Найдите людей и группы ВКонтакте за несколько минут

Наш сервис помогает вам легко искать людей и сообщества во ВКонтакте. С его помощью вы сможете найти друзей, знакомых или новые интересные группы, связанные с покупками и услугами. Мы предлагаем интуитивно понятный интерфейс и удобные фильтры, что позволяет находить нужную информацию за считанные секунды. Откройте для себя удобный поиск в VK с нашим сервисом!

Компьютерные технологии

Профессиональная помощь в ремонте ноутбука. ФОРУМ ПО РЕМОНТУ НОУТБУКОВ, НЕТБУКОВ, УЛЬТРАБУКОВ.Профессиональная помощь в решении вопросов ремонта ноутбуков, нетбуков, ультрабуков. Решение проблем со стационарным компьютером, операционными системами и различными программами. Можете продать или купить ноутбук, нетбук, ультрабук. Купить различные запчасти для лэптопов.-Что делать если ваш компактный друг сломался? -Сразу ли бежать в сервис или некоторые вещи можно сделать самостоятельно?- Как не утонуть в многообразии параметров ноутбуков?- На какой фирме производителе остановить свой выбор? -Как проверить подержанный ноутбук при покупке? Все что вы хотели знать про ноутбуки, но боялись спросить в других форумах. ЗАХОДИ, РЕГИСТРИРУЙСЯ, СПРАШИВАЙ!!!
Профессиональная помощь в ремонте ноутбука
ФОРУМ ПО РЕМОНТУ НОУТБУКОВ, НЕТБУКОВ, УЛЬТРАБУКОВ. Профессиональная помощь в решении вопросов ремонта ноутбуков, нетбуков, ультрабуков. Решение проблем со...
Экраны, матрицы для ноутбуков, телефонов. Матрицы, экраны для нетбуков, ноутбуков, а также сотовых телефонов. Отправка в любой город! Задавайте свои вопросы, с радостью ответим! Не бойтесь менять матрицы сами! Это просто! ВСЕ ЕСТЬ В НАЛИЧИИ!Как узнать какая матрица нужна Вам?В нашей группе выложена инструкция по замене матрицы. Самый наилучший способ-разобрать ноутбук(частично) и посмотреть маркировку матрицы (например, LTN156AT02, CLAA156WA11A, B156XW02). Если это по каким то причинам невозможно-пишите точную модель ноутбука-будем искать Вашу матрицу:)Что есть у нас кроме матриц?Экраны, тачскрины, шлейфы, динамики, разъемы для сотовых телефонов, КПК и PSP. Спрашивайте цены и наличие)
Экраны, матрицы для ноутбуков, телефонов
Матрицы, экраны для нетбуков, ноутбуков, а также сотовых телефонов. Отправка в любой город! Задавайте свои вопросы, с радостью ответим! Не бойтесь менять...
Заработай на Новый iPhone и ноутбук!Как?Заходи в. Новая социальная сеть раздаёт подарки за регистрацию!Выиграй Iphone, ноутбук или путешествие!Зарегистрируйся и прочитай правила!Это твой шанс порадовать себя отличными призами!http://mg.ru/ru/users/register/?ref=32067
Заработай на Новый iPhone и ноутбук!Как?Заходи в
Новая социальная сеть раздаёт подарки за регистрацию!Выиграй Iphone, ноутбук или путешествие!Зарегистрируйся и прочитай правила!Это твой шанс порадовать себя...
Продажа мобильных телефонов и ноутбуков. Продажа мобильных телефонов и ноутбуков!Фирмы ведущих производителей :AppleHTCSamsungNokiaSonyHPLenovoAcerAsusТехника как новая, так и б/у.Срок доставки от 1 до 5 дней.
Продажа мобильных телефонов и ноутбуков
Продажа мобильных телефонов и ноутбуков! Фирмы ведущих производителей : Apple HTC Samsung Nokia Sony HP Lenovo Acer Asus Техника как новая, так и б/у....
Ремонт ноутбуков и компьютеров в Минске. На протяжении многих лет наша компания оказывает услуги в области сервисного обслуживания копировальной и офисной техники. Главным нашим направлением является ремонт компьютеров и ноутбуков, принтеров (лазерных и струйных), ремонт копировальных аппаратов и МФУ.Заправка и восстановление картриджей также являются одними из основных направлений деятельности нашей компании. Наша компания предоставляет вам возможность приобретения различных расходных материалов для вашей оргтехники. Заправка картриджей осуществляется как у Вас в офисе, а так же и в нашем Сервисном центре и занимает от 7 до 20 минут. Мы обеспечиваем индивидуальный подход к каждому клиенту и предлагаем гибкую систему скидок.Причины, по которым Вы должны стать нашим клиентом: - оперативный выезд высококвалифицированного специалиста - скидки постоянным клиентам, и не только - бесплатная консультация по телефону - качественный ремонт вашей техники в кратчайшие сроки - предоставление гарантии на все виды ремонта.Молодая, энергичная и динамично развивающаяся компания – не оставит Вас наедине с Вашими проблемами! Мы уважаем и ценим каждого нашего клиента и оставляем после себя только стабильно работающую офисную технику.Время работы:Пн.-Пт: 9.00-19.00 без обедаСб.: 11.00-16.00 без обедаВс.: выходнойКонтакты: 214-73-25 гор, 247-92-52 факс695-89-18 вел, 661-33-29 мтс
Ремонт ноутбуков и компьютеров в Минске
На протяжении многих лет наша компания оказывает услуги в области сервисного обслуживания копировальной и офисной техники. Главным нашим направлением...
Ремонт компьютеров и ноутбуков | PK-Tehnik. Ремонт компьютеров и ноутбуков | PK-Tehnik.💾 Наши мастера оказывают услуги компьютерной помощи и предлагает качественный компьютерный сервис.💾 Мы стараемся держать цены, как у частных мастеров, обеспечивая при этом высокое качество, подтвержденное многолетним опытом работы, тысячами довольных клиентов.🚀 Компьютерная помощь: 🚀🔧 Ремонт компьютеров🔧 Ремонт ноутбуков🔧 Установка Windows🔧 Настройка роутера (Wi-Fi)🔧 Настройка интернета🔧 Установка программ🔧 Установка драйверов🔧 Восстановление данных🔧 Удаление вирусов🔧 Установка антивируса🔧 Чистка от пыли🔧 Замена комплектующих🚀 Популярные неисправности: 🚀🔧 Тормозит браузер🔧 Не работает интернет🔧 Тормозит Интернет🔧 Синий экран смерти🔧 Не включается🔧 Нет звука🔧 Зависает намертво🔧 Не видит видеокарту🔧 Не видит роутер🔧 Не видит флешку🔧 Не видит дисковод🔧 Чистка реестра🔧 Не работает клавиатура🔧 Не загружается Windows🔧 Не работает микрофон🔧 Не видит карту памяти🔧 Черный экран Windows🔧 Не работает камера в Скайпе🔧 Тормозит видео в браузере🔧 Тормозит видео в Интернете🔧 Реклама в браузере Яндекс🔧 Постоянно перезагружается🔧 Выключается во время игры🔧 Перезагружается сам по себе🔧 Не видит телефон через USB🔧 Не видит планшет через USB🔧 Не работает беспроводная мышь🔧 Не удалось настроить обновления🔧 Разбить диск на разделы Windows🔧 Не видит внешний жесткий диск
Ремонт компьютеров и ноутбуков | PK-Tehnik
Ремонт компьютеров и ноутбуков | PK-Tehnik. 💾 Наши мастера оказывают услуги компьютерной помощи и предлагает качественный компьютерный сервис. 💾 Мы...
darrom.com.ua Все комплектующие для ноутбуков. У нас вы можете купить оригинальные блоки питания к ноутбукам, нетбукам Acer, HP, Asus, Dell, Toshiba, Lenovo, Sony Vaio, Apple, Compaq, MSI, Fujitsu, Samsung, LG и планшетам Acer Iconia Tab, Nexus Google, Asus Transformer Ultrabook Prime, Samsung Galaxy Tab, Lenovo IdearPad&thinkpad.Все наши магазины - это авторизованные сервисные центры, где вы можете не только купить блоки питания, аккумуляторные батареи, матрицы экраны для вашего ноутбука или планшета, но и отремонтировать ваш ноутбук, планшет при необходимости.Наша компания поддерживает самый широкий выбор автомобильных и сетевых блоков питания (зарядок) для ноутбуков и планшетов. Наши сетевые адаптеры для ноутбуков и зарядки для планшетов успешно прошли RoHS, FC и FE сертификацию. Мы гарантируем надежность штекеров и схем адаптеров.Все фото зарядок на нашем сайте эксклюзивные, вам привезут адаптер точно как на на фото. Наша компания работает напрямую с заводами производителями, поэтому Вы можете быстро и удобно купить оригинальный блок питания для ноутбука и планшета лучшего качества по самой доступной цене. Доставка адаптеров для ноутбука или планшета в любую точку Украины без предоплаты. Полная гарантия 12 мес.Для заказа блока питания или для консультации вы можете обратиться по нашим телефонам:Тел: (044)-232-72-69Mob: 093-509-80-00 067-421-19-03 095-093-34-96
darrom.com.ua Все комплектующие для ноутбуков
У нас вы можете купить оригинальные блоки питания к ноутбукам, нетбукам Acer, HP, Asus, Dell, Toshiba, Lenovo, Sony Vaio, Apple, Compaq, MSI, Fujitsu,...
