Поиск
Частное сообщество

Частное сообщество

Подписчики: нет данных
ID: 172820725

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

частное

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

evgenierspc

Виктор Ермилкин - Фитнес тренер. Всем привет!)
Меня зовут Виктор, приглашаю всех на результативные персональные тренировки. Проведение тренировок возможны на улице, на дому, в дистанционном режиме, также у меня есть все необходимое оборудование💪
Имею высшее образование.
Работаю в специализированных фитнес клубах с 2009 года. С 2013-2019 г в премиальном клубе FitnessFamily.
Составляю индивидуальные тренировочные программы и программы питания с учётом особенностей организма, здоровья и физического развития, пола, возраста, личных интересов занимающихся.
Направления тренировок:
В первую очередь делаю акцент на безопасность подопечных во время тренировок, подбираю безопасные углы упражнений (чтобы суставы не нагружать). Если Вы новичок, то сначала мы будем отрабатывать технику, траекторию упражнений и только потом постепенно повышать сложность тренировки. Работаю с людьми любого возраста и любым уровнем подготовки.
Коррекция фигуры проходит с учетом всех Ваших пожеланий. Рекомендую регулярно делать фото, для отслеживания результатов.
Можно провести тренировку в режиме оздоровительной физкультуры, улучшить выносливость и функциональность организма в целом. Увеличить мобильность суставов и сделать мышцы более гибкими.
Замечаю, что в современном мире у многих людей (особенно при сидячем образе жизни) слабые мышцы спины - из-за этого ухудшается осанка и не только. Помогу Вам укрепить спину и выровнять осанку, причем первые изменения произойдут довольно быстро.
Имею большой опыт тренировок восстановления клиентов при различных травмах и заболеваниях (межпозвоночные грыжи, травмы колена, локтя и тд.).
Если хотите иметь здоровый и выносливый организм, замедлить процессы старения, подкорректировать фигуру приходите ко мне на тренировки🤝
Результаты и отзывы моих подопечных можете найти в VK и instagram
Для записи пишите в ЛС, whatsapp или звоните. Я отвечу на все интересующие Вас вопросы👌 +7 911 298-70-12

Виктор Ермилкин - Фитнес тренер

Никому ни о чем не рассказывай.И спину ровнее.. -Новые цитаты каждый день.
Все как дома.
Заходишь и всё оставляешь здесь.
мысли.чувства.смотрите фотографии,слушайте
музыку.пишите.любите.страдайте.
плачьте.улыбайтесь.но не одни.с нами.все вместе.чуть ближе друг к другу,и станет
теплее.легче.боль по-немногу утихнет
добро пожаловать к нам,в наш мир.
если вы тут,то вы не одиноки.
ну чтож?проходите,не стесняйтесь,
День Рождения группы : 01.11.2011
всем рады,всех очень любим:***

Никому ни о чем не рассказывай.И спину ровнее.

Fit-n-go SAMARA. ТРЕНИРОВКА FIT-N-GO —
наиболее эффективный способ быть в
отличной форме.
20-тиминутные тренировки помогут Вам:
🍏 сбросить лишний вес,
🍏 убрать целлюлит и повысить
упругость кожи,
🍏 укрепить мышцы,
🍏 избавиться от болей в спине, шее
и тяжести в ногах,
🍏 нарастить мышечную массу и сделать
фигуру более рельефной,
🍏 нормализовать кровяное давление,
снизить уровень сахара в крови,
🍏 восстановить функции мышц
после травм,
🍏 эффективно простимулировать
обменные процессы

Fit-n-go SAMARA

МАССАЖ НА ДОМУ (Пермь: м-р ГАЙВА, ближайшие м/р). Терапевтическая польза различных видов массажа столь очевидна, что их все чаще применяют в традиционной медицинской практике, когда необходимо снять боль, уменьшить дискомфортные ощущения и улучшить работу всех систем организма. Учитывая нагрузки современного образа жизни и появление болезней, связанных со стрессом, массаж занимает все более важное место и в повседневной жизни..Действуя одновременно на физическом и эмоциональном уровнях, массаж приносит расслабление и возвращает силы. В то время как разнообразные приемы массажа снимают напряжение и боль в натруженных мышцах, улучшают кровообращение или выводят токсины, нежное прикосновение рук к телу снимает психологический стресс и восстанавливает эмоциональное равновесие. Как только уходит напряжение, возникает связь между телом и скрытыми эмоциями и прерывается чреватая болезнями цепочка стрессов и несогласованности действий тела и разума.
############################## ВЫЕЗД НА ДОМ.
##############################
Виды предлагаемого массажа:
•Классический
•Детский (c 5 лет)
•Релаксирующий
•Лимфодренажный (антицеллюлитный)
•Баночный
•Коррекция фигуры
•Медовый массаж
•Массаж спины (воротниковой зоны и пояснично-ягодичной области), груди, живота, головы, лица, ног и рук.
По вопросам стоимости услуг пишите в личку.
ДЛЯ СВЯЗИ ИСПОЛЬЗУЙТЕ:
http://vk.com/id3690598
ПРАЙС-ЛИСТ:
Классический массаж
- Воротниковая зона 200 руб. (20 мин.)
- Спина 350 руб. (30 мин.)
- Головы 150 руб. (15 мин.)
- Лица 200 руб. (15 мин.)
- Рук 200 руб. (20 мин.)
- Ног 250 руб. (30 мин.)
- Грудной клетки 150 руб. (20 мин.)
- Живота 150 руб. (20 мин.)
- Общий массаж тела 900 руб. (1,5 часа)
Релакс массаж
Общий массаж тела 1000 руб. (1,5 часа)
Антицеллюлитный массаж ручной
- Массаж ягодиц и задней поверхности бедер 350 руб.
- Массаж ягодиц и бедер полностью 450 руб.
- Массаж живота и талии 250 руб.
- Комплекс: массаж живота и талии + бедер + ягодиц в зависимости от степени сложности ( продолжительность 1-1,5 ч) 600 - 1000 руб.
Детский массаж
250 руб. (15 - 20 мин.)
Медовый массаж
- Спина 350 руб. (30 мин.)
- Верхние конечности 200 руб. (20 мин.)
- Живот 250 руб. (30 мин.)
- Ягодицы 150 руб. (15 мин.)
- Бедра 250 руб. (20 мин.)
- Ягодицы+бедра 350 руб. (30 мин.)
Баночный массаж
200 руб. (20 мин.)

МАССАЖ НА ДОМУ (Пермь: м-р ГАЙВА, ближайшие м/р)

Клуб Красоты и Здоровья. Клуб Красоты и Здоровья предоставляет услуги разных видов массажа на дому, такие как:
1) Классический массаж;
2) Массаж спины и шейно-воротниковой зоны с лечебным и общеукрепляющим эффектом ( проводится при остеохондрозах позвоночного столба);
3) Антицеллюлитный массаж;
4) Лимфодренажный массаж;
5) Детский массаж.
Массаж проводится в Казани с выездом на дом. За пределами Казани + расход бензина!
Ура! Мы открылись! Клуб Красоты и Здоровья теперь в Кукморе! Запись на массаж с выездом: т. 89050236655
Внимание!!! До конца 2016 года в Кукморе работаем только в субботу и воскресенье!!!

Клуб Красоты и Здоровья