Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
turgenevskieborzie
Описание
Мы - беговой клуб «Тургеневские борзые», родом из Орла, как и Иван Сергеевич.
Мы борзые в своих амбициях, но мягкие и пушистые в общении. Наши тренировки быстрые и мощные, а встречи - теплые и уютные.
Мы убеждены, что бег делает жизнь людей лучше, и хотим помочь вам бегать правильно и комфортно.
Все мы ставим цели, но для успешного их достижения нужно работать системно и регулярно. Помните: если у вас большая цель без системы - каждый день вы чувствуете, что ничего не достигли. Если у вас система - вы успешны каждый день.
Наша миссия - помочь вам в достижении целей мягко и комфортно, сделать вашу жизнь лучше и счастливее.
Что мы делаем?
✔️ Помогаем начать бегать с нуля новичкам и прогрессировать тем, кто стоит на месте.
✔️ Рассказываем про азы, мотивируем и поддерживаем.
✔️ Помогаем избежать травм или восстановиться после них.
✔️ Создаем комьюнити единомышленников.
Что входит в программу тренировок?
Персональный план тренировок на месяц с учетом ваших целей и текущей физической формы.
Еженедельная корректировка плана исходя из показателей, самочувствия и других обстоятельств.
Доступ в чат клуба для поддержки, мотивации и коммуникации.
Консультация по питанию, экипировке, восстановлению, лечению травм.
Групповая интервальная тренировка в манеже по средам в 19:00 (любой уровень)
Групповая пробежка по вторникам в 19:00 (начальный уровень)
Групповая длительная тренировка по воскресеньям в 9:00 (средний и высокий уровни)
Поддержка и наставничество на протяжении всего периода тренировок.
Мы надеемся, что вступив в наш беговой клуб, вы получите гораздо больше, чем написано в этих пунктах. Ждём всех желающих!
