Поиск
World of Anime Arts

World of Anime Arts

Подписчики: 2 066 подписчиков
ID: 75997354

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

miracle_arts

Описание

Арты. Все что мне нравиться.

Школа танцев.. Приглашаем вас на занятия, по следующим направлениям:
Ритмическая гимнастика, способствует развитию координации движений, а так же чувства ритма у вашего ребенка. <<<<<<<>>>>>>>Stretching (стрейченг)- растяжка увеличивает подвижность суставов, мышцы становятся более эластичными и гибкими. <<<<<<<>>>>>>>Booty Dance - динамичные движения бедер и ягодиц, никогда и никого не оставят равнодушными. А так же это отличный способ разработки поясничной зоны,мышц спины и пресса. <<<<<<<>>>>>>>Hip-Hop- хорошая альтернатива занятия спортом. ==================
Уважаемые друзья, группа находиться в разработке! Но уже сейчас , вы можете записаться на первые пробные занятия по Ритмике и Гимнастике,а так же на занятия по stretching🎉🎊🎉🎊 ==================
Расписание занятий уточняйте по тел.+7(965) 756 05 67

Школа танцев.

FLASH танцевальный коллектив Юлии Синчанской. STRIP_ПЛАСТИКА- это танец красоты, страсти и чувственности. Это соединения танцев с элементами стриптиза и гимнастики. Танцуя, вы не только задействуете руки, ноги, ягодицы, но и заставляете работать мышцы пресса и спины, обретая восхитительный животик и идеальную осанку.

"FLASH" танцевальный коллектив Юлии Синчанской

Harmony Place. Вумбилдинг | Массаж | Нутрициолог | Анапа
▫️Вумбилдинг, интимная гимнастика
▫️Различные виды ручного массажа
▫️Натуральный перманент
Запись через сообщения или по номеру 📩
Для связи: +7 928 408 0831 ☎️
Адрес: 40 лет Победы 1Б 📍

Хужественная гимнастика это жизнь!. Художественная гимнастика - это диагноз. - У нас нет времени делать уроки и ходить на свидания. Потому что...тренировки! - Каждый день тебе, капец, как влом идти на тренировку, но ты всё равно идёшь. - Перед ОФП ты говоришь себе - сдохну же...а когда ОФП заканчивается, думаешь: блииин, чуть не сдохла!!! - Ты потеешь в зале, пока другие гуляют, веселятся, и купаются. Недовольна этим, но страшно горда. -Море? ЛЕТОМ???!!! Нет, вы что??? У нас сборы. - Каникулы для тебя. Это просто в 2 раза больше объёма тренировок за день! - После тренировки ты стоишь и тупо смотришь на пол в горячем душе. -Тебя бесит когда родственнички говорят, - Ну что, скоро мы увидим тебя по телевизору? Или, - Ты поедешь на следующие Олимпийские игры? - Когда ты болеешь… Признайся, ты скучаешь по всему этому. - У тебя болят руки, спина и ноги во время тренировки. А ты терпишь. -Когда тренер говорит, - Я разрешаю тебе сделать одну потерю в прогоне, но только одну, - ты делаешь прогон, страшно переживаешь за все броски, но в итоге все ловишь, а после подходишь к тренеру, а он говорит: «Какая молодец! Вот видишь, все броски поймала!» И именно в этот момент ты очень горда собой! - Твоё настроение зависит от настроения тренера. - Из сотни других Натяни свои лапти! Ты легко можешь отличить голос тренера. -Тебя раздражает, когда тренер говорит: «Ну если хочешь, можешь пойти и дополнительно поработать элементы!» Вот аж бееесит…но ты идешь и работаешь эти элементы! -Ты говоришь, что бросишь… В сотый раз говоришь, ЧТО БРОСИШЬ! Но не бросаешь. Потому что так от тебя оторвётся частичка души. -И как бы гимнасткам не было трудно на сборах, на выездах в другие города, на тренировках они вспоминают эти моменты как самое лучшее, что было в их жизни!!!

Хужественная гимнастика это жизнь!

Художественная гимнастика 2011. Комплекс ОФП №1
1.Сидя на полу,правая махи-10раз,с опусканием на спину-10раз, держать.
2.Бутерброды к правой,левой,к двум,и держать ,все по 10
3.пресс 100-150 раз
4.Лежа на спине,поднимание ног на 90градусов 50 раз
5.Лежа на спине,ноги в потолок,поднимаем попу 30 раз
6.Лежа на животе поднимание спины 70-100 раз
7.Лежа на животе ножницы ногами 100 раз
8.Лежа на животе поднимаем ноги 100раз держать
9.Кольца на животе 30 раз
10.Пистолеты по 15 раз
11.Поднимание на полупальцы 100 раз на двух,п 50 на каждой
12.Выпрыгивание из приседа 100 раз
13.Приседание 100 раз(стопы не отрывать от пола)

Художественная гимнастика 2011