Найдите людей и группы ВКонтакте за несколько минут

Наш сервис помогает вам легко искать людей и сообщества во ВКонтакте. С его помощью вы сможете найти друзей, знакомых или новые интересные группы, связанные с покупками и услугами. Мы предлагаем интуитивно понятный интерфейс и удобные фильтры, что позволяет находить нужную информацию за считанные секунды. Откройте для себя удобный поиск в VK с нашим сервисом!

Компьютерные технологии

Ремонт сотовых телефонов(Apple iphone) ЗИРГАН!!!. Ремонт компьютеров, ноутбуков, телефонов ( Only Apple Iphone).Сборка компьютеровПереустановка WindowsУстановка Программ и т.д.Мы всегда рады вам помочь!▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬Мы занимаемся ремонтом , настройкой и оптимизацией ноутбуков , компьютеров , сотовых телефонов , смартфонов.Возможен вызов мастера на дом в удобное для Вас время.Так же покупаем, продаем ноутбуки , сотовые телефоны.▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬Принимаем телефоны на ремонт по низким ценам, также покупаем сломанные телефоны (не на запчасти, не китайфон, с целью восстановления)-прошивка и снятие защитных кодов-ремонт сотовых Iphone-покупка\продажа сотовых телефонов-продажа различных запчастей для самостоятельной установки-продажа аксессуаров
Ремонт компьютеров, ноутбуков, телефонов ( Only Apple Iphone). Сборка компьютеров Переустановка Windows Установка Программ и т.д. Мы всегда рады вам...
Компьютерная помощь Киев. -Установка windows-Установка различных программ инастройка -оптимизация-ремонт и чистка, ноутбуков икомпьютеров - Сборка компьютераИ многое другое)))) Буду радпомочь)
-Установка windows -Установка различных программ инастройка -оптимизация -ремонт и чистка, ноутбуков и компьютеров - Сборка компьютера И многое другое))))...
МИР ПК (Псков). Готовы предложить наши услуги по:Сборке и продаже компьютеров под заказ по минимальным ценам! Индивидуальный заказ под каждого клиента!Установка Windows и оптимизация системы бесплатно.Гарантия на всю сборку от 24 до 36 мес.Оплата производится следующим образом: предоплата 50%, остальная сумма при получении товара. Так же работаем по всей России.По всем интересующим вас вопросам обращаться : Александр (+79113525432 ) Максим ( +79517508478 )
Готовы предложить наши услуги по: Сборке и продаже компьютеров под заказ по минимальным ценам! Индивидуальный заказ под каждого клиента! Установка Windows и...
Ремонт компьютеров, ноутбуков, электрика, сети.. Настройка и оптимизация работы windowустановка ПО.Чистка от вирусов, вредоносного ПО, баннеров.Ремонт и чистка ноутбуков и компьютеров от пыли. Помощь в покупке компьютера.Если вы владелец небольшой компании или офиса без проблем прокинем ЛВС (локалку) настроим удаленный доступ.Не хватает освещения?! слишком темно? надоели удлинители во всему офису, квартире?! Протянем провода, повешаем люстру, установим розетки!Сигнализация на дачу, квартиру, гараж.тел. 8-922-706-19-47
Настройка и оптимизация работы window установка ПО. Чистка от вирусов, вредоносного ПО, баннеров. Ремонт и чистка ноутбуков и компьютеров от пыли. Помощь в...
Сервисный Центр. Ремонт любой цифровой техники.Услуги в сфере информационных технологий.Предоставляем услуги:- Установка и настройка различных операционных систем (Windows XP, 7, 8, 8.1, Linux и т.д.);- Диагностика и ремонт ПК, ноутбуков;- Диагностика и ремонт мобильных устройств;- Диагностика и ремонт аудио- и видео- техники;- Установка различного ПО(Microsoft Office, антивирусы, архиваторы, аудио- видео- проигрыватели и т.д.);- Удаление вирусов и баннеров;- Оптимизация работоспособности системы;- Восстановление данных с любых носителей;- Установка и обновление драйверов;- Обновление карт и Navitel на навигаторе;Для участников группы скидка 20%❗❗❗
Ремонт любой цифровой техники. Услуги в сфере информационных технологий. Предоставляем услуги: - Установка и настройка различных операционных систем...
Компьютерная помощь в г. Пенза.. Диагностика бесплатно- Обслуживание компьютеров на дому- Чистка от пыли, замена термопасты, смазка вентиляторов, устранение перегрева системных блоков и ноутбуков- Настройка локальной сети- Настройка интернета, Wi-Fi роутера.- Ремонт и замена неисправных устройств- Установка драйверов- Установка и настройка различных программ (Office, Почтовые клиенты, интернет браузеры, аудио-видео плееры, кодеки и др.)- Настройка беспроводных сетей- Оптимизация и увеличение скорости работы компьютера- Ремонт ноутбуков любой сложности- Ремонт залитых жидкостью ноутбуков.- Ремонт и замена компьютерных комплектующих, Устройств, матриц.- Ремонт любой сложности компьютеров, ноутбуков, нетбуков и моноблоков- Пред установка и настройка операционных систем (Windows, MacOS X, Linux)- Установка антивируса, драйверов и программ.
Диагностика бесплатно - Обслуживание компьютеров на дому - Чистка от пыли, замена термопасты, смазка вентиляторов, устранение перегрева системных блоков и...
Repair all time. Срочная компьютерная помощь в Чебоксарах и Новочебоксарске. Оказываем ремонт компьютеров, ноутбуков и телефонов любой сложности. Выезд на дом и в офис в Чебоксарах. Покупка, сборка компьютеров и замена его комплектующих по приемлемым ценам.Консультации 8 903 063 44 71 Дмитрий Ремонт компьютеров8 937 952 21 17 Андрей Ремонт сотовых телефонов 8 917 077 74 91 Сергей все подробности стоимости услуг смотрите в прайс листе!Для поиска: компьютеры ремонт ноутбуки телефоны установка программ Windows XPWindows 7 Windows 8 восстановление данныхнастройка компьютеров ноутбуков ремонт техники телефонов чистка компьютеров ноутбуков лечение вирусов чистка от вирусов компьютеров оптимизация управления компьютером ноутбуком замена комплектующих деталей компьютеров ноутбуков продажа компьютеров ноутбуков сборка компьютера ноутбука ремонт железа чистка компьютераустановка офисных программ настройка интернета настройка роутера настройка сетевого подключения подключение к интернету установка операционной системы переустановка программ программного обеспечения лицензированное программное обеспечение Windows XP Windows 7 Windows 8
Срочная компьютерная помощь в Чебоксарах и Новочебоксарске. Оказываем ремонт компьютеров, ноутбуков и телефонов любой сложности. Выезд на дом и в офис в...
Ремонт Техники Новокузнецк-Междуреченск. Качественный ремонт любой сложности Выезд мастера и Проведение Диагностики - Бесплатно Оптимальная цена, Выгоднее на 30-50% Гарантия предоставляется (от 3 мес до 1.5 года)• Установка, Восстановление Microsoft Windows XP. 7. 8. 10• Настройка Оптимизация Microsoft Windows XP. 7. 8. 10• Настройка/ прошивка BIOS• Установка, обновление кодеков, драйверов• Установка, настройка программного обеспечения• Настройка компьютеров и сетевых соединений***Ремонт компьютеров и ноутбуков на компонентном уровне:• Компонентный ремонт Блоков Питания• Компонентный ремонт Видеокарт• Компонентный ремонт Материнских плат• Ремонт интерфейса***Замена / Установка комплектующих. В наличииПроцессоры Amd, Intel Dual core. Intel core i3Матрицы от 7 до 18 дюймовОЗУ ddr, ddr2, ddr3 512mb-4gb Жесткие диски HDD 250, 320, 500.750 GB Системы охлаждения, куллерыБлоки питания, аккумуляторыWifi модули, клавиатуры, тачпады, динамики Камеры Шлейфы, Части корпусаУстановка / Настройка Компьютеров и периферийного Оборудования, Коммутаторов, • Тестирование системы• компьютеров и любого оборудования
Качественный ремонт любой сложности Выезд мастера и Проведение Диагностики - Бесплатно Оптимальная цена, Выгоднее на 30-50% Гарантия предоставляется (от 3...
