Поиск
Портфолио Антонины

Портфолио Антонины

Подписчики: 11 подписчиков
ID: 191217295

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

portfolio_antonina

Описание

Автоматизация Оформление Создание Я в ВК https://vk.com/id300866371

Студия танцев Balance Dance г. Оренбург. Возраст 3-15 лет.
Адрес: пр-т Победы, 122а
Запись по тел. 21-76-31 или ЛС.
Брейк-данс
Эстрадная хореография, основы классического танца
Хип хоп
Пилатес
Йога
Тренировки для 50+
Занятия проходят в небольших группах, что обеспечивает индивидуальный подход к каждому.
Стоимость: 300 р. - разовое занятие, 2100р. - абонемент на 12 занятий.
На занятиях ваш ребенок научится основам современной хореографии (эстрадное направление и джаз-модерн), улучшит осанку, гибкость, координацию, музыкальный слух и творческие способности.
Планируются также растяжка, постановка танцев, открытые уроки, итоговое выступление в конце учебного года.
Детская хореография - это не просто танцы для детей, это огромные возможности для полноценного физического, эмоционального и эстетического развития ребенка.
Детская хореография развивает у детей координацию, музыкальный слух и творческие способности.
Ваши дети станут пластичными, гибкими, стройными, красивыми и жизнерадостными.
А мы им в этом поможем.
Польза гимнастики для детей неоспорима.
🎈Происходит закаливание организма, развивается выносливость и укрепляется иммунитет ребенка.
🎈При выполнении упражнений вырабатывается навык правильного дыхания. При регулярных занятиях и ритмичных движениях у ребенка постепенно вырабатывается навык дышать правильно, при этом совершенствуется техника дыхания и увеличивается глубина вдоха.
🎈Движения дошкольника становятся более скоординированными, он с каждым днем все лучше чувствует свое тело в пространстве.
🎈При регулярной гимнастике для детей дошкольного возраста происходит активизация функции всех органов молодого организма.
🎈Укрепляется опорно-двигательный аппарат, формируется правильная осанка.
🎈Тренировка мышц брюшного пресса обеспечивает слаженную работу всех органов пищеварения. При активизации обменных процессов все органы ребенка быстрее очищаются от вредных веществ, а также улучшается работа нервной системы, ускоряется поток крови.
🎈 Во время выполнения упражнений ребенок изучает и запоминает всевозможные геометрические фигуры (хождение по квадрату, кругу), определяет стороны (по команде поворачивается налево, направо), учиться вырабатывать определенный ритм движений, маршировать под музыку.
В группе - ограниченное количество участников, поэтому не откладываем, записываемся сразу по тел. 21-76-31 или пишите ЛС.

Студия танцев "Balance Dance" г. Оренбург

Разные физические упражнения. Предлагай свои упражнение для пресса,спины и т.д.

Разные физические упражнения

ОТВЕТЫ К FAMILY AND FRIENDS, ГДЗ по английскому. В этой группе есть ответы, решебник (ГДЗ) FAMILY AND FRIENDS по Английскому языку за все классы (2-7 классы), для учебника и рабочих тетрадей (воркбук). Автора: Наоми Симмонс Издательство: Oxford University Press. Полные и подробные ответы к упражнениям.