Ремонт компьютеров, ноутбуков Пхукет | ProComp. Компьютерный сервис-центр «ProComp» предоставляет обширный набор компьютерных услуг на острове Пхукет. Мы производим установку, обслуживание и ремонт компьютерного оборудования у Вас в офисе, на Вашей вилле или в гостинице. Мы говорим по-русски и работаем с русскоязычными программами так же хорошо, как и с англоязычнымиУстановка любой ОС, программ, драйверов: от 300 бат. Чистка, модернизация, ремонт, восстановление даных ПК и ноутбуков: от 300 бат. Настройка, создание, ремонт и подключение к локальных сетей (Wi-Fi): от 500 бат. Создание, настройка, ремонт, обслуживание серверов (Windows, Linux): от 2000 бат. Настройка, восстановление, ремонт устройств на OS Android, OS Linux, Windows Phone: от 300 бат.____________________________________
Ремонт компьютеров, ноутбуков Пхукет | ProComp
Компьютерный сервис-центр «ProComp» предоставляет обширный набор компьютерных услуг на острове Пхукет. Мы производим установку, обслуживание и ремонт...
Ремонт компьютеров,ноутбуков.. Ремонт компьютеров,ноутбуков.Выезд специалиста на дом, в офис. Без выходныхВызов мастера:0679471352Иногда возникают такие ситуации, когда ваш ноутбук или компьютер не подчиняется вашим командам, давая сбои. Происходит это, как ни странно, в наиболее неподходящие моменты, когда нужно срочно подготовить какой-то очень важный документ или же отправить письмо. А порой и любимая игра зависает на самом интересном месте, когда идет вопрос жизни и смерти. Причинами таких неприятных сюрпризов могут быть самые разные нюансы: ошибки в программном обеспечении, выход из строя какого-то важного элемента, вирусы и так далее. Не стоит пробовать наладить работу вашего ноутбука или компьютера своими силами, ведь этим вы только усугубите сложившуюся ситуацию. Вот поэтому мы рекомендуем доверять диагностику и ремонт ПК на дому только квалифицированным специалистам.Кроме того, наши специалисты проконсультируют вас, приехав по указанному адресу, и сделают диагностику вашего ПК – и все это абсолютно бесплатно. Следует отметить, что только после диагностики наш мастер по ремонту компьютеров сможет сказать вам причины неполадок, стоимость их устранения и возможно ли осуществить ремонт в домашних условиях. Если же ремонт на дому невозможен, он возьмет его в мастерскую и вернет его вам в целости и сохранности в максимально короткие сроки уже в рабочем состоянии.А также перепрошивка Android
Ремонт компьютеров,ноутбуков.
Ремонт компьютеров,ноутбуков. Выезд специалиста на дом, в офис. Без выходных Вызов мастера:0679471352 Иногда возникают такие ситуации, когда ваш ноутбук или...
Ремонт ноутбуков в СПБ. Наш сервисный центр осуществляет ремонт ноутбуков всех марок. Благодаря хорошему техническому оснащению нашего сервисного центра, высокой квалификации и опыту наших сотрудников, мы можем выполнить ремонт ноутбуков любой сложности. Большой ассортимент комплектующих для выполнения ремонта в постоянном наличии, а так же, как уже написано выше, опыт наших инженеров и современное оборудование, позволяют нам выполнять ремонт в максимально короткие сроки. Для выполнения работ по ремонту техники мы используем только новые комплектующие высокого качества. Ремонт ноутбуков выполненный в нашем сервисном центре, сопровождается обязательной гарантией, на выполненную работу, и заменяемые части, срок которой составляет от 3-х до 36-ти месяцев.Адрес торгово-сервисного центра: Санкт-Петербург, ул.Алтайская д.23 (м.Московская) вход со дворател. (812) 903-12-16 (ремонт ноутбуков)тел. (812) 903-12-16 (оптовая продажа)тел. (812) 945-46-43 (магазин)График работы: ПН, ВТ, ЧТ, ПТ с 11:00 до 20:00СР с 11.00 до 18.00СБ-ВС с 11:00 до 17:00E-mail: notebookpiter@yandex.ru
Ремонт ноутбуков в СПБ
Наш сервисный центр осуществляет ремонт ноутбуков всех марок. Благодаря хорошему техническому оснащению нашего сервисного центра, высокой квалификации и...
РЕМОНТ КОМПЬЮТЕРОВ И НОУТБУКОВ. Компьютерная помощь в Перми. Если у вас возникли проблемы с компьютером, ноутбуком – Мы Вам Поможем!Совсем не важно какая у вас проблема: аппаратная, программная или вы простоне знаете что делать... Мы всё отремонтируем,настроим и подскажем. Если нужно, приедем в офисили на дом и всё сделаем максимально качественнои быстро.ИМЕЕТСЯ БОЛЬШОЙ ОПЫТ И ДОРОГ КАЖДЫЙ КЛИЕНТ!
РЕМОНТ КОМПЬЮТЕРОВ И НОУТБУКОВ
Компьютерная помощь в Перми. Если у вас возникли проблемы с компьютером, ноутбуком – Мы Вам Поможем! Совсем не важно какая у вас проблема: аппаратная,...
Чистка ноутбуков Замена термопасты.Установка ПО.. Если ваш ноутбук стал шумно и медленно работать, если он дует горячим воздухом и капризничает как маленький младенец, если вы его при этом любите часто класть на кровать, а некоторые и к себе на коленки:) И не дай бог, если он у вас периодический плюс ко всему сам выключается! То вам срочно нужна чистка. Почему? Все очень просто! Потому что вы хотите, чтобы ваш ноутбук прослужил вам еще долго, и работать на нем был приятно и комфортно, и не было безвыходного плана приобретать новый и тратить на это кучу денег!
Чистка ноутбуков Замена термопасты.Установка ПО.
Если ваш ноутбук стал шумно и медленно работать, если он дует горячим воздухом и капризничает как маленький младенец, если вы его при этом любите часто...

Домашний спорт

Спортивное мышление. здоровый образ жизни, правильное питание, дозирование нагрузок, режим, тренировки и упражнения на пресс, ноги, бицепс, ягодицы и т.д.
Спортивное мышление
здоровый образ жизни, правильное питание, дозирование нагрузок, режим, тренировки и упражнения на пресс, ноги, бицепс, ягодицы и...
•••спорт с Дианой Замятиной•••. В этой группе вы сможете узнать:-как за короткий промежуток времени накачать отличный пресс-узнать о правильном питание-получить личный комплекс упражнений для пресса.-узнать много интересного о спортивных упражнениях и не только.________________________________________ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!!!________________________________________Рост- 159смВес - 45кг
•••спорт с Дианой Замятиной•••
В этой группе вы сможете узнать: -как за короткий промежуток времени накачать отличный пресс -узнать о правильном питание -получить личный комплекс...
