Поиск
Бери и делай

Бери и делай

Подписчики: 166 подписчиков
ID: 195275730

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

clubberidelauy

Описание

Лайфхаки для дома

FashionFitness. Самая любимая и заботливая студия растяжки и похудения на Петроградском острове.
Качество подачи и трепет к результатам, а также самочувствию учениц-лучший способ для победы тела над недостатками. Это единственно верное лекарство и мотивация. Вы полюбите своего педагога всем сердцем, потому что она вам раскроет своё.
Дарина-квалифицированный педагог в работе с телом женщины. Ей вы полностью сможете доверить все свои потребности и заботы. С глубокой эмпатией и уважением она поднимет вас в высокий полёт эндорфинов!
В вашей программе FreeStretching 2 эффективных направления, которые Вы будете осваивать:
1) Stretching (Стретчинг)
2) FitnessStretching
А что ещё нужно для того, чтобы убрать бока и лишний вес, а также получить нескромную гибкость ? Об этом вам расскажет Дарина на занятии. Вы ей лично сможете задать все наболевшие за годы вопросы.
Для женщины наиболее важно заниматься своим телом, работать над ним, расслаблять и наделять силой. На групповых и индивидуальных занятиях Дарина поможет вам в этом!
Все подробности вы можете узнать здесь (на сайте сообщества), либо написать ей лично.

Фитнес Студия Дарьи Антоновой. ▪️Силовая тренировка
▪️Стретчинг(растяжка)
▪️Составление индивидуальных программ питания
▪️Программа похудения и восстановления после родов
Адрес:г.Чапаевск,ул.Щорса 110А(ТЦ Атлантис) 1 этаж

Фитнес Студия Дарьи Антоновой

STUDIO TABATA FM Марины Филимоновой. 📢📢📢Мечтаете о красивой фигуре, но мало свободного времени? Вам определённо к нам!
Потратив всего 3 часа в неделю на тренировки по системе ТАБАТА, уже через месяц вы гарантированно получите: ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
🍉 Уменьшение жировых отложений, и как следствие уменьшение объемов и снижение проявления целлюлита.
🍉 Кроме того, табата предотвращает обвисание кожи и растяжки, которые нередко появляются у женщин в результате быстрого похудения.
🍉 Повысите вашу выносливость и сможете укрепить мышцы всего тела, более того при не слишком больших жировых отложениях вы отметите рельефность мышц.
🍉 Табата способна ускорять метаболизм как ни одна другая тренировка. По сравнению с базовым, скорость повышается в 5 раз, причем такой результат сохраняется в течение двух суток после занятия, т.е. жиры продолжают расщепляться даже тогда, когда тело находится в состоянии покоя. Подобные тренировки активируют кровообращение, избавляют от излишков жидкости и застоя лимфы. Улучшается обмен веществ - улучшается самочувствие.
🍉 Вам больше не нужно мучать себя изнурительной диетой, нужно только правильно питаться.
🍉Огромное преимущество наших тренировок в том, что не нужно использовать никаких приспособлений и утяжелений.
Чтобы всё это почувствовать в своем теле, нужно записаться на Бесплатную тренировку в 🖤Студию коррекции фигуры Tabata_crimea и уже после первого занятия Ваше тело начнёт с Вами разговаривать!))
График работы:
Зал Айвазовского 3
понедельник
🕗8:00;
среда
🕗8:00;
пятница
🕗8:00;
Зал Гоголя 36
Вт
⏰ 10:00
Чет
⏰ 10:00
Сб
⏰ 10:00
Запись по телефону
т. +7-(916)-241-76-00 Маруся
Или в Директ

"STUDIO TABATA FM" Марины Филимоновой"

★Фитнес★FIT-SL ПОХУДЕНИЕ Первоуральск. Милые дамы приглашаем ВАС на занятия ✨
☑️Похудение
Результат за месяц вас удивят)
☑️ Растяжка с элементами йоги
Запись 📲89610809830

★Фитнес★FIT-SL ПОХУДЕНИЕ Первоуральск

Худеем вместе.. всем привет)в этой группе я хочу рассказать свою историю, я никогда не была сильно полной, 55-57 кг при росте 168 см, но после родов я поправилась до 70 кг! и вопрос с похудением встал в моей голове очень остро! я очень стеснялась своего тела, повсюду были растяжки, кожа дряблая, я до такой степени комплексовала что немогла даже с мужем спать. спортом заниматся я не могла так как была после кесарева, и тогда я стала разрабатывать для себя программу питания которая бы мне подходила, и результат не заставил себя долго ждать, самое главное четко решить для себя, готовы ли вы идти до конца к своей цели?

Худеем вместе.