 07 54 - Александра. Нет времени ходить в спорт зал ?? - Звоните!!!Гибкий график, индивидуальный подход.Если у Вас боли в спине, мигрени, головные боли, неприятные ощущения в теле от долгой сидячей работы, или просто плохое настроение или депрессия...Тогда Вам непременно нужно ощутить незабываемый релакс и почувствовать результат после моего массажа.Творческий индивидуальный подход к каждому клиенту!Виды массажа для Вас: классический шведский (все тело), спины,воротниковой зоны, рук и ног, антицеллюлитный. Моя манера массажа - интенсивная и глубокая проработка всех групп мышц, но очень мягко, оставляя только приятные ощущения. По желанию предлагаю зажечь аромолампу, выбираю приятную медитативную музыку.Для Вас - удобное Вам время и самые низкие цены!!!Виды массажа:- лечебный- общий- пластический с аромамаслами;- антицелюлитный.Цены варьируются на общий массаж всего тела от 90 грн/50минСпины от 60 грн/ 30 мин.Воротниковой зоны – от 30 грн/ 20 мин.Цена на антицеллюлитный массаж от 45 грн/30 мин.Рук, ног,стоп и кистей – от 60 грн/30 мин.
Похудеть - это легко,если с Вами буду я!) Фитнес и массаж по самым низким ценам!!!
Набираю группу для занятий фитнесом! Комплекс силовых упражнений,направленных на проблемные зоны,особая методика преподавания,основанная на...
Bodybuilding & Fitness. Как составить программу тренировок Один из самых распространенных вопросов среди новичков - Как составить программу?. Для того чтобы самому составить себе тренировочный Сплит (программу тренировок) важно знать три главные вещи: какие группы мышц можно качать в один день, последовательность тренировки мышц и какие упражнения делать. Основные виды мышц: • Тянущие (бицепс, спина) и толкающие (трицепс, дельты, грудь). Ноги желательно вынести в отдельный день. Так вот, в одном сплите можно совмещать тянущие и толкающие виды. К примеру: в один день можно тренировать спину и трицепс или бицепс и грудь. • Противоположные мышцы: трицепс - бицепс грудь - спина спина - дельты (хотя дельты довольно универсальные мышцы, они и тянут, и толкают) ноги - советую тренировать отдельно т.к. их тренировать тяжело и они требуют больших нагрузок; но если не получается их в отдельный день, то тренируйте с любой другой группой мышц. Итак, в одном тренировочном сплите можно совмещать мышцы антагонисты (противоположные). • Есть еще один вариант: В один день вы тренируете БОЛЬШИЕ мышцы (ноги, спина), а на другой день вы тренируете МАЛЕНЬКИЕ (грудь, дельты, руки). Пресс можно качать каждый день, а трапецию советую после дельт. ПОРЯДОК ВЫПОЛНЕНИЯ УПРАЖНЕНИЙ Это тоже довольно важно. К примеру: у вас в один день тренировка дельт - спины - трапеции. Как определится с порядком? Вначале всегда тренируется мышца которая БОЛЬШЕ в этом случае это - спина, потом идет по меньше дельты и трапецию в конце. Размеры групп мышц по убыванию: 1. Ноги - самая большая группа, желательно тренировать в отдельной тренировке, но можно и с любой другой группой мышц. 2. Спина 3. Грудь 4. Дельты (плечи) 5. Трицепс 6. Бицепс Упражнения Вы можно выбрать в Меню группы Тренировки-Упражнения, выбирайте те, которые для Вас имеют наибольший эффект, не забывайте, то от чего Вас нереально прет другому может дать почти нулевой эффект, ну кроме великой тройки
Bodybuilding & Fitness
Как составить программу тренировок Один из самых распространенных вопросов среди новичков - "Как составить программу?". Для того чтобы самому составить...
Пасека на Орбите. В Ленинградской области есть свои пасеки с ульями и трудолюбивыми пчёлами. Пасека на Орбите расположена в Ленинградской области, Ломоносовский район, Виллозское городское поселение, СНТ Орбита-3, участок № 465. Мёд на пасеке только разнотравный. На лето мы вывозим пчёл в лес и поля на цветущие дикоросы Ленинградской области: иван-чай (кипрей), малина лесная, василёк, донник, клевер и др. От пчёл мёд забираем только один раз за сезон – в августе, после Медового Спаса.Ассортимент нашей пасеки на Орбите : Прессованный Мёд холодного отжима непастеризованный и нефильтрованный. Мед холодного отжима сохраняет чистый, натуральный ароматный вкус мёда. Обладает всеми полезными для здоровья свойствами сырого меда, только солей железа, марганца, йода, а также витаминов и белка в прессовом меду в 1,8-3,6 раза больше, чем в центробежном или сотовом. Прессование — старинный метод получения мёда. Благодаря этому методу отбора, мед холодного отжима (прессование) сохраняет все натуральные питательные вещества, микроэлементы и живые пребиотики. Пресс Мёд с Орбиты - идеальный источник биодоступной энергии для долгого рабочего дня в офисе или на производстве. Для подпитки вашего тела после долгих физических или спортивных упражнений!Считайте, что это натуральный энергетический гель - никаких химикатов, консервантов или переработанных форм сахара - только чистейшая, сырая форма быстро доступной энергии длительного действия с каждой ложкой. В качестве дополнительного преимущества он также содержит питательные вещества, включая витамины, минералы и аминокислоты, которые способствуют работоспособности и восстановлению. Помимо мёда на пасеке можно приобрести Крем Мёд с Орбиты- взбитый прессовый Мёд. Прессовый Мёд взбивается и имеет текстуру, поэтому со временем не кристаллизуется. С первого дня он сохраняет ту же гладкую, кремовую текстуру. Крем Мед холодного отжима с Орбиты выпускается 23 разных видов, каждый из которых обладает уникальным цветом, ароматом и вкусовыми характеристиками. Медовуха с Орбиты еще один наш продукт. Она приготовлена по уникальной старинной рецептуре из натурального меда. Медовуха традиционный напиток в России. Медовуха с Орбиты без добавления сахара и дрожжей. Экологичный и натуральный напиток. Только Мед, перга и вода. Одной из наших инноваций в медоварении является использование такого технологического приёма, как осветление (оклейка) Медовухи, широко применяемого в виноделии. Где приобрести: За мёдом можно приехать на саму пасеку, заказать через группу ВК с доставкой по городу Санкт-Петербургу.