СекцияНастольный теннис(филиал МУ МСЦ Олимп). 8 причин заняться настольным теннисом:1. Ловкость, быстрота реакции. 120–170 км/ч — такую скорость может развивать мяч в настольном теннисе, а траектория меняется после каждого удара. Сопернику приходится почти ежесекундно принимать решения и успевать совершить нужное движение. Профессиональные игроки в настольный теннис имеют самую лучшую координацию движений, уступая только канатоходцам. Не случайно боксеры регулярно играют в пинг-понг, чтобы выработать высокую скорость реакции.2. Тренировка вестибулярного аппарата. Четко двигаться и постоянно следить за мячом, который меняет направление и движется с невероятной скоростью, — лучшее упражнение для развития вестибулярного аппарата. Пинг-понг рекомендуется всем, кто страдает от укачивания в транспорте.3. Хорошее зрение. Одно из самых полезных упражнений для глаз – это поочередно смотреть на предмет рядом с собой, а затем – в удалении. Играя в пинг-понг, человек постоянно следит взглядом за мячиком, который находится то близко, то далеко. При этом шарик еще и движется в разных направлениях. Такая тренировка для глаз помогает поддерживать отличное зрение, снимает усталость после длительной работы с компьютером. Офтальмологи рекомендуют занятия настольным теннисом и близоруким, и дальнозорким, а также, после операций на глазах.4. Здоровое сердце, выносливость. Быстрый темп игры и интенсивная равномерная нагрузка помогают укрепить сердечно-сосудистую систему, привести давление в норму. Кровообращение усиливается уже на второй минуте тренировки, поэтому увеличивается и потребление кислорода. Такой эффект дают разные виды аэробных нагрузок, но только в настольном теннисе объем потребления кислорода достигает настолько высоких показателей (выше – только в водном поло).5. Развитие крупной и мелкой моторики. Игра в пинг-понг оттачивает движения кистей до ювелирного совершенства. Во время одного сета игрок меняет положение руки, держащей ракетку, несколько сотен и даже тысяч раз.6. Укрепление мышц. Играя в настольный теннис, спортсмен держит ноги в полусогнутом положении и находится преимущественно на носках – это помогает задействовать мышцы ног особенно эффективно. А каждый удар сопровождается быстрым поворотом туловища, порой даже очень резким. Именно такое движение хорошо развивает косые мышцы живота и формирует красивый пресс.7. Похудение. По энергетическим затратам настольный теннис занимает 5 место (находится между большим теннисом и плаванием «брассом»). Аэробная нагрузка, стремительный темп и отсутствие длительных пауз помогает быстро сбрасывать лишние килограммы.8. Гибкость. Настольный теннис развивает и поддерживает высокую подвижность суставов. Во время игры задействованы лучезапястный, локтевой, плечевой и тазобедренный суставы, позвоночный столб. Гибкость помогает игроку молниеносно реагировать на движение мяча и отвечать точным ударом. А в жизни гибкость дает возможность сохранить активный образ жизни до глубокой старости.
Секция"Настольный теннис"(филиал МУ МСЦ "Олимп")
8 причин заняться настольным теннисом: 1. Ловкость, быстрота реакции. 120–170 км/ч — такую скорость может развивать мяч в настольном теннисе, а траектория...
Шведские стенки/Турники/REALTURNIK. ✅ Как заказать?➡️ звоните 8(800)775-46-86 (бесплатный звонок из любого региона России)➡️ оставляйте заявку на сайте realturnik.ru➡️ пишите в личку https://vk.com/realturnik✅ Доставка➡️ Быстрая доставка (от 1 дня) в любой город России прямо до вашего дома!✅ ОтзывыОтзывы наших клиентов можно почитать, перейдя по ссылке: https://vk.com/topic-66338827_36897892✅ Каталог с актуальными ценами по ссылкеhttps://vk.com/market-66338827✅ ГарантииНа все тренажеры действует гарантия 2 года.Мы уверены в качестве, поэтому если в течении 14 дней после покупки вам не понравится тренажер, мы вернем вам 100% денег!✅ Есть вопросы?Звоните в любое время 8(800)775-46-86Звонок из любого региона России бесплатный!=======================теги: турник настенный, турник для дома, турник купить, турник цена, турник заказать, турник с доставкой, турник брусья пресс 3в1, турник и брусья для дома, как сделать турник, упражнения на турнике, домашний турник, подтягивания на турнике, шведская стенка, шведская стенка для дома, шведская стенка усиленная
Шведские стенки/Турники/REALTURNIK
✅ Как заказать? ➡️ звоните 8(800)775-46-86 (бесплатный звонок из любого региона России) ➡️ оставляйте заявку на сайте realturnik.ru ➡️ пишите в личку...
RUSSIAN PRESS - РУССКИЙ ЖИМ. Принципиальные отличия «Русского жима»от уже существующих вариантовсоревновательного жима штанги лежа:1. Соревновательная задача участника в «Русском жиме» - поднятие штанги определенного веса, в соответствии с установленными правилами, максимальное количество повторений и без использования различных «жимовых» рубашек (маек).2. Для возвращения ценности высокого звания «Чемпион» отменить все привычные весовые категории, а для расчетов определения занятого места каждым спортсменом использовать простую «Формулу атлетизма», учитывающую личный результат и собственный вес спортсмена. (См. правила).3. Для обеспечения массовости, в соревновательном развитии «Русского жима», предлагаю ввести неограниченное число соревновательных номинаций на усмотрение конкретных организаторов соревнований. Например: «юноши», «юниоры», «женщины», «инвалиды», «ветераны» и т. д. (см. правила).4. Для повышения зрелищности и наглядной агитации за здоровый образ жизни с помощь самих спортсменов, разрешить выступление участников – мужчин с обнаженным торсом, при обязательном обеспечении организаторами соревнований гигиенических условий. (См. правила).5. В связи с фактическим проведением соревнований по абсолютному зачету в каждой соревновательной номинации - организационный призовой фонд существенно возрастает.6. Уменьшается время проведения самих соревнований, что также значительно увеличивает зрелищность.7. Относительная простота в правилах выполнения зачетного упражнения привлекательна для участия в соревнованиях не только пауэрлифтеров, но и спортсменов других силовых видов спорта.8. Отсутствие помогающей и дорогостоящей экипировки создает честные и равные условия для успешного выступления спортсменов, не обязывая их нести дополнительные финансовые затраты и позволяет зрителям наслаждаться именно борьбой человека с нагрузкой за счет его собственных силовых возможностей.9. При многократном поднятии штанги спортсмен не рискует получить серьезную травму, потому что данный вес не является «рекордным» - в привычном понимании, а рекордным должно стать количество повторений с этим весом за счет силовой выносливости. Травмоопасность минимальная (см. литер. обзор и правила), хотя присутствует в виде растяжений мышц.10. Решающим физическим качеством для успеха является уровень силовой выносливости, которая вызывает приспособительное развитие сердечно-сосудистой, дыхательной и костно - мышечной систем организма, что является показателем общего здоровья и защитных свойств организма спортсмена, а также способствует «построению» атлетически выраженного внешнего вида самого спортсмена.
RUSSIAN PRESS - РУССКИЙ ЖИМ
Принципиальные отличия «Русского жима» от уже существующих вариантов соревновательного жима штанги лежа: 1. Соревновательная задача участника в «Русском...
BODY STRETCH | Новомышастовская • Стретчинг. ТРЕНИРОВКИ ПО СТРЕТЧИНГУ💙вторник 💙четверг 💙 суббота 🔹18.30 - 19.30🔹19.35 - 20.35Это направление подойдёт вам, если хочется:▪️держать себя в тонусе или похудеть;▪️иметь красивое спортивное тело и хороший метаболизм;▪️укрепить спину и поправить осанку;▪️ развить гибкость и растяжку;▪️ чувствовать себя легко и бодро;▪️бережно восстановиться после родовНаправления тренировок:🌱 Классическая растяжка🌱 Total body (качаем всё + растяжка на всё тело)🌱 Stretching Intensive (интенсивная растяжка на всё тело)🌱Аэробика + stretching (аэробная нагрузка в сочетании с растяжкой)🌱 Stretching + МФР (комплекс упражнений на растяжку в сочетании с МФР)🌱Mobility Stretching + МФР (специальный комплекс включает упражнения для улучшения мобильности суставов, вытяжения позвоночника и улучшения общего физического состояния в сочетании с МФР🌱 Relax stretching + МФР (тренировка для расслабления)🌱 растяжка+фитнес (прорабатываем отдельные группы мышц, работаем с балансом и координацией)🌱 ягодицы+пресс (помогут подтянуться, приобрести рельеф тела и похудеть, укрепить спину и поясницу)🌱гибкая спина + красивая осанка 🌱 шпагаты (работа с МТД, развитие мобильности ТБС)Ст. Новомышастовская, СК Адреналин, ул.Гоголя 8а, 2 этажЗапись на тренировку👉https://chat.whatsapp.com/GS1LPgSbcOpCqfcLRkbMqI
BODY STRETCH | Новомышастовская • Стретчинг
ТРЕНИРОВКИ ПО СТРЕТЧИНГУ 💙вторник 💙четверг 💙 суббота 🔹18.30 - 19.30 🔹19.35 - 20.35 Это направление подойдёт вам, если хочется: ▪️держать себя в тонусе...
