ZONLIRA
Поиск
Стройдом 3D
Стройдом 3D
Подписчики:
16 подписчиков
ID:
143045171
Блокировка:
Нет ограничений
Верификация:
Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
stroidom3d
Описание
Идеи для дизайна. Проекты зданий и сооружений. 3D моделирование и выполнение проектов под заказ (с выполнением строительных расчетов и смет)
Упражнения Для Тела!
Online Zumba: занятие по Зумбе в прямых эфирах
TYRNIK+BRYSIA
Спорт на дому
УФА Групповые тренировки
![УФА Групповые тренировки. Приветствую! Я Алина Губачева - тренер высшей категории, автор проекта ART PUMP. Приглашаю на групповые силовые тренировки в Уфе.
Что такое ART PUMP?
Это силовые тренировки, которые были созданы на основе международного формата BODY PUMP.
На тренировке мы работаем с собственным весом и также используем дополнительное оборудование в виде гантелей.
Урок длится 55 минут и состоит из 10 блоков на все мышечные группы, например: разминка, бëдра, мышцы груди, мышцы рук, ягодицы, пресс, заминка.
Упражнения сопровождаются профессионально подобранной музыкой - яркой, разнообразной, поддерживающей эмоциональный настрой и позволяет нам наслаждаться процессом тренировки ещё больше! Ваши уши будут в восторге.
Тренировку ведут 2 тренера, которые заряжают, мотивируют и помогают соблюдать правильную технику выполнения упражнений.
Для записи на первый бесплатный урок звоните по телефону или [https://vk.me/artpump_ufa|пишите в сообщения группы]!](https://sun1-88.userapi.com/s/v1/ig2/BekWsHuMF1YjFRK630h3TmiXsuRktFAsd2renvKXcpsnkaeywcsQCC8va_4GgG3ejt_kxoQ8ck9mCujyk0dJ93pS.jpg?quality=95&crop=0,0,900,900&as=32x32,48x48,72x72,108x108,160x160,240x240,360x360,480x480,540x540,640x640,720x720&ava=1&cs=480x480 "УФА Групповые тренировки. Приветствую! Я Алина Губачева - тренер высшей категории, автор проекта ART PUMP. Приглашаю на групповые силовые тренировки в Уфе.
Что такое ART PUMP?
Это силовые тренировки, которые были созданы на основе международного формата BODY PUMP.
На тренировке мы работаем с собственным весом и также используем дополнительное оборудование в виде гантелей.
Урок длится 55 минут и состоит из 10 блоков на все мышечные группы, например: разминка, бëдра, мышцы груди, мышцы рук, ягодицы, пресс, заминка.
Упражнения сопровождаются профессионально подобранной музыкой - яркой, разнообразной, поддерживающей эмоциональный настрой и позволяет нам наслаждаться процессом тренировки ещё больше! Ваши уши будут в восторге.
Тренировку ведут 2 тренера, которые заряжают, мотивируют и помогают соблюдать правильную технику выполнения упражнений.
Для записи на первый бесплатный урок звоните по телефону или [https://vk.me/artpump_ufa|пишите в сообщения группы]!")