Пасека на Орбите
В Ленинградской области есть свои пасеки с ульями и трудолюбивыми пчёлами. Пасека на Орбите расположена в Ленинградской области, Ломоносовский район,...
|Группа любителей дворовых упражнений на турнике. Тебе надоели слабые мышцы, пивной живот, который скрывает кубики пресса, ты хочешь работать над собой и получить хороший результат...Значит тебе сюда!! Здесь тебе помогут как правильно выполнять сложные и эффектные элементы на перекладине.Если ты хочешь научится чему-то на турнике,то тебе наверняка может понадобиться помощь в изучении элементов.Именно по этому была и создана эта группа.
|Группа любителей дворовых упражнений на турнике
Тебе надоели слабые мышцы, пивной живот, который скрывает кубики пресса, ты хочешь работать над собой и получить хороший результат...Значит тебе сюда!! Здесь...
ЙОГА-СЕМИНАР с ВЛАДОМ ФАДЕЕВЫМ в АРХАНГЕЛЬСКЕ. ХАТХА-ЙОГА. МЕТОД ДАРУМО ТАЙСО- Пять инструментов Хатха йоги. Как и зачем мы выполняем асаны? -Самомассаж с воздействием на мармы - зоны тела, препятствующие течению жизненной силы. Освоение общей схемы, лечебный эффект. -Крии(очистительные техники) и Бандхи - работа с внутренними органами и эндокринными железами. -Основные принципы дыхания и его контроля во время движения и покоя. - Три уровня подготовительных упражнений, необходимых для «раскрытия тела» и освобождение движения жизненной силы. - Базовые принципы работы стоя. Седы и повороты. - Движения, позволяющие улучшить работу тазового пояса: примеры переходов в широких стойках. - Асаны, укрепляющие «центр тела». Координация и развитие мышц-стабилизаторов: тазового пояса, мышечного корсета позвоночника и брюшного пресса. - Данд или «Индийские отжимания»- последовательность движений в упоре лёжа с переходами в положения «Собаки мордой вниз и вверх». Координация движений тела и конечностей. - «Шаги Рудры» - комплекс динамической работы ног и тазового пояса в движении. - «Сурья Намаскар»(комплекс «Приветствие Солнца»). Акценты и цели выполнения комплекса, его эффекты - Асаны стоя: акценты внимания, специфика и эффект. - Асаны сидя. Исследование основных асан сидя: Пашчимоттанасаны, Маричиасаны, Бхарадваджасаны, Маюрасаны и др. - Асаны с наклоном назад: Уштрасана, Капотасана, Урдхвадханурасана и др. - Пратикрии –мышечные и комплексно-энергетические компенсации. - Асаны лежа на животе, лежа на спине. - Перевёрнутые асаны. - Техники дыхания, начальные техники концентрации и медитации.Фадеев Владислав Игоревич. 1971 г.р.Мастер Йоги, Мастер каратэ Киокушин Будокай 5 дан (аттестовал лично Йон Блюминг 10дан IBK). Продолжатель традиции мастеров семейной школы «Королевской Кобры». Учредитель Европейского Йога Конгресса от России. Проводит регулярные занятия по йоге и боевым искусствам. Образование – высшее, педагог физической культуры, специализация –йога, спортивные единоборства, боевые искусства.Дата/Время проведения семинара: 23 апреля:13-30 - 16-00 - практика 16-00 - 17-00 - обед 17-00 - 19-30 - практика 24 апреля:11-00 - 13-30 - практика 13-30 - 14-30 - обед 14-30 - 17-00 - практикаСтоимость участия:1 день: 2 500р.2 дня: 5 000р.ПО ВСЕМ ВОПРОСАМ ОБРАЩАЙТЕСЬ К ОРГАНИЗАТОРАМ МЕРОПРИЯТИЯ:8-902 195-0154 [id15417645|Вадим]8-981 555-2888 [id10555971|Виктория]8-921 246-7811 [id53362807|Александр]
ЙОГА-СЕМИНАР с ВЛАДОМ ФАДЕЕВЫМ в АРХАНГЕЛЬСКЕ
ХАТХА-ЙОГА. МЕТОД ДАРУМО ТАЙСО - Пять инструментов Хатха йоги. Как и зачем мы выполняем асаны? -Самомассаж с воздействием на мармы - зоны тела,...
