Kayla Itsines Ukraine: 12 weeks - perfect body!

Описание

Продам книги тренировок нашумевшого и легендарного австралийского тренера Kayla Itsines "Bikini Body". Книга "BBG workouts weeks 1-12" на английском языке, нет переводов и нет аналогов книги в Украине. Уже миллион женщин и девушек на всей планете наладили свое питание, образ жизни и превратили свои тела в мечту. Книга "BBG h.e.l.p." (питание) содержит в себе план питания с рецептами, полезными таблицами и прочими интересностями. Книга "BBG workouts weeks 1-12" включает в себя план тренировок на 1-12 недели с описанием техники выполнения упражнений и множество другой полезной информации. Книга "Bikini Body Guide 2" - продолжение BBG1, комплекс упражнений на 13-24 неделю. Как бонус отправляю книгу от Elle Fit "Get Bendy"! Это комплекс на растяжку, состоящий из несложных асан йоги, который идеально подходит для завершения тренировок. Так как растяжка мышц - это неотъемлемая составляющая эффективной работы над ними. По вопросам покупки пишите в лс - https://vk.com/zykero4ka