Поиск
NAT@ГОРОД шоу и реальность

NAT@ГОРОД шоу и реальность

Подписчики: 4 251 подписчиков
ID: 61014247

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

закрытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

varg61014247

Гимнастика.Растяжка.Шпагат. • Мечтаете о гибком теле
• Красивой растяжке?
• Хотите сесть на шпагат?
В нашем сообществе Вы найдете поддержку, вдохновение и мотивацию для ежедневных занятий гимнастикой и стретчингом, для уверенного продвижения к Вашей мечте.
Присоединяйтесь!
Всем шпагат.

Гимнастика.Растяжка.Шпагат

Индивидуальные занятия по растяжке. Добрый день,милые дамы!Меня зовут Юлия, я - хореограф. Хочу предложить Вам индивидуальные занятия по растяжке. Красивые подтянутые ноги - украшение любой девушки, а я помогу вам добиться этого в кратчайшие сроки.
Одной из причин из-за которой люди не делают упражнения на растяжку, это заблуждение о том, что она нужна только профессиональным гимнастам или танцорам. На самом деле это далеко не так.
Упражнения на растяжку подходят людям всех возрастов и занятий. Даже если Вы никогда не занимались спортом, Вы спокойно сможете выполнять эти упражнения, не прилагая больших усилий.
Для начала стоит делать именно растяжку ног. И для этого есть несколько причин. Первая – растяжку ног одинаково хорошо делать, что в 20, что в 50 лет. Вторая – существует два вида растяжек, один для профи, а другой для начинающих. Кроме непосредственной растяжки мышц ног, растяжка обладает такими положительными воздействиями на организм, как:
-поднятие общего тонуса;
-улучшение микроциркуляции крови;
-улучшение состояния суставов и их подвижности;
-увеличение эластичность мышц ног.
Конечно, стоит отметить, что при неосторожном подходе к занятиям, можно повредить суставы или потянуть мышцу. Поэтому стоит всегда с умом подходить к занятиям и соблюдать правила безопасности во время растяжки и ни в коем случае не заниматься этим неумеючи.
Буду очень рада помочь вам стать обладательницами шикарных ножек и с легкостью садиться на все шпагаты.

Индивидуальные занятия по растяжке

РаСтЯжКа ДлЯ вСеХ !. Если вы не умеете садиться на шпагат, и очень хотите тогда эта группа для вас !
Эта группа учит - если что то не получается, например у вас не гибкая спина то мы вас научим!
В этой группе вы научилась преодолевать не возможное.
Это конечно я говорю про гипкость.
И вы будете довольны и здоровы!

РаСтЯжКа ДлЯ вСеХ !

Cтудия растяжки | Easy Stretch | Магнитогорск. https://vk.cc/ctOeuV 👈🏻 ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ
Мы приглашаем тебя на тренировки в студию EASY STRETCH!
ПОЧЕМУ ИМЕННО МЫ?
- центр города
- ОДИН абонемент на ВСЕ направления
- лучшие тренеры
- индивидуальный подход (группы до 8-11 чел)
- отслеживание результатов
- позитивные администраторы
- интересные и актуальные МК и мероприятия для наших клиентов
- иногда устраиваем вечериночки
НАША МИССИЯ - сделать как можно больше девушек города счастливее, женственнее, здоровее и краше!
Мы, та самая студия растяжки, в которой ты сможешь не только расслабиться, но и зарядиться положительной женской энергией!
ПРИСОЕДИНЯЙСЯ К НАМ!
У нас классно и уютно!
А еще ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ стоит всего 300 руб.!
Записывайся на пробное занятие по ссылке или просто напиши в ЛС - «хочу на пробное» и мы сами с тобой свяжемся❤️
📍Ленина 71А
📍Завенягина 4Г
ИП Суфьянова Д.Г.
ОГРНИП 32174 56001 27480
ИНН 7446 1197 3439

Cтудия растяжки | Easy Stretch | Магнитогорск

Растяжка и хореография Онлайн. Екатерина Кабанова
Растяжка с тренером.
Есть два режима растяжки :
1. стрейчинг- это оздоровительная растяжка на все группы мышц, связок,не рассчитанная на какой- то быстрый результат. Стрейчинг- это процедура безболезненная, даже приятная.
2. Силовая растяжка- это анатомически правильная растяжка, с усилием, рассчитанная на результат. Тут придется стиснуть зубы и потерпеть, но результат будет уже через месяц.
3. Функциональная растяжка- это когда вы можете не только сидеть на шпагате и гнуться в мост, но и держать ноги у уха, прыгать в шпагаты, прогибаться в спине без помощи рук и зависать в воздухе.( проработка мышечного корсета)
В чем бонус моей растяжки?
Индивидуальный подход к анатомии и здоровью каждого человека. Ответственность за результат.
За 6 лет практики индивидуальной растяжки - ни одной травмы у тех , кто у меня занимается.
Для кого это может быть полезно?
Дети ( от 4 лет)
Спортсмены ( разбиваю крепатуру, нервные зажимы и узлы)
Взрослые( подтягивает фигуру, убирает валики и навесы на теле, ускоряет метаболизм и тд)
Так же всем у кого есть проблемы с костями, суставами, слабость вялость мышц и тд.
Стоимость индивидуального занятия-1000 рублей
Абонемент на 4 занятия в месяц - по 900р за занятие
Абонемент на 8 занятий в месяц- по 800р занятие
Если сразу двое занимающихся или больше- по договоренности.
Так же если вас группа- рассмотрю варианты занятий.
Сама взрослых в группу не собираю.
Но есть детские группы по растяжке: вт 19.15, сб 11.15( рц луна)
Номер для связи: 89120354143 - пишите смс или вотсап - перезвоню)
Либо в личные сообщения .

Растяжка и хореография Онлайн