Как не перегружать суставы, страница 15

Йога в Архангельске/ Ч.-Лучинского. Если вы читаете эти строки,значит, вам интересен этот мир Йоги, такой многогранный и завораживающий. Вы на правильном пути, потому что это не только интересно, но и полезно, как для здоровья, так и для души.Здоровье — это результат интеграции, а чтобы иметь цветущее здоровье, нужно сознательно содействовать этому процессу. Тело следует развивать как единое целое, а не как набор связанных между собой частей, случайно собранных для участия в более или менее общем деле.Тело и ум необходимо привести в состояние активной гармонии друг с другом. Более того человек должен осознавать свое родство с окружающей его вселенной. Йога говорит: учитесь смотреть на свое тело и ум как на единое целое.Не просто существуйте в теле, а живите в нем.На наших занятиях мы осваиваем третью ступень йоги- асаны. Работаем с телом-мышцами и суставами.а также работаем с дыханием — Пранаяма. Благодаря правильному дыханию вы станете несравненно живее и энергичнее.Начав уже сегодня следить за естественными ритмами дыхания, вы скорее всего обнаружите, что в этой, казалось бы, простой жизненной функции таятся духовные сокровища.Запись по тел. +7-953 931-22-77
Если вы читаете эти строки,значит, вам интересен этот мир Йоги, такой многогранный и завораживающий. Вы на правильном пути, потому что это не только интересно, но и полезно, как...
Ребалансинг. Работа с телом — одно из прекраснейших искусств, а главный метод Ребалансинга — умелое, чуткое, медитативное, полное любви прикосновение. Рассматривая тело не как механизм, который стоит отремонтировать, а как дар величайшей ценности, Ребалансинг учитывает и поддерживает уникальность каждого человека.Ребалансинг — это глубокая телесная терапия, которая восстанавливает естественное состояние равновесия системы тело-ум. Это происходит в результате глубокого массажа тканей, растяжения и высвобождения мышц и суставов, исцеления ранее полученных травм и переобучения тела
Работа с телом — одно из прекраснейших искусств, а главный метод Ребалансинга — умелое, чуткое, медитативное, полное любви прикосновение. Рассматривая тело не как механизм,...
массаж терапия. Массаж - это не только приятный процесс, но и во всех отношениях полезное. Преимущества массажа поистине многогранным и всеобъемлющим. Массаж оказывает положительное влияние на кожу, подкожный слой, мышц, суставов, связок и сухожилий, а также кровообращения, лимфатической, нервной и дыхательной системы. Именно поэтому многие считают, после массажа, как будто возрождается.
Массаж - это не только приятный процесс, но и во всех отношениях полезное. Преимущества массажа поистине многогранным и всеобъемлющим. Массаж оказывает положительное влияние на...
Театр современного танца PlastiCa. В наше время технического и научного прогресса, когда всё движется вперёд и развивается, танцевальный мир не отстаёт от идущей впереди планеты. Существующие стили и техники танца совершенствуются и смешиваются, чем производят на свет новые стили и направления в хореографии.В театре существуют такие направления,как:-jazz/modernЕсли вы ищете наиболее полного самовыражения через танец, хотите прочувствовать и отдаться музыке всей душой, а телом выразить свои ощущения, обязательно танцуйте Джаз-модерн! Не мешайте своему телу делать это, а помогите ему, придя учиться Джаз-модерну к нам!!!Занимаясь джаз-модерном,Вы добьётесь отличной формы,гибкости,пластичности,чувства ритма,красивой фигуры...-stretching(расстяжка)Класс с использованием упражнений на растяжение и расслабление мышц.Восстанавливает мышцы после нагрузок, развивается подвижность суставов, гибкость, эластичность мышц, укрепляется связочный аппарат.-lady mix(go-go)Подбор движений подчинены единой цели: развитие изящества, красоты тела и движений, создание пластики уверенной естественной и гармоничной женщины. Вы учитесь женственно и привлекательно танцевать, достигайте раскрепощения и самовыражения. Посредством танца вы приумножите своё обаяние и уверенность в своей привлекательности.Хореограф:Петрова Анастасия Звоните по телефону: 89116046911Также отвечу в личке.Занятия будут проходить в Центре Детского Творчества
В наше время технического и научного прогресса, когда всё движется вперёд и развивается, танцевальный мир не отстаёт от идущей впереди планеты. Существующие стили и техники...