♥♥♥ BELLY DANCES ★☆★ ROSALIE KARIMOVA! ♥♥. ♥♥♥♥♥Всё о танце живота♥♥♥♥Среди всего многообразия женских стилей танца, есть один,освоить который будет полезно всем независимо от возраста.★Танец живота (belly dance) - это тот волшебный танцевальныйстиль, который позволяет познать тайны женственности,проявить творческий потенциал, зажечь огонь изнутри, этоспособ укрепить своё здоровье, стать свободной, красивой иуверенной в себе!★Танец живота - колоритный и восточный - имеет множестворазновидностей и ответвлений, но все они в своей основеимеют ритмичные покачивания и тряски бедрами, игрумышцами пресса. Именно это и делает Танец животанезаменимым хранителем женской красоты и здоровья. Ведь впроцессе танцевания укрепляются те мышцы, которые будутзадействованы в родах.☆«Живот» - это жизнь», читаем: «Танец живота - танец жизни».С кем и с чем ассоциируется само понятие «жизнь»?Естественно, с женщиной - матерью и с землей. Идействительно, Танец живота непосредственно связан сразвитием культа Богини Плодородия, Богини-Матери.История танца животаВозможно, танец живота возник ещё в доисторическиевремена в Северной Африке, это доказывают наскальныефрески в африканских пещерах и постройках. На этихрисунках изображены танцующие люди, исполняющиедвижения, как раз характерные для танца живота. Возрастэтих рисунков - более 7 тысяч лет.В Древнем Египте танец живота танцевали уже в 4000 дон.э.танец живота Сначала все танцы исполняли собственноегиптяне, а уже около 1900 до н.э. для танцев началиприглашать иностранок - азиаток и нубиек. В Египте ни одинпраздник не обходился без музыки и танцев. Танец животатанцевали даже на похоронах, в этом случае он являлсярелигиозным ритуалом.Широкое распространение в Египте танец живота получил,возможно, потому, что женщина-египтянка была свободна иимела равные права с мужчинами. А вот в Древней Грецииженщина имела порабощенный статус, поэтому и танцевалиженщины уже меньше.А вот в Древнем Риме танец живота вновь стал популярен,только считался он сексуальным и вызывающим.В арабском мире танец живота известен с 7 века, егоповсеместно танцевали в гаремах, на праздниках, свадьбах, атакже просто на улицах. Это продолжалось почти тысячелетие,а в 1843 году в Египте был издан приказ, запрещающийтанцевать танец живота на улицах. Постепенно этонововведение распространилось на весь арабский мир,например, в Алжире, бывшем французской колонией,подобные танцы запретил губернатор из-за моральныхсоображений. И долгое время танец живота можно былоувидеть только в военных гарнизонах французских колонийАфрики, да и там танцы были разрешены только до 9 часоввечера.Постепенно танец живота был реабилитирован, в СевернойАфрике его танцевали при некоторых ритуальных обрядах,сопровождавших, например, свадьбы или рождение ребенка.Сейчас же танец живота распространился по всему миру иимеет значительную популярность.Танец живота - это символ женственности! Каждой женщине ондарит красоту, жизненную силу, здоровье!Танец живота - это одна из древнейших в мире формупражнений. Созданный женщинами и для женщин - онукрепляет тело изнутри и украшает снаружи:- Быстрые тряски прекрасно тренируют сердечно-сосудистуюсистему;- Танец снимает умственное напряжение и расслабляет всетело, поскольку склоняет к релаксации и словно медитации вдвижении;- Упражнения помогают избавиться от «женских» проблем;- Здоровые суставы и упругие мышцы сделают вашу осанкувеличественной, а походку грациозной!Танец живота дарит здоровье и продлевает молодостьВосточный танец часто называют танцем живота, хотя этоскорее танец позвоночника. Во время него разрабатываютсявсе отделы позвоночника, от затылка до копчика. Такойэффект не дают ни
♥♥♥ BELLY DANCES ★☆★ ROSALIE KARIMOVA! ♥♥
♥♥♥♥♥Всё о танце живота♥♥♥♥ Среди всего многообразия женских стилей танца, есть один, освоить который будет полезно всем независимо от возраста. ★Танец...
•••●●●๖ۣۜStreet ๖ۣۜWorkоut_²º¹²_GimBarr●●●•••. ╔╦╦╦═╦╗╔═╦═╦══╦═╗║║║║╩╣╚╣═╣║║║║║╩╣╚══╩═╩═╩═╩═╩╩╩╩═╝Насколько вы прокачаны?Подтягивание на турнике – 1раз – 3 очка;Держание уголка на турнике – 1сек – 3 очка;Отжимания на брусьях – 1раз – 2 очка;Отжимание от пола (до спичечного коробка) – 1раз – 1 очко;Прокачка пресса на полу – 1раз – 0.1 очка;Каждое из выше сказанных упражнений делается на максимум, после считаются очки!!!10 очков – 1 уровень, полный дрыщ20 очков – 2 уровень, потлатый говнарь30 очков – 3 уровень, полуорганизм40 очков – 4 уровень, слабенький организм50 очков – 5 уровень, хилый60 очков - 6 уровень, слабак70 очков – 7 уровень, немножко круче слабака80 очков – 8 уровень, до нормального ещё далеко90 очков – 9 уровень, батан100 очков – 10 уровень, батан который посещает физкультуру110 очков – 11 уровень, “похоже начал заниматься”120 очков – 12 уровень, “видно в детстве папа гонял”130 очков – 13 уровень,обычный парень140 очков – 14 уровень, обычный деревенский парень150 очков – 15 уровень,спортсмен (наверное, занимаешься балетом?)160 очков – 16 уровень, гопничек170 очков – 17 уровень, опасный поцык180 очков – 18 уровень, байкер190 очков – 19 уровень, спортсмен200 очков – 20 уровень, начинающий турник-мен210 очков – 21 уровень, физкультурник (на 4)220 очков – 22 уровень, физкультурник (на 5)230 очков – 23 уровень, физкультурник (жёсткий отличник)240 очков – 24 уровень, серьезный перец250 очков – 25 уровень, бывалый терникмен260 очков – 26 уровень, террорист270 очков – 27 уровень, влюбленный в спорт280 очков – 28 уровень, мотострелок290 очков – 29 уровень, солдат300 очков – 30 уровень, средний турникмен310 очков – 31 уровень, морская пехота320 очков – 32 уровень, крутой морской пехотинец330 очков – 33 уровень, ВДВшник340 очков – 34 уровень, начинающий атлет350 очков – 35 уровень, зеленые береты360 очков – 36 уровень, качок370 очков – 37 уровень, гладиатор380 очков – 38 уровень, атлет390 очков – 39 уровень, высший турникмен400 очков – 40 уровень, олимпиец500 очков – 50 уровень, полубог турника600 очков – 60 уровень, бог турника700 очков – 70 уровень, внеземное создание800 очков – 80 уровень, легенда мифов900 очков – 85 уровень, Наследник Титанов
•••●●●๖ۣۜStreet ๖ۣۜWorkоut_²º¹²_GimBarr●●●•••
╔╦╦╦═╦╗╔═╦═╦══╦═╗ ║║║║╩╣╚╣═╣║║║║║╩╣ ╚══╩═╩═╩═╩═╩╩╩╩═╝ Насколько вы прокачаны? Подтягивание на турнике – 1раз – 3 очка; Держание уголка на турнике – 1сек –...