POLE-DANCE studio PAPILLON. Пилонный танец (шестовой танец, танец на пилоне, pole dance) — вид искусства, который сочетает в себе элементы танца и акробатики вокруг пилона и на нем.Пилонный танец признан видом фитнеса, основанном на аэробных и анаэробных упражнениях, где пилон используется как «тренажер».Этот вид фитнеса развивает мышцы верхней части тела (при удержании собственного веса в различных положениях), а также спины (в основном, в стойках на руках) и пресса (различные удержания и перевороты), и поддерживает в тонусе все тело.Pole dance – это ужасно интересно, это развивает пластику, улучшает растяжку и координацию, дает огромную нагрузку на мышцы, рождает азарт и невероятно повышает самооценку. Занимаясь пилоном, вам даже не придется ходить в нудный спортзал. Вместо этого лучше с удовольствием, под музыку, проверить, на что способно твое тело.
POLE-DANCE studio "PAPILLON"
Пилонный танец (шестовой танец, танец на пилоне, pole dance) — вид искусства, который сочетает в себе элементы танца и акробатики вокруг пилона и на нем....
Sport Life..[Брусья,Турники.]. Тут все кто любит спорт, заниматься на турниках и брусьях.Вступайте в группу и занимайтесь спортом! Группа для тех кто уважает турник и брусья!,заниматься на них,пробует что-то новое!на этих снарядах вы действительно можете накачать фигуру и быть подтянутым и здоровым человеком!!!Тренировка силы Физическая подготовка. Если у Вас хорошее сложение, развитые мышцы, и есть привычка к тяжелой мышечной работе, смело смотрите дальше, а если нет, то желательно с пол-года походить в тренажерный зал, и нарастить мускулы, и только затем приступать к развитию физических качеств. Для занятий понадобиться турник, брусья.ОФП1. Подтягивание обычным хватом. Браться за перекладину надо так, чтобы не обхватывать ее всей кистью, только первыми двумя фалангами пальцев. Такой хват наиболее приближен к возможному при лазании.Подтягиваться следует широким(руки на максимальной ширине), средним(на ширине плеч) и узким(кисти касаются одна другой) хватом.2. Подтягивание обратным хватом. Теже упражнения, что и для прямого хвата.3. Подтягивание параллельным хватом. Для этого упражнения необходим адаптер. Его можно изготовить из металлического прута.4. Подтягивание широким хватом за голову.5. Отжимание на брусьях.6. Упражнение для развития брюшного пресса. В висе на перекладине подьем ног к рукам. 7.Приседание на одной ноге(пистолетик) В качестве разминки перед специальной тренировкой можно использовать следующую схему:1. а) подтягивание обычным средним хватом б) подтягивание обратным средним хватом в) отжимание на брусьях(ладони наружу, локти идут вдоль тела)2. а) подтягивание обычным узким или широким хватом б) подтягивание обратным узким или широким хватом в) отжимание на брусьях(ладони наружу, локти в сторону)3. а) подтягивание широким хватом за голову б) приседания на одной ноге4. а) подтягивание параллельным хватом б) упражнение на пресс .Упражнения на турнике. 1. Вис. Висеть нужно как можно дольше сначала на двух руках, затем поочередно на каждой из рук(вторая в это время отдыхает) и снова на двух. Висеть до отказа.2. Вис в блоке. Подтянуться на двух руках, затем одну отпустить и висеть на согнутой руке до отказа, медленно опуститься вниз на одной руке. Тоже с другой рукой.3. Перекат. Подтянуться на двух руках, зависнув на левой согнутой, перехватиться правой рукой дальше в сторону по перекладине и плавно переместить тело так, чтобы правая рука оказалась согнутой, а левая выпрямленной. Тоже наоборот. Через несколько месяцев все эти упражнения на тренажере и турнике раз в неделю можно делать с отягощением 10 и более кг.4. Выход на две руки над перекладиной.5. Медленное подтягивание. Это упражнение очень эффективно развивает силу и силовую выносливость, но требует четкого выполнения и самоконтроля. Повиснуть на перекладине, насколько можно медленно начать подтягиваться, не останавливаясь(опытным путем определить время, необходимое для достижения верхней и стараться с каждым разом его увеличить). Достигнув верхней точки(подбородок над перекладиной), зафиксироваться на предельно возможное время, затем также очнь медленно начать опускаться вниз до полного виса и висеть до отказа. Упражнение принесет мало пользы если Вы не будете полностью выкладываться, т.е. достигать верхней точки на пределе своих сил, двигаться рывками, не висеть на согнутых руках до тех пор, пока руки сами не начнут разгибаться, не будете преодолевать нарастающую боль в мышцах и усталость. Важно также сохранять контроль над дыханием, не запыхиваться.\===============================/WARNING! Это упражнение оказывает сильное воздействие на срдечно-сосудистую систему, поэтому не рекомендуется выполнять его людям со слабым сердцем.
"Sport Life"..[Брусья,Турники.]
Тут все кто любит спорт, заниматься на турниках и брусьях.Вступайте в группу и занимайтесь спортом! Группа для тех кто уважает турник и брусья!,заниматься...
Фитнес, диеты, здоровое питание. 9 привычек для плоского животаО плоском прессе мечтает каждая из нас. Но вот как внести в свою жизнь привычки,помогающие сделать животик плоским, знают не все.1. Долой стресс!Стресс – первая причина накопления жира на животе. Стресс повышает уровень кортизола, гормон, способствующий накоплению жира на животе.Для снятия напряжения отлично подойдет следующее упражнение. Усаживаемся в спокойном и удобном месте. Набираем побольше воздуха в легкие и медленно выдыхаем. Это прояснит голову. Продолжая глубоко дышать, фокусируемся на произнесении слова «один» на каждом выдохе. (Если отвлеклись, ничего страшного. Снова сосредоточьтесь на слове «один».) Делаем упражнение в течение 5-10 минут раз-два в день.2. Забудьте об алкоголеСтаканчик вина за обедом – и вот вы уже не влазите в джинсы. Алкоголь увеличивает уровень кортизола, откладывая жир на животе.3. Перестаньте курить«Курение помогает мне быть стройным» – утверждает большинство курильщиков. Но дело в том, что у курильщиков жира на животе сосредотачивается больше, чем у не курильщиков.4. Ешьте побольше волоконной пищиЭто положительно влияет на снижение веса (волокна заполняют желудок и поэтому не чувствуется голод) и при этом не вызывает запора, который может стать причиной вздутия живота. Ежедневно достаточно съедать от 25 до 38 г волоконной пищи в виде зерновых, фруктов и овощей или же пищевые добавки.5. Пейте много водыВ предменструальный период пейте очень много воды. Это поможет убрать вздутие, не навредив общему состоянию организма.6. Не забывайте о костяхОстеопороз – болезнь, поражающая кости. Слабые кости позвоночника не в состоянии удержать вес организма, а это со временем может привести к сутулости. Сутулясь, не остается места для брюшной полости и поэтому живот начинает выпирать.Если вам 50 и больше, нужно каждый день принимать 1200 мг кальция с пищей и пищевыми добавками. (Если вам меньше 50, то ежедневная норма кальция – 1000 мг)7. Занятия аэробикойНикакие упражнения не помогут сделать живот плоским, пока мышцы скрыты слоем жира. Самый лучший способ – занятия аэробикой от 45 до 60 минут, пять раз в неделю.8. Втягивайте животПредставьте, что внутри «магнит, который тянет живот к позвоночнику». Максимально втягивайте живот, чтобы это не вызывало неприятных ощущений, и скоро это войдет в привычку – как например дышать. Делайте это всегда, как только вспомните и вскоре выработается привычка.9. Нагружаем брюшные мышцыДелайте физические упражнения по возможности стоя. В этом случае мышцы живота тоже работают. Это помогает держать тело в определенной массе и укреплять его. Следите за собой. Осанка должна быть всегда правильной, а мышцы живота – подтянуты, но при этом не задерживайте дыхание.
Фитнес, диеты, здоровое питание
9 привычек для плоского живота О плоском прессе мечтает каждая из нас. Но вот как внести в свою жизнь привычки,помогающие сделать животик плоским, знают не...
Аккуратный животик. Авторский марафон нутрициолога Натальи Кирьяновой.10 дней-10 шагов к подтянутому и спокойному животику. Все внимание на марафоне на эту проблемную зону. Будем решать проблемы комплексно и в удобной домашней обстановке: - питание- БАД и суплементы, - физические упражнение на мышцы пресса, - самомассаж, - пробиотики, - контрастный душ,- антицеллюлитный крем,- гормоны- вкусные рецепты и многое другое.В итоге:программа МИНИМУМ: закрепите знания и эффективные практики по пути к идеальному животикупрограмма МАКСИМУМ (при условии соблюдения всех рекомендаций и после марафона):ВЫ получите:* подтянутые мышцы пресса* спокойный кишечник* своевременный стул* изящную талию* гладкую кожу без целлюлита* легкость в теле* душевный подъем от полученных результатов.Если такой подход вам по душе - жмите на кнопку и вступайте в марафон! Присоединяйтесь к сообществу Любителей стройного тела!