Секреты сайта Vkontakte. Решение любых проблем с персональным компьютером:- Установка/переустановка программ;- Настройка, установка Windows, драйверов;- Решение проблем с видеокартой и звуком на компьютере;- Настройка, установка принтера, сканера и т.д.- Удаление вирусов (лечение от вирусов) и вредоносных программ (100%);- Оптимизация и модернизация компьютера;- Настройка Интернета, решение проблем с сетью и многое другое!Гарантия качества, большой профессиональный опыт, приемлемые цены!Санкт-Петербург № 927-55-09
Решение любых проблем с персональным компьютером: - Установка/переустановка программ; - Настройка, установка Windows, драйверов; - Решение проблем с...
Компьютерный сервис GURU. ______Сервис GURU поможет вам !!!!!_______ - Компьютер начинает нестабильно работать или «тормозит»!- Завелись вирусы?- Принтер перестает печатать?- Неполадки, в которых вы не можете разобраться и не знаете, в чем причина? - Вам нужна оптимизация Windows для более стабильной и быстрой работы?
______Сервис GURU поможет вам !!!!!_______ - Компьютер начинает нестабильно работать или «тормозит»! - Завелись вирусы? - Принтер перестает печатать? -...
FAST PC | Ремонт компьютеров Сыктывкар. Добро пожаловать в группу FAST PC!Оказываем следующие услуги:-Установка Windows XP/7/10-Оптимизация Windows-Установка программного обеспечения и драйверов-Установка антивирусов.-Чистка ПК/ноутбуков от пыли. -Замена термоинтерфейса.-Подбор и замена комплектующих. - Сборка компьютеров с нуля. -Удаление вирусов.-Удаление баннеров вымогателей.-Восстановление данных.По остальным вопросам/проблемам обращайтесь в личные сообщения сообщества.
Добро пожаловать в группу FAST PC! Оказываем следующие услуги: -Установка Windows XP/7/10 -Оптимизация Windows -Установка программного обеспечения и...
Компьютерная помощь в Альметьевске. В г.Альметьевске с выездом на дом и не дорого, с оплатой по факту. Предоставляю след. услуги:-Чистка от пыли;-Диагностика;-Ремонт компьютеров и комплектующих;-Оптимизация работы компьютера;-Установка Windows;-Обновление драйверов;-Установка программ и антивирусов;-Прошивка роутеров;-Подключение оборудования и т.п.Реализуется работа через сеть интернет, с использованием программ удаленного доступа к компьютеру, позволяющие работать за пределами города не выходя из дома. В такую работу входит:-Чистка системы от мусора;-Чистка реестра;-Удаление рекламных баннеров;и тому подобное позволяющее поддерживать связь через интернет.За подробной информацией свяжитесь со мной.Месяц гарантии.Контакты:моб. тел.: +7 917 938-47-90skype: ridar2007ВК: vk.com/ridarridarg@gmail.com
В г.Альметьевске с выездом на дом и не дорого, с оплатой по факту. Предоставляю след. услуги: -Чистка от пыли; -Диагностика; -Ремонт компьютеров и...

Домашний спорт

Тренировки по Пилатесу в Барнауле. Пила́тес — это система физических упражнений, разработанная Джозефом Пилатесом.Система пилатес включает в себя упражнения для всех частей тела. Данная система упражнений была разработана в начале XX века, но получила наибольшее признание в начале XXI века. В настоящее время пилатесом занимаются более 10 миллионов человек по всему миру.Метод пилатеса делает упор на взаимодействие разума и тела (англ. Body & Mind) при выполнении упражнений. Выполнение упражнений пилатес сопровождается концентрацией на дыхательном ритме, правильности выполнения упражнения и осознанием действия каждого упражнения на ту или иную группу мышц.Пилатес укрепляет мышцы пресса, улучшает баланс, улучшает координацию и снижает стресс. Упражнения пилатес безопасны и подходят для широкого возрастного спектра.Преимущества Пилатес:-развивает каждый аспект физической формы: силу, выносливость, гибкость, ловкость, скорость-повышает осознание физической формы тела-улучшает контроль над телом-учит правильной активации мышц-корректирует осанку-улучшает работу внутренних органов-усиливает обменные процессы в организме-фокусируется на правильном дыхании-помогает в расслаблении и снятии напряжения-работает с проблемными зонами: втягивается живот, корректируются бёдра и ягодицы.
Пила́тес — это система физических упражнений, разработанная Джозефом Пилатесом.Система пилатес включает в себя упражнения для всех частей тела. Данная...
Тренажёр-турник для дома Iron Gym (Айрон Джим). Контакты: Тел: 8-902-252-12-40 СергейТел: 8-902-252-11-56 Дмитрий E-mail: turnik-info@mail.ruИнтернет магазин: http://www.trenager-tut.ru Тренажер для рук (турник для дома) Iron Gym (Айрон Джим) (Bradex)Превратит дверной проем в спортивный зал. Благодаря этой многофункциональной перекладине можно выполнять подтягивания, отжимания от пола, обратные отжимания, качание пресса, а также специальные упражнения, направленные на развитие мышц рук, предплечья, плеч, груди с различным хватом. Турник для дома Iron Gym (Айрон Джим) легко устанавливается (без сверления стен и применения шурупов и гвоздей) и так же просто снимается. А заниматься на нем могут как мужчины, так и женщины. Характеристики:Максимальный вес: 120 кг.Тренирует все мышцы рук, а также мышцы груди, спины, плеч и брюшного пресса.Подходит новичкам и опытным спортсменам вне зависимости от пола.Возможность выполнять до 12 силовых и разминочных упражнений (как на весу, так и на полу).Устанавливается в дверной проем без крепежа.Необходимая ширина дверного проема: 60-80 см.Противоскользящие рукоятки и ножки.Набор крепежей.Материал: высокопрочная сталь, пластик, каучук, резина.Цвет: серебристо-черный.Длина и диаметр перекладины: 95х2,5 см.Длина и диаметр изогнутых ручек: 56х2,5 см.Размер упорной планки: 45х4х2,4 см.Размер коробки: 51х22х9 см.Вес: 1,7 кг.Вес (в упаковке): 2,1 кг
Контакты: Тел: 8-902-252-12-40 Сергей Тел: 8-902-252-11-56 Дмитрий E-mail: turnik-info@mail.ru Интернет магазин: http://www.trenager-tut.ru Тренажер...
Кружок Эйлера. Математика — одна из важнейших причин, по которым школьники становятся солдатами, а гуманитарии ненавидят технарей.Нет наук, которые не используются в жизни.Так и математика изначально была придумана человеком, чтобы помочь ему в жизни (поссчитать площадь, рассчитать количество зерна и т.д.). Владея математикой сегодня, вы владеете СЕКРЕТНЫМ ОРУЖИЕМ, потому как реальные жизненные явления подчинены определенным законам.А значит, вы становитесь ВОЛШЕБНИКОМ, потому как можете: -ПРЕДСКАЗЫВАТЬ БУДУЩЕЕ (выявление закономерностей и связей),-ЧИТАТЬ МЫСЛИ (анализ - математический инструмент), -УПРАВЛЯТЬ РЕЗУЛЬТАТАМИ (математика учит прогнозировать).У вас маленькая конкуренция. Мало кто способен найти в себе силы, чтобы СТАТЬ ОСОБЕННЫМ!!!Если вы хотите получить шикарное тело, то качаете пресс, бегаете, делаете физ.упражнения.Мозг такая же мышца, и его надо качать. Решение задач и примеров - вот комплекс упражнений для его тренировок!А чтобы переварить знания, надо поглощать их с аппетитом. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!!