Фриланс и удаленная работа

Центр Эффективной Психологии Life Expert Крым. Добро пожаловать на страницу Крымского отделения Центра Эффективной Психологии Life Expert!Наш центр работает для тех, кто решил изменить свою жизнь к лучшему и нуждается в поддержке на этом пути. Для тех, кто стремится к осознанности и не готов всю жизнь блуждать в потемках. Для тех, кто верит в чудо как результат целенаправленной и планомерной работы над собой.Главное правило успеха - изменения! Изменения происходят с теми, кто готов развиваться. Развитие происходит с теми, кто действует.Направления работы центра:* психологические семинары, тренинги;* системная терапия родового поля, расстановки: семейные, структурные, организационные, духовные;* индивидуальные психологические консультации по вопросам развития личности, по ситуациям, требующим разрешения;* психологический туризм - выездные тренинги в «места силы», авторские программы;* терапевтические группы различных форматов для проработки важных вопросов участников;* вебинары, онлайн практики;* группы развития ресурсных состояний.Руководитель центра - Светлана Боргун, клинический психолог, системный терапевт, автор и ведущая психотерапевтических программ и тренингов личностного роста и развития, а также программы психологического омоложения (AntiAging).Главный офис центра находится в Перми, другие филиалы расположены в Москве, Северодвинске, Симферополе и Нью-Йорке.
Центр Эффективной Психологии "Life Expert" Крым
Добро пожаловать на страницу Крымского отделения Центра Эффективной Психологии "Life Expert"! Наш центр работает для тех, кто решил изменить свою жизнь к...
Мыло ручной работы Житомир. Эксклюзивное мыло ручной работы, из натуральных ингредиентов, с французскими ароматами. 0966282812 Людмила Последние десятилетия человек всё больше возвращается к природным средствам для поддержания здоровья, все больше люди понимают, что нужно заботиться о своем самочувствии. Причины очевидны – слишком часто химические препараты вызывают негативные побочные эффекты, не качественная, хлорированная вода. Использование эфирных масел даёт возможность сделать процесс укрепления здоровья не только эффективным и безопасным, но и очень-очень приятным. Современные методики применения этих даров природы создают совсем другое качество жизни. Наше мыло изготовлено из натуральных масел, отваров трав, натурального черного шоколада, какао, эфирных масел. Только Вы сами можете помочь своей коже избавиться от негативного влияния загрязненной экологии. Пользуйтесь только натуральным, только лучшим.
Мыло ручной работы Житомир
Эксклюзивное мыло ручной работы, из натуральных ингредиентов, с французскими ароматами. 0966282812 Людмила Последние десятилетия человек всё больше...
Работа в Челябинске. Эта открытая группа в Челябинске создана для того, чтобы мы могли делиться информацией о работе или подработке, которую подбрасывают нам порою друзья и друзья друзей. Если нам эта работа не подходит (или мы ей), то давайте предлагать ее другим нашим друзьям!_________________________________________Посещаемость группы растет быстро. Ваши объявления тут значительно эффективнее, чем на специализированных сайтах.
Работа в Челябинске
Эта открытая группа в Челябинске создана для того, чтобы мы могли делиться информацией о работе или подработке, которую подбрасывают нам порою друзья и...
Работа Новотроицк. Эта открытая группа создана для того, чтобы мы могли делиться информацией о работе или подработке, которую подбрасывают нам порою друзья и друзья друзей. Если нам эта работа не подходит (или мы ей), то давайте предлагать ее другим нашим друзьям!_________________________________________Посещаемость группы растет быстро. Ваши объявления тут значительно эффективнее, чем на специализированных сайтах.
Работа Новотроицк
Эта открытая группа создана для того, чтобы мы могли делиться информацией о работе или подработке, которую подбрасывают нам порою друзья и друзья друзей....
Yourwings.shop. Всё для перманентного макияжа. - YOURWINGS SHOP (компания «Тори») работает с 1998 года, постоянно растет и развивается, не изменяя лишь своей безупречной репутации и любви к красоте.Основатель - Виктория Томашивская, тренер-эксперт международного уровня по перманентному макияжу.У нас Вы можете приобрести:- Пигменты для перманентного макияжа YourWings. Каждый пигмент создан для получения идеальных результатов в той или иной области. Коллекции, выверенные за 20 лет профессионального опыта Виктории Томашивской. https://vk.com/market-56113727?section=album_6- Инновационный щелочной ремувер YourWings, сочетающий высокий индекс эффективности с деликатностью для кожи.https://vk.com/market-56113727?section=album_9 - Супервосстанавливающий крем YOURWINGS SUPER REVITALIZIG CREAM, возвращающий комфорт и ускоряющий регенерацию кожи после любых агрессивных процедур.https://vk.com/market-56113727?w=product-56113727_7389985- Коллагеновые препараты для устранения возрастных изменений кожи, профилактики и лечения рубцов КОЛЛОСТ®. Мы являемся официальными дистрибьюторами бренда КОЛЛОСТ® в России.https://vk.com/market-56113727?section=album_10- Пигменты для перманентного макияжа NPM и New PM Colors (Израиль). https://vk.com/market-56113727?section=album_8- ReJuvi - это профессиональная косметика для специалистов по ПМ и не только. Мы являемся эксклюзивным представителем бренда ReJuvi (США) в России. Телефон для получения подробной информации:+7 (981) 824-11-60Режим работы пн-пт с 10 до 19
Yourwings.shop. Всё для перманентного макияжа
- YOURWINGS SHOP (компания «Тори») работает с 1998 года, постоянно растет и развивается, не изменяя лишь своей безупречной репутации и любви к красоте....
АВТОрефинишер | Товары для авторемонта. Добро пожаловать! Уже 10 лет команда «Авторефинишера» помогает мастерам классно и качественно выполнять малярно-кузовные работы. Наш магазин продает продукцию общепризнанных брендов: HANKO, MIRKA, ROBERLO, WiederKraft, JETA PRO, Walmec, Menzerna и других. 🔥На сайте магазина вы сможете найти всё для малярно-кузовного ремонта: качественные материалы и эффективные инструменты, которые долго будут радовать вас хорошей работой. А в наших соцсетях вас ждёт: ✅Уникальный авторский материал, ✅Полезные гайды и обучающие видео обо всём, что касается малярно-кузовного ремонта. ✅Конкурсы и скидки только для подписчиков С нами вы узнаете о тонкостях работы с материалами и инструментами, а также получите поддержку единомышленников и ответ на любой ваш вопрос. 🔥А ещё вы сами можете предлагать темы для наших видео-обзоров и статей. Есть вопрос? Будьте уверены, у нас уже готов ответ! 💚У нас есть программа лояльности. 🚚Вы не из Санкт-Петербурга? Не беда! Мы быстро доставим наш товар в любую точку России и СНГ. А если вы находитесь в СПб – то мы всегда рады вам в нашем магазине на Заусадебной улице д.15 лит.В. Приходите за проверенной продукцией, которая в несколько раз улучшит качество вашего малярно-кузовного ремонта! 🔥Хороших вам клиентов и классных инструментов! Спасибо, что выбираете нас.