Аккуратный животик
Авторский марафон нутрициолога Натальи Кирьяновой. 10 дней-10 шагов к подтянутому и спокойному животику. Все внимание на марафоне на эту проблемную зону....
Kangoo Jumps в Днепропетровске. Kangoo Jumps - Попробуй новое!Занятия в обуви Kangoo Jumps в сочетании с весёлой музыкой доставляют массу удовольствия, вызывая чувства эйфории и всеобщее ощущение невесомости. К тому же по данным исследователей, в обуви Kangoo Jumps теряется на 25% больше калорий, чем при занятии обычной аэробикой. Кстати, в обуви Kangoo Jumps можно проводить как силовую тренировку (ведь вес каждой обуви 1,5кг) так и выполнять упражнения для мышц брюшного пресса, бёдер, нижней части спины.Информация по тел 0971179000,тел 0979129207
Kangoo Jumps в Днепропетровске
Kangoo Jumps - Попробуй новое! Занятия в обуви Kangoo Jumps в сочетании с весёлой музыкой доставляют массу удовольствия, вызывая чувства эйфории и всеобщее...
СпОрТ. 10 ПРОТЕИНОВЫХ КОКТЕЙЛЕЙ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ! То, что необходимо - КАЖДОМУ спортсмену. Не потеряй, сохрани на стене. Коктейль № 1 -Для коктейля вам понадобится 250 мл молока, 1 банан, йогурт, 2 ложки меда, овсяные хлопья, мороженое. Также все смешать и перетереть блендером. Коктейль № 2 - 100 г творога, 200 мл молока, 1 банан, столовая ложка меда, 2-3 столовых ложки овсяных хлопьев. Коктейль № 3 -2 банана, 500 мл молока, 100 мл сливок или мороженого, пакетик ванильного сахара, немного корицы по вкусу. Все смешать и измельчить блендером Коктейль № 4 - Стакан молока, одна чайная ложка сахара, 1 яйцо. Коктейль № 5 - 200 г творога, 100 г кефира, 100 г сока, хурма или банан. Коктейль № 6 - 100 г творога, 100 г вишневого сока, яичный белок, немного сахара. Коктейль №7 - 1 яйцо, 1 столовая ложка меда, 1 ложку измельченных грецких орехов, залить стаканом кефира, взбить миксером. Коктейль №8 -200 г творога, 50 г меда, 60 г яичного порошка, разведенного молоком, или 4-5 яиц, ложка сметаны. Измельчить блендером. Коктейль №9 -500 мл молока, 250 г творога, 10 перепелиных яиц, 50 г меда или варенья, 100 г сухого молока, 100 г сметаны, изюм, курага. Измельчить блендером. Коктейль №10 -250 мл топленого молока, 250 г творога, 1 столовая ложка зародышей пшеницы или овсяных отрубей, 1 столовая ложка льняного масла. ----- ---- ---- -- -- - -- - - - -- --- -- - -- - - - - 90 - 0 -- - - -- - --- - - - - - -- -Желание 1: Хочу стать выше ростом! Если вы хотите стать выше ростом, вам следует выполнять упражнения для роста на турнике. Вы подтягиваетесь, потом резко спускаетесь; висите на руках и туловище, вертитесь по кругу. Желание 2: Хочу иметь рельефный пресс! Если ваша цель — укрепить пресс, выполняйте упражнения на турнике для пресса. Для того, чтобы выполнить их правильно, необходимо соблюдать правильную технику. Повисните на турнике и поднимайте прямые ноги к перекладине, а затем прямые ноги опускайте вниз. Ваш пресс станет значительно сильнее и рельефнее. Желание 3: Хочу обладать широкой крепкой спиной! Наиболее эффективно мышцы спины развивают подтягивания средним прямым хватом. Возьмитесь за перекладину хватом, равным ширине плеч. Повисните, прогнув спину и скрестив ноги. Нужно подтягиваться, сводя лопатки и стараясь касаться перекладины верхом груди. В нижней точке желательно полностью выпрямлять руки, это будет способствовать лучшей растяжке мышц спины. Подтягивания средним обратным хватом развивают широчайшие мышцы спины. Такой хват равен ширине плеч, только ладони повернуты к себе. При подтягивании придерживайтесь тех же правил, но, в особенности, сосредоточьтесь на отведении плеч назад и вниз в самом начале движения. Желание 4: Хочу, чтобы мой позвоночник был всегда здоров! Если у вас проблемы с позвоночником или же вы просто хотите поддерживать свою спину здоровой, есть множество вариантов упражнений на турнике для позвоночника. Эффективен простой вис на перекладине. Вам нужно сосредоточиться на расслаблении мышц спины и растяжении поясничного отдела позвоночника. По возможности, это упражнение желательно делать несколько раз в день в течение 15-20 секунд. Для поддержания здоровья позвоночника можно выполнять полувис. Ноги стоят на полу, но на них вы перекладываете только их вес, стараясь подвесить только туловище. Расслабьтесь и почувствуйте, как растягивается грудной отдел позвоночника. Желание 5: Хочу, чтобы у меня были широкие сильные плечи! Подтягивание узким прямым хватом отлично развивает плечевые мышцы. Повисаем на турнике, обхватив сверху перекладину, соблюдая минимальное расстояние между руками. Прогнувшись в спине, подтягиваемся, при этом пытаясь коснуться снаряда нижней частью груди. Частичные подтягивания средним обратным хватом тренируют двуглавую мышцу плеча. Возьмитесь за перекладину ср
СпОрТ
10 ПРОТЕИНОВЫХ КОКТЕЙЛЕЙ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ! То, что необходимо - КАЖДОМУ спортсмену. Не потеряй, сохрани на стене. Коктейль № 1 -Для коктейля вам...

Фриланс и удаленная работа

Курсы | Сертификаты | Фриланс. Дорогие друзья и подписчики! Всем прекрасного дня! 👋Меня зовут Светлана. Я куратор онлайн школы INSTART. ☺️Сразу хочу отметить, что наша онлайн-школа, юридически легальна, работает согласно договору публичной оферты. Есть все юридические документы 📰INSTART: не сетевой маркетинг, не матрицы и пирамиды. В нашей школе вам, не придется строить никакие команды и платить за проект ежемесячно. INSTART это:✅ Ваше пошаговое обучение, востребованным онлайн профессиям.✅ Обучающие прямые эфиры, 100% поддержка в процессе обучения, живые чаты, общение с учениками и специалистами проекта.✅ Бессрочный доступ к проекту и выход на стабильный доход от 50 тысяч в месяц.✅ Поддержка куратора школы на всех этапах обучения.✅ Получение сертификата и помощь в поиске клиентов, через канал школы СПЕЦИАЛИСТЫ.А также, раз в 1-2 месяца, на платформу школы, добавляются новые курсы.Наши специалисты, шагают в ногу со временем и своевременно обновляют и добавляют новую информацию. Поэтому устаревшей информации в обучении, вы не найдете 📖Новые знания, опыт, сертификат, которые вы получите в нашей школе, дадут вам возможность обрести финансовую независимость.Сертификат, который вы получите после обучения, это ваш путь в мир удаленной работы, визитная карточка в глазах работодателя и ваших потенциальных клиентов!🤩Нашей школе нужны целеустремленные люди, которые твердо знают, чего хотят в жизни.Не бойтесь перемен, не бойтесь получать новые знания, не бойтесь трудностей.С нашей дружной, сплочённой командой, ваш результат неизбежен. С нас опыт- с вас желание и действия! 🤗
Курсы | Сертификаты | Фриланс
Дорогие друзья и подписчики! Всем прекрасного дня! 👋 Меня зовут Светлана. Я куратор онлайн школы INSTART. ☺️ Сразу хочу отметить, что наша онлайн-школа,...
| Нюша | Продажи через блог |. Я Аня, эксперт по продажам через блог.Помогу научиться зарабатывать дома с комфортом и не заморачиваться🥰
| Нюша | Продажи через блог |
Я Аня, эксперт по продажам через блог. Помогу научиться зарабатывать дома с комфортом и не...
