Пилатес, Fly-йога (Aerial-йога). Днепропетровск

Описание

Приглашаю всех желающих на тренировки по методике Пилатеса! Упражнения системы пилатес специально разработаны для восстановления естественных изгибов позвоночника и перебалансировки мышц вокруг суставов. ТРЕНИРОВКИ Pilates: ТИТАН, пр. Карла Маркса, 25 вторник - 8.00 четверг - 8.00 суббота - 10.00 ProFit, пр. Героев, 10 понедельник - 11.00 среда - 11.00 пятница - 11.00 ТРЕНИРОВКИ Fly-йога (йога на полотнах): ТИТАН, пр. Карла Маркса, 25 понедельник - 15.00 (Fly Kids) вторник - 9.00, 16.00 (Fly Kids) среда - 15.00 (Fly Kids) четверг - 9.00, 16.00 (Fly Kids) пятница 15.00 (Fly Kids) суббота - 11.00 Занятия по методике Пилатеса - ориентированы на оздоровление позвоночника - позволяют научиться разумно управлять своим телом - тонизируют и укрепляют мышцы, создают мышечный корсет - развивают равновесие, улучшают осанку - оттачивают линии тела, придавая мышцам более удлиненную форму - помогают справиться с болями в спине - развивают дыхательную систему - помогают развитию позитивного мышления в борьбе со стрессом Упражнения разработаны с акцентом на развитие мышечной силы, в особенности на укрепление мышц пресса и спины, улучшение гибкости и подвижности в суставах. Пилатес – это самоконтроль, здоровье, грация и энергия тренированного тела!