АВТОрефинишер | Товары для авторемонта
Добро пожаловать! Уже 10 лет команда «Авторефинишера» помогает мастерам классно и качественно выполнять малярно-кузовные работы. Наш магазин продает...
Косметика ручной работы. Косметика ручной работы по уходу за телом и лицом изготавливается исключительно из натуральных ингредиентов растительного происхождения. В косметике отсутствуют химические консерванты, добавки, а также продукты животного происхождения. Крема изготавливаются сложные по составу, максимально эффективные, из компонентов класса премиум. Никаких складов и запасов продукции! Вы всегда получаете свежесваренную косметику, созданную по авторскому рецепту специально для Вас. По всем вопросам обращаться по тел 8 952 825 05 51 Варвара
Косметика ручной работы
Косметика ручной работы по уходу за телом и лицом изготавливается исключительно из натуральных ингредиентов растительного происхождения. В косметике...
Строительство и отделочные работы в г.Тюмень. Все виды отделочных работ от компании «НАВАА»Проведение отделочных работ — один из приоритетов в деятельности нашей компании. Мы сделаем косметический или капитальный ремонт оперативно, профессионально, а также качественно выполним отделку помещений с учетом ваших желаний и возможностей. Цены на ремонтно-отделочные работы станут дополнительным стимулом для эффективного сотрудничества. А ещё мы бесплатно рассчитаем смету для вашего проекта и предложим наиболее выгодные условия в регионе. Работаем с Федеральными магазинами. т.8-3452-61-87-78, т. 8-3452-61-45-96
Строительство и отделочные работы в г.Тюмень
Все виды отделочных работ от компании «НАВАА» Проведение отделочных работ — один из приоритетов в деятельности нашей компании. Мы сделаем косметический или...
Топиарии,подарки ручной работы в наличии. Знаете ли вы какой-нибудь более эффективный способ оформления интерьера, нежели использование цветов?Украшение интерьера цветами будет позитивно влиять на ваше мироощущение и дарить вам лёгкое и радостное настроение. Совсем необязательно использовать живые цветы, за которыми потом потребуется тщательно ухаживать. Теперь внести нотку уникальности и красоты можно с помощью композиций из искусственных цветов, абсолютно не отличимых от настоящих и сухоцветов.Композиции из искусственных цветов применимы для оформления интерьера практически любого типа – от гостиницы, ресторана и офиса до квартиры, магазина и бизнес-центра.Флористические композиции дают уникальную возможность не просто украсить помещение, но провести оформление интерьера в уникальном и новом стиле, внести завершенность в его облик, всего лишь добавив несколько букетов…Оформление интерьера цветочными композициями предаст ему завершённость. Украшение цветами, это хороший способ оживить ваш интерьер и сделать прекрасный подарок.
Топиарии,подарки ручной работы в наличии
Знаете ли вы какой-нибудь более эффективный способ оформления интерьера, нежели использование цветов? Украшение интерьера цветами будет позитивно влиять на...
Белгород | Работа. Эта открытая группа создана для того, чтобы мы могли делиться информацией о работе или подработке, которую подбрасывают нам порою друзья и друзья друзей. Если нам эта работа не подходит (или мы ей), то давайте предлагать ее другим нашим друзьям!_________________________________________Посещаемость группы растет быстро. Ваши объявления тут значительно эффективнее, чем на специализированных сайтах.
Белгород | Работа
Эта открытая группа создана для того, чтобы мы могли делиться информацией о работе или подработке, которую подбрасывают нам порою друзья и друзья друзей....
Работа Артём. Эта открытая группа создана для того, чтобы мы могли делиться информацией о работе или подработке, которую подбрасывают нам порою друзья и друзья друзей. Если нам эта работа не подходит (или мы ей), то давайте предлагать ее другим нашим друзьям!_________________________________________Посещаемость группы растет быстро. Ваши объявления тут значительно эффективнее, чем на специализированных сайтах.
Работа Артём
Эта открытая группа создана для того, чтобы мы могли делиться информацией о работе или подработке, которую подбрасывают нам порою друзья и друзья друзей....
CALIPSO натуральное мыло,ручной работы, Донецк. Натуральное мыло ручной работы!!!нежное и ароматное,оно не только радует,но также эффективно очищает кожу тела и лица,обеспечивает ее полноценным питанием, улучшает кровообращение. Еще одно косметическое свойство натурального мыла - способность восстанавливать естественную структуру кожи, упругость и эластичность.Натуральное мыло не содержит никакой химии, для приготовления использую растительные компоненты, натуральные эфирные масла, витамины, экологически чистые!
"CALIPSO" натуральное мыло,ручной работы, Донецк
Натуральное мыло ручной работы!!! нежное и ароматное,оно не только радует,но также эффективно очищает кожу тела и лица,обеспечивает ее полноценным питанием,...

Обустройство сада

Green Team. Кофе перестал быть для нас каким-то особенным, ибо чашку свежесвареннного напитка можно купить на каждом шагу. Мы предлагаем Вам новую, совершенно иную концепцию: Мы хотим озеления мира, а наш мир -нуждается в нас :)С продажи каждой 5-ой кружки часть денег отправляется на посадку деревьев и кустарников в Казани, а наши стаканчики являются полностью биоразлагаемыми!Неплохая альтернатива, не правда ли?Давайте будем помогать Казани и природе вместе!Green Team - покупай и помогай :)
Green Team
Кофе перестал быть для нас каким-то особенным, ибо чашку свежесвареннного напитка можно купить на каждом шагу. Мы предлагаем Вам новую, совершенно иную...