Обучение ● Вакансии ● Фриланс. Елена👉куратор InStartВзрослая леди🙋‍♀️ в большом бизнесе📍Знаю ключ к финансовой независимости📍Обучаю с 0 и довожу до результата
Обучение ● Вакансии ● Фриланс
Елена👉куратор InStart Взрослая леди🙋‍♀️ в большом бизнесе 📍Знаю ключ к финансовой независимости 📍Обучаю с 0 и довожу до...
Марина / Удаленная работа / Фриланс с нуля. Добрый день! 🌟 Меня зовут Марина, и я хочу предложить вам уникальную возможность начать зарабатывать прямо с вашего смартфона! 💰📲 Я готова поделиться с вами секретами успешного заработка в интернете, который может приносить вам от 3000 рублей ежедневно! 😱🚀 - Всему обучим с нуля! - Предоставим сертификаты 🏅 - Вы сможете работать, используя только телефон 📱 - Будете получать круглосуточную поддержку 💬 Наша онлайн-школа предлагает более 30 способов заработка: 1. Выполняйте легкие задания и получайте за них оплату. 💼 2. Пройдите обучающие курсы, получите сертификат и начните работать. 🎓 3. Станьте куратором, предоставляйте доступ к проекту и зарабатывайте. Все заработанные средства будут поступать на вашу карту 🔥 Желаете изменить свою жизнь к лучшему и стать финансово независимыми? 💸✨ Не пропустите эту возможность! Напишите мне в личные сообщения для получения подробной информации
Марина / Удаленная работа / Фриланс с нуля
Добрый день! 🌟 Меня зовут Марина, и я хочу предложить вам уникальную возможность начать зарабатывать прямо с вашего смартфона! 💰📲 Я готова поделиться с вами...
Жми на кнопку, ознакомься с предложением. Ничтяг, я обуздал твое внимание, а теперь читай дальше.Эй Йау, Друже !Да бы прокачать свои скиллы и поправить свое финансовое положение, я решил провести один большей интенсив длинной в месяц.По итогу которого я либо отправлюсь в армейку, либо стану большим и сильным!)Каждый день я буду публиковать все содеянное за день, так же выжимки из того что я узнал.Для кого данный контент ?— Для тех кто хочет узнать что-то новенькое из мира дезигна и ведения проектов.— Для тех кто жаждет Хлеба и зрелища.Ведь на кону не просто медный рубль, а мое будущею, и будущее моего котейки.— Для тех, кто ищет надежного исполнителя, с которым закроет не один проект— Для тех, кто приценивается к данной сфере.Цели на данный месяц:— Заработать 30 т.р.+ ( Не юзая биржи фриланса ) — Обновить портфолио— Обрести новые скиллы.( Ниже увидишь прогресс бар ).Тэк, собстна, кто я такой ?Я молодой дезигнер из самой глубины нашей необъятной, со скудным портфолио и некоторыми скиллами, имеющий постоянных заказчиков. Который готов играть с самой жизнью и ставить на кон свое будущее.
Жми на кнопку, ознакомься с предложением
Ничтяг, я обуздал твое внимание, а теперь читай дальше. Эй Йау, Друже ! Да бы прокачать свои скиллы и поправить свое финансовое положение, я решил провести...
Вакансии фриланс. Вакансии фриланс: работа домаЧтобы зарабатывать приятные суммы, не обязательно сутки проводить в душном офисе, общаясь с неприятными и малознакомыми людьми. Достаточно найти вакансии фриланс и работать дома, в кресле за компьютером и в удобное свободное время. Ночью или днем, по одному часу в день или больше – решать Вам.Однако даже поиск вакансии фриланс можно отложить, зарегистрировавшись на «Форекс». Легальный заработок, полученный только собственным умом и полноценными знаниями о работе рынков, подарит возможность забыть об экономии, планировать самому свое время и при этом наслаждаться финансовой свободой.
Вакансии фриланс
Вакансии фриланс: работа дома Чтобы зарабатывать приятные суммы, не обязательно сутки проводить в душном офисе, общаясь с неприятными и малознакомыми...
Бизнес блог Екатерины Неклюдовой. Вы все еще ищете способы заработка в интернете и не знаете чем же вам заниматься, чтобы не только получать приличный заработок, но и самореализацию?Вы думаете это не возможно? Я начинала простым копирайтером без опыта и писала статьи за 10 р за 1000 знаков, дошла в обучении до продюсера проектов и поняла - не важно сколько вы прошли обучающих курсов и сколько окончили институтов, если эта работа не приносит вам удовольствия, вы не получаете радости от результата, работать можно, но ни о какой самореализации не может идти и речи.Сейчас я пришла к тому, что отвечает моим творческим, душевным и финансовым порывам души. Я занимаюсь такой работой, которая вдохновляет и радует не только своими результатами в виде успехов учеников, но и своими финансовыми результатами.Хотите также? Следите за постами в нашей группе, здесь я делюсь своими знаниями, которые гарантировано вас приведут к первым заработкам через интернет, а значит к пониманию что такое фриланс. Вы познакомитесь с новыми возможностями и сделаете свой выбор.
Бизнес блог Екатерины Неклюдовой
Вы все еще ищете способы заработка в интернете и не знаете чем же вам заниматься, чтобы не только получать приличный заработок, но и самореализацию? Вы...
ЛИЛИЯ | просто о фрилансе. Привет! Меня зовут Лиля. И я являюсь куратором онлайн-школы Business Cool 👩🏻‍💻Для кого полезна школа:✨Для студентов, мечтающих совмещать учебу с подработкой и зарабатывать МНОГО;✨Для мамочек в декрете, которые хотят быть независимыми в финансовом плане от мужа и родственников;✨Для тех, кто стремится к самореализации и хочет иметь дополнительный заработок;✨Для блогеров и владельцев бизнеса ( на обучающей платформе Вы получите много полезной информации по продвижению Вашего дела, а также его монетизации с нуля).Преимущества школы:•Доход уже через несколько дней с момента старта;•Мое личное сопровождение, помощь и поддержка;•Получаешь доступ к школе единоразово и навсегда. Сможешь использовать все обновления, которые выйдут в будущем, абсолютно бесплатно;•Возможность стать профессионалом в более чем 25 сферах онлайн работ;•Свободный график работы (работаешь, когда хочешь и из любой точки мира)•Доступное объяснение материала, где в каждом уроке раскладывают все по полочкам и отвечают на любые вопросы (сможешь освоить материал с нуля);•Чат единомышленников. Школа Business Cool с 2020 года обучает востребованных специалистов. У школы более 30.000 выпускников и более 25.000 отзывов!Смотри отзывы учеников в сюжетах🔥Отправляй + в сообщения https://vk.me/liliafreeИ я расскажу подробности ☺️
ЛИЛИЯ | просто о фрилансе
Привет! Меня зовут Лиля. И я являюсь куратором онлайн-школы Business Cool 👩🏻‍💻 Для кого полезна школа: ✨Для студентов, мечтающих совмещать учебу с...
ANASTASIIA PISARENKO. Привет ☺️👋Здесь про то, как стать БОГАТОЙ 💸 Хочешь узнать подробнее о работе онлайн ? Пиши + в группу➡️сообщения👩‍💻🔥Привет! Меня зовут Анастасия. И я являюсь наставником , молодая мама в декрете .Для кого подходит работа онлайн :✨Для студентов, мечтающих совмещать учебу с подработкой и зарабатывать МНОГО;✨Для мамочек в декрете, которые хотят быть независимыми в финансовом плане от мужа и родственников;✨Для тех, кто стремится к самореализации и хочет иметь дополнительный заработок;✨Для блогеров и владельцев бизнеса ( на обучающей платформе Вы получите много полезной информации по продвижению Вашего дела, а также его монетизации с нуля).Преимущества :➡️Доход уже через несколько дней с момента старта;➡️Мое личное сопровождение, помощь и поддержка;➡️Получаешь доступ единоразово и навсегда. Сможешь использовать все обновления, которые выйдут в будущем, абсолютно бесплатно;➡️Возможность стать профессионалом в более чем 41 сферах онлайн работ; ➡️Свободный график работы(работаешь, когда хочешь и из любой точки мира)➡️Доступное объяснение материала, где в каждом уроке раскладывают все по полочкам и отвечают на любые вопросы (сможешь освоить материал с нуля); ➡️Чат единомышленников.🔥 Смотри отзывы и доходы учеников в сюжетах.Можно выбрать любую профессию из предложенных, начать работать на себя, используя нашу базу клиентов, которые уже ждут именно Вас 🙌Пиши + в сообщение мне ➡️чтобы узнать подробнее 🔥
ANASTASIIA PISARENKO
Привет ☺️👋 Здесь про то, как стать БОГАТОЙ 💸 Хочешь узнать подробнее о работе онлайн ? Пиши "+" в группу➡️сообщения👩‍💻🔥 Привет! Меня зовут Анастасия. И я...
