Школа бокса и кикбоксинга Сергея Серова

Описание

Групповые и индивидуальные тренировки по боксу и кикбоксингу , физической подготовке ( фитнес, кроссфит ) -постановка ударной техники рук, ног, в также коленей и локтей ( поставить хорошую базу , увеличить силу и скорость удара, нокаутирующий удар) - развитие общей и специальной физической подготовки ( повышение выносливости , скоростной - силовых показателей , взрывной силы , а также похудение , наращивание мышечной массы.) - работа в парах , спарринги , подготовка к соревнованиям - технико - тактическая подготовка - работа по снарядам ( лапы, мешки) - растяжка Работаю с новичками, а также с опытными спортсменами . Единоборства сейчас очень популярны , как альтернатива классическому скучному фитнесу, поэтому даже среди девушек стал так популярен этот спорт . Лучший инструмент чтобы построить красивое здоровое тело, снять стресс, научиться постоять за себя , стать увереннее и побеждать по жизни , а еще это весело, увлекательно и очень интересно!