Hyggethings-уютные штучки. Модная толстая шерсть. Пледы, шапки, шарфы, варежки - всё вяжем для Вас из толстой шерсти мериноса. Эта шерсть гипоаллергенна, мягкая и теплая, укрываться таким пледом очень приятно.Можем связать любого размера плед для Вас, для ребенка, пледик в коляску (шерсть мериноса и согревает, и хорошо впитывает влагу, оставаясь сухой на ощупь).Преимущества шерсти меринос:- мягкая, теплая- гипоаллергенна- дышит и не вызывает потения- поддерживает систему теплообмена у детей- согревает даже во влажном состоянии- нейтрализует запахи- гигиенична, не является средой для распространения бактерий- используется как профилактическое средство при заболеваниях суставов и ревматических болезнях
Пледы, шапки, шарфы, варежки - всё вяжем для Вас из толстой шерсти мериноса. Эта шерсть гипоаллергенна, мягкая и теплая, укрываться таким пледом очень приятно. Можем связать...
Лекторий. ТБС. Данный цикл включает в себя 3 лекции по одному часу!Если вы хотите глубоко понимать биомеханику, артрокитематику и функциональную анатомию тазобедренного сустава, чтобы интегрировать эти знания в свою жизнь, тренировочный, оздоровительный, профилактический или лечебный процесс, то ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ на цикл лекций про ТБС, где мы вместе детально разберём биомеханику этой удивительной биомеханической системы.Цели лекций: 1. Сформировать 3D понимание движения тазобедренного сустава.2. Научиться видеть, словно рентген, как работает каждая структура внутри ТБС, в каждой фазе движения.3. Сформировать функциональное понимание, как работает пассивная и активная системы стабилизации.4. Понять патобиомеханику и причины возникновения травм и заболеваний тазобедренного сустава.5. Получить «ключи» и понимание, как восстановить, тренировать тазобедренный сустав, работая с причиной, а не со следствием.
Данный цикл включает в себя 3 лекции по одному часу! Если вы хотите глубоко понимать биомеханику, артрокитематику и функциональную анатомию тазобедренного сустава, чтобы...
Эргономичные рюкзачки для любимых малышей в Брянске. Слинг-рюкзаки - физиологичные (эргономичные) рюкзаки-переноски. Внешне многие слинги-рюкзаки напоминают кенгурушки, но только слинг-рюкзак обеспечивает ребенку физиологичную позу, при которой малыш не болтается на промежности (как в кенгурушке), а сидит с широко разведенными ножками и плотно прижимается к родителю. Вес ребенка в кенгуру большей частью приходится на промежность и нижний отдел позвоночника. В слинг-рюкзаке вес распределен равномерно на бедра и попку малыша. А широкое разведение ножек является профилактикой диспазии тазобедренных суставов.Здесь представлены рюкзаки компании I LOVE MUM.Срок доставки до 2 недель, в зависимости от наличия товара.ПОЖАЛУЙСТА, ПРИГЛАШАЙТЕ СВОИХ ДРУЗЕЙ!!!
Слинг-рюкзаки - физиологичные (эргономичные) рюкзаки-переноски. Внешне многие слинги-рюкзаки напоминают "кенгурушки", но только слинг-рюкзак обеспечивает ребенку физиологичную...
Электрик - Кубань. НАШИ КОНТАКТЫ !!!!тел: 8-920-108-12-15 тел: 8-938-404-29-49 http://vk.com/m.r.v2009почта: elektrik-kuban@yandex.ru__________________________________________Вызов электрика в наше время – простая обыденность. В каждом доме имеется бесчисленное множество электроники, которая часто перегружает электросеть и заставляет изнашиваться электроприборы, такие как выключатели, розетки и тому подобное. Что бы избежать неприятностей с электричеством, требуется регулярная диагностика и своевременный ремонт электросетей. Услуги электрика в этом случае подходят как никогда кстати. Электрик на Кубани – это настоящий профессионал и мастер своего дела.
