Студия по растяжке | AIRstretching |_elliizzaa_

Описание

Веду запись на персональные тренировки! Вы можете записаться на следующие направления: • стретчинг - мягкая тренировка, которая помогает расслабить и растянуть мышцы и связки - улучшает мобильность суставов и помогает избавиться от зажимов и боли в теле • пилатес - силовая тренировка, направленная на придание тонуса телу, работу с дыханием и проработку глубоких мышц кора и пресса • силовая тренировка “без железа“ - комплекс упражнений с акцентом на ягодицы, пресс и мышцы кора - работаем только с собственным весом + инвентарь резинка и мяч Присоединяйтесь к нашим занятиям в просторном и уютном зале! Программу тренировок я составляю исходя из ваших индивидуальных предпочтений и особенностей здоровья. Для записи пишите мне в личные сообщения. Жду всех желающих!