Поиск
Fight4fox

Fight4fox

Подписчики: 51 подписчиков
ID: 154212817

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

fight4fox_00

Описание

Официальная группа клана "Fight4fox" Сервер: Лисичка

Тренажер настенный Штурм (турник-брусья). КОМУ НЕБЕЗРАЗЛИЧНО СВОЕ ЗДОРОВЬЕ!
НОВОЕ УСТРОЙСТВО ДЛЯ ДОМАШНЕГО ТРЕНИНГА!
РЕГУЛЯРНЫЕ ТРЕНИРОВКИ - ГАРАНТ СИЛЫ И ВЫНОСЛИВОСТИ!
Уникальное патентное решение!
Минимальные размеры - максимальные возможности у вас дома!
Полностью разборная конструкция!
Перестановка уровней через каждые 50мм.!
Задействованы основные группы мышц!
Максимальная безопасность!
Великолепный дизайн!
Цветовые решения!!
Новые элементы - новые упражнения!!!
http://vkontakte.ru/id20910958)
+7 911 244 44 94
- многофункциональное, компактное, устройство, не имеющее аналогов и способное заменить многие виды крупногабаритных дорогих тренажерных комплексов. Тренажер разработан специально для малогабаритных помещений! Это ТРЕНАЖЕР ДЛЯ ДОМА. В тренажере Штурм применен принцип пошаговой перестановки навесных элементов (турник, брусья и т.д.) на любой уровень с помощью системы зацепов. Этот способ обычно используется в складских системах хранения, где статические и динамические нагрузки очень велики. В домашних тренажерах Штурм это техническое решение позволяет устанавливать любое навесное оборудование на нужный уровень, и максимально удобно, безопасно и очень эффективно осуществлять широкий комплекс физических упражнений в условиях минимального пространства всем членам семьи. Тренажер настенный «Штурм» - это сочетание динамического и статического напряжения в мышцах, это проработка менее задействованных в процессе других тренировок мышечных групп! В базовой комплектации этот универсальный тренажер включает в себя турник брусья пресс 3 в 1. Это позволит Вам эффективно нагружать основные мышцы спины, груди, рук, живота. Правильно выполняя упражнения, Вы сможете быстро увеличить мышечную массу, приобрести выносливость, улучшить рельеф и осанку! В дальнейшем базовую комплектацию Вы сможете легко дополнять новыми элементами. Невысокая стоимость при широких возможностях использования обусловлена тем, что купив тренажер в базовой комплектации можно докупать новые элементы, что значительно дешевле, чем приобретать отдельные устройства! Подтягивание на турнике, отжимания на брусьях и тренировки мышц брюшного пресса Вы сможете осуществлять на любой удобной для Вас и Вашего ребенка высоте.
Начиная с модели Штурм 2012, навесная часть настенного турника и брусьев комплектуется уникальной системой перестановки («револьверного типа»). Это позволяет практически мгновенно установить рукоятки в нужное положение. Турник настенный Штурм можно приобрести в упрощенной версии. Тренажеры Штурм постоянно модифицируются и дополняются новыми конструктивными элементами, что позволяет вносить разнообразие в тренировочный процесс в домашних условиях. Ожидаемые поступления: -тросо-блочная и эспандерная системы -скамья для пресса, жима лежа и сидя под различными углами -устройство для тренировок мышц предплечий -различные подвесы, упоры, держатели и т.д. Философия свободы выбора покупателя Тренажера настенного Штурм заключается в следующем:
покупатель сам может комплектовать компактный трансформируемый многофункциональный тренажерный комплекс, который практически не займет места в доме и будет стоить значительно дешевле, чем громоздкие силовые тренажеры! Для начала необходимо приобрести и установить на стену помещения перфорированный металлический профиль (стойку). Аналогом может являться шведская стенка. Конструкция тренажера «Штурм» является разборной, что очень удобно при транспортировке и хранении. Легкий монтаж и быстрая смена элементов при занятиях сэкономят Ваше время. Великолепный дизайн органично впишет тренажер «Штурм» в современный интерьер Вашего дома!

Тренажер настенный "Штурм" (турник-брусья)