Математика — одна из важнейших причин, по которым школьники становятся солдатами, а гуманитарии ненавидят технарей. Нет наук, которые не используются в...
h4# team ◕. Клянусь что вступлю в этот паблик. Прочитал? Поклялся? Теперь вступай! :)Все кто уважает спортсменов тот красавчик и вступит в группу.Занемайтесь спортом и берегити здоровье тот кто не бережот платит за это кровью.Пресс - упражнения и особенности тренировкиПресс: 1 - косая мышца живота, 2 - прямая мышца животаАбдоминальный регион состоит из четырех мышечных групп. Поперечная мышца живота (transversus abdoninus) залегает внутри, поддерживая ваши внутренние органы. Внутренние косые мышцы проходят по диагонали от таза к грудине, а внешние косые лежат над ними, помогая вам сгибать и поворачивать корпус. Поверх поперечной мышцы лежит прямая мышца живота, именно ее мы и называем прессом. Начинаясь на тазовой кости, она крепится к грудине. Прямая мышца живота поддерживает прямой спину и позволяет вам наклоняться вперед.Отжимания. Небольшой комплекс.Отжимаясь правильно, ты не только станешь сильнее, но также увеличишь выносливость и гибкость. Попробуй простой и эффективный комплекс отжиманий.1.Для набора мышечной массыПрими исходное положение для отжимания, начни делать упражнение и остановись на середине процесса подъема, снова опустись и только потом поднимись до конца. Сделай 5 сетов по 10 отжиманий.2.Для увеличения гибкостиПрими исходное положение для отжимания, начав опускаться, отставь одну из рук в сторону, отожмись, поднимись, верни руку на место, повтори для второй руки. Сделай 4 сета по 12 отжиманий.3.Для усиления выносливостиВсе просто и одновременно тяжело для исполнения. Сделай 10 отжиманий, передохни 10 секунд, затем сделай 9 отжиманий и передохни 9 секунд, 8 отжиманий – передышка 8 секунд и так пока ты не дойдешь до одного.
Клянусь что вступлю в этот паблик. Прочитал? Поклялся? Теперь вступай! :) Все кто уважает спортсменов тот красавчик и вступит в группу.Занемайтесь спортом...
Группа любителей дворовых упражнений с гантелями. если у тебя нету пресса и мускулы живот свеситься тогда заходите в нашу группуона вас накачает как следит.....
если у тебя нету пресса и мускулы живот свеситься тогда заходите в нашу группу она вас накачает как...
Фитнес-браслеты Xiaomi в Томске. Фитнес браслеты Xiaomi Mi Band 1S/ 2 в наличии в Томске!Хотите просыпаться бодрым? Хотите узнавать про уведомления и входящие звонки на телефоне, даже если телефон в другой комнате? Хотите узнавать сколько вы шагов сделали за день, сколько прошли дистанции, сколько сожгли калорий за день ? Тогда этот браслет вам очень сильно поможет!Возможности Mi band 1S:1. Подсчёт количества повторений упражнения на пресс или прыжков на скакалке. 2. Отслеживание качества сна и его продолжительность, составление статистики. 3. Вибрация при уведомлении и входящем звонке. 4. Разблокировка телефона без ввода пароля, если поднести браслет к телефону 5. Расчёт пройденного расстояния, шагов, сожжённых калорий. 6. Возможность задавать себе цели ( например пройти за день 10 000 шагов), если вы выполните поставленную цель - браслет проинформирует вас об этом 7. Функция умного будильника, который умеет будить в фазе легкого сна, чтобы Вы проснулись бодрым. 8. Защита от воды и пыли по стандарту IP67. С браслетом можно ходить в ванну или в душ.9. Быстрая замена ремешков 10. Сохранение ваших графиков и прочего в Вашем аккаунте, чтобы Вы смогли всё восстановить. 11. Удобное приложение, в котором можно посмотреть статистику Вашего сна и всего остального, о чём упоминалось выше.Улучшенные характеристики в Mi band 2:- Устойчивый к царапинам 0,42 OLED Dialog дисплей с олеофобным покрытием;- Дисплей показывает время, количество шагов, пульс. Включается кнопкой или поднятием руки;- Энергоэффективные ADI акселерометр и оптический датчик сердечного ритма;- Новый модернизированный алгоритм шагомера и мониторинга сна;- Корпус из поликарбоната и алюминия с ремешком из медицинского силикона;- Измененные материалы капсулы не позволяют ей выпадать из ремешка;- Новые ремешки с новыми цветами: черный, голубой, оранжевый и зеленый;- 20-ти дневная автономность;- Аккумулятор на 70 мАч;- Анодированная ультратонкая кнопка толщиной 0,05 мм;- Второе поколение Bluetooth 4.0 LE — соединение еще быстрее и стабильнее;- Вес всего 7 грамм;- Индивидуальные оповещения для поддержания активности, если владелец засиделся;- Зарядка 5В, 45 мА (TYP) и 65 мА (MAX);- Длина ремешка 235 мм с регулировкой 155-210 мм;- Размер капсулы 40,3 x 15,7 x 10,5 мм.
Фитнес браслеты Xiaomi Mi Band 1S/ 2 в наличии в Томске! Хотите просыпаться бодрым? Хотите узнавать про уведомления и входящие звонки на телефоне, даже если...
club25194020. Бодибилдинг - Вопросы и ответы - Раздел для привилегированной группы посетителей форума Бицепс - модераторов и старожилов форума. Спрашивать в этом разделе можно только модераторам и написавшим более 500 сообщений на форуме, или постоянным посетителям тренажерного зала Бицепс! Если вы хотите накачать плечи и не знаете какие именно упражнения для выполнять - спросите у персонального тренера по фитнесу и бодибилдингу фитнес клуба Бицепс в Киеве ! Смело задавайте вопросы на такие темы как техника выполнения упражнений, питание - бодибилдинг, бодибилдинг - видео В этом разделе вы также найдете массу полезных объяснений, иллюстрированных видео и фото упражнений, для того чтобы быстро накачать мышцы пресса, бицепсы, трицепсы, широчайшие, трапеции, мышцы груди и мышцы плеч (дельтовидные). Отдельное внимание уделено упражнениям для ног (квадрицепсов, бицепсов бедра и ягодичных мышц, а также икроножных и камбаловидных мышц),
Бодибилдинг - Вопросы и ответы - Раздел для привилегированной группы посетителей форума "Бицепс" - модераторов и старожилов форума. Спрашивать в этом разделе...