НАШИ КОНТАКТЫ !!!! тел: 8-920-108-12-15 тел: 8-938-404-29-49 http://vk.com/m.r.v2009 почта: elektrik-kuban@yandex.ru __________________________________________ Вызов...
vk.com/club.novosheshminsk - VAHRAMSTUDIO. НАШИ УСЛУГИ ОСУШЕСТВЛЯЕМ ПО ВСЕЙ РОССИИ. ВСЕ ЭТО ДЕЛАЕМ ДЕШЕВО И КАЧЕСТВЕННО. ПРИ ЗАКАЗЕ ФОТО + ВИДЕО--ПОДАРОК КЛИП- профессиональное оборудование и опыт;- подбор свадебного маршрута;- продуманная постановка поз для фото и сюжета для свадебного клипа.- помощь в подборе реквизита для фото- видеосъемки;- учитываем все ваши пожелания к обработке фотографий, созданию клипа и фильма. Это ваша свадьба и вы имеете право выбирать;- душевный настрой и приятная атмосфера, стараемся не перегружать ни вас, ни гостей.- мы не отдыхаем на вашем банкете, в то время, когда выносят ваш свадебный торт итд. Мы идем РАБОТАТЬ!Вы можете заказать как пакет Фото+ Видео (работает один фотограф и один видеограф), так и отдельно услуги фотографа или видеографа.--------------------------------------------------Пакет Все включено Фото+ Видео:- фотосъемка и видеосъемка Full HD выкупа, сборов невесты;- фотосъемка и видеосъемка Full HD в ЗАГСе;- фотосъемка и видеосъемка Full HD свадебной прогулки жениха и невесты;- фотосъемка и видеосъемка Full HD свадебного торжества (кафе, ресторан, клуб- запись всех фотографий, свадебного фильма и свадебного клипа на DVD.Дополнительно:- съемка Love Story;- фото- видео-слайдшоу.-------------------------------------------------------------------«Время проходит, а лучшие моменты можно оставить с собой навсегда.»
НАШИ УСЛУГИ ОСУШЕСТВЛЯЕМ ПО ВСЕЙ РОССИИ. ВСЕ ЭТО ДЕЛАЕМ ДЕШЕВО И КАЧЕСТВЕННО. ПРИ ЗАКАЗЕ ФОТО + ВИДЕО--ПОДАРОК КЛИП- профессиональное оборудование и опыт; - подбор свадебного...
STREATCHING. Приглашаю всех на тренировки 💪🏼👭👬👫Несколько слов о том, что такое Стрейчинг - это система упражнений для работы с мышцами, связками и суставами. Это растяжка, которая улучшает эластичность связок и подвижность суставов, а также развивает гибкость, улучшает осанку, снижает риск травмы. Занятия стрейчингом помогут Вам: повысить эластичность и тонус мышц увеличить диапазон движений в суставах увеличить снабжение мышц кислородом и питательными веществами улучшить координацию движенийпредотвратить такие повреждения, как растяжения мышц, сухожилий и связок позволить мышцам быстрее восстанавливаться после нагрузок Особенно важно заниматься стретчингом людям с малоподвижным образом жизни. Упражнения на растяжку оказывают расслабляющее действие на мышцы, помогают снять стресс, снимают различные боли и нервное напряжение. С проблемой потери гибкости сталкиваются многие, но особенно тяжело приходится любителям силовых нагрузок. Дело в том, что силовые упражнения перенапрягают связки и те в ответ укорачиваются и становятся жесткими, ограничивая подвижность суставов. Чтобы этого не происходило, после силового тренинга необходимо растягиваться!
Приглашаю всех на тренировки 💪🏼👭👬👫 Несколько слов о том, что такое Стрейчинг - это система упражнений для работы с мышцами, связками и суставами. Это растяжка, которая улучшает...
