Группа Авторский курс Гибкая спина (закрытая гру

Описание

Группа Авторского курса "ГИБКАЯ СПИНА" от IDC В этой группе мы будем выкладывать фотографии ваших успехов, актуальную информацию! Педагог курса: Анастасия Беспалько. РАСПИСАНИЕ КУРСА: Суббота 12.00-13.30 ******* Неважно чем вы занимаетесь, танцуете Hip-Hop или Contemporary, Ваша спина и работа корпусом- первое на что обратят внимание зрители, классическая выправка или сутулая агрессия Crumping требует не только физической выносливости и правильной растяжки всех мышц, начиная от головного отдела позвоночника вплоть до копчика! Правильное положение спинных мышц и избавление от зажимов позвоночника станут залогом неповторимой выправки, красивого рельефа мышц спины, избавят от многих трудностей, почти каждого танцора - грыжи, постоянных защемлений, искривлений, скручиваний и компрессионных ушибов позвонков, всего того, что мешает нам поражать своим танцем и грацией зрителей. Даже если вы не танцор!Человек стал меньше ходить, а больше сидеть – и на учебе, и на работе, и дома, и в театре или ресторане. А сидячий образ жизни приводит к потере гибкости и как следствие – лишнему весу, отекам, сосудистым звездочкам. Курс "ГИБКАЯ СПИНА" включает в себя 8 занятий по полтора часа: -Занятия у станка, -Растяжка на середине зала, -Индивидуальные консультации педагогов, -Проработка специальной программы для работы со спиной дома и на занятиях. Подробнее: 959-29-31