ϟϟ Брусья • Турнички ϟϟ. Группа для тех кто уважает турник и брусья!,заниматься на них,пробует что-то новое!на этих снарядах вы действительно можете накачать фигуру и быть подтянутым и здоровым человеком!!! Стань скульптором своего тела!!!! ✂- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -Подтягивания. Подтягивание на турнике - это супер умение выживальщика. Без подтягивания - ни на дерево влезть для осмотра дислокации, ни через забор высокий не перебраться… Уважающий себя мужчина должен уметь подтянуться хотя бы пару раз. Первый - чтоб показать как это нужно делать, а второй, чтоб показать, что можешь это сделать не один раз =)Чем меньше можешь подтянуться, тем больше на тебе лишних жировых отложений. Подтягивание на перекладине - базовое упражнение. Смог подтянуться - значит сможешь и выход на две и подъем-переворотом.Если сможешь подтянуться 25 раз - считай что норму бойца ты выполнил. Смог подтянуться 15 раз - смело цепляй на грудь значок ГТО 1го разряда. Подтянулся всего 10 раз - ну не расстраивайся, ты выполнил норму по физ. подготовке ФСБ.Подтягивание можно себе усложнить - например целенаправленно давать нагрузку “слабой” руке. Остальные упражнения обычно сводятся к тому чтоб из положения висения на турнике очутится в положении “выход на перекладину”, т.е. когда обеими руками упираешься в нее сверху.Подтягивание ног к перекладине. Качаем мышцы живота. Если хорошо делать эти махи ногами - то спокойно сможете сделать склёпку и подъём-переворот. И хорошая база для держания на время уголка (это с друзьями по турнику сможете потом соревноваться).Подъем переворотом. Это скорей техническое упражнение, чем силовое. Сложно его выполнить первый раз. А дальше всё будет происходить само собой. Техника следующая: подтягиваемся до прямого угла в локтях, начинаем поднимать ноги (сначала согнутые) потом распрямляем ноги, закидывая их за турник и подтянувшись выкручиваемся в вертикальное положение головой сверху =)Помню как в колледже учился этой премудрости с разгону на низком турнике. Так-же неоценимую услугу окажет вам боевой товарищ, любезно согласившийся подтолкнуть вас чуток (извините) в низ спины, дабы вы почувствовали, что нужно напрягать, чтоб выполнить упражнение самостоятельно.“Склёпка” - пожалуй моё любимое упражнение. Подкидываете ноги к перекладине, “фиксируете” прес и образовавшимся рычагом закидываете резко всё тело вверх до положения “выхода на турник”. Если делать 10-20 раз подряд - то хорошо напряжет вам и спину и пресс. Один-два раза сделать не составляет труда - а выглядит очень эффектно.“Выход на одну” и “выход на две” - силовое упражнение в котором подтягивание продолжается выбрасом одной или обеих рук над турником и завершение - принятие положения выхода. Можно выбрасывать руку резко, можно плавно. И так и так интересно.Вращения на турнике. Ну пользы от этого упражнения вряд ли получится, но смотрится интересно. Нужно поймать инерцию и немножко ей помочь. Вращение лицом вперед. Обычно начинается упражнение с небольшого наклона лицом вперед из положения выхода на турнике с одновременным отталкиванием таза от турника (для усиления инерции). После того как оттолкнутое тело пойдет к турнику, необходимо чуток опустить руки чтоб турник пришелся не в кости таза а в живот и одновременно с этим ноги уже должны двигаться по направлению к лицу. Тут объяснить сложно - нужно показывать…10 Заповедей Админа1. Админ всегда пpав.2. Админ не спит, админ отдыхает.3. Админ не ест,админ восстанавливает силы.4. Админ не пьет, админ дегустиpует.5. Админ не флиpтует, админ обучает кадpы.6. Кто пpиходит со своими убеждениями, выходит с убеждениями админа.7.Админ не ошибается, админ пpинимает pискованные pешения8. Админ не тpус, админ поступает пpедусмотpительно.9.Админ не любопытен - Админ должен быть в курсе всех событий.10.Если ты думаешь,что админ не пpав, читай сначала....
Группа для тех кто уважает турник и брусья!,заниматься на них,пробует что-то новое!на этих снарядах вы действительно можете накачать фигуру и быть подтянутым...
Настольный теннис в Республике Коми. Настольный теннис – увлекательная и полезная для здоровья игра. Она оказывает положительное воздействие на многие системы организма и дает мощный психотерапевтический эффект.Физическая польза1. Ловкость, быстрота реакции. 120–170 км/ч — такую скорость может развивать мяч в настольном теннисе, а траектория меняется после каждого удара. Сопернику приходится почти ежесекундно принимать решения и успевать совершить нужное движение. Профессиональнеые игроки в настольный теннис имеют самую лучшую координацию движений, уступая только канатоходцам. Не случайно боксеры регулярно играют в пинг-понг, чтобы выработать высокую скорость реакции.2. Тренировка вестибулярного аппарата. Четко двигаться и постоянно следить за мячом, который меняет направление и движется с невероятной скоростью, — лучшее упражнение для развития вестибулярного аппарата. Пинг-понг рекомендуется всем, кто страдает от укачивания в транспорте.3. Хорошее зрение. Одно из самых полезных упражнений для глаз – это поочередно смотреть на предмет рядом с собой, а затем – в удалении. Играя в пинг-понг, человек постоянно следит взглядом за мячиком, который находится то близко, то далеко. При этом шарик еще и движется в разных направлениях. Такая тренировка для глаз помогает поддерживать отличное зрение, снимает усталость после длительной работы с компьютером. Офтальмологи рекомендуют занятия настольным теннисом и близоруким, и дальнозорким, а также, после операций на глазах.4. Здоровое сердце, выносливость. Быстрый темп игры и интенсивная равномерная нагрузка помогают укрепить сердечно-сосудистую систему, привести давление в норму. Кровообращение усиливается уже на второй минуте тренировки, поэтому увеличивается и потребление кислорода. Такой эффект дают разные виды аэробных нагрузок, но только в настольном теннисе объем потребления кислорода достигает настолько высоких показателей (выше – только в водном поло).5. Развитие крупной и мелкой моторики. Игра в пинг-понг оттачивает движения кистей до ювелирного совершенства. Во время одного сета игрок меняет положение руки, держащей ракетку, несколько сотен и даже тысяч раз. Пинг-понг способствует формированию аккуратного каллиграфического почерка, помогает в развитии художественных способностей. Занятия пинг-понгом особенно рекомендуются для детей, которым тяжело дается письмо и чтение.6. Укрепление мышц. Играя в настольный теннис, спортсмен держит ноги в полусогнутом положении и находится преимущественно на носках – это помогает задействовать мышцы ног особенно эффективно. А каждый удар сопровождается быстрым поворотом туловища, порой даже очень резким. Именно такое движение хорошо развивает косые мышцы живота и формирует красивый пресс.7. Похудение. По энергетическим затратам пинг-понг занимает 5 место (находится между большим теннисом и плаванием «брассом»). Аэробная нагрузка, стремительный темп и отсутствие длительных пауз помогает быстро сбрасывать лишние килограммы.8. Гибкость. Настольный теннис развивает и поддерживает высокую подвижность суставов. Задействованы лучезапястный, локтевой, плечевой и тазобедренный суставы, позвоночный столб. Гибкость помогает игроку молниеносно реагировать на движение мяча и отвечать точным ударом. А в жизни гибкость дает возможность сохранить активный образ жизни до глубокой старости.Психотерапевтическая польза1. Самоконтроль. В настольном теннисе доли секунды решают все. Поэтому даже мимолетное раздражение может привести к поражению. Игроки в пинг-понг умеют контролировать свои эмоции на таком уровне, что и в обыденной жизни редко теряют самообладание.2. Высокая концентрация внимания. Игрок постоянно держит в голове и общую картину матча, и помнит счет, и перебирает возможные техники. Однако при этом он еще непрерывно следит за мячом, не упуская его из виду даже на долю секунды. А игра идет на невероятной скорости. Предельная концентрация внимания – необходимая составляющая успеха.
Настольный теннис – увлекательная и полезная для здоровья игра. Она оказывает положительное воздействие на многие системы организма и дает мощный...
Вокальная школа Сании Рамай. Хочешь научиться петь? Тогда тебе к нам!Студия вокала Сании Рамай приглашает тебя!Мы учим петь в разных стилях и жанрах. Обучение вокалу проходит индивидуально. Уроки вокала:1) работа над развитием и укреплением голоса с помощью дыхательных и вокальных упражнений;2) развитие чувства ритма;3) развитие музыкального слуха;4) выбор репертуара, его расширение;5) работа с микрофоном;6) актёрское мастерство и перевоплощение;7) концертное выступление.В последующем производится запись голоса в профессиональной студии, ротация песен в СМИ (радио, пресса, ТВ), а также участие воспитанников школы в конкурсах республиканского, межрегионального и всероссийского уровней.