Выравнивание участков | Расчистка | Вспашка. 💖Уважаемые садоводы и дачники!🤗 Рад вас приветствовать на странице своей группы по благоустройству участков! Меня зовут Дмитрий Екимов.Я- Механизатор широкого профиля. За 10 лет я обработал более, чем 1000 земельных участков. Я выделил фокус основных проблем и добавил в свой арсенал инструменты и всю необходимую технику для победы над этими проблемами.🌱 Вспашу, сделаю выравнивание, очищу от кустарника, пней, деревьев, прокультивирую, подготовлю под газон любой участок от 1 сотки. 🍀 Покос травы осуществляю роторной косилкой или тракторным мульчером, который очищает участок от любой травы, бурьяна и даже мелкого кустарника, под самый корень, перемалывая всё в труху. ❗ Мульчеру под силу то, что не под силу даже мощному триммеру❗ После мульчера не нужно думать, куда девать скошеную траву, т.к. её не остаётся совсем.❗ Вспашу плугом, почвофрезой, культиватором, дискобороной Ваш ОГОРОД, УЧАСТОК, ДАЧУ, ЗЕМЛЮ (Глубина обработки до 20 см)❗ Сделаю ВЫРАВНИВАНИЕ под горизонт участка (японской ПОЧВОФРЕЗОЙ)❗ Сделаю ВЫРАВНИВАНИЕ участка любой сложности (планировочным ковшом экскаватора)❗ Разработаю новую или заброшенную землю (ЦЕЛИНУ)❗ Подготовлю землю ПОД ГАЗОН🌱 Сделаю газон под ключ с выравниванием и трамбовкой катком🌱Работаю с большим удовольствием, быстро, но аккуратно и тщательно (не ломаю заборы, кусты, деревья и прочие посадки).Whatsapp +7(920)096-43-75, Высылайте пожалуйста фото участка, место его положения и своё имя.
Выравнивание участков | Расчистка | Вспашка
💖Уважаемые садоводы и дачники ! 🤗 Рад вас приветствовать на странице своей группы по благоустройству участков! Меня зовут Дмитрий Екимов. Я- Механизатор...
Ландшафтная студия КОЛИБРИ. Компания САД КОЛИБРИ - это дружная команда профессионаловМы предлагаем свои услуги:- уход за садом на протяжение сезона- планирование и посадки растений - формирующиеся стрижки крупномеров и кустарников- обрезка плодоносящих,сопадчинение крупномеров и т.д.- ландшафтные работы- весь спектр по уходу за газовом
Ландшафтная студия "КОЛИБРИ"
Компания "САД КОЛИБРИ" - это дружная команда профессионалов Мы предлагаем свои услуги: - уход за садом на протяжение сезона - планирование и посадки растений...
Ель, кедр, сосна в Красноярске. Компания «Сибирский Питомник» осуществляет розничные и оптовые продажи саженцев деревьев. В наличии имеются: саженцы кедра, ели, сосны, березы, рябины, липы, вяза, клена, яблони, кизильника, спиреи, пузыреплодника, дерена, чубушника другие деревья и кустарники. Нашим покупателям мы гарантируем своевременные поставки качественного посадочного материала. Оказываем услуги по посадке деревьев и предоставляем гарантию на наш посадочный материал. Также наша компания выполняет полный комплекс работ по устройству газона. Приглашаем к сотрудничеству управляющие, строительные и любые другие компании. Предлагаем гибкую систему скидок для всех. Доставляем наши саженцы в Москву, Екатеринбург, Новосибирск и другие города. Оптовым покупателям предлагаем низкие цены, быстрые поставки.Тел.8967-612-55-61Сайт саженцы-деревья.рф
Ель, кедр, сосна в Красноярске
Компания «Сибирский Питомник» осуществляет розничные и оптовые продажи саженцев деревьев. В наличии имеются: саженцы кедра, ели, сосны, березы, рябины, липы,...
Школа Счастье в Орле. Создание пространства любви.Посадка деревьев, кустарников, трав. Осознанное и гармоничное взаимодействие с природой. Посадка Лес Победы. Дата основания, весна 2016 г. Координаты 52.782153, 35.742945
Школа Счастье в Орле
Создание пространства любви. Посадка деревьев, кустарников, трав. Осознанное и гармоничное взаимодействие с природой. Посадка "Лес Победы". Дата основания,...
ЖК SALUT/ Московский р-н. Группа жителей Апартаменты Salut!Компания «Союз-строй Инвест» завершила реализацию проекта многофункционального комплекса «Salut!». Первым застройщиком данного объекта выступала «Инвестиционная компания «Пулковская». Проект реализовывался в соответствии с Федеральным законом № 214-ФЗ. Инвестором строительства выступала компания «Союз Инвест Девелопмент», которая входит в ИСК «Торус».«Salut!» разместился на перекрестке Пулковского шоссе и Дунайского проспекта. В конце 2014 года были сданы в эксплуатацию первые два корпуса. Это два абсолютно идентичных монолитно-блочных дома. Высота зданий — 16 этажей. В каждом корпусе по 300 апартаментов. Общая приведенная жилая площадь апартаментов составляет 10896 кв. м. Корпус 3 — 23-этажное здание, общая площадь номеров которого составляет 15 753 кв.м. — сдан 7 ноября 2016 года. 22-этажный корпус 5 (площадь апартаментов — 42 381 кв.м.) предполагалось сдать в I квартале 2018 года, но затем сроки перенесли. Разрешение на ввод в эксплуатацию корпуса 5.1 было получено в апреле 2019 гда. РВЭ на дом 5.2 был выдан в конце декабря 2019 года. Корпус 5.3 сдан в октябре 2020 года. В четвёртом корпусе расположится торгово-развлекательный центр.В продаже находились студии, а также 1-комнатные и 2-комнатные апартаменты, которые передавались с полной отделкой. Первые этажи корпусов предназначены для коммерческого использования, в том числе для продуктовых и хозяйственных магазинов. По обещаниям застройщика, в апарт-отелях будет предусмотрена услуга доставки, получить все необходимые продукты можно будет, не выходя из дома. Обслуживать, предоставлять необходимый сервис и сдавать помещения в аренду будет управляющая компания.Инфраструктура комплекса включает в себя рестораны и кафе, салон красоты, детский развивающий центр и бытовые службы. Придомовая территория комплекса будет благоустроена: проезды и площадки с покрытием из асфальтобетона, тротуары и отмостки с покрытием из искусственного камня, парковая аллея с установкой малых архитектурных форм, скамейки для отдыха, газоны, клумбы, посадка декоративных кустарников и т.д. Проектом многофункционального комплекса «Salut!» предусмотрены подземные паркинги.Комплекс будет построен поблизости от магистралей с очень интенсивным движением, южнее находится аэродром и железная дорога, юго-восточнее - обширная промышленная зона. Совсем неподалеку — небольшой парк.Внешняя инфраструктура развита на высоком уровне. Здесь имеется все необходимое для комфортного проживания — образовательные, медицинские, спортивные, торгово-развлекательные учреждения, банки и т.д. Недалеко — аэропорт «Пулково». Ближайшие станции метро - «Московская» и «Звездная». В 2018 году неподалеку от апарт-отеля будет проходить линия легкорельсового трамвая, соединяющая аэропорт «Пулково» и станцию метро «Купчино».