ПИЛАТЕС / ТЕЛО И РАЗУМ. Pilates - широко известная и популярная во всем мире система упражнений. Она была создана Джозефом Пилатесом больше ста лет назад и получила новое развитие в наши дни в качестве одного из направлений фитнеса Body & Mind.
Благодаря методу Пилатеса укрепляются мышцы пресса, спины, улучшается осанка, координация, увеличивается гибкость, подвижность суставов. Кроме того, упражнения затрагивают глубокие мышцы живота и мышцы-стабилизаторы, которые почти не прорабатываются на занятиях классической и силовой аэробикой, поскольку прорабатываются мышцы, лежащие на поверхности. Можно качать пресс до бесконечности или до кубиков, но это никоим образом не повлияет на объемы жировых отложений в области живота и бедер. Единственный выход вернуть стройность фигуре – заняться пилатесом. Эта гимнастика загружает разные группы мышц, но что особенно важно – живот и спина работают в комплексе. Пилатес способствует похудению, укреплению позвоночника.
Упражнения по системе пилатес могут выполнять люди любого возраста и пола, с разной физической подготовкой и состоянием здоровья. Возможность травм здесь сведена к минимуму. Для женщин тренировка по методу Пилатеса незаменима, так как развивает внутренние женские мышцы – мышцы малого таза. Также полезно заниматься пилатесом полным женщинам. Они научатся сохранять правильное положение позвоночника, что позволит избежать чрезмерных нагрузок на спину, вызывающих различные проблемы со здоровьем.
Пилатес не только укрепит ваши мышцы, но и научит чувствовать свое тело, жить и двигаться в гармонии с самим собой. Метод Пилатеса обучит вас специальному дыханию, которое управляет кровоснабжением мозга и улучшает общую циркуляцию крови в организме. Сочетание движения с правильным дыханием – ключ к укреплению мышц и хорошему самочувствию.

ПИЛАТЕС / ТЕЛО И РАЗУМ

Wake Up Centre. Изучение иностранных языков всех уровней для взрослых и детей
Цель наших курсов - дать основную языковую практику на занятиях.
Все наши дипломированные учителя имеют опыт работы за границей (Америка, страны Европы).
Мы предлагаем следующие услуги:
- подготовка к ВНО (ЗНО);
- обучение в группах и индивидуально;
- занятия в удобное для Вас время;
- бесплатное тестирование для определения уровня подготовки;
- программа обучения построена на использовании учебных пособий лучших европейских издательств: Oxford University Press, Cambridge University Press, Express Publishing с использованием аудио – и видео – материалов;
- индивидуальный подход
Методика активного обучения включает 3 вида активности: мышление, действие, речь.
Данная методика построена на использовании определенных слов и грамматических конструкций;
- создание ситуации-иллюстрации для демонстрации теоретического материала;
- ситуации – упражнения, где отрабатываются и, соответственно, запоминаются новые слова и конструкции (мышление, действие, речь);
- ситуация-проблема - перед группой ставиться ряд вопросов, которые необходимо проанализировать и ответить на них, используя изученные слова и грамматические конструкции (мышление, действие, речь). В результате, Вы начинаете понимать, чувствовать иностранный язык и говорить на нем.
Обучение в группах имеет следующие преимущества:
- комфортная и дружественная обстановка;
- обсуждение вопросов вместе с группой позволяет улучшить и осмыслить понимание того, что знали ранее;
- дискуссионные методы построены на живом и непосредственном общении;
- приобретение коммуникативных навыков.
Тел. +38050 285 22 34; +38068 568 61 14
e-mail: info@wakeupcentre.com.ua

FOUR MARATHONS #лыжныегонки. Как часто мы себе говорим что с понедельника, мы начинаем заниматься спортом, качать пресс отжиматься бегать по утрам? проходит время и этот понедельник всё оттягивается на недели, месяца а мы по прежнему говорим НАДО УЖЕ НАЧИНАТЬ!!!!!!!!!!!
Мы предлагаем тренировки для начинающих спортсменов без какого либо опыта в мини группах и персонально, а так же составим компанию для совместных тренировок, поделимся опытом, подскажем и ответим на все ваши вопросы. Тренировки включают в себя кроссовую подготовку это джоггинг, фартлек, и обще физическую подготовку с различными специальными упражнениями пловцов лыжников легкоатлетов и велогонщиков. Целью данной группы является здоровый и активный образ жизни. Так же мы участвуем в массовых соревнованиях которые показывают нам уровень готовности и мотивируют к новым тренировкам. Все тренировки проходят в парках москвы на свежем воздухе, под наблюдение и контролем инструкторов, работающих не первый год в области фитнесса.

FOUR MARATHONS #лыжныегонки

ABS тренировки во Фрязино!. Дорогие девушки! Приглашаю вас ко мне на занятия! Я инструктор групповых программ с 2014 г. Окончила Московскую Высшую Школу Фитнеса по направлениям: аэробика, степ, силовые программы и стретчинг; Окончила курсы по аквааэробике и Здоровой спине, а так же Функциональный тренинг в образовательном центре Академия фитнеса.
Так же являюсь массажистом с 2016 г
https://vk.com/massage_fryazino Тренировки во ФРЯЗИНО:
ABS — aerobic+body+stretch. Это комплекс упражнений, который оказывает МАКСИМАЛЬНОЕ воздействие на мышцы пресса, а так же верхнего плечевого пояса, ягодиц, бедра.
Занятия проходят с использованием самого различного оборудования! (степы, слайды, фитболы, бодибары, гантели, эспандеры, и изодинамические тренажеры)

ABS тренировки во Фрязино!