Хочешь научиться петь? Тогда тебе к нам! Студия вокала Сании Рамай приглашает тебя! Мы учим петь в разных стилях и жанрах. Обучение вокалу проходит...
Пилатес. Пилатес является широко известной и уже давно популярной по всему миру системой упражнений. Ее основатель, Джозеф Пилатес, придумал ее более ста лет назад, за которые она успела развиться и стать одним из основных направлений фитнеса «Body and Mind».Методика Пилатеса способствует укреплению мышц пресса и спины, улучшению осанки, координации, увеличению гибкости тела, подвижности суставов. Помимо этого упражнения развивают глубокие мышцы живота, а также мышцы-стабилизаторы, которые практически не прорабатываются во время занятий силовой или классической аэробикой.
Пилатес является широко известной и уже давно популярной по всему миру системой упражнений. Ее основатель, Джозеф Пилатес, придумал ее более ста лет назад,...
Занимайтесь спортом²º¹³ ✔. ПРЕСС: ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯКакое упражнение на пресс самое эффективное — результаты научного исследования.Питер Франсис, профессор San Diego State University, поставил перед собой задачу определить самое эффективное упражнение на пресс. В ходе исследования оценивалось влияние 13 упражнений на мышцы живота у 30 мужчин в возрасте 20-45 лет.С помощью оборудования для электромиографии замерялась нагрузка в верхних, нижних и боковых группах мышц брюшного пресса. Кроме этого, замеряли нагрузку в мышцах бедер, чтобы определить, не за счет ли мышц ног выполняется движение.Рейтинг упражнений на прямые мышцы прессаРезультат упражнения сравнивался с классическими скручиваниями. Если коэффициент упражнения составляет, к пример, 200, это значит, что упражнение задействует мышцы живота в два раза более эффективно, чем скручивания. Если же 50 – то в два раза хуже.1 «Велосипед» 2482 Подъемы ног в висе 2123 Скручивания на фит-боле 1394 Скручивания с поднятыми вверх ногами 1295 Скручивания с роликом 1276 Скручивания с вытянутыми руками 1197 Обратные скручивания 1098 Скручивания с в тренажере Ab Roller 1059 Стойка на локтях («планка») 10010 Классические скручивания 100Рейтинг упражнений на боковые мышцы живота1 Подъемы ног в висе 3102 «Велосипед» 2903 Обратные скручивания 2404 Стояка на локтях («планка») 2305 Скручивания с поднятыми вверх ногами 2166 Скручивания на фит-боле 1477 Скручивания с роликом 1458 Скручивания с вытянутыми руками 1189 Скручивания в тренажере Ab Roller 10110 Классические скручивания 100
ПРЕСС: ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ Какое упражнение на пресс самое эффективное — результаты научного исследования. Питер Франсис, профессор San Diego State...

Фриланс и удаленная работа

Как построить бизнес без траты денег. Хотите получать в вашу команду только ЗАИНТЕРЕСОВАННЫХ людей, которые ПИШУТ ВАМ САМИ? 👍🏻⠀Не рассылая при этом массово сообщения знакомым и не знакомым людям, не тратя деньги на рекламу из своего кармана, не ведя личный бренд, да еще и отлично зарабатывая в процессе?💰👍🏻⠀Звучит довольно заманчиво, правда? 😊 Возможно, вы уже пытались приглашать партнеров в бизнес в течение какого-то времени. Отрабатывали список знакомых, массово рассылали сообщения в соцсетях или размещали объявления?⠀😔 Но, вы ежедневно получали сотни отказов и теряли мотивацию. А каждый раз, когда вы только-только начинали получать небольшой результат, вы сталкивались с массовой блокировкой ваших рабочих страничек (аккаунтов), и возвращались туда, откуда пришли. Вы много работаете, а дохода нет... Обидно!⠀😤 Как думаете, в чем причина?⠀❗️А причина в том, что на дворе 21 век и все вышеперечисленные методы давно устарели😉. Сейчас, если вы хотите получать реальный результат в сетевом бизнесе, а не топтаться годами на одном месте, процесс рекрутинга можно и нужно АВТОМАТИЗИРОВАТЬ📱⠀
Хотите получать в вашу команду только ЗАИНТЕРЕСОВАННЫХ людей, которые ПИШУТ ВАМ САМИ? 👍🏻 ⠀ Не рассылая при этом массово сообщения знакомым и не знакомым...
BOSS-STUDIO | Развитие брендов в соц. сетях. Развиваем и управляем репутацией брендов в социальных сетях.
Развиваем и управляем репутацией брендов в социальных сетях.
Личный блог | Чикалюк Наталья Николаевна. 👋 Добро пожаловать в личный блог!👩‍🏫 Меня зовут Чикалюк Наталья Николаевна. В моём блоге я делюсь интересными видео 📹 и фотографиями 📸, как проходит моя работа в МБДОУ Ясли-сад комбинированного типа №403 г. Донецка 🏫.🕰️ Мой педагогический путь начался в 1992 году, до этого окончив Макеевское педагогическое училище.👩‍🎨 Я также являюсь членом творческой группы детского сада, что помогает мне постоянно учиться и привносить новые идеи в свою работу 🖌️. 🍼 Более 30 лет я посвящаю себя работе с детьми, делясь с ними любовью и заботой. Любовь к детям и членство в творческой группе детского сада вдохновили меня на создание этого блога. 📖 Я хочу поделиться своими знаниями и накопленным опытом, чтобы помочь другим воспитателям и родителям сделать жизнь детей с ОДА ярче и интереснее 📚.Здесь вы найдете идеи 💡 для занятий, игры 🕹️, методы педагогики - все, что поможет ребенку развиваться и расти 📈!➕ Присоединяйтесь к моему блогу - вместе мы сделаем много полезного и интересного!
👋 Добро пожаловать в личный блог! 👩‍🏫 Меня зовут Чикалюк Наталья Николаевна. В моём блоге я делюсь интересными видео 📹 и фотографиями 📸, как проходит моя...
WAKE UP Сапборды | САП | Каяки | Стиль жизни. Привет! Мы — команда WAKE UP !🌍Чем мы можем быть вам полезны?Улучшением качества жизни!А именно: 🌍 Мы занимаемся продажей сапбордов ОПТОМ и в РОЗНИЦУ по всей России🌍 Имеем опыт в теме сапбординга более 3-х лет 🌍 За спиной тысячи довольных клиентов! А ещё:- Устраиваем сплавы и мероприятия.- Дарим сапборды бесплатно!- На собственном примере показываем, как можно интересно и бюджетно отдыхать благодаря сапбордингу.- Снимаем для вас полезные видео на YouTube и ВК.- Мотивируем активно жить наших подписчиков (и это у нас отлично получается!).= Всё это напрямую улучшает ваш отдых, внутреннее состояние и качество жизни!Убедитесь в этом сами!👉🏽 YouTube- канал https://youtube.com/@wakeupsoul13?si=3SveBIbPCQ9Rs1C1 👉🏽 Instagram команды @wakeup.soul👉🏽 Магазин на OZON https://ozon.ru/t/eRlzepk👉🏽 Сайт wakeupsoul.ruПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА НАШ Telegram-канал! https://t.me/wakeup_family 🌍 Видео КАК ПОДОБРАТЬ САПБОРД!?https://youtu.be/cPZAVP5GiZY?si=JeOEkfN4OgLqnyuT💰Для оптовых покупателей у нас действует специальный оптовый прайс для выгодного приобретения от 5 сапбордов.💰Проснись и живи свою лучшую жизнь!А мы тебе в этом поможем ♥️😎ПИШИТЕ В СООБЩЕНИЯ, мы проконсультируем вас по всем вопросам и подберем ваш идеальный sup, на котором вы начнете свой идеальный отдых!На связи 🤙🏼
Привет! Мы — команда WAKE UP !🌍 Чем мы можем быть вам полезны? Улучшением качества жизни! А именно: 🌍 Мы занимаемся продажей сапбордов ОПТОМ и в РОЗНИЦУ...
