Тренировки по волейболу в Кемерово

Описание

Тренировки по волейболу для всех желающих совершенствовать свои волейбольные навыки и получать удовольствие от игры. Стоимость занятия - 200 руб. Продолжительность занятия - 2часа + Для студентов и школьников стоимость занятия - 150 руб. Расписание занятий: Понедельник, пятница с 19.00 до 21.00 в 40 шк. (пр. Кузнецкий, 44) Тренер: Евгений Заплатин, 89089Ч7898Ч Описание тренировочного процесса Приоритеты (ценности) наших тренировок: безопасность занятия этим травмоопасным, но захватывающим видом спорта, активная посильная нагрузка, совершенствование волейбольного мастерства, развлечение и отдых поле трудового дня и недели. Основные цели наших тренировок: приобретение и совершенствование волейбольных навыков, а так же поддержание спортивной формы волейбольного профиля Примерный порядок проведения тренировки: Подготовительная часть Активная разминка на общие и специальные группы мышц Растяжка Основная часть Выполнение поставленных задач в соответствии с темой занятия и планами циклической подготовки Физические упражнения Заключительная часть Игровая полноценная тренировка или ее урезанные варианты в зависимости от количества и состава спортсменов .