Медицинский центр ДЭМА | г. Ногинск. ✋Приветствуем вас в нашем сообществе, друзья!❇Мы - Центр лечения позвоночника и суставов ДЭМА в городе Ногинске, современное медицинское учреждение, где оказываются услуги по безоперационному лечению позвоночника и суставов, неврологических и других заболеваний, а также восстановлению после травм, в том числе и спортивных. В нашем центре используются передовые и эффективные методы лечения:✔диагностика;✔массаж;✔ударно-волновая терапия;✔кинезитерапия (зал ЛФК);✔мануальная терапия;✔юмейхо терапия;✔тейпирование.☝В нашей группе вы узнаете больше информации об этих методиках, о том, как проходят курсы лечения, способах профилактики, избавитесь от мифов, которые циркулируют вокруг темы заболеваний опорно-двигательного аппарата, будете в курсе всех актуальных спецпредложений и скидок, доступных персонально только для наших подписчиков. Советуем подписаться, чтобы не пропустить полезный контент!❇🌎Наш сайт: https://vk.cc/9zXYA1📱Инстаграм: https://vk.cc/9zYjhD🎦Канал на YouTube: https://vk.cc/9ySKQV📞Тел. +7 (495) 256-03-01📍Ногинск, ул. Краснослободская, 2а
✋Приветствуем вас в нашем сообществе, друзья! ❇Мы - Центр лечения позвоночника и суставов "ДЭМА" в городе Ногинске, современное медицинское учреждение, где оказываются услуги по...
Массажный салон Энергия Природы. Помните: массажист познается только на деле. Никакие яркие картинки и текст не покажут вам на сколько хорош массажист, пока вы его не посетите. Массаж – это комплекс лечебно-профилактического воздействия на организм человека. Его цель – улучшить работу мышц, суставов, внутренних органов или кожи. Нужно очень хорошо представлять себе, что такое массаж, и в каких случаях следует прибегнуть к определенному виду массажа для получения максимального лечебного эффекта. К вашему вниманию виды массажа:-лечебный-общеукрепляющий-тонизирующий-расслабляющий-медовый-баночныйТайский массаж:-традиционный массаж-массаж лица-массаж ног- СЛИМ массаж проблемных зон: плоский живот,упругая попа, подтянутая спинка, стройные бёдра
Помните: массажист познается только на деле. Никакие яркие картинки и текст не покажут вам на сколько хорош массажист, пока вы его не посетите. Массаж – это комплекс...
Творческий коллектив Леда. Кунг фу + бальные танцы= красота и здоровьеЗанятия проводятся в группе. Суть методики - снижение или торможение биологического возраста человека, раскрытие новых возможностей в человеке. Содержание занятий, суть, старо - китайские практики, плюс бальные танцы. Старо китайские практики позволяют восстановить возрастные пропорции в теле (соотношение длинны корпуса, шеи и ног), а бальные танцы нужны для управления стихией ритма.Чтобы добиться результатов необходим минимум 9 -12 часов в неделю в пропорции 1 к 3 , то есть на 2 часа старо - китайских практик 1 час бальных танцев.Ни каких диет, пищевых добавок, спортивных снарядов,каких то идиологических построений ( чего то там связаного с некой медитацией,или почитания Великого Чунчи) не требуется. Достаточно простой и понятной физиологии и прилежания. Особенно подобные занятия важны для женщин, поскольку они поддерживают женскую грациозность, а не превращают женщину в мужчину, как то не расширяют плечи, а сужают, поднимают ягодицы и уменьшают размер ноги. Подобные занятия проводятся с группой свыше 20 лет и отдалённые результаты на лицо, занимающимся удалось снизить физиологический возраст на одно поколение. Сегодня существует 3 проблемы в медицине, 1 обмен веществ ( отсутствует баланс между поступлением и выведением), 2 состояние сосудов, они неизбежно и с ускорением деградируют после 25 лет, ни спорт и не лекарства с этим ничего поделать не могут, 3 состояние суставов ( нагрузка на сустав вызывает истирание, отсутствие нагрузки его деградацию).Занятия в группе открывают следующие перспективы 1 обмен веществ усиливается, а выведение продуктов распада идёт через кожу минуя почки, за счёт дыхания и концентрации ( не путать концентрацию с медитацией, концентрация это специфическое обжатие мышц. связок ,сухожилий).2 нагрузка на крупные сосуды, снимается, за счёт её перераспределения в капилляры, посредством перепада давления. 3 Нагрузку которую несут суставы перераспределяют на связки и сухожилия, таким образом сустав движется без истирания. за счёт особой техники движенияПриглашаются все желающие Занятие проводит Евгений Викторович Павлов. тел:+7(965)0158802
Кунг фу + бальные танцы= красота и здоровье Занятия проводятся в группе. Суть методики - снижение или торможение биологического возраста человека, раскрытие новых возможностей в...