ОТВЕТЫ К FAMILY AND FRIENDS, ГДЗ по английскому

<~= Бодибилдинг, Паурлифтинг =~>. Добро пожаловать в мир качков и бодибилдингу и паурлифтингу! Добовляйте свои фото! Эвалар Гинкго Билоба 0, 2г - 112 руб.
Действие: Гинкго Билоба в таблетках №40от Эвалар является мощным антиоксидантом и создан на основе вытяжки из растения Гинкго Билоба, первые упоминания о лечебном действии которого относятся к 2800 году до нашей эры. Препарат увеличивает потребление кислорода и глюкозы мозгом и является средством…
Клуб Красоты Эвалар Красный Корень - 86 руб.
Действие: Красный Корень капли от Эвалар помогает решить мужские проблемы, и выпускается во флаконах по 50, 100 и 250 мл. Представляет собой непрозрачную жидкость, хранится два года, со временем при хранении, возможно выпадение осадка. Препарат красный корень изготовлен из растения, под названием…
Клуб Красоты
Вчера, 06:40 Как оценивать свое развитие
Измерения представляют собой лишь вспомогательное средство и не нужно слишком часто прибегать к ним. Ваш внешний вид имеет гораздо более важное значение. К примеру, ваша рука может оставаться почти такой же при измерении окружности бицепса, однако выглядеть совершенно по-другому. Система оценки развития с помощью измерений считается устаревшей...
Вчера, 06:38 Тренировка для всестороннего физического развития
В предыдущих главах перечислено довольно много упражнений по программе силовой тренировки и показаны способы их правильного выполнения. Однако следует указать, что лги главы сами по себе не составляют полную программу тренировки, и если вы будете пользоваться лишь одним набором упражнений (скажем, для рук), то вас ждет разочарование...
Вчера, 06:36 Сильная спина
К счастью, почти любое упражнение из программы тренировки с отягощением, выполняемое в положении стоя, до некоторой степени воздействует на мышцы спины. Но если вы хотите иметь действительно сильную спину, то вам понадобятся специальные движения, предназначенные для наращивания силы и массивности многочисленных мускулов спины, среди которых есть довольно крупные...
2 февраля 2010 Превосходный брюшной пресс
Что за великолепная мускулатура у этого парня. Услышав это замечание, сделанное блондинкой своей подруге у края плавательного бассейна, я бросил взгляд в направлении того, кто сумел тронуть сердца девушек. Обладатель «великолепной мускулатуры не был особенно массивным и не поражал внушительными размерами; фактически, по стандартам бодибилдинга, его телосложение, несомненно, было интересным...
2 февраля 2010 Тренировка мышц голени
Полезно массировать икры, особенно в случае мышечных судорог. Сильно нажимайте большими пальцами на «брюшко икроножной мышцы, а затем разрабатывайте ее вращательными движениями по всей площади. Двухминутный массаж икр после тренировки поможет расслабить мышцы и снять остаточное напряжение....
2 февраля 2010 Мощные бедра
Большинству начинающих культуристов не нравятся специализированные упражнения для ног просто потону, что это тяжелая работа. Не стану возражать, но как и любое горькое лекарство, она необходима, чтобы вы могли лучше выглядеть и лучше себя чувствовать. Тренировка для развития мускулатуры ног стимулирует деятельность сердца...
1 февраля 2010 Широкие плечи
Широкие плечи — фирменный знак хорошего телосложения, и каждый уважающий себя культурист хочет иметь их - не набивные, которые изготовляют в модных ателье, а настоящие плечи с буграми мощных мышц. У вас будут широкие и сильные плечи, если работать над этим. Не существует секретной формулы, которая за одну ночь подарит вам геркулесовы дельтовидные мышц...
1 февраля 2010 Виды тренировки по программе бодибилдинга
На этом этапе Вы, возможно, уже решил, какой вид тренировки по программе бодибилдинга кажется ему наиболее привлекательным — вольные упражнения, упражнения с эспандером или тренировка с отягощением. Ваш выбор, несомненно, был

<~= Бодибилдинг, Паурлифтинг =~>

БОДИ БАЛЕТ - изысканный фитнес. Боди балет - это уникальная методика, сочетающая в себе упражнения из классического балета, йоги и фитнеса.
Занятия Боди балетом можно начинать в любом возрасте и без какой-либо танцевальной подготовки.
Что вы получаете, занимаясь боди балетом:
-коррекция фигуры,
-укрепление мышц пресса,
-растяжка,
-красивая осанка,
-подтянутые ноги,
-хорошее настроение

БОДИ БАЛЕТ - изысканный фитнес