Поиск
mkarllxx

mkarllxx

Подписчики: 60 подписчиков
ID: 215362541

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

mkarllxx0

Описание

💓

Растяжка с Дарис, школа танцев Арена-S. Это комплекс тренировок, направленный на развитие физического здоровья тела.
На занятиях мы работаем над ногами, спиной, подъемами и всем, что тянется в нашем теле.
Конечный результат растяжки не просто сесть на шпагат, а глубоко проработать мышцы, развить их эластичность, а также обеспечить пластичность суставов.
Все упражнения направлены на попеременное напряжение и расслабление мышц, что тонизирует организм в целом.
Приходить на тренировки может любой желающий вне зависимости от пола и возраста.
Форма одежды: длинные штаны, носки (обязательно!), майка/топ или футболка
О травмах, ограничениях и проблемах со здоровьем предупреждайте тренера заранее!

Растяжка с Дарис, школа танцев "Арена-S"

Школа растяжки ЛЁД. Растяжка в Школе ЛЁД - это комплекс последовательных упражнений для гибкости и эластичности мышц. Тренировки под контролем специалиста позволят минимизировать риск получения травм и приведут к желаемому результату.
Занятия проводятся по специальной методике наших тренеров.
Регулярные занятия растяжкой позволят Вам:
• Проработать глубинные мышцы тела
• Укрепить и сделать более эластичными связки и мышцы
• Развить гибкость и подвижность суставов
• Стимулировать работу сердечно-сосудистой системы
• Снять лишнее напряжение и стресс, различные блоки и зажимы в теле исчезнут мгновенно
• Избавиться от напряжения в мышцах после нагрузок, сделать мышцы более «фактурными»
• Улучшить осанку и фигуру, а так же ощутить прилив юной и позитивной энергии в вашем теле!
Ваше тело будет Вам благодарно!

Школа растяжки ЛЁД

Body Ballet МСГ. Если вы хотите стать более гибкой и пластичной, научиться грации и женственности, иметь отличную растяжку и садиться на шпагат, то вам именно сюда! Боди балет – это современное направление фитнеса и танцевальной индустрии, заключающееся в выполнении движений классического балета в сочетании с танцем, музыкой и растяжкой. Упражнения помогают восстановить физическую форму и фигуру, не используя беговых и прыжковых заданий. И поэтому не переживайте, ведь боди балет подходит девушкам и женщинам, не имеющим особой подготовки. Это направление в танцах несет в себе только положительные эмоции, удовольствие и поднимает самооценку!

Body Ballet МСГ

Танцы, джаз-модерн, эстрада, стречинг, растяжка,. Обучение танцам. М.Смоленская.
Контактный телефон: 8-916-328-2885
Физическая подготовка, развивающие упражнения, растяжка, упражнения на гибкость; присвоение чувства ритма, амплитуды; изучение стиля джаз-модерн и эстрада, танцевальных движений.

Танцы, джаз-модерн, эстрада, стречинг, растяжка,

Гибкость~растяжка~конкурсы~упражнения. Делись растяжкой,участвуй в конкурсах,узнавай новое и советуйся с другими
-----------------------------
Правила:
1) не материться или покрайней мере использовать ***
2) не ругаться с другими и не оскорблять
3) не рекламировать свою группу

Гибкость~растяжка~конкурсы~упражнения