Центр доктора Бубновского в Живой воде. Кинезитерапия - «кинезис» - движение, терапия — лечение, т. е. лечение движением или система лечебных движений. Отнюдь не каждое движение является лечебным. Более того, знаменитый «бег от инфаркта», аэробика с элементами степа, все игровые виды спорта, большой теннис, горные лыжи, являясь хорошими кардиомодуляторами и антидепрессантами (улучшают работу сердца и повышают настроение), перегружают осевые зоны опорно-двигательного аппарата и после занятия этими видами спорта необходимо правильно себя восстанавливать.Лечение позвоночника и сутавов, без операций и лекарств.Заболевания и синдромы, с которыми успешно справляются в нашем центре: остеохондроз позвоночника с грыжами межпозвонковых дисков; острые боли в спине (люмбаго, радикулит, ишиас); боли в плече, шейном отделе, головные боли, головокружения; артриты и артрозы крупных суставов (плечевые, локтевые, коленные, тазобедренные); мышечная недостаточность, остеопороз, нарушения чувствительности конечностей в результате остеохондроза. Проводим реабилитацию после: компрессионных переломов позвоночника; эндопротезирования крупных суставов; операции на сердце (аортокоронарное шунтирование и др.); инфарктов миокарда, инсультов мозга, операций на внутренних органах. Проводим профилактику и коррекцию при: опущении внутренних органов; нарушении осанки и сколиозах разной степени сложности; заболеваниях органов малого таза у мужчин (геморрой, аденомы, простатиты) и женщин (геморрой, миома матки, воспаление придатков, дисфункция яичников, эндометриоз); а также восстановление качества жизни пожилым со сложными сопутствующими заболеваниями. Контактные телефоны:35-192; 8-910-668-97-97; 365-777
Кинезитерапия - «кинезис» - движение, терапия — лечение, т. е. лечение движением или система лечебных движений. Отнюдь не каждое движение является лечебным. Более того,...
АРОМАМАРКЕТИНГ | Premium Smell. НАША ИСТОРИЯИстория Аромамаркетинга насчитывает не один десяток лет, но не всегда аромат был создан искусственно. Так например кофейни и пекарни привлекали свежими продуктами клиентов, за счет чего увеличивали сумму среднего чека. Но уже в середине 20-го века, профессионалы маркетинга установили прямую связь между запахами и успехом того или иного бизнеса. В мире, где визуальная и аудио- информации перегружают наше сознание и внимание, вступает аромамаркетинг. Суть сенсорного маркетинга не заявить о себе, а задействовать и включить области восприятия клиента. ИДЕЯ ПРОДУКТАВы сможете выбрать настолько подходящий аромат для своего бизнеса, что клиент не будет воспринимать аромат отдельно от торговой площади. Ваш бизнес - это единый механизм, работающий как самые точные часы. Но вот только он не зависит от часовщика. Ваш бизнес - это ваше чуткое руководство, ваш безупречный персонал, ваша проницательная реклама, ваш индивидуальный дизайн и конечно ваш неповторимый аромат. Подарите своему бизнесу качественный и дорогой парфюм. Бизнес требует постоянной модернизации в современных условиях конкуренции - встаньте на ступень выше других.ТЕХНОЛОГИЯАромамаркетинг может быть разным - будь то вытяжка от вашей хлебопечи в торговый зал, либо обычный аэрозольный ароматизатор. Но не стоит зыбывать о качестве и профессиональном подходе. Мы не используем бюджетных аэрозолей и не пользуемся нагревом масел, мы используем запатентованную технологию, позволяющую нашему оборудованию равномерно заполнять площадь и подавать нужное количество аромата. Все ароматы полностью гипgоалергенны, не оставляют пятен на одежде, полу, потолке и стенах. Наше оборудование позволяет осуществлять подачу аромата через систему приточки.