♔♔♔ КОПИИ БРЕНДОВ Новосибирск ♔♔♔. ЗАКАЗ ПРОИЗВОДИТСЯ: по предоплате на карту сбербанка! (Пожалуйста, не выкидывайте и не теряйте чек на предоплату, он вам пригодится когда будете забирать свой заказ!!!). ПРЕДОПЛАТА ВНОСИТСЯ НА КАРТУ СБЕРБАНКА (Данные в личном сообщении)СРОК ДОСТАВКИ от 1 до 14 дней.ВОЗВРАТ И ОБМЕН ПРОИЗВОДИТСЯ согласноФедеральному Закону от 07 февраля 1992 года № 2300-1 «О защите прав потребителей».КАК СДЕЛАТЬ ЗАКАЗ?Вы выбираете понравившиеся вам вещи. Если возникли вопросы, пишите мне; если вопросов нет, то пишите мне https://vk.com/id156783868 личное сообщение для заказа с: 1. Наименование товара2. Размер, цвет3. Свои контактные данные, телефон; а если нужна будет доставка, то адрес.4. ПредоплатаДалее я связываюсь с вами, когда получаю заказ. ДЛЯ ЖИТЕЛЕЙ НОВОСИБИРСКА ДОСТАВКА БЕСПЛАТНОДОСТАВКА В ДРУГИЕ ГОРОДА РОССИИ - ПЭК(перевозки), Деловые линии, Почтой России или другим удобным для вас способом за Ваш счет!Возможна доставка по городу!
ЗАКАЗ ПРОИЗВОДИТСЯ: по предоплате на карту сбербанка! (Пожалуйста, не выкидывайте и не теряйте чек на предоплату, он вам пригодится когда будете забирать...
Личная эволюция. Обучающие программы по личному развитию от команды Юрия Курилова и Салавата Юсупова. Подписывайтесь и получайте актуальную информацию о том, как развиваться, правильно взаимодействовать с внешним миром, преодолевать старые барьеры и достигать новых результатов.
Обучающие программы по личному развитию от команды Юрия Курилова и Салавата Юсупова. Подписывайтесь и получайте актуальную информацию о том, как развиваться,...
Личный блог Кучма Сергея. Полезный контент обучение как правильно работать и развивать себя в сети )
Полезный контент обучение как правильно работать и развивать себя в сети )
Мы по настоящему свободны и живём так как хотим..... Пока Вас волнует то, что о Вас думают другие, Вы в их власти.Индивидуальность - единственный бренд, который никогда не выйдет из моды.Группа только начала развиваться, ждём ваших идей. Создавайте темы для обсуждения, приглашайте друзей, теперь функции фото,видео и другие открыты.Теперь группа закрыта - не потому что мы не хотим принимать всех, а для исключения распространения спама в группе. Заявки просматриваются время от времени. Ваша заявка может быть отклонена по нескольким причинам: вы робот спамер, вы мне не понравились.
Пока Вас волнует то, что о Вас думают другие, Вы в их власти. Индивидуальность - единственный бренд, который никогда не выйдет из моды. Группа только...
АЗС в Сибири. Развиваем сеть АЗС под брендом ЛУКОЙЛ в Сибири:Кемеровская областьКрасноярский крайАлтайский крайРеспублика Алтай
Развиваем сеть АЗС под брендом ЛУКОЙЛ в Сибири: Кемеровская область Красноярский край Алтайский край Республика...
Текстилинка | Игрушки развивающие текстильные. Самые лучшие эмоции, которые вам может подарить игрушка - это тактильные ощущения. Именно поэтому в нашем магазине вы можете найти мягкие игрушки: вязанные, сшитые, валяные и другие. Наши игрушки подойдут как взрослым, так и детям.Наши игрушки мы заказываем в оптовых магазинах, у производителей, а также у мастеров hand-made.Вы также можете купить именные и индивидуальные игрушки, указав ваши предпочтения при заказе! Например, если хотите добавить дополнительную деталь(одежду, цветочки,бусинки), заменить на другую деталь, на деталь другого цвета, или какое-то вышитое имя или бренд на самой игрушки или её одежду!Порадуйте своих близких, друзей, коллег или бизнес-партнеров.Ассортимент постоянно увеличивается. Мы открыты к вашим пожеланиям и предложениям!
Самые лучшие эмоции, которые вам может подарить игрушка - это тактильные ощущения. Именно поэтому в нашем магазине вы можете найти мягкие игрушки: вязанные,...
PSL (Playstation Life). Информация касающаяся PlayStation как развлекательного бренда.В НАШЕЙ ГРУППЕ ЗАПРЕЩАЕТСЯ:■ Размещать личные фотографии (искл. специальный альбом)■ Орать добавь в друзья■ Повтор ранее созданных тем■ Рекламу и ссылки (искл. Администрация группы)■ Рассылка спама■ Матерится на участников и администрацию группы■ Выкладывать в группу видеозаписи/аудиозаписи не имеющие отношения к группе==============================Люди которые нарушают данные правила попадают в БАН-Лист█████████████████████████║▌│█│║▌║││█║║██║▌│█│║▌║││█║║██║▌│█│║▌║││█║║█Группа о PSP,PS3(с)
Информация касающаяся PlayStation как развлекательного бренда. В НАШЕЙ ГРУППЕ ЗАПРЕЩАЕТСЯ: ■ Размещать личные фотографии (искл. специальный альбом) ■ Орать...
клуб ненавистников, когда наведешь в личных шкаф. Вы терпеть не можете уборку?но вы предпочитаете бардаку порядок? (творческий хаос - не в счет)вы, наконец, выбираете время для того, чтобы разобрать свои вещи так, чтобы находить нужное в любой момент... раскладываете одежду по сезону, цвету, фактуре - да чуть ли не по брендам; в алфавитном порядке расставляете диски с музыкой, фильмами и играми; наводите порядок в личных записях...НО ЧЕРЕЗ ПОЛДНЯ ТАМ - КАВАРДАК еще больший?!тогда милости пршу :)
Вы терпеть не можете уборку? но вы предпочитаете бардаку порядок? (творческий хаос - не в счет) вы, наконец, выбираете время для того, чтобы разобрать свои...

Обустройство сада

Аренда коттеджей. Коттеджи (2 шт.) расположены в Маловишерском районе Новгородской области 120 км от г.Великий Новгород и 200 км от г.Санкт-Петербург, на берегу р.Мста. В уединенном живописном месте, в окружении прекрасного лесного массива.Коттеджи находятся на охраняемой частной территории 50 сот.Маленький пруд с источником родниковой воды круглый год обеспечивают проживающих кристально чистой водой.Проживание:К Вашим услугам 2 (два) уютных двухэтажных бревенчатых коттеджа, в каждом из которых расположены 5 двуспальных номеров + имеются односпальные места, оформленных в классическом стиле.Имеются:санузел (с ванной и душевой кабиной, г/х вода), гостиная, библиотека, кухня-столовая (оснащена всем необходимым оборудованием), спутниковое TV.Инфраструктура:баня (на 6 чел.), русский бильярд, организация охоты, рыбалка, библиотека, крытая автостоянка, летний бассейн.Стоимость аренды коттеджа:Месяц - 50000 руб.Сутки - 1000 руб./чел. или 8000 руб./дом.В стоимость входит: проживание, пользование оборудованием на кухне, постельное белье.Дополнительно оплачиваемые услуги:баня - 1000руб./сеанс,бильярд - 100руб./час.Контакты: 8-902-283-79-22, 8 (8162) 55-22-52 Юлия
Коттеджи (2 шт.) расположены в Маловишерском районе Новгородской области 120 км от г.Великий Новгород и 200 км от г.Санкт-Петербург, на берегу р.Мста. В...
