Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
yoga_workshop
Описание
Расписание:
Утренние занятия – Вт, Чт, Сб 7:30 – 9:00
Вечерние занятия – Пн-Ср-Пт 20:00 – 21:15
Стоимость занятий:
1 занятие – 300 руб.,
4 занятия – 1100 руб., 6 занятий – 1500 руб., 12 занятий – 2400 руб.
На вечерние занятия скидки
Занятия проводит сертифицированный инструктор
Место проведения:
Занятия проводятся на свежем воздухе/ либо в центре Анапы по адресу ул. Терская 88 (ТЦ «Жемчужный»), 3 этаж, в Студии танца «Без предела».
Запись в группе или по тел. 8-988-138-86-28
О занятиях:
Хатха-йога
Занятия проводятся с акцентом на корректный подход к позвоночнику.
В асанах уделяется внимание вытяжению позвоночника, укреплению основных групп мышц (спина, пресс, ноги, руки), увеличению гибкости и подвижности мышц и суставов, расслаблению.
Занятия включают:
- теоретические основы
- простые очистительные практики
- суставную гимнастику
- позы йоги
- простые дыхательные упражнения
- медитативные элементы
- расслабление
