Общефизическая тренировка у шк. №3 г Иваново.

Описание

Тренировки будут проходить каждый день с 19:00 до ...; Будем рады приветствовать всех желающих, вне зависимости от Вашего пола / возраста. Главное - Ваше желание. Цель: саморазвитие в области силовых упражнений. Акцент делается на улучшение физической подготовки, развитие выносливости и силы воли. Если у Вас что-то не получается, Вам всегда помогут / объяснят / покажут / заставят :) Комплекс упражнений: подтягивания, отжимания на брусьях, отжимания, приседания, упражнения для прокачки пресса, упражнения с гирей, упражнения на растяжку, бег. Tакже практикуем силовые и технические элементы на турнике! Расписание тренировок: понедельник, среда, пятница - обязательные тренировки. Остальные дни - тренировки по желанию. ____________________________________ Адрес: гимназия №3 ул. Любимова д. 20"А".