Коттеджный поселок Васильково. Коттеджный поселок «Васильково» находится в 55-ти км. от МКАДа по Калужскому шоссе, рядом с поселком располагается село Шарапово, в котором легко можно будет найти все блага современной цивилизации. Благодаря прилегающему смешанному лесу, общей площадью в 4000Га, воздух в этих местах просто великолепный, попадая сюда, сразу начинаешь, как говорится, дышать полной грудью. К тому же лес богат грибами и ягодами, за которыми вы можете отправиться всей семьей. Для любителей искупаться в жаркий летний день или же для заядлых рыбаков хорошей новостью станет то, что в 20 минутах ходьбы от поселка располагаются пруды, с чистой проточной водой. И, конечно же, нельзя не упомянуть о такой знаменитой достопримечательности этого места, как Храм иконы Божией матери «Всех скорбящих радость». «Васильково» - станет для Вас тихой уютной гаванью для семейного счастья. Чеховский район, где располагается поселок, как нельзя лучше подходит для осуществления этой мечты. Тут вам и непередаваемой красоты природа, и умеренный климат, и обилие водоемов. К тому же, это место знаменито поистине богатой историей и множеством достопримечательностей.
Коттеджный поселок «Васильково» находится в 55-ти км. от МКАДа по Калужскому шоссе, рядом с поселком располагается село Шарапово, в котором легко можно будет...
PLASTFOIL - надежная гидроизоляция. Продажа и применение гидроизоляции PLASTFOIL® Производитель: компания ПЕНОПЛЭКСПроизводство полимерной гидроизоляции PLASTFOIL® — второй глобальный стратегический шаг Холдинга «ПЕНОПЛЭКС» на рынке изоляционных материалов. В 1998 году компания «ПЕНОПЛЭКС» стала первым отечественным производителем теплоизоляции из экструдированного пенополистирола под одноименным брендом ПЕНОПЛЭКС®. В настоящее время на предприятии выпускается широкая линейка гидроизоляционных материалов: для регионов с жарким климатом; для регионов с суровыми зимними морозами; материалы для подземных сооружений: тоннелей, фундаментов; материалы для искусственных водоемов: бассейнов, прудов и т.п.Вся продукция, выпускаемая на предприятии, проходит строжайший контроль качества, что подтверждено отечественными сертификатами от ведущих технических институтов и организаций. Кроме того, PLASTFOIL® – первая и единственная полимерная гидроизоляция, произведенная на территории Российской Федерации, получившая европейский сертификат качества на продукцию от мирового лидера в области сертификации компании SGS. Данный сертификат — подтверждение надежности гидроизоляции PLASTFOIL®, которая доказана самыми серьезными испытаниями в европейских лабораториях.
Продажа и применение гидроизоляции PLASTFOIL® Производитель: компания "ПЕНОПЛЭКС" Производство полимерной гидроизоляции PLASTFOIL® — второй глобальный...
студия праздников. Организация и оформление праздников под ключ на мичуринский прудах:- Свадьба- День рождение или юбилей- Детское день рождение - Выпускной или праздник в детском учреждении, школе- Кенди бар- Корпоратив- День рождение компании- Фуршет - Оформление шарами, цветами на открытие магазинов, компаний- Мастер класс и выездных мероприятий - Фотосессий- Встреча, фотосет из роддома- Оформление воздушными шарами - Продажа гелиевых шаров и фигур
Организация и оформление праздников "под ключ" на мичуринский прудах: - Свадьба - День рождение или юбилей - Детское день рождение - Выпускной или...
ВТОРИЧНЫЙ ЩЕБЕНЬ БОЙ БЕТОНА ЩЕБЕНЬ БЕТОННЫЙ. Бой бетона (дробленый бетон) и сфера применения материаловВторичный щебень. Приём переработка продажа боя бетона и кирпича (бетон дроблённый или бетонный щебень). Асфальтная (асфальтовая) крошки и асфальтовый скол. Доставка Приём Москва Московская область. Звоните 8(926(3939-737 8(495)98-404-81. Официальный сайт: http://гефеставто.рфВсе видео на нашем канале: http://www.youtube.com/user/MrGefestautoПрименение вторичных материалов (бетонный бой) в сфере строительства у нас в стране набирает обороты. Высокую эффективность использования битого бетона доказывает повышение роста спроса на вторичный щебень. Стоимость бетонного щебня после снесения зданий и иных строительных сооружений даже с последующей переработкой остается достаточно низкой. Процесс переработки бетонного лома в щебень основан на дроблении и последующей сортировке полученного материала с использованием специальных установок.Дробленый бетон или, как его называют, битый бетон после обработки применяется для строительства различных объектов. Там, где необходим качественный и недорогой наполнитель.Бой бетона от остальных видов щебня отличается меньшей степенью морозоустойчивости.Данный недостаток бетона дроблённого в основных случаях является малосущественным.Очень важно отметить, что битый бетон это не бой в привычном понимании, а отсортированный на фракции щебень. Ввиду чего, битый бетон отличается достаточно высоким качеством. Но все мы понимаем, что гранитный и гравийный щебень по своим показателям несколько превосходят бой бетона. Однако, во многих случаях вполне достаточно и тех качеств, которыми обладает дроблёный бетон.Предлагаемые фракции Боя бетонного компании «ГефестАвто»:- отсев бетонный 0-10 мм- бой бетона 5-20 мм- бой бетона 20-40 мм- бой бетона 20-60 мм- бой бетона 40-70 мм- бой бетона 40-100 мм- бой бетона 0-100 мм.Применение дробленого бетона возможно для различных целей:- при изготовлении цементно-бетонных растворов;- для корректировки ландшафта во время работ по обустройству участков;- в качестве засыпки прудов, каналов и заболоченных территорий; - в виде отсыпки при строительстве дорог и возведении насыпей;- для производства некоторых марок бетона и новых бетонных изделий;- для изготовления тротуарной плитки и асфальта;- в качестве подсыпки на дне траншей (котлованов) при прокладке инженерных коммуникаций на сыпучих и болотистых грунтах;- в качестве прослойки при возведении колодцев, а также искусственных водоемов.Бой бетона является разновидностью вторичного щебня. Многие так и не знают, как же правильно называть данный материал. Нашей компанией был подобран список подходящих названий данной продукции: бой бетона, дробленый бетон, бетона бой, бетон дробленый, вторичный щебень, щебень вторичный, рециклический щебень, отсев бетонный, бетонный лом, лом бетонный, битый бетон, кирпичный лом, бой бетонный, бой кирпича, бетонные обломки, бетонный щебень, бетон битый, щебень бетонный, вторичный щебень, вторичный щебень купить, вторичный щебень цена, бетонный щебень вторичный, щебень вторичный с доставкой, щебень вторичный москва, вторичный щебень производство, продажа вторичного щебня, щебень вторичной переработки, вторичный щебень продам, вторичный щебень купить москва, вторичный щебень фото, бой бетона, бой кирпича бетона, доставка боя бетона, куплю бой бетона, вывоз боя бетона, продам бой бетона, бой бетона цена, прием бой бетона, бой бетона самовывоз, примем бой бетона, приму бой бетона, бой бетона с доставкой цена, бой бетона фото, бетонный щебень, смеси бетонные на гранитном щебне, бетонный щебень вторичный, щебень бетонный цена, бой кирпича, бой кирпича купить, доставка боя кирпича, бой кирпича бетона, бой кирпича цена, бой строительного кирпича, продам бой кирпича, бой шамотного кирпича, бой кирпича самовывоз, бой огнеупорного кирпича, бой кирпича цена за куб, асфальтная
Бой бетона (дробленый бетон) и сфера применения материалов Вторичный щебень. Приём переработка продажа боя бетона и кирпича (бетон дроблённый или бетонный...
