РАСТЯЖКА (стретчинг) и ФИТНЕС в Днепре

Описание

Добро пожаловать! Благодаря моим тренировкам по РАСТЯЖКЕ вы сможете садиться на поперечный и продольные шпагаты, становиться и подыматься из мостика. Комплекс упражнений также рассчитан на коррективы вашей фигуры. Кроме того, по желанию мы сможем отработать с вами любой акробатический элемент, научиться делать перевороты на руках и локтях, колеса на одной руке, стойки, гимнастические прыжки и т.д. Каждая тренировка длится 60 минут. Внимание уделяется всем без исключения. Тренировки проходят в просторном зале с зеркалами под заводную музыку. Занятие начинается с разминки и разогрева мышц. После чего мы тянемся. Вот результаты наших занятий: http://vk.com/album-56199553_189477660 Отзывы учеников: http://vk.com/topic-56199553_28902814 Видео одного из занятий: http://vk.com/videos-56199553?z=video-56199553_170688251%2Fclub56199553 _______________________________________ РАСТЯЖКА: •поперечный шпагат; •правый и левый продольные шпагаты; •вертикальные шпагаты; •тянем мышцы спины и становимся на мостик. _______________________________________ Программа по ФИТНЕСУ рассчитана на корректив вашей фигуры. Мы качаем все группы мышц для того, что бы тело стало подтянутым. Также во время тренировки ученики выполняют набор упражнений, которые способствуют похудению. После наших занятий, у вас улучшится самочувствие, вырастет выносливость. Работаем с гантелями. Фото наших занятий: https://vk.com/album-56199553_214376834 Отзывы учеников: https://vk.com/topic-56199553_31919998 Видео одного из занятий: https://vk.com/videos-56199553?section=all&z=video-56199553_171546878%2Fclub56199553%2Calbum-56199553%2Fpl_-56199553 КАЧАЕМ: •руки; •грудь; •мышцы спины; •нижний, средний и верхний пресс; •ягодицы; •бедра; •икры. ОТ НАС: - просторный зал в центре города с зеркалами; - уютная раздевалка с зеркалом; - коврики для фитнеса; - заводная музыка; - индивидуальный подход к ученикам; - забота о ваших РЕЗУЛЬТАТАХ! ОТ ВАС: - желание заниматься; - хорошее настроение. _______________________________________ Растяжка. ВТОРАЯ ГРУППА: ДНИ: - вторник - пятница ВРЕМЯ: 19 - 30 Растяжка. ТРЕТЬЯ ГРУППА: ДНИ: - вторник - четверг ВРЕМЯ: 18 - 30 ФИТНЕС: ДНИ: -понедельник -четверг ВРЕМЯ: 19 - 30 Зал в центре города ДНЕПРОПЕТРОВСКА: Дом Быта ул. Короленко 3 _______________________________________ Запись в личку или по телефону!!! 0939335344 (Даня) https://vk.com/dany24