Поиск
Ислам хак дін

Ислам хак дін

Подписчики: 30 подписчиков
ID: 62420062

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

musulman_s

Описание

Ислам хак дін

Юнуна. 🌸YouTube - https://www.youtube.com/channel/UCddYlTMvteOQhWmVObxTJOw?view_as=subscriber
🌸Wattpad - https://www.wattpad.com/user/Yununochka
🌸Instagram - https://www.instagram.com/yununachka/
🌸🌸Здесь будут все МОИ планы, начинания, прогресс и тд. Особенно много его будет в плане творчества:
🌸Рисование
🌸 Написание книг
🌸 Программирование
🌸 Истории из жизни
🌸 Стихи
🌸 Чтение
🌸 Прогресс в растяжке и тренировках
🌸 Похудение(питание/Тренировки/Голодания)
🌸 Музыка/Пение
🌸 Английский(возможно)
И многое другое

Худеем вместе.. всем привет)в этой группе я хочу рассказать свою историю, я никогда не была сильно полной, 55-57 кг при росте 168 см, но после родов я поправилась до 70 кг! и вопрос с похудением встал в моей голове очень остро! я очень стеснялась своего тела, повсюду были растяжки, кожа дряблая, я до такой степени комплексовала что немогла даже с мужем спать. спортом заниматся я не могла так как была после кесарева, и тогда я стала разрабатывать для себя программу питания которая бы мне подходила, и результат не заставил себя долго ждать, самое главное четко решить для себя, готовы ли вы идти до конца к своей цели?

Худеем вместе.

ФИТНЕС СТУДИЯ АПЕЛЬСИН. У нас практикуется индивидуальный подход к каждому клиенту, а умеренные цены делают фитнес студию АПЕЛЬСИН доступным широкому кругу любителей спорта и здорового образа жизни.
Мы предлагаем:
-Степ аэробика
-Интенсивные для похудения
-Укрепление и подтяжка мышц
-Растяжка всего тела
-Скипинг
-Тай-бо
А также:
-Хип-хоп и брейк данс
-Контемп
Действуют абонементы и подарочные сертификаты.
1занятие - 13грн
12занятий в месяц - 140грн
8занятий в месяц - 100грн
Магазин Фора 2этаж
тел. 0951083202

ФИТНЕС СТУДИЯ "АПЕЛЬСИН"

АППАРАТНЫЙ МАССАЖ | Новороссийск. НОВОРОССИЙСК❗️Буду с вами 3 месяца😉
Я твой личный дипломированный массажист и помощник в похудении🌿
Меня зовут Карина и я горю желанием помочь всем безуспешно сидящим на диетах🙈
Если у Вас:
-висцеральный жир
-объёмные локальные жировые отложения
-дефекты после неудачных косметических процедур
-недавно сделанная липосакция
-снижение тургора кожи (потеря эластичности, возрастные изменения)
-неровный рельеф кожи
-целлюлит
-ожирение
-растяжки
Я предлагаю:
-кавитация
-rf-лифлинг лица и тела
-вакуумный массаж
-лазерный липолиз
-оздоравливающий массаж
-лимфодренажный массаж
-антицеллюлитный массаж
-расслабляющий массаж
До конца зимы скидка -20% на все процедуры, а так же абонемент на 10 индивидуальный процедур за 8000😉

АППАРАТНЫЙ МАССАЖ | Новороссийск

Люблю себя. - НЕТ женской объективации ( рассмотрения женщин, как предмета, частей тела и прочее). Никаких сексуализированных картинок/ видео/текстов с «попами как персик»;
- НЕТ обоснованию любой физической активности стремлением понравится окружающим, кем бы они ни были. Никаких « похудений для парня/мужа», « растяжки для того, чтобы удивить в постели» и пр. Мы занимаемся для себя, своего здоровья и столько, сколько сможем, и все равно любим себя такими, какими есть;
- НЕТ чрезмерному похудению, изнуряющим диетам и анорексии. Существуют нормы потребления калорий в день, соотношение роста и веса. Совершенно естественно, что вы можете не попадать в эти диапазоны и при этом хорошо себя чувствовать, но не стоит обобщать этот опыт на всех.

Люблю себя