Кинолента. Зарабатывай с нами -> vk.me/club227426801 Представляем возможность получить подработку удаленно через сообщения сообщества. Всего несколько кликов - и вы на пути к финансовой независимости! Удаленная работа - это будущее, которое уже наступило! Начни зарабатывать удобно и эффективно прямо сейчас с нашей помощью. Мечтаешь о гибком графике работы и возможности зарабатывать в удобное время? Наше предложение для тебя! Нет больше рутинной поездки на работу, нет больше неудобных перерывов и ограничений - работай, где удобно и когда удобно! Главное преимущество онлайн заработка - это возможность работать удалённо из любой точки мира. Вы можете зарабатывать, находясь дома, выполняя различные задания на фрилансе или развивая свой собственный онлайн бизнес.
Кинолента
Зарабатывай с нами -> vk.me/club227426801 Представляем возможность получить подработку удаленно через сообщения сообщества. Всего несколько кликов - и вы...
SMM специалист | Таргетолог | Обучающие курсы. Привет! 👋 Меня зовут Ирина и я дипломированный smm-специалист и таргетолог.📲Оформлю твою страницу и налажу таргетированную рекламу в любой соц. сети; 🖋️Сделаю анализ целевой аудитории и конкурентов;📋Составлю контент план;🎨Создам уникальный визуал, Кроме того, я куратор бизнес проекта Instastart. Кто же такой куратор проекта? Это наставник и друг в мире фриланса. На протяжении всего обучающего процесса, именно куратор поддерживает своих партнеров, отвечает на вопросы, раскрывает все секреты продвижения и правильного ведения социальных сетей. Для того чтобы каждый партнёр мог развиваться здесь в комфортных условиях и получать максимальный доход. Что вас ждет после обучения?1) быстрый финансовый рост ( начать зарабатывать можно с 1го дня);2) работа без привязки к месту;3) собственный бизнес online (никаких начальников и навязанного режима работы).Пиши мне и я заберу тебя в мир фриланса!🙌
SMM специалист | Таргетолог | Обучающие курсы
Привет! 👋 Меня зовут Ирина и я дипломированный smm-специалист и таргетолог. 📲Оформлю твою страницу и налажу таргетированную рекламу в любой соц. сети;...
Работа. Фриланс. Астана, Алматы. Привет. Я могу быть Вам полезна, если Вы мечтаете работать в комфортной для Вас обстановке, без начальства и в удобное для Вас время, стремитесь к финансовой независимости, хотите постоянно развиваться, участвовать в тренингах и получать новую полезную информацию на различных курсах, мечтаете получать пассивный, постоянно растущий доход.Ленивых, нецелеустремленных, со стереотипным мышлением, людей просьба не писать!
Работа. Фриланс. Астана, Алматы
Привет. Я могу быть Вам полезна, если Вы мечтаете работать в комфортной для Вас обстановке, без начальства и в удобное для Вас время, стремитесь к финансовой...

Обустройство сада

УДМ-Метиз - Крепеж, Инструменты | Ижевск. Добро пожаловать в наш магазин строительных материалов! Здесь вы найдете широкий ассортимент товаров для строительства и ремонта. Мы предлагаем только качественные и проверенные временем материалы от ведущих производителей. Наши опытные консультанты всегда готовы помочь вам с выбором и ответить на все ваши вопросы. Сделайте свой дом еще комфортнее и уютнее с нашими строительными материалами!В нашем магазине представлены различные виды крепежных материалов, таких как гвозди, шурупы, болты и гайки. Мы предлагаем широкий ассортимент продукции от различных производителей, что позволяет выбрать наиболее подходящий вариант для каждого конкретного случая.
УДМ-Метиз - Крепеж, Инструменты | Ижевск
Добро пожаловать в наш магазин строительных материалов! Здесь вы найдете широкий ассортимент товаров для строительства и ремонта. Мы предлагаем только...
Парикмахерские ножницы из Японии Mizuka. Mizuka - это высококачественные инструменты из японской стали по доступной цене. Каждая пара ножниц проходит сертифицированный контроль качества, а окончательная сборка и заточка выполняется вручную. Многообразие моделей позволяет выбрать инструмент как для профессиональных мастеров, так и для тех, кто только начинает работать в сфере парикмахерского искусства.
Парикмахерские ножницы из Японии "Mizuka"
Mizuka - это высококачественные инструменты из японской стали по доступной цене. Каждая пара ножниц проходит сертифицированный контроль качества, а...
мощные ценные инструменты. много партнеров. инструменты для продвижения нажмите кнопку забрать.1. В ЛЕГКО можно заработать не ПРИГЛАШАЯ людей, еженедельная оплата клона, дает гарантию стабильности и ДВИЖЕНИЕ в столах-матрицах НИКОГДА не остановится. 2. Верхние участники ВСЕГДА будут оказываться под нижними, таким образом двигая их ВПЕРЕД. 3. ПОСТОЯННЫЕ многократные ВЫПЛАТЫ, так как, кроме вашего основного места на ВЫПЛАТУ выйдут ваши КЛОНЫ. 4. Маленький вход, всего 1.10$ и ПОСТОЯННОЕ движение, дает ВОЗМОЖНОСТЬ, ВЫБРАТЬ для себя оптимальную скорость движения. 5. КОМАНДА, которая ПОМОЖЕТ ВАМ выйти на постоянный ДОХОД Регистрация после общения по скайпу или в соцсетях для того, чтобы выбрать правильную стратегию работы и входа.https://leg-ko.biz/ref/kazarina92
мощные ценные инструменты. много партнеров
инструменты для продвижения нажмите кнопку забрать. 1. В ЛЕГКО можно заработать не ПРИГЛАШАЯ людей, еженедельная оплата клона, дает гарантию стабильности и...
Прокат инструментов Несвиж. Прокат и аренда строительного инструмента и оборудования. Аренда виброплиты, отбойного молотка, генератора и много другого инструмента в Беларуси.Мы находимся по адресу: г.Несвиж, ул.Молодёжная 64Почему выгодно брать инструмент в прокат?1. Экономия на приобретении инструмента;2. Экономия денег на техническом обслуживании;3. Возможность использования профессионального инструмента;4. Экономия времени;5. Экономия места для хранения;6. Большой выбор любого инструмента.Для Вас :- Широкий выбор строительного инструмента и оборудования для любых работ и сложностей.- Выгодные условия аренды.- Низкие цены на аренду строительного оборудования- Скидки при больших объемах- Индивидуальный подход к каждому клиенту.- Быстрое оформление всех документов.- Инструктаж по использованию строительного инструментаКак выглядит процедура аренды строительного инструмента:1. Выбираете нужный вам инструмент по каталогу и звоните нам.2. Составляется договор аренды инструмента.3. Конечная сумма, проставленная в заключаемом договоре, зависит от выбранной модели, сроков использования и способов доставки.4. Оплата любым способом.Следите за нами в instagram:https://www.instagram.com/prokat_nesvizh
Прокат инструментов Несвиж
Прокат и аренда строительного инструмента и оборудования. Аренда виброплиты, отбойного молотка, генератора и много другого инструмента в Беларуси. Мы...
Цветочки, приученные к горшочкам. Привет!Я Ксения.Живу в г.Колпино, г.Санкт-Петербург.Здесь можно купить суккуленты с доставкой почтой по России.Основная часть растений, которые я продаю - выращены лично мной.Закупками и оптовыми продажами не занимаюсь.Выбрать можно в альбомах. Все вопросы пишите в личные сообщения мне - Ксении Садовской https://vk.com/id50690887 , у меня нет доверенных лиц. Обещаю, что все малыши будут жизнеспособными и …. приучены к горшочкам.Так же могу предложить для Вас сопутствующие товары (горшочки, садовый инструмент для работы с суккулентами и т.д.).Пожалуйста, внимательно прочитайте информацию по правилам заказа и условиям доставки в разделе обсуждения. Очень надеюсь на то, что мы с Вами обязательно подружимся!Добро пожаловать!
Цветочки, приученные к горшочкам
Привет! Я Ксения. Живу в г.Колпино, г.Санкт-Петербург. Здесь можно купить суккуленты с доставкой почтой по России. Основная часть растений, которые я продаю...
