Описание
Первая сертифицированная фитнес студия «Shape House» в Уфе c инновационным и высокоэффективным направлением
Bungee Fitness!
-Bungee Fitness;
-Stretching;
-Beauty shape.
ShapeHouse – это дом красоты и здоровья, где каждый человек может привести в форму свое тело, улучшить эмоциональное состояние, восстановить душевное равновесие. Уникальное пространство, которое позволяет в комфорте и без лишних затрат избавиться от комплексов и зажатости, получить оздоровительный эффект и насладиться процессом.
ShapeHouse – это верный шаг на пути к здоровому образу жизни и благополучию.
В нашей студии есть три основных направления:
🔹 Bungee Fitness
Открой в себе чувство легкости и полёта!
Bungee Fitness - уникальное, высокоэффективное направление фитнесса, с использованием новейшего тренажёра Bungee. Интенсивная кардио тренировка, позволяющая сжигать более 1000 ккал.
Занятия Bungee Fitness проводятся с использованием специального оборудования – банжи, которые представляют собой эластичные канаты.
В ходе занятий вы получаете нагрузку на те группы мышц, которые не задействуются в обычной жизни и деятельности. Даже комплексные тренировки в зале не дают такого эффекта поскольку не позволяют активизировать работу мышц стабилизаторов.
Активная работа различных групп мышц, развивает гибкость и мышечную силу, предупреждая возможные травмы. Яркие эмоции и незабываемые впечатления, превращают тяжёлую тренировку в развлечение.
Проработка проблемных мест (ягодницы, пресс, внешняя и внутренняя поверхность бедра, мышцы рук и спины). Приобрести здоровую, красивую, подтянутую фигуру с Bungee Fitness!
🔹 Стрейтчинг
Подари себе шпагат, красивую осанку и уверенность в себе.
Стрейтчинг — это путь к здоровому, гибкому и послушному телу. Растяжка на шпагат, гибкая спина, красивая осанка. Занятия включают различные комплексы упражнений, разработанные специально для разных уровней подготовки.
🔹 Beauty shape
Рельефные мышцы, подтянутые формы
Beauty shape — комплексная тренировка на проработку проблемных зон. Часовая силовая тренировка позволяет укрепить тело и приобрести красивые, подтянутые формы. Занятия включают различные комплексы упражнений, разработанные специально для разных уровней подготовки: от начального до продвинутого. Позаботься о себе, ты этого достойна.
- Высококвалифицированные тренеры;
- Любой возраст и подготовка;
- Мини-группы и индивидуальные занятия;
- Никаких травм. Только правильная техника и результат;
- 3 направления на любой вкус;
- Бесплатные парковочные места у входа.
Студия в самом центре Уфы. Ул. Октябрьской революции 19б, 2 этаж (ЖК «Уфимский Кремль», Ост. Гостиный двор)
Запись на тренировки:
В Instagram : https://www.instagram.com/shape_house_ufa/
На сайте: https://mustfilmproduction.wixsite.com/shapehouseufa
По телефону: 8(919)159-60-63 (звонки/whatsapp).
#фитнесуфа #фитнесклубуфа #фитнесстудияуфа #спортуфа #растяжкауфа#растяжка #stretching #stretchingufa #bungee #bungeeufa #банжиуфа #банжи#shapehouse #shapehouseufa #shape_house_ufa
