Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
delai_yogu
Описание
Йога-онлайн в закрытом Telegram-канале:
🧘♀️каждый Вт и Чт с 7:00 нск до 8:00 нск йога-практика,
✨ с 8:00 нск до 8:15 нск йога-нидра,
💪 каждый месяц челлендж на развитие силы и гибкости,
☀️ мотивашки и мудрые мудрецов.
🧘♀️ Меня зовут Анна Зуй и я преподаю йогу с 2015 года.
Связаться со мной можно тел (ватсап, телеграмм): 89130656244
в ВК: [id146264534|@anya_zuy]
Я веду ХатХа-йогу (комплексные занятия для оздоровления тела и позвоночника, для укрепления мышц спины, связок и суставов, для развития гибкости и силы).
В свои занятия встраиваю элементы женской йоги, направленные на работу с тазом и оздоровление женской репродуктивной системы 🪷
Мои занятия включают:
- практику йоги,
- практику пранаям (развитие легочного аппарата и успокоение ума),
- йога-нидру (глубокое расслабление).
✨ Индивидуальные занятия подстраиваю под ваш запрос и возможности ✨
#Йогадляначинающих
#Йогаздоровойспины
#Женскаяйога
#aniyoga_online
#йогаонлайн