ЖК SALUT/ Московский р-н
Группа жителей Апартаменты "Salut!" Компания «Союз-строй Инвест» завершила реализацию проекта многофункционального комплекса «Salut!». Первым застройщиком...
Новый Город-Чебоксары,ул. Музыканта Галкина, д.2. Жилой дом расположен в восточной части микрорайона № 1 жилого района «Новый город» г. Чебоксары. Участок ограничен с северной стороны красной линией улицы Новогородской, с западной стороны пешеходным бульваром №9, с южной стороны красной линией улицы Стартовой, с восточной стороны ограничен территорией перспективной застройки жилого дома поз. 1.12 и поз. 1.14.Придомовое пространство обустраивается полным набором площадок, необходимых для комфортного проживания жителей: детскими площадками, площадками отдыха, спортивными и хозяйственными площадками, а также гостевыми автостоянками. Детские площадки и площадки отдыха - индивидуальные с малыми формами, тестированными на безопасность. Вся свободная от застройки и покрытий территория в границах благоустройства озеленяется путем посадки деревьев и кустарников, устройством газонов. Выбранный ассортимент древесно-кустарниковых пород создает микроклимат дворового пространства.Предполагаемый срок получения разрешения на ввод в эксплуатацию жилого дома – III квартал 2017г.Квартирный состав жилого дома - 144 квартиры общей площадью 6 316,2 кв.м., в том числе:1-комнатные – 108 квартир (площади квартир с учетом лоджий и балконов с понижающим коэф. – 34,3 - 47,0 кв.м., без учета лоджий и балконов – 35,5 – 45,1 кв.м.)2-комнатные - 36 квартир (площади квартир с учетом лоджий и балконов с понижающим коэф. – 56,4 - 58,3 кв.м., без учета лоджий и балконов – 52,8 - 57,7 кв.м.).В квартирах предусмотрены жилые комнаты, кухни, прихожие, раздельные или совмещенные санузлы, ванные, лоджии.
Новый Город-Чебоксары,ул. Музыканта Галкина, д.2
Жилой дом расположен в восточной части микрорайона № 1 жилого района «Новый город» г. Чебоксары. Участок ограничен с северной стороны красной линией улицы...
Общественный контроль благоустройства. В этом году выполняется благоустройство двора домов Заводской пр. 48, 52, 54, 58. Очень приятно видеть как двор преображается, становится удобнее и красивее. Стоимость работ согласно госконтракту составляет 8 500 000 (восемь с половиной миллионов) рублей. В эту стоимость входит, в том числе, посадка 99 деревьев (включая 20 лиственниц, 7 каштанов, 14 яблонь) и 455 кустарников (из них спирея Бумальда 75 шт., чубушник венечный 40шт., пузыреплодник калинолистный 45 шт.), установка более километра газонных ограждений и обустройство экопарковки. Исходя из существующих реалий в области госзаказа, призываю вас проконтролировать соответствие выполненных работ заявленным. Перечень заявленных работ вы можете найти в документах к госзаказу.Госзаказ доступен по ссылке:http://zakupki.gov.ru/pgz/public/action/orders/info/order_document_list_info/show?source=epz&notificationId=7894553Основной документ с перечнем работ – Приложение №1:http://zakupki.gov.ru/pgz/documentdownload?documentId=130258797
Общественный контроль благоустройства
В этом году выполняется благоустройство двора домов Заводской пр. 48, 52, 54, 58. Очень приятно видеть как двор преображается, становится удобнее и красивее....
ЖК Суворов|Сообщество дольщиков. 🏢🏡👨‍👩‍👧❤️. О доме:Жилой комплекс Суворов будет разновысотным: 18, 19 и 24 этажа. Фасады архитекторы выполнили в классическом стиле. Дом будет построен по форме полузамкнутого каре, что позволит создать озелененный двор без машин с детскими и спортивными площадками и зонами отдыха. Паркинг планируется строить открытый, так называемый «гостевой».Дом будет оснащён малошумными лифтами, будут установлены системы безопасности, включающие в себя камеры видеонаблюдения и контроль доступа.Во внутреннем дворе разместятся две площадки для игр детей, площадка для отдыха взрослых, спортивная площадка.Рядом с парадными запроектированы велопарковки на 150 мест, что будет очень удобно для любителей велопрогулок.На свободной от застройки территории устраиваются газоны с посадкой деревьев и кустарников. В доме будет всего 568 квартир общей площадью 30 000 м2. Получаем «стандартный набор квартир»: от студий до трёхкомнатных. Застройщик рассказывает, что при проектировании квартир они старались сделать планировки максимально удобными и рациональными, а именно предусмотреть зонирование гостевой и личной зоны, плюс вместить ниши для бытовой техники и хранения вещей (кладовой).
ЖК Суворов|Сообщество дольщиков. 🏢🏡👨‍👩‍👧❤️
О доме: Жилой комплекс Суворов будет разновысотным: 18, 19 и 24 этажа. Фасады архитекторы выполнили в классическом стиле. Дом будет построен по форме...