НАША ИСТОРИЯ История Аромамаркетинга насчитывает не один десяток лет, но не всегда аромат был создан искусственно. Так например кофейни и пекарни привлекали свежими продуктами...
СРОЧНЫЙ СБОР .Амина Ибрагимова ДЦП. SOS!!!СБОР СРЕДСТВ НА ВТОРУЮ РЕАБИЛИТАЦИЮВ МЦ САКУРА Помогите Амине стать здоровой! У нее для этого есть отличные шансы!!!Диагноз Амны: ДЦП Спастическая диплегия.Множественные контрактуры суставов нижних конечностейпреимущественно тонического характера,ЗПРПри всём этом самое большое счастье - то, что интеллект Амины сохранен. Она очень способная и старательная девочка!!!Которая мечтает бегать, прыгать как все ее сверстники.
SOS!!!СБОР СРЕДСТВ НА ВТОРУЮ РЕАБИЛИТАЦИЮВ МЦ САКУРА Помогите Амине стать здоровой! У нее для этого есть отличные шансы!!! Диагноз Амны: ДЦП Спастическая...
Os==\==. Хорошо известно, что многие психосоматические симптомы, такие как некоторые сердечные, пищеварительные, дыхательные и «половые» расстройства, некоторые хронические заболевания суставов, артрит, кариес, мигрень, кожные заболевания, алкоголизм и т. д., упоминая некоторые из них, имеют семантогенное и, следовательно, нейро-семантическое и нейро-лингвистическое происхождение. В обще семантической тренировке мы не занимаемся медицинской точкой зрения как таковой. Мы устраняем вредные семантогенные факторы, и в большинстве случаев соответствующие симптомы исчезают, если студент готов серьезно работать над собой. ...В общей семантике мы не проповедуем «нравственность» или «этику» как таковую, но мы обучаем учащихся осознанности абстрагирования, осознанности многопорядковых механизмов оценки, относительных ориентаций и т. д., которые вызывают кортико-таламическую интеграцию, а затем, как результат, «нравственность», «этика», осознание социальных обязанностей и т. д. следуют автоматически. (Введение во второе издание)
Хорошо известно, что многие психосоматические симптомы, такие как некоторые сердечные, пищеварительные, дыхательные и «половые» расстройства, некоторые хронические заболевания...
ВыпустиМеня. Мы ходим по кругу в надежде на результат, пробуем все, что доставляет нам дискомфорт.Но тело и мозг действуют с разрезе друг с другом.Комфортно, не лишая себя радостей и не вгоняя в стресс, ты можешь выпустить свою идеальную женщину и построить красивое, а главное здоровое, сильное и гибкое тело.Моя методика позволит укрепить мышцы, связки и сухожилия всего тела ,не делая убийственных нагрузок с весами, многочасового кардио или прыжков. В сочетании с питанием результат будет просто бомба! Согласованная работа мышц, здоровая подвижность суставов и правильная осанка, дают то самое чувство легкости и отличное самочувствие! И бонусом благодарного тела, оно скинет все лишнее и ты увидишь себя такой, какой всегда мечтала.
Мы ходим по кругу в надежде на результат, пробуем все, что доставляет нам дискомфорт. Но тело и мозг действуют с разрезе друг с другом. Комфортно, не лишая себя радостей и не...
