Тренировки по Пилатесу, Калланетике, Стретчингу!

Описание

ВСЕМ ЖЕЛАЮЩИМ!!! ПРОДОЛЖАЕТСЯ НАБОР В ГРУППУ!! Зал расположен по адресу пр. Гагарина,43 (район Нагорном рынка) ТЦ Лето, 2й этаж ПИЛАТЕС делает упор на взаимодействие разума и тела (англ. Body & Mind) при выполнении упражнений. КАЛЛАНЕТИКА - это аэробная тренировка с элементами статики и растяжки. Калланетику часто называют гимнастикой неудобных поз. Непривычные положения тела разрабатывают те мышцы, которыми Вы никогда не пользуетесь в обычной жизни. Калланетика нагружает абсолютно все группы мышц: ягодиц, бедер, рук, плеч, спины, брюшного пресса. Благодаря этому ваша фигура становится гармоничной, изящной и эффектной. РАСТЯЖКА необходима для того, чтоб мышцы преобрели красивую форму, стали более эластичными, а суставы гибкими и подвижными. За один час занятий мы прорабатываем зоны, требующие особого внимания, такие как бедра, ягодицы, мышцы живота. Также большое внимание уделяется мышцам рук и спины, так как крепкая спина является основой для красивой осанки. Таким образом с каждой тренировкой Вы становитесь стройнее, пластичнее и сексуальнее! Хотелось бы еще добавить, что в каждом деле важна система! Занимаясь регулярно любимым видом спорта или фитнеса вы просто не сможете не заметить колоссальные изменения в себе и своем теле! Будьте здоровы, и прочь лень! Длительность тренировки 1 час. Время проведения: Среда 19.00 Суббота 10.30 Стоимость : разовое посещение - 50 грн абонемент на 8 занятий - 300 грн Индивидуальное занятие - 190 грн телефон 0675655002, 0634325529