Пенополиуретан (ППУ). Полимочевина (ПМ)Челябинск. Утепление пенополиуретаном (ппу) производственных помещений, ангаров, складов, жилых домов , и т.д... _____________________________________________-Гидроизоляция полимочевиной (пм) металлических, бетонных резервуаров и емкостей, хранилищ жидких продуктов, отстойников.- Гидрохимическая защита полимочевиной (пм) очистных сооружений, резервуаров для хранения коагулянтов.- Гидроизоляция и декоративное покрытие полимочевиной (пм) плавательных бассейнов и аквапарков, сооружений исскуственных водоемов и прудов для разведения рыбы.-Наружные и внутренние гидроизоляционные покрытия трубопроводов полимочевиной (пм).- Устройство новых и ремонт старых кровель без демонтажа старого покрытия-Гидроизоляция подвалов и фундаментов, портовые сооружения: причалы, буи, палубы судовРАБОТАЕМ ПО ВСЕЙ ТЕРРИТОРИИ РФ.КОНСУЛЬТАЦИЯ И ВЫЕЗД СПЕЦИАЛИСТА БЕСПЛАТНО!!!Обращайтесь к нам и мы ответим на все ваши вопросы по тепло- и гидро- изоляции!ООО Регион-плюс тел: +7(982) 100-50-50, +7(351) 262-32-43. +7 (912) 79-33-33-5.почта: regionplus74@mail.ru
Утепление пенополиуретаном (ппу) производственных помещений, ангаров, складов, жилых домов , и т.д... _____________________________________________...
M.W.Landscape. -Ландшафтный дизайн нового поколения-Подпорные стенки-Мощение-Газоны-Альпинарии-Рокарии-Сухие ручьи-Водоемы-Каскады-Малые архитектурные строения-OТДЕЛКА И РЕМОНТа также -косметический ремонт-растения в Вашем доме-дизайнеркое оформление и украшение помещений
-Ландшафтный дизайн нового поколения -Подпорные стенки -Мощение -Газоны -Альпинарии -Рокарии -Сухие ручьи -Водоемы -Каскады -Малые архитектурные...
Зоомагазин Рыбалка в аквариуме. магазин Рыбалка в аквариумеприветствует своих друзей, настоящих и будущих, и приглашает за приятными и выгодными покупками!ул.Сломчинского 4\35ГРАФИК:пн-пт с 9 до18.30 суб с 10 до 16 вос с 10 до 16а такжепроулок Комсомольский 32аГРАФИК:пн-воск с 9 до 20Аквариумы,террариумы,аквариумная химия,тумбы,оборудование,живые и сухие корма,более 300 видов рыбок в наличие и под заказ,екзотические животные(всё кроме снежного человека),создание,оформление и обслуживание аквариумов и прудов.профессиональная консультация и помощь в выборе нужного товара
магазин "Рыбалка в аквариуме"приветствует своих друзей, настоящих и будущих, и приглашает за приятными и выгодными покупками! ул.Сломчинского 4\35...
Московские аквариумы. Изготавливаем под ключ морские, пресноводные аквариумы.Предоставляем услуги по содержанию, обслуживанию аквариумов, прудов.Предлагаем огромный ассортимент природных материалов для оформления аквариумов, террариумов, ландшафтов и т.д.
Изготавливаем "под ключ" морские, пресноводные аквариумы. Предоставляем услуги по содержанию, обслуживанию аквариумов, прудов. Предлагаем огромный...
2CRABS / рыбки, креветки, кораллы. -Аквариумы и пруды-Услуги проектирование, оформления и обслуживания-Аквариумные рыбки, растения, кораллы-Трудимся от всего сердца
-Аквариумы и пруды -Услуги проектирование, оформления и обслуживания -Аквариумные рыбки, растения, кораллы -Трудимся от всего...
[VOIMEGA_FRONT]. Хотелось бы сказать несколько слов о названии «Воймежный». Название это произошло от названия близлежащей речки Воймеги.Слово «Воймега» имеет два корня – «Вой» и «Мега». Корень «Мега» происходит от слова «Межа», граница то есть. А «Вой» можно трактовать по разному, хотя скорее всего это исковерканный предлог «В». Получившееся словосочетание «в меже» на современный лад можно перевести как «на границе». Так что название Воймежный возникло судя по тому, что когда-то давно здесь проходила граница между Рязанским и Владимирским княжествами.В XIX веке, когда приступили к осушению болот шатурского края, сюда стали заселяться люди. Большинство населенных пунктов появилось здесь после революции 1917г.. В начале 30-ых годов прошлого века был построен рабочий поселок Туголесский бор, к которому, кстати, и приписаны наши дачи. В 1935-м году на Туголесском Боре началась разработка торфа для шатурской электростанции. Наш поселок как раз находится на месте бывших карт – полей для просушки и подготовки к использованию торфа.В начале 80-тых годов торфяные карты, расположенные в 2-х километрах к востоку от пл. Воймежный, отдали под застройку дач садового товарищества “Онколог”. Общая площадь садовых участков составила порядка 70 гектар.В начале 90-тых на наших дачах провели электричество и водопровод, планировали поставить общую телевизионную антенну, которую до сих пор не поставили. Некоторое время спустя на дачах открылся магазин, работающий с апреля по октябрь. Вокруг поселка было вырыто несколько пожарных водоемов, в которых любили искупаться отдыхающие. В последнее время большинство из этих прудов заболотилось или обмелело. Еще с самого начала постройки дач молодежь приспособила лесную лужайку, расположенную к востоку от нашего поселка, под футбольное поле. Там играют и по сей день, иногда собираются по вечерам у костра.P.S. Данная группа создана для круга лиц, являющихся активными посетителями данного района нашей родины, а также для тех кто когда то был здесь.
Хотелось бы сказать несколько слов о названии «Воймежный». Название это произошло от названия близлежащей речки Воймеги.Слово «Воймега» имеет два корня –...
ПомощьНаДаче. Компания «Многопрофильное Предприятие Шаховская» предлагает услуги по обслуживанию дачных поселков, домов и участков:- бухгалтерское сопровождение СНТ, ДНП, ТСН (подготовка и сдача отчетности, обработка первичной документации, начисление налогов и прочих платежей и др.)-юридические услуги (оформление недвижимости в собственность, представительство в суде, сопровождение сделок, геодезия)-содержание и ремонт дорог-покос травы-вывоз мусора-обеспечение мер пожарной безопасности (пожарные пруды и щиты, противопожарное оборудование домов)-водоснабжение, канализация, отопление (копка колодцев, чистка септиков, монтаж коллектора отопления , и др)-электроснабжение (получение ТУ, подключение, обслуживание ЛЭП)-все виды строительных и ремонтных работ+7-905-531-00-91 и +7-929-985-81-10 по строительным и ремонтным работам+7-968-802-70-54 по юридическим вопросамEmail: helpdacha@yandex.ru Сайт: http://helpdacha.ru/Адрес: МО, гор.округ Шаховская, Рижское шоссе, 5Г
Компания «Многопрофильное Предприятие Шаховская» предлагает услуги по обслуживанию дачных поселков, домов и участков: - бухгалтерское сопровождение СНТ,...