Iron Capital. Iron Capitall - это команда, опытных трейдеров которые делятся возможностью заработка на финансовых рынках. Особенно подчеркиваем, что МЫ НЕ ДАЕМ КРАТКОСРОЧНЫХ СДЕЛОК ПО 10 ШТ В ДЕНЬ которые в сумме будут отрабатываться у вас в 0 (не терять, не зарабатывать). СДЕЛКИ ТОЛЬКО СРЕДНЕСРОЧНЫЕ, в связи с этим количество сделок не будет большим, только тогда когда они есть, ориентируйтесь в среднем 1 в неделю, чтобы Вы наши дорогие подписчики, не перегружали собственный депозит как вас когда-то учили во всех Forex брокерах, только манименеджмент (Money management) и только прибыльная торговля с минимальными рисками.Сигналы подготавливаться будут на основе: технического, фундаментально и межрыночного анализа. В перерывах между сделками и во время их отработок, будем публиковать интересные данные, мнения касаемо каких либо экономических и политических новостей, которые прямо либо косвенно влияют на финансовые рынки. Просьбы, предложения и пожелания можете писать на стене, команда Iron Capitall как и цена, учитываем все.
Iron Capitall - это команда, опытных трейдеров которые делятся возможностью заработка на финансовых рынках. Особенно подчеркиваем, что МЫ НЕ ДАЕМ КРАТКОСРОЧНЫХ СДЕЛОК ПО 10 ШТ В...
ВK Любители волейбола. Мы абсолютно разные: возраст, волейбольная подготовка, разряд, рост... Перечислять отличия можно бесконечно! Но самое важное, ЧТО нас объединяет- ЭТО ЛЮБОВЬ К ВОЛЕЙБОЛУ!Я уверена, что, не имея за плечами подготовки спортивной школы и физиологических данных, можно научиться играть не хуже профессиональных спортсменов! Это сообщество для тех, кто, несмотря на головную боль и боль в суставах и мышцах, выходит на площадку и отдается волейболу со 100% отдачей!Любите волейбол его как я, тога ждем Вас на тренировках!)
Мы абсолютно разные: возраст, волейбольная подготовка, разряд, рост... Перечислять отличия можно бесконечно! Но самое важное, ЧТО нас объединяет- ЭТО ЛЮБОВЬ К ВОЛЕЙБОЛУ! Я...
Футбол Пойковский. Мини-футбол, или футзал, как вид спорта появился еще в середине XX века, но в России стал популярным не так давно- в конце прошлого столетия. Тем не менее, сейчас у этой разновидности футбола немалое количество поклонников, причем как среди мужчин, так и среди женщин. К тому же, многие любители большого футбола в зимнее время предпочитают заниматься футзалом.Почему стоит заниматься мини-футбол???Польза от занятий таким видом спорта, как футзал, очевидна: во-первых, улучшается общая физическая подготовка, состояние организма в целом. Также развивается гибкость суставов, исправляется осанка, прорабатываются мышцы спины, икр, бедер, пресса, плеч.
Мини-футбол, или футзал, как вид спорта появился еще в середине XX века, но в России стал популярным не так давно- в конце прошлого столетия. Тем не менее, сейчас у этой...
Врач-ревматолог Ирина Семизарова. 👩🏼‍⚕ Меня зовут Семизарова Ирина Вячеславовна. Я кандидат медицинских наук, врач высшей категории со стажем работы 36 лет.У вас болят суставы? Записывайтесь на консультацию (ОНЛАЙН ИЛИ ОФФЛАЙН). Узнайте, как избавиться от боли быстро и эффективно.Я ценю доверие каждого пациента, однако по сообщениям я не консультирую, а только записываю на прием. Записаться на приём вы также можете по телефону: 8 (928) 332-05-76 ☎ Кабинет врача-ревматолога: г. Краснодар ул. Дмитрия Благоева 2/1 (ГМР)ЛО-23-01-014280 от 21.01.2020
👩🏼‍⚕ Меня зовут Семизарова Ирина Вячеславовна. Я кандидат медицинских наук, врач высшей категории со стажем работы 36 лет. У вас болят суставы? Записывайтесь на консультацию...
