Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
hathayogaodessa
Описание
"Хатха-Йога" – одно из направлений, которое совмещает в себе практики философии, силовых нагрузок основанных на правильном дыхании.
В основе этого направления заложена постановка цели и стремление к ней. Те, кто практикует Хатха-йогу, учатся , в первую очередь, прислушиваться к своему телу и отслеживать свои ощущения. Очень важно чувствовать и слышать свое тело, давать возможность пробудиться внутренним силам, разбудить внутреннюю гибкость.
Занимаясь Вам удастся достичь следующих результатов:
✔-вытянуть и удлинить мышцы;
✔-улучшить гибкость и баланс;
✔-привести тело в тонус;
✔-развить силу и выносливость;
✔-нормализовать вес;
✔-наладить гармоничную связь между разумом и телом.
Практиковать йогу могут абсолютно все☝. Даже те, у кого нет никакого опыта в практике йоги. Ведь важно отслеживать собственные ощущения.
Базовый принцип йоги состоит в том, чтобы пребывать в позитивном эмоциональном состоянии здесь и сейчас. Важно полюбить и принять себя таким, какой ты есть.
В процессе занятий развивается способность одновременно концентрироваться, расслабляться и представлять мысленно позитивные перемены в жизни. Мы становимся на Путь-К-Себе…
В Вашей жизни сейчас все хорошо? Ну что-ж тогда мы с радостью ждем Вас за дополнительной порцией позитива и хорошего самочувствия. Или может сейчас Вы переживаете эмоциональный упадок, депрессию, никак не получается простить или забыть застарелые обиды, возможно портите отношения с близкими из-за приступов необъяснимой злости? В таком случае Вам непременно и незамедлительно к нам на тренировки за возобновлением эмоционального состояния...😊😉👍