Ремонт•Скупка•Продажа•Электро•Бензо• Инструмента. 🛠️Ваш Надежный Партнер «Дом инструмента»Предлагаем: ✔️ПРОДАЖУ нового и б/у инструмента✔️СКУПКУ✔️РЕМОНТ✔️ЗАПЧАСТИ для инструмента Почему выбирают нас?• Широкий ассортимент. У нас вы найдете все необходимые инструменты.• Скупка инструментов. У вас есть ненужный инструмент? Мы готовы купить его у вас по выгодной цене! Даже в нерабочем состоянии🔥• Профессиональный ремонт. Наша команда опытных мастеров быстро и качественно восстановит работоспособность вашего инструмента, а также произведет диагностику и обслуживание!• Консультации и поддержка. Не знаете, какой инструмент выбрать? Мы готовы помочь вам с выбором, учитывая ваши потребности и бюджет.Свяжитесь с нами⤵️📳 wa.me/79950916161📳 t.me/Dom_instrymentaRNDНаш адрес:г.Ростов-на-Дону, ул.Малиновского,21АМы на Яндекс картах ⤵️📍https://yandex.ru/maps/-/CDD5qJNxМагазин инструмента⤵️✅ t.me/pro_instrument61✅ www.avito.ru/brands/remont-skupka-prodajaНаш сайт:www.tools61.ru
Ремонт•Скупка•Продажа•Электро•Бензо• Инструмента
🛠️Ваш Надежный Партнер «Дом инструмента» Предлагаем: ✔️ПРОДАЖУ нового и б/у инструмента ✔️СКУПКУ ✔️РЕМОНТ ✔️ЗАПЧАСТИ для инструмента Почему выбирают...
Интернет-гипермаркет kokosy.ua. Уважаемые ПокупателиРады приветствовать Вас о одном из крупнейших интернет магазинов специализирующихся на продаже электроинструмента, бензоинструмента, строительного и садового инвентаря.К Вашему вниманию представлены более 13 500 позиций товар, из различных областей применения, строительная техника, деревообработка, монтажный инструмент, садовое оборудование и прочее.Главный акцент наш магазин делает на ценовую политику. Цены корректируются ежедневно, причем в пользу покупателя. Вам, наш уважаемый клиент, не нужно перелопачивать году сайтов, сравнивать цены на различных рекламных ресурсах, выискивать самую низкую цену, вы можете обратится в наш магазин и быть уверенными что приобретаете товар за самую низкую стоимость. Еще один приятный нюанс при работе с kokosy.com.ua, доставка товара при сумме заказа свыше 1500 грн - у нас БЕСПЛАТНА.Не знаете как правильно выбрать интересующий Вас инструмент - звоните на kokosy.com.ua, наши операторы с удовольствием подскажут и ответят на все возникшее вопросы, а также посоветуют конкретный инструмент для конкретного вида робот
Интернет-гипермаркет kokosy.ua
Уважаемые Покупатели Рады приветствовать Вас о одном из крупнейших интернет магазинов специализирующихся на продаже электроинструмента, бензоинструмента,...
Киловатт - Электро и бензо инструмент. Для нас каждый клиент дорог! «Киловатт»- молодой, но перспективный интернет-магазин. Мы даем возможность покупать качественный электро и бензо инструмент, товары для дома, сада и огорода по демократичным ценам. Опытные менеджеры помогут выбрать с огромного ассортимента оптимальный вариант именно для Вас. Наша задача состоит в том,что бы удовлетворить желание даже самых требовательных клиентов,а не просто продать товар. Вы можете приобрести мощную автомойку, зарядное устройство, качественную бензо электро пилу, надежные генераторы, бетономешалки, сварочное оборудование, строительную химию, инструменты и другие необходимые товары по выгодным ценам, так как интернет-магазин «Киловатт» сотрудничает с компаниями-производителями напрямую без посредников. Мы дорожим Вами,поэтому у нас действует гибкая система скидок, а также самых активных покупателей поощряем подарками.
"Киловатт" - Электро и бензо инструмент
Для нас каждый клиент дорог! «Киловатт»- молодой, но перспективный интернет-магазин. Мы даем возможность покупать качественный электро и бензо инструмент,...
Интернет-магазин Усадьба Новосибирск. Интернет-магазин Усадьба – место, где Вы сможете выбрать и купить по дешевой цене садовую технику, электроинструмент, силовую технику, автомобильные шины и диски, товары для детей, товары для автомобилей, товары для отдыха, а также всё для отопления, водоснабжения и вентиляции. Наши менеджеры помогут Вам выбрать наиболее выгодный способ доставки купленного товара до Вашего адреса. И неважно, где Вы находитесь, в Новосибирске или в любом другом регионе России. Интернет-магазин Усадьба предлагает большой ассортимент разных производителей со всего мира. Убедиться в этом, Вы сможете, покупая у нас инструмент и оборудование. Для постоянных покупателей и организаций у нас предусмотрены скидки на инструмент и бесплатная доставка по Новосибирску.
Интернет-магазин Усадьба Новосибирск
Интернет-магазин Усадьба – место, где Вы сможете выбрать и купить по дешевой цене садовую технику, электроинструмент, силовую технику, автомобильные шины и...
РентМастер - Аренда строительного инструмента. 📌Работаем БЕЗ ЗАЛОГА для жителей Нижнего Новгорода✅РентМастер- надежный партнер в сфере проката и аренды строительного инструмента. Наша компания предлагает широкий выбор инструмента для всех видов работ, от строительства до садоводства. ☝ Не спешите покупать, арендуйте у нас! ☎ Звоните 89991377779 Действует система скидок от 3-х суток 5% , от 5-и суток 10 % . При надлежащем отношении к инструменту , возвращению его в чистом и исправном состоянии предоставляется дополнительная скидка 5% На не полный день до 20 00 скидка 20%!Почему выгодно брать инструмент в прокат? 1. Экономия на приобретении инструмента; 2. Экономия денег на техническом обслуживании; 3. Возможность использования профессионального инструмента; 4. Экономия времени; 5. Экономия места для хранения; 6. Большой выбор любого инструмента. Для Вас : - Широкий выбор строительного инструмента и оборудования для любых работ и сложностей. - Выгодные условия аренды. - Низкие цены на аренду строительного оборудования - Скидки при больших объемах - Индивидуальный подход к каждому клиенту. - Быстрое оформление всех документов. - Инструктаж по использованию строительного инструмента Как выглядит процедура аренды строительного инструмента: 1. Выбираете нужный вам инструмент по каталогу и звоните нам. 2. Составляется договор аренды инструмента. 3. Конечная сумма, проставленная в заключаемом договоре, зависит от выбранной модели, сроков использования и способов доставки. 4. Оплата любым способом. Мы на картах 2гис https://2gis.ru/n_novgorod/geo/70000001085655097 Мы на картах Яндекс https://yandex.ru/maps/org/rentmaster/194197051819/?l.. Мы на Авито avito.ru/brands/rentmaster
РентМастер - Аренда строительного инструмента
📌Работаем БЕЗ ЗАЛОГА для жителей Нижнего Новгорода ✅РентМастер- надежный партнер в сфере проката и аренды строительного инструмента. Наша компания...
Инструменты Счастья. Многие хотят быть Счастливыми, но в реальности таких людей пока меньшинство. Основных причин, как минимум, две:- этому не учат с детства. - мы не учимся сами счастью во взрослой жизни.Перед Вами реальный шанс научиться науке Счастья применяя проверенные временем инструменты развития личности.Изучать и практиковать счастье - это ежедневный труд, который приводит к реальному богатству во всех смыслах этого слова, не изучать - гораздо легче, но это быстро приводит к несчастной жизни. Вот развилка, вот всего два варианта, которые определяют ваше будущее. Если вы здесь –значит решили выбрать Счастье. Будьте верны своей мечте, а мы Вам поможем. Вместе - мы можем всё! Основатель Мастерской Счастья, Родион Бражников.
Инструменты Счастья
Многие хотят быть Счастливыми, но в реальности таких людей пока меньшинство. Основных причин, как минимум, две: - этому не учат с детства. - мы не учимся...
Ландшафтный дизайн в Минске. “Растения, как слова, мы используем их, чтобы выразить наши мечты или создать атмосферу в садах. Выбранные импульсивно с дисплея в садовом центре, они помогают нам выразить наши чувства и желание не больше чем слова, выбранные наугад из словаря”Питер Томпсон
Ландшафтный дизайн в Минске
“Растения, как слова, мы используем их, чтобы выразить наши мечты или создать атмосферу в садах. Выбранные импульсивно с дисплея в садовом центре, они...
© 2020-2024, zonlira.com