аквааэробика у Екатерины!!!!!. Иметь красивую фигуру сегодня модно,а быть здоровым полезно всегда!кто,как не мы сами позаботиться о красоте своего тела!Аквааэробика именно тот фитнес,который может позволить себе каждый человек.не важно,мужчина ты или женщина,15 тебе или 50-аквааэробика не имеет ограничений! Вода дает одновременно эффект выталкивания, сопротивления и гидростатического давления. Выталкивание уменьшает силу тяжести, снимая нагрузку с суставов и позвоночника: нет опоры, нет ударов, нет давления на межпозвоночные диски. Поэтому аквааэробика гораздо менее травматична, особенно для полных людей, которым нелегко справляться со своим весом на занятиях в зале.Аквааэробика-это тот фитнес,который моделирует ваше тело , помогает избавиться от целлюлита, лишнего веса и поддерживать постоянную форму!занятия проводятся по адресу:г.Минск,ул.Фабричная, 18тел.(MTS) 80297514287 (VEL) 80447094618
Иметь красивую фигуру сегодня модно,а быть здоровым полезно всегда!кто,как не мы сами позаботиться о красоте своего тела!Аквааэробика именно тот фитнес,который может позволить...
Самые эффективные практики с Фирсовой Екатериной. В этой группе вы можете найти все самые эффективные, на мой взгляд практики, для развития себя, своего тела, улучшения гибкости, оздоровления организма, улучшения контакта с телом, расслабления ума, развития осознанности в движении, для возвращения к своей природе, и для более глубокого знакомства с собой и расширения своих границ. Группа также для тех: кто любит растягиваться, кто заботится о форме и здоровье своего тела. Для тех, кто занимается каким-либо видом спорта; кто танцует (ведь для танцора одним из показателей его профессионализма является хорошая растяжка) Эта группа так же и для тех, кто не имеет опыта, но очень хочет попробовать, сделать свои первые шаги в стрейчинге и в дальнейшем достичь хороших результатов. Присоединяйтесь и развивайтесь вместе с нами!Не много о себе:Растяжка ни когда не давалась мне легко, а из детского опыта в хореографии остались не приятные воспоминания, что тянуться- это больно, ужасно больно..... Ведь тогда ни кто не объяснял: как нужно правильно дышать, как начать с более простых техник и постепенно переходить к сложным. За годы своей практики преподавания (уже более 10 лет) я собрала множество техник для развития гибкости, которые с удовольствием предлагаю вам использовать. И за каждую технику я ручаюсь, что она безопасна и эффективна, потому что все они проверены, прежде всего на мне, а потом и на моих учениках! Эти техники родом из хореографии, из йоги и пилатоса, некоторые модернизированы и собраны мной в систему эффективных тренировок. И я с огромным удовольствием буду делиться с вами своими знаниями и умениями и вместе мы будем идти к новым результатам!!!Несколько слов о том, что такое Стрейчинг - это система упражнений для работы с мышцами, связками и суставами. Это растяжка, которая улучшает эластичность связок и подвижность суставов, а также развивает гибкость, улучшает осанку, снижает риск травмы. Занятия стрейчингом помогут Вам: повысить эластичность и тонус мышц увеличить диапазон движений в суставах увеличить снабжение мышц кислородом и питательными веществами улучшить координацию движенийпредотвратить такие повреждения, как растяжения мышц, сухожилий и связок позволить мышцам быстрее восстанавливаться после нагрузок Особенно важно заниматься стретчингом людям с малоподвижным образом жизни. Упражнения на растяжку оказывают расслабляющее действие на мышцы, помогают снять стресс, снимают различные боли и нервное напряжение. С проблемой потери гибкости сталкиваются многие, но особенно тяжело приходится любителям силовых нагрузок. Дело в том, что силовые упражнения перенапрягают связки и те в ответ укорачиваются и становятся жесткими, ограничивая подвижность суставов. Чтобы этого не происходило, после силового тренинга необходимо растягиваться!!! Удачи))
В этой группе вы можете найти все самые эффективные, на мой взгляд практики, для развития себя, своего тела, улучшения гибкости, оздоровления организма, улучшения контакта с...