Сухоцветы. Материалы для украшений. В данной группе вы можите приобрести сухоцветы, засушенные растения и многое другое.Кроме этого я буду рассказывать о своих экспериментах в области:-посадки сухоцветов-посадки лекарственных растений-посадки плодоносных и цветущих кустарников В целом могу сказать - заглядывайте! Будет интересно!
Сухоцветы. Материалы для украшений
В данной группе вы можите приобрести сухоцветы, засушенные растения и многое другое. Кроме этого я буду рассказывать о своих экспериментах в области:...
Строительство домов Вологда. AVS. Выполним строительство коттеджей, загородных домов, дачных домиков, гаражей, таунхаусов и бань от нулевого цикла и до полной сдачи объекта. Берем недострои и проблемные объекты. Реконструкция пристроев, надстройка мансард и жилых этажей.Все виды работ. Земляные работы, фундамент, кладка, кровля под ключ. Большое количество реализованных частных объектов. Строим по типовым и индивидуальным проектам. Комплектация под ключ включает внутреннюю отделку и все инженерные системы.Консультации по строительным материалам и технологии строительства на наших стройках бесплатно.Расчистка и подготовка участка под строительство. Нивелировка и геодезические работы, посадка и привязка домов к участку. Услуги спецтехники (манипуляторы, экскаватор-погрузчики, миксера, бетононасос)Изготовим плитные, ленточные, монолитные, свайные, буронабивные, ростверковые, фундаменты из блоков ФБС (сборные) фундаменты. Любые монолитные работы.Вырубка леса и кустарников. Демонтаж, слом и вывоз старых домов и построек. Устройство временных и постоянных ограждений, заборов. Подсыпка подъездных путей и дорог. Вывоз строительного мусора.Любые материалы стен:-кирпич силикатный и керамический,-блоки крупноформатные керамические,-газобетон, газосиликат,-керамзитобетонные блоки,-несъемная опалубка,-блоки теплостен,-каркасные дома с утеплением эковатой-установка срубов.Организуем доставку и выгрузку.Во вложении только наши работы. Возможность посмотреть сделанную работу в живую, пообщаться с заказчиками. Работаем везде. Большая база типовых проектов.Залить бетон, сделать фундамент, заливка фундамента, строительство фундамента, бетонные работы, построить дом, постройка пристроя, строительство гаража, вырыть и разработать котлован все под силу нашей организации.
Строительство домов Вологда. AVS
Выполним строительство коттеджей, загородных домов, дачных домиков, гаражей, таунхаусов и бань от нулевого цикла и до полной сдачи объекта. Берем недострои и...
ДВО СпецТехЮг. ДВО СпецТехЮг территории✔️ Демонтаж.Снос дома, снос сарая, снос гаража.Снос зданий и сооружений✔️ Подача бетона в труднодоступные места.✔️ Планировка участка/территории под нивелир с уклоном , или без , выравнивание участка✔️ Благоустройство территории и подготовка площадок под посадку газонов✔️ Выравниванием грунтовой дороги.Отсыпка дорог✔️Мини погрузчик завезет на участок песок, глину, щебень и грунт✔️ Подсыпка песка или щебня под укладку дорожных плит✔️Срез грунта (травы и кустарника).Отсыпка грунтом, поднятие и выравнивание✔️Погрузка - разгрузка паллетов( аренда вилочного погрузчика)✔️ Обратная засыпка траншеи, фундамента!✔️ Уборка и погрузка мусора мини погрузчиком✔️ Вывоз мусора бобкэтом и погрузка ✔️ Уборка снега мини-погрузчиком(чистка снега мини-трактором)✔️ Погрузка снега мини погрузчиком✔️Любые нестандартные работы техникой! - СДЕЛАЕМ!(При работе в стеснённых условиях, все имущество на объекте остаётся в целостности)К Бобкэту есть дополнительное оборудование:- гидробур / ямобур- гидромолот- экскаваторная навеска- вилы- челюстной ковш📌Минимальная смена 4 часа!Техника доставляется на место нашим манипулятором, стоимость доставки оплачивается отдельно!Услуги оказывает мини - погрузчик Воbсаt 590, объем ковша 0,93 м³, высота подъема ковша 3023 ммОкончательная цена зависит от объема работ!📞ЗВОНИТЕ ПРЯМО СЕЙЧАС ПО ЦЕНЕ ДОГОВОРИМСЯ!!!Сохрание объявление в Избранное, чтобы не потерять💙Также нас можно найти по запросам:Услуги Минипогрузчика, Минипогрузчик Воbсаt, Минипогрузчик Бобкэт, Минипогрузчик , Аренда Минипогрузчика Воbсаt, Копка Траншей, Услуги Бобкат, Бобкет, Бобкэт, Воbсаt, Бобкат, услуги экскаватора, экскаватор, экскаватор погрузчик, миниэкскаватор, услуги экскаватора, экскаватор цена, экскаватор Авито, экскаватор сколько, экскаватор цена, услуги спецтехники, услуги полноповоротного экскаватора, аренда экскаватора, аренда экскаватора погрузчика, колесный экскаватор, аренда полноповоротного экскаватора, аренда экскаватора Ростов, экскаватор Ростов-на-Дону, экскаватор Аксай, экскаватор Батайск, Авито экскаватор погрузчик, экскаватор Азов, экскаватор землю, экскаватор область, аренда бобкэт, бобкат, минипогрузчик, погрузчик, мини экскаватор аренда, аренда экскаватор цена, аренда колесного экскаватора, аренда экскаватора Ростов-на-Дону, экскаватор погрузчик аренда Ростов, bоbсаt, экскаватор погрузчик Ростов, аренда экскаватора погрузчика Ростов, услуги экскаватора погрузчика Ростов, аренда экскаватора погрузчика Аксай, аренда экскаватора погрузчика Батайск, аренда экскаватора погрузчика Азов, Аренда бобкета Аксай, Аренда бобкета Батайск
"ДВО СпецТехЮг"
ДВО СпецТехЮг территории ✔️ Демонтаж.Снос дома, снос сарая, снос гаража.Снос зданий и сооружений ✔️ Подача бетона в труднодоступные места. ✔️ Планировка...
© 2020-2024, zonlira.com